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Crear rutinas puede ser beneficioso para las personas con TDAH, ya que les
ayuda a mantenerse organizadas y enfocadas en sus tareas diarias es importante
crear un entorno propicio para seguir rutinas. Esto puede incluir la organización del
espacio de trabajo o estudio, la eliminación de distracciones y la creación de
recordatorios visuales o auditivos para ayudar a recordar las tareas y los horarios.