ALBAHACA

Hierba aromática ramificada de 50-70 cm de altura. Las flores forman una espiga terminal con
flores que van de un tono blanco a color lila. Se encuentra en regiones bajas y medias.

PROPIEDADES CURATIVAS:
Esta planta posee notables propiedades cu-rativas. La ingestión de sus hojas y flores (o tomada
como tisana) resulta beneficiosa para enfermedades de estómago, intestinos (digestión dificil),
riñones, vejiga y ardor en las vías urinarias; en casos de fiebre, dolores de cabeza y
ventosidades; en digestión difícil y nervios débiles.
LA INFUSIÓN PREPARADA
con 4 cucharadas (75 gramos) de hojas y flores trituradas en 12 litro de agua, tomada en la
dosis de i/2 taza 4 veces al dia, alivia el dolor de cabeza, aumenta la se creción de orina,
estimula el organismo en general, expulsa las lombrices intestinales y también regulariza la
mens truación; además, se puede usar para hacer gárgaras en caso de ulceraciones de la boca,
dolor de garganta e inflamación de las amígdalas.

DOSIFICACIÓN: Beber 1/2 taza cada 4 horas durante el día. Se puede endulzar con miel. Niños:
Como remedio para la tos dar una cucharada cada 8 horas.

EFECTOS SECUNDARIOS
• Dermatitis por contacto
• Dolor de cabeza
• Desrodenes digestivos
• Posible toxicidad a largo plazo.

CONTRAINDICACIONES
• Contraindicado en altas dosis durante el embarazo.
• Niños con menos de dos años.
 • Durante el periodo de lactancia materna.

HIERBABUENA
Hierba aromática muy común en los patios, potreros y sitios húmedos; de hojas perennes
pecioladas, ao-vadas, aserradas en el borde; forma espigas terminales de un color verde intenso
con marcadas nervaduras.

PROPIEDADES CURATIVAS:
La infusión de las hojas (20 gramos para 1 litro de agua hirviendo) es útil para el tratamiento
de afecciones estomacales como gases y dolor abdominal; estimula la digestión, el estómago, el
sistema nervioso y el organismo en general.
Es beneficiosa en caso de dolor de ovarios, ardor al orinar y dolor menstru-al. Es levemente
diurética. Tradicionalmente se la ha usado para desinfectar las heridas y combatir la bronquitis.
También facilita la expectoración. Aplicada en compresas sobre la frente, alivia los dolores
intensos de cabeza. Las personas débiles, las que convalecen de una enfermedad prolongada, las
que padecen de arritmias cardíacas (palpita-ciones) y las que tienen náuseas y vómi-tos, pueden
experimentar gran alivio con el uso de la infusión de hierbabuena.

PREPARACIÓN: INFUSIÓN:
Verter ¼ de litro (8 oz) de agua
hirviendo sobre 1 cucharada de hojas de hierbabuena. Se tapa bien la vasija para que no escapen
los principios activos, y se deja reposar durante 5 minutos.

DOSIFICACIÓN:
Tomar l taza después de las comidas si se quieren combatir problemas digestivos. Tomar antes
de acostarse si se desea inducir el sueño. Tomar a cualquier hora para otros problemas.

EFECTOS SECUNDARIOS
SOMNOLENCIA
RESPIRACION LENTA.

CONTRAINDICADO
Está contraindicada en personas con patologías serias como úlceras estomacales o intestinales.
Debido a que se sospecha que puede ser abortiva, se debe evitar su uso en el embarazo y en
ninos menores de 4ª.

MILENRAMA
De un rizoma salen tallos duros, que sostienen las lo-res blancas como espuma. Se encuentra
al borde de los ca-minos, y a orillas de riachuelos. Necesita luz y calor para producir en sus
hojas y flores, el amargo esencial. De junio a septiembre (tiempo de floración) se recolecta el
tallo y las flores. Del tallo se sacan los trozos gruesos.

PROPIEDADES CURATIVAS:
La infusión de milenrama se ha utilizado durante mucho tiempo para curar flatulencias,
gastritis, enteritis, cálculos biliares, inflamaciones del higado, ictericia y hemorragias
internas. También se la emplea en casos de sangrados nasales, y rectal, causados por
hemorroides, sangrado urinario y menstruación muy abundante.

PREPARACIÓN: I
Infusión: Verter I taza (8 oz) de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de hojas secas y dejar
reposar durante 5 minutos.

DOSIFICACIÓN:
Beber 1 taza (8 oz) diaria en pequeñas dosis.
Niños: Mitad de la dosis.
EFECTOS SECUNDARIOS

• Cefalea
• Somnolencia
• Aumento de la diuresis
• Alergia.
• El uso prolongado de esta planta puede volver la piel demasiado sensible a la luz
del sol, con aparición de manchas.

CONTRAINDICADO

• Embarazo
• Tiempo de lactancia

DIENTE DE LEON
planta pequeña perenne que aun se encuentra en los cultivos y praderas a más de los 4000 m de altura.
Planta acaule (sin tallo). Sus hojas brotan de la parte superior de la raíz y tienen bordes dentados de
color verde claro. La flor emerge del centro de donde brotan las hojas; es amarilla, se cierra por la
noche y se abre durante el día. Dentro de la cabezuela se forman los frutos que al madurarse forman un
globito blanco, y se desprenden con un suave soplo.

Propiedades curativas:
Tiene dos funciones importantes: Promover la formación de bilis y remover el exceso de agua del cuerpo
en condiciones edematosas (especialmente la raíz tiene esta propiedad).
Es útil en inflamaciones y congestiones del hígado y la vesícula biliar. Es un remedio específico en caso
de ictericia congestiva. Puede ser muy eficaz como parte de un tratamiento más amplio para el reumatismo.
Esta planta es ruuy valiosa como tónico general, como diurético de amplia aplicación y como tónico
hepático.
Preparación:
Para infusión, verter 1 taza (8 oz) de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de toda la planta desmenuzada
o de la raíz. Para coci-miento, hervir 2 a 3 cucharaditas de raíz desmenuzada en 1 taza (8 oz) de agua de
10 a 15 minutos. Las hojas pueden comerse crudas en ensalada.

Dosificación:
Beber 1/2 (4 oz) a 1 taza (8 oz) de infusión tibia o
fría al día. En cocimiento, beber 1 taza (8 oz) 3 veces al día.

Efectos secundarios:

• Dolor de cabeza.
• Malestar articular y muscular.
• Palpitaciones.
• Sudoración y escalofríos.
• Problemas para concentrarse.

Contraindicaciones:
• Embarazo y lactancia:
• Eccema
• Enfermedades de la vesícula biliar
• Gastritis y ulceras gastricas
• Trastornos hemorrágicos
• Insuficiencia renal
• Consumo de medicamentos
 VALRERIANA
Planta herbácea anual con tallo recto erguido, hueco, algo velloso, como de 1 m de al-
tura; hojas partidas en hojuelas puntiagudas y dentadas. Flores en manojos terminales. Su
rizoma posee diferentes raicillas que son la parte utilizable medicinalmente.

