ANA Y JUAN:

EL SILENCIO INTERIOR
Ana y Juan son dos adolescentes de 16 años que asisten a la misma escuela secundaria. A primera
vista, parecen ser estudiantes promedio: pasan desapercibidos en el ajetreo del día escolar, rara vez se
les ve sonriendo y rara vez participan en actividades extracurriculares. Sin embargo, detrás de sus
fachadas tranquilas se esconden emociones complejas y profundas que no se atreven a expresar. Ana
es una chica reservada que prefiere pasar su tiempo sola. Tiene dificultades para conectarse con sus
compañeros y rara vez comparte sus pensamientos o sentimientos. A menudo se siente abrumada
por una sensación de soledad y tristeza, pero teme ser juzgada si intenta abrirse con alguien. En lugar
de eso, se refugia en su mundo interior, donde sus emociones permanecen atrapadas en un silencio
doloroso. Juan, por otro lado, es un chico extrovertido que siempre está rodeado de amigos. Sin
embargo, detrás de su sonrisa contagiosa, oculta un profundo sentido de inseguridad y ansiedad.
Siente una presión abrumadora por encajar y ser aceptado por sus compañeros, pero teme mostrar
cualquier signo de debilidad. Cuando se siente abrumado por sus emociones, se retira aún más,
temeroso de que pedir ayuda sea interpretado como un signo de vulnerabilidad. A pesar de sus
diferencias, Ana y Juan comparten una lucha común: la incapacidad para expresar sus emociones y la
dificultad para pedir ayuda. Ambos se sienten atrapados en un ciclo de silencio interno, donde sus
emociones se acumulan y se convierten en un peso cada vez más pesado. A medida que su carga
emocional aumenta, Ana y Juan se enfrentan a un dilema: ¿Cómo pueden romper el silencio y
encontrar el coraje para pedir ayuda? ¿Dónde pueden encontrar el apoyo necesario para enfrentar sus
emociones y superar sus miedos?

¿Qué acciones podríamos tomar para crear un ambiente de

confianza y apoyo donde Ana y Juan se sientan seguros para
TRABAJO EN EQUIPO expresar sus emociones?

¿Cómo podríamos mostrar empatía hacia Ana y Juan,

En trabajo con tu equipo,
elige dos preguntas que
quieran socializar y lleguen a
una conclusión para ayudar a
Ana y Juan.
demostrándoles que no están solos y que es normal tener
emociones complejas?
¿Cómo podríamos alentar a Ana y a Juan a que se abran y
compartan sus sentimientos sin sentirse juzgados o
estigmatizados?

Moraleja: "La autenticidad y la búsqueda de ayuda son signos

de fortaleza emocional."

En la historia de Ana y Juan aprendemos que expresar

nuestras emociones y buscar ayuda no es señal de debilidad,
sino de coraje y cuidado personal. Ser auténtico con nuestras
emociones y pedir ayuda cuando la necesitamos nos permite
recibir el apoyo que merecemos y nos ayuda a crecer
emocionalmente.