Checklist: Control de Fatiga-Somnolencia

Nombre: _______________________________ Fecha: _______________ Hora: ________

Marque la opción que mejor lo represente para la actual jornada de trabajo según su estado de físico-
psicológico:

1. Físicamente apto.
2. Psicológicamente apto.
3. Totalmente alerta. Despierto por completo
4. Muy animado y receptivo. Fresco.
5. Animado. Algo fresco.
6. Un poco cansado. Menos fresco.
7. Moderadamente cansado. Desanimado.
8. Muy cansado. Es difícil concentrarse.
9. Completamente agotado. Incapaz de funcionar eficazmente.

Marque si en los últimos días ha presentado:

10
. Uso de medicamentos no declarado (cualquiera).
11
. Enfermedad descompensada (hipertensión, diabetes, trastorno sueño, etc.).
12
. Problemas familiares/domésticos.

Interpretación de resultados y recomendaciones:

 Puntos 1 – 5: Sin contradicción para operar/conducir.

 Punto 6: Fatiga leve. Operación/conducción permitida. Reevaluar en 6 hrs.
 Punto 7 – 9: Operación/conducción no recomendable sin descanso previo. Reevaluar tras
descanso.
 Punto 10 – 11: Evaluarse por un médico de inmediato.
 Punto 12: Evaluación de supervisor o geólogo caso a caso.