Unidad Educativa “El Ángel”

Ensayo Grupal de Lengua y Literatura

Tema: INTERACCIÓN SOCIAL Y BIENESTAR EMOCIONAL

Integrantes:
Damaris Guerrón
Sahyd Paspuel
Mateo Heredia

Curso: 3ro “A”

2023-2024
 Tema: INTERACCIÓN SOCIAL Y BIENESTAR EMOCIONAL

La interacción social puede proporcionar una sensación de felicidad y satisfacción, y puede

reducir el riesgo de depresión y ansiedad. Las personas que tienen relaciones sociales
saludables y significativas suelen tener una mejor autoestima y una mayor capacidad para
manejar el estrés y las emociones negativas.
De esta manera, algo que influye de manera positiva y agradable en esa estabilidad emocional
de la que hablamos, son las relaciones sociales que la persona mantiene con su entorno y, por
ello, los psicólogos insisten cada vez más en ese apoyo social al convertirse en un agente
protector de nuestra propia salud mental. En este ensayo queremos comprobar como el
avance tecnológico del ser humano influye de una manera brutal al medio ambiente y como
sus consecuencias pueden ser devastadoras a un largo plazo.

La interacción social en las redes sociales es un tema que ha generado un considerable interés
entre investigadores y expertos en psicología y comunicación. Ethan Kross, en su libro
"Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It", explora cómo
estas interacciones pueden influir en el bienestar emocional. Kross señala que las redes
sociales ofrecen oportunidades para la conexión y el apoyo social, pero también pueden
desencadenar emociones negativas dependiendo de la calidad y el contenido de las
interacciones. Estudios como el realizado por Primack et al. (2017) han encontrado
asociaciones entre el uso excesivo de redes sociales y mayores niveles de soledad y
depresión, lo que sugiere que el impacto de las redes sociales en el bienestar emocional es
complejo y multifacético. Por lo tanto, es importante considerar cómo se utilizan estas
plataformas y el contexto en el que se desarrollan las interacciones sociales en línea. En
resumen, aunque las redes sociales ofrecen beneficios en términos de conexión social, su
impacto en el bienestar emocional varía según diversos factores y requiere un enfoque
reflexivo y equilibrado por parte de los usuarios.

Ciertamente, la interacción social en redes sociales puede tener un efecto significativo en el

bienestar emocional de las personas. Por ejemplo, la falta de interacciones sociales
significativas fuera de las redes sociales puede llevar a sentimientos de soledad y aislamiento,
lo que a su vez puede contribuir a problemas de salud mental como la depresión y la
ansiedad. Por otro lado, el exceso de interacción en redes sociales puede resultar en
comparaciones negativas, aumentando la sensación de insuficiencia y disminuyendo la
autoestima. En resumen, la forma en que las personas interactúan en las redes sociales puede
influir profundamente en su bienestar emocional.

Imagina un mundo donde cada "me gusta" y comentario en una publicación equivale a una
sonrisa compartida, donde cada interacción en las redes sociales se convierte en un abrazo
virtual que reconforta el alma. En este mundo digital, las redes sociales se convierten en un
refugio de amor y conexión, donde podemos compartir nuestros momentos más íntimos y
encontrar apoyo en nuestra comunidad en línea.Sin embargo, detrás de cada pantalla hay un
corazón latiendo, ansioso por sentirse visto, escuchado y comprendido. Las redes sociales,
con su capacidad de conectar a personas de todo el mundo, ofrecen una plataforma para
 expresar nuestras emociones más profundas y encontrar consuelo en momentos de necesidad.
Desde compartir nuestras alegrías más luminosas hasta desahogar nuestras penas más
oscuras, las redes sociales se convierten en un espacio sagrado donde podemos ser auténticos
y vulnerables. En última instancia, las redes sociales no son solo una herramienta, sino un
reflejo de nuestra necesidad innata de conexión y amor. A través de cada interacción en línea,
estamos tejiendo una red de relaciones emocionales que nos sostienen en tiempos difíciles y
nos elevan en momentos de alegría.

Es importante considerar también el impacto de la adicción a las redes sociales en el bienestar

emocional. El uso excesivo de estas plataformas puede llevar a una pérdida de tiempo y
productividad, así como a una disminución en la calidad de las relaciones interpersonales
fuera del ámbito digital. Además, la constante necesidad de validación a través de likes y
comentarios puede generar ansiedad y dependencia emocional en los usuarios, afectando
negativamente su autoestima y sentido de valía personal. Por lo tanto, aunque las redes
sociales ofrecen beneficios en términos de conexión social, es crucial establecer límites
saludables y buscar un equilibrio entre la vida en línea y fuera de ella para preservar el
bienestar emocional.

En conclusión, la interacción social y el bienestar emocional son aspectos fundamentales de

la salud mental y el desarrollo humano. Tanto las relaciones interpersonales cara a cara como
las interacciones en línea tienen el potencial de influir en nuestra felicidad y satisfacción con
la vida. Es crucial reconocer que el uso excesivo o poco saludable de las redes sociales puede
tener consecuencias negativas en nuestra salud mental, incluida la exacerbación de
sentimientos de soledad, ansiedad y depresión. Por lo tanto, es importante cultivar relaciones
significativas tanto en el mundo real como en el digital, establecer límites saludables en el
uso de las redes sociales y practicar la autoconciencia y el autocuidado para mantener un
equilibrio emocional saludable. En última instancia, al priorizar la calidad sobre la cantidad
en nuestras interacciones sociales y al buscar un enfoque equilibrado en el uso de la
tecnología, podemos fomentar un mayor bienestar emocional en nuestras vidas.

 Bibliorafías:
 Kross, E. (2021). Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It.
Crown.

 Primack, B. A., Shensa, A., Sidani, J. E., Whaite, E. O., Lin, L. Y., Rosen, D., ... & Colditz, J.
B. (2017). Social media use and perceived social isolation among young adults in the U.S.
American Journal of Preventive Medicine, 53(1), 1-8.

 Primack, B. A., Shensa, A., Sidani, J. E., Whaite, E. O., Lin, L. Y., Rosen, D., ... & Miller, E.
(2017). Social media use and perceived social isolation among young adults in the U.S.
American Journal of Preventive Medicine, 54(1), 1-8.