Talleres de Psicología

EL ABC EMOCIONAL
Acontecimiento Activador
▪ Mi jefe me ha llamado la atención por un error que cometí en un reporte.
▪ He descubierto que mi hijo es drogadicto.
▪ Desaprobé el examen parcial de 2 cursos.
Belief - Pensamientos y creencias
▪ .ya fui, me van a botar del trabajo, o me recortan el sueldo
▪ .que hice mal, con quien se ha relacionado
▪ .ya reprobé, la profesora de ha agarrado conmigo
Consecuencias
▪ Emocionales:
✓ .desesperación, tristeza
✓ .angustia.
▪ Conductuales:
✓ .cambia mi expresión facial
✓ Ganas de llorar
Debate
▪ ¿al llegar al trabajo como te sentiste?
▪ ¿Cuáles son los momentos felices que tuviste con tu hijo?
▪ ¿dime los motivos que te llevaron a estudiar esta carrera?
Efectos del debate
▪ Emocionales:
✓ .alegría
✓ .serenidad,
▪ Conductuales:
✓ .voy a buscar soluciones
✓ .tener esperanza, conversar con la persona interesada

Rollber Monzón