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Chakras Principales
DESCUBRE LA ENERGÍA SUTIL Y LOS
CENTROS DE PODER EN TU CUERPO.

YOLY MORA
 Chakras
Los chakras son centros de energía
ubicados a lo largo del cuerpo humano.
La palabra "chakra" proviene del
sánscrito y significa "rueda" o "disco". Se
cree que existen varios chakras
principales a lo largo de la columna
vertebral, desde la base hasta la parte
superior de la cabeza. Cada chakra está
asociado con diferentes aspectos de
nuestra vida física, emocional y
espiritual.

Se considera que los chakras son como

vórtices de energía que regulan el flujo
de energía vital, también se conocen
como "prana" o "chi", a través de
nuestro cuerpo.

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Cada chakra está relacionado con
aspectos específicos de nuestra
existencia, como nuestras emociones,
nuestra capacidad de comunicación,
nuestra intuición y nuestra conexión
espiritual.
Cuando los chakras están equilibrados y
en armonía, se dice que nuestra energía
fluye libremente, promoviendo un
bienestar integral. Sin embargo,
factores como el estrés, las emociones
negativas o los bloqueos energéticos
pueden afectar el flujo de energía en los
chakras, lo que puede manifestarse en
desequilibrios físicos, emocionales o
espirituales.
A través de diversas prácticas, como la
meditación, la visualización, la
respiración consciente, el trabajo
energético y el Reiki, es posible
armonizar y equilibrar los chakras,
promoviendo así una mayor vitalidad,
bienestar y desarrollo espiritual.
Chakras Principales

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Chakras Principales

Chakra Raíz
(Muladhara)

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 Chakra Raíz
(Muladhara)

Ubicación: Base de la espina dorsal

(coxis).

Color: Rojo.

Función:

Mundo terrenal: Concerniente al

arraigo, de pertenecer a un grupo, a un
lugar y a tener la habilidad de
concretizar los sueños.

Posesiones físicas: Tiene que ver con

dinero, bienes materiales, etcétera.
 Chakra Raíz
(Muladhara)

Trabajo: Si la persona se siente o no

capaz de realizarlo y generar un ingreso
estable.

Seguridad: Cómo se siente ante el

mundo.
 Chakra Raíz
(Muladhara)

Aplicación práctica: Realiza actividades

que fortalecen tu conexión con la tierra,
como caminar descalzo sobre la hierba,
la arena o la tierra.

Practica la jardineria o pasea por la

naturaleza.

Utiliza afirmaciones positivas

relacionadas con la seguridad y el
arraigo para fortalecer tu sensación de
estabilidad y protección.
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Chakra Sacro
(Svadhisthana)

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 Chakra Sacro
(Svadhisthana)

Ubicación: Bajo vientre (abajo del

ombligo).

Color: Naranja.

Función:

Cuerpo físico: Concepto que guarda la

persona de su cuerpo, su edad, su
salud, etcétera.

Sexualidad: Qué tanto se permite vivir

la sexualidad y disfrutarla.
 Chakra Sacro
(Svadhisthana)

Creatividad: Si se permite ser creativo,

vivir de una manera original.

Goce y el disfrute: Qué tanto se permite

disfrutar de la vida.
 Chakra Sacro
(Svadhisthana)

Aplicación práctica: Participa en

actividades creativas que te permitan
explorar tu expresión artística, como
pintar, bailar, escribir o tocar un
instrumento musical.

Conéctate con tu sensualidad a través

del movimiento consciente y la danza.

Practica la autoexpresión emocional a

través de la escritura o el arte.
Chakras Principales
Chakra Plexo Solar
(Manipura)

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 Chakra Plexo Solar
(Manipura)

Ubicación: A la altura del estómago

(abajo del esternón).

Color: Amarillo.

Función:

Autoestima: Relacionado con la

valoración personal, la
autodeterminación, la perseverancia
para alcanzar las metas. Amor y respeto
por si mismo.
 Chakra Plexo Solar
(Manipura)

Poder personal: Relacionado con el

poder y el control, con la manipulación,
así como con someterse o ser sometido.

