|

UNIDAD EDUCATIVA LUIS FERNANDO VIVERO

PROYECTO DE GRADO PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL

TÍTULO DE BACHILLER EN CIENCIAS
TEMA:
SALUD Y BIENESTAR MENTAL, EN REFERENCIA A LAS
CAUSAS Y PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES QUE
AFECTAN AL SISTEMA NERVIOSO

AUTOR (A)
CRISTHOPER ALBERTO CEDEÑO BENAVIDES
CURSO CON SU ESPECIALIDAD:
3ERO CIENCIAS

PARALELO:
A

DOCENTE FACILITADOR:
Lcda. Patricia Palma
Año Lectivo 2023 – 2024

0
|

INDICE

1. TEMA 2

2. INTRODUCCIÓN 3

3. ANTECEDENTES 4

4. JUSTIFICACIÓN 5

5. OBJETIVOS 6

5.1 OBJETIVO GENERAL 6

5.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 6

6. MARCO CONCEPTUAL 7

7. METODOLOGÍA 10

8. RESULTADOS Y ANÁLISIS 12

9. RECOMENDACIONES Y CONCLUSIONES 15

9.1 RECOMENDACIONES 15

9.2 CONCLUSIONES 16

10. BIBLIOGRAFÍAS 17

11. ANEXOS 18

11.1 ENCUESTA 18

11.2 IMÁGENES 19
11. ANEXOS 20

11.1 ENCUESTA 20

11.2 IMÁGENES 20

1
|

1. TEMA
SALUD Y BIENESTAR MENTAL, EN REFERENCIA A LAS CAUSAS Y
PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES QUE AFECTAN AL SISTEMA
NERVIOSO

2
|

2. INTRODUCCIÓN

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer

frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender

y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es parte fundamental de

la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar

decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

La salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. Se da en un

proceso complejo, que cada persona experimenta de una manera diferente, con diversos

grados de dificultad y angustia y resultados sociales y clínicos que pueden ser muy diferentes.

Las afecciones de salud mental comprenden trastornos mentales y discapacidades

psicosociales, así como otros estados mentales asociados a un alto grado de angustia,

discapacidad funcional o riesgo de conducta autolesiva. Las personas que las padecen son

más propensas a experimentar niveles más bajos de bienestar mental, aunque no siempre es

necesariamente así.

Las intervenciones de promoción y prevención se centran en identificar los

determinantes individuales, sociales y estructurales de la salud mental, para luego intervenir

a fin de reducir los riesgos, aumentar la resiliencia y crear entornos favorables para la salud

mental. Pueden ir dirigidas a individuos, grupos específicos o poblaciones enteras. Actuar

sobre los determinantes de la salud mental requiere a veces adoptar medidas en sectores

distintos del de la salud, por lo que los programas de promoción y prevención deben

involucrar a los sectores responsables de educación, trabajo, justicia, transporte, medio

ambiente, vivienda y protección social.

3
|

3. ANTECEDENTES

Salud, es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la

ausencia de enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud

realizada en su constitución de 1946. También puede definirse como el nivel de eficacia

funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro

(social). El concepto salud abarca el estado biopsicosocial, los aspectos que un individuo

desempeña. En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: "y en armonía con el

medio ambiente", ampliando así el concepto.

Salud mental, la cual se caracteriza por el equilibrado estado psíquico de una persona

y su autoaceptación (gracias al autoaprendizaje y autoconocimiento); en palabras clínicas, es

la ausencia de cualquier tipo de enfermedad mental. La forma física, es la capacidad que tiene

el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza,

agilidad, habilidad, subordinación, coordinación y flexibilidad. El ejercicio físico es

necesario para una salud equilibrada; además, debe complementarse con una dieta

equilibrada y una adecuada calidad de vida.

Los organismos de la salud pública deben evaluar las necesidades de salud de la

población, investigar el surgimiento de riesgos para la salud y analizar los determinantes de

dichos riesgos. De acuerdo a lo detectado, deben establecer las prioridades y desarrollar los

programas y planes que permitan responder a las necesidades

Todos los Estados Miembros de la OMS se han comprometido a aplicar el Plan de

Acción Integral sobre Salud Mental 2013-2030.

4
|

4. JUSTIFICACIÓN

"Hablar de salud mental, para nosotros los que trabajamos en la ruralidad, un tema

súper importante. El gremio cafetero está inmerso en una cantidad de situaciones, de conflicto

también, que generalmente cuando se habla de los procesos de víctimas las instituciones y el

Estado se preocupa por la reparación física, del territorio, la recuperación de la tierra, los

proyectos de cultivos, pero abandonamos algo fundamental: la paz interior, es decir, yo como

ser humano me reconcilio, yo como persona, como familia, me reconcilio con el otro y

empiezo a tener confianza en mí mismo. Para nosotros es fundamental, no concebimos hablar

de paz, sino abordamos todas las formas cómo se presenta un estado emocional de una familia

campesina o de una comunidad en general".