Propiedades curativas:
En el comercio se encuentran diferentes preparados de la raíz de esta planta: polvo, tintura
y planta seca; lo que más se usa es el polvo. La valeriana, debido a su efecto sedante sobre
el sistema ner-vioso, se usa con provecho en el tratamiento de las enfermedades de origen
nervioso, como el insomnio, la jaqueca, la epilepsia y el asma, y para reducir las tensiones,
la ansiedad y las manifestaciones histéricas. Por su efecto antiespasmódico resulta útil
para combatir calambres.

Preparación: Infusión:
Verter 1 taza (8 oz) de agua hirviendo sobre 1 ó 2 cucharaditas de raiz, y dejar en reposo
de 10 a 15 minutos. Puede endulzarse con miel y limón para disimular su sabor desagradable.
Extracto y tintura: Se consiguen comercialmente.

Dosificación:
Infusión: Debe beberse en pequeñas dosis durante el día, o cuando sea necesario.
Para combatir el insomnio se bebe 1 taza (8 oz) antes de acostarse. Extratos y tinturas:
Siga las instrucciones del fabri-cante.

Efectos secondarios:
Usada por largo tiempo o en dosis excesivas puede producir:
• dolor de cabeza
• mareo
• visión borrosa
• desasosiego
• atontamiento al despertar.
Contraindicaciones:
esta contraindicada para personas con problemas de estrés, ansiedad o depresión y que
toman somníferos, antidepresivos y antiepilépticos.

PEREJIL
planta herbácea que vive más de un año, pero rara vez llega a dos. El tallo puede llegar
excepcionalmente a 1 m. Lashojas se dividen en segmentos bastante anchos y rizados color
verde oscuro. La planta se proyecta a partir de una raíz en forma de zanahoria.

Propiedades curativas:
El perejil contiene abundancia de vitamina C, limpia el estómago y estimula la producción
de jugo gástrico.
El cocimiento se prepara hirviendo 30 gramos de raíz en 1 litro de agua, en un recipiente
tapado, hasta que el líquido quede reducido a sus dos terceras partes. La dosis de 2
cucharadas soperas cada 4 horas, es beneficiosa para remediar la retención de orina. Actúa
como sudorífico, alivia la hidropesía (retención de líquido), la ictericia, la hipertensión
arterial, las afecciones hepáticas, afecciones de las vías urinarias, gota, reuma-tismo, reglas
escasas, menstruación dolorosa, impotencia, orina escasa o tur-bia. También mejora la
memoria. Las semillas secas en infusión de 10 a 20 gramos por litro de agua, ejercen electos
tónicos, estomacales, vermifugos; calman los nervios y alivian los dolores neurálgicos.
Evita los colicos menstruales y los cura. Fortifica los ovarios y los sana. Sin embargo las
mujeres embarazadas no deben ingerirlo.

Preparación: Infusión para uso general: Verter 1 taza (8 oz) de agua hirviendo sobre
1 ó 2 cucharaditas de hojas y dejar reposar de 10 a 15 mi-nutos. En los párrafos anteriores
se presentan otros preparados útiles para combatir diversas afecciones.
Dosificación:
Beber 1/2 taza (4 oz) 3 veces al día. En caso de usar tintura, tomar 3 veces al día de 4 a 6
gotas de tintura disueltas en agua. La infusión también se puede aplicar localmente como
gotas por la nariz o en compresas frías.

Efectos secundarios:
puede provocar cálculos renales o piedras en los riñones. El perejil para bajar de peso es
una excelente opción, Resulta abortivo en altas concentraciones.

Contraindicaciones:
• Problemas renales
• Embarazo
• En caso de tomar medicamentos para la coagulación de la sangre

LINAZA
planta de raíz blanquecina en forma de huso. Sus tallos son delgados y se ramifican en la
parte superior. Sus hojas alernas y lanceoladas tienen nervaduras sobresalientes y son de
color verde in-tenso. Las flores son de color azul viole-la y rara vez son blancas o
rosadas. El fruto es una cápsula con 8 a 10 semillas. Las semillas son lisas, aplanadas, de
color café claro brillante. Sólo Se deben usar semillas maduras. Las semillas verdes pueden
causar envenenamiento.

ropiedades curativas:
Es emoliente y laxante. El cocimiento de las semillas puede usarse para tos, cata-tro,
problemas del pecho y pulmones; para desórdenes digestivos y urinarios.
Elimina las piedras de la vesícula a través del intestino. Comer las semillas es muy útil
para el estrenimiento. Las semillas se inilan en el intestino y ayudan a la evacuación
intestinal y a que no se compacten las heces. Preparado en cataplasma sirve para el
reumatismo y como emoliente.
Preparacion:
Use unicamente semillas maduras. Cocimiento:
Use 1 cucharada de semillas con 1 litro de agua, hasta que se consuma a 1/2 litro. Cataplasma:
Cocine las semillas hasta que se suavicen (o use semillas pulverizadas). Póngalas
inmediatamente dentro de una bolsa de lino y aplíquela tan caliente como pueda tolerarse.
Ya preparado, se puede incorporar a:
• En batidos o yogures.
• En ensaladas o sopas.
• Incorporándolas a panes, bizcochos o panes.

Dosificación: Cocimiento:
Tomar
1/2 litro durante el día.
Cataplasma: Uselo según se describe anteriormente.

Efectos secundarios:
Hinchazón.
Gases.
Diarrea.

Contraidicaciones:
• Embarazo y lactancia (consultar con el médico).
• Menores de 12 años en caso de inflamaciones gástricas o intestinales.
• Personas con obstrucción intestinal, estrechamiento de esófago o enfermedad de
Crohn.
• Individuos con la tensión arterial baja.
• Diabéticos (consultar con el médico).
 JAMAICA
arbol oriundo de Jamaica, México, América Central, Antillas y parte de Sura-mérica. Crece
a una altura de 5-10 m. Corteza lisa similar a la del guayabo. Hojas oblongas, elípticas,
pe-coladas, lisas, brillantes. El fruto son pequeñas bayas como de 6 mm de diámetro, verdes
al principio y negruzcas cuando maduran.

Propiedades curativas:
Esta planta es benéfica para la digestión debido a su contenido de eugenol (que también
se encuentra en el ajo), compuesto quimico que activa las enzimas digestivas. Es depresora
del apetito y diurética, por lo que es útil en el control del sobrepeso. La aplicación de una
infusión de jamaica en uso externo produce electo anestésico en quemaduras extensas,
como las producidas por la exposición al sol. En caso de dolor de muelas, puede aplicarse
aceite de jamaica por gotas con un algodoncito en la muela cariada o en la encía que
duele.

Preparación: Infusión:
Verter 1 taza (8 oz) de agua hirviendo sobre 1 ó 2 cucharaditas de hojas o frutos. o bien de
jamaica en polvo. Dejar reposar durante 10 a 20 minutos y colar.

Dosificación:
Beber hasta tazas de 8 oz al día.

