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Veracruz
Emoción-arte
Presenta:
LDGAA. Celso Huerta Cruz
Hoy en día, sucede con mayor frecuencia, que, medios de comunicación, en las aulas,
y en casa, se toca el tema de las emociones y las consecuencias que pueden tener en
nuestra vida, nos explican sobre como tener una correcta regulación emocional, se habla de
tener un mejor conocimiento sobre el tema y que este mismo conocimiento puede incluso
intervenir en nuestra forma de relacionarnos y como nos conducimos en nuestra vida diaria.
Se habla incluso de << problemas emocionales >>, pero es un hecho también hacer notar la
completa desinformación que se tiene respecto a estos temas pues, aún no tenemos muy
claro ¿que son las emociones? ¿Cómo funcionan? ¿Cómo se pueden regular?
Es común escuchar el clásico << controla tus emociones >>, pero ¿Cómo controlar algo que
está completamente fuera de nuestro alcance? La regulación emocional (RE) es el proceso a
través del cual los individuos modulan sus emociones y modifican su comportamiento para
alcanzar metas, adaptarse al contexto o promover el bienestar tanto individual como social
(Bello, 2024) es por esto que se promueve la realización de este taller introductorio sobre
conocimiento de las emociones.
Con este proyecto se busca favorecer el conocimiento de las emociones, sus conceptos
básicos y como poder reconocerlas, proporcionar herramientas mediante actividades lúdicas
que permitan a los alumnos poder reconocer y saber actuar en caso de que una de ellas se
esté saliendo de control. ya que la regulación emocional es un proceso cuya finalidad es
producir cambios en la periodicidad, modo, grado y duración de “la experiencia emocional
(experiencia subjetiva, respuesta fisiológica y en la expresión verbal y no verba) (HOMAR,
2024) con la realización de estas actividades se busca lograr una mejora en las forma de
relacionarse de los alumnos y como se actúan frente a las situaciones de vida que se les van
presentando.
Es por esto que este proyecto busca proporcionar a los alumnos un conocimiento sobre las
emociones, no será un proceso terapéutico como tal, solo se brindaran a los alumnos las
herramientas básicas que les permitan conocer y reconocer sus emociones, con esto se
espera que sus conductas mejores respecto a cómo reaccionan a algunas situaciones de su
vida diaria.
En conclusión al finalizar las sesiones se espera que los alumnos tengan un conocimiento de
sus emociones y sentar las bases su autoconocimiento, con esto obtener una mejora en sus
comportamientos y las formas en las que reaccionan su experiencias de vida.
Población.
Directa.
Indirecta.
Objetivo
Que los alumnos conozcan sus emociones por medio de un curso - taller introductorio sobre el
conocimiento de sus emociones y con esto puedan comenzar un proceso de autogestión
emocional, que les permita poder mejorar la convivencia que tienen con sus pares.
Tipo de programa:
Programa educativo
El taller EMOCIONARTE es un programa Social con un enfoque educativo. Pretende que los
alumnos, en una forma básica, conozcan sus emociones. Esto, no con un enfoque terapéutico,
es decir no es un curso de arte terapia o Terapia ocupacional. Está diseñado para servir como
apoyo a los alumnos a tener un mejor conocimiento sobre sus emociones y como estas
intervienen en la convivencia con sus compañeros. Se espera que este curso - taller se
convierta en una actividad permanente sobre el conocimiento de las emociones y que los
alumnos tengan como parte de su vida un proceso de regulación emocional.
Curso-taller EMOCION-ARTE
Modalidad
Curso-taller
Logo.
Cartel.
Insumos.
Material adicional (Puede o no ser utilizado durante la realización de la actividad y sera llevado
por los alumnos)
Marcadores
Plumones
"NOTA"
Esto último puede o no ser llevado por los alumnos si es que así lo requieren, y forma
parte de los materiales que ellos ocupan diariamente en sus clases.
Los costos de trasportación serán cubiertos por el comité de padres de familia y es
un costo de $ 300.00, mismos que el día de la realización de la actividad obsequiaran
a los alumnos un pequeño refrigerio.
El curso será impartido por el profesor que diseño el curso y no es necesario otro
tipo de apoyo de algún docente o personal de la institución.
Productos.
Instructor:
LDGAA. Celso
Huerta Cruz
Participantes:
Grupo focal de
alumnos que
requieren atencion
en el manejo de sus
emociones
Cronograma.
Planeación:
DOCENTE: LDGAA. Celso Huerta Cruz ASIGNATURA: Artes
PROYECTO. Curso taller: EMOCION-ARTE TIPO DE TEXTO: No aplica TIEMPO ESTIMADO: 3 sesiones de 1 hora con 20 min. Cada una
Especio: Tiempo de realización de la Objetivo.
Aula o explanada acondicionada con actividad. Que los alumnos adquieran un conocimiento básico de las
mesas y sillas para el trabajo con los 1 hora con 20 minutos emociones y logren identificar cada una de ellas en sí mismos.
alumnos.
Sesión 1
Conociendo mis emociones.
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Materiales.
Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas de nuestro Circulo
cuerpo ante cambios o estímulos que aparecen en nuestro entorno y Se presenta a los alumnos el circulo cromático de las cromático de las
en nosotros mismos. Por ejemplo, si estamos cruzando la calle emociones, y se les explica en que consiste cada una de emociones.
distraídos y escuchamos el ensordecedor sonido de un claxon ellas. Imagen
(estimulo externo) cerca, nos asustaremos. También puede ocurrir En plenaria se preguntara a los alumnos su experiencia del cuerpo
que estemos viendo tranquilamente una película en el sofá de sobre las emociones que se les presentan, por medio de humano
nuestra casa y aparezca en nuestra mente un recuerdo (estimulo preguntas detonadoras, por ejemplo. Imágenes
interno) que nos entristezca. Las emociones se experimentan a o ¿Cómo identificas una emoción? para armar el
través de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales. o ¿Dónde la sientes cuando estas experimentando cubo de emociones
La raíz etimológica de la palabra “e-moción” nos da mucha esa emoción? Lápices de
información acerca de su significado. En latín “movere” significa o ¿Cómo experimentas esa emoción? colores
moverse y el prefijo “e” denota un objetivo. La palabra emoción, o ¿Qué haces cuando sientes? Plumones
desde el plano semántico, significa “movimiento hacia”. Las Se busca que los alumnos vallan teniendo un conocimiento Sillas
emociones nos ayudan a aprender cosas nuevas, entender otras e más certero respecto a las emociones y que las vallan Mesas
impulsarnos a la acción. Buen ejemplo de ello sería la conducta de identificando.
chillar de una persona ante un susto o la conducta de estudiar Se les proporciona a los alumnos una imagen de un
aplicadamente un tema que te apasiona. Son vitales para el ser cuerpo humano y se les pedirá que identifiquen en que
humano ya que nos permiten vivir adaptados y plenamente. parte de su cuerpo sienten la emocion y que la señalen
Las emociones siempre aparecen tras los pensamientos (que con un color.
aparecen en la conciencia o no) y dan lugar a acciones que suponen Se entrega a los alumnos una imagen a color para realizar
unos resultados. el armado de un cubo de las emociones.
Posteriormente al armado del cubo los cubos los alumnos
realizaran en plenaria un juego cada uno de ellos lanzara
su cubo y al caer dirá en que parte de su cuerpo y como
es que sienten la emoción, si no quieren hacerlo podrían
compartir alguna experiencia donde ellos hallan
experimentado su emoción. Se pretende que todo el
grupo participe, si alguno quiere repetir puede hacerlo,
la intención de la actividad es que los alumnos logren
experimentar con sus emociones y discernirlas.
esperado en la sesión.
a. 10
Producto 1
Uno de los grandes conflictos a los que nos enfrentamos como sociedad es la falta de
regulación emocional, muchas personas están reaccionando de manera explosiva a
situaciones que no deberían por qué afectar su estado de ánimo o sus emociones.
Dentro del taller los alumnos comprendieron la necesidad de conocer y expresar las
emociones, al mismo tiempo aprendieron que si bien, las emociones no se pueden
controlar si no podemos iniciar un proceso de regulación que les permita enfrentarse de
otra forma a las situaciones de la vida diaria, como una perdida afectiva o enfrentarse
situaciones cotidianas como reprobar una materia .
Por tanto concluyo que si se logró el objetivo de las sesiones, los alumnos conocieron sus
emociones y aprendieron el proceso de una regulación emocional.
Bibliografía
Bello, O. G. (11 de enero de 2024). MEDIAGRAPHIC, literatura biomedica . Obtenido de
https://www.medigraphic.com/pdfs/revmexinvpsi/mip-2016/mip161g.pdf