¿porque es importante tener buena higiene?

La higiene personal representa una función primordial en la prevención de

enfermedades. Llevarla a cabo de manera incorrecta puede causar olores
desagradables e infecciones.
El contacto de tus manos en diferentes superficies dentro y fuera de casa puede
derivar en la llegada de gérmenes a tu cuerpo. Lavarlas correctamente y nunca
olvidarse de su higiene hará la diferencia.
Ya sea tu celular, computadora, dinero, accesos de puerta y artefactos de uso
diario transmiten gérmenes. A pesar de no tener control de ellos, sí lo tienes sobre
tu higiene personal.
Utilizar productos de la familia Lysol® te ayudará a mantenerte protegido o
protegida de virus, bacterias y gérmenes.
Recuerda que debes de lavar tus manos con agua y jabón para posteriormente
desinfectarlas con Toallitas Desinfectantes. Asimismo, tus objetos personales
deberás limpiarlos y después desinfectarlos.
Todos los días tus manos están en contacto con múltiples gérmenes aunque tú no
los veas. Evita enfermedades y #DesinfectaParaProteger.

en que nos ayuda tener buena higiene

Lavarse las manos regularmente es el paso más importante de la higiene en la
lucha contra la propagación de bacterias y otros gérmenes de los que pueden
generar trastornos de estómago, resfriado, gripe y otros problemas de salud
graves.
como tener buena higiene personal
Debemos lavarnos las manos antes de cada comida. Durante el día establecemos
contacto con miles de gérmenes, que transportamos en las manos.
La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer. Durante el día
caminamos, corremos, tenemos contacto con multitud de superficies, sudamos,
etc. Una ducha diaria con los jabones adecuados garantiza que nuestra piel esté
libre de infecciones.
La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo. Tenemos que
cuidar nuestra piel de las agresiones externas y evitar que se reseque y agriete.
Así como utilizar desodorantes para evitar el mal olor y/o antitraspirantes para el
exceso de sudor.
Debemos ducharnos después de la realización de deporte.
No debemos olvidar el cuidado de las uñas de las manos y los pies. Tenemos que
cortarlas y limarlas convenientemente para evitar infecciones de la uña y de la piel
circundante.
El cuidado del cabello es esencial. Hay que lavarlo con un champú suave y de vez
en cuando cortarlo para renovar las puntas y mantenerlo sano.
Una mascarilla hidratante para el pelo de vez en cuando lo mantendrá hidratado y
brillante.
Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida principal, y si no es
posible, al menos después de cenar. Hemos de asegurarnos que el cepillo llegue
a todas las superficies dentarias. Por ello es bueno cepillarlos poco a poco y
siguiendo un orden: es aconsejable empezar por las superficies externas, luego
las internas y por último las masticatorias. El tiempo calculado para realizar la
limpieza de modo óptimo es entre cuatro y cinco minutos. Podemos utilizar
también colutorios y seda dental para completar la limpieza. No hay que olvidar la
limpieza de la lengua frotándola con suavidad hacia delante usando el cepillo de
dientes o bien usando un limpiador lingual.
No debemos utilizar bastoncillos para la limpieza de los oídos. Facilitan el arrastre
de gérmenes al interior del oído y la aparición de otitis externa.
Tanto la ropa como el calzado deben ser objeto de especial atención. Es
indispensable cambiarse de ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se
cambiará diariamente.