Contraindicaciones:
El aceite de jamaica, que es muy concen-trado, nunca debe ingerirse porque es tóxico.
Aunque es eficaz en su aplicación externa, debe tenerse en cuenta que en personas con piel
delicada (especial-mente las que padecen de eccema), la aplicación de aceite puede causar
reacciones inflamatorias.
Efectos secundarios:
Está contraindicada para personas que tienen la presión baja, pues tiene un efecto
hipertensivo. Su consumo prolongado podría provocar un déficit de minerales esenciales para
la salud del organismo, como el sodio o el potasio.

VERBENA
planta muy distribuida en la América tropical. Crece en alturas hasta de 1500 m sobre el
nivel del mar. Hierba de unos 25 cm, erecta, de tallos de forma cuadrangular, hojas opuestas
y verticales. Las flores son de presentación terminal en largas espigas con abundantes
flores de tamaño muy pequeño, color azul o violáceo. Florece todo el año y tiene sabor
amargo.

Propiedades curativas:
La infusión de verbena combate la fiebre y las inflamaciones de la boca y la garganta. Se
prepara con 15 gramos de hojas para 1 litro de agua hirviendo; se toma 1 taza en ayunas
durante los días que sea necesario. Las cataplasmas hechas con hojas frescas o secas
hervidas en vinagre, alivian los dolores artríticos, la jaqueca y otros dolores del cuerpo
como neuralgias, pleuresía y dolores de cabeza. El cocimiento hecho con 5 gramos de hojas
en 1/2 litro de agua sirve para lavar el cabello y hacer fricciones que lo fortalecen y
estimulan su crecimiento. También sirve para lavar heridas y desinfectarlas.

Preparación:
Infusión: Verter 1 taza (8 oz) de agua hirviendo sobre 1 a 3 cucharaditas de hojas y dejar
reposar durante 10 a 15 minutos. Para otras indicaciones, favor de leer las propiedades
curativas.

Dosificación:
Beber l taza (8 oz)
3 veces al día.
Efectos secundarios:
la persona con enfermedad congestiva del corazón, o con otra enfermedad cardiaca, no
debe usarla. Su acción constrictiva sobre los bronquios puede causar dificultades a los
asmáticos y a otros con afecciones respiratorias. La acción estimulante de la verbena sobre
los intestinos podría agravar alguna afección intestinal cróni-ca, como la colitis.
Finalmente, las mujeres embarazadas deben abstenerse de usarla debido a su efecto
estimulante del útero, que podría inducir un aborto.

Contraindicaciones:
• no debe utilizarse durante el embarazo.
• Durante la lactancia va a aumentar la producción de leche.
• Está contraindicada además en personas que padezcan hipotiroidismo
• Dosis elevadas de verbena pueden provocar vómitos.

YUCA
Familia de las filiáceas, con tallo arborescente, nudoso, hueco. Coronado por un penacho
de hojas largas gruesas rígidas. Algunas variedades alcanzan 2 m de altura. Flores blancas,
globosas, col-gantes. Su raíz es tuberosa, algunas alcanzan gran tamaño, color pardo
por fuera y blancas por dentro, de la que se saca harina alimenticia y almidón.

Propiedades curativas:
De los tubérculos se obtienen harina y
"almidón" que, administrados con jugo de limon o naranja, producen un electo astringente
muy util en el tratamiento de las diarreas. Externamente el almidón de Yuca es eficaz para
aliviar la pañalitis o irritación de la piel de los bebês.
Preparación:
La harina y el almidón se venden en el mercado.

Dosificación:
En caso de diarrea o deshidratación se prepara una bebida (horchata) con la harina o el
almidon, azúcar y limon. Se usa en cantidad de 1 cucharada para I taza (8 oz) de agua, que
deberá ingerirse a razón de 6 a 8 vasos de 8 oz al día. También se utiliza en forma externa
combinada con aceite de oliva o agua de vinagre para la pañalitis de los bebés.

Efectos secundarios:
El consumo regular de yuca amarga, no adecuadamente detoxificada, puede producir en el
organismo diferentes síntomas, desde nauseas, vómitos, mareos, trastornos del sueño y
dolor abdominal unas horas después de la ingestión.

Contraindicaciones:
En particular, no se recomienda para las personas que sufren de deficiencia de yodo o
problemas de tiroides.

ANIS
planta anual, crece aproximadamente 10 cm de altura, tallo cilíndrico y estriado.
Hoias alternas y opuestas, dentadas y filiformes que al frotarlas despiden un olor
característico.

Propiedades curativas:
El anís es estimulante, antiespasmódico, antiflatulento, diurético, purgante y pa-rasiticida.
El anís se ha empleado tradicionalmente como remedio para la tos, la bronquitis y el asma,
y la ciencia médica respalda esta propieda, Según numerosos.
el anís contiene creosol y alfapireno, compuestos químicos que desprenden las secreciones
bronquiales y facilitan su expulsión. El anís es buen tónico estomacal, digestivo y
estimulante. Un compuesto químico, el anetol, tiene acción digestiva, lo que respalda su
uso tradicional como tisana ingerida después de las comidas. También alivia los cólicos del
recién nacido.

Preparación:
se prepara una infusión con una cucharadita de semillas trituradas por taza (8 oz) de agua
hirviendo; dejar reposar de 10 a 20 minutos y colar.
Cocimiento para cólicos: Hervir 1 cucharadita de semillas de anís o de planta fresca en 1/2
litro de leche durante 10 minutos. Agitar y beber caliente.

Dosificación:
Beber 3 tazas por día. En caso de cólicos una taza
(8 oz) cada 8 ó 12 horas. Para uso externo se usa toda la planta en forma de infusión.

Efectos secundarios:
• Alrgia
• Ciclos menstruales fuertes
• Cefalea
• Nauseas
• Vomitos

Contraindicaciones:

• mujeres embarazadas,
• en período de lactancia
• niños menores de 12 años de edad.
 APAZOTE
HIerba anual que se encuentra en escombros y lugares secos, alrededor de las casas.
Crece hasta unos 60 cm, con hojas surcadas alternas lanceoladas y dentadas. Flores
verdes en pequeñas espigas; al frotarlas, sueltan un olor caracteristico.

Propiedades curativas:
La planta y las semillas en infusión con leche se emplean contra las lombrices
intestinales. También se puede aplicar externa mente, ya sea friccionando con la planta
fresca o aplicando o cocimiento de l planta y las semillas sobre la piel para alejar
pulgas y otros insectos daninos. De la semilla se obliene el aceite de quenopodio que es
un excelente.

Preparación:
La infusión se prepara con 1/2 cucharadita de planta fresca con o sin semillas para 1/2
taza (4 oz ó 125 ml) de agua. También se puede preparar sólo con semillas. Para otros
usos se explica en las propiedades curativas.

Dosificación:
Tomar dos cucharadas cada 12 horas, seguidas de un purgante. Para niños, la mitad de la
dosis.
EFECTOS SECUNDARIOS:
irritación en la piel y mucosas, dolor de cabeza, vómitos, náuseas, palpitaciones, daños en
el hígado o riñones, trastornos visuales y convulsiones, en caso de que se usen dosis
mayores a las recomendadas.