Metas: La capacidad de lograr lo que se

propone.
 Chakra Plexo Solar
(Manipura)

Aplicación práctica: Realiza ejercicios

de respiración profunda y consciente
para energizar el área del abdomen.

Practica actividades que fortalezcan tu

poder personal y tu autoestima, como
establecer metas y trabajar hacia su
logro.

Participa en actividades físicas que

desafíen tus límites y te ayuden a
desarrollar tu voluntad y determinación.
Chakras Principales
Chakra del Corazón
(Anahata)

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 Chakra del Corazón
(Anahata)

Ubicación: Centro del pecho.

Color: Verde.

Función:

Amor: Capacidad de amarse a sí mismo

y a otros.

Relaciones: Todo lo referente a las

relaciones familiares, de amistad y de
pareja.
 Chakra del Corazón
(Anahata)

Compasión: Referente a la capacidad

de ser compasivo, a lograr el perdón y
autoperdón.

Sentimientos. Referente a sentir,

procesar y expresar las emociones.
 Chakra del Corazón
(Anahata)

Aplicación práctica: Cultiva el amor

incondicional y la compasión hacia ti
mismo y hacia los demás.

Realiza actos de bondad y generosidad

hacia los demás.

Dedica tiempo a conectarte con la

naturaleza y los seres queridos.

Practica la meditación del corazón,

visualizando una luz verde esmeralda o
una rosa en tu centro del pecho.
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Chakra de la Garganta
(Vishuddha)

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 Chakra de la Garganta
(Vishuddha)

Ubicación: Centro de la garganta.

Color: Azul.

Función:

Ser asertivo: Saber escuchar, ser

oportuno, hablar desde el amor,
expresar de manera fluida los
sentimientos y pensamientos propios,
expresando y sosteniendo la verdad
personal.
 Chakra de la Garganta
(Vishuddha)

Formas de comunicación: Cantar,

escribir, hablar, trabajos artísticos,
canalizar y enseñar a otras personas.
 Chakra de la Garganta
(Vishuddha)

Aplicación práctica: Expresa tu verdad y

comunica tus pensamientos y
sentimientos de manera clara y
respetuosa.

Participa en actividades que fomentan

la comunicación efectiva, como el
canto, la declamación de poemas o la
escritura.

Practica hablar en voz alta sobre tus

deseos, necesidades y opiniones.
Chakras Principales
Chakra del Tercer Ojo
(Ajna)

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 Chakra del Tercer Ojo
(Ajna)

Ubicación: Centro de la frente.

Color: Azul índigo (añil).

Función:

Inteligencia: Parte racional,

pensamientos, la forma de procesar
ideas.

Sabiduría: Información del alma que

nos es dada por el ser superior.
Intuición: Capacidad de percibir más
allá de los sentidos.
 Chakra del Tercer Ojo
(Ajna)

Aplicación práctica: Cultiva tu intuición

y sabiduría interior a través de la
meditación y la introspección.

Práctica la visualización creativa y la

manifestación consciente de tus metas
y deseos.

Mantén un diario de sueños y presta

atención a las señales y sincronicidades
en tu vida diaria.
Chakras Principales
Chakra de la Corona
(Sahasrara)

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 Chakra de la Corona
(Sahasrara)

Ubicación: Parte superior de la cabeza.

Color: Morado.

Función:

Espiritualidad: Todo lo concerniente a

la relación con Dios.

Conciencia cósmica: A la disposición a

recibir guía divina y a confiar.
 Chakra de la Corona
(Sahasrara)

Aplicación práctica: Conéctate con tu

espiritualidad y busca momentos de
contemplación y silencio.

Practica la meditacion para abrirte a

una mayor conciencia y conexion
divina.

Dedica tiempo a la exploración de la

sabiduría espiritual a través de la
lectura de libros sagrados
 Chakras Balanceados

Es importante tener siempre presente

que cuando mantenemos nuestros
Chakras limpios, balanceados y
alineados, nos sentimos en paz y
relajados, elevamos nuestra frecuencia
energética y propiciamos un momento
ideal para la comunicación con
nuestros ángeles.

