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"PSIQUE Y CONCIENCIA" "PSIQUE Y CONCIENCIA"

,l'
Serie de textos y documentos para el estudio de la psicología profunda. allá

EL
COLLAR DE TEXTOS Y DOCUMENTOS PARA EL ESTUDIO

DESDE EL PSICOLOGÍA DE LO PROFUNDO

HIPNOSIS Y TRANSFORMACIÓN
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜISTICA

Y LA ESTRUCTURA DE LA HIPNOSIS Richard Bandler

De

RICHARD BAN»LER Fohn Molinillo

Y

JUAN MOLINO

HIPNOSIS
Título original de la obra.
Y
TRANCE ­FORMACIONES
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜISTICA

AN» LA ESTRUCTURA DE LA HIPNOSIS TRANSFORMACIÓN

(Prensa de personas reales)

Programación neurolingüística y
Traducción de estructura de la hipnosis.
SALVATORE ~DALONI

•ROMA
ASTROLABIO
© 1981, Prensa de gente real
MCMLXXXIII
© 198.3, Editorial Astrolabio­Ubaldini Editore, Roma.
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Prefacio

El término 'hipnosis' suele provocar reacciones muy marcadas en las

personas, a veces positivas, a veces negativas. Algunas personas piensan
que la hipnosis es una broma, o algo que sólo sirve para hacer que los
demás se comporten como gallinas; otros están convencidos de que puede
curar todas las dolencias, desde la caspa hasta el pie plano, otros lo
consideran algo tan peligroso que ni siquiera se acercan a ello. Sin embargo,
la experiencia del trance ha existido durante siglos, aunque en diferentes
formas, todas rodeadas de un halo de misticismo, como algo "mágico" e
inexplicable. El mérito particular de este libro es precisamente el de
transformar la "magia" de la hipnosis en una serie de procedimientos
comprensibles y específicos que pueden usarse no sólo cuando se practica
la hipnosis, sino también en la comunicación cotidiana.
Cuando John Grinder y Richard Band1er mantienen juntos
En un seminario sobre hipnosis, normalmente uno de ellos dice: "Toda
comunicación es hipnosis", mientras que el otro dice: "No estoy de acuerdo,
nada es hipnosis: la hipnosis no existe". En cierto sentido ambos tienen
razón, ambos dicen lo mismo.
Si empiezo a contarles sobre la pesca submarina que practiqué durante
mi reciente luna de miel en Yucatán, para describirles
Los rápidos movimientos de los peces tropicales de colores brillantes, el
chapoteo rítmico de las olas, la sensación de subir y bajar junto con las
cálidas olas mientras exploraba la escena submarina, altero tu estado de
conciencia, para que crees una imagen de estos.
sensaciones que experimenté . Si tú también tienes muchas ganas de
Ir allí significará que habré utilizado los mismos modelos de comunicación
que utilizan los hipnotizadores exitosos ... pero también
poetas exitosos, vendedores, padres, políticos, líderes religiosos.
Si se entiende por hipnosis la alteración del estado de conciencia de una
persona, entonces cualquier comunicación eficaz es hipnosis.
Uno de los patrones más simples de comunicación hipnótica es el orden.
en forma negativa'. Si te digo: "No pienses en el azul", te verás obligado a
pensar en el azul para entender mi afirmación. Si un hipnotizador dice: "No
quiero que te relajes demasiado pronto", a menudo el oyente, para
comprender lo que significan esas palabras, se encuentra en lo cierto.
Machine Translated by Google
8 Prefacio
a punto de relajarse. El hecho de empezar con una negativa significa que el
oyente no siente ninguna necesidad de reaccionar.
Este modelo se utiliza a menudo de forma inconsciente, y quizás
obtienes una reacción no deseada. Por ejemplo, el padre bien
le dice significativamente a su hijo: "No derrames la leche", o "No tropieces". O
está el marido bien intencionado que le dice a su esposa: "No te enojes" o "No
quiero que te preocupes por eso".
qué puede pasar mientras estás fuera." El oyente debe de alguna manera
representar el comportamiento no deseado para poder entender lo que se le
dijo, y esto hace que la aparición de este mismo comportamiento sea más
probable . Sin saberlo, estos padres y maridos 'hipnotizan' hijo o esposa,
llevarlos a tener una reacción no deseada.
El mismo modelo se puede utilizar para obtener reacciones más útiles de
las personas, estén o no en trance. "No sientas demasiada curiosidad por lo
que aprenderás al leer este libro"; "No quisiera que estuvieras impaciente por
saber con qué facilidad cambiarás en las próximas semanas". Dado que la
hipnosis no es fundamentalmente diferente de cualquier otro modo eficaz de
comunicación, en realidad es cierto que "no existe la hipnosis" como proceso
aislado y distinto.
La mayoría de los libros presentan la hipnosis como algo que uno se hace a
sí mismo o a otros, generalmente para resolver algunos problemas.
problema sentándose en algún lugar durante un cierto período de tiempo y
luego levantándose y haciendo otra cosa.
Si después de leer este libro todavía piensas en la hipnosis en estos términos,
te habrás privado de uno de los campos de aplicación más importantes de sus
herramientas: tu vida. Los modelos de comunicación descritos en este libro
son demasiado útiles para ser utilizados únicamente en el consultorio de un
hipnoterapeuta. Las satisfacciones que todos deseamos, normalmente no las
buscamos en la consulta del hipnoterapeuta, sino en las personas que
queremos, en el trabajo que realizamos, en nuestra forma de vivir y disfrutar
la vida.
Hay muchas maneras en las que puedes utilizar la información contenida en
este libro, tanto a nivel personal como profesional. Una es producir cambios
'reparativos', es decir, resolver un problema o eliminar ciertas limitaciones.
Luego se utiliza la hipnosis para dejar de fumar, perder peso, curar miedos
irracionales, etc. Pero esta misma información se puede utilizar de una manera
más creativa, para crecer y aumentar continuamente sus habilidades y
opciones en la vida, para aprender a hacer mejor lo que ya hace bien. Hay
formas sencillas de obtener estos resultados: por ejemplo, aprender a
comunicarse de forma más eficaz.
Prefacio 9
mente con familiares y compañeros, hacer el amor de una forma más placentera,
adquirir nuevas habilidades con mayor facilidad, etc. También puedes aprender
cómo hacer cambios más radicales en tu estilo de vida.
Gran parte del material de este libro proviene de la observación cuidadosa y
sistemática de Bandler y Grinder del trabajo de Milton H. Erickson. Hasta su
muerte en 1980, Erickson fue
r Considerado por todos como el mejor hipnotizador médico del mundo.
Era ampliamente conocido tanto por su capacidad para tratar de manera
efectiva, y a menudo "milagrosa", a clientes "imposibles" como por sus notables
escritos sobre hipnosis.
Hace muchos años visité a Milton Erickson en su casa de Phoenix. Después
de que me describió parte de su trabajo con sus clientes, le pregunté cómo
sabía que con un cliente determinado tenía que utilizar un determinado enfoque,
cuando con otro cliente, que aparentemente tenía el mismo tipo de problema,
había utilizado uno totalmente opuesto. “Todo lo que tienes que hacer es confiar
en tu inconsciente”, respondió.
Este enfoque de la hipnosis da resultados notables si se cuenta con el
inconsciente de Milton Erickson. Pero ¿cómo es posible aprender a responder
automática e inconscientemente con la misma eficacia con la que reaccionó?
En otras palabras, ¿cómo se puede tener un inconsciente como el de Erickson?
El mérito especial de Grinder y Bandler fue que observaron a Erickson en el
trabajo y luego describieron en detalle lo que hace, a qué señales reacciona y
cómo los distintos componentes forman un todo orgánico. Esto hace posible
que otros aprendan a repetir los mismos procesos y obtener resultados
similares. Después de cierto
"
Durante el ejercicio, estos modelos pueden volverse completamente
automáticos, como saber qué músculos debemos activar para extender la
mano y levantar un vaso de la mesa.
En su prefacio al libro de Bandler y Grinder The Patterns 01 the Hypnotic
Tecbniques 01 Milton H. Erickson, Erickson escribió:
Aunque, como lo afirman claramente los autores, este libro de
Richard Bandler y John Grinder está lejos de constituir una
documentación exhaustiva de mis metodologías, representa una
explicación de mi trabajo mucho mejor de la que yo mismo puedo
proporcionar. Sabes lo que hago pero explicar cómo lo hago se
me hace muy difícil.
Pero más allá de describir el comportamiento de 'magos' como Milton
Machine Translated by Google
el Prefacio
Erickson, en este libro, Grinder y Bancler presentan el vasto aparato de
comunicación tecruche muy eficaz y lo añaden al corpus de conocimiento.
transmite tono a los demás, no es común tr~­
encuentre dos personas capaces de comunicarse de una manera tan significativa
y efectiva como Bandler y Grinder; Aún menos común, entonces, es que sepan
cómo enseñar a otros a hacer lo que ellos mismos hacen. lo hacen muy bien.
El material presentado en este libro es detallado, específico y
cuidadosamente planificado; comienza con conceptos y ejercicios muy simples
y luego avanza paso a paso hacia procedimientos más complejos. ¿Es este
libro ~tat? re~at<? aparentemente. ~~y tra~crlZ1om literales de diez seminarios
diferentes sobre hipnosis, publicados juntos para aparecer como un solo taller.
No hay diferencia cuando habla Richard y cuando habla John, y los nombres
de la mayoría de los participantes han sido cambiados.
Al leer este libro, tenga en cuenta que Bandler
y Grinder hacen las cosas de las que hablan. A veces lo dicen explícitamente, a
veces no. El lector astuto encontrará en este texto mucho más de lo que se dice
explícitamente.
El texto ha sido editado para mantener la redundancia al mínimo en
comparación con otros libros sobre programación neurolingüística. Parte del
material original del seminario, que ya se puede encontrar en otros libros,
fue omitido.
Si el lector está interesado en adquirir y fortalecer habilidades de
comunicación hipnótica, lo más útil que puede hacer es darse el tiempo para
divertirse practicando, pieza por pieza, sobre el material presentado, en
manera de adquirir sistemáticamente una cierta eficiencia. Si los distintos trozos
son demasiado grandes para poder adquirirlos cómodamente, divídalos en
trozos más pequeños y más digeribles.
Si estás leyendo este libro por puro placer o curiosidad, ¡diviértete! Las
lecciones de Grinder y Bandler son más interesantes y agradables que una
novela.
CONNlRAE ANnREAs
1
Introducción
El tema de estas reuniones es la hipnosis. Inmediatamente podríamos
lanzarnos a una discusión sobre la existencia o inexistencia de tal cosa, y cómo
sería si existiera. Pero como usted ya pagó sus cuotas y vino aquí para asistir a
un seminario sobre hipnosis, creo que no debería plantear tal discusión.
Espero que en los tres días que pasaremos aquí juntos comprendan en qué
sentido podemos decir que un debate de este tipo es fructífero.
Espero que descubras que ya tienes muchos conocimientos sobre hipnosis, con
otro nombre o sin nombre. Es posible que descubras que ciertas experiencias,
que muchos de ustedes ya han tenido, son excelentes ejemplos de un estado
alterado de conciencia. Haré uso de este conocimiento y experiencia en ustedes
durante estos tres días, para que lo que presencien sea placentero e instructivo.
Supongo que cada uno de ustedes vino aquí con al menos dos objetivos. La
primera es descubrir cómo los modelos hipnóticos pueden resultar útiles y
eficaces para usted en el campo en el que trabaja, ya sea psicoterapia, industria,
educación, atención médica, ventas, etc. Supongo que está aquí para descubrir
qué posibilidades puede agregar la hipnosis a su gama actual de posibilidades,
para que pueda hacer las cosas que ya hace de manera mucho más efectiva.
Y más allá de eso, estoy seguro de que muchos de ustedes están interesados
en hacer algunos cambios en ustedes mismos, dentro de su experiencia aquí
con nosotros.
Los invito a participar con estos dos objetivos en mente. Al tratar con este
material, a menudo le demostraremos, examinaremos lo que sucede y le
pediremos que haga ciertos ejercicios, bajo nuestra supervisión, después de
explicarle lo que nos gustaría que hiciera.
La capacidad de utilizar patrones hipnóticos no es diferente de cualquier otra
capacidad que se pueda aprender. Supongo que la mayoría de los presentes
conducen coches. Si no conduces, piensa en
Machine Translated by Google
12 Introducción
alguna habilidad motora y perceptiva que necesites dominar, por ejemplo
andar en bicicleta; anda_reID pattim, hazlo. algo de espíritu.
Si recuerdas la primera vez que ID CUL intentaste dominar el complejo
conjunto de operaciones que implica conducir un automóvil. recordarás
que había muchas cosas de las que debías ocuparte. Tus manos hicieron
muchas cosas. Al menos uno estaba en el volante, presumiblemente
mientras el otro accionaba la palanca de cambios. Al mismo tiempo,
tenías que poder controlar lo que hacían tus pies. Tres cosas que el
Abajo podía hacer, y algunas de ellas debían hacerse de forma coordinada.
Tal vez recuerdes que a veces pisabas el freno sin bajar simultáneamente
el embrague, y qué efecto tan desastroso resultaba esto. Había que
prestar atención a todas estas cosas y, además, debía tener cierta
conciencia de lo que sucedía fuera de la máquina.
Como ocurre con cualquier habilidad perceptivo­motora compleja, lo
que se necesita en estos casos es organizar la tarea en bloques o
pequeñas piezas, de modo que sea posible practicar cada pieza de
forma aislada hasta dominarla. Una vez que hayas logrado practicar
cada pieza hasta el punto de que se haya convertido en una habilidad
automática, efectiva e inconsciente, eres libre de prestar atención a
nuevas posibilidades, a los demás componentes de la tarea. En ese
momento puedes practicar con estas nuevas piezas, hasta que ellas
también alcancen la misma condición de modelo inconsciente, perceptivo­
motor, efectivo, y ya no sea necesario prestarles atención consciente.
La forma más fácil de volverse hábil en la hipnosis es practicar con
piezas pequeñas, una a la vez, exactamente de la misma manera que
Se aprenden muchas otras tareas, como conducir un coche.
En mi opinión, la prueba definitiva de tu capacidad para dominar la
hipnosis es ver si puedes entrar en una habitación.
y comenzar a interactuar con cualquier persona de tal forma que
provoque el resultado hipnótico específico requerido, sin necesidad de
desarrollar estrategias a nivel consciente. En mi opinión, tres días no son
suficientes para lograr esa forma de actuar fluida, sistemática e
inconsciente que se requiere de un verdadero buen hipnotizador. Sin
embargo, lo que haremos en estos tres días será dividir el trabajo
general llamado hipnosis en pequeñas partes y pedirles que practiquen
en estas pequeñas partes. Y nuestra tarea será distribuir equitativamente
el tiempo total disponible entre los ejercicios de las habilidades
específicas individuales para asegurarnos de transmitirte un todo
orgánico que te permita tener una estrategia global de hipnosis. Tengo
fe en que tú, y especialmente tu inconsciente, seguirás practicando
Introducción 13
tales habilidades incluso después de este seminario. Así como espero
que continúes agregando formas alternativas de lograr los mismos
objetivos al abanico de posibilidades que adquirirás aquí con nosotros.
A lo largo de nuestra vida seguimos haciendo algo misterioso llamado
modelaje. Cuando creamos un modelo intentamos describir cómo se
debe hacer una determinada cosa. En esta operación, nos interesan dos
cosas: una es hacer las preguntas correctas sobre lo que realmente
necesitas saber y la otra es dar buenas descripciones de lo que
aparentemente funciona. Es un poco como escribir un libro de cocina.
En los próximos tres días intentaremos transmitirte un modelo de cómo
hacer hipnosis. Este modelo no es la verdad absoluta. No es la respuesta
final. No es la realidad. Si usted sabe lo que "realmente" está sucediendo
y quiere discutir conmigo sobre lo que realmente está sucediendo, no
podré hacerlo, por la sencilla razón de que no sé lo que realmente está
sucediendo. Sí, en realidad hay cosas que sé; por ejemplo, entiendo
cómo se induce la hipnosis. Pero por qué funciona, no lo sé. Lo que sé
es que la hipnosis funciona de la misma manera que cuando aprendemos
y recordamos y todas las demás cosas que hacemos. Funciona de la
misma manera que entendemos un idioma.
Entonces la hipnosis no es diferente de cualquier otra cosa; sin
embargo, desde la perspectiva en la que te lo enseñaremos en los
próximos días, es una herramienta sumamente poderosa. Y me gustaría
que pensaras en la hipnosis como una herramienta gracias a la cual
puedes conseguir algo concreto. La hipnosis es un amplificador. Hagas
lo que hagas, ya sea vender coches, hacer psicoterapia o tener que
convencer a un jurado, puedes utilizar esta herramienta y generar
reacciones en las personas más intensas de lo habitual. La hipnosis te
permitirá continuar haciendo lo que ya estás haciendo, pero con mayor impacto.
Por sí sola, la hipnosis no hace nada.
Y luego quiero subrayar que la hipnosis no es una panacea. De todos
modos, llevo siete años usando hipnosis y, a veces, todavía me levanto
cansado por las mañanas. Como soy una persona que no suele tomar
café, si tomo una taza de café por la mañana empiezo a temblar. Si me
caigo accidentalmente, todavía me sale un moretón. Si tengo dolor de
muelas y elimino el dolor mediante hipnosis, entonces todavía tengo que
ir al dentista y hacer algo con mi muela. Considero estas cosas límites,
pero no en la hipnosis como instrumento, sino en mí mismo. Actualmente,
la hipnosis y las áreas de la comunicación en general son disciplinas aún
en pañales .
El proceso de aprendizaje de la hipnosis es algo inusual porque,
Machine Translated by Google
14 Introducción
A diferencia de la mayoría de las cosas que aprendes, ya sabes cómo hacerlo.
El único problema es darse cuenta. Entonces, esta mañana, en lugar de
embarcarnos en una descripción larga y detallada, les pediré que hagan ciertas
cosas y luego las discutiremos juntos.
Ejercicio nro. 1
Ahora les pediré que se reúnan en grupos de tres. Le pido a una de estas
tres personas, a quien llamaremos A, que piense en algo que cumpla con los
siguientes requisitos: una situación en la que él o ella esté profundamente
involucrado y en la que ['la atención se concentre en unos pocos elementos.
Para algunos será jugar al tenis, para otros leer un libro. Pero también puede
ser ver la televisión, ir al cine, realizar un viaje largo en coche: en definitiva,
cualquier cosa que se ajuste a la descripción anterior.
Imaginemos que eres A. Quiero que les cuentes a los otros dos del grupo,
B y C, cuál es esta experiencia. Simplemente diga el nombre de la experiencia,
por ejemplo "jugar al tenis" o "ir a navegar": solo una o dos palabras. Si das
demasiados detalles, se vuelve demasiado fácil.
para ellos. Sólo di una palabra, luego recuéstate en tu silla, cierra los ojos y
finge que estás bajo hipnosis, todo es para mostrar. Luego quiero que las otras
dos personas describan lo que creen que debe haber , en términos de
sensaciones, cuando estás teniendo esa experiencia determinada. La palabra
mágica es "tiene que haber", porque si alguien está jugando tenis y vas hacia
él
Decir: "El sol calienta tu piel", eso no es algo que hagamos.
necesariamente debe serlo. Se puede jugar al tenis bajo los focos o en un día
en el que el cielo está nublado. En cambio, hay
necesariamente debe haber un cierto calor en la piel. Así que tendrás que ser
hábilmente vago. Quiero que B y C se turnen para hacer dos afirmaciones
cada uno. Por ejemplo, se podría decir: "Siente la temperatura del aire en tu
piel y la presión de tu pie en el suelo".
Por ejemplo, el otro puede decir: "Siente los latidos de tu corazón. Siente el
calor de tu piel". Todas estas son sensaciones que definitivamente deben estar
ahí.
No quiero darte más indicaciones que estas, sólo para empezar. Túrnense
para jugar A, B y C, observe a la persona con los ojos cerrados y observe
cómo reacciona ante las cosas que usted dice.
Sin embargo, cuando estés sentado con los ojos cerrados, quiero que prestes
atención a qué cosas te hacen disfrutar más la experiencia y cuáles la hacen
más difícil. No agregaré nada más, lo dejaré así.
Introducción 15
tu propia experiencia para actuar como tu maestro. Hablemos también.
Trabaja durante unos cinco minutos cada uno.
***
No quería hablar mucho ahora que estamos empezando, porque cada vez
que empiezo un curso de hipnosis me cuesta dejar de empezar a hacer
demostraciones más extensas. Te pedí que notaras qué tipo de cosas te daban
la impresión de regresar al estado de conciencia en el que realmente vivías
esa experiencia y cuáles, en cambio, parecían hacerlo más difícil. ¿Qué cosas
sentiste que te molestaban y qué cosas sentiste que te ayudaron a estar más
relajado? ¿Qué cosas te parecieron inconsistentes con el resto y cuáles te
ayudaron a olvidar un poco dónde estabas?
Mujer: Todo lo que tenía que ver con mi cuerpo me hacía bajar, y todo lo
que tenía que ver con mi mente, por ejemplo lo que pensaba, o cuáles eran
mis reacciones, me sacaba un poco.
Me gustaría saber exactamente qué hizo la otra persona. Dame algunos
ejemplos.
Mujer: Está bien. Estaba tocando el piano. Cuando la otra persona dijo:
"Siente el toque de tus dedos en el teclado", eso me hizo ir más allá. Cuando
dijo algo como: "¿Crees que
ser la música", esto me hizo salir.
Hombre: Para mí era más fácil cuando el ritmo de su voz era
coincidía con mi respiración.
¿Qué tipo de cosas lo hicieron más difícil?
Hombre: Um, cuando algo que dijo no concordaba con lo que yo había
pensado. Me vi en una pista de patinaje sobre hielo cubierta y el otro chico dijo :
"Mira hacia arriba y mira qué hermoso es el cielo".
Mujer: Mi pareja me dijo: "Puedes oír y sentir tu respiración". Esto estaba
realmente fuera de lugar, porque no podía hacer estas dos cosas al mismo
tiempo. De hecho, pensé: "No, espera un minuto.
Esto es imposible".
Muy bien. ¿Y qué cosas facilitaron?
Mujer: Cuando él simplemente decía una cosa a la vez, como "Puedes oír
tu respiración".
. Hombre: Estaba nadando bajo el agua, cuando me dijeron: 'Siente el chapoteo
de tu mano cuando golpea el agua'. Pensé: 'No, estoy bajo el agua, eso no es
posible'.
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dieciséis Introducción
Donna: Estábamos hablando de música y en un momento dijo algo sobre estar
en sintonía con el mundo, y eso me llevó más adelante.
¿Qué había en el camino?
Mujer: Él no hizo nada para estorbar.
Genial, entonces tú también podrás irte a casa. . ..
Mujer: Me gustaría decir algo. Si una persona hubiera disminuido el ritmo
de voz y luego el otro la aceleraba nuevamente, esto me traería de regreso.
Digamos que uno de ustedes dijo (lentamente) "Y sentirás...
muy... relajado", y el otro dijo (rápidamente): "Cada vez más,
Cada vez más, más y más relajado."
Hombre: Noté que mi pareja usaba exclusivamente términos.
que se refería a sensaciones táctiles. Eso hizo que las cosas fueran mucho al principio.
fácil, pero al rato me dije: "Quiero ver algo".
No pude ver nada.
Entonces en este caso faltaba algo.
Al cabo de un tiempo las instrucciones tenían lo que se llama redundancia.
Hombre: Hay una cosa que realmente me distrajo y me detuvo.
para revivir la experiencia, y era la frase: "Y todas las demás sensaciones se
desvanecen". Cuando dijo esto, ¡bang!, de repente retrocedí.
Era necesario entender cuáles eran esas otras experiencias, antes de eso.
era posible que desaparecieran. ¿Qué lo hizo más fácil?
Hombre: Cosas que se referían a sensaciones: escuchar la guitarra,
siente los dedos moverse, mira la partitura.
Mujer: Para mí era mucho más difícil si faltaba algo muy obvio. Estaba pintando
un cuadro y mis compañeros nunca hablaban de la sensación del pincel en mi
mano.
¿Cómo te hizo eso más difícil? como es contigo
¿Se les ocurrió que no estaban hablando de eso?
Mujer: Seguía sintiendo que faltaba algo, algo que necesitaba ser llenado.
Hablaron de mezclar la pintura, mirar la pintura y ver qué tan bien quedaba.
¿Y eso no es exactamente lo que estabas haciendo?
Bueno, tuve que pasar de mezclar colores a tener un pincel en los dedos y
pintar, antes de poder alejarme y mirar la pintura.
Bien. Entonces, esa no fue una transición natural para ti. Era un poco como
decir: "Estás parado en la playa y sientes el calor del sol en tu cuerpo, miras hacia
la playa y te das cuenta de que te has adentrado mucho en el mar".
Entonces, lo que espero que comprendan en los próximos tres días,
Introducción 17
Son muchas de las respuestas a la pregunta: "¿Qué lleva a una persona a un
estado alterado de conciencia?" acaban de ser liberados. Las dificultades que
muchas personas tienen para entrar en hipnosis no se deben a causas genéticas.
No se trata del hecho de que algunas personas no puedan hacerlo, y eso es todo.
En realidad, todo el mundo lo hace, todo el tiempo. La dificultad viene del hecho
de que nadie se da cuenta. La hipnosis es un proceso completamente natural, y
'hipnosis' no es más que una palabra con la que indicamos las herramientas que
utilizamos para conducir sistemáticamente a una persona hacia un estado alterado
de conciencia.
La gente entra en estos estados alterados todo el tiempo. Quizas ahora
A la hora del almuerzo tomarás el ascensor y subirás a lo alto de este hotel con
gente que no conoces; Bueno, mira lo que le pasa.
Las personas en el ascensor no se comportan con normalidad. Suele 'entrar en
expectación' y observar cómo pasan los planes. De hecho, si las puertas se abren
antes de que estén listos para salir, muy a menudo se despiertan y salen.
¿Le gustaría saber que no salió del ascensor en el piso equivocado? Este
Y. una experiencia que le pasa a todo el mundo. Encontrar cosas que formen parte
de la experiencia universal, de la experiencia de todos, es la clave secreta para inducir
Hypno~l, y también~ para usarlo para lo que quieras lograr.
Otra cosa es que necesitamos crear una secuencia natural.
Si alguien Vl dice: Sal, yo estaba conduciendo, iba a Texas y miré por la ventana
y vi pasar los otros autos, era un hermoso día soleado, y me dije: "¡Está lloviendo!":
El último Pero una declaración chocará con el resto y le impedirá escuchar. Suele
ser un. Ese momento en el que la gente empieza a hacer preguntas o empieza a
discutir o no estar de acuerdo sobre algo. Las transiciones naturales llevan a la
persona a un estado alterado sin afectarla jamás.
Es cierto que también existen formas de inducir un estado alterado con sólo
golpear a la persona. Ambas formas de utilizar la comunicación pueden conducir
a estados alterados. SL utiliza a menudo lo que se llama la técnica de la confusión
como procedimiento de inducción .
Cuando utilice la técnica de la confusión, no realice las transiciones adecuadas.
En lugar de ello, induzca un estado de leve confianza en la persona y luego, a
partir de ese punto, comience a crear las transiciones apropiadas. Pero
hablaremos de esto más tarde.
Si prestas atención a las cosas que estaban golpeando, lo notarás. a menudo
eran cosas que no tenían relevancia para la experiencia sensorial, o cosas que
no siempre se encontraban en una experiencia determinada. Si estás tocando el
piano, definitivamente habrá contacto entre el teclado y tus dedos, pero no
necesariamente sentirás que "tú eres la música", ¡Pe! Por ejemplo, si estás
jugando a "El pequeño montañero", ¿te sentirás como un pequeño montañero? No
necesariamente , ¿No?
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18 Introducción
Ejercicio nro. 2
Así que ahora te pediré que repitas el mismo ejercicio, pero esta vez tendrás que
limitarte a la descripción de aquellas experiencias sensoriales que ciertamente deben
existir y que no son específicas. Por ejemplo, si dices "Escucha el chapoteo en el
agua" y la persona está bajo el agua, no funciona.
En su lugar, muy bien puedes decir: "Escucha los sonidos que produce el agua",
porque seguramente habrá algún sonido. . dencia... el ritmo de mi discurso... así como los movimientos del cuerpo (se
Esta vez me gustaría añadir otro elemento importante: me gustaría
que mantengas un ritmo constante de voz, y que utilices la respiración de la otra
persona para regular la velocidad... y el paso... y el ritmo... del discurso ... que
crearás. El hecho de seguir la respiración de otra persona, a través de cualquier
elemento de su conducta~­
ment, ya sea su frecuencia respiratoria, la cadencia de su habla o cualquier otra
cosa, tiene un gran impacto. Pruébalo y verás el fuerte impacto que tiene. Continúe
refiriéndose a la misma experiencia que antes y mantenga los mismos grupos de
tres. Trabaja un par de minutos cada uno, sin hacer ningún comentario. Se necesitarán
ocho o diez minutos como máximo para que todos lo intenten. Presta atención para
ver si sientes las cosas de manera diferente esta vez.
***
Ahora me gustaría preguntarte si notaste alguna diferencia en la forma en que
revives la experiencia, aunque solo te di una pequeña cantidad de instrucciones
nuevas. :g ¿ Fue diferente para todos? Veo que algunas personas asienten. ¿Hay
alguien para quien no hubo absolutamente ninguna diferencia? ... Una persona.
Aunque las nuevas instrucciones fueran muy limitadas, si incluyéramos cambios
mínimos, la forma de vivir la experiencia cambió para todos menos para una persona.
Para mí esta diferencia es muy significativa, porque las instrucciones que te he dado
son sólo una parte muy pequeña de lo que puedo decirte.
En lo que a mí respecta, puedo decir que la hipnosis en sí no es otra cosa que
que utilizan su cuerpo como mecanismo de biorretroalimentación. Esto es lo que
acabas de hacer, cuando adaptaste el ritmo de tu voz a la respiración de tu pareja.
Tu comportamiento momento a momento fue un mecanismo de biorretroalimentación
para su comportamiento. Que utilice estados alterados para producir cambios en la
persona, o con fines médicos, para
lograr relajación, o como forma de meditación, en cualquier caso las cosas que te
permitan reaccionar ante la entrada de otro ser humano.
Introducción 19
en un estado alterado nunca están genéticamente predeterminados. No son otra
cosa que el propio mecanismo de comunicación.
Si te digo que quiero que pienses en cierta cosa (hablando rápido) 'muy lenta y
cuidadosamente', la inconsistencia entre lo que digo y la forma en que lo digo te da
dos instrucciones contradictorias entre ellas. Pero si en cambio te digo que quiero
que te detengas un momento… y reflexiones… con mucha calma… sobre cuál
exactamente… fue el cambio… que se produjo en tu experiencia… entonces. ..
balanceaba al ritmo de sus palabras) no interfieren con las palabras que estoy
pronunciando. En realidad, todas estas cosas los colorean, amplifican su impacto.
Primero escuché a alguien decir 'vamos' y bajar la voz al mismo tiempo.
Esta es una inconsistencia. Las dos cosas no van bien juntas. Es como hablar de
una experiencia muy estimulante en un tono monótono.
Los hipnotizadores a veces hacen esto, es verdad. Existe un antiguo concepto de
hipnosis según el cual cuando hipnotizas a alguien tienes que hablar en un tono de
voz monótono. Para mí es mucho más efectivo hablar emocionalmente si estás
llevando a una persona a una experiencia emocional. Estar en trance no significa que
uno deba estar muerto.
Mucha gente me dice: "Pero realmente no creo que estuviera en trance, porque
seguía escuchando y teniendo sensaciones". Bueno, cuando alguien ya no puede ver
ni oír nada, significa que está muerto , ese es otro asunto. En realidad, en la hipnosis
lo que uno oye, ve y siente se amplifica en gran medida.
Estoy convencido de que en un estado de hipnosis las personas tienen mucho
más control sobre sí mismas de lo que creen. La hipnosis no es el proceso de poner
a una persona bajo control. Y el
proceso mediante el cual se le da a la persona autocontrol, y esto dándole
retroalimentación que normalmente no tiene.
Sé que aquí cada uno de ustedes es capaz de entrar en cualquier estado de
trance, incluso si la Ciencia ha "probado" que esto no es cierto.
Y dada la forma en que lo demostraron los investigadores, en realidad tienen razón.
Si todos utilizáis la misma inducción con un grupo de personas, sólo algunas entrarán
en trance. :g así es como trabajan los hipnotizadores tradicionales. Pero no nos
ocuparemos aquí de la hipnosis tradicional. Aquí estudiaremos lo que se llama
hipnosis ericJt..
soniana, que lleva el nombre de Milton H. Erickson. Hipnosis ericks.oniana signifiea
desarrollar la capacidad de hipnotizar a otros hasta tal punto que les permitan entrar
una persona en trance durante una conversación durante la cual
La palabra "hipnosis" ni siquiera se menciona.
Aprendí hace mucho tiempo que lo que importa no es lo que uno
Machine Translated by Google
20 Introducción
lo dice sino la forma en que lo dice. Cuando intentas
conscientemente convencer a otro, tratando de dominarlo, esto
provoca en él la reacción de resistirte. Hay personas que no se
resisten y entran en trance. Sin embargo, ni la resistencia ni la
cooperación prueban nada en sí mismas; excepto que la gente
tiene la capacidad de reaccionar. Cualquier persona viva reacciona.
Pero la pregunta es: ¿cómo y para qué? Lo que hay que hacer al
practicar hipnosis es notar a qué cosas reacciona la persona de forma natural.
Mucha gente viene a mi oficina y me dice: "Han estado intentando
hipnotizarme durante años y años y no lo han logrado". Luego se sientan y
continúan: "Vamos, pruébalo tú mismo". A lo que respondo: "No puedo
hipnotizarla". Ellos dicen: "Está bien, inténtalo de todos modos", y yo digo: "No
puedo. No puedo hacer nada por ti. Verás, si decidiera obligarte a mantener
los ojos abiertos, eso te obligaría a mantener los ojos abiertos". Tienes los
ojos bien abiertos. ¿Lo intentamos? Mantén los ojos bien abiertos.
Mantente totalmente despierto. Todo lo que haga hará que quede
perfectamente adherido al lugar y al momento en el que nos encontramos".
Y entonces ellos, para resistirme, inmediatamente entran en trance. El principio
que utilicé en este ejemplo fue simplemente notar la reacción de la persona
en delante de mí y darle un contexto en el que pudiera
reaccionar apropiadamente de una manera que fuera natural para ella. La
mayoría de la gente no resiste de una manera tan radical. Sólo de vez en
cuando te encuentras con uno. Todo lo que tienes que hacer es darte cuenta
de lo que está haciendo y modificar tu comportamiento, y es muy sencillo.
El hipnotizador del teatro suele tomar al azar unas veinte personas del
público , y les da una serie de órdenes. Luego descarta todos los sujetos
hipnóticos buenos y se queda con las personas que simplemente son obedientes.
Para mí, esto no es una indicación de habilidad; es un enfoque estadístico
de la forma de hacer hipnosis. Lo que quiero hacer en cambio es enseñarte
a ver CÓMO reacciona una persona, para que puedas variar tu comportamiento
y brindarle un contexto dentro del cual pueda responder apropiadamente. Si
puedes hacer esto, puedes poner a cualquiera en un estado alterado, y en
este estado puedes enseñarle cualquier cosa que quieras que aprenda.
Una cosa que he notado es que es más probable que las personas
respondan con mayor facilidad cuando se encuentran en ese estado que los
hipnotizadores llaman rapport. Parece que la rapport se establece sobre la
base de adaptarse al comportamiento del otro. No estar de acuerdo con el
otro no constituye una relación. Hablar más rápido de lo que el otro puede
escuchar no crea una relación. Hablar de sensaciones cuando el otro tiene
imágenes visuales no crea una relación. Si por el contrario calibras el ritmo de la
Introducción 21
tu voz a la de su respiración, si parpadeas al mismo ritmo que él, si asientes
al mismo ritmo que él asiente, si te balanceas al mismo ritmo que él, y si dices
las cosas que realmente son apropiadas Si dices: "Notas el calor de tu mano,
los sonidos en la habitación, los movimientos de tu cuerpo al respirar", estas
palabras se adaptarán a la experiencia de la persona. porque todas estas
cosas están ahí, presentes. A este tipo de complacencia lo llamamos "rastreo".
'
Una experiencia que seguro que a muchos nos ha pasado es la de conducir
por una autopista de tres carriles y notar que alguien cerca de nosotros circula
a la misma velocidad que nosotros. Si aceleramos, él acelera con nosotros,
si desaceleramos, él desacelera con nosotros. Verás, cuando empiezas a
adaptarte a alguien, estableces un circuito de biorretroalimentación inconsciente.
y el otro tiene tendencia a hacer todo lo que haces, o todo lo que hablas . Si
calibras la cadencia, el ritmo, el ritmo de tu discurso con la respiración de la
otra persona, y luego, muy lentamente, comienzas a disminuir el ritmo, su
respiración también se ralentizará. Si de repente… se toma un descanso, él
también lo hará. Entonces, si comienzas apoyando el comportamiento de
alguien , ya sea verbalmente o de otra manera, te pones en posición de variar
lo que haces y hacer que te siga.
La próxima vez que hagas este ejercicio, quiero que empieces aceptando
la experiencia actual de la otra persona . La última vez describiste cosas que
debieron haber estado allí en alguna experiencia previa de la persona. En esta
ocasión comenzarás describiendo lo que debe haber en la experiencia que
ella ahora vive. Por ejemplo, si imaginamos que estoy trabajando con Charlie,
diría algo como esto: "Y estás escuchando el sonido de mi voz... y sientes el
calor donde tu mano izquierda descansa sobre tu muslo... ."
Hay cierto arte involucrado en elegir estas frases. “Hasta que no termine
esta frase no te darás cuenta del calor y la sensación que te da tu oído
izquierdo”, y de repente te das cuenta.
Si le digo a Ann: "Ahora te das cuenta de la sensación de calidez cuando tus
manos tocan tu barbilla", probablemente ella no se dio cuenta antes de que
dijera eso. Pero tan pronto como lo dije, ella pudo ver inmediatamente que mis
palabras eran en realidad una representación adecuada de su experiencia.
De esta manera gano credibilidad y también empiezo a amplificar cosas que
son ciertas, pero de las que no me di cuenta hasta que las conocí.
habló.
Si sigo con afirmaciones de tipo cenestésico y luego digo: "Y te das cuenta
Machine Translated by Google
22 Introducción
"Ten en cuenta el ruido que hace la gente al crujir el papel en esta habitación", tendrás
que volver a prestar atención consciente para determinar si mis palabras describen
adecuadamente tu experiencia. Te envío cosas que son parte de tu experiencia, pero
que suelen estar fuera de su conciencia, de esta manera estoy creando rapport, y con
esta maniobra, al mismo tiempo ya estoy alterando su estado de conciencia.
Hoy sólo veremos los principios en los que se basa la inducción de uno.
sido alterado. ¿Cómo entonces se utiliza un estado alterado, después de eso?
fue inducido, ese es otro tema, al que llegaremos
Mañana.
Durante mucho tiempo, los hipnotizadores se han preocupado por la profundidad
del trance de un sujeto. Usaron la profundidad como indicador de lo que es y no es
posible. En mi experiencia, pensar en el trance en términos de profundidad no es gran
cosa.
útil; en algunos estados alterados ciertos fenómenos hipnóticos son posibles, otros
no. Pero los fenómenos hipnóticos no tienen mucho valor en sí mismos. El hecho
poder tener alucinaciones positivas o negativas es algo que de por sí no tiene gran
valor. Las alucinaciones pueden usarse como herramientas para lograr otros fines,
pero en sí mismas no tienen gran valor.
He descubierto que incluso puedes enseñar a las personas a tener fenómenos
hipnóticos (alucinaciones positivas, alucinaciones negativas, control del dolor, etc.) en
estado de vigilia. En esta sala, ahora mismo, hay alguien que puede hacer estas
cosas en estado de vigilia.
Hay alguien que puede ver un amigo o animal imaginario.
¿Qué tenías cuando eras niño? ¿Nadie? Levanta la mano, no te detendremos.
(Algunas manos se levantan.) Genial, entonces estás dentro
capaz de alucinar estando despierto. Porque esto es una alucinación. Espero que te
des cuenta de esto. No, porque sino te tenemos aquí un psiquiatra esperándote con
una máquina de electroshock.
Muchos de vosotros podéis tener alucinaciones negativas: es decir, mirar a una
persona y no verla. Muchos de ustedes pueden haber buscado algo en una mesa, y
es posible que hayan buscado por todas partes y no lo hayan visto. Y en cambio
siempre había estado ahí delante. Esto no es diferente de lo que hace una persona
en un trance profundo. ¡Los niños continuamente alucinan que sus padres les hablan!
Cuantos de ustedes
¿Pueden oler una rosa incluso cuando no está allí? ¿Cuántos de ustedes pueden
inspirarse profundamente y oler una rosa aquí y ahora? Según las estadísticas de
hipnosis, esto significa que estás a tres cuartas partes del camino hacia el trance más
profundo que pueda existir en el mundo. Esto significa una de dos cosas: o no
Introducción 23
¿Alguna vez has estado en estado de vigilia o las personas que hacen las estadísticas no saben
realmente de qué están hablando?
No es una cuestión de profundidad; si uno de ustedes tuviera que hacerlo por un
simplemente viviendo por un momento, experimentando el estado consciente de la
persona que está a su lado, este hecho haría que la experiencia del LSD pareciera trivial.
El trance no es más que tomar tu experiencia consciente y alterarla en otra cosa.
En California se está aprobando una ley que establece que sólo los hipnotizadores
autorizados pueden inducir estados alterados. Las implicaciones de esta ley particular
serán muy interesantes, porque cuando uno hace el amor ciertamente induce un
estado alterado en el otro. Espero al menos que hacer el amor no sea lo mismo que
cortar el césped, también me gustaría saber cómo harán cumplir esta ley. Todos
deberán ir allí y obtener su licencia de hipnotizador para poder casarse.
Pero volvamos a nuestro ejercicio. Además de cumplir con el tuyo
Para afirmar la experiencia de la persona y así crear una relación, debes poder hacer
algo con la relación que tendrás. La clave para hacer esto es poder hacer transiciones.
Es necesario saber cómo guiar tranquilamente a una persona desde su estado actual
al estado de trance, es decir, pasar de describir su estado actual a describir el estado
en el que desea que entre. El uso de términos de transición le permitirá realizar esta
operación sin sobresaltos. Términos de transición como "mientras" o "cuándo" son
términos que indican alguna relación significativa entre dos oraciones. “Mientras estés
sentado aquí, te darás cuenta de que estoy a punto de decir algo”. No existe ninguna
relación entre sentarse aquí y darse cuenta de algo. Pero parece que tiene un
significado, y es el sonido de la voz, y la transición "mientras", lo que implica que hay
un significado.
Comenzar con información relevante para la experiencia sensorial permite realizar
transiciones y provocar reacciones que inducen a un estado alterado. La base
sensorial para las transiciones debe ser algo que resuene con la persona con la que
estás trabajando. No necesariamente tiene que ser algo de lo que sea consciente,
sino algo que pueda encontrar. Si me siento aquí y miro a Stan y le digo: "Stan, ahora
sientes la textura de tu bigote con la yema del dedo y, al pasarlo, te das cuenta de
que sonreíste y te detuviste .
Con la otra mano, sienta el codo y, mientras respira, sienta cómo el pecho sube y
baja. Y tal vez aún no lo sepas, pero en un momento te darás cuenta del calor de tu
pie derecho."
Joe: Todavía no entiendo muy bien qué quieres decir con el término transición.
Si te digo : “Me hiciste una pregunta mientras estabas sentado allí .
Machine Translated by Google
24 Introducción
silla", estoy haciendo una transición. Estoy usando el término 'hombres­tres' para
decir que las dos cosas están relacionadas. "Hiciste esta pregunta porque querías
entender algo importante". Verás, la mayoría de las cosas no No están necesariamente
conectados entre sí, pero usar el término "porque" los pone en relación. Si digo:
"Mientras estás sentado en esa silla, inhalas y exhalas", pongo las dos cosas en una
relación temporal. No están necesariamente en relación, soy yo quien los pone en
relación cuando digo "mientras".
Me refiero a relacionar dos oraciones mediante términos de transición. Si le digo a
alguien: "Estás sentado en esta silla. Estás parpadeando. Estás esperando", estas
declaraciones no tienen ni de lejos la fluidez de: "Estás sentado en esta silla y estás
parpadeando y "Te preguntas cuál es el sentido de todo. Eso es". Conjunciones como
'y', 'sin embargo', 'mientras', 'porque' y
'Cuándo' son todos términos que crean una relación entre diferentes partes de una
oración. Esta relación particular es una relación temporal.
Esta relación es aquella que permite a la persona pasar de una idea a otra sin sentir
una fractura. Es lo mismo que decir: "Estás parado en la playa, sintiendo el calor del
sol en tu cuerpo, y te giras para mirar la playa mientras das otra brazada". Aunque no
están conectados, se conectan con la simple adición de estos términos de transición.
Es muy posible tomar conceptos que no tienen ninguna relación y relacionarlos
utilizando discretamente este tipo de términos. Cuando una persona escucha hablar
a alguien, eso en parte le permite
pasar de un concepto a otro son estos términos particulares. Y tú
Estás aquí porque quieres aprender cómo poder producir cierto fenómeno llamado
hipnosis. Y mientras pasamos los próximos tres días juntos, te enseñaré muchas
cosas que te permitirán trabajar más fácilmente. Por qué funciona la hipnosis, no lo
sé; pero cuando empieces a probar algunas de estas cosas, descubrirás, por tu propia
experiencia, que tienen un impacto. Incluso mientras les hablo ahora, estoy usando
estos términos, y también por esta razón el
mi discurso adquiere mayor significado.
Joe: ¿Este 'incluso mientras' que acabas de usar es otro ejemplo de transición?
S1.
Joe: Bueno, entonces entiendo lo que quieres decir. Dices que encuentras
términos que te hacen pasar de una frase a otra.
Exacto. Bien podría decirlo: "Mientras te sientas en esa silla, sientes el calor de la
mano en tu brazo y sientes que hay un cuaderno en tu regazo. Si escuchas con
atención, puedes incluso escuchar los latidos del corazón de tu
Introducción 25
corazón y realmente no sabes... exactamente... lo que vas a aprender en los próximos
tres días, pero te das cuenta de que hay muchas nuevas ideas , experiencias y cosas
que entender que podrían ser útiles para tú."
Ahora bien, todas estas cosas no están necesariamente relacionadas lógicamente.
El hecho de que tu mano toque tu brazo y el cuaderno esté sobre tu regazo no
significa que estés a punto de aprender cosas. Sin embargo, la frase tiene su propio
significado y tiene un propósito.
Y este propósito no es engaño, es transición.
Mucha gente piensa en la hipnosis como contexto; pero considerar la hipnosis
como contexto es verdaderamente una pérdida de tiempo. La pregunta es: "¿Cómo
puedo estructurar mi comunicación para que una determinada persona pueda lograr
lo que quiere lo más fácilmente posible?". Si alguien viene a mí y quiere entrar en
trance para realizar cambios terapéuticos, o si estoy usando la hipnosis con algún
propósito médico, o para controlar el dolor, o para mejorar la memoria, quiero que sea
lo más fácil posible para mí. Es posible poder hacer estas cosas y quiero que sea lo
mismo para las personas con las que me comunico. Y cuando me comunico con la
gente, uso términos como "cuándo" para conectar conceptos, de modo que otros no
tengan que saltar de un concepto a otro.
Hombre: ¿Quizás estás diciendo que intentas conectar la sugerencia con algo que
se encuentra en la experiencia inmediata y concreta del otro, para hacer la sugerencia
misma más creíble?
Exactamente así. De hecho, puedes sentir la mano en tu pierna y puedes sentir el
peso del cuaderno. Y así puedo vincular algo que aprender. De esta manera no sólo
se vuelve más creíble lo que digo, sino que además ya no hay salto. Anteriormente
creía que lo que daba fuerza a los términos de transición era el hecho de que
aumentaban la credibilidad de una sentencia. Pero más allá de eso, está el hecho de
que de esta manera la persona no se ve obligada a dar saltos,
y eso hace que sea mucho más fácil para ella involucrarse realmente en el proceso.
Cuando trabajaba con personas que necesitaban controlar el dolor, siempre
construía a partir de cosas que podían probarse. "Sientes el dolor en el brazo, y duele
mucho, pero también puedes sentir el latido del corazón, el movimiento de los dedos
de los pies, y mientras el corazón late, tus oídos pueden escuchar el pulso. Puedes
sentir las gafas puestas. tu nariz, y ahora puedes empezar a sentir la otra mano, y las
sensaciones en la otra mano pueden volverse muy intensas. Puedes sentir cada dedo
y, de hecho, puedes reunir todas las sensaciones en una mano y transferirlas a el
otro." .
Pensé que lo que hacía que esta frase fuera tan convincente era su lógica. Parte
de lo que hace que estas afirmaciones sean efectivas es
Machine Translated by Google
26 Introducción
la llamada lógica; Pero más. Aunque lógicas y convincentes, estas afirmaciones
son una explicación muy simple de lo que es plausible. Y es más fácil
reaccionar ante esta verosimilitud cuando la persona permanece en un estado
constante de conciencia, sin fracturas. Sabes que hay personas que pueden
controlar los latidos de su corazón con hipnosis. Pero normalmente las
primeras veces que una persona intenta algo como esto, comienza. ella habló
para sí misma. y PO~empieza:!­aa .pensando en tía Susie y luego dice: Me
pregunto si esto funcionará. Estos saltos de un concepto a otro representan
cambios en el estado de conciencia,
no radical, sino sutil.
La construcción de transiciones crea una relación entre varias afirmaciones, como
que en lugar de saltar de un estado de conciencia a otro, se pasa sin
sobresalto. Y a medida que pasas tranquilamente de un estado de conciencia
a otro, te resulta más fácil realizar tareas, especialmente aquellas que tienen
que ver con el sistema involuntario, como regular los latidos del corazón o la
presión arterial. No es un mecanismo de creencias: es un mecanismo que
hace las cosas más fáciles.
Uno de los principales criterios que tengo para evaluar la validez de un
dado qué, es ver no sólo si funciona o no, sino también con qué facilidad
funciona. No creo que la terapia deba ser difícil, ni para el cliente ni para el
terapeuta. Cuando algo es difícil es señal de que no lo sabemos lo suficiente.
La hipnosis no debe ser ni difícil ni antinatural. Más bien, debería ser lo más
natural del mundo. Siempre que una persona tiene que esforzarse, tiene que
intentarlo, esto es señal de que la tecnología que está utilizando no es lo
suficientemente refinada. Eso no significa que sea malo, es sólo una indicación
de que hay mucho más por saber.
¿Tiene esto algún significado para ti?
Hombre: En realidad no seguí muy bien esa última frase.
Gracias. Estuviste maravilloso. Lo que dije, en realidad, no tiene sentido;
pero funciona. Provoco una reacción completamente diferente si dejo de usar
términos como 'poco a poco', 'cuando' o 'mientras'
y de repente uso una frase interrumpida como: "¿Tiene esto algún significado?"
Empiezas a recordar lo que dije y es difícil hacer la transición a la última
oración, porque no hay transición.
Ahora, mientras les estoy explicando estas cosas, si prestan atención a su
experiencia de lo que está sucediendo en este mismo momento en que les
hablo, están pasando de un concepto a otro. La delicadeza con la que se
pasa de un concepto a otro es precisamente de lo que estamos hablando. Y
si quiero saber si lo entiendes a nivel consciente (que es diferente a
experimentarlo o poder hacerlo), tendré que poder hacer una transición.
Introducción 27
ción sin sobresaltos para llegar a su comprensión consciente.
Y ahora, mientras estás sentado pensando en esto, esto tiene
mayor significado para ti?
Hombre: Parece que estás hablando de usar un número determinado.
de puentes, por ejemplo esa historia de aproximar el propio estilo al del
paciente, o tal vez de adoptar sus gestos...
No, no dije "manierismos". Es posible que desees reflejar la actitud del
cuerpo, pero si la otra persona se rasca, no es necesario que lo hagas.
rascarlo también. Si adoptas abiertamente los gestos de uno
persona, tiende a entrar en la conciencia, y como hipnotizador lo único que no
quieres es entrar en la conciencia de una persona. Quieres encontrar
mecanismos más sutiles, por ejemplo, respirar al mismo ritmo. Esto no es
algo de lo que una persona tiende a darse cuenta. Pero inconscientemente
se dará cuenta y reaccionará.
Hombre: Está bien. Éstas son otras tantas formas de crear un vínculo entre
los diversos conceptos que intenta transmitir . No sé cómo expresarme,
digamos que de alguna manera eres más persuasivo cuando
Los diversos mecanismos sutiles son similares.
Sí, pero además hago otra cosa, lo que me facilita mucho las cosas, como
hipnotizador. Es el hecho de que no llamo a estas cosas persuasión. Muchas
personas, cuando practican hipnosis o escriben sobre ella, hablan de ella en
términos de "persuasión", de ser superior, de estar en "metaposición", de
"estar en control". A veces alguien se llama a sí mismo "operador", y siempre
me ha parecido interesante que un hipnotizador se llame así. Quienes hacen
estas cosas también escriben sobre "resistencias", porque pensar en la
hipnosis en términos de control y obtener resistencia de ella son dos cosas
que van de la mano. Una forma de expresar lo que quiero decir es que la
hipnosis es más persuasiva de esta manera. La otra forma es decir que es
más natural así. Es más natural reaccionar ante cosas que forman un todo,
que
a cosas que no lo forman.
Intentemos. Cierra los ojos por un minuto. La mayoría de ustedes, en algún
momento de su vida, se han encontrado en
de pie junto a una arboleda. Y mientras estabas de pie ,
y mirabas hacia esos árboles, veías las hojas y las ramas, y olías el aroma
del aire que circulaba entre los árboles. sentiste el
calidez, el calor del aire; es posible que incluso hayas empezado a sentir uno
brisa ligera, y al sentir la brisa podías ver cómo las ramas y las hojas
reaccionaban a ella, moviéndose. Luego giraste a tu izquierda y viste un gran
rinoceronte cargando hacia ti.
Si esto no desintegra tu realidad, nada lo hará jamás. Desde el punto de
vista de inducir un estado alterado, el
Machine Translated by Google
Introducción
28
La fractura puede tener su propio valor y función. Pero su función ciertamente
no es la de hacer que se deslice suavemente en alguna dirección. Las
fracturas en la comunicación son una herramienta extremadamente poderosa
en la terapia familiar. Mucha gente viene a mí y me dice: "Realmente desearía
que mi esposa me dejara en paz", y yo digo: "Bueno, enciérrala en un armario".
"¡M~! Esto no es lo que quiero."
"Bueno, ¿qué quieres entonces ?"
"Solo quiero que deje de decirme que quiere cosas".
"¿Quieres que te escriba algunas cartas?"
Estas no son transiciones naturales y causan reacciones tipo
diferente. Son muy útiles en el contexto de la terapia familiar, cuando hay que
hacer las cosas rápidamente, y muchas veces hay que superar los límites de la
mente consciente golpeándola y soplando dos veces.
Puedes utilizar la falta de transiciones para provocar reacciones muy, muy
intensas. Estamos hablando aquí de inducciones suaves a un estado alterado.
Pero también puedes llevar a una persona a un estado alterado muy rápidamente
comunicándote sin transiciones lógicas, significativas y fluidas. Llegaremos a
eso más tarde. Eso es un
método más radical, y no quiero enseñarles ambos al mismo tiempo.
Quiero enseñarte primero uno y luego el otro. Siempre es más fácil saber
cuando las cosas están rotas en pedazos.
En mi enseñanza noté algo que realmente quiero contarles. Es curioso la
forma en que aprendemos y la forma en que la gente hace generalizaciones.
Si le dices a alguien: "Sabes, sólo piensa
que Kansas City es una ciudad hermosa", te dirá: "¿Por qué Dallas no?".
Este no es un fenómeno específico del arte de la psicología y la comunicación,
es algo muy generalizado. En mis seminarios si le digo a la gente: "Esto es
algo que funciona", de una forma u otra siempre tienen la idea de que entonces
algo más no funciona. No digo que no usar transiciones sea malo. Lo que digo
es que usar transiciones ayuda.
Porque amplifica las cosas que estás haciendo y las mejora. Lo contrario puede
funcionar igual de bien, pero tendrás que usarlo de otra manera.
En el contexto de la hipnosis, no vas rápido si vas temprano. va rapido
si vas despacio. Se trata simplemente de suspender el funcionamiento de la
mente consciente del sujeto. O puedes describirlo diciendo que cuando llevas
al sujeto a un estado alterado de conciencia, sí.
elimina todo lo que está en su conciencia. Por lo tanto no es que pierda la
conciencia y ya no vea, ya no oiga, ya no piense; es que el paradigma según
el cual funciona su conciencia no es operativo. Este paradigma está siempre
presente, no ha desaparecido, pero
Introducción 29
cuando pones al sujeto en un estado alterado, puedes hacer que aprenda
cosas nuevas de forma lógica, sistemática y rigurosa. El primer paso es
aprender cómo llevar a una persona a un estado alterado mediante transiciones
suaves.
Hombre: Entiendo la utilidad de las transiciones, especialmente cuando sí.
se trata de conceptos relativamente desconectados. Pero, ¿son necesarias las
transiciones también cuando se vinculan conceptos, por ejemplo en relajación,
cuando se trata de términos como "sensación de tranquilidad, calma,
sensación de calma, sensación de muy bien"? Es necesario
mantener el uso de transiciones de enlace también en estos tipos
frases?
Bueno, "necesario" es una palabra extraña. 'Necesario' siempre se refiere
al resultado. Ciertamente no es necesario, pero la pregunta es: "¿Qué es?"
¿Qué quieres lograr?".
Hombre: ¿Qué herramienta para medir con qué frecuencia es más útil?
utilizar estas transiciones?
Tus ojos. Cuando empieces a hacer estas cosas, notarás
que la persona, en estados alterados, se ve diferente de lo que tiene en trances
normales de vigilia; y cuando empieces a notar eso, empezarás a notar cuando
haces cosas que generan
una fractura en su experiencia. Para utilizar bien la hipnosis, la necesitas
vernos muy bien, porque la mayoría de las veces la persona no nos da el
feedback que normalmente nos daría. No habla mucho, su comportamiento no
es muy evidente. En cierto modo esto facilita las cosas, porque hay menos
cosas que te confundan; pero también requiere que tengas mayor agudeza
visual. Si no lo tiene, terminará haciendo lo que hacen la mayoría de los
hipnotizadores, que es confiar únicamente en las señales dactilares para
obtener respuestas de sí o no a sus preguntas. Pero esto no es necesario.
Estas señales son buenas si no recibe la retroalimentación que desea; o son
útiles hasta que hayas desarrollado tu sensibilidad.
Sin embargo, si ves bien, podrás obtener toda la retroalimentación que desees
sin tener que recurrir a un mecanismo artificial. Las personas reaccionan
externamente, visiblemente, a lo que sucede en su interior.
Si la persona tiene una experiencia interna de fractura, ¿por qué mientras
Si le dices "tranquila", "relajada" o "cómoda" que no se siente así en absoluto,
verás reacciones no verbales que te indicarán este hecho.
Y si ve algo así, debería abordarlo. "Hay alguien que dice: '¿Por qué no te
relajas?', y tratas de relajarte, pero es difícil y no puedes, y te dices: 'Si pudiera'.
Te podría decir: "Estate tranquilo", pero es difícil estar tranquilo ~ de manera
deliberada. Pero es muy fácil pensar en una gota de lluvia.
Machine Translated by Google
Introducción
30
en una hoja". Incluso si: estas dos cosas no se saben, la persona se relajará mucho
más si piensa en una gota de lluvia que si
Intenta relajarte.
Una de las cosas que más me llamó la atención, más que cualquier otra cosa,
en Milton Erickson, es que no consumía. Nunca la hipnosis como herramienta
directa. Si quería que alguien fuera insensible a los colores, no decía: "Te vuelves
insensible a los colores". Él siempre decía: "¿Alguna vez has leído un libro? ¿Qué
significa un libro leído allí? No significa nada en absoluto".
Una vez alguien me dijo que era un lunes azul (triste) 2. Me dije: un lunes azul. No
significa nada en absoluto. Así que estas dos cosas de alguna manera van juntas,
¡pero no tienen ningún significado!
No tienen ningún significado para mí. Y tampoco tienen por qué significar nada para
ti".
La diferencia entre Erickson y los otros hipnotizadores que he observado es
escuchado y estudiado con él es que Erickson no tuvo ningún cliente que tuviera
resistencia. Entonces, o eligió muy bien a sus pacientes o hizo algo importante que
los demás no hicieron. Milton observó cómo reaccionaba la gente y les dio lo que era
apropiado para ellos. El uso de transiciones es algo apropiado para cualquier persona
que hable inglés como lengua materna, porque las transiciones son parte de la
estructura básica del inglés; son parte de la forma en que se construye nuestro
lenguaje. Y mientras practicas hipnosis, si utilizas transiciones, te ayudarán.
Una vez vi a Milton realizar una inducción oficial al trance, y era algo raro de ver,
créanme. La mayoría de la gente entraba y empezaba a hablarle de cosas
intelectuales... y de repente el tiempo había pasado. Pero una vez indujo oficialmente
un trance. Hizo sentar a una persona y le dijo: "Y mientras
está sentado , quiero que mire fijamente un punto en la pared, y mientras
mira en ese momento se da cuenta que está haciendo lo mismo que
lo hizo la primera vez que fue a la escuela y aprendió a escribir números
y las letras del alfabeto. Ella está aprendiendo... aprendiendo algo de lo que realmente
no sabe nada. E incluso si aún no te has dado cuenta, tu respiración ya ha cambiado
(la cadencia de tu voz se ralentiza) y te sientes más cómodo y más relajado". Estas
transiciones ayudaron a crear continuidad en el habla. Y lo menos que puede Cabe
decir que el vínculo entre ir a la escuela y aprender los números y las letras del
alfabeto y relajarse es muy tenue.
1 Juego de palabras intraducible entre read = 'read' y red = 'red', con el mismo
sonido. [Ed.]
2 Azul significa tanto "azul" como "triste". [Ed.]
Introducción 31
Sin embargo, el significado de cualquier comunicación (no sólo en la hipnosis, sino
en la vida) no está en lo que pensamos que significa; reside en la reacción que
provoca. Si intentas hacer un cumplido a alguien y él se siente insultado, el significado
de tu comunicación es un insulto. Si dices que se siente insultado porque no te
entendió, esto no es más que una excusa para tu incapacidad para comunicarte.
El hecho es que la comunicación en sí fue un insulto. Respecto a las cosas puedes
ponerte en dos posiciones: o las justificas y explicas, o puedes aprender de ellas.
Personalmente prefiero aprender. Entonces si comunico algo y el otro lo toma como
un insulto, la próxima vez cambiaré mi forma de comunicarme. Y si quiero insultar a
esa persona en el futuro, ¡sabré exactamente qué hacer!
Las transiciones ciertamente no lo son todo; pero son una herramienta útil. En
hipnosis no existe una fórmula universal. Lo único con lo que puede contar es que
cuando se comunique con los demás , ellos responderán.
Así que si proporcionas comunicaciones suficientemente diferenciadas podrás
encontrar a cuáles responden adecuadamente.
Lo que hemos dicho hasta ahora es sólo el comienzo. También quiero que prestes
atención a la cadencia. La cadencia es muy, muy importante.
Un hipnotizador algo tradicional, llamado Ernest Hilgard, más tarde
Cuarenta años de investigación demostraron que no existe relación entre la capacidad
de una persona para alterar su estado de conciencia y la cadencia de voz del
hipnotizador. Aportó datos estadísticos para apoyar esta tesis. Pero si prestan
atención a su experiencia, mientras les hablo aquí ahora, verán que cuando... cambie
mi cadencia. y tomo otra cadencia... claramente... diferente... y más lenta. este hecho
tiene un efecto notable. Mientras tenga un efecto notable, no me importa lo que diga
la "ciencia".
Bueno, al principio dije que era modelista. Un modelista no hace más que construir
descripciones. Las descripciones no son más que formas de hacer que prestes
atención a las Cosas. En este momento, estas descripciones tienen como objetivo
que usted preste atención al tono y la cadencia de su voz. El primer hipnotizador que
vi, cuando entré a la habitación, estaba sentado e intentaba poner a una persona en
trance. Tuvo que enseñarme cómo practicar la hipnosis, y habló con una voz nasal
aguda y desagradable, y dijo: "Quiero que te sientas muy relajado".
Incluso yo me di cuenta de que no podía sentirme relajada con una persona quejosa
hablándome. Pero 'sabía' que bastaba con tener un solo tono de voz, porque en
todos los libros está escrito que hay que utilizar un tono de voz monótono. Él 'sabía'
que no importa el tono que sea, lo importante es que siempre sea el mismo.
Machine Translated by Google
32 Introducción
Ver de forma monótona sólo sirve para evitar ser
. Sí, hasta donde yo sé. Si lo usas todo el tiempo
mcongruente, por vozp bueno,
" probablemente nunca serás incongruente. ey
mismo tono 'Y
De hecho, incluso si lo eres, nadie se da cuenta, especialmente nadie.
cambio en su tono de voz. En cambio la variación del tono de vdce podría ser una
forma de dar más . lo que sea que seas. acen o.
POu.
o
Noté que cuando hacías sugerencias, a veces
' tú . escuchar . Bien ',
. mt or :mini que conlleva contras IIo; paro1e como
:~:~e~ti', mientras que otras veces decías: "Esto es u~a. what c?e p.otrebb; Hay
una diferencia entre cuando eliges términos que implican 11
suceder" . allá ?
eontrollc y cuando eliges términos que no el o diablillo ~año
Sí. Y el criterio rector es el siguiente: No quiero que me pase mal.
que una persona a quien practico hipnosis no es capaz de hacer, por lo w: Qué.
que si le imparto una sugerencia sobre algo, fácilmente verificable, probablemente
usaré palabras como: 'podría'. es P~SSilil~>1I~ qué, ¿quiénes son los que amamos?
'~operadores modales ~ posibilidad.
"~ es posible que su brazo esté empezando a levantarse....
manera, si lo que solicité no sucede, !l0n s~ puede decir eso
la persona "no tuvo éxito". Sin embargo, si la sugerencia no es completamente
verificable, es más fácil utilizarla. termmi ch~,mdi~a~o
causalidad: “Esto te hace entrar en un trance más profundo, o Eso
conducirá a una mayor relajación". Como la sugestión no puede
ser verificado
, .'
la persona no podrá sacar la conclusión de que no pudo hacer
la cosa de que se trata; Si después de usar .,
cinco o seis operadores modales de posibilidades veo
que la persona ha reaccionado a todos, en ese punto puedo pasar con cierta
tranquilidad a los términos y condiciones. causaftà. ~y aún así la siguiente
sugerencia es que continúe usando los operadores modales de posibilidad. ~las
guías cr~terlo
Lo básico es estar seguro de que nadie podrá dejar de vivir, pase lo que pase.
lo que es. 'bilià El . Ya que no quiero que la gente no pueda hacer algo.
Muchos hipnotizadores plantean el tema. límite~e .d~ y pos~1.. t adecuado,'
administrar lo que se denominan "pruebas de susceptibilidad".
Estos hipnotizadores ponen al cliente en un estado alterado y pro~ano. una serie
de tareas hipnóticas cada vez más difíciles. De esta manera el
tiene éxito en algunos y fracasa en otros. Esto suele suceder: .rn ~
De una forma u otra, tanto el hipnotizador como el cliente llegan a creerlo.
que hay cosas que les son imposibles. ...,..
Cuando enseñaba en la universidad, y seguí. de los cursos nocturnos sobre
hipnosis, muchas personas tomaron los cursos y dijeron: "Sí, he estado en hipnosis "?
muchas veces, pero solo puedo bajar. a. a. cierto nivel. No sé de dónde sacó esta
idea sobre los niveles. En cierto sentido
Introducción 33
o en otro, la calidad del trance hipnótico se mide por el nivel alcanzado (cuando se
habla de autoestima hablamos de subir, en hipnosis hablamos de bajar). Para
algunas personas, para tener alucinaciones positivas necesitan estar en un estado
de conciencia muy alterado. Otras personas tienen alucinaciones positivas todo el
tiempo: lo llaman pensar. Si como hipnotizador pongo a alguien en una posición
concreta, abro el camino a la posibilidad del fracaso. De hecho, si digo: "Ahora
abrirás el
ojos y verás un caniche de seis patas", y abre los ojos y no
Para nadie puede ser que creas que no eres capaz
7
tener alucinaciones positivas. Si consideras esta sugerencia como
Un comentario sobre sí mismo, más que sobre el hipnotizador, probablemente le
.
llevará a creer que no puede alucinar.
a positivo..
Es típico que los clientes entren y digan: "Maldita sea, siempre quiero esto".
Quería poder tener alucinaciones positivas, pero no puedo".
Sé que todos pueden hacerlo y que probablemente todos ya lo hayan hecho.
. En esto mas de una vez. Cuando alguien me dice que no puede hacerlo por mí es señal de
que algo le ha llevado a creer que ese desafío está fuera de su alcance, y esto sólo
hará que me resulte mucho más difícil lograrlo. experiencia, tendré que hacerlo.
cambiar de alguna manera sus creencias; o simplemente tendré que aceptarlos y
decir: "Bueno, ya sabes, esto es una imposibilidad genética. De todos modos, no es
algo absolutamente necesario para vivir, a menos que seas un ingeniero de
construcción".
...
De hecho, los ingenieros de construcción hacen esto toda su vida.
Recorren los valles donde no hay nada y alucinan carreteras y represas, y luego las
miden. Pero deben tener ciertas determinaciones.
Alucinaciones, sólo esas y no otras. Si ven una carretera allí
donde no hay ni una sombra de ello, la cosa es 'natural', se llama
'Trabajar'. Si en cambio ven hombrecitos azules caminando arriba y abajo
para la carretera, significa que tienen problemas.
o hago generalizaciones falsas, procedo muy, muy lentamente cuando quiero producir
efectos verificables, como los fenómenos hipnóticos clásicos. No he tenido la
== oportunidad de conocer a muchas personas para quienes evitar el brazo o tener
alucinaciones negativas fuera
~una necesidad esencial. La mayoría de las personas tienen con­
~muatnent~ y no lo sabe. Estos fenómenos no son de gran valor.
en ellos mismos y para ellos mismos.
Lo que me interesa es llevar a la persona a experiencias que la convenzan de
que puede lograr cualquier cambio que desee para sí misma. Si desea poder
controlar el dolor cuando pasa de
Machine Translated by Google
34 Introducción
dentista o cambiar sus hábitos de sueño, u obtener cambios psicológicos más
radicales, quiero ayudarlos a lograr estos resultados, porque la hipnosis puede
ser una herramienta muy efectiva para acelerar los cambios psicoterapéuticos.
Mucha gente pregunta: "¿Para qué se puede utilizar la hipnosis?" La
pregunta no es: "¿Qué puedes hacer específicamente con la hipnosis?",
sino "¿Cómo puedes usar la hipnosis para hacer lo que quieras?"
¿Qué haces?". La hipnosis no es una cura, es una combinación de sentimientos. Incluso
si tienes un conjunto de hardware, eso no significa que puedas reparar un
automóvil. Aún debe utilizar estas herramientas de una manera determinada
para llegar al resultado.
Ésta es la forma incorrecta de considerar la hipnosis; el hecho de tratarlo
como una cosa. La hipnosis no es una cosa; Es un conjunto de procedimientos
que pueden utilizarse para alterar el estado de conciencia de una persona.
La cuestión de saber qué estado de conciencia debería utilizarse para
abordar un problema determinado es completamente diferente. Es un tema
importante, al que llegaremos más adelante. Mientras tanto, lo primero que
hay que aprender es cómo hacer que una persona pase rápidamente y sin
sobresaltos de un estado de conciencia a otro.
Ejercicio nro. j
Ahora dedicaremos otros diez minutos a hacer el mismo ejercicio que
antes, en los mismos grupos de tres personas. Esta vez, sin embargo,
presentaremos las mejoras de las que hablamos. Como ha pasado un tiempo
desde que se los describí, repasémoslos en detalle. Esta vez, en lugar de
comenzar describiendo la experiencia a su pareja, pídale que se siente,
cierre los ojos y comience a describir los elementos de su experiencia actual.
Quiero que utilices tres declaraciones de seguimiento, es decir, tres
descripciones de una experiencia verificable. "Estás sentado en una silla...
Sientes el punto donde tu cuerpo se apoya en la silla... Sientes que tus
brazos están cruzados. El punto donde tu pie toca el suelo... el calor de tu
cara. Los movimientos de los dedos... Escucho el ruido que hacen otras
personas mientras se mueven por la habitación... Siento el calor del aire...
Escucho el sonido de mi voz."
Todas estas afirmaciones son verificables. quiero que digas tres frases
eso se puede verificar, y luego quiero que continúe con algo que no es
inmediatamente verificable. puede ser cualquier frase
Introducción 35
que contiene la descripción de dónde desea que vaya el acompañante: " ...
Y te estás relajando cada vez más". ...A medida que te sientas más y
más cómodo." ... Y no sabes lo que voy a decir ahora."
Entonces: haz tres oraciones siguientes, usa un término de transición y
continúa con una oración que lo lleve en la dirección que deseas. "Estás
respirando. Hay sonidos en la habitación... Escuchas a la gente moverse y
te preguntas, realmente te preguntas, qué estás haciendo exactamente".
Haga que las transiciones suenen lo más naturales posible. Uno de ustedes
será el sujeto y los otros dos se turnarán para decir una serie de oraciones
guía y de seguimiento. Después de que cada uno de ustedes haya dicho dos
conjuntos de oraciones, comience a incluir en las oraciones de seguimiento y
guía algunas descripciones de esa misma experiencia que usó las dos
primeras veces. "... mientras recuerdas con calma aquella vez que jugaste al
tenis". Observe lo diferente que es esta vez.
También en este caso, seguir de forma no verbal te ayudará : respira al
mismo ritmo que la persona con la que estás hablando o utiliza la cadencia
de tu voz para adaptarla a su respiración. Y es fundamental que lo que dices
sea congruente con la forma en que lo dices.
Cuando el sujeto parezca tan inmerso en la experiencia como antes, si no
más, quiero que comience a violar estos principios uno a la vez. De repente
haz que la cadencia de tu voz sea diferente. Aviso
si eso tiene un impacto o no. Luego vuelve a lo que estabas haciendo.
Primero, y luego cambia tu tono de voz. Después de eso, intenta no utilizar
transiciones. "Estás sentado aquí. Estás cómodo. Estás relajado. No sabes
lo que va a pasar". Observe lo que sucede cuando hace esto. Intenta
agregar cosas irrelevantes. “Sientes tus dedos sobre el teclado y sabes ..,
que en algún lugar de este edificio hay una cocina”. “Siente tu pie en el
suelo… y reconoce el entusiasmo y el interés de los políticos en Washington”.
Empiece por centrarse en todos los elementos de los que hablamos.
Cuando hayas logrado establecer bien el estado, varía sólo un pequeño
elemento y observa lo que sucede. Luego vuelva a usar todos los elementos
y luego cambie otro elemento pequeño. Observe lo que le sucede al rostro
de la persona, su respiración, el color de su piel, el tamaño de su labio inferior,
el movimiento de sus párpados. En trance la gente no habla mucho, por lo
que te verás obligado a recibir comentarios de algún otro Jōlodo. Si ocurre
1.0 después de eso, será demasiado tarde. Necesitarás poder notarlo mientras
sucede, momentáneamente.
Momento P7r , y la mejor herramienta para lograrlo será tuya
Vista.
Tenéis tres o cuatro minutos cada uno a vuestra disposición. Adelante.
Machine Translated by Google
36 Introducción
***
¿Has notado que hacer el ejercicio de esta manera lo ha amplificado?
aún más el beneficio: eso ~ Eso. el cual intenté mostrarte esta mañana,
graduando 1.varl pasos (p~1m~,VI.h? hecho ~emp~ceme?te haz el ejercicio
luego te di un poco más de instrucciones, luego te las tengo
hecho de nuevo) es que me gustaría que consideraras la hipnosis como una
~ proceso de amplificación. Si quieres. ¿Consideras la hipnosis como un medio?
de persuasión, al final no podrás hacer casi nada con ello. Si lo consideras
un medio de control, no podrás hacer nada con él. En lugar de eso, elegimos
una situación a partir de las experiencias de la persona.
al cual reaccionó de una manera particular, y usando estas técnicas
particulares, fue posible amplificar esa reacción.
Mujer: Y cuando tienes levitación de brazos y esas cosas.
Género, ¿eso también es amplificación?
Los hipnotizadores tienen cuidado al tratar de obtener reacciones que
sin embargo están a punto de ocurrir. La levitación del brazo es uno de esos
fenómenos que muchos hipnotizadores buscan. Y una de las primeras
instrucciones previas a la levitación del brazo es: “Ten cuidado
a tu mano, y comenzarás a sentirla más ligera". Pruébalo
una inhalación muy profunda, y cuidado con lo que le pasa a tus manos...
Tus manos tienen una leve sensación de ligereza, porque cuando inhalas tu
pecho se eleva, y también levanta tus manos. Entonces, si das la instrucción
de ligereza de manos en el momento en que la persona inhala, será cierto.
Los buenos hipnotizadores van y eligen cosas como ésta, cosas
eso ~o eso sucederá. Sin embargo, no todo el mundo es consciente de cómo lo
mantienen en secreto. Existe un antiguo método de inducción, que se ve en las
películas, en el que el hipnotizador hace girar un reloj hacia adelante y hacia atrás.
El ipnc;>tista dice: "El reloj avanza y avanza lentamente, y tú
Miras el reloj y lo ves mientras el tiempo pasa ante tus ojos. Mientras
observas este reloj avanzar y retroceder, tus ojos comienzan a sentirse
cansados. ¡Por supuesto que se sentirán cansados! Si miras fijamente algo
por mucho tiempo , ¡tus ojos se cansan!
Entre finales del siglo pasado y los primeros años de este se practicaba
la hipnosis haciendo que el sujeto mirara algo más alto que la cabeza. El
sujeto se sentaba y el hipnotizador se paraba frente a él, levantaba dos
dedos y decía: "Bueno, quiero que mires estos dos dedos, y mientras los
miras, quiero que mires fijamente estos dos dedos". a ellos." intensamente...
Y ahora tus ojos empiezan a sentirse cansados,
tus párpados están a punto de pesarse y lo sabrás .
Introducción 37
estás empezando a entrar en un trance hipnótico". Pero si miras fijamente
lo suficiente por encima de tu cabeza, ¡tus ojos se cansarán! "Y a medida
que tus ojos empiezan a sentirse cansados, empiezas a sentir cambios de
enfoque".
Si miras algo por mucho tiempo, el enfoque cambiará. “Y tus párpados están
a punto de empezar a pesarse.
Estás a punto de sentir la necesidad de cerrarlos". Por supuesto que lo hará.
¡ Todo el mundo lo hace , todo el tiempo! Y eso que se llama 'parpadear'.
Luego, si te digo: "Y cuando tus ojos se cierren, permanecerán cerrados",
hay muchas posibilidades de que así sea. He tomado tres fragmentos de
experiencia verificable y los he unido con uno que no lo es. . Hice esto
usando una transición natural y con una suavidad que coincide con cada
elemento de tu experiencia. He construido un proceso paso a paso que
conduce a un resultado. En realidad estoy diciendo: "Estás teniendo esta
experiencia, y eso te lleva a esta otra experiencia, y te lleva a esta otra
experiencia", y todo
y tres son verificables. Es cierto que tus ojos están a punto de sentirse
cansados, que tus párpados están a punto de querer cerrarse, que tu
enfoque está a punto de cambiar. No sabes conscientemente que todas
estas cosas son una parte natural de la experiencia, pero a medida que las
describo, una lleva naturalmente a la siguiente. Cuando entonces
Agrego algo que no es parte natural tuyo
experiencia, ya me estás siguiendo paso a paso, así que simplemente pasas
al siguiente. No se trata de estar más o menos convencido. Ni siquiera te
preguntaste si lo que dije era verdad
o falso. Sólo ibas detrás de mí. Este tipo de uso de transición te permite
seguirme más fácilmente.
Si considera la hipnosis como un estado en el que controla a una
persona o la persuade, está destinado al fracaso. De esta forma limitarás el
número de personas con las que puedes ser eficaz.
También serás un perdedor en tu vida personal, porque empezarás a
preocuparte por quién tiene el control de ti. He visto por experiencia que
una persona tiene mucho más respeto por sí misma en estados alterados
hipnóticos que en el estado de vigilia. Puedo darle a alguien en estado de
vigilia una sugerencia negativa y dañina, y esa persona estará mucho más
dispuesta a seguirla que cuando está en trance. Piensa en cuántas cosas
desagradables te dijeron que hicieras y cuáles hiciste después.
Probablemente estabas despierto cuando los hiciste. En el estado de trance
es muy difícil lograr que alguien haga algo que no va en una dirección
significativa y positiva. Parece que en estados alterados la gente discierne
mejor. Es mucho más fácil engañar o engañar a una persona en estado.
Machine Translated by Google
.38 Introducción
despierto, en lugar de en cualquiera de los otros estados de conciencia que yo sepa.
Creo que la hipnosis es verdaderamente una forma de biorretroalimentación. A
La máquina de biorretroalimentación , sin embargo, nunca le indicará que reduzca el
ritmo de su pulso. Simplemente te dice en qué frecuencia está en ese momento. Eres
apuntando al resultado de disminuir el pulso o cambiar la presión arterial. El dispositivo
no hace más que proporcionar información. Como hipnotizador, puedes hacer ambas
cosas. Puedes transmitir varias comunicaciones a la persona que registre lo que está
sucediendo, tal como lo hace un enfoque de biorretroalimentación . Luego, paso a
paso, podrás ir añadiendo otras cosas, que lleven a otra parte, y la persona podrá
seguirte de forma natural y cómoda. Puedes crear una situación en la que lo único que
la persona tiene que hacer es reaccionar, lo único que todos hacen todo el tiempo y lo
que mejor hacen.
En un estado alterado es mucho más fácil realizar cambios personales que en el
estado de vigilia. El hecho de que no tengas todas las opciones que te gustaría tener
es una función del estado de conciencia en el que te encuentras. Su estado de vigilia
normal es, por definición, una descripción de las capacidades y limitaciones que tiene.
Si te encuentras en un estado en el que tienes limitaciones y tratas de efectuar
cambios en estas limitaciones a través de tu estado normal de conciencia, te
encuentras en una situación de "trampa 22". Estos límites limitarán las formas en que
Intentarás superar los límites y encontrarás muchas dificultades.
Sin embargo, si entras en un estado alterado, no tendrás las mismas limitaciones que
sueles tener. Tendrás límites, pero serán diferentes. Si entras y sales de un estado
alterado, puedes inducir cambios en ti mismo de modo que tu estado de vigilia sea
completamente diferente de lo que era antes.
¿Cuántos de ustedes son médicos aquí? ¿Cuántos de ustedes, de vez en cuando,
¿Han cambiado tanto que nunca volverán a ser lo que eran antes?
... ¿Y cuántos de vosotros nunca lo habéis hecho? ... Esperaba que uno de
ustedes levantara la mano para poder decirle: "¿Cómo te atreves a ser?"
¡un médico!". Un agente de cambio incapaz de cambiar, esto sería la mayor de las
hipocresías. En mi opinión, la hipnosis no es más que un medio para acelerar el
cambio. Y aquí todo el trabajo que estamos haciendo es aprender a hacer transiciones
naturales. de un estado a otro.
Hombre: Todavía me pregunto cómo se puede decir que una persona ha entrado
en trance. Nos pediste que estuviéramos atentos a los cambios y he visto algunos,
pero ¿cómo sé si significan que ha entrado en trance?
Bien. ¿Qué tipo de cambios habéis visto todos vosotros cuando estabais haciendo
Introducción 39
¿inducciones? Les pedí que prestaran atención a los cambios resultantes. ¿Qué
cambios has notado?
Mujer: Los músculos faciales parecieron relajarse, la cara se volvió
halagar.
Este es un signo característico. En el trance se produce un aplanamiento del
mentón, una flacidez de los músculos faciales y se produce una simetría que no es
característica en el estado de vigilia. Noté que inicialmente hay una intensificación de
la asimetría facial, a medida que la persona comienza a entrar en trance. Entonces,
cuando regrese la simetría, una simetría más clara que la típica del estado de vigilia,
sabrás que has alcanzado un trance muy profundo. Cuando una persona sale del
trance, se puede saber qué tan avanzado está en el proceso de regresar a un estado
normal de conciencia. De hecho, se pasa de una marcada simetría facial a una
condición de relativa asimetría y
de n a su simetría normal, cualquiera que sea. Qué mas tienes
¿observó?
Hombre: Como pequeños espasmos de los dedos u otras partes del cuerpo.
Cualquier movimiento inconsciente, sacudidas, temblores invocan
distantes, son excelentes indicadores del establecimiento de un estado de trance.
Mujer: Tu respiración ha cambiado mucho.
Me alegro que lo haya dicho de esa manera. La forma de respirar en el estado de
vigilia varía considerablemente de persona a persona, y cuando la persona entra en
un estado alterado, su forma característica de respirar, sea cual sea, cambiará. Si
tiene un cliente orientado visualmente, que en el estado normal de conciencia tiene
una respiración torácica alta y superficial, a menudo hará una transición a una
respiración profunda, completa y baja en el área del estómago. Una persona con
orientación cenestésica que normalmente tiene respiración lenta.
en la boca del estómago, cambiará a otra forma de respirar.
Las formas de respirar están conectadas con las modalidades de sensación y
cambiarán a medida que varía el estado de conciencia.
Mujer: Si ves a una persona que típicamente tiene asimetría facial, ¿deberías
concluir que hay una gran polaridad en ella, mucha diferencia entre su consciente y
su inconsciente?
No, no sacaría esa conclusión. Si noto una asimetría facial muy marcada, entiendo
que algo inusual está sucediendo. Saco la conclusión de que hay algún desequilibrio;
ya sea de naturaleza química, de comportamiento o de ambas. Pero no etiquetaría
este hecho como un indicador de una diferencia entre consciente e inconsciente.
Hombre: Me di cuenta de que cuanto más profundiza la persona, más
Sus manos se vuelven calientes y rojas.
Machine Translated by Google
40 Introducción Introducción 41

Especialmente cuando llegues a las etapas de trance más profundo, habrá
una gran relajación de los músculos y notarás un mayor flujo de sangre hacia
las extremidades.
Hombre: ¿Cuál es la relación entre girar completamente el
¿Los ojos se ponen en blanco y el estado alterado?
Ninguno, que yo sepa. Si los ojos se ponen en blanco, es una buena señal
de un trance profundo. Sin embargo, muchas personas entran en trances
profundos con los ojos abiertos, por lo que esto no es necesariamente un signo
de un estado alterado.
Hombre: ¿Qué significa cuando sientes movimiento ocular?
Hay dos tipos de movimiento. Uno es el parpadeo rápido de los párpados,
y el otro es cuando ves el globo ocular moverse detrás del párpado, sin que los
párpados parpadeen. Este último movimiento se denomina "movimiento ocular
rápido" (REM) y es un indicador de visualización en curso.
Muy bien. Estas son generalmente las señales de entrada en trance.
Más allá de estos, sin embargo, habrá muchos otros cambios que podrás
observar y que serán peculiares de la persona con la que estás trabajando.
Simplemente serán indicios de que la persona está cambiando de estado de
conciencia. Cuando se pregunta cómo es una persona en estado de trance, la
pregunta es: "¿En comparación con qué otro estado?" y "¿En comparación con
quién?". Si observa el tono muscular, el color de la piel y el patrón de respiración
de una persona antes de realizar una inducción, sabrá cómo luce en su estado
normal. Mientras haces la inducción, cuando observas cambios en estos
parámetros, sabes que el estado de la persona se está alterando.
poner a alguien en un estado alterado. Puede amoldarse a cualquiera de los
elementos conductuales de la persona. Es particularmente útil adaptarse a
cosas que siempre están presentes y de las que es poco probable que la
persona sea consciente, como el ritmo respiratorio. Si hace coincidir el ritmo de
sus palabras con la cadencia de sus palabras, simplemente puede ralentizar el
ritmo de sus palabras y la respiración de la persona también se ralentizará.
Otra forma de conformarse es verbalizar lo que se encuentra actualmente en la
experiencia actual de la persona. "Mientras me miras, estás sonriendo; mientras
hablo, oyes mi voz...".
C. Las transiciones suaves hacen posible que la persona pase fácilmente a
un estado alterado. Vincular términos como "por cierto", "mientras" y "y" facilita
las transiciones.
D. Signos genéricos de trance: primero asimetría facial, luego simetría facial
más clara de lo habitual. Relajación muscular generalizada, pequeños
movimientos musculares involuntarios, enrojecimiento, alteraciones en la forma
de respirar.

Además de observar las señales generales de cambios en el estado de

conciencia de la persona, será necesario observar las señales que le indicarán
estar o no en una relación, la persona tendrá reacciones que pueden ser
congruentes o incongruentes con respecto a lo que hará. pregunte, y esto será
una buena indicación del grado de simpatía. Naturalmente, si se pierde la
simpatía, la persona comenzará a regresar al estado de vigilia.

Resumen

R. El trance puede considerarse una amplificación de reacciones y

sensaciones. Si describe una experiencia, hablando de las cosas que
absolutamente tienen que estar ahí, ayudará a la persona a amplificar su
respuesta.
B. Conformarse con el otro crea simpatía y es la base para poder concordar.
Machine Translated by Google
2 de los que ya habéis utilizado esta mañana. Sin embargo, son tan importantes
Inducciones simples
Esta tarde describiremos y demostraremos toda una serie de inducciones
hipnóticas específicas. También haré que practiques de forma muy sistemática,
para que puedas empezar a tener opciones sobre cómo inducir el trance. Las
técnicas que has aprendido esta mañana son más que suficientes cuando se
trata de ciertos temas hipnóticos; pero si tu abanico de posibilidades se limita
a ellas, es posible que no tengas éxito con otras materias.
Esta mañana dedicamos algún tiempo a examinar qué cambios fisiológicos
acompañan a un estado alterado de conciencia.
Pudiste reconocer al menos algunos de los cambios característicos en el tono
muscular, la frecuencia respiratoria, el color de la piel, el tamaño del labio
inferior, etc., en la persona a la que estabas llevando a un estado alterado de
conciencia.
Estos signos particulares de un estado alterado de conciencia son exactamente
lo que necesitarás observar y escuchar esta tarde a medida que aprendas
más sobre la inducción.
El principio básico a seguir para producir una inducción hipnótica es
el de observar los signos fisiológicos que indican que se está instaurando un
estado alterado, y hacer todo lo posible para fortalecerlos. También hay
formas de proceder específicas, así como hay formas válidas en general, es
decir, modelos que se pueden utilizar y que tienen una buena probabilidad de
conducir a una alteración del estado de conciencia de una persona. Recuerde,
sin embargo, que todas las generalizaciones que haremos son falsas: es decir,
no siempre funcionan con todo el mundo. Las generalizaciones tienen su valor,
en el sentido de que te obligan a prestar atención a la experiencia sensorial y
a notar lo que está sucediendo. Pero siempre debes dejar de lado una
generalización o un modelo teórico, en favor de lo que te propone en ese
preciso momento el feedback que te llega a través de los canales sensoriales.
Le presentaremos estos modelos para brindarle formas específicas de
proceder. A medida que avanzas, si ves eso en la otra persona
Inducciones simples 43
Aparecen signos de establecimiento de trance, continúa: significa que lo que
estás haciendo está funcionando. Si no ve aparecer estos signos, haga
cualquier otra cosa .
Los primeros dos métodos que demostraré son similares a algunos
y útiles que quiero presentárselos de una manera un poco más ligera.
diferente.
Seguimiento y orientación verbal: el ejercicio .5­4­3­2­1.
Esta mañana, cuando hiciste tres declaraciones verificables refiriéndose a
la experiencia sensorial, luego agregaste una transición y luego una oración
no verificable, usaste rastreo y guía verbal. Puede hacer que este proceso sea
más elegante de esta manera: formule una afirmación inicial orientada
completamente hacia el mundo externo y luego aumente gradualmente el
número de afirmaciones no verificables orientadas hacia el mundo interno.
Milton Erickson a menudo describía el trance como tener la atención centrada
en el interior. Al aumentar gradualmente el número de declaraciones
orientadas hacia adentro, se utiliza la plantilla y la guía para dirigir la atención
del sujeto hacia adentro.
Entonces, cuando practiques este método, comienza por establecer cinco
afirmaciones, cuatro que se refieran a la experiencia sensorial y una que se
refiera a la experiencia interna. Une estas oraciones con términos de
transición, como 'y' y 'mientras'. “Mientras escuchas el sonido de mi voz y ves
los colores de la habitación, siente tu brazo sobre la silla y podrás comenzar a
sentir una sensación de satisfacción”. Luego, indique tres afirmaciones
comprobables, seguidas de dos no comprobables,
luego dos y tres, uno y cuatro, y en ese punto debería haberse establecido
un estado de trance bastante bueno.
Me gustaría que todos pensaran por un momento: ¿cuál podría
¿Sería un ejemplo de descripción no referida a la experiencia sensorial, que
podría agregar a las afirmaciones verificables? Quiero asegurarme de que
comprenda cuál podría ser una descripción de un estado interno que no se
refiera a una experiencia sensorial.
Hombre: Y te pondrás cómodo.
Mujer: Y sentirás una sensación de ­placer,
Mujer: Satisfecha.
"Y quedará satisfecho con el progreso que está logrando".
Hombre: Y sentirás que algunas cosas son diferentes.
Hombre: Y te traerá recuerdos agradables.
Machine Translated by Google
44 Inducciones simples
"Y un recuerdo agradable específico volverá a ti".
Hombre: ¿Usas el tiempo futuro a propósito?
En realidad, te sugeriría que utilices el presente progresivo por ahora. "Y estás
empezando a darte cuenta de esta grata experiencia, y ahora estás empezando a
recordar...". "Ahora estás empezando a darte cuenta de la sensación de poder
aprender más sobre la hipnosis".
¿Te importaría venir aquí, Barb? Me gustaría demostrar.
A medida que avanzo en la demostración, hay dos cosas que restan
de ustedes pueden seguir. Una es realizar un seguimiento de los cambios
fisiológicos observables en Barb a medida que altera su estado de conciencia.
La otra es tomar nota de lo que hago verbalmente, porque usaré el modelo del que
acabo de hablar. De esta manera puedes
correlacione lo que haré con sus reacciones.
Ahora, Barb, mantener los ojos abiertos o cerrados (es únicamente una
cuestión de su conveniencia), me gustaría que se sentara aquí y me permitiera
presentarle algunas descripciones verbales. Una de las cosas que podría pensar
en hacer es preguntarse si las descripciones verbales que usted
Te presentaré que se adapten fielmente a tu experiencia del momento.
Por ejemplo, ahora mismo estás sentado y escuchas el sonido de
Mi voz. Y siente el calor de tus dedos entrelazados.
¿Lo que acaba de suceder? Espero que lo hayas notado, porque el
La reacción que acaba de tener Barb es un comienzo importante.
Hombre: Él asintió.
Sí, eso es cierto, pero había algo más importante.
Hombre: Cerró los ojos y luego los volvió a abrir.
:a el hecho de que sus pupilas se han dilatado. Creo que incluso desde las
últimas filas se notaba la relajación de los músculos faciales.
¿ Están todos familiarizados con el fenómeno de la "mirada en blanco"? ¿Estás
hablando con alguien y de repente te sientes solo?
Le dije a Barb dos cosas, las cuales pudieron verificarse de inmediato. Tan
pronto como comprobó que estas dos afirmaciones eran ciertas, y especialmente
cuando comprobó la segunda, hubo una repentina congruencia entre lo que
escuchaba y lo que sentía, y esto le permitió comenzar a cambiar . percibe el
mundo que la rodea. Comenzó a entrar en un estado alterado. Avancemos un
poco más para que puedas observar el fenómeno.
Como te decía Barb, esto puedes hacerlo con los ojos abiertos o cerrados, como
te resulte más conveniente. Y mientras estás sentado
n, siente el apoyo que te brinda la silla en la zona lumbar,
y sienta el punto donde los peldaños sostienen los pies, justo detrás del
Inducciones simples 45
tacones. Y mientras te sientas , sientes el calor donde tus manos descansan sobre
tus piernas y muslos, y sientes una creciente sensación de bienestar. Y la próxima
vez que tus ojos comiencen a cerrarse, simplemente déjalos así y siente una
creciente sensación de bienestar dentro de ti. (Alguien estornuda.) El sonido de un
estornudo te atraviesa proporcionándote un bienestar aún mayor. Y mientras estás
sentado respirando...
y al exhalar... sientes una creciente sensación de bienestar. Escucha
estos sonidos particulares... y siente un sentimiento creciente de sí­en vista de los
cuidado... propósitos que tenemos aquí...
Ahora, Barb, me gustaría que tu mente inconsciente tomara una decisión.
... si para darte una sensación de refresco... y renovación... mientras te sientas allí,
escuchando el sonido de mi voz... tal como el tintineo de la porcelana pero con
una sensación de creciente independencia del entorno y interior...bienestar...y con
los fines por los que vinimos aquí...a dar una demostración...ya has conseguido un
excelente resultado
.,.
Y estoy a punto de preguntarle a tu mente inconsciente... qué hace para...
levantar... uno... o ambos... brazos, si en realidad...
el caso... con pequeños... sinceros movimientos inconscientes... Y quizás te
preguntes... mientras te sientas e inhalas ... y exhalas... si
si esa reacción en particular será o no la elegida por tu mente inconsciente... o si
no sería igualmente útil... para los propósitos que nos hemos propuesto esta tarde...
que tu inconsciente te dé una sensación.. .de bienestar... o si no fuera aún más
apropiado... que con una sensación de refresco... no te hace regresar lentamente y
reunirte con nosotros... aquí... en esta sala... contento con la rapidez con la que has
aprendido... estas fases iniciales... de la alteración del estado de conciencia.
En cada caso… quisiera aprovechar para pedirle a tu inconsciente que prepare
algún material o… El carpintero que está preparando…
para construir un edificio... tiene... como herramientas básicas... con las que
empezar tablas... y clavos... además de sus herramientas...
Las tablas y los clavos no tienen significado... hasta que se unen... en una forma
determinada... y se conectan entre sí. Y lo mismo sucede con esas pequeñas ...
marcas en la hoja... Esas marcas particulares en la hoja. que llamamos alfabeto...
están formados... de barras o varillas Y es mucho más fácil de ver ... o el garaje...
construye el carpintero... producto terminado... la casa que imagina la que
todavía están separados... misma forma... cuando las tablas... y los clavos...
entre sí
...
Hay formas naturales… de percibir las cosas… que son posibles
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46 Inducciones simples
aprende... Desde arriba... puedes ver con sólo un vistazo. y entender el
significado de... un perfil completo... por ejemplo. el paseo marítimo de San
Francisco... Y de hecho, desde un avión es mucho más fácil ver cosas de este
tipo y captar... plenamente... la situación del paseo marítimo. ~an Francisco...
comparado con cuando SI Cl1'COla ID del terreno entre los edificios...
Y lo mismo
ocurre en muchas otras áreas de tu vida...
Entonces, ya sea que tu inconsciente elija... hacerte regresar con uno
sensación de refresco... ya sea que elija llevarte más profundo,
Te pido que me lo indiques, haciéndote levantar uno o ambos brazos. Es una
que elección que dejo enteramente a tu inconsciente... te pediría... también
sea cual sea tu elección, comiences a reunir todos los material... al que me
refería... para que tus percepciones puedan ordenarse... de una manera nueva
y más eficiente... (Barb
abre los ojos y se estira).
Como de costumbre , solo utilicé las primeras cuatro o cinco afirmaciones
para mantenerme dentro del modelo que dije que usaría.
y luego pasé a todas las otras cosas que quería hacer.
Comencé haciendo afirmaciones que podían verificarse inmediatamente en la
experiencia de Barb. En un momento dado, todos tenemos a nuestra disposición
una suma potencialmente infinita de datos relacionados con la experiencia
sensorial. Todo arte consiste en saber a qué parte de la experiencia sensorial
uno debe elegir referirse. Es especialmente útil elegir cualquier cosa que
presumiblemente esté fuera de la conciencia hasta el momento en que se
menciona. Por ejemplo, estaba bastante seguro de que ella era consciente del
tono de mi voz. Y efectivamente lo fue. Esto no la sorprendió. En cambio, era
menos consciente de la sensación que se le producía. d~ peldaños de la silla y
el apoyo que le daban al talón del pie.
Entonces, cuando hablé de ello, pudiste notar cambios más observables en
ella. Se vio obligada a cambiar el estado de conciencia del momento, para
comprobar si lo que yo había dicho era cierto.
Gracias a esta maniobra sucedieron dos cosas. Primero, gané credibilidad:
lo que dije coincidía con su experiencia. En segundo lugar, dado que ella no
estaba prestando atención a la sensación de su pie en el peldaño de la silla
hasta que lo mencioné, mis palabras también fueron un mandato velado para
cambiar su estado actual de conciencia, en este caso para prestar atención a
una sensación corporal.
Tomé media docena de notas de este tipo. Luego hubo un cambio repentino
en el tipo de verbalización que le presenté a Barb. ¿Qué he hecho?
Inducciones simples 47
Mujer: Entonces empezaste a hablar con metáforas.
Primero hice algo más.
Hombre: Empezaste a conducir.
S1. Antes simplemente estaba haciendo un seguimiento: estaba haciendo
declaraciones que describían su experiencia. Y entonces, ¿qué tipo de afirmaciones hice?
Hombre: Sugerencias para cerrar los ojos.
Le sugerí que cerrara los ojos, pero ella ya lo estaba haciendo. A esto lo
llamamos incorporación. Ella estaba haciendo algo, así que lo incorporé a lo
que estaba diciendo.
Inmediatamente después de que ella cerró los ojos, comencé a hacer
declaraciones sobre los estados internos que quería establecer en ella. Dije
cosas como: "Cuando estás sentado aquí, sientes una creciente sensación de
bienestar y seguridad". Para mí, las señales no verbales que él ya me había
dado (respiración más lenta, relajación muscular, etc.) se llaman
'bienestar'. Quizás ese no sea el caso de Barb. La palabra "bienestar" tiene
tantos significados como personas hay en esta sala. Cuando uso términos
como "bienestar", ya no hablo en términos de experiencia sensorial. Estoy
sugiriendo que tales estados surjan en ti, independientemente de lo que estas
palabras signifiquen para ti.
Espero que todos se hayan dado cuenta más o menos a qué se referían el
resto de mis declaraciones. Debo explicar que Barb me había pedido
previamente que obtuviera un cambio de un tipo particular, que se refiere a
cierta habilidad que ella desea tener en la escuela. Le presenté una serie de
metáforas que tenían como objetivo prepararla para ese cambio.
Puede que usted también pueda encontrarle significado o no. Ella tiene su
propia manera de encontrarle significado y eso es lo importante.
.
¿Bar?: De momento no lo encuentro. Hubo muchas palabras. Simplemente
dejé de intentar lidiar con eso en un nivel consciente.
Exactamente. Y esta es exactamente una de las reacciones que quiero tener.
"Había tantas palabras que simplemente dejé de intentar encontrarles significado.
¿De qué diablos estás hablando? Carpinteros y los
Perfil de San Francisco. Y desde un avión, es diferente que cuando
Caminas entre edificios."
En otras palabras, la última parte fue hecha a medida para la petición que
ella me había hecho antes. Mientras yo propuse las metáforas, su
~entidad consciente ~no entendió. Sin embargo, estaba recibiendo señales que indicaban que
1IDcOns~O.ca~lVa,la referencia, y estaba iniciando los preparativos que
había solicitado. ¿Hay alguna otra pregunta sobre lo que hice?
Hombre: ¿Has decidido no intentar lograr la levitación del brazo?
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48 Inducciones simples
No, le ofrecí la opción. 10 Siempre lo hago. . .
Hombre: No es que hayas encontrado resistencia en el talón del brazo.
¿Entonces le ofreciste una alternativa? . .
No hubo resistencia. Su mano CODl1IlCIaVaa se levanta,
Ya había movimientos en los dedos y el pulgar. En ese momento le ofrecí la
segunda alternativa y su inconsciente la eligió. Y si no le hubiera ofrecido la
segunda alternativa, su mano habría seguido alzando.
base de datos
Le había dado sugerencias sobre levitación de manos y el ra~o.
y había obtenido contracciones, que siempre preceden a la actual
movimiento. En ese momento recordé que estaba aquí para demostrar la inducción,
no los fenómenos del trance. Entonces hice la sugerencia de regresar con una
sensación de refrigerio y renovación y placer por haber logrado tanto en tan poco
tiempo.
Un buen hipnotizador es como un buen gobierno. Menos cosas que haces por
lograr efectivamente ~ resultado dado, !D~gliostat~ .haciendo su trabajo. Mi forma
de ver en términos metafóricos lo que Barb y yo hicimos es la siguiente: ella me
permitió entrar en un circuito con ella en el que podía retroalimentarle ciertas partes.
de su experiencia que le permitió alterar radicalmente su estado de conciencia.
Todo el tiempo, sin embargo, ella estaba liderando, en el sentido de que yo
simplemente estaba reaccionando a los cambios que ocurrían en ella,
incorporándolos y luego impartiendo consejos sobre dónde ~­
gerci. Ella aceptó todas las sugerencias que le di. si m
cada vez que ella me informaba. que iba avanzando ~.ma
sugerencia que no era adecuada para ella, le habría ofrecido otras alternativas.
Hombre: ¿Cómo sabías cuando una sugerencia no era adecuada para ella?
De una reversión de todos los signos cada vez más marcados del trance.
Cualquier inversión de la acidez muscular, o cambio en la concentración, o cambio
en el tamaño del labio inferior, o cambio en el color de la piel: todo esto me habría
indicado que
Acababa de proponer algo que no lo era. adecuado para ella. . ol
Hombre: Me preguntaba qué pensabas de tu sentimiento de nerviosismo al
principio, cuando dijiste que sus maru estaban
sintiendo calidez. Ella se rió pero tú lo ignoraste.
Fue entonces cuando me detuve y dije: "Espero que hayas notado esta
,~
reacción". La reacción a la que me refería era: acidez muscular, dilatación de la
pupila y una oscilación inmediata del cuerpo. Inmediatamente después de mi
comentario ella se rió. No se habría reído si hubiera continuado con la inducción.
Su arroz lo era. a
darse cuenta de que estaba funcionando. solo dije dos
Inducciones simples 49
.
frases y ya estaba funcionando, y sintió un cambio. ¿No es así, Barb?
. Púa: T1.
Entonces, la risa nunca habría ocurrido si hubiera continuado con la inducción.
Su reacción fue tan inmediata y clara que quería asegurarme de que todos lo
notaran.
Mujer: Lo que me pasó mientras te hacían la inducción es
.
muy extraño. Estaba tratando de observar lo que hacías porque eso era lo que
tenía que hacer, y en lugar de eso también experimenté todo el asunto. :r~
realmente sorprendida, porque mi mano estaba subiendo y...
. Bueno, tenías muchos amigos en eso. Unas treinta personas
~En esta habitación hizo lo mismo, así que no tienes que sentirte demasiado
avergonzado.
Larry: ¿Puedes decirnos otros términos que utilices para in­
tríadas: ¿por las cosas que suponías que ella sentía dentro de sí misma?
Bueno, no me lo preguntaba. En ese momento yo estaba conduciendo. yo era ellos
pidiendo , crear esas experiencias. No utilicé los términos "seguridad"
~ bienestar basandom! sobre lo que estaba viendo porque no sé si
Las señales que me enviaba significaban seguridad y bienestar para ella.
Sólo sé que son términos genéricos asociados muchas veces a la relajación
muscular.
larry: está bien. Estoy tratando de encontrar otras palabras que usarías para
esto.
Hay ~ muchos. Puedes usar términos como tranquilidad, paz, serenidad, cjlma,
centralidad... Son todas palabras, nada más que palabras. No tienen ningún
significado detrás de ellos. Son interpretados individualmente por
Cada uno,?,para 1. sus propias necesidades personales.
Co.n~m~oa mSl~t~re ~sobre la necesidad de hacer una distinción clara entre
~eSCnZl0D1rlrefiriéndose a la experiencia sensorial y no refiriéndose a la experiencia
f~f~zasensorial. ~y los primeros me permiten sintonizarme~
'Estos últimos me permiten proponer procedimientos naturales
~~tto .ge~er~le, que puedes utilizar a tu manera. Su inter­~ sheN
deh estos. Los recuerdos serán ricos, significativos y distintivos en
ste
lt
Sí términos de lo que son, pero eso está bien .
di9uell~ está contenta y le pertenece. Mi trabajo es '
eso o gestionar el proceso.
esto es bal ,.
En realidad , es muy simple y siempre puedes volver a corregirlo.
admirador . siempre unzlona. Solo que puede tardar más que otros.
renn 1 Pregunte cuándo usarlo.ah, d. de co egare y
no más atevì afirmaciones referidas a
'
ciencia:yo. alí',
. y ∙la relación sensorial con los referentes a los estados de conciencia .
Esto se llama "modelado causal".
o más simple y menos poderoso que conectar dos declaraciones, es
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50 inducciones simples
la pequeña palabra 'y'. "Escucha el sonido de mi voz y siente la calidez donde
tus manos descansan sobre tus muslos y una creciente sensación de bienestar.
y ..." En la inducción que hice con Barb, inicialmente me conecté a través de 'y',
luego pasé a una forma de conexión más fuerte: "La sensación de calidez y
apoyo que sientes como tu Si tu cuerpo descansa contra la silla , te permitirá
estar aún más cómodo".
Hay tres tipos de conexiones. El más simple es "X e Y". De inmediato
a continuación, como fuerza, viene "Mientras X, Y". “A medida que escuches el
sonido de mi voz, te sentirás más cómodo” o: “Cuando extienda la mano 111m:
ano y toque tu rodilla, sentirás que te estás hundiendo .
estado aún más relajado." "Mientras te sientas y escuchas el sonido
De mi voz tu mente inconsciente puede preparar un recuerdo.
particularmente interesante de una agradable experiencia infantil".
La forma más fuerte de todas: "X causa Y" utiliza términos como "causa" o
"hace". “El hecho de que el brazo suba te hará deslizarte en un recuerdo
agradable" .
Entonces el modelo es: haz cuatro afirmaciones sobre cosas inmediatamente
verificable, y luego conéctelos, usando un '.e', al;' sido o;lentado al interior que
desea proponer. Primero rastreamos, guía ~01 . A medida que avanza, puede
aumentar gradualmente el número de afirmaciones orientadas internamente y
pasar gradualmente de una forma de conexión más débil a una más fuerte.
El cableado puede tener un poder enorme: es sorprendente verlo
cuántas conexiones se escapan de la mente de las personas y, sin embargo,
tienen un impacto. Una vez, en una cerda, literalmente resistí
una persona es totalmente ciega. ¿ Estaba haciendo una demostración?
algo, y dije: "Para hacer esto, tienes que ver cómo se hace. Relacioné ver con .
poder hacer eso".
Después de que terminé la demostración, una mujer levantó la mano y dijo:
"Tengo una pregunta". Le pregunté cuál era la pregunta y ella respondió: "Si no
puedes ver nada, ¿de qué tienes que preocuparte?". Ya me lo imaginaba
quería decir que ella no había notado los cambios en la persona con la que había
hecho la demostración, entonces le dije: "¿No pudiste ver ninguna reacción?", y
ella dijo: "No, es total". ~
Está oscuro." Ella no estaba preocupada en absoluto, pero yo estaba pensando:
"¡Oye, espera un minuto!". Me acerqué a ella y le dije: "No tienes que aprender
esto ", y ¡puf! recuperó la vista.
La reacción de esa mujer fue muy inusual. En la mayor parte
de personas, la conexión funciona de esa otra manera: desde que nos vean
podrán realizar la tarea. Siempre que sepas con qué te estás conectando,
siempre podrás manejar cualquier cosa.
suceder.
Inducciones simples 51
Orientación y orientación no verbal.
Es útil pensar en la hipnosis como un todo como retroalimentación. En este
momento Bob está sentado aquí frente a mí. Estamos intercambiando mucha
información, tanto verbal como no verbal. Y entre los mensajes que nos
proponemos, algunos son conscientes, es decir, sabemos que los proponemos,
otros no.
Una de las cosas que puedo hacer con los mensajes de Bob es
Escojo aquellos que, hasta donde puedo entender, están fuera de su conciencia,
y comienzo a retroalimentarlos reflejándolos con mi cuerpo.
Cuando los envíe de vuelta, pueden suceder una de dos cosas: o su conciencia
se alterará y se volverá consciente de estas cosas, o sus reacciones inconscientes
se amplificarán, de modo que cada vez más reacciones serán inconscientes y
un número cada vez menor de conscientes.
Una vez que hayas rastreado algunas reacciones inconscientes, puedes
comenzar a amplificar o guiar alguna otra reacción. Puedo elegir cualquier
componente del comportamiento no verbal de Bob y realizar
esta operacion. Puedo replicar su dilatación de pupilas dilatando las mías y
luego, cuando lo miro, empiezo a desdibujar mi mirada cada vez más, mientras
él me sigue. La mirada desenfocada es un buen indicador de un estado de
trance, porque está asociada con el procesamiento interno, mientras que enfocar
significa volverse hacia el mundo externo.
Puedo conformarme con su parpadeo y luego, gradualmente
Muevo el mío con más frecuencia y más lentamente, hasta que consigo que
cierre los ojos. Puedo reflejar su tono muscular y luego relajar lentamente mis
músculos para ayudarlo a relajarse. Cuando marca el ritmo y guía de forma no
verbal, no hay necesidad de hablar. Todo lo que tienes que hacer es reflejarte
para lograr una buena relación y luego, lentamente, ponerte en un estado
alterado de conciencia, asegurándote de que
que la otra persona te está siguiendo.
Trazar y guiar constituyen un metamodelo. En realidad, son parte de cualquier
otra inducción que te enseñaremos. El rastreo y la orientación no verbales
pueden utilizarse solos o como elemento de otra inducción. Te recomiendo que
practiques solo la parte no verbal en un momento determinado. Sin recurrir a
palabras, simplemente colóquese en una posición que refleje la del otro. Luego,
muy lentamente, y prestando atención a la velocidad con la que el otro te sigue ,
podrás ponerte en un trance profundo. Asegúrate de tener alguna forma de salir.
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52 Inducciones simples
Sistemas de representación superpuestos
Para aquellos que no sepáis qué son los sistemas de representación, daré una
breve explicación. Hace un tiempo nos dimos cuenta de que las personas se
especializan en el tipo de información con la que trabajan, a la que prestan atención.
Si divides la experiencia de la información que viaja a través de los diferentes canales
sensoriales, tendrás una. trozo (trozo) , trozo auditivo y un trozo cinestésico. También
tenemos canales olfativos (olfato) y gustativos (gustativos), pero estos dos canales
generalmente no ocupan gran parte de tu conciencia, ¡para mí!, ya sea que estés
cocinando o comiendo. En el estado normal, algunos de nosotros somos conscientes
sobre todo de la experiencia visual, otros de la experiencia auditiva y otros más de la
experiencia cenestésica. A estos sistemas los llamamos sistemas representacionales
porque son los sistemas que utilizamos para proporcionarnos una representación de
nuestra experiencia. Los términos que utilizamos cuando hablamos de nuestras
experiencias son una indicación de qué canal sensorial estamos utilizando a nivel
consciente.
Lo interesante es que si le pides a una persona que describa su estado normal de
conciencia y luego que describa cómo experimenta un estado alterado, a menudo
utilizará un sistema de representación.
diferente. Por ejemplo, podría describir el estado como aquel en el que tiene una
"sensación clara y distinta de quién soy" (términos visuales), mientras que el estado
alterado es aquel en el que se siente "en contacto con el universo" ( términos
cenestésicos). ). ,
Esto significa que si sabes lo que significa para una persona estar en
un estado normal, en términos de sistemas de representación, también tendrás una
excelente indicación de lo que sería para ella un estado alterado: cualquier otra cosa.
Imaginemos que acude a usted una persona que está verdaderamente en contacto
con sus sensaciones, que tiene un fuerte control sobre su vida: llevarla a un estado
alterado significaría hacerla consciente sobre todo de las imágenes visuales.
Imaginemos que dice: "Mira, tengo la sensación de querer entrar en trance, porque
veo de primera mano que tengo muchas necesidades, y a veces me irrito, y en cambio
quiero sentirme relajado y solucionarlo" . algunas de las dificultades de mi vida";
Bueno, tendría algunos indicios sutiles del hecho de que su conciencia es sobre todo
de tipo cenestésico.
Jan, ¿te importaría venir aquí un momento? Cuéntame algo sobre el tuyo
hogar.
Jan: Oh, tiene una gran vista. Vivo en un lugar donde puedes verlo.
el océano, es simplemente maravilloso.
Me ofrece información visual, así que sé que puedo sentirme cómodo si empiezo a
hablar de información visual. Eso es
Inducciones simples 53
reflejará su experiencia. Recuerde siempre, el metamodelo consiste en seguir y guiar:
primero apoyar lo que el cliente ya está haciendo.
hacer y luego llevarlo a otra cosa. Este "algo más" son los sistemas que no suele
utilizar. Estar en esos sistemas constituirá que la persona se encuentre en un estado
alterado.
Probablemente comenzaría creando un contexto visualmente agradable. Ya sé
que a Jan le gusta la vista al mar. Y la playa, ¿te gusta?
Ene: ~?, .¡Sí! . .. d ellos quienes . OMS'
Me gustaría invitarte a seguir, mantener cada ojo abierto o US1, mientras
Te propongo la descripción de la experiencia... de encontrarte frente al océano." Si en
un día como este... pudieras realmente... ir a la orilla del océano... una de las primeras
cosas serías consciente de… mirar hacia arriba… sería… el brillo característico del
cielo… verías quizás unas nubes flotando en el cielo… y al mirar a tu alrededor…
puedes sentir placer… daUa aclarará un poco el aire… y ahora miras hacia abajo y
ves... la superficie del
playa... y mientras estás parado ... mirando la playa en la que estás
ves tu pie... y sientes... la sensación... que te da
encuentras tu pie en la playa...
Y cuando miras a lo lejos... sobre el océano... ves... una ola... y otra ola... y otra
ola... moviéndose desde el horizonte... hacia ti... cada una. con su forma peculiar... con
su ondulación
particular... con su color particular, en el momento que se rompe... te das cuenta... que
Y mientras miras las olas... avanzando... quita un poco el viento
de espuma de la parte superior de cada ola, en el momento en que la rompiente llega
a la orilla Y mientras miras esta espuma. cuando el viento sopla en tu cara. sientes...
un par de pasos... dentro del agua las salpicaduras en el aire Y si ahora dieras...
sentirías el agua fría moviéndose alrededor de tus pies hasta tus tobillos... y lo que te
trae mucho placer...
Y si ahora echas un vistazo a la playa, ves una figura familiar... alguien que no
esperabas encontrar ... y le das un
Saludo... y esta persona responde... y te recuerda otro momento y lugar... y algo
bastante agradable y. sorprendente... que hayas ganado con esa experiencia y disfrutes
de esa experiencia y aprendas... de ella todo lo que podría serte útil Y cuando estés
listo y hayas aprendido a tu propio ritmo... tomándote todo tu tiempo que placer de la
cosa... desearías... volver aquí...
Bueno, ¿qué forma de comunicación estaba usando?
Mujer: Me pareció que utilizabas principalmente el canal visual,
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54 Inducciones simples
y luego cambiabas continuamente entre eso y lo cinestésico. ¿Has llegado a un
punto en el que decidiste quedarte en la cenestésica?
Lo habría hecho si hubiera seguido con la inducción. Cuando cambio de un
canal a otro lo hago para comprobar si me puede seguir. Piense en esta operación
como el equivalente verbal de
respirar juntos. Respiro con ella por un rato y luego altero mi respiración. Si me
sigue es que tengo una relación, que estoy conduciendo
y puedo generar cualquier tipo de experiencia que estime oportuna.
Por cierto, ¿cómo supe que ella podía seguirme? Todo lo que tuve que hacer
fue decir las primeras palabras e inmediatamente supe que ella era capaz de
perseguirme. ¿Cómo lo supe?
Hombre: Su cabeza se movió en congruencia con la tuya.
instrucciones.
Exacto. Cuando dije que mirara hacia arriba, su cabeza se movía.
hacia arriba. Cuando le dije que mirara hacia abajo, su cabeza se movía hacia
abajo. Cuando dije sobre. ~¿quemar muy lejos? ~e ~)flde, miró a lo lejos hacia las
olas. Sus reacciones corporales me indicaron que estaba teniendo la experiencia
que yo le sugería. Esto me basta para saber que tengo una relación, la pregunta
ahora es: si cambio de sistema ¿seguiré teniendo una relación? Respuesta: prueba
y verás. Por eso la hice mirar hacia la playa y luego le dije: "Siente la sensación
que
.te pone el pie en la arena."
Jan: De hecho, ese fue el caso.
Mujer: Pero cuando entras en otro sistema, ¿tiendes a quedarte allí?
Sí. En ese momento hablé principalmente de sus sensaciones corporales.
Cuando entra al agua y la siente lamiendo... y luego salpica en el aire... cuando el
viento sopla en su cara.
Primero creo la imagen visual del lugar y luego encuentro un punto de
superposición entre la imagen visual y cualquier otro sistema. Por ejemplo, en
este caso, si mira hacia la playa y ve su pie en la arena, podrá sentir cómo el pie
está firmemente sobre la arena. Cuando mire a lo lejos y vea que el viento se lleva
un poco de espuma de las rompientes, podrá sentir la brisa soplando en su rostro.
En cada experiencia siempre hay un componente visual, auditivo y cinestésico.
Así que puedes partir de cualquier sistema de representación que la persona te
proponga. Esto significa seguir: seguir el modelo del cliente. Luego puedes usar la
sencilla fórmula verbal: "Ves las nubes moviéndose en el cielo... y mientras
observas cómo se mueven las nubes, sientes la brisa soplando en tu cara". El
hecho de ver las nubes moverse sugiere la idea de viento. El punto de superposición
entre las nubes en movimiento,
Inducciones simples 55
empujado por el viento, y el sistema cenestésico al que quiero conducirlo está
dado por la sensación de la brisa en el rostro. La fórmula verbal es: “Mientras X”,
que es el calco, “Y”, la guía.
Mujer: Sólo usaste el canal auditivo una vez, al menos.
me pareció. Dijiste que podía oír a su amiga llamándola. Hay un
¿Por qué no le diste más importancia al componente auditivo?
No lo necesitaba. En esta cultura, a excepción de la
En los músicos, el sistema auditivo rara vez está desarrollado . Hubo muchos
lugares donde pude introducir elementos auditivos: el sonido del viento, el sonido
de las olas rompiendo en la playa.
Me gustaría hacer una distinción entre inducción y utilización. Una inducción
que va de visual a visual, y luego se superpone con la cenestésica, y que continúa
con la cenestésica cuando ella me sigue, es tal que altera radicalmente su estado
de conciencia. Una vez que esto haya sucedido, habré obtenido todos esos signos
fisiológicos de los que hablábamos antes , y lo único que tendré que hacer será
volver a crear una experiencia completa. En él reuniría los tres sistemas. Le haría
acercarse a la persona, extender la mano, tocarla, mirarla cuidadosamente a la
cara y notar su expresión, y luego le pediría que escuche lo que la persona tiene
que decirle. Luego usaría esta fantasía, en la que están presentes los tres sistemas
de representación, como matriz para cualquier cambio que quiera lograr.
Mujer: Hubo una interrupción auditiva. La grabadora de alguien sonó e hizo un
ruido, y me pregunté por qué no la usaste. Ciertamente te causó perturbación.
Me interrumpió pero no la interrumpió. Ella no lo escuchó .
Lo supe por el hecho de que él no reaccionó. No hubo alteración en su respiración,
color de piel o tono muscular. Como no hubo reacción, hubiera sido absurdo.
que hablé de ello. .
Mujer: Y si hubiera oído la grabadora, ¿cómo la tendría?
hecho para entrar en inducción?
"E incluso en la playa se oyen ruidos molestos."
Hombre: ¿Por qué no incorporaste el balanceo de piernas?
Podría haberlo hecho. Podría haberla dejado balancearse en la playa.
Habría funcionado bien. Si hubiera usado el movimiento de piernas y algunos otros
elementos de su comportamiento, habrían sido buenas opciones. Pero cada vez
que haces una inducción no necesitas utilizar todas las posibilidades adecuadas
a tu disposición; esos son suficientes
Sirven para obtener la reacción deseada.
Jan: Recuerdo mover la pierna y en ese momento supe por qué lo hacía, pero
ya no.
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.56 Inducciones simples
Veamos cómo pudo recordarlo, utilizando los mismos principios de
superposición de sistemas representacionales. .... Jan, mueve la pierna otra vez.
Cierra los ojos y mueve la pierna y observa qué imágenes visuales te llegan ...
Un poco más rápido.
J an: Sólo caras.
Ahora que lo pienso, había interpretado que cuando
ella estaba balanceando su pierna había tenido una regresión de edad, había vuelto a
ser una niña en la playa. Existe una diferencia entre la forma en que un adulto
balancea la pierna y la forma en que lo hace un niño. En este momento ella está
balanceando su pierna de una manera relativamente adulta. Cuando estaba en
estado alterado lo hacía de una forma más infantil. Ella era una niña pequeña
en la playa. ¿Tienes idea de cuántos años tenías en la playa?
Jan: La misma edad que tengo ahora.
Dijo que tenía la misma edad que tiene ahora, pero al mismo tiempo exhibía
cambios no verbales en su rostro y tono de voz que son característicos de la
regresión de edad. Yo diría que se podría decir lo mismo sobre la forma en que
balanceó su pierna antes.
Bien. ¿Alguna pregunta sobre este tipo de inducción?
Hombre: Ya no recuerdo cómo empezaste. ¿Le preguntaste algo?
S1. Hice algo que creo que es extremadamente útil. Yo dije:
"¿Te gusta ir a la playa?", y presté atención a su respuesta. Si hubiera asumido
automáticamente que a ella le gustaba ir a la playa, nunca habría sabido si por
casualidad, cuando ella tenía tres años y estaba parada en la playa mirando, toda
su familia no se había ahogado en el mar. En ese caso, elegir la playa para
iniciarse en la relajación no habría sido una buena elección.
El principio es descubrir cuál es el sistema de representación.
que una persona suele utilizar en su estado normal. Algunas personas
Utilizan todos los sistemas y con ellos puedes empezar desde cualquier lugar. En
un contexto de estrés ­y la terapia es uno de esos contextos­ lo típico es que la
persona se haya especializado. Este es un componente del bloqueo que sienten
y por el cual han acudido a usted en busca de ayuda. En comparación con su
problema actual, serán
especializarse en un sistema de representación determinado u otro. norte
el simple hecho de poner en juego los otros dos sistemas de representación será a
menudo suficiente para que puedan establecer algún comportamiento nuevo. Puedes
hacer esto usando superposición.
La superposición siempre será manifiesta en lo que hacemos. No
Inducciones simples .57
Me refiero sólo a la superposición de un sistema de representación con otro,
pero también a la del afuera con el adentro.
Conozco a un hombre que dijo: "Hago inducción de cien maneras diferentes".
Esto me interesó, así que le pedí que me mostrara todos los que pudiera recordar.
Todos eran idénticos desde el punto de vista formal. En cada inducción seguía la
misma secuencia: visual externa, visual interna, cenestésica externa, cenestésica
interna, auditiva externa, auditiva interna. Cada inducción tenía un contenido
diferente, pero el modelo era único. Aunque sólo sepa seguir esa secuencia, es
un hipnotizador muy eficaz, desde el punto de vista de obtener los resultados
habituales de la hipnosis tradicional.
En nuestro contexto de trabajo en equipo, puedes empezar con cualquier
sistema, a menos que tengas un socio que ya esté muy especializado. Sin
embargo, me gustaría que empezaras así, que siguieras exactamente el
procedimiento que seguirás en la práctica profesional: es decir, pedirle a la
persona información sobre una experiencia pasada, prestar atención a qué tipo
de afirmaciones utiliza y luego comenzar desde el sistema que utilizó. Presente
cuatro o cinco descripciones en ese sistema y luego encuentre un punto de
superposición
conducir en otro sistema. .
Reingresar a un estado de trance anterior
La inducción más sencilla es preguntar al cliente si alguna vez ha estado en
trance. Si fue así, pídele que te cuente con gran detalle la secuencia de
acontecimientos que tuvieron lugar la última vez que entró en trance. Pregúntele
cómo era la habitación, cómo sonaba la voz del hipnotizador y qué hizo
exactamente para ponerla en un trance profundo. Descubrirás que mientras
describe la experiencia, la persona la está reviviendo. Este es un ejemplo de
regresión automática. Para poder regresar y recopilar toda la información que
necesita para responder a su pregunta, la persona revivirá el estado de trance.
Pero si ella se apresura a recordarlo y usted no obtiene una reacción intensa,
puede indicarle de manera no verbal que disminuya la velocidad o hacerle
preguntas que la obliguen a brindarle más detalles. Es posible que veas:
"¿Estabas sentado como ahora?" "No, muy diferente." "Bueno, ¿ te importaría
mostrarme cómo?" La posición del cuerpo que asociaste por última vez con el
estado alterado de conciencia te ayudará a volver a superponer la experiencia
del trance.
"¿Estabas en una habitación como esta?" "No, no. Las paredes eran verdes."
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58 Inducciones simples
“Deja que tus ojos se cierren y forma una imagen mental de la habitación en la
que estuviste la última vez que entraste…” Separas a la persona de su estado
actual, de las coordenadas espacio­temporales actuales, y así le das mayor
libertad para tener acceso a toda la información, y entrar en ese estado de trance
que para él, en el pasado, ha tenido máxima efectividad. . .
. . ..
A esto puedes agregar otros tecruches de comando, como ordiru
insertado en la oración (ver Apéndice II). Esto aumentará el poder de sus
preguntas. "Bien, pero cuando tus ojos empezaron a
cerca, ¿ se inclinaba hacia la izquierda o hacia la derecha?".
Ésta es verdaderamente la inducción más fácil de todas. Normalmente, todo
lo que tienes que hacer es pedirle a la persona que te cuente en detalle
la secuencia de eventos que tuvieron lugar la última vez que entró en trance
profundo. Una vez que haya alcanzado ese mismo estado de trance, todo lo que
tienes que hacer es usarlo.
¿Cuántos de los presentes han tenido alguna vez la experiencia de visitar
¿Milton Erickson?
Si miras a tu alrededor, puedes saber inmediatamente quién lo tiene.
Visité a Milton, porque mientras hago esta pregunta, reviven la experiencia de
trance que tuvieron cuando estuvieron en su presencia.
Estados de trance que ocurren naturalmente.
Existe otra forma realmente sencilla de alcanzar el estado de trance.
Cada uno de nosotros ha estado en un trance sonámbulo; es sólo una cuestión
de si nos dimos cuenta de que era así.
Esta mañana les pedimos a cada uno de ustedes que identificaran un estado
en su experiencia personal en el cual su atención estaba muy enfocada. Las
otras dos personas del grupo te tienen
Hablé de esa experiencia para amplificarla. Puedes conseguirlo
el mismo tipo de respuesta, incluso sin saber nada de la persona: bastará con
elegir y describir estados de trance sonámbulo que se dan de forma natural
dentro de nuestra cultura. Esto es muy facil. Te sientas frente a una persona y
dices: "Bueno, antes de comenzar, hablemos un poco sobre algún tipo de
experiencia muy común, porque en mi comunicación contigo me resulta útil
conocer tu tipo de historia personal. para que puedas aprovechar tus recursos
para educarte en este nuevo campo de la hipnosis." Luego describe cinco
estados de trance muy intensos que ocurren comúnmente. Descubrirá que a
medida que la persona intenta comprender el
Inducciones simples 59
tus palabras y encuentres, en tu propia experiencia personal, ejemplos de lo que
estás hablando, entrarás en un estado alterado.
¿Qué te pasa cuando te hablo de las sensaciones que tienes en un
¿Un largo viaje en coche? He aquí un ejemplo en el que no sugiero directamente
entrar en trance, sino que simplemente recuerdo una situación en la que, en
nuestra cultura, los estados de trance ocurren de forma natural.
Ayer, por ejemplo, conduje... desde Santa Cruz, California, donde vivo...
hasta las montañas de Santa Cruz, y más allá... y luego bajé por el otro lado...
hasta el aeropuerto de San José. Y como me ha pasado muchas veces cuando
conduzco... sobre todo en una carretera que conozco. bien... por haberte
conducido muchas veces... lo último que recuerdo.
antes de llegar al aeropuerto... es haber girado para tomar la carretera 17,
carretera que seguí para cruzar las montañas de Santa Cruz hasta el aeropuerto
de San José para coger el avión.
Y evidentemente debí conducir con total seguridad... y en el transcurso de la
conducción... la monotonía del camino... creo... indujo en mí una especie de
respuesta automática... e inconsciente... de los cuales podría tener
confía... para llevarme con seguridad... de regreso a donde comencé...
donde quería ir...
Y esto fue muy similar... a otra experiencia que creo que muchos de ustedes
que me escuchan habrán tenido... que es la experiencia de sentarse en una
conferencia... donde su presencia es obligatoria. pero donde la persona que
habla... no es un orador muy animado. alguien que, en definitiva... habla de una
manera que te da una sensación de... aburrimiento... y que ofrece sus palabras
sin estimular.
mucha atencion.... Y en tales experiencias he notado que mi
mente tiende a divagar… a otros lugares y momentos… que son menos aburridos
y de alguna manera más estimulantes que el entorno en el que me encuentro …
O, esa otra experiencia que he tenido en mi vida... de caminar por el bosque...
en un día tranquilo... Algunas de las zonas más hermosas de la región donde
vivo... están formadas por bosques maravillosos. de secuoyas... he oído a gente
comparar... el impacto visual... de estos bosques de secuoyas... con el interior
de una catedral... o una gran iglesia de ese tipo... y los he oído Hablamos de la
sensación de majestuosidad… y tranquilidad… serenidad… que generan…
Y mientras camino por los bosques de secuoyas ... una de las cosas que puedo
decir sobre los bosques de secuoyas... es que son tan homogéneos... que no
proporcionan mucho sustento... a las especies de vida silvestre, especialmente
los pájaros... de modo que a menudo... asociado a los paseos por los bosques
de secuoyas'" hay una especie de silencio majestuoso... y aunque no hay
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60 inducciones simples
muchas variaciones... en lo que veo mientras camino a través
lo
definitivamente me gusta una sensación de de ellos y me relajo intento
calma... mucho.
¿Qué es lo que tienen en común estas tres experiencias?
Mujer: Relajación, soledad.
Hombre: Serenidad.
Mujer: Repetitividad.
Son repetitivos. Son monótonos. Y si alguno de ustedes hubiera mirado a su
alrededor mientras yo hablaba, habría visto a la mayoría de ustedes.
los signos fisiológicos que estamos aprendiendo a asociar con el trance.
Por eso una forma muy natural y velada de conducir a una persona desde el estado
de conciencia en el que se encuentra a un estado alterado es contar una serie de
historias o pequeños episodios como el mío, y que sólo tienen en común el tipo de
reacción que uno tiene. desear
provocar en la persona misma. En ese momento todo es sólo una cuestión de la
agudeza de tu aparato sensorial, que te permitirá rendirte.
Importa si obtuviste o no el tipo de reacción que deseabas.
Tendrás que contar tantas historias como sean necesarias para conseguir la reacción
deseada. Por ejemplo, podrías hablar de viajar en ascensor.
En el ascensor casi todo el mundo entra en trance. Miran la lucecita que indica el suelo
y sus pupilas se dilatan y se congelan. En los ascensores, lo único que culturalmente
se permite mirar son las luces, las paredes o el suelo.
Otro ejemplo: ¿Qué pasa si mientras conduces por una carretera en un punto
determinado te encuentras con un semáforo en rojo? Para . Cuando el coche se
detiene, tú te detienes.
¿Cuáles son otros estados de trance que ocurren naturalmente?
Mujer: Viendo una película.
Hombre: Estar en la iglesia.
Sí, aunque ir a la iglesia cada vez es menos común. Mucha gente no ha tenido esta
experiencia y no sabe lo que significa, pero para quienes sí la han tenido, es un buen
ejemplo.
Mujer: Viendo la televisión.
S1. Si quieres transmitir información a tus hijos, si quieres que ordenen la habitación
o algo así, péscalos mientras
ellos están viendo la televisión. Ya están medio desaparecidos: están viviendo
lo que sucede dentro del programa de televisión. Entonces te sientas junto a ellos, y
lentamente, para no despertarlos, les dices: "...y sientes esta compulsión invencible
de...".
Hombre: Los pacientes crónicos en hospitales psiquiátricos miran la
televisión desde la mañana hasta la noche. Nunca había pensado en acercarme al n.
Yo a ellos mientras estaban.
Inducciones simples 61
Siempre puedes intentarlo.
Cuando empezábamos a aprender hipnosis, Richard Bander y yo siempre jugábamos
un juego. Tuvimos que venir un grupo de 'sujetos ingenuos', es decir, personas que
nunca habían existido oficialmente.
sido puesto en trance. Luego nos desafiamos unos a otros para ver quién podía
llevarlos de su estado actual a un estado de trance sonámbulo en el menor número de
movimientos. Una de las primeras cosas que siempre les pedí fue que entraran en
estado de meditación. La meditación, en comparación con la conciencia normal, es un
estado muy alterado. Les pregunté si me concederían el privilegio de observarlos
mientras meditaban, sin interferir lo más mínimo. Y entrarían en el estado de meditación,
que es un estado extremadamente alterado.
Cuando estaban en ese estado, les dije: "Con su permiso, les propondré ahora la
sugerencia de pasar de este estado de meditación, cuya integridad preservaremos
intacta, a un estado llamado trance sonámbulo general, del cual saldremos". poder
comenzar a realizar los viajes.­beneficios que usted solicitó”. Hice una distinción clara
entre trance y meditación, porque si no se hacía una separación entre lo que se llama
meditación y trance sonámbulo, cada vez que empezaban a meditar volvían al trance.
No quiero conectar los dos a menos que tenga una razón específica para hacerlo.
Si realiza inducciones ritualizadas, le sugiero que espere hasta que haya logrado
introducir un par de trances en su cliente. Déjame darte el ejemplo más común. Alguien
viene y te pide que hagas hipnosis para un determinado problema y tú dices: "Claro.
Pero antes de comenzar, hay un par de cosas que necesito saber". E inducir una serie
de trances.
Dirás algo como: "Bueno, lo primero que debes hacer es probar tu capacidad para
recordar en detalle la información que necesitaré para tu historial médico personal".
Entonces induces un trance mientras tomas nota de los datos del cliente. Preguntarás:
"Entonces, ¿dónde naciste?",
y que describa detalladamente la casa en la que vivía , los sonidos que había, las
sensaciones que sentía, etc. Y, por supuesto, la persona se habrá ido: para recordar
esta información detallada sobre su pasado habrá tenido que retroceder en edad. Una
forma de definir el trance es: aquel estado en el que la persona se desprende de las
coordenadas espacio­temporales actuales. En este caso, aquí estamos. El único
vínculo entre la persona y las coordenadas espacio­temporales actuales es su voz.
¿Largo? todas las demás dimensiones, ella está en otro lugar.
Los hipnotizadores tradicionales consideran la regresión como un fenómeno de trance
profundo. En realidad, es algo que se experimenta continuamente.
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62 Inducciones simples
mente. Los practicantes de la terapia Gestalt alcanzan un trance profundo
automáticamente, mucho más fácilmente que los hipnotizadores, y sin embargo la
mayoría de ellos rechazan la etiqueta de "hipnosis". En todas partes del mundo hay
personas que miran una silla vacía y ven a su madre o a su padre, hablan con ellos
y escuchan sus respuestas. Se trata de alucinaciones auditivas y visuales positivas.
Son fenómenos típicos de
trance profundo. Pero al no estar etiquetados como tales no suponen resistencia
alguna.
Por cierto, sólo como recurso didáctico, permítanme subrayar una cosa. Si da
una conferencia sobre hipnosis, el grupo, por supuesto, entrará y saldrá del trance.
La única manera para que el grupo entienda sus descripciones de hipnosis y trance.
es vivir tu propia experiencia que coincida con estas descripciones. Podrás poner
en trance profundo a cien personas, más o menos rápidamente, según el resultado
que quieras conseguir;
todo dependerá también de tu confianza en tu poder personal.
No hay tema más fácil en el mundo para una conferencia, porque,
mientras hablas de ello, sucede.
Cuando haces un grupo, también puedes observar las reacciones de varias
personas, para saber a quién elegir como sujeto hipnótico. Tendras que
Elija una persona del veinticinco por ciento del grupo que ya haya entrado y salido
de al menos cinco trances de sonambulismo durante su presentación de quince
minutos. Al finalizar este seminario deberás haber alcanzado la sensibilidad sensorial
necesaria para comprender quién reacciona entrando en un trance profundo e
incorporando todo el material presentado en ese nivel de conciencia; los que se
encuentran en un estado medio, es decir, reaccionan tanto de forma consciente
como inconsciente, y finalmente los que han permanecido completamente
conscientes. Para demostrar puntos importantes desde el punto de vista educativo,
siempre debería poder identificar sujetos hipnóticos excelentes. Si hay una reacción
particular que desea demostrar, puede hablar sobre lo que está a punto de hacer,
decirle al grupo qué reacciones son apropiadas y observar en quién ocurren más
fácilmente. Esa persona será el sujeto a elegir.
Algunos de ustedes se están escapando un poco más rápido de lo que les resulta
útil para aprender el material que les presentamos. Quizás podrías detenerte por un
momento, volverte hacia adentro y pedirle a una parte de ti que mantenga el estado
de conciencia que mejor sirva a tu propósito, que es aprender. Sería bueno conseguir
esta composición de elementos: vivir la experiencia y al mismo tiempo poder tomar
nota de los modelos que se utilizan. Tengamos un momento de silencio mientras
haces esto.
Inducciones simples 63
estos ajustes. Si ya lo sabes, puedes utilizar el esquema de renovación…
Ejercicio nro. 4
Acabo de enseñarte cinco técnicas de inducción específicas: l) refundición y guía
verbal; 2) rastreo y orientación no verbal: 3) superposición de sistemas
representativos; 4) volver a acceder a un trance anterior, y 5) descripción de
situaciones de trance que ocurren de forma natural. Ahora formaos en grupos de
tres y cada uno elegirá la técnica que le interese y que no haya practicado
sistemáticamente hasta ahora. La persona A elegirá una inducción y la realizará en
B. Todo lo que B tendrá que hacer es disfrutar de la experiencia.
La persona C utilizará toda su atención consciente para notar qué cambios
ocurren cuando B entra en trance. Preste atención a qué declaraciones y
comportamientos provocan la reacción más intensa, y si hay declaraciones y
comportamientos que sacan a B del trance. Estará la 'metapersona', la que sostiene.
toma nota de todo lo que sucede. Cuando seas C, si ves que el hipnotizador habla
demasiado rápido, hazle una señal con la mano que signifique "más despacio".
Si la voz del hipnotizador es demasiado alta y parece molestar a B, indíquele que la
baje.
Cuando seas A, después de inducir el trance, quiero que le des a B algunas
instrucciones generales para que las aprenda y luego regreses.
Una vez que hayas obtenido algunas buenas reacciones de trance, como las que
vimos anteriormente en Barb, simplemente siéntate, respira profundamente un par
de veces, sonríe y date una palmadita mental en la espalda. Mire a su observador y
dígale con movimientos imperceptibles que está satisfecho con haber inducido el
trance. Luego haga coincidir su respiración con la del sujeto y cuando hable
asegúrese de que la cadencia de su voz coincida con su ciclo respiratorio. "Y
disfruta... de esas experiencias particulares... que en este momento... tu mente
inconsciente te ofrece... una sensación de asombro... y aventura... mientras tú... .en
nuevos estados de conciencia... obteniendo de esta experiencia una sensación de
seguridad... acerca de tus habilidades... y tu flexibilidad, en cierto modo... como ser
humano...
'"
Y después de haber completado esta
operación completamente... y en profundidad... lentamente... con la máxima
dejándote recuperación, tu inconsciente podrá traerte de regreso a este estado...
con... con una sensación de refrigerio y renovación... estaré atento ..,
Machine Translated by Google
64 Inducciones simples
si en algún momento... tuviste el deseo... de ser asistido
... a tu regreso... indícamelo con un gesto de la mano".
Luego siéntate y observa. Esto será un excelente
oportunidad de entrenarse para percibir y notar los cambios que ocurren en
una persona cuando entra y sale de un estado alterado.
Si la persona te saluda, siempre haciendo coincidir la suya
respirando, puedes decir: "Ahora voy a contar hacia atrás... De diez... a
uno... poco a poco. Cuando llegue a uno tus ojos se abrirán
... y te sentirás... renovado... y estarás... totalmente presente aquí." Luego
cuenta hacia atrás, siguiendo su respiración, hasta llegar a uno.
Cuando haya terminado, tómese unos minutos para recibir
retroalimentación, B le dirá a A qué cosas fueron particularmente efectivas
en la inducción, o si hubo algo que fue perturbador o impidió que ocurriera
el estado alterado. C podrá añadir todo lo que ha observado desde fuera,
especialmente en lo que respecta a la relación entre las sugerencias de A
y las reacciones de B. Esto constituirá una retroalimentación verdaderamente
útil para A. Después de la retroalimentación, cambie de posición y déle a B
y C la oportunidad de experimentar una inducción.
Entonces, A primero inducirá un trance, luego dará instrucciones generales
para aprender y finalmente dará instrucciones para salir del trance. Adelante.
*. * *
Discusión
Hombre: Tengo una pregunta. Mientras estaba poniendo a Lynn en
trance, su mano izquierda comenzó a mostrar fuertes temblores.
Luego me dijo que esto estaba relacionado con una terminación nerviosa en
la mejilla que había sido operada hace mucho tiempo por un quiste, y que
presumiblemente todavía hay una lesión nerviosa. Pero en ese momento no
tenía idea de qué hacer ni si debía hacer algo.
La respuesta mínima a cualquier cosa que suceda mientras estás
induciendo un estado alterado de conciencia sin provocarlo directamente
es incorporarlo inmediatamente: "Sí, y continuar teniendo esas experiencias
específicas y las sensaciones corporales asociadas con ellas". Esto valida
la reacción y le asegura a la persona que estás alerta a las señales que te
envía, aunque ni siquiera entiendas lo que significan.
El "lenguaje de los órganos" es otro modelo realmente poderoso que
encuentro útil para abordar cualquier fenómeno significativo. Con el
Inducciones simples sesenta y cinco
Por "significativo" quiero decir que no hay duda de que está sucediendo algo
inusual, pero que no tengo la menor idea de lo que significa.
“Bueno, cuando una persona… entra por primera vez en un estado
alterado de conciencia… le sacude un poco… Pero a
menudo está a nuestro alcance... poder captar esa parte del problema ...
pero que tal vez esté conectada con este síndrome particular de tal manera...
que me permita señalar cambios ... de los cuales Realmente puedo tocar la
textura". Incluí cuatro o cinco alusiones a esa parte del cuerpo y la actividad
que está realizando. Si todavía quedan restos de la mente consciente de la
persona en ese punto del trance, normalmente no entenderán estos
alusiones, pero el inconsciente las entenderá y las considerará un mensaje
de validación.
Las dos maniobras que acabo de presentarles son dos formas de
incorporar y validar una reacción abierta que no pedí. Es mi forma de decir:
"Genial, me doy cuenta de lo que estás haciendo y me parece bien que
sigas así".
Por lo general, esa respuesta resulta adecuada.
Otro método un poco más potente que puedes utilizar
es decir: "...y con cada movimiento de este tipo entrarás cada vez más
profundamente en el trance". En ese punto, normalmente ocurre una de dos
cosas: o la persona realmente entra en un trance profundo o deja de temblar.
También podrías utilizar este trémollo como medio para acceder a algún
trabajo terapéutico. "Esas experiencias particulares... conectadas con el
movimiento evidente de tu mano... ahora... estarán disponibles para ti... pero
sólo cuando hayas alcanzado un estado de trance tan profundo como para
ser adecuado... para ti. qué puedes evaluarlas… qué experiencias del
pasado… que pueden haber tenido o no repercusiones negativas en su
momento'” pero que ahora puedes considerar con total tranquilidad… como
algo a lo que has sobrevivido. .. Y revisando y escuchando estas
experiencias... podrás dibujar varias formas de protegerte... en el presente y
en el futuro... porque habrás aprendido algo de tu experiencia " que es la
base de tus recursos actuales". ".
Todo esto es "humo y espejos" en el sentido de que no tiene contenido.
~a es una comunicación apropiada y significativa, en el sentido de que le
permites a la persona usar las experiencias que tiene y
Aprende de ellos.
Mujer: ¿Qué haces si la persona no regresa y sale del trance?
Si le dices que regrese y no lo hace, significa que has perdido el informe.
Para. que tendrás que regresar y restaurar. Simplemente podrías controlar
un poco su respiración y luego pedirle que
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66 inducciones simples
recoge todos los aspectos agradables y positivos de esta experiencia, para que
cuando regrese aquí en unos instantes, se los lleve consigo. Luego, cuente lentamente
hacia atrás de diez a uno, contando un número con cada inhalación. Esto ayudará a
mantener la relación. Instrúyale que cuando llegue a uno, sus ojos se abrirán como
platos, porque al mismo tiempo el control habrá regresado a su mente consciente y se
sentirá intrigada y complacida por la experiencia que acaba de tener. .
Mujer: He tenido clientes que aparentemente cayeron en un
sueño fisiológico. Siempre supuse que de alguna manera el inconsciente siempre
estaba escuchando, pero no estoy del todo seguro. No
No obtengo absolutamente ninguna reacción.
Muy bien. En primer lugar, no creo la última frase que dijiste:
que no obtengas absolutamente ninguna reacción. Para los fines de aprendizaje que
pretendes, te sugeriría utilizar diversas estratagemas no verbales para poder entender
si el sujeto continúa respondiendo. La forma más sencilla sería acercarse lo suficiente
para que la persona pueda sentir su respiración y luego respirar con ella durante
varios minutos. Supongo que tienes tal flexibilidad interior que no te duermes también.
Puedes instruirte para alinearte con su respiración y, aunque generalmente se asocia
con el sueño fisiológico, mantener un cierto nivel de vigilancia. Después de uno o dos
minutos de respirar con la persona, altere su respiración muy ligeramente y en ese
punto ésta debería seguirlo.
Para establecer una buena relación sin correr el riesgo de quedarse dormido, se
puede poner una mano en el hombro de la persona y variar la presión según el ritmo
de su respiración. Cuando la persona exhala,
aumentar la presión al inhalar, disminuirla. A esto lo llamamos "rastreo cruzado",
porque estás rastreando usando un canal sensorial diferente. Haga esto durante dos
o tres minutos y luego modifique ligeramente la forma en que aplica esta presión,
prestando atención para ver si su respiración le sigue .
Mujer: Y si no me sigue, ¿qué debo hacer?
Si no te sigue, significa que está en un estado de sueño fisiológico y necesitas
dedicar más tiempo a crear simpatía, siempre puedes hacerlo, solo que ahí
él quiere más tiempo.
Érase una vez, cuando trabajábamos en un asilo donde teníamos acceso a clientes
las veinticuatro horas del día, hacíamos una cosa
llamada "terapia del sueño". Habíamos estado allí varias veces; eso
Era la tercera vez que íbamos allí. Los miembros del personal estuvieron muy
contentos con las reacciones que obtuvieron al usar nuestros modelos y, por supuesto,
cómo lograron tratar a todos los pacientes de manera muy efectiva, p.
Inducciones simples 67
excepción de los anoréxicos. Con los anoréxicos tenían problemas.
Los anoréxicos son aquellas personas que se consideran muy pesadas.
por encima de lo normal. La evaluación del resto del mundo es que están al borde de
la hambruna. Son extremadamente delgados, hasta el punto de que su salud se ve
amenazada.
Una de las cosas que ordenamos al personal que hiciera con los anoréxicos (y que
destruyó este último reducto de pacientes que no respondían) fue lo que llamamos
"terapia del sueño". Si vives con alguien que te permite hacerlo, puedes intentarlo
también.
Vaya a la habitación donde duerme la persona y utilice una de las dos técnicas de
relación de las que acabo de hablar. Para establecer una buena relación, respire con
la persona durante tres o cuatro minutos. Dado que se encuentra en un estado muy
alterado, llevará algún tiempo lograr una buena relación o, en lugar de respirar con
ella, podrías tocarla y utilizar diferencias de presión. También puedes crear informes.
utilizando el canal auditivo, cantando o tarareando notas dulces de acuerdo con sus
movimientos respiratorios. Para acompañarte en su ciclo
Al respirar, puedes utilizar cualquier patrón repetitivo de tu comportamiento que
puedas controlar. Luego, con mucho cuidado y mucha calma, cambia lo que estás
haciendo, para ver si puedes conducirlo. No alteres radicalmente tu respiración,
porque la capacidad de estar y permanecer dormido depende de
parte de la posibilidad de mantener constante el ritmo respiratorio. A menos que
quieras despertarla, sería inapropiado alterar radicalmente su respiración.
En ese punto se pasa a establecer un sistema de señales dactilares; algo que te
enseñaremos mañana. "A medida que sigas durmiendo profundamente y descansando
completamente, podrás responder algunas preguntas que te haré , levantando un
dedo para decir 'sí' y el otro para decir 'no'". La persona se encuentra en un estado
muy alterado, en el que
~y tus recursos conscientes normales no están disponibles y, por lo tanto, no te
obstaculizarán. Ahora puedes empezar a obtener información directamente, a través
de señales de sí/no, o puedes proponer cambios y nuevos comportamientos. Podrás
realizar todo el trabajo mientras ella permanezca en ese estado, sin interrumpir su
sueño.
. Mujer: ¿Y qué debo hacer si su respiración no cambia cuando yo cambio la mía?
¿Significa esto que la persona se encuentra verdaderamente en un estado de sueño
fisiológico?
. No. También puedes establecer relaciones con personas que están allí.
1I~, un estado de sueño fisiológico. La diferencia es que tienes que dedicar más
tiempo a seguirlos antes de intentar guiarlos. Si intenta conducir y no obtiene ninguna
reacción, considérelo una prueba de que no lo hace.
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68 Inducciones simples
has seguido lo suficiente; simplemente regrese y rastree más tiempo.
Las personas que duermen reaccionan de la misma manera, pero más lentamente.
y de una manera menos obvia. Lo mismo se aplica a quienes están dormidos debido
a los anestésicos, por ejemplo durante una operación. Muchos médicos piensan que
sus pacientes
completamente dormido cuando están en la mesa de operaciones. Esto es
absolutamente falso. Bajo anestesia, la persona acepta las sugerencias posthipnóticas
más fácilmente que bajo cualquier otra condición. Sólo porque sus ojos estén cerrados
y su mente consciente desconectada, no significa que sus oídos no estén funcionando.
Una vez trabajé con una mujer que vivía de una manera muy salvaje y turbulenta.
Algunas de las cosas que hacía eran autodestructivas, así que intentaba que
cambiara. Trabajé con ella por un tiempo, incapaz de entender lo que estaba haciendo.
Finalmente me volví hacia ella y le dije enfáticamente: "Mira, tienes que dejar de vivir
tan salvajemente. No te sirve de nada, es sólo una pérdida de tiempo. ¿Y quién te
obliga a hacerlo?". Inmediatamente sus fosas nasales se dilataron mucho y dijo: "¡Oh,
mi cabeza da vueltas!" "¿A qué huele?", le pregunté. Inhaló de nuevo y dijo: "Huele a
hospital". Le pregunté: "¿Qué hay en un hospital?". Ella respondió: "¿Sabes, el olor a
éter?"
Resultó que había sido operado algún tiempo antes.
La habían anestesiado y como el médico sabía que no estaba allí,
Había hablado con total libertad. Él miró el interior de su cuerpo y dijo: "Se ve horrible.
No creo que dure mucho más".
Y, sin embargo, lo había hecho. ¡A veces es bueno equivocarse! Sin embargo,
de alguna manera entendió que la declaración del médico significaba que no
sobreviviría después de la operación, no que no sobreviviría durante la operación. La
frase era ambigua; el médico no había especificado: "Si supera la operación, todo irá
bien". Ella no había entendido del todo la afirmación del médico; simplemente había
reaccionado a ello. Después de la operación pensó que no viviría mucho, por lo que
no le importaba si algunas de las cosas que hacía eran autodestructivas.
Martha: Cuando hicimos este ejercicio y yo estaba caminando
En trance, había una parte de mí que se preguntaba: "Pero me estoy metiendo en esto".
¿Realmente? " .
Muy bien. Ahora estamos hablando de toda esa interesante área llamada
"persuasores". ¿Qué persuade a Marta del hecho de
Estar bajo hipnosis será diferente de lo que persuade a Bill o a cualquier otra persona.
Inducciones simples 69
Compañera de Martha: Tengo mucha curiosidad'”. Ella dilataba y cerraba los ojos,
pero luego me dijo que todo el tiempo había habido un diálogo interno dentro de ella.
Entonces esto no es un trance sonámbulo, ¿no es cierto?
Diferentes personas tienen diferentes formas de concebir el trance sonámbulo.
No conozco una única forma de definirlo que funcione para todos. Generalmente, la
persona se convence de que está en trance cuando experimenta algo muy diferente a
su estado normal. El estado normal de una persona puede ser el estado de trance de
otra. La persona cuya conciencia se especializa en el campo cenestésico
probablemente será persuadida por un conjunto de imágenes visuales vívidas,
coloridas y equilibradas.
Una persona que no ha experimentado una sensación corporal durante treinta años
probablemente será persuadida por una experiencia consistente en sensaciones
cenestésicas intensas y detalladas.
Hombre: Te oí decir antes que una persona que ha estado en trance
el sonambulismo no tendrá ningún recuerdo consciente de ello.
Es verdad. Normalmente, cuando se altera tan radicalmente el estado de
conciencia de una persona, cuando vuelve en sí misma, y algunos de los
Si el público le pregunta: "¿Has estado en trance?", ella responderá: "Oh, no, supe
todo el tiempo lo que estaba pasando". Si mencionas algún acto específico que haya
realizado, te responderá: "¡Yo no hice eso! ¡Estás bromeando!". En otras palabras, la
persona tiene amnesia completa de gran parte de su experiencia de trance. Para
ayudar a esa persona a estar subjetivamente convencida de que ha estado en trance,
suelo impartir una sugestión posthipnótica que desencadenaré a través de una señal
de tipo cenestésico. Tendrá que ser algo manifiesto e inexplicable, como quitarse un
zapato. De esta forma, la persona se dará cuenta de que ha sucedido algo de lo que
no tiene la explicación.
También puedes intentar saber de antemano cuál es el "complejo equivalente" del
trance para una persona determinada: es decir, qué
experiencias sensoriales constituirían para ella la prueba de haber sido
En trance. Entonces podrás crear ese tipo de experiencia.
En realidad, a los efectos del cambio personal, es irrelevante si la persona cree o
no que ha estado en trance. Lo unico importante
es poder obtener un estado alterado y utilizarlo para ayudar a la persona a realizar los
cambios apropiados.
. Cuando haya aprendido todo sobre la hipnosis, descubrirá que ya no tendrá que
realizar inducciones "oficiales", que su cliente reconocerá.
Como tal. En cambio, podrás inducir un estado alterado de forma natural, así como
también podrás utilizarlo para obtener cambios sin que la persona se dé cuenta de
que alguna vez ha sucedido algo parecido a la hipnosis.
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70 Inducciones simples
El anclaje de los estados de trance
Para aquellos que no estén familiarizados con el término 'anclaje' les
daremos una idea de qué es y cómo se puede utilizar. El anclaje ya ha
sido presentado en detalle en nuestro volumen La metamorfosis
terapéutica (Astrolabio, Roma 1980, capítulo 2), por lo que no queremos
repetirlo aquí. Sin embargo, queremos hablar del anclaje como un
aspecto vinculado a la hipnosis.
Cada experiencia se compone de múltiples componentes: visual,
auditivo, cinestésico, olfativo y gustativo. El anclaje tiene que ver con la
tendencia que tiene cualquiera de los elementos de la experiencia a
revivir toda la experiencia. A todos os ha pasado por la calle y oléis algo,
y de repente os transportáis a otro tiempo y lugar. El olor te recuerda
alguna otra experiencia. Es un ancla. Las parejas suelen tener una
canción, a la que llaman "nuestra canción". Esto también es un ancla.
Cada vez que escuchan esa canción, sienten lo mismo que sintieron
cuando la llamaron por primera vez "nuestra canción".
Muchas de las inducciones que acabas de hacer utilizaron anclaje.
Cuando ayudaste a tu pareja a volver a entrar en un estado de trance
anterior , estabas haciendo uso de anclas ya establecidas en la
experiencia de esa persona. Cuando acabas de pedir que asumieras la
misma actitud que durante el último trance, que escucharas el sonido de
la voz del hipnotizador o que hicieras cualquier otra cosa relacionada con
el trance, estabas usando anclajes naturales.
Si una persona puede decirte cuál es su experiencia de trance en
términos sensoriales, puedes utilizar el anclaje para construir este estado
para esa persona. Todo lo que tienes que hacer es dividir tu experiencia
de trance en varios componentes visuales, auditivos y cinestésicos.
Si comienzas con el componente visual, podrías preguntar: "¿Cómo
te verías si estuvieras en un trance profundo? Muéstrame tu cuerpo.
Reflejaré tu actitud, para que puedas recibir comentarios sobre lo que
estás haciendo". , y podrás ajustar tu actitud. "cuerpo hasta que te
sientas bien". Cuando la persona te dice que estás bien, la anclas con
un sonido o tocándola.
A continuación, le pregunta si crearía imágenes internas y, de ser así,
de qué tipo. Si la persona mantiene los ojos abiertos en un trance
profundo, pregúntale qué vería en el mundo exterior. Cuando logre darte
una respuesta, ancla ese estado.
Inducciones simples 71
Luego pasa a las sensaciones. "¿Cómo te sentirías si estuvieras en
un trance profundo? ¿Cómo sería tu respiración? Muéstrame exactamente
qué tan relajado estarías". Cuando la persona te muestre cómo se
sentiría, ancla su estado en ese momento.
El componente auditivo del trance profundo aún está por anclar.
Podrías preguntarle a la persona si sería consciente de la voz del
notalista lp y cómo sonaría esa voz. Luego trate de comprender si en
ella podría tener lugar un diálogo interno, en un trance profundo, o si
escucharía sonidos. A medida que revisas sistemáticamente los
componentes visuales, cenestésicos y auditivos, tanto internos como
externos, de la experiencia del trance, puedes anclar cada uno de ellos
con el mismo ancla o con anclas diferentes. Si utiliza diferentes anclajes
para los diferentes componentes, puede activar todos los anclajes al
mismo tiempo, para "recordarle" a la persona cómo es su estado de
trance. Esta es otra forma de utilizar el anclaje para inducir el trance. Al
utilizar el anclaje de esta manera, puedes incluso crear una experiencia
que la persona nunca antes haya tenido. Lo único que tienes que hacer
es anclar entre sí los elementos que componen esta experiencia.
Una vez que haya inducido un estado de trance, puede establecer
anclajes para poder reinducir el trance cuando lo desee.
Cuando realizo una inducción hipnótica, siempre cambio mi tono de voz,
movimientos, actitud y expresión, de modo que un conjunto de mis
comportamientos se asocia con el trance y otro con el estado normal de
conciencia. Una vez que se induce un estado alterado, esto me permite
reinducirlo rápidamente simplemente iniciando mis conductas de "trance".
Esos comportamientos servirán como una señal inconsciente para entrar
en trance. Las "señales de reinducción" utilizadas por los hipnotizadores
son un caso especial de este tipo de anclaje.
Quienes saben comunicarse eficazmente, en muchos campos, ya
utilizan este tipo de anclaje sin saberlo. Un domingo por la mañana
encendí la televisión y comencé a mirar a un predicador. Habló por un
rato en un tono muy alto, y de repente dijo: "Ahora quiero que te
detengas y (lentamente) cierres los ojos". El tono y el volumen de la voz
cambiaron por completo, y todos los fieles cerraron los ojos. .ojos y
exhibí el mismo comportamiento que observo en personas que meditan,
en personas en trance profundo, en personas sentadas en trenes,
aviones y autobuses, en pasajeros de automóviles, en miembros de un
jurado, en pacientes en grupos de psicoterapia o en psiquiatras que
toman notas de lo que dice el cliente. Ese predicador había asociado un
cierto tono de voz a su discurso habitual, y otro tono de voz.
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72 inducciones simples
voz a ese estado alterado que llamó "oración". Por lo tanto, podría utilizar
el segundo tono para inducir rápidamente un estado alterado en toda la
congregación de los fieles.
Si, cuando notas que una persona está entrando en un estado alterado,
cambias suavemente su tono de voz, este cambio en el tono de voz se
asociará con la entrada en un estado alterado. Si cuando la persona
alcanza el estado en el que quieres que permanezca, mantienes este tono
diferente, tenderá a permanecer allí.
Tu tono de voz anclará ese estado alterado.
Si un cliente entra a su oficina e inmediatamente lo sienta y comienza
una inducción de trance en su tono normal de
voz, con tu actitud normal y tu estilo normal de movimientos, la próxima
vez que quieras hablar con su mente consciente tendrás problemas. Su
experiencia contigo y tu estudio le recordará haber entrado en trance. La
próxima vez, cuando entre en tu estudio, tan pronto como lo sientes y
empieces a hablar, automáticamente entrará en trance.
Al principio de mi carrera como hipnotizador había varias personas que
caían en trance tan pronto como empezaba a hablar con ellas.
En aquel momento todavía no hacía ninguna diferenciación sistemática en
mi comportamiento. Si no haces la diferencia, tu comportamiento normal
será una señal de reinducción, lo quieras o no.
Sin embargo, si te aseguras de que existen diferencias en tu
comportamiento entre cuando hablas con el cliente en un nivel consciente
y cuando te comunicas en un nivel inconsciente, esto te permitirá elegir si
quieres o no tener sus recursos conscientes. disponible. Si tienes un estudio
privado, puedes usar dos sillas: una para estados de trance, la otra
para cuando quieras comunicarte con la mente consciente del cliente. Bien
pronto el simple hecho de indicar la silla en la que sentarse servirá como
inducción.
Subrayado por analogía _
Existe un tipo particular de ancla que resulta particularmente útil cuando
se desea provocar respuestas hipnóticas. Se llama subrayado por analogía
e implica subrayar de forma no verbal ciertas palabras mientras hablas con
alguien. Puedo subrayar estas palabras y calificarlas como un mensaje en
sí mismas a través de mi tono de voz, un gesto, una determinada expresión
o quizás tocando a la persona.
Por ejemplo, podría hablarte de personas que son realmente capaces
Inducciones simples 73
de relax, de personas que pueden permitirse el lujo de estar a gusto en la
situación en la que se encuentran. O podría contarte una historia sobre un
amigo mío que puede aprender fácilmente a entrar en un trance profundo.
Mientras decía esta última frase, enfaticé "aprender fácilmente" y "entrar
en un trance profundo", usando un tono de voz ligeramente diferente y un
gesto de la mano derecha.
Estas dos cosas constituyen mensajes distintos dentro del mensaje
manifiesto, y tu inconsciente las identificará y reaccionará ante ellas de
manera apropiada.
Llegados a este punto, para muchos de vosotros he asociado un
determinado tono de voz y un determinado gesto con las palabras relajación
y trance. Ahora lo único que me queda es usar cada vez más ese tono de
voz y tu inconsciente sabrá qué hacer. Ese tono de voz transmite el
mensaje de manera mucho más efectiva que si te dijera que entraras en
trance, porque pasa por alto tu mente consciente.
Todo esto es anclaje. Un término como "relajación" es en sí mismo un
ancla, una etiqueta para algo que pertenece a tu experiencia. Para
entender a qué me refiero cuando digo la palabra 'relajación', debes
acceder a tu experiencia personal relacionada con este término. Tienes un
fragmento de experiencia que te permite comprender la palabra misma. Y
en el momento en que te sientes cómodo, asocio esta experiencia con un
tono de voz determinado. Ahora mi tono de voz se convierte en un ancla
para esa respuesta.
Para lograr esto, puede utilizar cualquier aspecto manifiesto de su
comportamiento. A veces, cuando quería resaltar algo que merecía
especial atención, Milton Erick­san movía la cabeza hacia la derecha o
hacia la izquierda. La misma voz tiene un sonido ligeramente diferente
cuando proviene de diferentes puntos del espacio. Puede que la diferencia
no sea lo suficientemente marcada como para sentirla a nivel consciente,
pero será suficiente para que usted reaccione inconscientemente, incluso
si mantiene los ojos cerrados.
Subrayar por analogía, entre otras cosas, no es algo nuevo.
Tus clientes ya hacen esto y si escuchas lo que te señalan, puedes
aprender mucho. Cuando tenía una práctica privada, después de un tiempo
me aburrí muchísimo, así que envié cartas a todos los psiquiatras que
conocía pidiéndoles que me enviaran los clientes más violentos y difíciles.
Me enviaron gente realmente fascinante.
Un psiquiatra me envió una mujer que siempre se despertaba en el
en medio de la noche sudando profusamente y temblando por todas
partes, y nadie podía entender qué le pasaba. Esta mujer estaba
aterrorizada porque esto sucedía con mucha frecuencia y tenía
Machine Translated by Google
74 Inducciones simples
en terapia durante siete años sin ninguna mejoría en los síntomas. Su
psiquiatra le recetó pastillas para intentar reducir los síntomas.
Una vez incluso la había conectado a una máquina de electroencefalograma
durante cuatro horas, esperando que ocurriera uno de estos ataques y pudiera
medirlo. Naturalmente, hasta que no la sacó de la máquina, los ataques no
volvieron. . Él volvió a ponerla al teléfono, estuvo sentada otras cuatro horas y
nuevamente no pasó nada.
Esta mujer era muy tradicionalista y provenía de un barrio rico de la ciudad.
Cuando vino a consultarme estaba muy asustada porque su psiquiatra le
había dicho que yo era un tipo raro que hacía cosas un poco raras. Pero ella
quería cambiar desesperadamente, así que vino a mí de todos modos.
Cuando entré, ella estaba sentada en mi estudio, luciendo muy ocupada.
tímido. Me senté, la miré directamente a los ojos y le dije: "Has estado en
terapia demasiado tiempo. Es evidente que tu mente consciente no ha podido
manejar este problema en absoluto, y las mentes conscientes de todos tus
terapeutas no han podido manejarlo". este problema. Sólo quiero que su
inconsciente me diga exactamente lo que tengo
Necesito saber para cambiarlo, nada más y nada menos, y
No quiero que su mente consciente se entrometa inútilmente.
¡Empiece a hablar ahora . .Ahora me gustaría que todos practicaran el uso del subrayado por analogía
mismo!" Es un conjunto de instrucciones extraño, ¿no? Ya no lo tenía.
No tengo idea de si ella sería capaz de manejar estas instrucciones en algún
nivel, pero respondió de una manera realmente interesante.
Él me miró y dijo: "Bueno, no lo sé. Verás, he estado en terapia durante años,
pero todavía sigo teniendo estos shocks terribles : por la noche me voy a la
cama, apago la interruptor eléctrico, y me quedo dormido... y cada vez me
despierto aterrorizado y cubierto de sudor."
Si escuchas esta comunicación, verás que es muy clara. Las palabras que
subrayó fueron terapia, shock y electricidad. Esto me dio la información que
necesitaba. Su psiquiatra no
ella lo sabía, pero en el pasado otro psiquiatra la había sometido a un
tratamiento de electroshock.
Hace algún tiempo su marido se había hecho rico y se había mudado
un barrio donde vivía rodeada de gente que amaba y le gustaba, hasta una
hermosa casa en la colina donde no había ningún otro ser humano. Luego se
iría a trabajar y la dejaría en paz . Estaba aburrida y sola y, para pasar el
tiempo, empezó a soñar despierta. La mujer acudió a un psiquiatra, y su
psiquiatra "sabía" que las fantasías son un "escape de la realidad" y que
escapar de la realidad es malo. Entonces, para curarla, le dio un tratamiento.
Inducciones simples 75
de descarga eléctrica. Cada vez que empezaba a soñar despierta, su marido
la subía al coche y la llevaba al hospital, donde los médicos la conectaban a la
máquina de electroshock y: ¡zas!
Esto sucedió veinticinco veces, y después de veinticinco veces dejó de soñar
despierta .
Sin embargo, seguía soñando por las noches. Intentó no soñar, pero en
cuanto empezó a soñar empezó a revivir la experiencia del electroshock. Se
había convertido en una respuesta anclada. el tenia algunos
todos los signos de naturaleza fisiológica. Cuando estaba en la escuela, este
fenómeno se llamaba "condicionamiento clásico". Su psiquiatra, sin embargo,
no creía en el condicionamiento clásico, por lo que no
Nunca se le había ocurrido.
Este es un ejemplo de psicoterapia bien intencionada que acabó creando
un problema. Las personas que le aplicaron la descarga eléctrica realmente
pensaron que le estaban haciendo un favor. Realmente creían que soñar
despierto significa escapar de la realidad, es decir, de algo negativo.
Entonces, en lugar de canalizar sus fantasías en una dirección útil,
fueron sometidos a un tratamiento de electroshock.
Ejercicio nro. 5
para que puedan obtener una respuesta de otra persona. Forme parejas y
comience por identificar algunas reacciones observables que pueda tener de
su pareja. Identifica algo sencillo, como rascarte la nariz, cruzar las piernas,
levantarte, ir a tomar un café, lo que quieras. Luego comienza a hablar con tu
pareja sobre algo e inserta instrucciones en la conversación destinadas a
obtener la respuesta que has elegido.
Puedes introducir las instrucciones, una palabra o frase a la vez, y subrayarlas
tanto con tu tono de voz como con tu mirada, para que tu pareja pueda
reaccionar como ante un único mensaje.
Verá, con lo que hemos descubierto hasta ahora sobre la hipnosis, realmente
apenas ha comenzado a arañar la superficie y nadie sabe qué * tenemos
aprenderemos en la siguiente etapa. Podría ser algo que levante el espíritu.
Pero hay que ponerlo en manos de quienes se encuentran ante muchas
posibilidades... Bueno, en esta sala ya hay mucha gente que se lleva la mano
a la frente y otros se rascan la nariz. Puede ser muy sencillo.
* Sabe, perfectamente homófono de nose = 'nariz' [N. drl,
Machine Translated by Google
76 inducciones simples
A menudo, cuando practicas hipnosis, las reacciones que intentas obtener de
otra persona no serán tan abiertas como las que te sugiero que elijas para este
ejercicio. Por ahora, sin embargo, quiero que elijas algo tan claro que puedas
estar seguro de saber si sucedió o no.
Si su pareja conoce la reacción que está tratando de provocar, puede incluso
incorporar el movimiento solicitado en otro movimiento que realice conscientemente.
Eso también está bien. Sólo observe si obtiene la respuesta que desea. Si no
puedes, inserta otro conjunto de instrucciones en la conversación dirigidas a la
misma respuesta.
y subrayarlo.
***
Discusión: Órdenes en forma negativa y reacción polar .
Michael: ¿Cómo puedo transmitir discretamente una sugerencia para dejar de
hacer algo? Digamos que una persona me molesta mucho y le envío el mensaje:
"No lo vuelvas a hacer".
Si le dices: "No lo vuelvas a hacer", él lo hará una y otra vez, porque tú se
lo pediste. Si expresas alguna sugerencia precedida de una negativa, se
hará realidad. Si le dices "No pienses en el azul", él pensará en el azul.
miguel: está bien. "No volverás a interrumpirme".
Luego te interrumpirá de nuevo. Le estás dando una orden hipnótica para que
te interrumpa nuevamente. Si dices: "Vete", es fácil para él irse y obtendrás
respuesta inmediata: o se irá o no se irá.
Michael: Digamos que podemos expresarlo de una manera que no tenga ningún
problema, es decir, expresar una sugerencia apropiadamente...
S1. Suponiendo que lo hayas expresado correctamente, lo hará o no lo hará. Si
es algo que no puedes verificar, nunca tendrás forma de saberlo, dentro de ese
contexto. Si dices: "Te ordeno que te pongas cómodo", la única manera de saber
si lo está haciendo será por las reacciones sutiles que tenga.
Si yo fuera usted, me enseñaría, muy explícitamente, a expresar las cosas
de manera positiva, porque usted acaba de formular tres sugerencias
negativas seguidas. Ninguno de los modelos que conozco obstaculiza más el
trabajo de quienes comunican que el uso de la negación. la negación
Inducciones simples 77
existe sólo en el lenguaje y no existe en la experiencia real. Por ejemplo,
¿cómo experimentas la siguiente afirmación: "El perro no persigue al gato"?
Hombre: Vi un perro persiguiendo a un gato y luego vi
una gran X negra encima de esta escena.
Una mujer: Vi un perro persiguiendo a un gato y luego fueron
se detuvo y se quedó quieto.
Exacto. Lo que se niega primero debe ser representado.
Si yo fuera tú, Michael, pasaría una semana aprendiendo a enunciar todo lo que
digo en positivo, sin negativos. Aprenda a especificar lo que quiere, en lugar de lo
que no quiere.
Es típico que los clientes vengan con una larga lista de cosas que no saben.
quieren, y por lo general han ido y les han dicho a todos lo que no quieren. Esto
programa a sus amigos para que actúen de maneras que generen desacuerdo y
descontento. "Ahora quiero que te moleste lo que voy a decirte". "No te enojes por
lo que hizo Bill".
Por supuesto, puedes usar el mismo modelo para obtener un
resultado útil. "No te sientas muy bien". "No te estoy pidiendo que te relajes".
La negación es especialmente efectiva con cualquiera que tenga esa
lo que llamamos "reacción polar". Una reacción polar simplemente significa una
reacción opuesta. Si le digo a David: "Te estás relajando más" y él se pone más
tenso, es una reacción.
polar.
A esto a veces se le llama "resistencia" y se da por sentado que
es imposible trabajar con tales clientes. Las personas con una fuerte reacción
polar son muy reactivas; sólo que están en la dirección opuesta a aquella en la que
tú los diriges. Para utilizar este rasgo, todo lo que tengo que hacer es decirles que
no hagan todo lo que quiero que hagan. Se verán atrapados en una reacción polar
y harán todo lo que yo quiera. "Estás escuchando el sonido de mi voz y no quiero
que cierres los ojos". "No quiero que sientas una sensación cada vez mayor de
bienestar y relajación". Éste es, por tanto, un contexto en el que las órdenes
negativas resultan muy útiles.
Otra forma de manejar las reacciones polares es utilizar preguntas de sondeo.
"Estás empezando a relajarte, ¿ no ?" Tal pregunta es simplemente una negativa
en forma de pregunta, agregada al final de la oración. "Eso tiene sentido, ¿ no ? "
Realmente quieres aprender qué son las preguntas de sondeo, ¿ no ?"
Charles: ¿Cómo sabemos si una persona tiene una reacción?
polares o no?
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78 inducciones simples
Piensa en estos términos, Charles. Cuando alguien con una reacción
polar procesa información, es posible que notes cambios dramáticos en la
secuencia de sus expresiones faciales. Si su objetivo es visualizarse a sí
mismo realizando una acción y luego decirse a sí mismo que no es una
buena idea, observará cambios a medida que cambia internamente de un
contenido a otro. Estos cambios radicales se diferencian de las transiciones
naturales, en cuanto a la secuencia habitual de expresiones. Esta es la
mejor manera que tengo de saber las cosas.
Otra forma de saberlo es que obtendrá muchos cambios de
comportamiento. El ejemplo clásico es el de alguien que dice: “Sí, pero…”.
Al principio está de acuerdo, luego ya no está de acuerdo. Hay muchas
otras formas de descubrir esta reacción. Una es simplemente impartir una
sugerencia directa. Miras a la persona y dices "Parpadea" y observas si
parpadea inmediatamente, deja de parpadear o simplemente se queda
quieto . Todas estas son muy respuestas.
diferente a un comando directo.
También puede hacer una afirmación y observar la respuesta, y luego
representar la misma afirmación en forma negativa y ver si su reacción
cambia de signo. "Ciertamente puedes entenderlo". "No, no creo que
puedas entenderlo." Si usted no está de acuerdo con ambas oraciones,
sabrá que su reacción es independiente del contenido de las declaraciones
mismas.
Hablé sobre el uso de negativos y la cuestión de la aclaración. Sin
embargo, puedes tener un impacto aún mayor si a estas técnicas le sumas
el uso de órdenes insertadas dentro de la oración. Tomemos, por ejemplo,
la frase: "Y no quiero que te sientas más relajado mientras escuchas el
sonido de mi voz". Si cambio la cadencia, el timbre
y la entonación de mi voz, cuando digo: "Más relajado", esta instrucción se
subraya por analogía a nivel inconsciente. Puedes utilizar las órdenes
insertadas dentro de la oración ya sea en forma positiva
que negativo. “Mientras estás sentado puedes empezar a relajarte … ”.
"No cierres los ojos hasta que tu mente inconsciente te permita recordar
un momento agradable de tu pasado, en el que
no te sentiste muy bien". Si subrayas las instrucciones por analogía
que quieres que la persona siga, conseguirás un fuerte impacto, y de forma
muy discreta.
3
Inducciones complejas
Inducciones de fulcro e interrupción del patrón.
Ahora quiero añadir algunas otras técnicas de inducción a la gama de
las que ya tienes. Al, ¿puedo tomar prestado tu brazo por un momento?
(Levanta el brazo de Al y lo sostiene por la muñeca, dándole pequeños
tirones hasta que queda suspendido en el aire cuando lo suelta. Mientras
hace esto, continúa hablando.)
Ahora me gustaría, si esto te parece aceptable, que simplemente dejes
bajar el brazo , pero no antes de que hayas podido encontrar... en tu
pasado... un lugar... o un tiempo... donde puedas para que al alejarte y
o dos... el brazo pueda bajar... pero no más rápido descansar un instante
que tus ojos... cerrados... con un movimiento sincero e inconsciente. para
que cuando tu mano... lentamente se detenga. en tu muslo... después de
su lento descenso regresas... con una sensación de relajación... que antes
no sentías. Lo estás haciendo muy bien...
Tómate tu tiempo ... (La mano de Al toca su muslo y abre los ojos y sonríe.)
Gracias.
(John Grinder se acerca a David y mira la tarjeta con su nombre . )
¿David? mi nombre es... (Extiende su brazo para estrechar la mano de
David. Mientras extiende su mano también, John agarra delicadamente la
muñeca de David con su mano izquierda , la levanta cerca de su cara, y
con su dedo índice derecho indica la palma derecha de David. ). Mira tu
mano. ¿Te importaría observar atentamente todos los cambios de color y
tonalidad que ocurren en tu mano? Observa las líneas y pliegues con
interés y, mientras tanto, deja que tu brazo descienda lentamente. Y podría
hacerte la misma sugerencia que le hice a Al, y es que cuando tu brazo
comience a bajar... con movimientos sinceros e inconscientes... tus ojos
comenzarán a sentirse pesados... y se cerrarán. '" Verás claramente...
justo un momento antes de que
Machine Translated by Google
80 inducciones complejas
tu mano termina su descenso una cosa que te interesará... y que
durante años y años... que no has Tómate todo el tiempo que necesites...
visto Disfruta de la cosa... Tan pronto como tu mano toque la mía en ese preciso
...
momento... sentirás... un sensación... de plenitud... y diversión... como habrás
recordado olvidar
era este recuerdo…estar aquí… Y como sabes…por el hecho de haber ya…cuál
(La mano de David toca la mano derecha de John, y John completa el apretón de
manos. El tono de voz de John, que durante
la inducción se vio perjudicada, vuelve a la 'normalidad', y continúa)...
John Grinder, un placer conocerte. No sé cómo se enteró de este seminario, pero
estoy feliz de tenerlo con nosotros.
Éstas se denominan "inducciones de fulcro". Hay muchos fenómenos que
generalmente se consideran signos de un estado alterado de conciencia. Uno es la
catalepsia. En condiciones normales, la catalepsia de la mano y el brazo es una
señal de que algo inusual está sucediendo. La gente no suele sentarse con la
mano y el brazo en alto.
Si puedes crear tal experiencia, tendrás mucha credibilidad como
hipnotizador, y puedes utilizarlo como punto de apoyo, como punto de apoyo para
obtener otros estados alterados.
Le pregunté a Al: "¿Puedo tomar prestado tu brazo por un momento?" ¿Qué
significa tal pregunta? Lo aceptó como una declaración significativa y me permitió
levantar su brazo . Le di un pequeño tirón y cuando lo solté, su brazo estaba en
catalepsia. En este punto la inducción
Se logra el punto de apoyo. A través de mi comunicación, puse a Al en una
situación inusual: su brazo y su mano estaban colgando .
en el aire, en catalepsia. Para poder utilizar este fenómeno en el contexto de una
inducción hipnótica, le propongo el tipo de respuesta que me gustaría de él (es
decir, ir en dirección al trance hipnótico) como medio para escapar de la posición
en la que me encuentro . que lo coloqué con inducción de fulcro. Le pido que deje
caer la mano y el brazo con un movimiento sincero e inconsciente, pero sólo cuando
cierra los ojos y recuerda una experiencia determinada. También le sugiero que
cuando la mano se apoye en el muslo, volverá a un estado normal de conciencia,
divertido por todo el proceso.
Cathy: ¿Cómo sabes si tu brazo está en catalepsia?
Lo noto. Si lo sostengo en el aire y le doy pequeños tirones, siento que se
vuelve más liviano y luego siento que se levanta por sí solo. Kitty, cierra los ojos
por un segundo. Cathy, ven aquí y levanta su brazo izquierdo . Levántalo y nota
cómo se siente. Kitty, ahora me gustaría que te formases una imagen mental de
un lugar donde pasaste unas vacaciones especialmente agradables. Haz una señal
de 51 con tu cabeza cuando
Inducciones complejas 81
Usted está aquí. Ahora quiero que examines en detalle los objetos de tu entorno
visual y comiences a describirlos todos en voz alta. Los detalles de forma y color
que ves identifican este tu lugar de vacaciones.
Kitty: Estoy en un bosque de secuoyas.
¿Y qué ves exactamente?
Kitty: Muchos árboles y árboles oscuros... . .
Muy bien. Cathy, pon tu dedo debajo de su muñeca. Pregúntale siempre
más detalles y cada vez que ella comienza a hablar, él mueve su dedo hacia arriba
o hacia abajo para ver si ella sostiene o no su brazo.
Cuando empiece a sostenerlo sabrás que has recibido una respuesta inconsciente
en el brazo. Cada vez que esté completamente absorta en ver y describir esas
imágenes, perderá la conciencia de su brazo. Esta operación te enseñará a apreciar
la diferencia entre cuando una persona sujeta el brazo de forma consciente y
cuando lo hace de forma consciente .
inconsciente. Por cierto, cuando la persona CONSCIENTEMENTE apoya la
brazo, sigue adelante de todos modos y usa la cosa como si no
estaba haciendo conscientemente.
Una variación de esta técnica es lo que llamamos " brazo
quien sueña'. Es un tipo de inducción de fulcro, una técnica muy bonita que todo
el mundo debería conocer, especialmente si trabaja con niños. A los niños les
encanta el brazo soñador.
Lo primero que hago con un niño es captar su interés.
Le pregunto: "¿Sabes que tienes un brazo que sueña?". El podrá pensar
que soy un tipo un poco extraño, así que me pongo a reír en su cara y le digo:
"¿No sabes que tienes un brazo que sueña? Lo sé.
Podría contarte todo, pero probablemente irías y se lo contarías a todo el mundo".
De esta forma el niño se emociona mucho. Pronto te dirá: "¡No se lo diré a nadie!
¡Lo prometo! ¡Cuéntamelo, por favor!". Entonces dije: "Oh, probablemente no
quieras saberlo". Esto es lo que Milton Erickson llamó construir un potencial de
reacción.
A partir de ahí es realmente fácil. Pregúntele: “¿Cuál es el
¿programa de televisión o película que más te guste?". Hoy en día siempre es
"Bionic Man" o "Star Wars", entonces dices: "¿Recuerdas la primera escena,
cuando Steve Austin corre y suena la música?". Tan pronto como él
Le viene a la mente la escena, observe sus ojos, para ver cómo accede a la escena
(ver Apéndice 1). Si mira hacia arriba y hacia la derecha, levantas su brazo
derecho . Si mira hacia arriba y hacia la izquierda, levante el brazo izquierdo . El
brazo entrará fácilmente en catalepsia, porque está controlado por el mismo
hemisferio cerebral que utiliza para procesar información en respuesta a su
pregunta.
Si una persona mira hacia arriba y hacia la izquierda, está accediendo a
imágenes almacenadas en el hemisferio derecho del cerebro. cuando se levanta
Machine Translated by Google
82 inducciones complejas
el brazo izquierdo, que también es activado por el hemisferio derecho, la persona
no se dará cuenta de lo que le estás haciendo a su brazo, siempre y cuando lo
hagas suavemente, para no interrumpir sus imágenes. El brazo izquierdo entrará
automáticamente en catalepsia, porque la conciencia de la persona estará
enteramente ocupada por las imágenes.
La persona no representará el hecho de que estás levantando el brazo, porque
toda su atención está ocupada por las imágenes.
También puedes hacer preguntas sobre música, especialmente si sabes que el
canal auditivo de la persona está muy desarrollado. "¿Cuándo fue la última vez que
escuchaste una banda realmente interesante?" Luego lo único que tienes que
hacer es levantar el brazo que está del mismo lado que está mirando cuando el
recuerdo vuelve a él.
Una vez que hayas conseguido la catalepsia del brazo , sólo te queda decir:
"Genial. Ahora cierra las persianas y mira todo el programa detalladamente, con los
sonidos, recordando lo más importante de la pieza que más te guste, para que
luego usted me puede decir.
Y tu brazo sólo bajará cuando hayas terminado de ver todo el programa".
Esto ha funcionado con todos los niños con los que he estado.
qué hacer, excepto una, que era hija de un hipnotizador, y había sido programada
durante años para no poder ser hipnotizada. La pequeña había trabajado con unos
veinticinco grandes hipnotizadores y había logrado derrotarlos a todos. En lugar de
aburrirme intentando jugar el mismo juego, simplemente la felicité. Le dije que no
podía ser hipnotizada y que le era imposible entrar en trance. Por supuesto, en ese
momento tuvo que intentar derrotarme, ¡y empezó a entrar en trance!
Después de levantar el brazo, y una vez que esté en catalepsia, puedes hacer
lo mismo que haces después de cualquier inducción del fulcro. Puedes decir: "No
voy a pedirte que bajes el brazo más rápido de lo que tu mente inconsciente
puede presentar una repetición de toda la película para que puedas disfrutarla
ahora.
... viendo y escuchando cada escena, una a una... con muchos detalles... y puede
ser muy agradable ver partes que olvidaste recordar... ahora...".
Mujer: Cual es el brazo derecho, por si la persona se desdibuja ahí
¿Ves y miras al frente?
La respuesta más sencilla será levantar ambos brazos.
Sólo hay dos de ellos. El que cayó no era el correcto.
Mujer: :Es posible que él mire en una dirección y nosotros
entrar en catalepsia el otro brazo?
Inducciones complejas 83
Sí, casi todo es p?ss~b~e. '!sin embargo la explicación. que les presento les da
una pauta , una forma de decidir qué brazo utilizar para una mayor efectividad.
Ahora regresemos y veamos cómo romper el apretón.
de las manos que hice con David. Este es un ejemplo de esa clase de inducciones
llamadas alteración de patrones. Si puedes identificar cualquier patrón de
comportamiento rígido de un ser humano (ya sea como individuo o como parte de
una cultura determinada), todo lo que tienes que hacer es iniciar ese patrón y luego
detenerlo .
Habrá obtenido la misma situación de fulcro que se obtiene con la catalepsia del
brazo. El ejemplo clásico es precisamente el de la compresión de
mano.
Un apretón de manos, en la conciencia de una persona, es una unidad.
de comportamiento automático y experimentado como único. Si le doy la mano a
uno de ustedes y le pregunto a alguien: "¿Qué hemos hecho?", él dirá: "Le
estrechaste la mano". Esta codificación verbal sugiere que lo que hemos hecho es
una única unidad de conducta, y de hecho lo es. (Le tiende la mano a Sue varias
veces, pero se detiene cada vez.) Aunque ahora Sue sabe que cada vez que le
entrego
Solo estoy bromeando, el estímulo visual la lleva a ofrecerle la mano.
gira su mano, y esto se debe a que esto constituye parte de una única unidad de
comportamiento que ha sido programada en ella. Si ella pensara conscientemente
en lo que significa para mí extenderle la mano y reaccionara conscientemente, su
acción sería ineficaz y torpe.
Cada uno de nosotros tiene miles de patrones automáticos de este tipo dentro
de nosotros. Todo lo que tienes que hacer es notar qué patrones son verdaderamente
automáticos en una persona determinada y luego interrumpir uno de ellos. En el
momento en que extiendo la mano para estrecharle la mano, ella la extenderá.
su . En ese momento, la interrumpo, agarrando su muñeca con mi mano izquierda
y levantándola ligeramente. ella se encontrará
por un instante sin un plan, porque no hay un siguiente paso a dar. Si interrumpes
una sola unidad de conducta, la persona no tiene el siguiente paso que dar. Nadie
ha pasado jamás del punto medio de un apretón de manos a otra cosa. En este
punto, te encuentras con un punto de apoyo. Todo lo que tiene que hacer es
proporcionar las instrucciones adecuadas, que normalmente se seguirán. En este
caso, las instrucciones podrían ser: "Deja que tu brazo baje, pero sólo tan rápido
como entres en trance...".
Sue: ¿Puedes decirme la diferencia entre el punto de apoyo y la interrupción del
¿esquema?
La diferencia radica más en cómo organizas tus percepciones que en la realidad
de las cosas. El punto de apoyo crea una situación en la que
Machine Translated by Google
84 inducciones complejas
la persona es puesta en una posición que no es habitual para él, en la que pero~­
celebra algunos fenómenos típicos del trance, por ejemplo la catalepsia.
En ese punto usted puede aceptar verbalmente el comportamiento. eso se está
manifestando a cualquier otra cosa que quieras que haga.
Una interrupción siempre implica poner a la persona en una situación en la
que se le lleva a realizar una única unidad de comportamiento, por ejemplo un
apretón de manos. Si interrumpes esa unidad de conducta, la persona permanece
estancada al menos momentáneamente. Cuánto tiempo. Hasta donde yo sé,
ninguno de los presentes se ha movido jamás desde el punto medio de un
apretón de manos a cualquier otra unidad de comportamiento, por la sencilla
razón de que en el apretón de manos
no hay un punto medio. En los apretones de manos había un punto de
la mitad cuando teníamos tres o cuatro años, y tuvimos que aprender
un complejo programa perceptivo­motor para aprender a estrechar la mano de
adultos. Hubo un tiempo en el que esa conducta se dividía en partes, así como
caminar se dividía en tareas parciales en un momento determinado de tu vida.
Estas partes, sin embargo, constituyen ahora comportamientos inconscientes
que están tan bien codificados y practicados que ya no tienen un término medio.
Si puedes atrapar a una persona en el punto medio de algo que no tiene punto
medio, la persona permanece estancada. En ese momento, puedes darle
instrucciones para moverla de esa posición insostenible a la reacción que quieres
que tenga.
La diferencia entre el punto de apoyo y la interrupción del esquema radica enteramente en la
habilidades de observación del hipnotizador. En el punto de apoyo, generas, a
través de tus acciones, algún comportamiento inusual, y luego conectas
la reacción que se quiere provocar en el comportamiento, como medio para salir
de la situación de fulcro. La interrupción de patrones, por otro lado, significa
encontrar una sola unidad de conducta repetitiva y luego interrumpirla en el
punto medio. Dado que esta unidad de conducta en la conciencia de la persona
se experimenta como una sola unidad, no tiene ningún programa para pasar del
punto medio a cualquier otra cosa. Entonces te daré el programa.
Cuando me acerqué a Al y le dije: "¿Me prestas el brazo?", no esperé a que
respondiera en un nivel consciente; Simplemente me acerqué y le levanté el
brazo . Bien podría haberlo rechazado y haber dicho: "No". Es una de las
posibilidades. Si hago una ruptura, dicha operación no es posible, y ésta es una
diferencia entre la ruptura del modelo y el punto de apoyo. En el fulcro, creo una
situación en la que tomo a la persona por sorpresa, haciéndola entrar en una
situación inusual como la catalepsia. Si hago una interrupción, la persona no
toma ninguna decisión,
Inducciones complejas 85
porque es una sola unidad de. comportamiento; De repente se encuentra en
medio de ello y no avanza hacia su finalización. .
Kevin: Me parece que en esta sala hay una suposición, y esa es
que tarde o temprano ~una 'persona~ entra en trance de todos modos. Afuera las
cosas son diferentes. Quiero decir, si me encuentro con alguien en la calle y dejo
de darle la mano; Creo que las cosas son un poco más difíciles.
Estoy de acuerdo en que hay suposiciones aquí que no están fuera . Yo diría
que afuera las cosas son mucho más fáciles . Mira, eres parcial aquí, sabes que
van a suceder algunas cosas inusuales.
El hecho de que tu mente consciente sea tan parcial hace que mi trabajo como
hipnotizador sea más difícil. Si eres parcial, porque sabes que aquí hacemos algo
llamado hipnosis, siempre tienes la opción de participar o no. Pero puedo
garantizarle que si entra al vestíbulo del hotel y extiende la mano de manera
apropiada y luego deja de estrecharla, la persona quedará completamente
estancada.
También puedes probar con otros modelos a seguir. La próxima vez que
alguien te salude y te diga: "¡Hola! ¿Cómo estás?", intenta decir: "Muy mal, algo
aterrador. ¡Tengo miedo de morir!", y observa qué hace la persona. En nuestra
cultura, la respuesta ritualizada y habitual a un saludo es: "Bien, gracias". La
mayoría de las personas no tienen forma de reaccionar ante ninguna otra
respuesta y experimentarán una sensación de interrupción. Esto es
especialmente cierto en el ámbito empresarial y profesional.
Para la mayoría de los fumadores, el acto de coger un cigarrillo
y encenderlo constituye una única unidad de conducta totalmente inconsciente.
Si interrumpes este acto quitándole el cigarrillo de las manos, obtendrás el mismo
tipo de reacción.
Es mucho más fácil hacer esto con personas que no tienen la idea preconcebida de que
estás a punto de inducir la hipnosis, que en un grupo como este.
Si es escéptico, diviértase practicando aquí y luego salga y demuéstrese a sí
mismo si es más fácil hacerlo con clientes y extraños.
Hombre: ¿Qué dirías después de lograr que la mano de alguien se levantara
en el aire si no lo hicieras? ¿Lo esperabas absolutamente? Si, digamos,
estuvieras en la calle y te acercaras a alguien y rompieras el apretón de manos,
¿qué harías?
Bueno, ¿qué estás intentando hacer? ¿Cuál es el resultado que quieres lograr?
La respuesta es: proporciona una verbalización acorde al resultado que deseas
obtener, como medio que ofreces a la persona para escapar de la situación
imposible en la que la has puesto.
Hombre: Digamos que solo estaba haciendo una prueba.
Bueno, aparte de la cuestión de si es correcto salir y experimentar con
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86 inducciones complejas
gente inconsciente, comparado por ejemplo con hacer lo mismo con una persona
que viene a ti pidiendo ayuda, yo haría esto, diría: "Y deja que tu mano baje hasta
tocar la mía, y en ese momento agarrarás y lo sostendrás como si nada inusual
hubiera pasado." Entonces, su mano baja y esperas hasta que esté cerca de la
tuya. En ese momento, la abrazas y le dices: "Muy contento". De esta manera, la
persona tenderá a tener amnesia del episodio y no encontrará ninguna reacción
negativa después de completar el apretón de manos.
Mujer: ¿Por qué tendrá amnesia?
Porque es una única unidad de comportamiento. ¿Qué podría posiblemente
sucede dentro de un apretón de manos? Si le hace sugerencias como esta y luego
continúa con el apretón de manos como si nada hubiera pasado, su recuerdo
consciente será el de haber conocido a cierta persona.
Hombre: Vi una vieja película de Groucho Marx y él la hacía a menudo.
ese tipo de cosas. Extendía la mano para estrechar la mano de alguien, y cuando
la otra persona levantaba la mano, él tiraba la suya hacia atrás. Tan pronto como
el otro hombre también retiró la mano, volvió a acercarla.
Mujer: En mi opinión, después de tomar su mano, la persona casi
instantáneamente sale de esta situación y se pregunta qué diablos está pasando.
. Sí, lo hará, siempre y cuando no hagas nada para romper el control.
manualmente. Este es el momento en el que necesitas dar instrucciones verbales
sobre lo que quieres que suceda como siguiente paso. Ser
Con el tiempo suficiente, la persona es capaz de encontrar una salida a una
situación insostenible, como por ejemplo un apretón de manos interrumpido en el
medio. Creo que todo el mundo es capaz de ello. Hice algunas pruebas y el lapso
de tiempo osciló entre unos diez segundos, después de los cuales la persona se
encuentra y dice: "Qué extraño", hasta diez.
minutos, durante los cuales la persona permanece así , hasta
encontrar una salida a esa situación imposible.
David: ¿Era importante para ti que no recordara lo que pasó mientras estaba en
ese estado alterado?
No, no era importante.
David: Porque recordé todo, pero también sentí que de ninguna manera me
distraía de lo que estaba pasando.
Ron: Cuando esperas escuchar la voz de alguien y no lo haces, como cuando
Miltoa Erickson estaba murmurando, o cuando la voz de alguien te baja hasta el
punto de ser inaudible, ¿es eso una interrupción?
Inducciones complejas 87
La respuesta se encuentra en la retroalimentación. Para algunos, esto
constituiría una perturbación; para otros, no. Una interrupción por apretón de
manos es una interrupción para todos, mientras que algunos tienen muchas
formas de recuperarse de una interrupción auditiva. Descubrirá que con personas
que tienen un funcionamiento auditivo refinado no obtendrá el efecto de
interrupción. Con aquellos que os siguen por el canal auditivo en ese momento y
que no son muy refinados constituirá una interrupción.
Por ejemplo, ¿has notado cómo este televisor...?
Ahora bien, el número de veces que diferentes personas se rieron es un muy
buen indicador de cuánto tiempo le toma a cada uno recuperarse de una situación
auditivamente imposible.
Este era un fragmento de oración; no fue una frase. De esta manera ES ASÍ,
esa necesidad de finalización... el fenómeno de la interrupción. sentiste
Hombre: ¿Es este el mismo patrón que utilizó Milton Erickson cuando estrechó
la mano de una mujer y la puso en trance?
No, eso fue ambigüedad cenestésica. Es un tipo diferente de interrupción. Si
extiendo la mano y te doy la mano normalmente, al final de un cierto período de
tiempo deberíamos retirarla. Si no la retiro
mi mano hacia atrás, o si, como hizo Erickson, empiezo a retirarla, pero lo hago
de manera ambigua, para que tú no lo hagas. Sabes exactamente cuando te
abrazo por última vez, te quedas en el aire, sin ningún plan a seguir. Si lees el
relato de Erickson sobre el incidente, verás que él retiró la mano y la tocó de
diferentes maneras, de modo que ella no podía estar segura de cuándo realmente
la interrumpió .
el contacto. Lo último que hizo Erickson, antes de retirarse por completo, fue dar
un ligero empujón hacia arriba en la muñeca, lo que le produjo catalepsia. Es el
mismo principio que cuando sostienes
Se levanta el brazo de una persona y se le obliga a dar pequeños tirones.
hasta que los músculos se activen y se mantengan en el aire
el brazo.
Regla: ¿La inconsistencia constituye una alteración del patrón?
Es una excelente manera de practicar la interrupción. Es extraño que sea Norma
quien me hable. Sé por otros contactos que he tenido con ella que tiene algunas
estrategias verdaderamente refinadas para realizar comprobaciones de coherencia.
Son estrategias que es muy importante que conozcan quienes trabajan a nivel
profesional en el campo de la comunicación. Sin embargo, eso la deja
expuesto a ciertas manipulaciones. Si propones adecuadamente un determinado
material, y de repente... (Sigue gesticulando y hablando sin emitir sonidos). Si
continúas proponiendo este material como si
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Inducciones complejas
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si no hubiera pasado nada, pero cortaste un canal, en este caso el auditivo
casi se cae de la silla. La verificación de congruencia que realiza mientras
escucha y observa a alguien comunicándose requiere que el movimiento
de los labios esté asociado con algún sonido, para que pueda realizar esta
verificación. Si falta el sonido, su patrón se interrumpe.
Si conoces esa clase de información que llamamos 'estrategias' (Ver el
volumen Programación Neurolingüística), encontrarás una forma
verdaderamente elegante de llevar a cabo la interrupción del esquema.
Si interrumpes la estrategia principal de una persona, obtendrás una
interrupción más pronunciada. Estas interrupciones realmente tienen un impacto.
Hombre: También podrías proponer números que estás acostumbrado a
considerar agrupados de cierta manera, como un número de teléfono,
agrupándolos de una manera inusual. Por ejemplo, el número de teléfono
suele dividirse en grupos de dos o tres dígitos.
Sí. Por ejemplo puedes decir: Siete ocho dos cuatro... tres seis siete.
Al observar la reacción de la persona, puedes determinar qué estrategia
está utilizando. Si utilizas un esquema auditivo para recordar números de
teléfono, el hecho de proponer el número dividido de otra forma te
interrumpirá por completo. Sin embargo, si los desglosas de forma
puramente visual, normalmente no obtendrás ese efecto.
La alteración de patrones se puede utilizar en cualquier deporte
competitivo. Notarás que cada vez que haces un determinado movimiento,
tienes una determinada reacción. Luego, para obtener cierta ventaja,
podrías interrumpir ese patrón.
Mi esposa Judy sabe esgrima. Establece un patrón de movimiento y lo
repite media docena de veces, para ver qué reacción muestra regularmente
su oponente. Cuando sabe qué reacción obtiene ante su plan, imagina qué
reacción a esa reacción podría hacerle triunfar. O inicia un movimiento
determinado y luego lo detiene. El oponente ya ha comenzado su reacción
a ese movimiento, y en ese momento puede utilizar este hecho. Incluso en
el boxeo hacen esto. Establecen un patrón y luego lo rompen.
Si alguna vez has visto a Biorn Borg jugar al tenis, sabrás que no
desperdicia ni un gramo de energía. Organiza su conciencia en una banda
muy estrecha. No le importa si el público se vuelve loco aplaudiendo o
abucheándolo; él no los escucha en absoluto. No hay diferencia en su
reacción cuando comete un error o cuando anota un punto. No hace más
que darse la vuelta y volver a anclarse (gira la empuñadura de la raqueta
mientras regresa a su asiento para el siguiente set).
No desperdicia la más mínima energía, se concentra por completo en lo
esencial. Esta concentración le protege de las maniobras psicológicas
realizadas por su oponente. Si puedes interrumpir el alto estado
Inducciones complejas 89
entrega del otro, ese estado alterado que necesita para desempeñarse bien,
el otro jugará mal, y podrás derrotarlo, tal vez.
Hay muchas aplicaciones del principio de interrupción de patrones.
Cualquier cosa "inesperada" provoca esa reacción. En ese periodo de
tiempo en el que la persona entra 'en trance' porque acaba de hacer algo
absolutamente extraño o inaceptable, ese es el momento de hacer
sugerencias explícitas respecto a la reacción que quieres que aparezca a
continuación.
Debe practicar estas técnicas hasta que se vuelva competente y
competente en su aplicación. Necesitas actuar, con todo tu comportamiento
(tanto verbal como no verbal) como si fuera a suceder, y sucederá. En
cuanto consigas presentarte, cuando realices esta maniobra, de forma
realmente adecuada, tu tarea pasa a ser descubrir las reacciones que
obtienes. Necesitas retroalimentación. Ninguna de las generalizaciones que
hacemos aquí funcionará siempre. Siempre deben calibrarse según la
retroalimentación obtenida.
Sobrecarga
Hace unos veinticinco años, George Miller resumió una enorme cantidad
de investigaciones sobre la percepción humana y animal en el artículo
clásico: El número mágico siete más o menos dos. Los seres humanos
tienen la capacidad de seguir conscientemente siete "piezas" de
información simultáneamente. Si supera este número, la persona reporta
una sobrecarga y comienza a cometer errores. Si te digo una secuencia de
siete números, probablemente podrás tenerlos en cuenta sin errores. Sin
embargo, si te doy una secuencia de nueve números, te resultará mucho
más difícil recordarlos correctamente y empezarás a cometer errores. Cada
número es un "fragmento" de información. Sin embargo, si usted (o yo)
dividimos los nueve números en tres grupos de tres, será mucho más
probable que recuerde los nueve. Ahora sólo quedan tres piezas de tres
números cada una. Al agrupar la información en porciones más grandes,
es posible procesar una mayor cantidad de información, con los mismos
siete porciones más o menos dos de atención consciente. A nivel
consciente podrás tomar en consideración siete hojas, siete ramas, siete
árboles, siete bosques. El tamaño de las cosas que puedes considerar
depende del tamaño de la información con la que estás tratando.
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90 inducciones complejas
Independientemente del tamaño de la pieza que elijas, cuando prestes atención
consciente a siete, más o menos dos, piezas de información consciente, nada más
será procesado conscientemente. Cualquier cosa que supere siete más o menos
dos datos de información se sobrecarga y se procesa a nivel inconsciente.
Tuve un ejemplo en otro taller. Le pregunté si había alguien que tuviera una
excelente manera de recordar nombres . Había una mujer llamada Carla que lo
tenía, así que le pedí que viniera aquí, delante de los demás. Sentada entre el
público estaba Ann Teachworth, y
Le pregunté a Carla: "¿Conoces a esa mujer?" y señalé a Ann.
Carla dijo: "No". Cuando Carla conoció a alguien, sus pupilas se dilataron y se creó
una imagen interna, vio el
Nombre de la persona escrito en la frente. Así, cada vez que la volvía a ver, sus
pupilas se dilataban ligeramente y veía el nombre escrito en su frente. De esta
manera siempre sabía los nombres de las personas y funcionó muy bien. Como
sabía lo que ella estaba haciendo, también sabía en qué punto de la secuencia de
su experiencia no sería capaz de representar conscientemente una entrada
adicional : es decir, el momento en el que su atención se volvió hacia adentro y
todos los siete aproximadamente dos piezas de atención se ocupan en visualizar
el nombre de la persona escrito en la frente.
Entonces le dije a Carla: "Mira a esa mujer. Su nombre es Ann" .
...". Me detuve, vi sus pupilas dilatarse y luego dije: "Teachworth". Ella escuchó
'Ann' y en su imaginación lo escribió en la frente de Ann. Luego le pregunté: "¿Cómo
se llama? Esa mujer. ?" Sus pupilas se dilataron de nuevo y ella dijo: "Ann". Le dije:
"¿Sabes su apellido?" Ella dijo: "No, no me lo dijiste". Cuando su elección de tiempo
y sensibilidad son refinadas suficiente para saber cuando
La atención de una persona se vuelve hacia adentro y cuando no es así, puedes
presentar lo que quieras. Cuando la atención de una persona se dirige hacia
adentro, responderá apropiadamente a tus sugerencias, porque pasas por alto su
mente consciente. No tiene forma de filtrar estas sugerencias ni de defenderse de
ellas.
Luego dije : "Su nombre es Ann Teachworth", y Carla dijo: "Oh, ahora lo
recuerdo". Esta fue una elegante demostración de cómo el nombre era D, aunque
ella no lo tenía en su conciencia, porque no había pasado por el proceso que ella
usaba para recordar nombres. Cuando escuchó el apellido de Ann , lo reconoció :
eso significa que
había sido procesado y recordado a nivel inconsciente.
Siempre que el mecanismo de procesamiento de una persona está sobrecargado,
puede transmitir información directamente al inconsciente, y éste responderá a
esa información. La manera fácil
Inducciones complejas 91
Sobrecargar la atención de una persona es hacerle prestar atención a una
experiencia interna compleja.
La segunda vez que induje oficialmente un trance, utilicé una técnica de
sobrecarga. Te lo mostraré. Bill, ¿ te importaría venir aquí un momento y quedarte
ahí parado?
"Bueno, ¿te importaría cerrar los ojos? Ahora me gustaría que empezaras a
contar hacia atrás, en voz baja o en voz alta, en grupos de doscientos y en grupos
de tres. Y mientras tanto pondré mis manos sobre tus hombros y hacerte dar vueltas
en círculos. Si en algún momento entiendes que eres más
Es cómodo simplemente caer en un trance profundo y agradable, seguir adelante y
hacerlo, con el pleno conocimiento de que estás en buenas manos".
Al hacer esto, creo una sobrecarga, porque ocupo todos sus sistemas de
representación. Está utilizando la visualización para ayudarle a contar hacia atrás.
Auditivamente, estás recitando los números. Desde el punto de vista cenestésico,
lo desoriento, porque lo hago dar vueltas en círculos. Está sobrecargado de cosas
de las que ocuparse, así que no necesito sobrecargarlo.
Bien podría haberle dicho: "Ahora ve despacio".
Sin embargo, si lo giro con mis manos sobre sus hombros, tengo mucha
retroalimentación táctil cuando cambia.
estado y en qué estado vive. Además, le doy una cosa más a la que prestar
atención a nivel cenestésico, y es la sensación de mis manos sobre sus hombros.
Para asegurarse de que la sobrecarga funcione, debe asegurarse de que
todos los sistemas están comprometidos. Si está ocupado viendo cada
contando mientras él también está desorientado desde el punto de vista
cenestésico, puedo proponerle sugerencias que atravesarán directamente la
conciencia para llegar al inconsciente. Si digo algo que lo distraiga de su tarea, lo
sabré inmediatamente, porque él cuenta con ello.
en voz alta. En este método tradicional existe un mecanismo intrínseco
de retroalimentación. Si deja de contar, sé que ha caído en un trance profundo, o
que se ha liberado de la desorientación y está escuchando conscientemente las
sugerencias que intento hacerle a su inconsciente. En ese momento puedo insistir
en que siga contando u observar que está en un trance profundo y luego dejar de
actuar como un tonto y ponerme a trabajar.
Esta, por cierto, es una inducción al trance muy tradicional.
Lo leí hace muchos años en un libro y, al no tener experiencia, simplemente seguí
las instrucciones, como si supiera lo que estaba haciendo. Sólo muchos años
después descubrí cuáles eran los principios y así pude generalizar, partiendo de
ese método específico, hasta el punto de sobrecargar a la persona de muchas
maneras diferentes. El camino
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92 inducciones complejas
en el que enseñamos en estos talleres pretende conseguir exactamente lo
mismo. De hecho, estamos interesados en transmitirte la mayoría de
nuestros mensajes a nivel inconsciente.
Ocupar a una persona y distraer su inconsciente mientras el
desorientado, puedes utilizar cualquier tarea complicada. Luego presente
una instrucción muy directa, inmediata y fácil de seguir, como por ejemplo:
"Si en algún momento te resulta más fácil simplemente caer en un trance
profundo , hazlo y disfrútalo, con el pleno conocimiento de que estás a
salvo". ." , en su puesto actual...".
Hay otra variación. Si tomo la mano de Jack y quiero sobrecargarlo,
diré: "Todo lo que tienes que hacer es sentarte aquí cómodamente. Ahora
voy a tocar varios dedos de tu mano y tu pulgar, y diré el nombre". del dedo
que estoy tocando. Tú. Todo lo que tienes que hacer es decidir si estoy
diciendo el nombre correcto o no." Luego empiezo a tocar sus dedos y a
llamarlos por su nombre. "Dedo índice, medio, anular, meñique, pulgar.
Dedo medio, índice, anular, pulgar". (Se toca el dedo meñique.)
Cada vez que cometo un 'error', él hará lo que acaba de hacer: sus pupilas
se dilatarán y habrá un momento de vacilación en su respiración. Le tomó
algún tiempo procesar esto.
Le llevó más tiempo decidir que había cometido un "error" que decidir que
había tenido razón.
Si continuara, gradualmente cometería más y más "errores". Bien
pronto se vería sobrecargado de complejidad y, a modo de defensa, entraría
en un profundo trance. En ese momento yo decía: "Ahora que toco tu dedo
anular (y tocaría el dedo equivocado) te relajarás más".
Continuaría sobrecargándolo y le presentaría sugerencias adicionales sobre
el tipo específico de reacciones abiertas que quiero provocar, aquellas que
indican que está entrando en trance.
Le proporciono a la persona información sobre los tres canales
simultáneamente, le pido que haga un juicio, que me diga si la información
del canal auditivo concuerda con la del canal visual y cenestésico.
Pronto se da por vencido y básicamente dice: "Está bien, cuéntame".
Qué tengo que hacer".
En lugar de sobrecargar todos los sistemas de representación, puedes
darle a la persona una tarea tan compleja que ocupe a todos.
los siete más o menos dos piezas de atención consciente en uno o dos
sistemas solamente. Por ejemplo, puedes pedirle a la persona que numere
hacia atrás, comenzando desde mil, por fracciones de un tercio a la vez, y
que muestre cada una de las fracciones resultantes con un color diferente
para el numerador, otro para la barra de fracción y otro. Aún
para el denominador. Por tanto, cada fracción posterior tiene un color
diferente, tanto para la barra de fracción como para cada número.
Inducciones complejas 93
En ese punto puedes presentar sugerencias como: “Con cada número irás
más profundo”. Todas estas son formas de sobrecargar a una persona para
sobrecargar sus canales sensoriales y así sobrecargar su capacidad de
encontrar significado a lo que está haciendo.
Mujer: La doble inducción que usted describe en el segundo volumen de
¿Son los patrones de inducción hipnótica un ejemplo de sobrecarga?
Sí, la doble inducción es un caso especial de la técnica apenas.
usado. 1;: esa inducción en la que hay dos personas para sobrecargar a
una tercera. Funciona muy rápidamente. Obtienes un gran gasto general, lo
obtienes muy rápidamente y obtienes una respuesta sólida. La primera vez
que practicamos una doble inducción en un taller fue por casualidad y
notamos que obtuvimos una reacción muy intensa. Así que continuamos
utilizándolo en nuestra práctica profesional privada, para descubrir cómo
podíamos utilizarlo.
Unos seis meses después se publicó el libro de Carlos Castaneda, Viaje
a Ixtlán. Hacia el final del libro hay una descripción verdaderamente vívida
de una doble inducción. Don Juan habla por un oído y simultáneamente don
Genaro habla por el otro. La descripción que teníamos de personas que se
habían sometido a una doble inducción antes de leer ese libro encajaba
perfectamente con la descripción.
que le dio Carlos, es decir, el de sentirse dividido en dos hasta
centro del cuerpo y cosas así.
Por la descripción en el libro se puede decir que Carlos es ese.
que llamamos "cenestésico derivado". Toma imágenes y palabras y presta
mucha atención a las sensaciones que surgen de ellas.
En una persona así, la doble entrada auditiva en realidad provoca una
sensación cenestésica de bisección. Cada mensaje es procesado por el
hemisferio opuesto, y la sensación resultante se sentirá en la misma mitad
del cuerpo de donde proviene la entrada auditiva .
La diferencia entre el input auditivo que llega a los dos oídos se representará
de forma diferente en las dos mitades del cuerpo. Las diferencias entre
estas dos representaciones cenestésicas se evidenciarán como máximo en
la línea media del cuerpo, y esto produce esa sensación de estar dividido
en dos.
Las inducciones de fulcro , las rupturas de patrones y la sobrecarga son
todas técnicas similares, en el sentido de que representan una cuña para
penetrar la experiencia de la otra persona e iniciar el proceso. Puedes
utilizarlos para cambiar el estado de conciencia en el que se encuentra la
persona y pasar a un estado más fluido. Una vez que hayas creado una
sobrecarga, una interrupción o un enfoque, simplemente te vuelves más
directivo y conectas esa situación con lo que quieres hacer.
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94 inducciones complejas
suceder. "Y a medida que continúe sucediendo lo que sea que esté
sucediendo ahora, sentirá que sus ojos se vuelven cada vez más
somnolientos y que comienzan a cerrarse, y comenzará a establecerse un
estado de relajación realmente profundo". Continúe profundizando el trance
y luego utilice este estado de trance como contexto para el trabajo de
cambio que pretende llevar a cabo.
poder personal
Otro método de inducción es aquel que utiliza el poder personal
directamente . Todo lo que tienes que hacer es decirle apropiadamente a
una persona que entre en trance, si la persona entra en trance, está bien;
si no lo hace, todo lo que tienes que hacer es esperar hasta que lo haga.
Por supuesto, al mismo tiempo también tienes todas las demás técnicas
disponibles, reflejo no verbal, etc. Si le dices a alguien que entre en trance,
y tu comportamiento es absolutamente congruente, cien por ciento, si
estás seguro de que entrará en trance, lo hará.
Debes ser completamente congruente para que esta técnica funcione.
Si eres congruente con tus expectativas, provocarás la respuesta correcta.
Existen otras técnicas que puede utilizar para aumentar su eficacia. Si la
persona responde: “Realmente quiero hacerlo, pero no puedo”, diga: Por
supuesto que no puedes . Lo estoy esperando ." De esta manera descartas
la reacción consciente en favor de otra persona a la que estás esperando.
Si la persona plantea objeciones, a las que no respondes y esperas sin
hacer nada, es fácil para él regresa e intenta nuevamente entrar en trance,
hasta que lo logres.
Una metaestrategia para generar congruencia en ti mismo es que
para recordar que sólo tendrás éxito si estableces un límite de tiempo.
La mayoría de las personas piensan que han fracasado si no pueden
alcanzar instantáneamente un trance profundo. En realidad, esto es sólo
una señal de que necesitas hacer más o probar algo diferente. Si tiene
dudas personales o inconsistencias sobre lo que puede permitirse hacer,
puede crear la congruencia necesaria dentro de usted utilizando la técnica
de las "citas".
Por ejemplo, podría decir: "Quiero contarte la última vez que estuve en
Phoenix para visitar a Milton Erickson. Entré a su oficina y luego Milton se
sentó en su silla de ruedas, me miró y me dijo: 'Ve". en trance.!' ". Cuando
uses comillas, coloca un marco alrededor de tu comportamiento que diga:
"Este no soy yo, este es un relato de mi experiencia". Pero mientras tanto,
por supuesto, imparte, y con mucha fuerza, cualquier inducción que
desees.
Inducciones complejas 95
gliar. Si obtienes la respuesta del trance, genial; todo lo que tienes que
hacer es usarlo. Si no obtiene esta respuesta y no desea continuar hasta
obtenerla, siempre puede dejarla en paz. "Eso es lo que Milton me dijo; por
supuesto que yo personalmente no haría eso".
La técnica de las citas es una forma realmente agradable de probar un
nuevo comportamiento del que no estás tan seguro. De esta manera podrás
permitirte saber cómo sería si fueras capaz de generarlo, comportándote
realmente como si fueras otra persona.
Acumulación de la realidad
Otro procedimiento de inducción se llama "acumulación de realidad " .
Creo que la forma más sencilla de explicar qué es una acumulación de
realidad es hablarles de un grupo que una vez tuve en Michigan. Estaba
sentado en Weber's Inn y hablaba de la metáfora a un grupo de personas.
Tan pronto como comencé a hablar de la metáfora, recordé la historia que
me había contado Milton Erickson sobre un grupo que una vez había
dirigido en la Universidad de Chicago, en el que había una gran cantidad
de personas sentadas en semicírculo, como aquí, y él estaba en el medio.
Ahora, mientras se sentaba y hablaba con este grupo de personas en la
Universidad de Chicago, la historia que le parecía más apropiada, en ese
momento, era una historia que su padre le había contado una vez y que
se refería a su abuelo, que había viene de Suecia. Su abuelo Sven tenía
una lechería en Suecia y había descubierto que las vacas daban más
leche si les hablaba con voz tranquila y tranquilizadora de todo lo que le
venía a la mente".
¿Qué he hecho? Inserté una historia dentro de una historia.
dentro de una historia, hasta el punto de sobrecargar tu capacidad
consciente para comprender a qué historia se refieren las distintas cosas
contadas. Incluso en un grupo de personas cultas como éste, si continuara
la historia e insertara mensajes inductivos, les resultaría difícil establecer a
qué realidad me refiero. ¿Estoy hablando del abuelo Sven hablando con
las vacas, de Erickson hablando con un grupo en Chicago, del padre de
Erickson contándoles una historia a estos últimos o de mí hablando contigo?
Mientras tu mente consciente intenta resolverlo, tu mente inconsciente
reacciona.
Tomemos otro ejemplo, más cercano a la terapia. Imaginemos que una
mujer viene a mí y me dice: "Tengo este problema actual
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96 inducciones complejas
" esa misma silla y había observado... de cerca las copas de las mismas
secuoyas balanceándose inmóviles, naturalmente, por el mismo viento...
de un lado a otro y esa joven se había hundido en un profundo ensueño, y
aunque seguía Al escuchar mi voz, recordó un sueño en el que había ido
al campo a visitar a alguien... una persona especial que la hacía sentir
particularmente a gusto...
Inserté, dentro de un cúmulo de realidad, el inicio de una comunicación
hipnótica. Con la acumulación de realidad sobrecargo la capacidad
consciente de la persona para realizar un seguimiento de en qué nivel de
realidad estoy operando. El resultado es confusión, pero normalmente una
confusión mucho más leve que la que se produce con la sobrecarga
sensorial. Una forma de potenciar este efecto es incorporar aspectos de
la realidad actual a la historia. Las secuoyas existen tanto en la realidad
actual como en la historia, por lo que, si hablo de las secuoyas, es fácil
pasar de una realidad a otra.
Pronto el cliente deja de intentar seguir la realidad de la que estoy hablando.
Dentro de cualquiera de estas realidades, puedo insertar una instrucción
de proceso destinada a realizar cambios.
“Y mientras le hablaba a esa joven que había venido a verme… aunque
ella había tenido un sueño cuyo contenido era desconocido para mí, ni
necesitaba saberlo … lo único importante era que ella lo había hecho. .. y
los cambios que acompañan a tales sueños... se manifestarían
discretamente en su comportamiento futuro.
Y mientras la observaba en su sueño, recordé algo que me había sucedido
una vez cuando fui a visitar a un viejo amigo mío en Phoenix, Arizona".
Ahora mismo estoy haciendo dos cosas: estoy acumulando diferentes
realidades, de modo que a ella le es imposible seguirles la pista, y le estoy
dando instrucciones de qué hacer mientras sigo, que es tener un sueño
que cambia su comportamiento de forma discreta, etc. Si por casualidad
hay otra persona en la oficina, estoy listo para realizar una inducción
directa. Yo miraba a la segunda persona y decía: “Y MUton me miró y dijo,
'Doormi'... tanto como necesites... para sentir el placer total... de hacer un
cambio que te sorprenderá y agradará. ... y cuyo contenido no estará
disponible para ti hasta que lo notes... en tu comportamiento... lo cual
sucederá dentro de las próximas veinticuatro horas... porque siempre es
muy
Inducciones complejas 97
agradable ser sorprendido por el propio inconsciente... y si, entonces
Mil~o~ le dijo a esa persona que claro que podía ... En cualquier
momento... momento en el que esto hubiera sido útil... y cuando su
la mente inconsciente estuviera satisfecha... con haber identificado un
cambio particular... que fuera útil para ella... ella simplemente podría... . y
con sensación de refrigerio... volver a ese nivel de realidad que le
resultaba más congénito para aprender cosas importantes.:", .
En todo esto estoy presuponiendo algunas cosas muy importantes:
1) poder personal y 2) simpatía: me he sintonizado con la persona para
que confíe en mí como un agente de cambio.
Cuando lo hayas conseguido, siempre podrás introducir una orden
directa destinada a obtener una respuesta hipnótica y, en particular, un
trance profundo. La acumulación de realidad te ofrece la posibilidad de
crear relaciones y evaluar la respuesta que obtienes. La acumulación de
realidad sobrecarga a la persona de forma más leve que otro tipo de
técnicas de confusión y sobrecarga. También te da la oportunidad de
incorporar toda una inducción y utilización: en una historia puede pasar
cualquier cosa. Por supuesto, necesitarás más tiempo que yo si quieres
hacerlo sin problemas.
La acumulación de realidad puede realizar diversas funciones. No solo
me da una excusa para presentar, dentro de una historia, algo que de
otro modo podría encontrar resistencia por parte de la mente consciente
de la persona; pero también puede generar en mí comportamientos
adecuados, cambios de tono de voz, etc., que sirven para inducir el
trance. Mientras hablo de Erickson y siento que estoy usando su
mismo tono de voz, que a nivel inconsciente hace que toda mi experiencia
con él esté inmediatamente disponible para mí. No se me ocurre mejor
manera de inducir el trance que Milton Erickson.
Una idea que podría sugerir a aquellos de ustedes que tengan intención de trabajar.
juntos es crear una metáfora muy genérica y abierta para la inducción del
trance. Construye un conjunto de acumulaciones de realidad dentro de las
cuales puedas insertar una inducción hipnótica muy genérica. Con el
término metáfora abierta quiero decir que, en general, sabes hacia dónde
te diriges, sabes por dónde pretendes empezar; ya conoces a los
personajes. Habrá algunas interacciones generales,
y estará seguro del resultado general que busca. Sin embargo, deje la
historia lo suficientemente abierta para incorporar cualquier
se produce la reacción. Siempre tienes la opción de cambiar a otro.
"realidad", si no obtienes la reacción deseada.
El uso de la acumulación de realidad te permite poner lo que estás
haciendo en un marco de ambigüedad. Dentro de esto
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98 inducciones complejas
marco, puedes utilizar cualquiera o todas las otras técnicas y trucos que te estamos
enseñando.
Ejercicio nro. 6
Acabo de demostrar otros cinco tipos de inducción:
1) inducciones de fulcro; 2) Interrupción del régimen; 3) Sobrecarga;
4) poder personal; 5) Acumulación de la realidad. En un momento les pediré que se
dividan en pequeños grupos y que los prueben entre ustedes.
Me gustaría recomendarte que te permitas elegir algo nuevo para probar. Sabes. ya
sabes hacer las cosas que ya sabes hacer. ¡Algunos vienen a nuestros seminarios! y
aprenden nuevamente a hacer las cosas que ya saben bien. Te recomiendo que elijas
un método de inducción con el que no estés familiarizado o uno del que hayas oído
hablar.
hablas, pero que nunca has practicado. Si haces esto, expandirás el
gama de tus posibilidades. Cuantas más formas tengas de lograr un resultado
determinado, más amplia será la gama de personas con las que tendrás éxito. Algunos
métodos son muy eficaces con algunas personas, pero no con otras. Ser
Tienes muchas formas de inducir un trance, descubrirás que todas
pueden ser hipnotizados. .
Quiero que se dividan nuevamente en grupos de tres . un elegirá
un método de inducción que es nuevo para él, y lo utilizará para inducir
un trance en B. La tercera persona, C, observará las reacciones de B, quien
indicar un cambio de estado. Habrá cambios en la dilatación de las pupilas, el color de
la piel, la respiración, el tono muscular, etc. El trabajo de C es detectar estos cambios.
Después de inducir el trance, quiero que los Atléticos den cuatro pasos más:
1) Establecer algunas señales claras que indiquen cuando la persona está
estabilizada en un nivel apropiado de trance. “Continúa… profundizando… el
trance… hasta el punto que te resulte más relajante.
y en ese punto puedes indicar... que has llegado al momento en que
deseas estabilizarte... con un simple, sincero... e inconsciente movimiento de cabeza v:
o levantando el brazo derecho o izquierdo... a unos centímetros del muslo...".
2) Cuando la persona llegue a este punto, preséntele una serie de instrucciones
para aprender sobre genética. “Ahora… estaría
muy feliz... de poder ver... cómo tu mente inconsciente elige algunas experiencias
positivas particulares... que nunca habías pensado en estos años... y te permite
experimentar el placer de
Inducciones complejas 99
repasa... y vuelve a escuchar... y redescubre las sensaciones... de esta experiencia
perdida... que supuso... para ti... un tipo de experiencia positiva, para tu gran placer".
O podrías decir: "Me gustaría que tu mente inconsciente te presente una imagen,
una sensación o un sonido de algo que encuentres particularmente creativo para ti
como una experiencia... que sucederá en algún momento en el futuro". días... como
za una manera de prepararte para aplicar... las cosas que aprendiste... en este taller".
El contenido no importa. No entres en el contenido. Haga sugerencias generales para
hacer algo durante el trance que le indique a la persona de manera inequívoca que ha
entrado en un nuevo estado de conciencia. Algunos de ustedes pueden tener solicitudes
específicas con respecto a lo que desean hacer cuando entren en trance. Podrías
comunicárselos primero a los demás miembros del grupo.
empezar.
Mientras das instrucciones generales para aprender, también puedes
agregue cosas como: "Y con cada inhalación, continúas profundizando... o te instalas
en el nivel de trance más cómodo... para ti y tus propósitos". No ingrese ningún
contenido; deja que la otra persona elija el contenido. Limítese a dar instrucciones
generales para tomar decisiones y aprender.
inconsciente.
3) Cualquier sugerencia general que hagas, agrégala.
algunas afirmaciones que te permiten tener retroalimentación. "Y cuando tu mente
inconsciente haya terminado de presentarte esta experiencia, simplemente indícale
que esto ha sucedido, permitiendo que se levante,
con un sincero movimiento inconsciente, de uno o ambos brazos, o abriendo bruscamente
los ojos, mientras experimentarás una sensación de refrigerio y placer por haber
obtenido las cosas que deseabas".
Esto le permite a B tener una señal para informarle que ha completado el trabajo que
pretendía hacer en el estado alterado.
4) Cuando recibas esta señal, necesitarás crear una salida al trance. “Ahora contaré
lentamente hacia atrás de diez a uno” o “En un momento extenderé la mano y tocaré tu
hombro”. Esto le permite saber lo que viene y le da algo de tiempo para prepararse. "Y
cuando llegue a uno, tus ojos se abrirán y te despertarás sintiéndote muy feliz con tu
experiencia, refrescado y renovado por lo que ha sucedido, y listo.
EL
'EL
empezar a aprender algo nuevo otra vez."
Alternativamente, podrías levantarle el brazo, que estará en catalepsia,
y decir: "Y tu mente inconsciente puede permitir que tu brazo
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100 inducciones complejas Inducciones complejas 101