CONTRAINDICACIONES:
No emplear en pacientes con úlceras, gastritis, enfermedades del corazón, hígado o en
personas con disfunción renal Y a niños pequeños.
 Bugambilia
Acción:
Las flores de bugambilia se han utilizado en forma de té para el tratamiento de la tos, asma,
bronquitis, gripa y tosferina y problemas respiratorios.

Efectos Secundarios:
Las alergias, los vómitos, la diarrea, así como la afectación de la fertilidad, de los valores
hematológicos y la salud renal.

Contraindicaciones:
Se recomienda, en caso de presentar uno de estos síntomas, suspender de forma inmediata su uso
y acudir a un especialista. Además, no se recomienda su ingesta en niños, mujeres embarazadas
o en periodo de lactancia.

Indicaciones:
Afecciones respiratorias como asma, bronquitis, gripa, entre otras, por lo que se recomienda
ingerirlo en infusion.

Dosificación:
Una taza de agua, seis flores de bigambilia, una cucharadita de miel (opcional).
 Menta
ACCIÓN:
Desórdenes digestivos, como antiparasitario y para combatir cefaleas. Las hojas y sumidades
floridas tienen propiedades estimulantes, estomáquicas, carminativas y antisépticas.

EFECTOS SECUNDARIOS:

Tóxicos renales, como picazón en la piel, temblores musculares e incluso puede ser letal
en ciertas dosis para algunas personas.

CONTRAINDICACIONES:

Puede generar insomnio si se consume en altas cantidades. Por su contenido de mentol, no

es recomendable para niños menores de dos años. Consumirla en exceso puede generar
náuseas y diarrea, y no debe tomarse durante el embarazo porque puede provocar un aborto
espontáneo

INDICACIONES:

Se emplea en infusión para trastornos digestivos o hepáticos; al ayudar a la digestión,

como antiemético y estimulante, y como antiespasmódico para el caso de dolores
musculares o calambres sistémicos.

DOSIFICACIÓN:

se emplea en infusión para trastornos digestivos o hepáticos; al ayudar a la digestión,

como antiemético y estimulante, y como antiespasmódico para el caso de dolores
musculares o calambres sistémicos.
 Jacaranda
Otros Nombres:
Gualanday, o tarco
Nombre Científico: Jacaranda

Contraindicaciones:
En el caso de la jacaranda y el consumo de sus flores a través de una infusión, en nivel de toxicidad de la
planta medicinal es nulo, por lo que no hay que preocuparse.

Indicaciones Terapéuticas:
para el tratamiento de la disentería amebiana y otras afecciones gastrointestinales agudas se le atribuye
también propiedades antiséptica, antitumoral y espasmolítico, sirve para el acné sífilis varices, varicela, llagas
y heridas superficiales.

Acción:
expulsa toxinas y estimular el sistema inmunológico puede beber la decocción de la nariz, ayuda al resfriado
para enfermedades hepáticas hemorroides y desintoxica la sangre, lavados externos para acné y heridas
superficiales.

Dosificación:
agregar flores de jacaranda dejar que la infusión hierva durante 5 minutos, tomar una taza solo en noches.
 LAVANDA
Otros Nombres:
alhucema, espliego o cantueso

Nombre Científico:
Lavándula stoechas, salvia syringa Lavándula angustifolie

Contraindicaciones:
para las personas que padecen de epilepsia, hígado, gastritis, colitis o síndrome del intestino irritable, no es
recomendable que tomes esta infusión.

Indicaciones Terapéuticas:
Esta posee propiedades antinflamatorias, para dolores menstruales es cicatrizante y antiséptico por lo que es
útil para evitar ampollas tras una quemadura o evitar infecciones en las heridas es un ansiolítico por sus
propiedades relajantes y sedantes, es un gran analgésico natural.

Acción:
Es un antinflamatorio, antiséptico antibiótico ansiolítico.

Dosificación:
1 cuchara de flores secas en una taza de agua hirviendo dejar reposar por 5 a 10 min. Luego desechar las
flores esto se puede tomar 2 tazas diarias

PCicón
Acción:
se utiliza para diversos problemas digestivos, para el sistema respiratorio se emplea para la tos, resfriados y
asma; para el sistema circulatorio.
Efectos secundarios:
Agitación y ansiedad. Mareos. Diarrea, estreñimiento y molestias estomacales. Sequedad en la boca.

Indicaciones terapéuticas:
Usada en té como tónico, contra diarrea, disentería, empacho, vómito, reumatismo, asma, tifoidea, varices y
resfriado; se usa también como antihelmíntico, abortivo, emenagogo y carminativo; el humo de la planta al
quemarse se usa para ahuyentar mosquitos

Contraindicaciones:
no deben ser consumidos por mujeres embarazadas debido a sus propiedades emenagogas y abortivas.
Dosis: en tinturas, 20 gotas en un vaso con agua cada cuatro horas, y como infusión, una taza por las mañanas
y otra por la noche durante siete días.

FlF de tilo
Acción:
para aliviar los síntomas del resfriado y el estado gripal. Gracias a la presencia de mucílagos,
la tila permite reducir las secreciones nasales y aliviar la congestión. Expectorante, es también
eficaz para disminuir el dolor de garganta y calmar la tos irritativa.

Efectos secundarios:
podría causar nauseas o hacer que el cuerpo se sienta más pesado.

Indicaciones terapéuticas:
Disminuye los niveles de ansiedad, ayuda a disminuir el estrés, sirve para relajar los músculos
y los espasmos, reduce la presión arterial, ayuda a aliviar dolores, especialmente reumáticos y
de tipo jaquecas o migraña y ayuda a conciliar el sueño.
Contraindicaciones:
No deben consumir esta planta aquellas personas con hipotensión o con hipertensión pero que
siguen un tratamiento con medicamentos u otras plantas que sirven para bajar la tensión.

Dosis:
Dosis diaria: 3-6 g. Niños de 4 a 12 años de edad para el alivio del resfriado común: 1,0 g de
tila en 150 mL de agua hirviendo como una infusión de hierbas 2-4 veces al día. Dosis diaria:
2-4 g.

Aloe vCa
Acción:
áloe posee acción cicatrizante de heridas, antiinflamatoria, inmunoduladora, antiviral,
antitumoral, antiulcerosa, hipoglucemiante e hipolipemiante. Todas estas propiedades son el
resultado de la acción sinérgica de los diversos constituyentes del gel.

Efectos secundarios:
puede provocar insuficiencia renal aguda y puede ser mortal. El látex de sábila también podría
causar cáncer..
Indicaciones terapéuticas:
Cicatrizante, hidratante, emoliente, laxante, antiiflamatorio, inmunomodulador.

Contraindicaciones:
Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia: no podrán consumir el zumo de aloe vera, ya que podría
tener efectos sobre la leche materna. Además, puede tener un efecto abortivo por provocar contracciones
uterinas. Personas con trastornos intestinales: tales como colón irritable, colitis ulcerosa, la enfermedad de
Crohn, colitis u obstrucción intestinal. Personas con diabetes: al disminuir la cantidad de glucosa en sangre,
el aloe vera o sábila no se recomienda para personas diabéticas porque podría llevarles a padecer una
hipoglucemia. Personas en tratamiento intestinal: debido a sus propiedades laxantes y su beneficio como
regulador intestinal, el aloe vera no se recomienda para aquellas personas que estén tomando medicación por
diarrea o cólicos, ya que los problemas podrían incrementarse. De hecho, puede llegar incluso a deshidratar.
Personas con medicamentos anticoagulantes: tal y como hemos mencionado, uno de los beneficios del aloe vera
es que ayuda a coagular, por lo que la combinación puede resultar peligrosa a la par que contradictoria y
provocar sangrados.
Niños menores de 12 años: la ingesta de zumo de aloe vera puede provocar intoxicaciones con dolor de estómago
o diarrea.

Dosis:
50-100 ml. al día a través del jugo y de su pulpa. También se puede ingerir a través de distintos complementos
que incluyen esta planta en su fórmula.

APACIN
Nombres comunes
Zorrillo
Nombre científico
Petitera
Contraindicaciones y reacciones
Debido a su capacidad de estimular contracciones uterinas, su uso no es recomendable en mujeres
embarazadas, ya que surge un aborto. También ocasiona fiebre dolor de cabeza.
Indicaciones
Se recomienda para el tratamiento de problemas hepático y retención urinaria, también trata el
reumatismo articular y enfermedades metabólicas, puede funcionar para el dolor de muelas y
enfermedades venéreas.
Dosificación
Tomar de dos a tres tazas al día, después de cada comida.
 CHILCA
Nombres comunes
Chilca negra, chilca banca

Nombre científico
Bácharas dracunculiforia

Contraindicaciones y reaccion
Las únicas contraindicaciones soben el uso tópico de la chilca es la piel sensible y las posibles
alergias a los componentes de la planta

Indicaciones
Analgésico, antiinflamatorio y reumatismo. Se utiliza comúnmente en cataplasmas para aliviar
inflamaciones externas, roturas, dislocaciones y dolores reumáticos. También se utiliza para
dolores menstruales antidiabéticos e insomnio.

Dosificación
Puede ser tomado en te de inficiones o colocar las hojas en lienzos sobre la zona del dolor.

Hojas de Higo
Nombres comunes
Fruto Higo, Higuera.
Nombre científico
Ficus carica Misión
Contraindicaciones y reacciones
Se recomienda evitar el consumo excesivo de este ingrediente debido a que ocasionan diarrea.
El abuso de las infusiones de la hoja de higo puede provocar niveles de glucosa muy bajos. El
contacto directo con las hojas de higo causa erupciones cutáneas en personas de piel
sensible.

Indicaciones
El consumo diario de este cocimiento, media hoja grande y molida por litro de agua, regula el
azúcar en sangre, siendo ideal para tratar casos de diabetes. Además, las hojas frescas, después
de machacadas son utilizadas como cataplasma para hacer madurar los abscesos y forúnculos.
También es utilizado para tratar la tos seca.

Dosificación
Primer paso hierve el agua y agrega una cucharada de hojas de higo. Deja en infusión por unos 5
minutos. Retira del fuego, sirve y endulza con miel.
Se puede tomar ½ vaso por las noches.

Hojas de NKanja
Nombres comunes
Naranja
Nombre científico
Naranjo Citrus
Contraindicaciones y reacciones
Cuando se toma con estimulantes como la cafeína o las hierbas que contienen cafeína, aumenta
el riesgo de hipertensión arterial, ataque cardíaco y otros muchos efectos secundarios graves.

Indicaciones
La hoja de naranja es digestiva y elimina problemas intestinales asociados al estrés. Ayuda a
relajar el estómago y, por tanto, hace las digestiones más fáciles. La hoja de naranja se ha
utilizado tradicionalmente para tratar cólicos estomacales por su efecto antiespasmódico.

Dosificación
Toma tres tazas de este té de hoja de naranjo al día (una de ellas por la noche,
aproximadamente media hora antes de acostarte). En poco tiempo notarás los primeros resultados.

Limón
Nombres comunes
Limón agrio
Nombre científico
Citrus
Partes usadas medicinalmente
Fruto
Hojas
Contraindicaciones y reacciones
No prescribir en el embarazo y pacientes con gastritis, problemas del Colom y ulceras
gastrointestinales. El jugo fresco y el sumo pueden producir problemas en la piel.
Indicaciones
Esta indicado su uso oral y en el tratamiento de fiebre, gripe y disminuir la acidez estomacal
y fortaleciendo los vasos sanguíneos, disminuye la presión arterial, para uso tópico, y también
se puede utilizar compresas en casos de infección o inflamación.
Dosificación
Ingerir el jugo de uno o dos frutos de dos a tres veces al día.

Salvia santa
Nombres comunes
Salvia
Nombre científico
Salvia officinalis
Partes usadas medicinalmente
Tallo
Hojas
Flor
Contraindicaciones y reacciones
No está indicada para personas con insuficiencia renal por su alto contenido en toyuna. No se
recomienda el consumo para niños.
Indicaciones
Alivia las molestias de garganta y calma la tos, y al tiempo que ayuda a fortalecer el sistema
inmune ya que es rica en vitamina A y C.
Dosificación
Tomar 25 gramos de hojas ya sea el tallo o la flor por cada litro de agua tres veces al día.
 Canela
Nombres comunes
Canelo, canela en rama, canela de Ceilán

Nombre científico
Cinamomo verum, Cinnamomum zeylanicum
Contraindicaciones y reacciones
Dificultades respiratorias: aunque es un efecto secundario poco frecuente, la canela en polvo
puede desencadenar picor nasal o tos persistente por su inhalación accidental, por nariz o boca.
Mareos y náuseas: la cumarina puede alterar los niveles de glucosa en sangre haciendo que
este descienda más de lo normal.
Indicaciones
La canela es un excelente remedio para aliviar los dolores menstruales, artritis y estimula el
sistema nervioso, facilitando la concentración y la memoria. Según algunos estudios, la canela
también reduciría el riesgo de tumores y trastornos cerebrales.
Dosificación
En ese sentido, los expertos reseñan que tomar té de canela a diario brinda un sinfín de
beneficios, no obstante, es preciso recalcar que no se recomienda el consumo de más de tres
tazas al día, además es necesario revisar con un experto el consumo de este té para evitar
posibles complicaciones.
 CeboLa
Nombres comunes
Chalota
Cebollita francesa
Cebollino
Nombre científico
Allium cepa
Contraindicaciones y reacciones
Ardor e irritación gástrica leves
Indicaciones
Ayuda a aliviar y combatir enfermedades respiratorias y cardiovasculares, así como también
mejora la circulación sanguínea

Dosificación
debe aplicar al cultivo de la cebolla, es necesario considerar las siguientes aclaraciones.