Elevar la frecuencia energética

Los pensamientos, los hábitos y las

creencias que tenemos influyen en
nuestro cuerpo energético y, por lo
tanto, en la frecuencia en que vibramos.

Nuestros pensamientos y sentimientos

controlan el flujo de energía.

Para poder vibrar en una frecuencia

energética elevada hay que cuidar que

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nuestros pensamientos sean positivos y
liberar los sentimientos y pensamientos
negativos.

Esto, además de propiciar la

comunicación con los ángeles, nos va a
permitir la cocreación de una vida de
mayor plenitud en todos los sentidos.

Formas concretas para elevar la

frecuencia

Existen varios ejercicios que podemos

llevar a cabo para elevar nuestra
frecuencia energética, algunos de ellos
son:

Limpieza y alineación de Chakras.

Agradecimiento.
Arraigo o cimentación.
Afirmaciones.
Manifestaciones o decretos.
Liberaciones.
Si bien estos ejercicios al principio se
hacen de manera consciente, al ser
practicados con regularidad se irán
adoptando como hábitos y forma de
vida.
 RITUALES DE CHAKRAS

HOY ME QUEDARÉ A TIERRA POR:

HOY PRACTICARÉ SENTIR:

MI OBJETIVO PRINCIPAL HOY:

HOY ME CUIDARÉ HACIENDO:

TRES AFIRMACIONES PARA EL

DÍA:

MI PRONÓSTICO INTUITIVO PARA EL DÍA:

TRES COSAS POR LAS QUE ESTOY AGRADECIDO:

AFIRMACIONES DE CHAKRAS

Me encanta estar en mi cuerpo.

Estoy centrado y conectado a tierra.
Estoy a salvo.

Soy un apasionado de mi vida.

Estoy en contacto con mis sentimientos y emociones.
Abrazo y celebro mi sexualidad.

Realizo las tareas con facilidad y sin esfuerzo.

Estoy manifestando mi realidad fácilmente y sin esfuerzo.
Soy responsable de lo que creo.

Soy digno de amor.

Permito que el amor me llene y me guíe en todas mis acciones.
Tengo la fuerza para seguir mi corazón.

Me estoy expresando con clara intención.

Vivo una vida auténtica.
Tengo integridad

Pienso claramente.
Siempre honro y sigo mi intuición.
Soy un creador consciente de mi propia realidad.

Soy divino
Soy luz
Estoy en paz.
 AFIRMACIONES DE CHAKRAS

AMO ESTAR EN MI CUERPO.

ESTOY CENTRADO Y
ATERRIZADO. ESTOY A SALVO.

SOY APASIONADA POR MI VIDA.

ESTOY EN CONTACTO CON MIS SENTIMIENTOS Y
EMOCIONES. ABRAZO Y CELEBRO MI SEXUALIDAD.

REALIZO TAREAS CON FACILIDAD Y SIN ESFUERZO.

ESTOY MANIFESTANDO MI REALIDAD FÁCILMENTE Y SIN
ESFUERZO. SOY RESPONSABLE DE LO QUE CREO.

SOY DIGNO DE AMOR.

DEJO QUE EL AMOR ME LLENE Y ME GUIE EN TODAS MIS
ACCIONES. TENGO LA FUERZA PARA SEGUIR MI CORAZON.

ME ESTOY EXPRESANDO CON INTENCIONES

CLARAS. YO VIVO UNA VIDA AUTÉNTICA.
TENGO INTEGRIDAD.

PIENSO CLARO.
SIEMPRE HONRO Y SIGO MI INTUICIÓN.
SOY UN CREADOR CONSCIENTE DE MI PROPIA REALIDAD.

SOY DIVINO.
YO SOY LUZ.
ESTOY EN PAZ.
 GUÍA DE CHAKRAS

CHAKRA
Raíz Sacro Plexo Solar Corazón Garganta Tercer Ojo Corona
Base de la Abdomen
UBICACIÓN columna Estómago Corazón Garganta Frente Arriba de
bajo la cabeza
vertebral
ELEMENTO
Tierra Agua Fuego Aire Éter Luz Conciencia

SONIDO LAM VAM RAM YAM HAM AUM (Om) AH

Sexualidad, Poder Autoexpresión,

Seguridad Equilibrio, Intuición, Bienaventuranza,
EMOCIONES deseo, personal, expansión, espiritualidad
Seguridad amor imaginación
placer propósito sanación.

