FORMATO DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

DEPARTAMENTO DE SEGURIDAD Y DEFENSA

ESCUELA DE FORMACIÓN DE SOLDADOS DEL EJÉRCITO

“VENCEDORES DEL CENEPA”

CARRERA DE TECNOLOGÍA SUPERIOR EN CIENCIAS MILITARES

MODALIDAD DUAL

PERFIL DE PROYECTO DE TITULACIÓN, PREVIO A LA APROBACIÓN DE LA

ASIGNATURA “METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA”

PROMOCIÓN 2023-2025

TÍTULO: “Incidencia del cansancio mental en el rendimiento físico y académico de los

aspirantes de primer año militar de la Escuela de Formación de Soldados “Vencedores
del Cenepa”, promoción 2023-2025”

AUTORES:

ASPT. Cando Navarrete Richard Andrés

ASPT. Encarnación Suárez Nelson Patricio
ASPT. Maza Azogue Ricky Johnn

DOCENTE

Mgs. Fernanda Sánchez

AMBATO

2024
 2

ÍNDICE DE CONTENIDOS

Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDOS.............................................................................................................2
ÍNDICE DE TABLAS......................................................................................................................3
ÍNDICE DE FIGURAS.....................................................................................................................4
INTRODUCCIÓN...........................................................................................................................6
CAPÍTULO I: EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN....................................................................7
1.1 Planteamiento del problema.....................................................................................................7
1.2 Formulación del problema........................................................................................................8
1.6. Objetivos...............................................................................................................................8
1.6.1 Objetivo General...............................................................................................................8
1.6.2. Objetivos Específicos.......................................................................................................8
1.7. Justificación...........................................................................................................................9
CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO................................................................................................10
2.1 Antecedentes de la investigación/estado del arte.......................................................................10
2.2. Bases teóricas..................................................................................................................13
2.2.1 Cansancio Mental........................................................................................................13
2.2.2. Rendimiento académico..................................................................................................14
2.2.3. Rendimiento físico.........................................................................................................15
2.5. Definición de términos básicos..............................................................................................16
2.6. Variables.............................................................................................................................17
CAPÍTULO III: MARCO METODOLÓGICO.................................................................................18
3.1. Diseño de investigación........................................................................................................18
3.1.1 Enfoque de la investigación.............................................................................................18
3.1.2 Tipo de investigación......................................................................................................18
3.1.3 Técnicas e Instrumentos de recolección de información......................................................18
CAPITULO IV: RESULTADOS.....................................................................................................19
CAPITULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES..........................................................23
4.1 CONCLUSIONES................................................................................................................23
4.2 RECOMENDACIONES........................................................................................................23
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS..............................................................................................24
Referencias....................................................................................................................................24
ANEXOS......................................................................................................................................25
ANEXO 1..................................................................................................................................25
 3

Objetivo: Se realizo esta encuesta en base a nuestro tema la cual nos permitirá analizar puntos clave. 25
ANEXO 2..................................................................................................................................26
1. Recursos Humanos..............................................................................................................26
2. Recursos Materiales.............................................................................................................26
ANEXO 3..................................................................................................................................27
1. Aspectos administrativos......................................................................................................27

ÍNDICE DE TABLAS

Tabla 1 - Variables.........................................................................................................................17
Tabla 2 - Pregunta 1.......................................................................................................................19
Tabla 3 - Pregunta 2.......................................................................................................................19
Tabla 4 - Pregunta 3.......................................................................................................................20
Tabla 5 - Pregunta 4.......................................................................................................................21
Tabla 6 - Pregunta 5.......................................................................................................................21
 4

ÍNDICE DE FIGURAS

Ilustración 1-Cansancio Mental...................................................................................................................13

Ilustración 2-Rendimiento académico.........................................................................................................14
Ilustración 3-Buen Rendimiento..................................................................................................................14
Ilustración 4-Alimentación RA....................................................................................................................15
Ilustración 5-Rendimiento físico..................................................................................................................15
Ilustración 6-Beneficios RF.........................................................................................................................16
Ilustración 7-Cansancio Mental V...............................................................................................................17
Ilustración 8-RF-RA....................................................................................................................................17
Ilustración 9-Pregunta 1...............................................................................................................................19
Ilustración 10-Pregunta 2.............................................................................................................................20
Ilustración 11-Pregunta 3.............................................................................................................................20
Ilustración 12-Pregunta 4.............................................................................................................................21
Ilustración 13-Pregunta 5.............................................................................................................................22
 5

TÍTULO

“Incidencia del cansancio mental en el rendimiento físico y

académico de los aspirantes de primer año militar de la Escuela de
Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa”, promoción 2023-
2025”
 6

