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I. OBJETIVOS
Conductas que deseas disminuir, por ejemplo: gritar menos al enojarme,
problemas de pareja, llorar menos, no elegir parejas agresivas, disminuir mi estrés,
aislarme menos, etc.
Conductas que deseas aumentar, por ejemplo: ser más paciente, convivir más con
amistades y familia, ser capaz de decir “no” y establecer límites a los demás,
desarrollar un estilo de vida más equilibrado, ser más optimista, separarme de mi
pareja, superar mi depresión, etc.
¿De dónde consideras que aprendiste esas conductas que deseas disminuir y/o
aumentar?, por ejemplo: (papá, tía, amigos, profesora, por el trabajo, etc.).
Biológicas.
¿Alguna enfermedad que te afecte actualmente? (crónica o no crónica), por ejemplo:
hipotiroidismo, diabetes, problema de la piel, trastorno bipolar, gastritis, migraña,
fractura en pie, lesión de espalda, etc.
¿Tus papás siguen juntos? En caso negativo, ¿cuándo y por qué se separaron?
Historial laboral
¿Cuáles han sido tus últimos 3 trabajos? (si aplica)
Empresa Duración Puesto
Lic. Óscar Osorio Martínez
Psicólogo con Énfasis Clínico, especialista en Terapia Cognitivo Conductual
Contacto: +504 9768-1829 E-Mail: psi.oscarosorio@outlook.com
¿Algún cambio importante que hayas tenido en el último año? (de ciudad,
ruptura de pareja, ingreso a nuevo trabajo o escuela, muerte de ser querido, etc.).
En el rango de cero al diez, siendo cero nada satisfecho y diez muy satisfecho,
¿qué tan satisfecho estás con tu economía en este momento?
¿Cuáles son los 4 valores éticos más importantes para ti?, describe qué
significa cada valor para ti, por ejemplo:
Lealtad: significa no traicionar a los demás, darles importancia a sus
necesidades, ayudar a quienes aprecio, dar amor a mi familia y amistades.
Valor Significado para ti.
1.
2.
Lic. Óscar Osorio Martínez
Psicólogo con Énfasis Clínico, especialista en Terapia Cognitivo Conductual
Contacto: +504 9768-1829 E-Mail: psi.oscarosorio@outlook.com
3.
4.
¿Qué personas o cosas que haces son realmente valiosas para ti? Y ¿Por qué?
Por ejemplo: familia (¿quiénes?), actividades recreativas, trabajo, salud física,
salud mental, cuidar amistades, estudios, viajar, espiritualidad o religión,
hobbies, etc.