Pino
Nombres comunes
• PINUS SYLVESTRIS
• PINUS PINEA
• PINUS HALEPENSIS
 • PINUS NIGRA

Nombre científico
Pinus sylvestris

Contraindicaciones y reacciones
Asma bronquial: está contraindicado el uso de pino para las personas con asma. – Gastritis,
hernia de hiato y úlceras digestivas: el alto contenido en taninos
Reacciones: la aquilea puede provocar reacciones alérgicas sobre la piel, dermatitis por contacto
con la planta fresca, aceite esencial

Indicaciones
Se usa en forma interna en trastornos respiratorios e infecciones urinarias; externamente, en
neuralgias y reumatismo; es frecuente el uso de inhalaciones de vapores de hojas y brotes de
pino en casos de tos y obstrucción nasal.

Dosificación
Es eficaz contra la tos, el catarro, el resfriado, la bronquitis y demás enfermedades de los
pulmones y bronquios.

Hojas de Lantén
Nombres comunes
Llantai, Llantén macho; Llantén mayor, Tanchagem
Nombre científico
Plantago major
Contraindicaciones y reacciones
El Plantago major se describe como una planta segura y poco tóxica, sin embargo, se han
reportado algunas reacciones adversas tales como náuseas, vómitos, diarrea, anorexia,
hipersensibilidad y dermatitis.
Indicaciones
Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.
Dosificación
Se usa en casos de cistitis. Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias. Combate el
reumatismo, Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía.

CEBADA
NOMBRE CIENTIFICO:
Hordeum Vulgare.
PARTES USADAS MEDICINALMENTE:
Semillas
CONTRAINDICACIONES Y REACCIONES ADVERSAS:
No usar las semillas fermentadas durante el embarazo.

INDICACIONES TERAPÉUTICAS:
Indicado en el tratamiento de diarrea, dolor abdominal e intestinal, úlceras gástrica, diminuir
las grasas de la sangre (hipercolesterolemia), para tratar la presión baja (hipertensión),
inflamación de la vejiga urinaria, infecciones en los riñones, cálculos renales, diminuir los
niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia) y las grasas de las arterias del corazón
aterosclerosis. Tópicamente se aplican con agua caliente para tratar accesos e inflamaciones
en la piel y aliviar dolores musculares.
DOSIFICACION:
Preparar 1- 2 litros de una decocción de 8 - 16
cucharadas (20 a 40 gramos por litro) de las semillas tostadas,
ingerir en varias tomas, durante el dia.

AJO
Otros nombres
Baratxuria
Nombre científico
Allium Sativum
Partes usadas medicinalmente
El diente de ajo
Efectos Secundarios
el consumo de grandes cantidades puede causar náuseas y ardor en la boca, el esófago y el
estómago.
Contraindicaciones y reacciones adversas
Personas con helicobacter y hipotensas y gastritis
Indicaciones terapéuticas
Para bajar el colesterol y para limpiar el aparato digestivo
Dosificación
Uno a dos dientes en agua una vez al dia poco cocido puede ser en ayunas
 COLA DE CABALLO
Otros nombres
Equisetum
Nombre científico
Equisetaceae
Partes usadas medicinalmente
La hoja como el tallo
Efectos Secundarios
puede causar deficiencia de tiamina.
Contraindicaciones y reacciones adversas
En personas con bajo potasio en sangre ni en personas con problemas cardiacos
Indicaciones terapéuticas
Se utiliza para edemas, para cálculos renales y de vejiga y trastornos generales de los riñones
Dosificación
Se puede tomar el agua de la cola de caballo tanto caliente como frío cuatro veces al día.
 EUCALIPTO
Otros nombres
eucalipto, eucaliptus, eucalipto goma azul, pikano
Nombre científico
Eucalyptus
Partes usadas medicinalmente
Hojas Principales componentes: Aceite esencial (eucaliptol o cineol).
Efectos Secundarios
El eucalipto puede causar dolor de estómago, mareos, debilidad muscular, sensación de
asfixia, somnolencia, convulsiones y coma.
Contraindicaciones y reacciones adversas
El aceite de eucalipto puede provocar náuseas, vómitos y diarrea. La intoxicación por
eucalipto puede causar dolor de estómago, mareos, debilidad muscular, sensación de asfixia,
somnolencia, convulsiones y coma. no se recomienda administrar durante el embarazo y
lactancia, ni a niños menores de dos años.
Indicaciones terapéuticas
La infusión de las hojas adultas de esta planta se emplea en afecciones respiratorias de
diversa índole: bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes y resfriados; también para el
control de la diabetes, cistitis y vaginitis.
Dosificación
Extracto seco (5:1 hasta 1 g al día repartido en 3 tomas) y la infusión al 2-5%, dejando
infundir 15 minutos (2-3 tazas al día).
 JENGIBRE
Otros nombres
Castilanchile (náhuatl), caxta lam'pin, tonahuiz camu (totonaco), ixthi, nixtí (otomí).
Nombre científico
Zingiber officinale
Partes usadas medicinalmente
En el caso del jengibre la parte más usada es el rizoma (tallo subterráneo horizontal),
apreciado por su aroma y sabor picante.
Efectos Secundarios
el jengibre no es perjudicial, aunque algunas personas presentan sensación de ardor cuando
lo comen. Puede causar náuseas, dispepsia y disgeusia
Contraindicaciones y reacciones adversas
El jengibre no es perjudicial, aunque algunas personas presentan sensación de ardor cuando
lo comen. Puede causar náuseas, dispepsia y disgeusia.
Indicaciones terapéuticas
Náuseas, los vómitos, la falta de apetito, la tos, la insuficiencia respiratoria, el frío y los
escalofríos, el dolor de cabeza y de las extremidades, la congestión nasal, la dispepsia y
diarrea tras el consumo de alimentos en mal estado.
Dosificación
Como dosis diaria se recomiendan 2-4 g del producto desecado.
 MANZANILLA
Otros nombres
Castellano, camomilla, manzanilla común, manzanilla dulce.
Nombre científico
Chamaemelum nobile
Partes usadas medicinalmente
Las flores con semillas y hojas
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, irritación de la piel.
Contraindicaciones y reacciones adversas
No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o lactantes, ni en menores de 5 año
Indicaciones terapéuticas
calma el nerviosismo, la ansiedad y el estrés, y ayuda a conciliar el sueño
Dosificación
La dosis recomendada es de máximo 3 o 4 tazas al día. La comisión recomienda de hasta 3g
de cabeza entera de flor seca, tres a cuatro veces al día entre las comidas.

ORÉGANO
Otros nombres
Caca chica, hierba dulce, o regañón y canelilla
Nombre científico
Origanum vulgare
Partes usadas medicinalmente
Las hojas pueden ser usadas tanto frescas como deshidratar para condimentar los alimentos.
Efectos Secundarios
Aumenta el riesgo de hemorragia.
Contraindicaciones y reacciones adversas
Evitar la toma por via oral del aceite esencial del orégano durante el embarazo y el
periodo de lactancia
Indicaciones terapéuticas
Se utiliza para trastornos del tracto respiratorio como la tos, asma, las alergias, el crup,
y la bronquitis.
Dosificación
1 cucharada de sopa de orégano fresco o seco.

ROMERO
Otros nombres
Resmarina, Rosmarino,hierba de las coronas
Nombre científico
Rosmarinus Officinalis
Partes usadas medicinalmente
Las sumidades floridas y las hojas
Efectos Secundarios
puede causar dermatitis y eritema en personas hipersensibles.
Contraindicaciones y reacciones adversas
Se utiliza en caso de amenorrea, oligomenorrea y dismenorrea, para tratar curación y
cicatrización de heridas y para tratar los eccemas.
Indicaciones terapéuticas
Se utiliza en caso de amenorrea, oligomenorrea y dismenorrea, para tratar curación y
cicatrización de heridas y para tratar los eccemas.
Dosificación
Se pueden tomar hasta 3 tazas al día, preferiblemente después de las comidas. En extracto
fluido: 30 gotas, 3 veces al día. En esencia: 3-4 gotas, 3 veces al día, en un terrón de
azúcar. En extracto seco nebulizado: de 0,3 a 2 g al día.

RUDA
Otros nombres
Hierba piojera, Ruda pestosa
Nombre científico
Ruda Chalepensis
Partes usadas medicinalmente
Ramas con sus hojas
Efectos Secundarios
pueden dañar el riñón y el hígado.
Contraindicaciones y reacciones adversas
Está totalmente contraindicado a la población infantil, puede dañar el riñón y el hígado.
actuando como agente contraceptivo y causando abortos.
Indicaciones terapéuticas
espasmos gastrointestinales, parasitosis, várices y hemorroides y fiebre y llagas en la
garganta, enfermedades de la piel como sarna, reumatismo, golpes y distensión muscular.
Dosificación
Para promover la menstruación se prepara con 2 gramos de la planta y adicionando 10
gramos de una mezcla de hipérico y artemisa De esta mezcla se toma una cucharada por cada
taza. Se hierve por un minuto al fuego y se retira para esperar 10 minutos más.
La dosis
de toma es de 2 vasos al día por 9 días antes de la esperada menstruación.

TÉ DE LIMÓN
Otros nombres
Zacate limón, Limoncillo.
Nombre científico
Cymbopogon Citratus
Partes usadas medicinalmente
hojas
Efectos Secundarios
Espasmos gastrointestinales, dolor de barriga, hipertensión, convulsiones, vómitos, tos,
reumatismo, fiebre, resfriado común y más….
Contraindicaciones
El aceite esencial está contraindicado en embarazo y lactancia.
Indicaciones terapéuticas
Está indicado por vía oral en el tratamiento de gripe, fiebre, dolor de estómago e
hipertensión. Su uso tópico está indicado en el tratamiento de reumatismo.
Dosificación
Un manojito en un litro de agua, hervir por dos minutos y administrar 2-3 veces al día
después de las comidas durante 4 semanas

TOMILLO
Otros nombres
tomillo, tomillo blanco, tomillo de San Antonio, estremoncillo.
Nombre científico
thymus vulgaris
Partes usadas medicinalmente
hojas y yemas
Efectos Secundarios
puede causar náuseas, vómitos, gastralgias, vértigo, fenómenos convulsivos e incluso coma
por colapso cardiorrespiratorio.
Contraindicaciones y reacciones adversas
La ingesta del tomillo debe evitarse en personas que tengan una alergia o sensibilidad
conocida a la planta o a cualquier planta labiada. Tampoco debe consumirse por:
• Mujeres embarazadas, lactantes o niños menores a 6 años de edad.
• Pacientes con insuficiencia renal o cardíaca, gastritis, úlceras estomacales, colitis,
epilepsia, Parkinson o cualquier tipo de enfermedad neurológica, no deben consumir
tomillo.
Indicaciones terapéuticas
Por sus propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica, el tomillo está
especialmente indicado en el tratamiento de ciertas afecciones de las vías respiratorias
altas, particularmente las que cursan con tos irritativa, laringitis, bronquitis, asma,
enfisema y gripe.
Dosificación
No hay que tomar más de tres tazas al día. Esencia. De una a cinco gotas, tres veces al día,
después de las principales comidas. No se debe sobrepasar esta dosis sin prescripción
facultativa.
 INTRODUCCION
Los chinos han estado utilizando la planta medicinal llamada Mahuang durante miles de
años para combatir la tos, los ataques de asma y los espasmos bronquiales. Los
investigadores médicos descubrieron que esta planta contiene una sustancia llamada
efedrina y los médicos comenzaron a recetarla para combatir numerosas afecciones
pulmonares, tal como los chinos lo habían estado haciendo durante más de tres mil años.
En la actualidad numerosas expediciones recorren las selvas sudamericanas, africanas y
asiáticas en busca de nuevas plantas medicinales.
Los griegos, chinos, romanos, egipcios e hindúes de la antiguedad sostenían que el ajo era
un tratamiento eficaz para desórdenes intestinales, afecciones de la piel, enfermedades
respiratorias y numerosos problemas dersalud adicionales. Recientes estudios científicos han
demostrado que el ajo combate más de 23 clases de bacterias y 70 variedades de hongos.
Experimentos clínicos llevados a cabo en los Estados Unidos, Japón y otros países, han
demostrado que una cantidad adecuada de ajo en la comida puede proteger contra ciertos
tipos de cáncer.
Cabe destacar que la Organización Mundial de la Salud, desde 1977, ha establecido un activo
programa de promoción y desarrollo de la medicina tradicional que se basa en gran medida
en el empleo de hierbas medici nales y otros recursos naturales. En la Trigésima Asamblea
Mundial de la Salud se adoptó una resolución que urge a los gobiernos a dar importancia
adecuada al empleo de sus sistemas tradicionales de medicina.
 JUSTIFICACION
El uso terapéutico de plantas medicinales, como sustitutas de las medicinas farmacéuticas, se
aplica desde la antigüedad para curar o aliviar las enfermedades. Sin embargo, no existe todavía
la suficiente evidencia científica que consolide a la medicina herbaria dentro de los sistemas
de salud.
El uso terapéutico de plantas medicinales, como sustitutas de las medicinas farmacéuticas, se
aplica desde la antigüedad para curar o aliviar las enfermedades. Sin embargo, no existe todavía
la suficiente evidencia científica que consolide a la medicina herbaria dentro de los sistemas
de salud. El uso terapéutico de plantas medicinales, como sustitutas de las medicinas
farmacéuticas, se aplica desde la antigüedad para curar o aliviar las enfermedades. Sin embargo,
no existe todavía la suficiente evidencia científica que consolide a la medicina herbaria dentro
de los sistemas de salud.
 CONCLUSIONes
Llegue a la conclusión de que las plantas medicinales no solo sirven para un solo
propósito, sino que sirven también para más propósitos curativos. Pude saber que las plantas
no solo son para ayudarnos con la fotosíntesis y otros procesos vitales sino que también
puede ser para ayudas en la medicina.

