Yo y mi mundo

SESIÓN 1.5 | 4º básico

Yo aplico la estrategia PROA

INSTRUCCIONES 1. Escucha la lectura que tu docente hará del caso de Daniel.
2. Completa el recuadro

El caso de Daniel
El curso de Daniel tenía que bailar en una presentación frente a todo su colegio. A Daniel le gusta
bailar y había ensayado mucho sus pasos de baile, pero tenía miedo a equivocarse, sentía un nudo en
su estómago cada vez que pensaba en la fecha de la presentación, se bloqueaba, le daban ganas de
esconderse y estaba pensando en dejar de bailar, aunque le gustaba mucho y su profesora le dijo que
le salía muy bien. Daniel sentía vergüenza de bailar frente al resto del colegio.

Con tus palabras explícale a Daniel por qué debería usar la estrategia PROA:

Explícale a Daniel en qué consisten los 4 pasos de la estrategia PROA:

Paso 1 decir Parar:

Paso 2 Respirar

Paso 3 Observo qué siento

Paso 4 Actúo
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SESIÓN 1.5 | 4º básico

Yo aplico la estrategia PROA

Aconseja a Daniel con acciones que podría realizar en el paso 4 Actúo. Ejemplo, le podríamos aconsejar que busque
ayuda con una persona de confianza para contar lo que le pasa. Ahora te toca aconsejar a Daniel:

-Daniel para regular tu emoción podrías actuar de la siguiente forma: