Hábitos de

HIGIENE
¡Evitemos enfermedades!
Para prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades, cuidar
nuestro bienestar y mantenernos saludables es muy importante tener
hábitos de higiene. Una buena higiene solo se logra si aprendemos a
seguir estos comportamientos practicándolos a diario.

BÁÑATE Y ASEA TU CUERPO

usando el jabón y los productos
que sean adecuados para ti.

LAVA TUS DIENTES

después de cada comida para mantener una
buena higiene bucal. No olvides cepillar tu
lengua para eliminar las bacterias que
causan el mal aliento.

LAVA TUS MANOS CON AGUA Y JABÓN

es importante hacerlo con frecuencia,
especialmente después de usar el baño,
antes de comer y después de tocar
superficies de uso común.

Si no hay agua y jabón disponibles, puedes utilizar

un desinfectante de manos a base de alcohol.

AL ESTORNUDAR O TOSER
usa pañuelos o la parte
interior de tu codo.

MANTÉN LIMPIOS LOS ESPACIOS

limpia con regularidad todas las superficies que se
tocan con frecuencia, como pisos, mesas, sillas, pomos
de puertas, interruptores de luz y llaves de agua.