SESIÓNNACIONAL

ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE
“APRENDO ENN° 10 -YIIELTRIMESTRE
CASA” ESTADO DE EMERGENCIA COVID- 19
TÍTULO: Reconocemos nuestras emociones describiendo y citando un caso personal

Susana Coral Sullcaray Bizarro Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica

DOCENTE ÁREA
Felicita Ore Landeo
GRADO SECCIONES COMPETENCIA PROPÓSITO DE LA SESIÓN FECHA
2do A, B, C y D Construye su identidad Describe cuatro emociones y analiza un caso de expresión de
emoción intensa planteando una estrategia de aplicación 10/09/2020

1.Vivencia de las experiencias .

Sobre el caso de la semana pasada, Luis, discutió con su compañero Abel y el le dijo, que ya no
trabajaría con él, Luis se enteró que su compañero Abel pasaba por situaciones difíciles y el decidió
llamarle al hablar con Abel el con voz entrecortada le dijo que estaba muy triste porque su papá está
enfermo y no había entendido como hacer la tarea y no tenía quien lo apoye en casa, no le conto
antes por vergüenza, Luis primero le dio palabras de ánimo y quedaron en un día para explicarle la
tarea y ambos realizaron y presentaron su trabajo. ¿Cómo expreso Abel su tristeza? ¿Qué opinas de la
forma de actuar de Luis? ¿Qué hubieras hecho tú ante la situación si fueras Luis?

2. Dialogo a partir de la experiencia

Analiza la información que se presenta en los esquemas resalta las ideas importantes de cada emoción:
Emoción acciones Estrategias Estrategias generales
Especificas
- Ves todo bonito . Primera
- Sonríes o te ríes a carcajadas Preguntarme - Siente la emoción
- Tienes ganas de saltar
¿Que he conseguido? - Acoge tu emoción
- Identifica el nombre de
lo que sientes
- Traduce lo que te dice la
- Ves todo gris Ante la tristeza no eleves muros que
emoción. ¿por qué se
- Ganas de llorar te aíslen enfrenta y aprende
- Solo quieres dormir Preguntarte ¿Qué has perdido? manifiesta?
- Maneja la reacción
aplica estrategias que te
- Tiemblo Para prevenir estas reacciones permitan expresar tus
- Mis bello se ponen de punta practicar meditación contemplativa el
emociones de forma
- Tengo ganas de huir estar aquí y ahora 20 minutos diarios
- De esconderme en un lugar seguro saludable sin dañarte ni
- Me quedo estático ¿Qué es más grande que yo? ¿Qué dañar a los demás
- Admiro algo nuevo es a lo que no me puedo enfrentar ? Segunda;
- Si es algo amenazante tengo ganas de huir
1. Identifica tu
emoción
2. Aplica medidas
- Ganas de gritar Para prevenir estas reacciones 3. Busca ayuda para
- Ganas de golpear practicar meditación contemplativa el emociones difíciles
- Ganas de correr sin detenerme estar aquí y ahora 20 minutos diarios
- Ganas de saltar fuerte para que todo tiemble Identificar y dar instrucciones
Tercero
correctas
¿Qué me ataca? ¿Qué está en - Aplicar el semáforo
peligro? emocional
Rojo alto
Naranja reflexiona
Verde actúa
Investiga que otras
estrategias hay
Fuente: libro DPCC 1° pagina ESTRATEGIA
34-36 investiga
NACIONAL “APRENDO EN CASA” Y EL ESTADO DE EMERGENCIA COVID- 19

3. Transferencia a otras situaciones_

(Fecha de entrega desde el 10 al 12 de setiembre 8.00pm)
Desarrolla la actividad con tu compañero de aprendizaje y solo presentan un solo trabajo – el cuadro y caso de
emoción fuerte y que estrategia aplicar (solo lo enviara uno de los integrantes)
Actividad 1. Revisen sus resúmenes personales y dialogando con su compañero, completen el cuadro, primero
dibujando el rostro de cada emoción y donde señale las características importantes como las acciones u una
estrategia clave.
Trabajo con el dúo - cuadro y un caso de emoción intensa
Integrante 1 Apellido y nombres: _____________________________________________________________
Integrante 1 Apellido y nombres: _____________________________________________________________
TRISTEZA ALEGRÍA
Acciones: Acciones:
Dibujo

