Yo y mi mundo

SESIÓN 1.4 | 4º básico

Termómetro de las emociones

INSTRUCCIONES 1. Escucha la lectura que tu docente hará de cada caso.
2. Identifica qué emoción sintió cada niño y marca con una X si crees que fue
cómoda o incómoda.
3. Subraya las sensaciones físicas que experimentó cada niño.
4. Pinta el termómetro hasta el nivel de intensidad de la emoción que crees que
experimentó cada niño.

El caso de Andrés
Andrés iba caminando por la calle pensando en que su mamá le prometió hacer un rico queque de
chocolate. Estaba tan concentrado en sus pensamientos que no se dio cuenta que de una reja cercana
salió un perro ladrando muy fuerte. El corazón de Andrés latía muy fuerte como si se le fuera a salir del
pecho, dio un salto y pego un grito. En sus piernas sintió mucha energía para correr rápido. Lo único
que quería era escapar de allí.

¿Qué emoción sintió Andrés? Fue una emoción...

Cómoda Incómoda

Nivel 3
Se siente fuerte la emoción y es difícil manejarla.

Nivel 2
Niveles de intensidad
Se siente más intensa la emoción, aún se puede manejar.
de la emoción

Nivel 1
Se siente de manera suave la emoción, es manejable.

Nivel 0
Estado normal, no se siente ninguna emoción.
El caso de Andrea
A Andrea le gusta mucho pintar y dibujar, hace una semana está realizando un dibujo para regalárselo
a su mejor amiga. De camino a entregar su regalo sopló un viento muy fuerte que se llevó su dibujo y
terminó cayendo en un charco con agua. Andrea sintió un nudo en la garganta, dolor en su estómago y
como unas pequeñas lágrimas cayeron por su cara. No podía pensar en nada más que en su dibujo
arruinado.

¿Qué emoción sintió Andrea? Fue una emoción...

Cómoda Incómoda

Nivel 3
Se siente fuerte la emoción y es difícil manejarla.

Nivel 2
Niveles de intensidad
Se siente más intensa la emoción, aún se puede manejar.
de la emoción

Nivel 1
Se siente de manera suave la emoción, es manejable.

Nivel 0
Estado normal, no se siente ninguna emoción.

El caso de Marcelo
Marcelo juega al fútbol con sus amigos. Él es arquero y ha entrenado por mucho tiempo para mejorar
sus atrapadas. En un partido importante llegaron a los penales y Marcelo atrapó la pelota y su equipo
ganó. Marcelo sentía una gran sonrisa en su cara, tenía ganas de saltar muy alto, quería gritar para
celebrar y abrazar a sus amigos.

¿Qué emoción sintió Marcelo? Fue una emoción...

Cómoda Incómoda

Nivel 3
Se siente fuerte la emoción y es difícil manejarla.

Nivel 2
Niveles de intensidad
Se siente más intensa la emoción, aún se puede manejar.
de la emoción

Nivel 1
Se siente de manera suave la emoción, es manejable.

Nivel 0
Estado normal, no se siente ninguna emoción.
Recogiendo mis ideas
Escribe dos ideas de por qué es importante regular una emoción cuando se siente muy fuerte, es
incómoda y se vuelve difícil manejarla.

Idea 1:

Idea 2: