Ejercicio: es una actividad planificada, estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y

mejorar nuestra forma física; entendiendo por forma física el nivel de energía y vitalidad que nos
permite llevar a cabo las tareas cotidianas habituales, disfrutando activamente de nuestro ocio,
disminuyendo las enfermedades derivadas de la falta de actividad física y desarrollando al máximo
nuestra capacidad intelectual.

Alimentos son unas sustancias (sólidas o líquidas) que ingerimos y que nuestro organismo
transforma obteniendo unas sustancias químicas, nutrientes, necesarios para la formación,
crecimiento y reconstrucción de nuestros tejidos.

Energía
Las dos fuentes principales en las que se manifiesta son la energía cinética y la energía
potencial. Nos referimos a la cinética, a la energía asociada con el movimiento de un
objeto.

cabeza es la parte superior del cuerpo, y superior o anterior de muchos animales, donde se
encuentran algunos órganos de los sentidos y el cerebro: el cuerpo humano está formado por
cabeza, tronco y extremidades.

cara
La cara o el rostro humano, es la porción más anterior de la cabeza.
El cráneo se compone de los huesos craneales (huesos que rodean y protegen el
encéfalo, que incluye el cerebro). La médula espinal se conecta con el encéfalo por una
abertura en la base del cráneo.

corazón es un órgano del tamaño aproximado de un puño. Está compuesto de tejido

muscular y bombea sangre a todo el cuerpo. La sangre se transporta a todo el cuerpo a
través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas.

Estomago

Órgano que forma parte del aparato digestivo. El estómago ayuda a digerir los alimentos al
mezclarlos con jugos digestivos convirtiéndolos en líquido diluido
Pulmones
Los pulmones son un par de órganos esponjosos de color gris rosáceo que se encuentran en el
pecho. Al inhalar, el aire ingresa a los pulmones y el oxígeno de ese aire pasa a la sangre. Al mismo
tiempo, el dióxido de carbono, un gas de desecho, sale de la sangre a los pulmones y es exhalado .

El intestino (del latín: intestinus) es la porción del tubo digestivo que se encuentra entre
el estómago y el ano. Su función principal es absorber los nutrientes y el agua que se ingieren
durante el proceso de alimentación