DIDACTICA DEL BALONCESTO

Posición defensiva

JEISON STEVEN LOPEZ ID 854318

KAREN ROJAS ID 303565
FELIPE MARIN ID 849436
LUIS BELTRAN 756564

RNC 50-53767

PRESENTADO A: ERIC ALEJANDRO MOLANO SOTELO

LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE

 DIDACTICA DEL BALONCESTO

INTRODUCCIÓN

En el baloncesto la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la capacidad

defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más constantemente presente
en el juego. Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer
bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: físicos y
mentales.

Entre los aspectos físicos más importantes de un buen defensa esta la velocidad, la buena
estatura es también un rasgo que debe tomarse en cuenta, pero debe estar unida a la rapidez
para el logro de mejores resultados. Una buena posición defensiva es el principio esencial en la
defensa individual del jugador.

OBJETIVOS

 Evitar que el jugador del otro equipo haga la cesta defendiendo a los deportistas
atacantes, evitando así, la progresión del adversario al aro defendido.
 Se deben bloquear los pases y no dejar ejecutar lanzamientos cómodos al contrincante
 Impedir que el equipo contrario lance al aro, por un lado, y provocar la pérdida del
balón por el otro.
 Realizar la progresión del rival hacia nuestro aro.
 DIDACTICA DEL BALONCESTO

FASE JEISON STEVEN LOPEZ ID 854318 -KAREN ROJAS ID 303565-FELIPE MARIN ID Tiempo
INICIAL 849436- LUIS BELTRAN 756564 20 minutos

Los deportistas se ubicarán por parejas, y deberán estar atentos a las instrucciones del profesor, el cual indicará el
segmento del cuerpo a defender.

 Habrá un jugador A y un jugador B, que los identificará como contrincantes.

 El profesor dirá jugador B debe tocar la cadera del jugador A, este deberá hacer desplazamientos, protegiendo
su zona; realizando extensión o flexión de la misma.
 La idea es que no se deje tocar del compañero; siempre deben estar frente a frente.
Si el profesor dice tocar la rodilla, el jugador debe buscar la manera, de que no sea tocado este segmento del
cuerpo.
 Deberán estar atentos cuando el profesor de la indicación de patos al agua, en donde deberán correr por el
balón; quien lo agarre, tendrá que realizar un dribling (uno a uno) con su compañero durante un minuto, y el
otro defender. Si la persona que está defendiendo, logra la posesión del balón; el que lo perdió, deberá pagar
una penitencia, en la cual tendrá que realizar 10 saltos de sapo al aire.

FASE
Central o Por parejas (jugador A y jugador B) ubicados en las líneas laterales de la cancha,
deberán ubicarse frente a frente con el balón en la mitad de ambos.
o Cuando se escuche el silbato, cada jugador tendrá que correr para quedarse con el
balón.
o Quien lo obtenga, deberá atacar y realizar cinco botes con el balón con su mano
izquierda; sumándole un gesto de lanzamiento. Intentará de nuevo driblar el balón,
cinco veces con la mano derecha. (si mientras está rebotando el jugador B toca el 80 minutos
balón, este deberá entregarlo y pasar a defender.
o Se forman grupos de tres jugadores, los cuales tendrán que inventar una estrategia
para lograr pasar a sus compañeros defensores, sin embargo, deberán estar atentos
cuando se diga rojo, ya que, deberán realizar la trenza y finalizar encestando.
o El punto de salida estará ubicado sobre la línea media de la cancha.
o Serán seleccionados dos jugadores; los cuales defenderán para que sus compañeros
atacantes no encesten el balón. Estos cambiarán después de haber pasado 5
minutos continuos defendiendo.

FASE  Vuelta a la calma 20 minutos

FINAL  Estiramiento dirigido por el docente
 Reflexiones de la practica defensiva.
 DIDACTICA DEL BALONCESTO
CONCLUSIÓN

Es esencial una buena posición del cuerpo a partir de la cual el jugador conserve el equilibrio y
tenga un buen balance para efectuar movimientos hacia cualquier dirección una buena ofensiva
gana juegos, una gran defensiva gana campeonatos. Cuando la ofensiva está mal, una buena
defensa mantiene el juego hasta que los tiros empiecen a caer. Cada uno en el equipo debe jugar
Buena defensa porque si algún jugador se está durmiendo en la defensa, hará que toda la defensa
del equipo falle, recordando que una buena ofensiva siempre va a encontrar a ese jugador débil y lo
atacara.

Jugar Buena defensa requiere de esfuerzo, inspiración, y anticipación.

Los fundamentos defensivos son fáciles de aprender, y todos pueden aprender cómo ser unos
Buenos defensivos. Si el equipo no es agresivo en defensa, el equipo será derrotado muy fácilmente.