QUE ES CUERPO HUMANO

El cuerpo humano es el conjunto de la estructura física y de

órganos que forman al ser humano. El término cuerpo humano se
origina del latín corpus, que significa “cuerpo” y humanus,
humanum que se refiere a “humano”.

El cuerpo humano también está compuesto por elementos

químicos como el oxígeno y el hidrógeno, vitales para su
funcionamiento.

A través de diferentes ramas de las ciencias de la salud como la

anatomía, la biología, la fisiología y la antropometría, se ha dado a
conocer qué es el cuerpo humano, cómo estás conformado y cómo funciona.

La estructura física está compuesta por tres partes principales que son cabeza, tronco y
extremidades superiores e inferiores y, la estructura referida a los órganos está compuesta por
diferentes sistemas: circulatorio, respiratorio, digestivo, endocrino, reproductor, excretor,
nervioso, locomotor.

Sistemas

Conjunto ordenado de normas y procedimientos que regulan el funcionamiento de un grupo o

colectividad

Sistema circulatorio: es responsable de interconectar todos los sistemas y mover la sangre, los
nutrientes, el oxígeno y las hormonas a través de todo el cuerpo. Está conformado por el corazón,
las venas, las arterias y los vasos sanguíneos.

Sistema respiratorio: permite inhalar oxígeno y expulsar dióxido de carbono mediante la

respiración. En este proceso se transporta el oxígeno a través de la sangre y lo distribuye por las
células del cuerpo.

Sistema digestivo: es donde se lleva a cabo el proceso de digestión de los alimentos en el cual se
descomponen y absorben los nutrientes necesarios para el organismo.

Sistema endocrino: está conformado por ocho glándulas principales que secretan hormonas en la
sangre y que regulan el metabolismo, las funciones sexuales y el crecimiento.

Sistema reproductor: permite la reproducción humana y es diferente en los hombres y las

mujeres. El sistema reproductor de los hombres está compuesto por los testículos y el pene. En las
mujeres está compuesto por los ovarios, el útero y la vagina.

Sistema excretor: es el sistema encargado de que el cuerpo expulse los desechos una vez
realizado el proceso de digestión en el cual se extraen los nutrientes de los alimentos.
Sistema nervioso: está compuesto por el sistema central formado por el cerebro y la médula
espinal, y el sistema periférico, formado por los nervios que enlazan las partes del cuerpo con el
sistema nervioso central.

Sistema locomotor: se refiere a los huesos y músculos, que en conjunto forman la armazón del
cuerpo humano, cubierto por la piel, el órgano externo más grande del cuerpo humano, y permite
el movimiento y desplazamiento de las personas.

Sistema óseo (esquelético): Es la estructura de huesos, que está formada básicamente por 206
huesos. Cuya función principal es la protección y apoyo a los órganos vitales y la generación de
movimiento o no en un el cuerpo. Los huesos en el sistema óseo no se tocan, sino que se
mantienen unidos gracias a los músculos, tendones y ligamentos. Los tendones fijan los músculos
a los huesos y los ligamentos unen los huesos a otros huesos.

Los huesos están formados por unas células osteocitos. Entre las sales minerales que componen
los huesos destacan sales de calcio, carbonatos y fosfatos. La deficiencia de estos minerales en los
huesos hace menos resistentes. La ciencia que se encarga de estudiar los huesos se
denomina osteología.

Sistema inmunitario: es aquel conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior de

un organismo que le permite mantener la homeostasis o equilibrio interno frente a agresiones
externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como
contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, células cancerosas)

Sistema integumentario: (piel): Es la cubierta externa de los vertebrados y uno de sus órganos
más importantes y grandes.12Las cubiertas de otros animales, como el exoesqueleto de
los insectos, tiene otra estructura, composición química y desarrollo embrionario. 3Mientras otros
animales poseen una epidermis similar, la dermis, la capa de tejido conjuntivo debajo, es
característica de los cordados.

Sistema muscular: es un conjunto de músculos que pueden ser controlados de forma voluntaria
por un organismo vivo (músculos esqueléticos). Su función principal es conseguir movilidad, acción
que tiene lugar cuando estímulos eléctricos procedentes del sistema nervioso provocan la
contracción de las fibras musculares.