Corazón, timo, Garganta,

Columna Órganos Sistema glándula
pulmones aparato
vertebral, reproductores, nervioso pituitaria,
inferiores, respiratorio,
CUERPO recto, piernas, riñones, central, glándula
sistema dientes, mente
brazos, intestinos, páncreas, pineal, ojos,
circulatorio, cuerdas
sistema sistema hígado, piel, cerebro, senos
sistema vocales,
circulatorio inmunológico tracto digestivo paranasales
inmunitario tiroides

Seguro, Pasión, Confiado, Generoso, Expresivo,

Intuitivo, fiel,
centrado, creativa, en control, amoroso, buen Conectado,
imaginativo,
conectado a libido optimista, compasivo, comunicador, presente,
COMPORTAMIENTO íntegro,
EQUILIBRADO tierra, saludable, ambicioso, pacífico, confiable, sabio, amor
claridad
Feliz de optimista, alegre, abierto, tranquilo, universal
de la mente
estar vivo abierta. tranquilo empático. honesto

Falta de No puede
Temeroso, Baja libido, Baja Pobre juicio, Dificultades de
empatía, expresarse,
ansioso, miedo a la autoestima, falta de aprendizaje,
amarga, odiosa, reservado,
COMPORTAMIENTO inseguro, intimidad, impotencia, enfoque, desconectado
problemas de callado, tímido,
BLOQUEADO autocompasivo, distante, pesimismo, pobre de la realidad,
confianza, malhumorado,
inseguro, destructivo, demasiado imaginación, la ira, la falta
amargado, no es buen
agresivo dependiente analítico deprimido de fe
celoso oyente

Codicioso, Dogmático,
sediento de Sobreemocional, Hambriento de Celoso, ruidoso, Adicción
obsesionado poder, Pesadillas,
COMPORTAMIENTO poder, abnegado, crítico, delirios, dogmática,
HIPERACTIVO agresivo, con el sexo, dominante, codependiente, chismoso, sentenciosa,
hedonista, perfeccionista, alucinaciones,
materialista, dar demasiado interrupción, obsesivo infundada,
manipulador. crítico
cínico palabras duras espiritual

Pimientos
Remolachas, Remolachas, amarillos, Espinacas, Patatas
chirivías, chirivías, brócoli, col Arándanos,
lentejas moradas, Aire fresco,
ALIMENTOS manzanas, manzanas, rizada, frambuesas
amarillas, moras, luz del sol,
PARA SANAR colinabos, colinabos, guisantes, otras azules, algas
plátanos, ciruelas, naturaleza.
granadas, granadas, verduras de marinas,
avena, maíz, uvas
proteína proteína hoja verde higos
calabaza moradas
Chakras Principales
Chakras Principales
Chakras Principales
Chakras Principales
Chakras Principales
Chakras Principales

ASTROS PROYECTO AZUL / YOLY MORA

Chakras para Colorear

ASTROS PROYECTO AZUL / YOLY MORA

Chakra Raiz
Chakra Sacro
Chakra del Plexo Solar
Chakra del Corazón
Chakra de la Garganta
Chakra del tercer Ojo
Chakra de la Coronilla
Chakra Raiz
Chakra Sacro
Chakra del Plexo Solar
Chakra del Corazón
Chakra de la Garganta
Chakra del tercer Ojo
Chakra de la Coronilla
Chakra Raiz
Chakra Sacro
Chakra del Plexo Solar
Chakra del Corazón
Chakra de la Garganta
Chakra del tercer Ojo
Chakra de la Coronilla
Chakra Raiz
Chakra Sacro
Chakra del Plexo Solar
Chakra del Corazón
Chakra de la Garganta
Chakra del tercer Ojo
Chakra de la Coronilla
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