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Todo Sobre Embarazo en Adolescente
Todo Sobre Embarazo en Adolescente
La mayoría de las mujeres que están embarazadas pueden continuar trabajando durante
su embarazo. Algunas mujeres son capaces de trabajar hasta que están listas para dar a
luz. Otras pueden necesitar una reducción en sus horas o dejar de trabajar antes de la
fecha prevista de parto.
Su salud
La salud de su bebé
Su tipo de trabajo
Tintes para el cabello: durante el embarazo, evite recibir o realizar tratamientos para el
cabello. Sus manos podrían absorber los químicos presentes en el color.
Plomo: usted podría estar expuesta al plomo si trabaja en la fundición de este metal,
fabricación de pintura, pilas, vidrio, impresión, cerámica, glaseado de cerámica, cabinas de
peaje y carreteras muy transitadas.
Radiación ionizante: esto aplica para los técnicos de rayos X y las personas que trabajan en
algunos tipos de investigación. De igual manera, las auxiliares de vuelo o pilotos pueden
necesitar disminuir sus horas de vuelo durante el embarazo para reducir la exposición a la
radiación.
¿Está el lugar de trabajo ventilado? (¿Existe flujo de aire adecuado para permitir que los
productos químicos salgan)?
Túnel carpiano
Si usted trabaja con una computadora, puede notar entumecimiento u hormigueo en las
manos. Esto puede ser el síndrome del túnel carpiano. El entumecimiento y hormigueo es
causado por el cuerpo que retiene líquido extra.
El líquido causa hinchazón de los tejidos, lo cual comprime los nervios en las manos. Es
común en el embarazo, ya que las mujeres retienen el líquido extra.
Los síntomas pueden aparecer y desaparecer. Con frecuencia, se sienten peor por la
noche. A menudo mejoran después de dar a luz. Si el dolor le está causando problemas,
puede ensayar algunas medidas para aliviarlo:
Si trabaja con una computadora, ajuste la altura de la silla para que las muñecas no se
flexionen hacia abajo a medida que escribe.
Tome descansos cortos para mover los brazos y estirar las manos.
Duerma con una férula o un aparato ortopédico en las manos o sostenga los brazos sobre
almohadas.
Si el dolor o el hormigueo la despiertan durante la noche, agite las manos hasta que este
desaparezca.
Si los síntomas empeoran o afectan su vida diaria, hable con su proveedor de atención
médica. No tome Motrin, Advil, Aleve u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides
(AINEs) para disminuir la hinchazón y la inflamación mientras esté en embarazo.
Estrés
El estrés en el trabajo, y en cualquier lugar, es una parte normal de la vida. Pero
demasiado estrés puede causarle problemas de salud a usted y a su bebé. El estrés
también puede afectar la forma como su cuerpo combate las infecciones o enfermedades.
Medite.
Pida ayuda cuando la necesite. Si está teniendo dificultades para hacerle frente al estrés,
hable con su proveedor. Su proveedor la puede remitir a un consejero o terapeuta que
pueda ayudarle a manejar mejor el estrés en su vida.