INTRODUCCIÓN

El cansancio mental es producto de someter a nuestro cerebro a una sobrecarga de trabajo afectando
mucho al rendimiento intelectual y físico, aún más a los aspirantes en formación a soldados ya que el
curso conlleva llevar al límite el tema físico y mental, debido a eso hay un desgaste excesivo el cual
produce varios síntomas, tales como: dificultad para concentrarse, dolor muscular, dolores de cabeza,
entre otros. Por ese motivo algunas recomendaciones es el cambiar de rutina y tomar periodos de
descanso el cual permitirá que nuestro cerebro descanse.
El presente proyecto de investigación abarca un tema muy importante el cual se basa en la “Incidencia del
cansancio mental en el rendimiento físico y académico de los aspirantes de primer año militar, de la
Escuela de Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa”, promoción 2023-2025”” el mismo que nos
permitirá conocer y analizar nuevas actividades para disminuir la problemática ya mencionada.
Se ha definido la problemática de investigación la misma que tras ser observada nos incita a buscar una
manera donde se pueda disminuir y combatir la fatiga mental de los 1643 aspirantes de la “Escuela de
formación de soldados vencedores del Cenepa” (Esforse) para así poder obtener resultados positivos en
cuanto a la mejora del rendimiento académico y físico, obteniendo lo máximo de cada aspirante
permitiéndoles así seguir en su camino de formación. La investigación ayudara a tener un mejor
conocimiento a fondo en lo hay que disminuir y aumentar para que no se vuelva a producir esta
problemática en un futuro.
 7

CAPÍTULO I: EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1 Planteamiento del problema

El cansancio mental es un problema a diario que se sufren los aspirantes de primer año militar de la
Escuela de Formación de Soldados del Batallón N 1 “Coangos” de la promoción 2023-2025, este
problema parte debido, a las actividades que se realizan en un periodo de tiempo corto, además que el no
cambiar de rutina es aplastante consiguiendo así afectar al rendimiento físico como académico, el
resultado de esto es no lograr un adecuado desempeño debido a los efectos que esto abarca tales como el
sueño, la ansiedad, cambios de apetito, bien por exceso o por defecto, tensión, dolor muscular además de
la falta de concentración en la toma de decisiones, por ende al sentirse sin energía, en el ámbito físico
afecta en su bajo su rendimiento provocando el no obtener buenos resultados en las pruebas físicas, al no
completar los parámetros indicados producto de la desconcentración debido a la sobrecarga que tiene y al
no poder concentrarse de forma directa en la actividad que desarrollo o va desarrollar.

Por lo tanto sería un gran problema en la preparación de los futuros soldados del ejército ya que no
estarían preparados mentalmente, física ni académicamente, al momento de ejercer las responsabilidades
y exigencias que conlleva pertenecer a las filas del ejército ecuatoriano, además, sería un problema
institucional el lograr resolver el tema del cansancio mental y físico de los aspirantes en las escuelas
militares, puesto que esto afecta directamente a las instituciones y al escalón superior debido a que no se
han analizado las acciones necesarias para dar una solución adecuada a este tipo de problemas que afecta
a la gran mayoría de los alumnos de las escuelas militares desde ya mucho tiempo en el que con el
transcurso del tiempo no han permitido una adecuada formación.

La falta de cansancio mental es una experiencia común para muchos aspirantes en formación debido a la
sobrecarga que ejercen sobre el cerebro, puesto que las diferentes materias que reciben exigen realizar
trabajos y exámenes de forma continua y de forma rápida, por tal motivo, hay algunas razones comunes
por las que los aspirantes pueden experimentar cansancio mental, la falta de descanso adecuado, la
incapacidad de concentrarse, esto puede contribuir al cansancio y a los problemas de sueño conjunto de
 8

los dolores de cabeza; para lidiar con el cansancio mental, es importante que los aspirantes practiquen el
autocuidado y encuentren estrategias que funcionen mejor para ellos, como tomar descansos regulares,
practicar técnicas de relajación, establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, llevar una
alimentación sana y equilibrada, realizar actividades recreativas esto permitirá lograr un mejor ambiente
para que nuestro cerebro no se sobrecargue logrando así concretar todas las actividades tanto físicas como
académicas de forma eficiente.

1.2 Formulación del problema

¿Cómo disminuir la incidencia del cansancio mental en el rendimiento físico y académico de los
aspirantes de la Escuela de Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa” promoción 2023-
2025?

1.6. Objetivos

1.6.1 Objetivo General

Analizar la incidencia del cansancio menta en el rendimiento físico y académico de los aspirantes de la
Escuela de Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa”, promoción 2023-2025.

1.6.2. Objetivos Específicos

 Determinar las principales razones del porque se ocasiona el cansancio mental implementando
encuestas dirigidas a los aspirantes del primer año militar.
 Definir la solución e implementar diversas formas que nos permitirán combatir el cansancio
mental en el rendimiento físico y académico.
 Analizar el uso de estrategias para gestionar y mitigar el cansancio mental, incluyendo técnicas de
manejo del estrés, hábitos de sueño saludables, pausas regulares durante periodos de estudio o
trabajo prolongados, entre otros.
 9

1.7. Justificación

La presente justificación abarca un tema importante respecto a los aspirantes de primer año militar de la
Escuela de Formación de soldados de la promoción 2023-2025 que tiene como propósito identificar la
incidencia del cansancio mental sobre los mismos y la forma en cómo evitarlo, ya que se ha visto que se
sufre de esta problemática debido a la fuerte preparación que tienen, además de otros factores tales como
la presión, la carga de materias que reciben, incluso fuera de la institución como problemas personales o
familiares llevándolo a no poder concentrarse de forma directa en su formación. Para comenzar con esta
investigación es necesario saber que esta también es afectada en ámbito general no tanto solo en relación
con el ámbito militar. El investigar este tema nos permitirá obtener y analizar el cómo generar mejores
resultados en cuanto al rendimiento físico y académico de los mismos para que puedan seguir
desarrollando sus actitudes y capacidades que requiere su formación.

Esta investigación es importante porque nos permitirá encontrar las causas y efectos, que contribuirán al
estudio de posibles soluciones para combatir la problemática mencionada, permitiendo así que los
aspirantes vayan adquiriendo y obteniendo un mejor estado de rendimiento académico y físico en su
formación, buscando alcanzar una mejor concentración en sus actividades.
 10

CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO

2.1 Antecedentes de la investigación/estado del arte

La presente investigación está basada en la incidencia del cansancio mental sobre los aspirantes de primer
año militar y la forma de combatirla.
Se ha investigado sobre el cansancio mental y su afectación sobre el rendimiento físico y académico, las
que se encuentran desarrolladas en el ámbito educativo y deportivo por diversos autores tanto dentro
como fuera del país.

 ANTECEDENTES INTERNACIONALES

De acuerdo a la investigación desarrollada por (Carreres, González, Torres, & Lledó, 2014), titulada
“CANSANCIO EMOCIONAL, AUTOESTIMA Y SATISFACCIÓN CON LOS ESTUDIOS EN
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS” presentada por INFAD Revista de Psicología en la cual se llegó a
la conclusión que, A través de este estudio se han analizado diversos elementos que inciden en el
bienestar psicológico de los estudiantes universitarios, tales como el cansancio emocional y la autoestima,
y su relación con la satisfacción con los estudios. Al respecto, el cansancio emocional y la autoestima
correlacionan de forma negativa, lo que significa que, a mayor nivel de cansancio emocional, menor nivel
de autoestima y viceversa. La autoestima estaría dentro de las variables disposicionales que actúan en el
proceso del estrés (Reininghaus, Craig, Gournay, Hopkison, & Carson, 2007). Las personas con alta
autoestima tienden a percibir las situaciones como menos estresantes y a reaccionar ante los
acontecimientos estresantes de forma más adaptativa (González-Tablas, Palenzuela, Pulido, Sáez, &
López, 2001). Por el contrario, las personas con menores niveles de autoestima tienden a utilizar unas
estrategias de afrontamiento más pobres y a percibir los acontecimientos como más estresantes (Durá &
Sánchez-Cánovas, 1999). Los resultados de este estudio reflejan estas mismas conclusiones, es decir, que
las personas con alta autoestima refieren menos cansancio emocional, ya que existe una relación negativa
entre estas dos variables. El cansancio emocional influye negativamente en las expectativas de éxito y la
madurez profesional, es decir, los estudiantes con mayores niveles de cansancio tienen pocas expectativas
de acabar sus estudios con éxito y también están poco preparados para enfrentarse al mundo laboral
(Martínez, Marqués, Salanova, & Lopes da Silva, 2002).
 11

De acuerdo a la investigación desarrollada por (Carvajal, 2021), titulada “FATIGA MENTAL: NO TE

DEJES LLEVAR POR LA ANSIEDAD Y EL CANSANCIO” presentada por Tecsalud en la cual se
llegó a la conclusión que, Es común que las personas decidamos tener una rutina de alto rendimiento, con
diferentes tareas y responsabilidades que cumplir en la rutina diaria. Ya sea por falta de interés o
desconocimiento del tema, ignoramos que nuestro cerebro al igual que el resto de nuestro cuerpo, tiene
procesos de autorregulación que debemos buscar respetar. El privarnos de la naturalidad de estos procesos
provoca un problema recurrente en la población adulta: la fatiga mental.
Este padecimiento afecta el bienestar físico, causando que las personas se sientan físicamente exhaustas,
incapaces de estar bien o con la sensación de no saber cómo resolverlo, puede manifestarse a través de
diferentes síntomas, tanto físicos como emocionales. Esta suele sentirse como si tu cerebro estuviera
vacío, pero no puedes cargarlo de más información. No puedes pensar claramente y es un desafío
procesar incluso la información sencilla.