Sistema linfático: es la estructura anatómica que transporta la linfa. Guarda algunas similitudes
con el aparato circulatorio, pero el líquido que se transporta no es sangre, sino linfa. No es un
sistema cerrado, se inicia en los tejidos corporales, continúa por los vasos linfáticos que aumentan
de tamaño progresivamente hasta converger en el conducto torácico o en el conducto linfático
derecho, ambos desembocan en el sistema venoso en el punto de unión entre la vena subclavia y
la vena yugular interna, cada uno en un lado. El sistema linfático constituye la segunda red de
transporte de líquidos corporales, algunos autores lo consideran como una parte del aparato
circulatorio. La linfa es un líquido de aspecto transparente y color blanquecino que recorre los
vasos linfáticos y generalmente carece de pigmentos, se produce a partir del exceso de líquido que
sale de los capilares sanguíneos al espacio intersticial y es recogido y transportado por
los capilares linfáticos que drenan a vasos linfáticos más gruesos

El sistema endocrino, (sistema de glándulas de secreción interna):

es el conjunto de órganos y tejidos del organismo, que segregan un tipo de sustancias

llamadas hormonas, las cuales son liberadas al torrente sanguíneo y regulan algunas de las
funciones del cuerpo.1 Es un sistema de señales que guarda algunas similitudes con el sistema
nervioso, pero en lugar de utilizar impulsos eléctricos a distancia, funciona exclusivamente por
medio de sustancias (señales químicas) que se liberan a la sangre. Las hormonas regulan muchas
funciones en el organismo, incluyendo entre otras la velocidad de crecimiento, la función de
los tejidos, el metabolismo, el desarrollo y funcionamiento de los órganos sexuales y algunos
aspectos de la conducta. El sistema endocrino actúa como una red de comunicación celular que
responde a los estímulos liberando hormonas.La endocrinología es la ciencia que estudia las
glándulas endocrinas, las sustancias hormonales que producen estas glándulas, sus efectos
fisiológicos, así enfermedades y trastornos debidos a alteraciones de su función.

Enfermedades endocrinológicas: Diabetes mellitus: trastorno metabólico que se caracteriza por

un aumento de los niveles de glucosa en la sangre. Está causado por baja producción
de insulina por el páncreas o resistencia de las células a su acción

ALIMENTACIÓN + NUTRICIÓN = SALUD

¿Qué es alimentación?

es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades
alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. El objetivo de una buena
alimentación es la prevención de las enfermedades.

¿Qué es nutrición?

La nutrición es el proceso de obtener y procesar nutrientes hasta tenerlos en una forma utilizable.
Involucra la adquisición de los nutrimentos, la digestión, la absorción, la distribución de los
nutrimentos en el organismo y, sobre todo, su utilización por las células del cuerpo

¿Qué es salud?

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social

¿Cuáles son los principios básicos de una dieta saludable?

 La alimentación debe ser suficiente en cantidad de alimentos para cubrir las necesidades
energéticas y nutricionales del organismo y cubrir todos sus requerimientos según edad,
sexo, talla, peso, actividad física.
  Debe ser completa; es decir, debe contener todos los nutrientes para ofrecer al ser
humano todas las sustancias que integran sus tejidos: proteínas, carbohidratos, grasas,
vitaminas, minerales y agua.

Distribución horaria de los alimentos en las comidas del día

OCHO VASOS AL DÍA

intro: D# G# D# A# Cm G# D# A#

Bueno vaso de agua,

este mismo va a ser el ritmo,
¿te montas o qué?
D# G#
Dos vasos por la mañana
D# A#
justo después de despertar
Cm G#
activa órganos internos
D# A#
ay! ya los pone a trabajar.
30 minutos antes de comer,
un vaso de agua hay que beber
LA digestión facilitamos
de lo que tu comiste ayer.
y dice:
coro:
D# G#
Ocho vasos al día
D# A#
bien, pero dame armonía ahora.
Cm G#
Ocho vasos al día
D# A#
excelente, como general

Y uno antes del baño mantiene la línea

y ayuda a bajar la presión sanguínea
Dos por la tarde para refrescar
y uno que hidrate después de entrenar.

Un gran vaso antes de ir a la cama

bébelo cuando ya estés en pijama
va reduciéndote la tensión
evita infartos y ataque al corazón

Ocho vasos al día

es lo que tienes que beber
y dice:
Ocho vasos al día
tu cuerpo lo va agradecer
y todo bien.

ACTIVIDADES

Cuál es el objetivo de una buena alimentación? 10

Realizar tu menú semanal, tomando en cuenta la distribución horaria de los alimentos en las
comidas del día y la pirámide de alimentos. 50

Mencióneme la distribución horaria de los ocho vasos al día de la canción? 40

RECURSOS NATURALES

La definición de Recurso se relaciona a los medios de vida o a los elementos que constituyen las
riquezas o potencialidades de una nación. Pero si hablamos de recursos naturales la acepción es
mas amplia, extendiéndose no solo a recursos efectivamente utilizados, sino también a los que
potencialmente pueden beneficiar al hombre en su actividad socioeconómica. (Montes de Oca,
1997)