Ana Paula López Niembro

¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones del deportista de alto

rendimiento al ingerir óxido nítrico?
Indicaciones:
• Mejora del flujo sanguíneo: El óxido nítrico es conocido por su capacidad
para dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo
a los músculos durante el ejercicio. Esto puede mejorar la entrega de oxígeno
y nutrientes a los tejidos musculares.
• Mejora del rendimiento cardiovascular: Al aumentar el flujo sanguíneo y la
entrega de oxígeno, el óxido nítrico puede mejorar el rendimiento
cardiovascular, lo que puede ser beneficioso para deportes de resistencia
como correr, nadar o ciclismo.
• Aumento de la resistencia: Al mejorar la entrega de oxígeno y nutrientes a
los músculos, el óxido nítrico puede ayudar a aumentar la resistencia
muscular durante el ejercicio prolongado.

Contraindicaciones:
• El óxido nítrico puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente
aquellos que afectan la presión arterial.
• Alergias o sensibilidades: Algunas personas pueden ser alérgicas o sensibles
al óxido nítrico o a los ingredientes utilizados en los suplementos de óxido
nítrico.
• Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios
gastrointestinales, como malestar estomacal o diarrea, al tomar suplementos
de óxido nítrico.
• Potencial para enmascarar el sobreentrenamiento: Al mejorar el rendimiento
y la capacidad de recuperación, el óxido nítrico puede enmascarar los signos
de sobreentrenamiento, lo que puede llevar a lesiones o un empeoramiento
del rendimiento a largo plazo si no se maneja adecuadamente.
Referencias:
Lbdc. (2018, June 15). Óxido nítrico: ¿Qué es y por qué es beneficioso para
deportistas? La Bolsa Del Corredor.
https://www.sport.es/labolsadelcorredor/oxido-nitrico/