Shots de

Conexión
Para tener tiempos
de calidad con tu pareja
¡No hay mayor regalo que compartir tiempos de calidad!
Aprovechen cada uno de los espacios, mírense a los ojos,
aprendan de quien tienen al frente, y sobre todo,
¡disfrutstar juntos/as!

¡Buen viaje!
INDICE

1. Bendita cuponera pag. 4-5

2. Nuestras metas pag. 6-7

3. Momentos de calidad contigo pag. 8-17

4. Crezcamos mes a mes pag. 18-29

5. Hablemos de sexo pag. 30-31

6. Hablemos de mi cuerpo pag. 32-33

7. Poniéndonos al día cada día pag. 34

Sugerencia: Si quieren guardar sus actividades, pueden

usar una carpeta cualquiera y pegar la portada del pdf en la
tapa. ¡Así se aseguran de poder atesorar cada uno de los
momentos compartidos!
4

Bendita
Cuponera
¡Rompan la rutina con estos tremendos “vale por” cuando quieran!
¡Ojo! Cada un@ puede elegir 8 cupones ¡Cada cupón se puede usar sólo una vez!

Para una mejor experiencia:

• Pega la cuponera en tu refrigerador para no perderla de vista.
• Recorta las tiras para que sea más fácil desprenderlas.

ma
uno e n la ca
cupone
ra Desay
Bendita r un:
Vale po
001

Bendita cuponera
00 7

Vale por un: Hoy vamos al ci

ne junt@s

Bendita cuponera Un día sin tecnología para l@s 2

011

Vale por un:

Bendita cuponera
004

Vale por un: Una noche de juegos de mesa

 Bendita cuponera
001 Desayuno en la cama
Vale por un:

Bendita
Bendita cuponera

Cuponera
002

Vale por un: Un masaje a elección de 30 minutos para mí

Bendita cuponera
003

Vale por un: Hoy yo elijo un panorama entretenido para l@s 2

Bendita cuponera
004

Vale por un: Hoy tú eliges un panorama entretenido para l@s 2

Coloca aquí tu imán

Bendita cuponera
¡Rompan la rutina con
005

Vale por un: Medio día de tiempo para mí y tú te encargas de todo

estos tremendos “vale

por” cuando quieran! ¡Ojo!

Cada un@ puede elegir 8

cupones ¡Cada cupón se

Bendita cuponera
Hoy cocinas tú
puede usar sólo una vez!
006

Vale por un:

 Bendita cuponera
Hoy vamos al cine junt@s
007

Vale por un:

Bendita cuponera
Un día sin tecnología para l@s 2
008

Vale por un:

Bendita cuponera
Tú haces la cama por 1 semana
009

Vale por un:

Coloca aquí tu imán

Bendita cuponera
010

Vale por un: Cine en la casa: Hoy día vemos una película elegida por
ti

Para una mejor

experiencia:
Bendita cuponera
Hoy hacemos un picnic
0 11

Vale por un:

• Pega la cuponera en tu
refrigerador para no

perderla de vista.

• Recorta las tiras para

Bendita cuponera
Una escapada romántica
012

que sea más fácil

Vale por un:
desprenderlas.

Bendita cuponera
Hoy comemos mi postre favorito
013

Vale por un:

Bendita cuponera
Una noche de juegos de mesa
014

Vale por un:

Bendita cuponera
Hoy te toca preparar una cena romántica
015

Vale por un:

Coloca aquí tu imán

Bendita cuponera
Hoy tú eliges lo que vamos a almorzar/comer
016
Vale por un:
6

Nuestras Este es un espacio para poner en común las metas

personales
y de pareja, a corto, mediano y largo plazo. ¡Tener un
norte

metas
hacia donde dirigirse, ayuda a pensar el camino que se
debe
recorrer para llegar hacia él!

Cada un@ responde en la hoja manera personal, y luego

ponen
Viaje en el tiempo en común sus respuestas.

PRESENTE
Personales Juntos
METAS: METAS:

1 AÑO

METAS:
METAS:

2-3 AÑOS

METAS:

METAS:

3-5 AÑOS

Cualidades que nos pueden ayudar:

Mías: Tuyas:

FUTURO
7

Nuestras Este es un espacio para poner en común las metas

personales
y de pareja, a corto, mediano y largo plazo. ¡Tener un
norte

metas
hacia donde dirigirse, ayuda a pensar el camino que se
debe
recorrer para llegar hacia él!

Cada un@ responde en la hoja manera personal, y luego

ponen
Viaje en el tiempo en común sus respuestas.

PRESENTE
Personales Juntos
METAS: METAS:

1 AÑO

METAS:
METAS:

2-3 AÑOS

METAS:

METAS:

3-5 AÑOS

Cualidades que nos pueden ayudar:

Mías: Tuyas:

FUTURO
 8

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Razones de 7 Razones de
por qué te quiero por qué te quiero

¡Que sigamos siempre encontrando más!

9

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Sueños que tengo 7 Sueños que tengo

contigo contigo

¿Y si elegimos algunos y les ponemos fecha?

10

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Cosas que he 7 Cosas que he

aprendido contigo aprendido contigo

¡Sigamos haciéndonos bien siempre!