La salud mental es importante, porque no solo es hablar de nuestras capacidades

individuales y posibilidades que tenemos de desplegar recursos en lo cotidiano para afrontar

la vida en los distintos retos, sino que también es hablar de desarrollo humano, inclusivo, tan

importantes para la movilización social. También porque es hablar de nuestros recursos

emocionales, nuestras actividades, sobre cómo nos relacionamos con los otros y es sin duda,

reconocer este asunto del bienestar individual y colectivo y darnos la posibilidad de

apoyarnos. La salud mental es indispensable en el día a día".

Sin la salud mental no logramos tener paz, bienestar, eso que queremos como

personas. El conflicto armado nos dejó una marca imborrable. Sí hay forma de subsanar un

poco las adversidades, la experiencia por la que pasamos, pero se necesita de un

acompañamiento líder.

5
|

5. OBJETIVOS

5.1 OBJETIVO GENERAL

El proyecto tiene como fin de brindar un espacio de psi coeducación y compartir

información dirigido a todo tipo de público y edad que estén interesadas/os en conocer más

a profundidad acerca de temas relacionados con la salud y bienestar mental en referencia a

causas y prevención de enfermedades que afectan a sistema de nervioso de sus hijos y de

ellos mismos y que provoquen interés.

5.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Promover el cuidado y la supervisión de la salud física en usuarios con

enfermedad mental o bajo tratamiento psicofarmacológico, fomentando

estilos de vida saludables.

 Detectar e intervenir de manera precoz sobre comorbilidades, patologías

somáticas o alteraciones metabólicas secundarias a dificultades en el

autocuidado, sedentarismo o intervenciones psicofarmacológicas que puedan

darse en personas con enfermedad mental.

 Reforzar la intervención orientada hacia el bienestar emocional desde

Atención Primaria.

 Trabajar para minimizar el sobre diagnóstico y sobre tratamiento del malestar

emocional derivado de sufrimientos de la vida cotidiana, que no constituyen

enfermedades mentales y no precisan intervención sanitaria en su resolución,

facilitando otras estrategias de apoyo.

6
|

6. MARCO CONCEPTUAL

Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden afectar la manera de

pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden

afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas

mentales son comunes, más de la mitad de todos los estadounidenses serán diagnosticados

con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos

disponibles. Las personas con trastornos de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas

se recuperan por completo.

El bienestar mental se entiende como el estado en el que una persona es consciente

de sus capacidades y afronta con positivismo su día a día. Según la OMS, las personas que

gozan de una buena salud mental son, además, capaces de trabajar de forma productiva y de

contribuir a su comunidad.

Para alcanzar este estado, hay que tener en cuenta algunas consideraciones

importantes. La primera de ellas es que no hay salud sin salud mental. Puede que una persona

esté físicamente sana, pero si mentalmente no se encuentra bien, está igual de enferma y

necesita atención.

La ausencia de un trastorno mental grave no garantiza una buena salud mental, puesto

que esta va mucho más allá. Además, también es importante destacar que los factores

socioeconómicos y ambientales juegan un papel determinante en este proceso. Una persona

con una buena salud mental debe ser capaz de hacer frente y adaptarse a las demandas de su

entorno. Estar satisfecho con ser cómo es, conocer y aceptar sus virtudes y sus defectos y la

percepción de ser útil son elementos clave que definen a una persona psicológicamente sana.

7
|

La salud mental tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de

actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras

personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como

cuidamos de nuestro cuerpo físico.

La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

 Enfrentar el estrés de la vida

 Estar físicamente saludable

 Tener relaciones sanas

 Contribuir en forma significativa a su comunidad

 Trabajar productivamente

 Alcanzar su completo potencial

Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por

ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física,

como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

ENFERMEDADES

 Ansiedad.

 Depresión.

 Trastorno de oposición desafiante.

 Trastorno de la conducta.

 Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

 Síndrome de Gilles de la Tourette.

 Trastorno obsesivo-compulsivo.

 Trastorno por estrés postraumático.

8
|

Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de

conversación y / o los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por

dónde comenzar, hable con su profesional de la salud.

Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no.

Pero los problemas de salud mental tienen signos de advertencia, como:

 Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño

 Aislarse de las personas y actividades que disfruta

 Tener nada o poca energía

 Sentirse vacío o como si nada importara

 Tener dolores y molestias inexplicables

 Sentirse impotente o sin esperanza

 Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual

 Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado

o asustado

 Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones

 Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza

 Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas

 Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros

 No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la

escuela

Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar enfrentando

una situación difícil, como tratar de controlar una enfermedad crónica, cuidar a un pariente

enfermo o tener problemas de dinero. La situación puede agotarle y abrumar su capacidad de

9
|

lidiar con ella. Esto puede empeorar su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede

mejorarla.

Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:

 Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro

 Experiencias de vida, como trauma o abuso

 Antecedentes familiares de problemas de salud mental

 Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias

También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como

hacer meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido.

7. METODOLOGÍA

PROGRAMA DE TELEVICION

Las diversas formas de sufrimiento y malestar subjetivo en nuestra sociedad están

supeditadas a los campos de saber institucionalizados. El enfoque comunitario en salud

mental es dependiente de las disciplinas validadas en el orden social como expertas en la

subjetividad, métodos que configuran al sujeto con padecimiento mental en un objeto de

conocimiento positivo, ocultando su dimensión cultural, social y política (Calende, 2001).

Bajo estos principios, el modelo clínico y biomédico en salud mental asume la

distancia sujeto-objeto como referente, postulando un saber ateórico, despolitizado y no

ideológico, basado en la objetividad científica, junto a un posicionamiento ético neutro,

evitando así la discusión sobre la historicidad de sus planteamientos, las implicancias éticas

y los efectos de poder de sus prácticas discursivas (Pérez, 1996; Miranda, 2000; Coladora,

2001).

10
|

En este sentido, la psiquiatría y la psicologías dependientes del modelo clínico

individualizante definen las diversas manifestaciones del padecimiento mental desde una

perspectiva exteriorista, en cuanto se apropian de la experiencia subjetiva – cuya

significación se hace posible sólo dentro de un determinado contexto sociocultural-, no

dejando espacio para lo que pueda decir el fenómeno en relación a sí mismo y el contexto

sociocultural en el cual se enmarca.

De esta manera, la verticalidad de la mirada clínica se impone y deriva en una relación

asimétrica entre experto y lego, entre el profesional y el usuario de salud mental, y esta lógica

se reproduce en el acercamiento de la institución a la comunidad.

Las metodologías participativas buscan generar procesos de investigación unidos a

procesos de intervención de manera participativa. Por un lado pretenden establecer un

vínculo concreto y controlado entre conocimiento y acción. Por otro lado, promueven un

cuestionamiento de las asimetrías desde la posición del sujeto investigador y el sujeto

investigado, por lo tanto, se hace necesaria la inclusión de los actores sociales afectados por

la problemática a conocer e intervenir en cada contexto y situación (Muñoz y Opazo, 2012).

Algunos principios de las metodologías participativas y el trabajo comunitario son las

siguientes (Montero, 2004; 2009; 2010):

 El problema de investigación se construye junto a la comunidad.

 El sentido de la construcción de conocimiento es generar procesos de cambio

en la comunidad y ésta debe llevar el control de todo el proceso de

investigación participativa.

 Los participantes toman conciencia de sus habilidades y recursos facilitando

una interiorización de nuevos marcos de interpretación de sí mismos con el

fin de transformar el entorno según sus necesidades y aspiraciones.

11
|

 La comunidad crea nuevos conocimientos sobre sí misma y la realidad que la

circunda.

En base a los preceptos anteriores, cabe señalar que las metodologías participativas

expresan un camino para crear y compartir conocimiento de manera colectiva y desarrollar

técnicas de intervención establecidas por consenso, elaboradas junto a la comunidad,

construidas en condiciones de horizontalidad y situadas en un contexto. En este sentido, no

puede haber investigación participativa sin participación de la comunidad, por lo tanto, los

principios bajo los cuales se produce conocimiento social legítimo dependen de la

importancia que tenga ese conocimiento para la comunidad que lo ha hecho posible.

8. RESULTADOS Y ANÁLISIS

¿Tiene algún conocimiento sobre que es la salud mental?

PREGUNTA #1

40%
SI
60%
NO

Análisis: En este grafico correspondiente a la pregunta 1, podemos observar que como

resultado tenemos que el 60% de las personas encuestadas dijeron no conocer sobre la salud

mental, mientras que el restante 40% dicen si conocer sobre la salud mental.

12
|

¿Conoce algún tipo de trastorno de salud mental?

PREGUNTA #2

40%
SI
60%
NO

Análisis: En este grafico correspondiente a la pregunta 2, podemos observar que como

resultado tenemos que el 60% de las personas encuestadas dijeron si conocer sobre algún

trastorno de salud mental, mientras que el restante 40% dicen no conocer sobre algún

trastorno de salud mental.

¿conoce a alguien que sufra de trastornos de salud mental?

PREGUNTA #3

40%
SI
60%
NO

Análisis: En este grafico correspondiente a la pregunta 3, podemos observar que como

resultado tenemos que el 60% de las personas encuestadas dijeron si conocer a alguien que

13
|

tenga algún trastorno de salud mental, mientras que el restante 40% dicen no conocer a nadie

que sufra de algún trastorno de salud mental.

