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a) imprimes la lámina
b) preparas un lugar confortable para realizar tu
práctica
c) conectas con el flujo de tu respiración y con el
latido de tu corazón
c) Através del flujo de tu respiración y onectada con
el ritmo de tu corazón vas sintiendo cada chakra en
tu cuerpo y trazando la estrella de 8 puntas
correspondiente
d) Comienzas por el chakra base situado en la zona
del perineo, sientes las sensaciones en esta parte de tu
cuerpo y en conexión con estas sensaciones trazas tu
estrella, sólo tienes que repasarla en la plantilla.
y con la misma pauta vas ascendiendo por cada
chakra trazando la estrella en conexión con las
sensaciones de ese centro energético hasta llegar al
séptimo.
e)Al terminar de trazar la estrella de 8 puntas en el
7º chakra cierreas los ojos y sientes las sensaciones
que se estan manifestando en tu cuerpo en ese momento
OBSERVA TU LÁMINA