 ANTECEDENTES NACIONALES

De acuerdo a la investigación desarrollada por (Aldás & Herrera, 2021), titulada “FATIGA FÍSICA Y
MENTAL Y SU RELACIÓN EN LA AUTOEFICACIA ACADÉMICA EN ESTUDIANTES EN
FORMACIÓN MILITAR DEL ECUADOR” presentada por ResearchGate en la cual se llegó a la
conclusión que, Se evidencia que los niveles de fatiga física, mental y psíquica son altos y están presentes
en los participantes del estudio, por lo que se demuestra que la falta de energía, cansancio físico,
disconfort físico, falta de motivación, somnolencia e irritabilidad son factores que influyen en la etapa de
formación del personal militar.
El análisis de la relación entre la autoeficacia académica y el síndrome de burnout muestra que
actualmente los alumnos de la ETFA presentan síntomas de desgaste emocional, cinismo y eficacia
profesional en su período de formación. La valoración del análisis descriptivo y correlacional muestra una
relación evidente entre la fatiga mental y la autoeficacia académica en los alumnos militares en
formación; pues, el índice de fatiga intelectual es muy alto, aunque la correlación entre el cansancio físico
y autoeficacia es muy baja pero no inexistente. Se concluye que la fatiga mental interviene mayormente
en el nivel de autoeficacia académica del personal militar. Los cuestionarios de Maslach Burnout
Inventory–General Survey y Autoeficacia Percibida Específica de Situaciones Académicas no cuentan
con investigaciones de validación en Ecuador. El desarrollo de estudios en psicología en la población
ecuatoriana civil es limitado y en el personal militar casi nula. Por lo tanto, se recomienda realizar
investigaciones a este nivel para asegurar la fiabilidad de los resultados.
 12

De acuerdo a la investigación desarrollada por (Ponce, Toral, Mera, Gracia, & Arroyo, 2023), titulada
“CANSANCIO MENTAL Y SU REPERCUSIÓN EN EL DESEMPEÑO ACADÉMICO” presentada por
Ibero-American Journal of Education & Society Research en la cual se llegó a la conclusión que, A partir
de los resultados obtenidos, este artículo resalta la necesidad de tomar en consideración y atender el
cansancio mental como un elemento que puede tener un impacto notable en el rendimiento académico de
los estudiantes.
Esto se debe a que el agotamiento emocional y mental no debe menospreciarse, ya que puede tener
efectos negativos tanto en la calidad de la enseñanza como en el bienestar de los estudiantes. Los niveles
elevados de estrés, la dificultad para mantener la concentración y la disminución de la motivación, tal
como informaron los estudiantes, se perfilan como factores de riesgo significativos que pueden llevar a
consecuencias desfavorables, incluyendo un rendimiento académico inferior. En este sentido, abordar de
manera adecuada estos factores se convierte en una medida esencial para prevenir posibles desafíos
relacionados con el ámbito académico y la salud mental.
Este estudio ha destacado la importancia de comprender los factores que contribuyen al agotamiento
mental de los estudiantes universitarios y cómo estos factores pueden obstaculizar su desempeño
académico. La necesidad económica, las responsabilidades familiares y la adaptación a nuevos entornos
son elementos claves que pueden generar altos niveles de estrés y agotamiento. Aunque estos factores
pueden variar de un estudiante a otro, es fundamental reconocer que todos ellos tienen el potencial de
afectar negativamente la capacidad de un estudiante para concentrarse en sus estudios y participar
activamente en su educación.

 ANTECEDENTES LOCALES

De acuerdo a la investigación desarrollada por (MARTÍNEZ & MARIBEL, 2013). “LOS NIVELES DE
ESTRÉS Y SU INCIDENCIA EN EL RENDIMIENTO ACADÉMICO DEL PERSONAL DE
ASPIRANTES A SOLDADOS, DE LA ESCUELA DE FORMACIÓN DE SOLDADOS DEL
EJÉRCITO ECUATORIANO, EN LA CIUDAD DE AMBATO”. Presentada por la universidad técnica
de Ambato, en la cual se llegó a la conclusión, Según la investigación realizada se pudo verificar que los
aspirantes se estresan más, cuando tienen evaluaciones, ya que ellos aparte de estudiar para rendir el
examen tienen otras actividades que cumplir. Se ha podido ver claramente que a los aspirantes les estresa
los cuando tienen sobrecarga de tareas y trabajos, en la institución, ya que tienen un elevado número de
asignaturas, ya sean éstas civiles o militares, de todas tienen actividades que realizar. La falta de tiempo
para poder cumplir con las actividades académicas hace que baje su rendimiento académico militar de los
aspirantes ya que tienen diferentes actividades por realizar y poco tiempo para poder cumplirlas.
 13

2.2. Bases teóricas

2.2.1 Cansancio Mental

2.2.1.1 Definición

El cansancio o agotamiento mental es del todo real y se experimenta cuando sometemos a nuestro cerebro
a una sobrecarga de trabajo. En la mayoría de los casos va de la mano de un agotamiento físico. Puede
describirse como un cansancio extremo y puede manifestarse, por ejemplo, cuando no es capaz de pensar
correctamente, se olvida fácilmente de las cosas y no es capaz de recordar detalles. Una vez más, puede
ser fácil considerar que se trata de una falta de sueño, pero si experimenta cansancio mental día tras día,
puede ser algo más que agotamiento.

2.2.1.2 Síntomas

Síntomas emocionales:
 Falta de interés, ansiedad y apatía
 Malhumor, irritabilidad y enojo
 Sensación constante de preocupación
 Dificultad para concentrarse
 Sentirse fácilmente abrumado y estresado
Síntomas físicos:
Ilustración 1-Cansancio Mental
 Dolores de cabeza y musculares
 Enfermedades constantes, tal como gripes y resfriados
 Problemas para conciliar el sueño
 Falta de concentración
 Dificultad para realizar ejercicio físico
 Cambios de apetito y peso
 Alto nivel de presión arterial y ritmo cardíaco irregular
Síntomas conductuales:
 Dificultad para mantenerse quieto o relajarse
 Evitar compartir con personas con las que solías disfrutar pasar el tiempo
 Beber alcohol u otras sustancias para sobrellevar la situación
 Pérdida de memoria
 14

 Reacciones agresivas

2.2.1.3 Afectación

 Rendimiento físico
 Rendimiento académico

2.2.1.4 Como Combatirla

 Utilizar la meditación como medicación

 Cambie su horario
 Mantenga hábitos saludables
 Realizar actividades que ayuden a desconectar
 Aprender a relativizar, priorizar las preocupaciones y gestionar el tiempo

2.2.2. Rendimiento académico

2.2.2.1 Definición

El rendimiento académico es una medida de las capacidades del

alumno, que expresa lo que éste ha aprendido a lo largo del proceso
formativo. También supone la capacidad del alumno para responder a
los estímulos educativos. En este sentido, el rendimiento académico
está vinculado a la aptitud. Ilustración 2-Rendimiento académico

2.2.2.2 Características

 Motivación
 Habilidades de estudio
 Capacidad cognitiva
 Ambiente familiar y socioeconómico.
 Salud física y mental

2.2.2.3 Tipos Ilustración 3-Buen Rendimiento

Rendimiento académico general: Este tipo de rendimiento se refiere al desempeño global de un estudiante
en todas las áreas de estudio, como matemáticas, ciencias, artes, humanidades, etc.
 15

Rendimiento por asignatura o materia: Se evalúa el

desempeño de un estudiante en una materia o asignatura
específica. Puede haber variaciones significativas en el
rendimiento de un estudiante en diferentes áreas de
estudio.

Rendimiento en exámenes y pruebas: Este tipo de Ilustración 4-Alimentación RA

rendimiento se centra en la capacidad de un estudiante para rendir bien en evaluaciones específicas, como
exámenes estandarizados, pruebas de clase, exámenes finales, etc.

2.2.2.4 Clasificación

Por calificaciones numéricas o letras: Esta es una de las formas más comunes de clasificar el rendimiento
académico. Se asignan calificaciones numéricas (por ejemplo, de 0 a 10) o letras (por ejemplo, A, B, C,
D, F) a las tareas, exámenes y trabajos académicos. Luego, se calcula un promedio para obtener la
calificación final del estudiante.

Por promedio académico: Se calcula el promedio de todas las calificaciones obtenidas por el estudiante
durante un período determinado, como un semestre o un año escolar.

Por nivel de logro: Se clasifica el rendimiento académico en diferentes niveles de logro, como
sobresaliente, satisfactorio, básico y bajo el nivel básico. Estos niveles pueden variar según los estándares
establecidos por el sistema educativo o la institución.

2.2.3. Rendimiento físico

2.2.3.1 Definición

El rendimiento físico describe los esfuerzos realizados por un

deportista para lograr objetivos de rendimiento específicos
durante un período de tiempo.

El talento natural o la forma física del deportista afectarán el nivel

de rendimiento. Esto incluye no solo la evaluación de un resultado Ilustración 5-Rendimiento físico
 16

particular, sino también el concepto de recuperación. Uno de los factores más importantes en el
rendimiento tiene que ver con la rapidez con la que un deportista puede volver al entrenamiento o a la
rutina regular.

2.2.3.2 Beneficios

 Aumento del rendimiento.

 Incremento de la fuerza muscular.

 Prevención de lesiones.

 Mayor resistencia física.

Ilustración 6-Beneficios RF
 Disminución del estrés.

 Incremento de la quema de grasas.

 Mejor salud física y emocional.

2.2.3.3 Características

 Fuerza
 Resistencia
 Velocidad
 Agilidad
 Flexibilidad
 Equilibrio
 Coordinación

2.2.3.4 Tipos

 Entrenamiento de Resistencia
 Entrenamiento de velocidad
 Entrenamiento de potencia
 Entrenamiento aeróbico
 17

 Entrenamientos anaeróbicos

2.5. Definición de términos básicos

● Anaeróbicos. - El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico que no necesita implícitamente de la

respiración aeróbica para poder realizarse.

● Cognitiva. - Desarrollo del pensamiento y de la forma como va evolucionando para comprender y

explicar las cosas

● Socioeconómico. - Es la ciencia social que estudia cómo la actividad económica afecta y es

moldeada por los procesos sociales. En general analiza cómo las sociedades modernas progresan,

se estancan o retroceden debido a su economía local o regional, o a la economía global.

2.6. Variables

Tipo de variable Variables Conceptualización

Variable independiente Cansancio Mental El cansancio o agotamiento
mental es del todo real y se
experimenta cuando sometemos a
nuestro cerebro a una sobrecarga
de trabajo.

Ilustración 7-Cansancio Mental V

Variable dependiente Rendimiento físico y académico RF: Es una medida de las
capacidades del alumno, que
expresa lo que éste ha aprendido
a lo largo del proceso formativo.
También supone la capacidad del
alumno para responder a los
estímulos educativos. En este
sentido, el rendimiento
Ilustración 8-RF-RA académico está vinculado a la
 18

aptitud.
RA: Describe los esfuerzos
realizados por un deportista para
lograr objetivos de rendimiento
específicos durante un período de
tiempo.

Tabla 1 - Variables

CAPÍTULO III: MARCO METODOLÓGICO

3.1. Diseño de investigación

3.1.1 Enfoque de la investigación

Según el enfoque de investigación el presente proyecto investigativo, se encuentra en el marco de la

investigación cuantitativa, dado que consiste en la caracterización de un hecho, fenómeno, individuo o

grupo, con el fin de establecer su estructura o comportamiento en cuanto a la incidencia del cansancio

mental sobre el rendimiento físico y académico analizando diversas opciones de combatir el mismo, las

cuales serán implementadas en los 1643 aspirantes de la promoción 2023-2025 de la Escuela de

Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa”.

3.1.2 Tipo de investigación

El tipo de investigación que se va a realizar es observacional, lo que nos permitirá de una forma más

segura manejar la información que se obtenga sin modificarla y concluyendo de mejor forma el

porcentaje o la cantidad de alumnos que poseen bajo rendimiento tanto físico como académico. Además,

se aplicaría una investigación descriptiva, lo que facilitara conocer las diversas causas y síntomas que

tienen los aspirantes al sufrir el cansancio mental para obtener soluciones que permitan contrarrestarla.

3.1.3 Técnicas e Instrumentos de recolección de información

Encuesta: Conjunto de preguntas tipificadas dirigidas a una muestra representativa de grupos sociales,
para averiguar estados de opinión o conocer otras cuestiones que les afectan.
 19

Se utilizo esta técnica de recolección de información debido a que mediante un conjunto de preguntas
cerradas que nos permitirá conocer de manera efectiva sobre la “Incidencia del cansancio mental en el
rendimiento físico y académico de los aspirantes de primer año militar de la Escuela de Formación de
Soldados “Vencedores del Cenepa”, promoción 2023-2025”, empleándola en el personal de instructores,
docentes y aspirantes.

CAPITULO IV: RESULTADOS

El uso de esta técnica de información esta dirigida a los aspirantes de primer año militar, con la finalidad
de conocer sobre la Incidencia del cansancio mental en el rendimiento físico y académico de los mismos,
los cuales tras una serie de preguntas nos han arrojado estos resultados:

Pregunta N° 1
¿El cansancio mental y físico de los aspirantes es debido a la falta de horas de descanso?
Tabla 1
SI NO TOTAL
Respuesta 17 3 20
s
Porcentaje 85% 15% 100%
Tabla 2-Pregunta 1

Grafica 1

Ilustración 9-Pregunta 1

Pregunta N° 2
 20

¿Se debería planificar un mejor horario para disminuir la fatiga en los aspirantes?
Tabla 2
SI NO TOTAL
Respuesta 16 4 20
s
Porcentaje 80% 20% 100%
Tabla 3-Pregunta 2

Grafica 2

Ilustración 10-Pregunta 2

Pregunta N° 3

¿El cansancio mental y físico afecta el rendimiento académico de los aspirantes?

Tabla 3

SI NO TALVEZ
Respuesta 11 3
s
Porcentaje 55% 15% 30
Tabla 4-Pregunta 3

Grafica 3
 21

Ilustración 11-Pregunta 3
Pregunta N° 4

¿Qué propone para minimizar los índices de cansancio mental?

Tabla 4

Reducir las Reducir las Incrementar Mejorar el TOTAL

horas de clases horas de las horas de rancho
deportes descanso

Respuesta 5 0 8 7 20
s
Porcentaje 25% 0% 40% 35% 100%
Tabla 5-Pregunta 4

Grafica 4

Ilustración 12-Pregunta 4
 22

Pregunta N° 5

¿La alimentación influye en la concentración de los aspirantes?

Tabla 5

SI NO TOTAL
Respuesta 19 1 20
s
Porcentaje 95% 5% 100%
Tabla 6-Pregunta 5

Grafica 5

Ilustración 13-Pregunta 5
 23

CAPITULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

4.1 CONCLUSIONES

a. Tras el análisis, podemos deducir que el cansancio mental si afecta a los aspirantes del primer año
militar de la Escuela de Formación de Soldados “Vencedores del Cenepa”, debido a la carga y
presión que los mismo tienen diariamente, además, en el ámbito académico se presenta debido a
los deberes, trabajos y exámenes que de manera continua realizan, en el ámbito físico el no rendir
de forma eficiente afecta al desarrollo de las capacidades que necesitan ser requeridas.

b. Finalmente, tras analizar las diferentes causas y su afectación tanto física como académica sobre
los aspirantes se verifico que existen soluciones las cuales permitirán que los estudiantes busquen
implementarlas de acuerdo a su necesidad contribuyendo y buscando un mejor rendimiento.

c. En resumen, el cansancio mental es una problemática común la cual necesita ser combatida de
forma eficaz garantizando así el bienestar del aspirante en cuanto a su proceso de formación y
aprendizaje.

4.2 RECOMENDACIONES

a. Analizar de mejor manera la distribución de las actividades diarias para que los aspirantes tengan
un mejor desempeño en las mismas las cuales contribuyan a su desarrollo dentro de la Institución.
 24

b. Implementar las soluciones enmarcadas en el proyecto las cuales ayudaran a tener un ambiente
menos estresado y asfixiante para el aspirante obteniendo así mejores resultados en cuanto al
ámbito físico y académico que requiere la institución.

c. Apoyar al mejoramiento de las actividades brindando a los estudiantes conseguir un ámbito

armónico dentro del aula y fuera de la misma con ayuda de las diversas soluciones