baja pero a la misma velocidad con la que regresas a esta realidad, llevando
vienen de otro tiempo y lugar, mientras usted está sentado cómodamente aquí en
contigo cualquier sentimiento de logro, cualquier sentimiento de renovación y
esta habitación". Es decir, saca a la persona de una situación que es peligrosa para
refrigerio obtenido de esta experiencia." O: "Cuando toco tu hombro, sentirás una
ella y la reorienta al tiempo y lugar presentes. O puede hacerlo que ella misma sea
oleada repentina de energía tranquila que te dará una vigorosa sensación de
una abeja. Déjala zumbar un poco por la habitación.
bienestar, en el momento en que tus ojos se vuelvan a abrir y te reorientes en
este espacio y este tiempo".
No hay manera de saber de antemano si es la metáfora que estás a punto de
utilizar o el recurso concreto. que estás a punto de experimentar desencadenará
¿Algunas preguntas?
una fobia o alguna otra experiencia traumática. Sueñas con retroalimentación, para
Mujer: ¡Nos has dado tantas cosas!
saber si la maniobra la estás completando. y correcto. Si observa constantemente
Te he dado mucho. Te sorprenderá lo mucho que recuerdas.
al cliente, sabrá inmediatamente si sucede algo desagradable.
cuando, paso a paso, ¡induce al trance! ~ Darás instrucciones generales sobre
cómo aprender y LUEGO traerás a tu compañero de regreso aquí . Bueno, adelante. La otra forma principal de incorporar es esta : "Y el fuerte portazo que acabas de
escuchar te hará sentir aún más cómodo mientras estás sentado aquí escuchando
*** el sonido de mi voz". Comience simplemente indicando lo que sucedió y luego
conéctelo con la reacción que desea provocar.
Incorporación y gestión de abreacciones
Después del último ejercicio, un hombre vino a mí y me dijo que mientras entraba
en trance, sintió que entraba en trance y de repente sintió que su cuerpo vibraba y
Hay otro modelo general muy importante del que quiero hablar y se llama
retrocedía.
incrustación. Si sucede algo significativo, tanto interno (se establece una reacción
Ahora había una razón por la que hizo eso. Dijo que era como si no quisiera
profunda en el cliente) como externo (de repente se cierra una puerta y alguien
profundizar más. Su reacción habría sido muy diferente si la persona que le hablaba
entra en la habitación y choca con la silla ocupada por el cliente), desde el punto de se hubiera dado cuenta.
vista de la eficacia lo último hacer es fingir que no ha pasado nada.
sus movimientos involuntarios y le dijo: "A veces, cuando empiezas a entrar en un
estado alterado, tu cuerpo empieza a vibrar ligeramente, como sucede a veces
Al hacerlo, perdería credibilidad y simpatía con el cliente, porque él necesita saber:
cuando estás muy cansado.
que usted tiene cuidado de notar 9ual. es su experiencia. Cuando algo sucede, tu
y estás a punto de quedarte dormido, justo antes de que tu cuerpo colapse
verbalización debe incorporarlo inmediatamente.
involuntariamente comienza a vibrar. Esto es sólo una indicación
que estás a punto de profundizar mucho en un ~tatuaje~. al: terato." Verás, en la
En uno de nuestros grupos de práctica, Cathy dijo que podía escuchar el
zumbido de una conversación de fondo mientras entraba en trance. experiencia humana no hay nada que necesariamente signifique algo. Entonces,
puedes hacer que signifique lo que quieras.
¿Qué te sugiere esto, metafóricamente?
Mujer: Las abejas.
¿Qué pasa con las reacciones internas fuertes? Todos los que trabajáis como
Cierto. Puedes incorporar este zumbido diciendo: "Y el zumbido de la
hipnotizadores necesitáis saber manejar las abreacciones: son reacciones intensas
conversación en la habitación te recuerda un agradable y cálido día de verano.
y desagradables que a veces se producen cuando una persona entra en trance.
Escuchas el sonido de las abejas mientras te tumbas en la hierba fresca. Formulemos la pregunta... U!la. Una de las motivaciones inconscientes que hace
sentir el calor del sol en tu cara." Esta es sólo una manera que una persona se especialice en un estado de conciencia con relativa exclusión
incorporar la cosa.
de los demás es el hecho de haber almacenado cantidades masivas de experiencia
Mujer: ¿Qué debo hacer si la persona tiene fobia a las abejas?
en un sistema de representación excluido de la propia ~oscl~a.
Si observas atentamente, sabrás inmediatamente, por sus reacciones,
que tiene fobia a las abejas. especializarse en ciertos estados de conciencia, una de las formas de protegerse
Mujer: Y si eso sucediera, ¿qué harías de todos modos? de experiencias desagradables es ponerlas en el sistema que está fuera de la
Yo inmediatamente lo incorporaría: “Y sabes, estas abejas son abejas que conciencia. En ese punto, a nivel consciente, obtendrás una
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102 inducciones complejas
al menos un alivio temporal. La mente inconsciente contiene material que es
potencialmente abrumador para la mente consciente. Esta operación es
adecuada y representa una de las funciones del inconsciente.
Por lo tanto, si se altera el estado de una persona y se trae a la conciencia
un sistema inconsciente, también puede suceder que el material disponible
más inmediatamente sea un desperdicio . En términos Gestalt, se trata de
"asuntos pendientes". En términos de análisis transaccional, está sujeto a
"redecisión". En la historia de la hipnosis, los recuerdos desagradables se han
revivido con tanta frecuencia que este fenómeno se ha denominado
oficialmente "abreacción". En mi opinión, una abreacción es simplemente la
respuesta más natural al descubrimiento repentino de un sistema que contiene
material del pasado desagradable o abrumador.
¿Y ahora qué pasa si alguien tiene una abreacción? Digamos que rompe a
llorar. Si estás muy alerta a nivel sensorial lo notarás.
Entonces, ¿Qué haces?
Jack: ¿No deberíamos hacer lo mismo que acabas de decir en caso de
interrupciones externas? Empezaría por rastrear lo que observé.
Así es. Eso es exactamente lo que yo haría también. Primer recauchutado.
Diga: "Está experimentando sensaciones incómodas y son muy intensas". De
esta manera, has aceptado su reacción. La persona ya no tiene que luchar
contigo para que reconozcas la validez de su experiencia. "Y estás llorando...
y estas lágrimas son una expresión de dolor y malestar que vienen de tu
pasado... y sufres mucho... Como recuerdas... estas sensaciones particulares,
y nuevamente regresan en tu cuerpo... Me gustaría que escucharas esto:
'" Cada uno de nosotros, en su historia personal, ha tenido muchas, muchas
experiencias, algunas de las cuales él llama desagradables... Estas
experiencias desagradables a menudo forman la base... de capacidades... y habilidades.
... lo que vendrá después ... y lo que las personas que nunca han pasado por
estas experiencias ... nunca tendrán ... Qué placentero es ... sentir malestar
del pasado ... darse cuenta plenamente ... ... que sobreviviste a estas
experiencias... y que ahora forman un conjunto completo de experiencias de
las cuales puedes extraer conductas más apropiadas en el presente".
Entonces, después del rastreo, llevé a cabo lo que llamamos una
'reestructuración de contenidos'. Las cosas que acabo de decir cambiaron el
significado de lo que estaba pasando. En lugar de ser simplemente experiencias
desagradables, los recuerdos ahora forman la base del conocimiento y las
habilidades.
Hombre: Después de hacer un seguimiento, podrías hacer que ella se enfrente a ella.
parte, y hacer que ella observe lo que sucedió en el pasado?
Inducciones complejas 103
Excelente. "Quiero que te veas a ti mismo en esa edad particular, y sientas
una sensación de curiosidad por saber qué pasó específicamente... con tus
ojos y oídos abiertos, ahora, a lo que pasó, y con una sensación de bienestar,
sabiendo que ha sobrevivido." Esto crea una disociación de las sensaciones
desagradables y al mismo tiempo representa una reestructuración del
contenido. Esta es la base de la técnica utilizada en la programación
neurolingüística para el tratamiento de las fobias, y que se describe
detalladamente en Metamorfosis psicoterapéutica .
Hombre: La persona con la que estaba haciendo el ejercicio rápidamente
entró en algo que no podía definir. Empezó a mover los ojos rápidamente, a
mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás, a mover el brazo y noté mucha
tensión en su mandíbula. Estaba muy confundida, no sabía si era una
experiencia placentera o no, una resistencia a la hipnosis o algo más. Me
gustaría algún consejo.
Esta pregunta plantea la cuestión de la importancia de hacer una distinción
entre interpretaciones y experiencia sensorial. "Aumento de la tensión en los
músculos de la mandíbula" y "la cabeza se mueve hacia adelante y hacia
atrás" son descripciones que se refieren a la experiencia sensorial, no son las
dos últimas cosas que mencionaste. 'Experiencia desagradable' e
La "resistencia a la hipnosis" pertenece al campo de las alucinaciones y las hipótesis.
Alucinar es algo bueno, en realidad es una parte importante del arte. Sin embargo, insisto
firmemente en que haga una distinción clara entre cuando utiliza descripciones que se
refieren a experiencias sensoriales y cuando utiliza descripciones que se refieren a experiencias sensoriale
cuando estás alucinando.
En lugar de perder el tiempo buscando dentro de usted qué interpretación
es la correcta, puede simplemente comenzar a verbalizar descripciones de lo
que ve y oye. Puedes describir la tensión muscular, los desgarros, la postura
corporal, la respiración, etc.
Esto mantendrá la relación siguiendo y amoldándose a las experiencias del
otro.
Puedes elegir entre decir algo como: "¿Y qué experiencia tan intensa fue
esa? Te sorprendió un poco, ¿no?".
O: "Y estas señales que me has presentado exteriormente están estrechamente
relacionadas con la intensa experiencia interior que estás experimentando
actualmente".
A menudo, cuando una persona entra en trance por primera vez, sus
músculos se relajarán y notará que sus ojos se llenan de lágrimas o lagrimeo.
No alucines. Puede significar que la persona está muy triste o simplemente
puede significar que se está relajando. Si tuvieras que decidir qué es, eso
significaría imponer tu propia
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104 Inducciones complejas
Creencias y sistema de valores No entres en el contenido, sólo habla de
lo que es manifiesto. "Y a medida que las lágrimas ruedan por tus mejillas,
sientes una creciente sensación de bienestar y seguridad, sabiendo muy
bien que estás completamente protegido". No existe una conexión
necesaria entre tener lágrimas corriendo por la cara y el bienestar . Sin
embargo, si empiezas con una descripción sensorial inmediatamente
verificable (las lágrimas) y luego la conectas con la reacción que quieres
generar, utilizas todo lo que sucede para llevar a la persona a donde
quieres.
Joan: Sin querer, usé un término muy fuerte con mi pareja. Le pedí que
pensara que sus manos estaban "separadas del cuerpo". Inmediatamente
comenzó a moverse como si sus brazos se separaran de su cuerpo. En el
momento en que estas palabras salieron de mi boca, me di cuenta de que
estaban mal, pero no sabía cómo corregirlas.
Bueno, antes que nada, reorganiza tu forma de representar las cosas.
No había nada que corregir. Verás, en la comunicación no hay errores,
Joan. Sólo hay reacciones o resultados que obtienes con tu comunicación.
La reacción que obtuviste no fue la que querías. Esto no es un error; es
simplemente el siguiente paso para obtener la reacción que desea.
¿Notaste que cuando dijiste las palabras: 'brazos separados?
del cuerpo', tienes una reacción violenta. Si admitimos el principio de
incorporación, ¿qué debemos hacer? Debes decir inmediatamente: "Y
esto te molesta mucho". No hay otra opción. Darse cuenta de
es una afirmación referida a la experiencia sensorial. Tengo
Simplemente asumí que el nombre de la experiencia que acabo de generar
cae dentro de la categoría general y vaga llamada "cosas impactantes".
Si no tiene confianza al hacer estas suposiciones, manténgase
completamente general. "Y realmente tienes una reacción a este toque. Y
hay muchas reacciones que podrías aprender a tener ante esta cosa en
particular". Aunque ni siquiera sabes a qué está reaccionando.
Esto dices: "Esta cosa en particular". O: “Podrías pensar en
cómo un amigo tuyo reaccionaría ante esto de manera diferente a como
tú reaccionaste." Nuevamente, estás incrustando.
Si quieres ser muy general, di: "Estás teniendo una reacción muy
intensa". Esto siempre constituirá un rastreo adecuado.
Ni siquiera estás diciendo si la experiencia es positiva o negativa, sólo
estás diciendo que existe. Si eres muy general, nunca te equivocarás.
Si comprende que la persona está experimentando algo desagradable, después
Inducciones complejas 105
Después de volver sobre sus pasos, puede decir: "Y qué agradable es
recordar las experiencias desagradables del pasado y sentir la satisfacción
de haber sobrevivido a estas cosas, de modo que ya no es necesario que
vuelvan a suceder". O: “Qué desagradables son estas experiencias…
Pero sabiendo que tales experiencias desagradables
forman la base... de la fuerza que tenemos ahora... es muy agradable
(cambio de tono de voz)... recordar cuán desagradables... fueron algunas
de nuestras experiencias anteriores."
Esto es lo que se llama "reestructuración de contenidos". Se toma una
reacción y se la sitúa en un contexto más amplio, dentro del cual la
reacción y la experiencia misma se convierten en la base positiva sobre la
que se pueden construir otras reacciones. Aceptaste absolutamente su
comportamiento. Existe; no te metes en el asunto. Y lo pones dentro de
un marco que dice usarlo de manera constructiva.
También puedes tomar medidas con antelación para asegurarte de que
cualquier material que surja sea inicialmente agradable, de modo que
puedas asociar los estados alterados de conciencia con experiencias
positivas. Más adelante podrás aprender a manejar cualquier otro material
desagradable que pueda surgir.
Una manera fácil de evitar las dificultades de la alteración es mirar
significativamente al cliente antes de comenzar y decirle: "Tu mente
inconsciente te ha protegido, lo cual es tu prerrogativa y tu trabajo. A lo
largo de tu vida, de ese material, proveniente de tu experiencia personal
". historia, que podría ser desagradable o abrumadora si emergiera a la
luz de la conciencia. Hago un llamamiento a su mente inconsciente para
que continúe desempeñando esta función, como lo ha hecho en Y a
medida que altera su estado de conciencia, las primeras experiencias
que experimenta. Tendrás como objetivo específico recordar, descubrir y
revivir algunas partes positivas y agradables de tu pasado. El material
desagradable, también ubicado en ese sistema, por el momento puede
dejarse a un lado en un lugar seguro. Una vez que hayas logrado un
cierta familiaridad con los estados alterados, podrás afrontar el material
desagradable con total tranquilidad y eficacia, porque las llamadas
experiencias negativas del pasado muchas veces forman la base de los
recursos muy poderosos que tenemos en el presente, cuando se ven ,
escuchado y reexperimentado de una manera nueva".
Al hacerlo obtendrás esa relación tan positiva con el inconsciente de la
otra persona que necesitas , porque estás validando una de sus funciones
más importantes (la de proteger) y le estás pidiendo que siga
desempeñando esta función, mientras tú trabajar con
Machine Translated by Google
106 Inducciones complejas
él. Haz también una petición muy particular; que el material que surgirá es tal que
creará en el consciente un deseo muy fuerte de continuar explorando esta nueva
dimensión de la experiencia.
Por cierto, las abreacciones no tienen nada de malo. Sólo digo que es importante
encontrar algunas experiencias muy intensas y placenteras cuando comienzas el
trabajo que lleva al trance. Mucho
la gente cree que el dolor debe estar asociado con el cambio . Ser
los dos se anclan juntos, la persona se resistirá al cambio, porque no le gusta el dolor .
No es que no le guste el cambio ; es que a ella no le gusta el dolor . Si se hace una
distinción clara entre cambio y dolor, la persona puede cambiar mucho más
fácilmente. Haces tu vida mucho más fácil como agente de cambio, porque ya no
existe una conexión necesaria entre el dolor y el cambio.
'
Stan: En otras palabras, estás diciendo que esto es una especie de judo mental,
excepto que en el judo siempre usas lo que la persona hace contra la otra persona.
En este caso, lo utilizas en beneficio de la persona .
Sí. Stan, ¿ te importaría juntar las manos por encima de la cabeza? Ahora,
¿ Te importaría empujar con la mano derecha? Shirley, ¿te importaría hacer esto
también? Junte las manos por encima de la cabeza y empuje con la mano derecha.
Bueno, en ambos casos, cuando les pedí que empujaran con la mano derecha,
¡ empujaron también con la izquierda ! Ésta es una metáfora cenestésica para indicar
lo que a menudo se llama "resistencia". Puedes empujar a la persona y, si lo haces,
encontrarás resistencia, con la que luego tendrás que luchar directamente. O puede
darse cuenta de que cada reacción representa la mejor opción que tiene la persona
en un contexto determinado. En lugar de oponerse a ello, lo que representaría una
pérdida de energía y tiempo para ambos, un esfuerzo, y no les garantiza ninguna
reacción útil, pueden aceptarlo y solucionarlo.
Se puede notar la misma diferencia al comparar el boxeo estadounidense y las
artes marciales orientales. En las artes marciales orientales, uno nunca se opone a la
fuerza del otro; tomas esta fuerza y la usas para moverla a lo largo de la trayectoria
que quieres que recorra.
Lo que acabo de hacer representa una metáfora cenestésica precisa para ilustrar la
diferencia entre algunas formas de hipnosis basadas en órdenes directas y el tipo de
modelo que estamos enseñando aquí.
Hombre: Cuando notas una abreacción, ¿alguna vez le pides al cliente que
proporcione su contenido?
No. Preguntar sobre el contenido es una opción de la psicoterapia tradicional.
No necesito el contenido; así que no pregunto. Simplemente me hace reducir la
velocidad. Pero toda persona necesita retroalimentación y un sí.
Inducciones complejas 107
sistema de creencias sobre lo que es correcto e importante. Es posible que usted u
otros terapeutas hayan entrenado a sus clientes para que crean que necesitan hablar
sobre el contenido de la experiencia. Si en la interacción se cumple una de estas dos
condiciones, se debe considerar el contenido para satisfacer dichas necesidades.
Hombre: ¿Milton Erickson preguntó alguna vez sobre el contenido?
Creo que Erickson lo hizo todo. Estoy seguro que en algún momento y con algunos
clientes pidió mucho contenido. lo tengo
Me vi practicando una terapia totalmente procedimental, sin contenido, por lo que sé
que tenía todo el abanico de posibilidades de acción. Si puedes hacer un trabajo de
proceso puro, sin ningún contenido, ya sabes cómo trabajar con el contenido en sí.
Tendrás todo el abanico de posibilidades sobre cómo proceder.
Esta tarde hicimos dos ejercicios, en los que utilizamos algunos de los diez métodos
de los que habíamos hablado. Los hiciste muy bien y pudiste inducir trances
relativamente buenos. Pero nunca conocerás ninguna de las otras ocho técnicas de
inducción hasta que las hayas practicado. Hazte una pequeña promesa a ti mismo,
para tu propia evolución como ser humano. Sólo soy un hipnotizador, así que sólo
puedo darte muchas opciones entre métodos para obtener diferentes resultados.
Únase a amigos y/o colegas, o utilice su práctica profesional para practicar, y explore
sistemáticamente diferentes formas de lograr el mismo resultado. Si tienes diez
formas de inducir el trance, siempre lo conseguirás . Utilizando una metaestrategia
llamada "sabiduría", puede comenzar un tipo de inducción y, si la reacción no aparece
tan rápido como usted o el cliente necesitan, pase muy suavemente a la siguiente
clase de inducción y practique una. . . Si la reacción aún no aparece lo suficientemente
rápido, pase al siguiente ancla. El cliente experimentará que usted pasa suavemente
de una comunicación a otra. Él nunca sabrá que
has probado un método; Decidió que no estaba funcionando lo suficientemente bien
y pasó a otro.
Bendición
Hoy intentamos llamar su atención y mostrarles que existen universos de
posibilidades que cada uno de ustedes trajo aquí consigo, nos gustaría ayudarlos a
encontrar los recursos para acceder a esas posibilidades. Hoy vimos un buen número.
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108 Inducciones complejas

