Cuáles son los

síntomas del
golpe de calor?
Sed intensa y sequedad en la boca
Temperatura mayor a 39º C (medida en
la axila)
Cómo debemos
Sudoración excesiva
Sensación de calor sofocante
Piel seca
actuar ante
Agotamiento, cansancio o debilidad
Mareos o desmayo estos CONSEJOS
Vértigo
Calambres musculares
Agitación
síntomas?
Dolores de estómago, falta de apetito,
náuseas o vómitos
para proteger
Rehidratar, ofreciendo agua fresca.
Dolores de cabeza (sensación de latido
u opresión) Trasladar a la persona a un lugar fresco, con
a nuestros
Estado de confusión, desorientación, sombra y ventilado.
delirio o incluso coma o convulsiones
Reducir su temperatura corporal usando
ESTUDIANTES
compresas de agua fría o alcohol en cabeza,
vientre, axilas y pies. del calor
Llevarlo al centro de salud más cercano en
caso los síntomas son graves. extremo.

ES IMPORTANTE
Bajarle la temperatura primero y luego
llevarlo al hospital.

I.E.P. VIRGEN DE LA PUERTA

 Que medidas debemos
Qué es una ola tomar en la escuela?
de calor?
Es un fenómeno meteorológico natural
Uso del uniforme deportivo, short y polo.
producido cuando el aire caliente se queda
atrapado en la atmósfera durante una Mantener las aulas ventiladas con puertas y
mayor cantidad de tiempo, produciendo ventanas abiertas.
temperaturas más altas de lo normal.
Hidratarse regularmente.

Permanecer en las áreas toldadas de

Qué personas sombra.

estan más Prioriza llevar loncheras en base a frutas

frescas.

expuestas? Evitar agitación física al medio día.

Como nos
El exceso de calor es peligroso para la salud
de todos. Los lactantes, los niños y niñas protegemos de la
pequeños, las mujeres embarazadas y las
personas de
especialmente
avanzada
vulnerables
edad
al
son
estrés
ola de calor?
térmico.
Evita la exposición prolongada al sol de 11 a
2 pm.

Cuando salgas, usa protector solar e intenta

permanecer a la sombra o utilizar
sombreros, gorros de tela clara y sombrillas
para protegerte.