ENCUESTA 1

Hay días en los que me siento c

1. Me siento agotado y sin ganas de hacer nada. 1
obligatorio*

Después del trabajo, tiendo a n

* 2. Tengo pensamientos negativos sobre el lugar donde trabajo. 2
sentirme mejor.Este campo es
* 3. Soy indiferente y no hago un esfuerzo por comprender a las personas que
3 Tengo dificultades para concen
me rodean.
* 4. Me irritan fácilmente los problemas pequeños o mis compañeros de trabajo
4 Me encuentro de mal humor e
y equipo.

* 5. Siento que no me valoran, ni reconocen mi esfuerzo en el trabajo. 5 Cuando me levanto por la mañ
agobiado/a.Este campo es obli

* 6. Siento que nadie me escucha o pone atención a lo que digo. 6 Tengo dificultades para dormir

* 7. Pese a mi esfuerzo siento que estoy logrando menos de lo que debería. 7 Considero que mi trabajo es un

Después de trabajar, tengo sufi

* 8. Me siento presionado para cumplir mis metas. 8
es obligatorio*
Me siento emocionalmente ret
* 9. Siento que no estoy obteniendo lo que quiero de mi trabajo. 9
obligatorio*

* 10. Siento que estoy en el trabajo equivocado 10 Me es difícil comenzar a realiza

Utilizo la comida, alcohol u otra

* 11. Estoy frustrado por algunas situaciones que suceden en el trabajo 11
obligatorio*
* 12. Siento que la política o burocracia de la organización frena mis habilidades
12 Aguanto muy bien la presión d
para hacer un buen trabajo
Siempre encuentro aspectos n
* 13. Siento que hay más trabajo por hacer del que tengo la capacidad de hacer. 13
obligatorio*
* 14. Siento que no tengo tiempo para hacer muchas de las cosas que son
14 Ocurre cada vez con más frecu
importantes para hacer un trabajo de calidad. campo es obligatorio
Pese a mi esfuerzo siento que e
* 15. Me parece que no tengo tanto tiempo para planear como quisiera. 15
obligatorio

16 Siento que hay más trabajo po

es obligatorio*

18 Siento que no tengo tiempo ni

 ENCUESTA 2
días en los que me siento cansado/a antes de llegar al trabajo.Este campo es
gatorio*

pués del trabajo, tiendo a necesitar más tiempo que en el pasado para relajarme y
tirme mejor.Este campo es obligatorio

go dificultades para concentrarme.Este campo es obligatorio*

encuentro de mal humor e irritable con frecuencia.Este campo es obligatorio*

ndo me levanto por la mañana y me enfrento a otro día de trabajo me siento

biado/a.Este campo es obligatorio*

go dificultades para dormir o sentirme descansado/a.Este campo es obligatorio*

sidero que mi trabajo es un reto positivo.Este campo es obligatorio*

pués de trabajar, tengo suficiente energía para mis actividades de ocio.Este campo
bligatorio*
siento emocionalmente retraído y desconectado de los demás.Este campo es
gatorio*

es difícil comenzar a realizar mis tareas laborales.Este campo es obligatorio*

zo la comida, alcohol u otras sustancias para manejar la tensión.Este campo es

gatorio*

anto muy bien la presión de mi trabajo.Este campo es obligatorio*

mpre encuentro aspectos nuevos e interesantes en mi trabajo.Este campo es

gatorio*
rre cada vez con más frecuencia que hablo de mi trabajo de forma negativa.Este
po es obligatorio
e a mi esfuerzo siento que estoy logrando menos de lo que debería.Este campo es
gatorio
to que hay más trabajo por hacer del que tengo la capacidad de hacer.Este campo
bligatorio*

to que no tengo tiempo ni energía para mi vida.Este campo es obligatorio*