11

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Cualidades tuyas que 7 Cualidades tuyas que

me hacen mejor persona me hacen mejor persona

¡Que nos ayudemos siempre a sacar lo mejor de cada un@!

12

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Cosas para las que 7 Cosas para las que

somos buen@s junt@s somos buen@s junt@s

¡Somos tremendo equipo!

 13

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

Mi vida contigo Mi vida contigo

en 7 palabras en 7 palabras

¡Que sigamos encontrando muchas palabras más!

14

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Momentos felices contigo 7 Momentos felices contigo

¡Sigamos llenando de momentos felices nuestra historia!

15

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Lugares que quisiera 7 Lugares que quisiera

conocer contigo conocer contigo

¿Y si le ponemos fecha a alguno(s)?

16

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de

las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

Tus 7 principales fortalezas Tus 7 principales fortalezas

¡Qué regalo complementarnos con ellas!

17

Momentos ¡Los momentos de calidad valen oro! Elijan una de las

de calidad
actividades. Pueden cortar o doblar la hoja y cada
uno@ deberá completar los 7 espacios. Luego
compartan las respuestas y regálense un espacio para
conversar sobre ellas. ¡Expláyense con confianza,
nunca está demás decirse cosas lindas!

7 Ideas novedosas de citas 7 Ideas novedosas de citas

que quisiera tener contigo que quisiera tener contigo

¿Y si agendamos algunas?
18

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
19

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
20

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:
Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
21

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
22

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
23

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
24

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
22

25

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
26

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
27

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
28

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
29

Crezcamos ¡Revisar y poner nombre a lo vivido permite

seguir siempre
creciendo y aprendiendo! En estas láminas podrán
hacer una

mes a mes pequeña -pero potente- revisión mensual y poner

sobre la
mesa lo que han ido viviendo junt@s, sin dejar
que se
acumulen temas pendientes. ¡Imagínense ver a fin
de año
sus láminas llenas de aprendizaje y crecimiento
junt@s!

Mes:

Momentos que disfrutamos junt@s: De este mes agradecemos:

Este mes logramos: Nuestro mayor desafío fue:

Quisiéramos mejorar para el

siguiente mes:
Algo por lo que me gustaría
pedirte perdón...
30

Hablemos
Este es un momento para poner en común
esas cosas que
son importantes sobre la vida sexual y
no siempre se da la
oportunidad de conversarlas. Cada un@
responde su parte,

de sexo y luego abren espacios de conversación

a partir de ellas.
¡Que fluya la confianza y honestidad…
para así seguir
enriqueciendo la intimidad!

Mi top 3 de momentos Cosas que quisiera

íntimos contigo probar contigo

TREMENDOS TIPS
¡Esta tablita es valiosísima! Cada un@ debe escribir cuáles son esas cosas que
disfruta (¡y también las
que no disfruta!) antes, durante y después de un encuentro sexual. Luego comparten
y profundizan en
sus respuestas. ¡Aprovechen estos tips para hacer magia!

Disfruto No
disfruto

Antes

Durante

Después
31

Hablemos
Este es un momento para poner en común
esas cosas que
son importantes sobre la vida sexual y
no siempre se da la
oportunidad de conversarlas. Cada un@
responde su parte,

de sexo y luego abren espacios de conversación

a partir de ellas.
¡Que fluya la confianza y honestidad…
para así seguir
enriqueciendo la intimidad!

Mi top 3 de momentos Cosas que quisiera

íntimos contigo probar contigo

TREMENDOS TIPS
¡Esta tablita es valiosísima! Cada un@ debe escribir cuáles son esas cosas que
disfruta (¡y también las
que no disfruta!) antes, durante y después de un encuentro sexual. Luego comparten
y profundizan en
sus respuestas. ¡Aprovechen estos tips para hacer magia!

Disfruto No
disfruto

Antes

Durante

Después
33

Hablemos
de mi cuerpo
Marca o indica con una LLAMITA tus zonas más erógenas y con un STOP las que son más
sensibles o te
incomodan ciertos contactos. Luego cuenta lo que te gusta y/o no te gusta recibir
en cada una de ellas.
¡Conocernos es clave para disfrutar junt@s!
32

Hablemos
de mi cuerpo
Marca o indica con una LLAMITA tus zonas más erógenas y con un STOP las que son más
sensibles o te
incomodan ciertos contactos. Luego cuenta lo que te gusta y/o no te gusta recibir
en cada una de ellas.
¡Conocernos es clave para disfrutar junt@s!

Frente Detrás
34

Poniéndonos al
día cada día
Este dado es una herramienta para romper el
hielo en el día a día. Lo pueden poner en la
mesa donde comen, en el velador o en el lugar
que quieran. Y en esos momentos donde no
fluya tanto conversar, tírenlo y regálense la
oportunidad de compartir lo vivido.
¡Que cada día sea una oportunidad de
conocerse y quererse más! ¿Qué alegrías
tuve hoy?

¿Qué fue lo 3 Cosas que Algo que me

más desafiante inquietó/
agradezco de frustró/preocupó
este día? este día hoy fue...

Algo que
aprendí hoy
fue...

tuve hoy?
¿Qué logros

Sugerencia: Si puedes, imprime esta

actividad en una hoja de block.
 Todos los derechos reservados.
Creado por psicóloga, profesora y coach profesional.
Vive Ubuntu.