Estrategia clave Estrategia clave

TEMOR IRA
Acciones: Acciones:

Estrategia clave Estrategia clave

Actividad N° 2. Luego compartan los casos que vivenciaron y citaron en su práctica de la Semana 22, elijan uno, donde se expresó
una emoción intensa en la convivencia familiar en el contexto de cuarentena por la pandemia por el COVUD 19, luego completen el
cuadro y elijan una estrategia y detallen como se hubiera aplicado.
Cuadro de análisis emocional
Emoción ¿Cuándo y dónde ¿Con ¿Qué ¿Cómo me ¿Cómo ¿Qué estrategia hubiera
sentí esa quién sucedió? sentí? reaccione? aplicado antes de
emoción? estaba? reaccionar? Y ¿Cómo lo
hubiera aplicado?
 ESTRATEGIA NACIONAL “APRENDO EN CASA” Y EL ESTADO DE EMERGENCIA COVID- 19
Meta cognición:
Planteen un objetivo en común: ________________________________________________________________________________________

¿Qué nos ayudó en este trabajo? ¿Qué podríamos mejorar en este trabajo?
Integrante 1 Integrante 1

Integrante 2 Integrante 2

Autoevaluación: evalúen si su trabajo responde a los indicadores de evaluación

Rubrica de actividades cuadro y texto de situación emocional
Área de desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica Profesora: Susana Coral Sullcaray Bizarro
Integrante 1 Apellido y nombres: _____________________________________________________________
Integrante 1 Apellido y nombres: _____________________________________________________________ calificativo ________

Criterios 4 3
Logro destacado
Grafico Emociones Presenta los cuatro rostros con
todos los rasgos que expresa la
emoción de forma creativa
Características de las Señala características clave que
emociones lo diferencia una de otra
acciones y estrategia de las
cuatro emociones
Completa el cuadro Detalla especificando la
Parte 1 emoción, donde, cuando, con
contexto quien estuvo. Con claridad
Lugar
Personajes
Presenta con claridad al Cita con caridad lo que sucedió ,
Los datos que sucedió, describiendo como se sintió y
como se sintió y como como reacciono de forma
reacciono completa
Presenta la estrategia Presenta la estrategia que pudo
aplicar y detalla cómo lo pudo
aplicar y que resultados hubiera
obtenido
Sub total
Total
Logro previsto
Presenta los cuatro rostros con
todos los rasgos que expresa
la emoción
Señala características clave:
causa, acciones y estrategia
de las cuatro emociones
Detalla especificando la
emoción, donde, cuando, con
quien estuvo.
Cita con caridad lo que
sucedió , describiendo como
se sintió y como reacciono de
Presenta la estrategia que
pudo aplicar y detalla cómo lo
pudo aplicar
2 1
Proceso
Presenta dos o tres rostros
con todos los rasgos que
expresa la emoción de
forma creativa
Señala algunas
características clave:
causa, acciones y y estrategia de las cuatro
estrategia de las cuatro
emociones
Detalla parcialmente la
emoción, donde, cuando,
con quien estuvo. Con
claridad
Cita parcialmente lo que
sucedió , describiendo
como se sintió y como
reacciono
Presenta parcialmente la
estrategia que pudo aplicar
y detalla cómo lo pudo
aplicar
Inicio
No presenta todos los rostros
con todos los rasgos que
expresa la emoción de forma
creativa
No señala algunas
características clave: acciones
emociones
No detalla especificando la
emoción, donde, cuando, con
quien estuvo. Con claridad
No cita con caridad lo que
sucedió , describiendo como se
sintió y como reacciono.
No presenta la estrategia que
pudo aplicar ni detalla cómo lo
pudo aplicar o

Máxima 6 de Don Bosco.

estando siempre alegres, ni cuenta nos daremos qué pronto pasa el tiempo
(I, 374)