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Referencias
Aldás, L. C., & Herrera, R. M. (2021). Fatiga física y mental y su relación en la autoeficacia
académica en estudiantes en formación militar del Ecuador. ResearchGate, 541-556.
Arturo.j. (14 de Octubre de 2014). revista cubana. Obtenido de scielo:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1684-18592014000200002
Carreres, A. L., González, T. M., Torres, L. H., & Lledó, G. L. (2014). CANSANCIO
EMOCIONAL, AUTOESTIMA Y SATISFACCIÓN. INFAD Revista de Psicología, 161-
170.
Carvajal, M. (13 de Diciembre de 2021). tecsalud.mx. Obtenido de tecsalud.mx:
https://blog.tecsalud.mx/fatiga-mental-no-te-dejes-llevar-por-la-ansiedad-y-el-cansancio
Daniel. (13 de Abril de 2022). puntfitnessbcn.com. Obtenido de puntfitnessbcn.com:
https://puntfitnessbcn.com/tipos-de-entrenamiento-fisicos-2/
DANIEL, C. A. (13 de Febrero de 1997). blogstop. Obtenido de blogstop:
https://motivacionyelbajorendimiento.blogspot.com/p/capitulo-ii_10.html
Deportivas, I. I. (01 de Marzo de 2022). cienciasdeportivas.com. Obtenido de
cienciasdeportivas.com: https://cienciasdeportivas.com/entrenamiento-deportivo-puntos-
principales/
Diego, E. M. (10 de Mayo de 2022). triatlon.org. Obtenido de triatlon.org:
https://triatlon.org/blog/rendimiento-fisico-que-es-como-mejorarlo/
ecured. (29 de Enero de 2016). Ecured. Obtenido de Ecured:
https://www.ecured.cu/Rendimiento_acad%C3%A9mico
Fit, s. (02 de Junio de 2023). smarfit.com. Obtenido de smarfit.com:
https://blog.smartfit.com.mx/que-es-el-rendimiento-fisico-y-como-mejorarlo/#:~:text=El
%20rendimiento%20f%C3%ADsico%20est%C3%A1%20determinado,%2C
%20flexibilidad%2C%20equilibrio%20y%20coordinaci%C3%B3n.
Gardey, J. P. (08 de Julio de 2021). definicion.de. Obtenido de definicion.de:
https://definicion.de/rendimiento-academico/
MARTÍNEZ, A., & MARIBEL, L. (14 de Junio de 2013). repositorio.uta.edu.ec. Obtenido de
repositorio.uta.edu.ec: https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/4221
Ponce, S. R., Toral, C. K., Mera, M. V., Gracia, N. S., & Arroyo, H. G. (2023). Cansancio mental
y su repercusión en el desempeño académico. Ibero-American Journal of Education &
Society Research, 95-104.
 25

Soberón, C. (26 de Octubre de 2021). holanuna.com. Obtenido de holanuna.com:

https://www.holanuna.com/es/blog/agotamiento-mental/
Team, C. (23 de Junio de 2023). chanty.com. Obtenido de chanty.com:
https://www.chanty.com/blog/es/agotamiento-mental/
Wardleigh, C. (Julio de 2022). selecthealth.org. Obtenido de selecthealth.org:
https://selecthealth.org/blog/2022/07/fatiga-mental

ANEXOS

ANEXO 1

Objetivo: Se realizo esta encuesta en base a nuestro tema la cual nos permitirá analizar puntos clave.

Pregunta Nro. 1
¿El cansancio mental y físico de los aspirantes es debido a la falta de horas de descanso?
 SI
 No

Pregunta Nro. 2
¿Se debería planificar un mejor horario para disminuir la fatiga en los aspirantes?
 Si
 No

Pregunta Nro. 3
¿El cansancio mental y físico afecta el rendimiento académico de los aspirantes?
 Si
 No
 Talvez

Pregunta Nro. 4
¿Qué propone para minimizar los índices de cansancio mental?
 Reducir las horas de clases
 Reducir las horas de deportes
 26

 Incrementar las horas de descanso

 Mejorar el rancho

Pregunta Nro. 5
¿La alimentación influye en la concentración de los aspirantes?
 SI
 No

ANEXO 2

1. Recursos Humanos

Para la presente investigación se contó con el siguiente personal:

Recursos Humanos CANTIDAD

Aspt. Cando Navarrete Richard Andrés - Investigador 1 1

Aspt. Encarnación Suárez Nelson Patricio - Investigador 3 1

Aspt. Maza Azogue Ricky Johnn -Investigador 2 1

Tutor: MG. Sánchez Fernanda 1

TOTAL 4

2. Recursos Materiales

Para la presente investigación se requiere el siguiente material:

Recursos Materiales CANTIDAD

Computadora 3

Internet 1

Proyector 1

Total 5
 27

ANEXO 3

1. Aspectos administrativos

 Cronograma

Marzo - 2024
N° Tiempo
Actividad 05- 08- 09- 11- 13- 15- 17- 19- 20-
03 03 03 03 03 03 03 03 03
1 Revisión bibliográfica
X
2 Planteamiento y formulación del
problema X
3 Objetivos de la investigación y
justificación X
4 Elaboración del marco teórico
X
5 Hipótesis y variables
X
6 Nivel y diseño de la investigación
X
7 Población y muestra
X
8 Técnicas e instrumentos
recolección de datos X

9 Definición de aspectos
administrativos X
10 Prueba piloto de los instrumentos
X
11 Recolección de datos
X
12 Procesamiento de datos
X
 28

13 Análisis de datos
X
14 Redacción del borrador
X
15 Revisión y corrección del borrador
X
17 Presentación del informe de
investigación X