Efectos negativos

La tecnología va llenando cada vez más áreas de nuestra vida y está

produciendo un cambio a nivel social, tanto en el entorno laboral como a nivel
social. Estos cambios, que pueden ser muy positivos, también tienen efectos
negativos psicológicos, especialmente en las personas que más usan
aplicaciones de redes sociales. De hecho, el 91% de los jóvenes de 16 a 24
años usan Internet para tener acceso a estas redes.

Aunque existe un apoyo emocional con los contactos frecuentes y hay una
mayor disponibilidad de información, los efectos negativos que se
encontrarían con el uso de las redes sociales serían:

1. Estrés cuando no se domina toda la información

La necesidad de información se ha extremado. Necesitamos que sea

inmediato y en el menor tiempo posible. Aumenta así nuestra efectividad, pero
también nuestro estrés. De hecho, la mayoría de aplicaciones sociales
cuentan con una notificación que te avisa si el receptor ha leído el mensaje.

2. Malas interpretaciones

Se acrecientan las discusiones debido a que se malinterpretan los tonos, no

se entienden del todo las frases o hay una mayor crispación al ser más lenta
la comunicación que de forma directa.

3. Referentes

La masa decide seguir a un grupo selecto de personas que deciden la ropa

que se lleva, los libros que se leen o los restaurantes que se visitan. Se pierde
individualismo y se crea frustración al no alcanzar ese nivel de vida.

4. No hay intimidad

Se cuenta el completo de la vida, aunque, como dice Berta Bernard, “a modo

de resumen, seleccionamos un conjunto de escenas que mostramos y que
hablan de cómo es nuestra vida”. Esa muestra rompe con la intimidad y
estamos más expuestos a los demás.

5. Baja autoestima

Las redes sociales son fuentes de comparación. No se hace desde el

crecimiento o la imitación de un referente, sino que aspiramos a un ritmo de
vida marcado por un número muy bajo de personas que cuentan con un
equipo detrás. Se quiere ser como una persona que no es ni similar a
nosotros. Ante esta diferencia, solo aparecen emociones negativas.
6. Miedo a ser diferente

Se debe a que sentimos una mayor diferencia entre lo que somos nosotros y
lo que son los demás. Eso nos hace querer encajar incluso cuando nuestros
valores son diferentes.

7. Pérdida de horas

El tiempo que se dedica a las redes sociales ha aumentado sustancialmente.

De hecho, una de sus características es que el tiempo pasa sin que la
persona se dé cuenta de ello.

Fuente: https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20190423/efectos-negativos-
redes-sociales-7409366