“SOBREPESO Y OBESIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

El sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes han alcanzado

proporciones muy alarmantes en los últimos años, convirtiéndose en un
problema de salud pública a nivel mundial. Este se da a cabo por no llevar
una dieta saludable, la falta de actividad física, los hábitos alimentarios
pocos saludables, que se llevan desde niños.
Las consecuencias del sobrepeso y la obesidad en esta etapa de la vida son
muy graves y pueden persistir hasta la edad adulta de una persona,
aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como
diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, problema
articulares, trastornos del sueño y trastornos psicológicos como la baja
autoestima y la depresión.
Es de mucha importancia abordar este problema desde una perspectiva
multidisciplinaria que involucre a la familia, la escuela, los profesionales de
la salud y la comunidad en general.
Algunas soluciones que nos permitan combatir contra el sobrepeso y
obesidad son:
• Promover estilos de vida saludables.
• Fomentar la actividad física.
• Educar sobre una alimentación balanceada.
• Limitar el acceso a alimentos ultraprocesados.
Además, es necesario crear entornos que permitan la adopción de hábitos
saludables, como las políticas alimentarias escolares saludables y reducir la
publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños y adolescentes.
Para concluir, combatir el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes
requiere que abarque aspectos individuales, familiares, comunitarios, con
el objetivo de promover un buen crecimiento y desarrollo saludables en
las generaciones futuras.