Gran parte de estas plantas son esenciales para nuestra vida porque si no hoy en día no
existirían muchas curas o remedios, para enfermedades tan simples como la gripe, ataques
nerviosos, etc. Pues estoy hablando de remedios naturales. Muchas de estas plantas han
sido la base de los remedios y curas.
Este fue un proyecto muy interesante ya que sabremos más que son las plantas medicinales
y que benéficos nos brinda cada una de ellas y así como nosotros habrá personas que
podrán saber información básica de ellas.
RECOMENDACIÓN
• Las hierbas medicinales requieren de un tratamiento adecuado que se debe seguir en
la preparación y dosificación para obtener los resultados deseados.

• EL efecto de estas propiedades depende en cierto modo de la forma como se prepare

la parte de la planta que desea usarse. Hay plantas cuyos productos son para uso
externo y otras para uso interno.

• Cuando sea necesario hervir agua para preparar una infusión, o hacer un cocimiento,
es mejor utilizar utensilios de acero inoxidable o de barro. Evite en lo posible usar
ollas o teteras de aluminio, ya que este metal puede reaccionar en forma tóxica.

• Las formas más comunes del uso medicinal de las plantas son los cocimientos y las
infusiones.

• SEGUIR LAS INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES BRINDADAS, YA QUE SI NO SE SIGUEN A

PIE DE LA LETRA, PUEDE CAUSAR GRAVES CONSECUENCIAS.
 TESTIMONIOS
TOMATE – SEGÚN LA SENORA LIDIA, CUANDO LOS BEBES O NINOS DE 5 A 10 ANOS DE EDAD,
CUANDO SUFREN DE FEIBRE LO QUE HACEN ES COLOCARLES DOS RODAJAS DE TOMATE, CON CAFÉ, EN
LAS PLANTAS DEL PIE Y AMARRARLAS CON UNA SABANA, Y ESO HARA QUE AL INDIVIDUO SE LE BAJE
LA FIEBRE.
EUCALIPTO – EL EUCALIPTO ES MUY BUENO PARA LA TOS CON FLEMAS, LA SENORA NORMA NOS
CUENTA QUE CUANDO SUFRIO DE TOS MUY FUERTE JUNTO CON FLEMAS, LO QUE HIZO FUE: EN UNA
OLLA HERVIR TRES RAMAS DE EUCALIPTO, HASTA QUE ESTE SAQUE OLOR, LUEGO CON UNA MANTA
TAPARSE LA CARA JUNTO CON LA OLLA, E IR INALANDO, Y ESTO HACE QUE LAS FLEMAS SE DESPEGUEN
Y PUEDAN SALIR MAS FACIL Y NO MOLESTAR TANTO, ELLA NOS DICE QUE FUNCIONA MUY BIEN Y LO
RECOMIENDA.

RUDA – mi vecina natalia, nos dice que la ruda es una planta muy buena, ya que en
ocasiones cuando a los bebes les hacen “mal de ojo”, lo que hacen es pasarle ruda por
todo el cuerpo, junto con un huevo, esto dice que aleja a las malas vibras de las personas
y resulta ser muy bueno, ya que a ella le funciono muy bien.

Menta – la menta en aceite dice ser muy buena con los dolores de cabeza, te aplicas
una gota en los dedos, frotas y esta la llevas detrás de los oidos, esta puede ser muy
relajante, ya que tiene pripieades analgesicas, y controla los dolores. Funciona tambien
para calmar las nauseas, en un vaso a la mitad colocas agua, mas tres gotas de menta,
esto puede provocarte o calmarte las nauseas y sentirte mejor, nos dice norma tubac.

La caña limón-
es buena pa bajar la tensión y se decia que perdia la fuerza del hombre – nos dice la
senora eugenia, que antes usaban mucho este metodo, ya que algunas mujeres sufrian de
maltrato por parte de sus parejas.
Toronja - para los dolores de estómago era lo mas que se usaba, para la barriga, para
los dolores de estómago, cuando lo cocia me gustaba ponerle miel, para que no supuiera
tan amargo, nos dice el senor jose luis, que actualmente el recomienda esto a sus nietos.

La hierba luisa- sirve para muchas cosas, se conformaba cuando tenía lombrises de
estómago con La caña limón le echaba un poquito cuando estaban mal de estómago, y era
buena, actualmente la mama de mi vecina aun lo sigue haciendo ya que es muy efcetiva.

Limon - Por la noche me ponía malo de la garganta. Mi madre se subía a una mata de
limon y traía limones, para la garganta era la medicina más perfecta que tenía yo siempre.
Exprimir el zumo y dármelo.En la actualidad tomo a veces el zumo de limón con limon
cuando me encuentro el estómago pesado, nos dice el hijo de la senora eugenia.

Apazote - Para aliviar el dolor de estómago se utilizaba el pazote, también para las
lombrices, aunque resultaba ser un poco amargo, se les daba a los ninos, ya que eran los
que mas sufrian, esto nos lo dice mi abuelita llamada lidia.

Jamaica – nos dice la señora norma que a ella le ayuda mucho hacer la digestion
tomando agua de jamaica en las mañanas sin azucar, ya que ademas de hacer digestion
ayuda a bajar de peso, el nivel de azúcar (triglicéridos) de la sangre, al tiempo que aumenta
los niveles de colesterol bueno.
t
 Origen de la medicina
alternativa. Los orígenes de la
medicina natural los
encontramos alrededor del siglo
V y IV antes de Cristo.
¿CÓMO SURGE LA Hipócrates es considerado el
MEDICINA padre de la medicina
ALTERNATIVA? alternativa, y defendía la
capacidad intrínseca del cuerpo
para sanarse.

En ese sentido la medicina

alternativa busca aumentar
MEDICINA el efecto autocurativo del
ALTERNATIVA cuerpo y reforzar nuestra
energía interior, con el fin
MEDICINA de generar calidad de vida y
ofreciendo la mejor opción
terapéutica para cada caso.

TIPOS DE Meditacion
MEDICINA Hipnosis
COMPLEMENTARIA Yoga
Y ALTERNATIVA Biorretroalimentación
alternativa
Expresiones creativas

En ese sentido la medicina

¿QUÉ BENEFICIO alternativa busca aumentar el
TIENE LA efecto autocurativo del
MEDICINA cuerpo y reforzar nuestra
ALTERNATIVA? energía interior, con el fin de
generar calidad de vida y
ofreciendo la mejor opción
terapéutica para cada caso.
 UNIVERSIDAD DA VINCI DE GUATEMALA
Sede San Juan Sacatepéquez
Facultad de enfermería y ciencias del cuidado de la salud Técnico Universitario
en Enfermería Enfermería Promoción de la salud.

Docente: Lic. ELISAVILA MATIAS.

Medicina
alternativa

Nombre - carnet

Sheyla LETICIA Boror PIRIR - 202306227

San Juan Sacatepéquez, sábado 9 DE SEPTIEMBRE de 2023.