"es la reacción que puede tener el individuo

ante exigencias y presiones laborales que no se

ajustan a sus conocimientos y capacidades, y
que ponen a prueba su capacidad para
afrontar la situación"

• Fortalecer la creatividad laboral y

laautonomía
• Establecer con total claridad las líneas
de autoridad y responsabilidad.

• Gestionar el empoderamiento de los

trabajadores, en cuanto su capacidad de toma
• Revisar constantemente los objetivos
de decisiones, claridad en los roles de trabajo
laborales, para determinar si se apegan a la
y la comunicación.
realidad y pueden ser alcanzables.
Medidas de prevención del estrés

Brindar beneficios para el cuidado Mejorar la comunicación interna

de la salud mental

Hacer ejercicio beneficia a la salud y

despeja los frecuentes pensamientos de
preocupación.