¿tiene conocimiento sobre las causas de los trastornos de salud mental?

PREGUNTA #4

40%
SI
60%
NO

Análisis: En este grafico correspondiente a la pregunta 4, podemos observar que como

resultado tenemos que el 60% de las personas encuestadas dijeron si conocer las causas de

los trastornos de salud mental, mientras que el restante 40% dicen no conocer las causas de

los trastornos de salud mental.

¿actualmente se considera una persona saludable con respecto a su salud

mental?

PREGUNTA #5

19%

SI

81% NO

14
|

Análisis: En este grafico correspondiente a la pregunta 5, podemos observar que como

resultado tenemos que el 81% de las personas encuestadas dijeron si considerarse una persona

saludable con respecto a su salud mental, mientras que el restante 19% dicen no considerarse

una persona saludable con respecto a su salud mental.

9. RECOMENDACIONES Y CONCLUSIONES

9.1 RECOMENDACIONES

Minimiza el tiempo que dedicas a mirar, leer o escuchar noticias que te causen

ansiedad o angustia.

Establece un tiempo limitado y un horario específico para infórmate, y busca

contenido de fuentes confiables, que te ofrezcan medidas prácticas que te ayuden a enfrentar

estas circunstancias.

Cuídate, previene y ofrece ayuda a otras personas que lo necesitan a tu alrededor,

compartir y apoyar a la comunidad tendrá también un efecto positivo en ti.

para no caer en pensamientos negativos.

Recuerda que el aumento del consumo de alcohol, tabaco y drogas sólo empeorará tu

ansiedad y desestructurará tu día.

15
|

9.2 CONCLUSIONES

Pensamos que, para conseguir una organización, eficiente y de calidad, de la atención

a la salud mental es necesario un Servicio de Planificación, Gestión y una Financiación

específica. Además, se han de potenciar y regular los mecanismos de coordinación entre los

dispositivos asistenciales de la red de salud mental y la coordinación con los recursos

comunitarios (sociales, educativos, judiciales) tal como preveía la Ley General de Sanidad.

Tal como plantea el modelo comunitario de atención a la salud mental, en todas las

CCAA existen equipos multidisciplinares para la atención a las personas con una enfermedad

mental. Se han implantado casi todos los recursos necesarios para los diferentes niveles de

atención, sin embargo, todos ellos son insuficientes para las demandas de atención a la

población.

Sobre todo, la atención a la población infanto-juvenil con problemas de salud mental,

carece de varios dispositivos básicos. Específicamente los déficits se observan en el nivel de

Hospitalización, tanto Breve como Parcial (Día).V

El proceso de reforma de la atención a la salud mental impulsó el cierre de muchos

hospitales psiquiátricos, sin embargo, siguen existiendo en varias CCAA, aunque en algunas

se ha cambiado su denominación. Por ello, siguen viviendo muchas personas con una

enfermedad mental en Unidades de Media y Larga Estancia. Se han creado algunas

alternativas residenciales, pero son totalmente insuficientes para las necesidades de la

población.

La Ley General de Sanidad también propuso una atención específica para la

Psicogeriatría. A pesar de ello, esta prestación no se ofrece en la mayoría de las CCAA.

16
|

10. BIBLIOGRAFÍAS

1. ADVISORY NETWORK ON MENTAL HEALTH: Revise o Brest Prácticas in

mental Meath Reforma Meath Sistemas Resecar Unir Clarke Instituto o o Publicaciones

Meath Canadá, Ottawa, Ontario, 1998.

2. ALVARO J.; TORREGROSA J. Y GARRIDO A.: Estructura social y salud mental.

En Influencias Sociales y Psicológicas en la Salud Mental. Siglo XXI de España Editores.

Madrid. 1992.

3. AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION: Práctica Práctica foro Traten o

Patinetas watt Substancie Use Discordes: Alcohol, Cocaína, Opioides. Washington, 1995

4. ARAYA, R.; ROJAS, G.; FRITSCH, R.; ACUÑA, J.; GONZALEZ, I.; HORVITZ,

M.: A Publica Meath Sury o o Discordes, Drags Abuse and Meath Meath. Facultad de

Medicina. Universidad de Chile. 1999.

5. BRODATY, H.; PETERS, K.: Costa Efectívenos o a training programa foro

dementa cares. Inti. Inti, 1991.

6. CANADIAN MENTAL HEALTH ASSOCIATION: La Promoción de la Salud

Mental en la Práctica: Un documento sobre las prácticas de Promoción de Salud Mental de

las Divisiones y Ramas Regionales de la Asociación de Salud Mental de Canadá a lo largo

de Canadá. Plan Nacional para la Promoción de la Salud Mental. Oficina Nacional, Toronto,

Ontario, 1998.

17
|

11. ANEXOS

11.1 ENCUESTA

18
|

11.2 IMÁGENES

19