¿Qué dicen?
 Dice que no lleva una alimentación
sana en su vida, se siente mal con el
mismo y no se siente bien con su
físico.
 Dicen que una alimentación
saludable nos puede prevenir de
muchas enfermedades.
 Dicen que comer grasas naturales
no te causa enfermedades al
contrario te ayuda a mejorar la
salud.
 Dicen que debemos de ser
conscientes de lo que nos puede
pasar a largo plazo por una mala
alimentación. (Ccoyllo)
 Dicen que los alimentos saludables
son una fuente de energía para el
cuerpo.
 Dicen que desean adoptar buenos
hábitos alimenticios e integrales.
¿Qué hacen?
 Hacen el intento de implementar
poco a poco platos saludables junto
con ensalada y frutos, sin sentir que
dieron un cambio fuerte en sus
vidas.
 Ver programas de nutrición para
poner en práctica en su día a día.
 Hacen una buena dieta
consumiendo vegetales, dejando de
consumir los productos procesados
y disminuyendo los carbohidratos,
sales y azúcares. (Ccoyllo)
 Hacen el intento de emplear una
dieta saludable y hacer ejercicios
durante su vida diaria.
 Hacen el intento de disminuir el
consumo de alimentos poco
saludables y adoptar hábitos
¿Qué piensan?
 Ellos piensan que es importante mantener
una alimentación saludable en el día a día
para tener un buen estado físico, mental y
espiritual, también es bueno porque alarga
los años de vida.
 Piensan que deben mejorar su vida
alimentándose con verduras, frutas entre
otros y deben mejorar su educación
alimentaria. (Ccoyllo)
 Piensan que todos deberíamos tener una
alimentación saludable ya que nos
ayudará a prevenir enfermedades.
 piensan que controlar su dieta y comer
comida saludable nos permitiría tener más
energía para el cuerpo.
 Piensan que al hacer ejercicios y mantener
una dieta saludable podrán tener una
buena vida saludable.
 Piensan que la sociedad debería disminuir
el consumo por los alimentos procesados y
que la dificultad está en el vacío emocional
que genera la civilización moderna.
¿Qué sienten?
 Luego de comer productos procesados no
se sienten muy bien y algo cansados,
sienten una motivación por hacer un
cambio en su alimentación, pero les cuesta
mucho.
 Sienten que deben cambiar el rumbo de su
vida alimentaria y dejar de tener una vida
sedentaria para tener una vida más larga y
buena. (Ccoyllo)
 Sienten que deberían cambiar su forma de
alimentación a una más sana ya que una
alimentación sana ayuda a prevenir
problemas de salud a largo plazo.
 Sienten gusto por el sabor de los alimentos
procesados y disgusto por no llevar una
buena alimentación.
 Ellos sienten una leve indigestión y fatiga
al comer alimentos procesados.
 saludables como el ejercicio físico.
 Ellos hacen ayuno porque evitan
tener sobrepeso y no tener
problemas físicos y cardiovasculares
a largo plazo.
 Sienten que tener una mala alimentación
los llevaría a sentirse mal con su cuerpo y
a consecuencia de eso a tener una baja
autoestima.