de aquellos modelos que consideramos importantes para el éxito en la comunicación

hipnótica, y en la comunicación en sentido amplio. Hemos analizado toda una gama
de técnicas de inducción y ahora te pedimos que las añadas a tu gama inconsciente
de posibilidades, como formas alternativas de lograr cosas que ya sabes que
puedes lograr mediante otros métodos.
.
Si te ha parecido que hoy hemos ido demasiado rápido y examinado más
material del que pudiste asimilar conscientemente, permíteme tranquilizarte y
decirte que tienes toda la razón. Esto es parte de la técnica que hemos desarrollado
para este tipo de entrenamiento, porque sabemos que tu mente inconsciente
representará para ti todo lo que te has perdido a nivel consciente.
Agradecemos a su mente inconsciente por su atención, y
Le pedimos que utilice el conjunto de estados que experimentará naturalmente
más tarde en la noche.
A cierta hora esta noche te irás a dormir. Durante el sueño
y el sueño, algunos procesos integradores naturales ocurren continuamente, de
maneras muy expresivas e interesantes. A veces recordamos el contenido de tales
sueños; a veces no. Esto es irrelevante en lo que se refiere a la función integradora
del sueño. Apelo a tu mente inconsciente para que, durante los procesos integrativos
elementos naturales representados por los sueños y el sueño , esta noche capta
Esta es una oportunidad para elegir entre las experiencias que has tenido hoy. Tuyo
La mente consciente puede elegir y representar partes de lo que nosotros o
alguien más ha hecho que han sido efectivas para provocar ciertas reacciones que
te gustaría agregar al rango de tus posibilidades.
Así tu inconsciente puede seleccionar algunas de las experiencias del día, tanto
aquellas de las que fuiste consciente como aquellas que estuvieron fuera de tu
conciencia, y puede almacenarlas.
en la forma. c;:~erit~nga más op~tu~al?para ampliar el rango de sus posibilidades,
de modo que en los días, semanas y meses venideros pueda descubrir que su
comportamiento evoluciona, que emergen nuevas posibilidades de elección, más
apropiadas. a tus necesidades en diversos contextos, y que haces cosas que
aprendiste aquí sin siquiera saberlo.
Y aunque tendrá estos sueños extraños e inusuales, apelamos a su inconsciente
para garantizarle un sueño profundo y un despertar fresco y descansado, listo
para reunirse aquí para el seminario de mañana por la mañana en esta misma sala.
Gracias por la atención.
4
El uso
Instrucciones de proceso
El tema de esta mañana es la utilización. Una vez que lo consigas
el estado alterado, ¿cómo se usa? Hoy doy por sentado que ya has conseguido la
atención y la simpatía , ya has implementado la inducción y tu cliente está sentado
frente a ti en un estado
alterado.
La principal característica positiva de un estado alterado de conciencia es que
no tienes que luchar con el sistema de creencias de
persona. Hasta donde he visto la mente inconsciente, siempre que
Al estar debidamente organizada y educada, está dispuesta a intentar cualquier
cosa. La mente consciente continuamente emite juicios sobre lo que es posible y lo
que no, en lugar de simplemente buscar algún comportamiento que le permita
descubrir si algo es posible o no.
La mente consciente, con su sistema de creencias limitado, está mucho menos
dispuesta a intentarlo que la mente inconsciente. Normalmente, el inconsciente no
tiene este tipo de restricción.
Si una persona llega a su oficina y dice: "No puedo hacer esto y quiero hacer
esto", una hipótesis útil es que la persona ya ha hecho todo lo que es capaz de
hacer para intentar realizar ese cambio con los recursos. del que puede disponer
conscientemente y ha fracasado por completo. Por lo tanto, la mente consciente
de esta persona es la parte de ella con la que tenemos menos interés en
comunicarnos.
Una de las formas de evitar pelear con alguien o encontrar "resistencia" es
simplemente eliminar la mente consciente e ir directamente al "jefe".
Una pregunta que muchos me habéis hecho desde que comencé este taller es:
"¿Qué debo hacer una vez que la persona está en trance?". La forma más sencilla
de utilizar una inducción es darle a la persona un conjunto de instrucciones sin
contenido específico que esencialmente diga: "Aprende algo" y "Cambia ahora".
Machine Translated by Google
110 uso
A estas instrucciones las llamamos 'instrucciones de proceso ' porque son muy
específicas en cuanto al proceso por el que debe pasar la persona para cambiar
y resolver sus problemas, pero son muy inespecíficas en cuanto al contenido.
El qué queda en la ambigüedad, mientras que el cómo se especifica . En
muchas de las inducciones que hemos realizado antes, hemos dado breves
instrucciones del proceso. La 'bendición' que dimos al final de ayer fue
esencialmente una instrucción de proceso, les dimos instrucciones a todos
para que revisaran su experiencia, eligieran los elementos útiles y los usaran
en el futuro. Tenga en cuenta que el contenido quedó fuera. No dijimos qué
experiencias elegir, cuándo usarlas o para qué usarlas. Todos estos detalles
específicos quedan en manos de la mente inconsciente del oyente.
Presentar las instrucciones de esta manera tiene muchas ventajas.
Una gran ventaja es que no es necesario saber de qué estás hablando. No es
necesario conocer los detalles de la vida de otra persona para poder darle un
conjunto de instrucciones de proceso, sin contenido específico, que le resulten
útiles. Si alguien acude a usted con un problema, puede darle instrucciones
sobre el proceso diciéndole que "examine toda su historia personal a un nivel
inconsciente, tomándose el tiempo para identificar un recurso particular que
podría serle útil ahora para resolver esta dificultad". " ". No especifique cuál es
el 'recurso', simplemente diga que la persona encontrará uno. ¡No especificas
el "problema" y ni siquiera necesitas saber cuál es!
Una segunda ventaja es que las instrucciones de proceso se unen
ocupan al oyente de forma muy activa, porque es él quien tiene que rellenar el
contenido que has dejado de lado. Una tercera es que siempre se respete la
integridad del otro. Nunca sucederá que introduzcas contenido que no sea
apropiado para la persona, por la sencilla razón de que no estás introduciendo
ningún contenido.
Para aquellos de ustedes familiarizados con el metamodelo, puede ser útil
saber que los modelos verbales de hipnosis, incluidas las instrucciones de
proceso, son lo opuesto al metamodelo. El metamodelo es un
forma de especificar la experiencia con precisión. Al usar el
metamodelo, si un cliente viene y dice: "Tengo miedo", mi respuesta es:
"¿Qué?" Hago esta pregunta para obtener información de contenido más
específica sobre lo que falta.
Sin embargo, si doy instrucciones de proceso, estoy siendo deliberadamente
no específico. Dejo fuera elementos para dejar al cliente todas las posibilidades
de proporcionar él mismo los elementos que faltan, y de la manera que sea
más significativa para él.
Se encuentran muchos ejemplos de esta técnica en cuyas inducciones
El uso 111
Lo demostramos primero. Siempre hemos dicho cosas como: "Y puedes dejar
que tu inconsciente te presente algún recuerdo del pasado que te guste...".
Espero que ahora tengas una idea general de qué son las instrucciones de
proceso (si quieres aprender
Los modelos lingüísticos específicos que se utilizarán para construir instrucciones.
proceso, ver Apéndice 2).
Hay un modelo lingüístico, las presuposiciones, que es tan importante que
quiero hablar de ello aquí. Jane, ¿te importaría venir aquí un momento? ¿Sabes
si alguna vez has estado en un trance profundo en tu vida?
jane: no estoy segura. Creo que ya estoy allí.
¿Hoy preferirías que te ponga en trance profundo con una inducción verbal
o no verbal?
Jane: Verbal.
Muy bien. ¿Prefieres hacerlo ahora mismo o quieres que les describa a
todos lo que voy a hacer antes de empezar?
Jane: Descríbelo primero. .
¿Cuál fue la técnica que acabo de usar con Jane?
Hombre: Le ofreciste alternativas.
Sí, le ofrecí alternativas. Sin embargo, ¿qué tenían en común todas las alternativas que
ofrecí?
Hombre: Que ella entraría en un estado alterado.
Sí. Todos presuponían el resultado que me interesaba. “¿Prefieres una
inducción verbal o no verbal para ponerte en trance?”
No importa cuál elija. Ahora ha aceptado un mundo en el que pronto se
encontrará en trance. "¿Prefieres entrar en trance de inmediato o quieres que
primero les explique a los demás lo que voy a hacer?" Nuevamente , se supone
que ella entrará en trance; se trata solo de
a ver si lo hará ahora o en unos momentos. Yo creé lo que
Erickson lo llama ilusión de elección, una falsa sensación de alternativas. En
otras palabras, realmente puedes elegir entre lo verbal y lo no verbal y tarde o
temprano terminaré esta explicación. Sin embargo, todas las alternativas que
les presento tienen en común la reacción que quiero, que es un trance. Si has
estado observando con atención, habrás visto que ella comenzó a entrar en
trance antes que yo .
Tuve la oportunidad de hacer cualquier cosa. En cierto sentido soy
De acuerdo con Jane. Ella ya estaba en un estado alterado cuando llegó aquí
y se sentó.
Ejemplo 1: Ahora continuaré y les daré un ejemplo simple de una instrucción
de proceso . Seguiré utilizando presuposiciones, así como otros modelos
hipnóticos.
Jane, ¿te importaría formarte una imagen mental muy clara de
un lugar en particular que le haya resultado relajante, tal vez un lugar en
Machine Translated by Google
112 Uso
donde una vez pasó unas vacaciones muy agradables. Y confío en que tu mente
inconsciente pueda hacer una distinción entre (mira a Jane) cuando te digo las
palabras, específicamente... (vuelve la cabeza hacia la audiencia) y cuando te las
digo, específicamente... en otra dirección. .. y le pido a tu mente inconsciente... que
tome sólo aquellos elementos, entre los que presento... dirigidos hacia ti, que sean
apropiados... a tus necesidades... y que responda a ellos de maneras... adaptadas a
sus deseos particulares sobre la tarea que estamos realizando.
Y mientras tú no... Jane... disfruta de ese lugar en particular en ese
momento particular... Sería muy feliz si tu mente inconsciente...
elige... un fragmento... de una experiencia... particularmente placentera... quizás
una... que habías olvidado... para que en unos momentos, con tu permiso... cuando
me acerque a tú... y te tocaré en el hombro derecho... de repente... recordarás algo
que hace años que no te parece interesante y divertido... ... (le toca el hombro).
ampliamente; el público se ríe.) Divertirse .•. (Jane sonríe
¡Diviértete de verdad! Nuestras experiencias pasadas... son una fuente de
entretenimiento constante. Y una vez que lo hayas pasado bien… pleno…
adelante y permítete estar en un estado de bienestar… cuando tengas esa sensación
de refresco… por favor regresa y acompáñame aquí. ... para que su mente
consciente... así como su mente inconsciente... puedan participar en el proceso de
aprendizaje (cambie el tono de voz al que era antes).
Gracias, Jane.
Está claro cómo . Acabo de utilizar las instrucciones del proceso con
¿Jane? Le pedí que pensara primero en un lugar donde descansar y luego en una
experiencia agradable de su pasado. Pero si lo tuviera
En pocas palabras, no habría tenido la intensa reacción que acabas de observar por
el cambio de expresión de Jane. Como decíamos al principio, la hipnosis puede
considerarse como un amplificador de la experiencia.
Ejemplo 2: Ahora hagamos algo más complicado. Supongamos que me acerco a
Liz y le dije: "Hola, mi nombre es Richard Bandler" y le tendí la mano (ella hace esto
mientras lo dice). En el momento en que su mano se mueve , ya tengo una reacción
inconsciente. Ahora necesito una manera de amplificarlo y usarlo. Por ejemplo,
debería tomar su muñeca y girar su palma hacia su cara y decirle: "Mira tu mano".
Esto le proporciona un patrón para reemplazar el que acabo de dejar.
Observa la visión borrosa... de tus ojos... mientras ves la parte tuya
parte superior de tus párpados que desciende lentamente… arriba…
EL
Utilice 113
ojos... tan pronto como tomas conciencia de la necesidad de parpadear. Tómate
... todo el tiempo que necesites y deja que tu mano baje, pero sólo tan rápido como...
te relajes completamente... a tu manera particular. Y no importa qué tan rápido bajes
la mano. Lo único importante es que baje... con el mismo ritmo... y velocidad... con
la que la otra mano empieza... a subir...
Porque ya ves, hay algo que quieres aprender... y realmente no importa que nadie,
excepto tú, sepa qué es eso especial que aprender... ¡porque tu mente inconsciente
siempre lo ha ralentizado ! ... aprendido... y si lo aprendes, será importante... hacer
equilibrada y tu mente inconsciente sabe muy bien qué tipo esto de una manera
de equilibrio será necesario.
Es muy útil y es realmente muy importante... que dejes que eso
tu mente inconsciente toma... la oportunidad... y tú la preguntas,
para tu realización de realizar cambios y tener una experiencia instructiva de nuevos
conocimientos que puedas utilizar de alguna manera que te sea útil como
zare... por ti mismo como
a un solo ser humano.
Ahora, no sé… si podrás o no… empezar a tener un sueño… que contenga la
solución que tu inconsciente conoce… y que te dé lo que deseas tener. Pero sé que
cuando empieces a tener ese sueño, no tendrá ningún sentido. Y no es importante
que lo entiendas...
Lo único importante es que aprendas... y aprenderás... exactamente lo que
necesitas saber...
Todas las noches... Liz... estás ocupada con el proceso natural de
sueño .•. De algunos de tus sueños eres consciente, de otros no...
Está bien y ahora yo... me acercaré a ti. Ahora levantaré tu brazo y no te diré que lo
bajes antes... te has tomado todo el tiempo necesario ... para empezar. formando una
idea consciente... de lo que significa... usar tu inconsciente creativamente. Y cuando
tu mano toque tu muslo, poco a poco despertarás.
...y te llevarás tus nuevas adquisiciones contigo. Mientras tanto... no habrá necesidad
de escuchar a ningún otro. Pero es muy divertido escuchar ,..
... Qué a escondidas, así que
aprendes...
Ahora puedes saber qué movimientos fueron conscientes y cuáles.
¿no lo eran? Si pretendes trabajar con estados alterados, es muy importante poder
discernir este hecho. Al principio, hizo muchos movimientos corporales . Algunas de
ellas estaban relacionadas con sus reacciones conscientes ante lo que estaba
sucediendo, pero muchas no.
Mujer: Cuando se giró en su silla, me pareció que era un
movimiento consciente.
Machine Translated by Google
114 Beneficio%%llación
Bien. Y cuando su mano se levantó de su muslo, ¿fue un movimiento consciente?
Hombre: Yo diría que no.
¿Qué te hace decir eso? ¿Qué fue diferente en el movimiento?
Hombre: Fue suave. Parecía sin problemas.
¿ Puedes ser aún más específico sobre qué observaste exactamente ?
Cuando él movió el pie, ella hizo un movimiento perfectamente suave, muy, muy
consciente. Liz, ¿sabías que levantarías la mano ? ...
Liz: No estoy segura (su mano levanta en respuesta al comando insertado en la
oración).
¡ Él simplemente lo hizo! Cuando levantó la mano ahora, fue
un movimiento completamente inconsciente. Una de las características visibles
de los movimientos inconscientes es que al principio suele haber mucho movimiento
pequeño y vacilante.
Levanta la mano, levanta la mano deliberadamente. Cuando lo levantas
mano conscientemente, ¿empiezas desde la muñeca? ... No, no empieces por la
muñeca. Comience desde el codo o posiblemente desde el hombro. Los maestros
de artes marciales parten del abdomen, su centro de gravedad. Esto es
completamente diferente a empezar con la muñeca.
Incluso si hubiera comenzado con el codo, cuando el movimiento es
inconsciente su calidad es muy diferente. Yo tendería a llamarlo un movimiento
brusco. En cierto modo es un tipo de movimiento más elegante, pero más vacilante,
hay muchas pausas. El movimiento consciente se parece más a un patrón único y,
tan pronto como comienza, puedes ver dónde terminará. Es todo de una sola pieza.
Hay una diferencia sustancial entre el tipo de movimiento que obtienes
cuando una persona se encuentra en un estado alterado y cuando se encuentra en
un estado habitual. Hay una diferencia sustancial entre la forma en que levantó la
mano de su muslo cuando le di instrucciones mientras estaba en trance y cuando le
pedí que la levantara deliberadamente.
Si ella hubiera decidido: "Quiero un pañuelo de papel" y hubiera intentado conseguir
uno para mí, habría sido muy diferente que si le hubiera ordenado que lo hiciera en
trance.
Si desea saber qué estado está experimentando su cliente, eso es mucho
Es importante que usted se dé cuenta de estas diferencias. Cuando le levanté la
mano y le dije que la soltara y así sucesivamente, empezó a bajar muy lentamente
y con
pequeñas pausas, como una hoja de un árbol. Ese fue un movimiento inconsciente
realmente bueno. Luego empezó a descender más rápidamente y con menos tirones.
Su mente consciente había intervenido.
Su brazo había empezado a tener peso nuevamente. Tengo
El uso 115
Dijo: "Más despacio", y fue como si su brazo golpeara algo o como si estuviera
colgado del extremo de una cuerda. Actuó como si estuviera sujeto por una cuerda
y luego bajó con el mismo tipo de movimiento que antes. La capacidad de discernir
entre los dos tipos de movimiento me permitió amplificar uno y reducir el otro. Esto
me permitió impulsarlo cada vez más.
un estado alterado.
Ahora, ¿qué pasa con el movimiento que haces cuando aprietas el
¿mano? Cuando me acerco y le extiendo la mano, ¿con qué tipo de movimiento
reacciona ella? Cuando una persona inicia un patrón automático inconsciente, como
estrechar la mano de alguien o tal vez sacar un paquete de cigarrillos, el movimiento
suele tener más la apariencia de un movimiento consciente, en el sentido de que en
la actualidad
donde comienza, ya puedes ver donde terminará. Tiene una dirección definida.
También hay otras formas de distinguir este tipo de mOV1­
movimiento del consciente, y si miras ejemplos de ambos tipos de movimiento
entenderás lo que quiero decir. Cuando una persona inicia un patrón automático
como dar la mano, la actividad motora es suave y fácil, pero la atención no.
está centrado en el movimiento. Parece automático.
Muy bien. Lo que acabo de hacer con Liz fue otro ejemplo.
de instrucciones del proceso, además de algunas otras cosas. Al principio pasé algún
tiempo estableciendo un estado de trance, amplificando las reacciones inconscientes.
Luego comencé a instruirla para que adquiriera nuevos "conocimientos" y los utilizara
de manera constructiva. No especifiqué cuáles eran estos nuevos conocimientos y
mucho menos de qué manera. CaI~WO eran y no les expliqué cuál sería esta forma
de usarlos. 'No lo dije porque no tenía idea de lo que eran. Dejé el asunto
enteramente a su inconsciente.
Luego le pedí que tuviera un sueño en el que aprendería
lo que significa usar tu inconsciente creativamente. Nuevamente, no estoy diciendo
nada que en sí mismo signifique algo. Voy a: hacer que ella obtenga el significado
más apropiado para ella. Y p01 establezco la ecuación: completar la tarea equivale a
dejar caer la mano.
Al dar instrucciones de proceso, utilice una cantidad de
palabras como "conocimiento", "recurso" y "curiosidad". A este tipo de términos los
llamamos nominalizaciones . En realidad son términos que indican un proceso y se
utilizan como sustantivos. Si conviertes una palabra como "conocimiento" en un
verbo, "sabrás", te darás cuenta de que se suprime una gran cantidad de información.
¿ Sabes qué ? Si alguien usa nominalizaciones cuando habla contigo,
Machine Translated by Google
116 El uso
te obliga a penetrar dentro de lo que dice para comprender su significado. Si
un cliente te dice: "Bueno, estoy buscando satisfacción", puedes convertir la
satisfacción en un verbo y preguntar: "¿Cómo intentas estar satisfecho?", o:
"¿Con qué te gustaría estar satisfecho?". ". Pero si no lo haces, tendrás que
recuperar la pieza que falta. Esto es lo que hacen la mayoría de los terapeutas
con lo que dicen sus clientes. Alucinan lo que la persona pretende decir. Si
simplemente digo: "Estoy buscando apoyo", tendrás que penetrar en lo que
digo y descubrir por ti mismo lo que significa cuando alguien da apoyo a otro.
Siempre que elijo modelos verbales que no se relacionan directamente con
la experiencia sensorial, te obligo a participar activamente en el proceso de
comprensión de ellos. Cada vez que lo haces, realizas un proceso que,
incomprensiblemente, hemos llamado,
'investigación transderivacional'. La persona toma las palabras que le propones
y las conecta con su propia experiencia personal. Como hipnotizador,
aprovecho el hecho de que la persona realiza esta operación de forma natural.
Empiezo proponiendo un lenguaje lleno de nominalizaciones.
No tengo idea de cuál es el significado de estas nominalizaciones, pero mi
cliente insertará lo que sea más apropiado para él. (Para más detalles ver
Apéndice 2).
Mujer: Durante el proceso educativo dijiste muchas veces: "Genial". ¿ Cuál
fue tu propósito?
Decir "Genial" es una de las formas más fáciles de amplificar cualquier
reacción que esté sucediendo. Por ejemplo, si le estoy dando instrucciones de
proceso para aprender algo y veo movimientos oculares rápidos u otros
cambios que indican que está procesando internamente algún material, le
digo : "Genial".
es una instrucción para hacer más. Es un reflejo de cualquier experiencia y me
permite amplificar su reacción sin necesidad de describirla.
Ejemplo 3: Juguemos un poco más. Ana, déjame preguntarte algo. Cierra
tus ojos. Primero quiero que formes la imagen.
distinta, rica, enfocada en una pared, y en la pared quiero que
ver tres puertas. ¿Estas puertas se ven diferentes o todas son iguales?
Ann: Sí, hay una diferencia.
Hay una diferencia. Muy bien. Ahora, la puerta de la derecha te llevará a un
lugar que te resultará muy familiar. Sigue mirando estas puertas. Y la puerta
más a la izquierda de todas te llevará a un lugar que te parecerá totalmente
diferente, pero cuando llegues descubrirás que ya has estado allí. Ahora hay
otra puerta, ¿no?
El uso 117
¿Verdadero? Bueno, ten la sensación de ir a esa tercera puerta y poner la
mano en el picaporte, pero no abrir esa puerta.
Ann: En realidad... no puedo sentir el mango. Es una puerta giratoria.
No miraste a tu alrededor con atención. Búscalo con mucho cuidado. Poder
Tal vez se abre de una manera en la que nunca has abierto una puerta.
... ¿Descubrir algo inusual en esta puerta? ...
Ana: T1.
Adelante, intenta en vano abrirlo... Busca mejor... hasta
no encuentras alguna característica no habitual... que tenga significado para
ti como persona... que te permita abrirte verdaderamente de una manera que
trae... nunca antes se había abierto...
Ana: Sí, lo hice.
Ahora, muy lentamente… quiero que camines a través de ella, pero antes
de que abras la puerta por completo, quiero que te des cuenta… que estás a
punto de entrar en una experiencia que tendrá las siguientes características:
Habrá algunos elementos… que no tendrá significado alguno... y para estos
elementos no tendrás palabras. Pero serán los más importantes de todos... y
tendrán el papel más significativo en cambiarte... como ser humano... en formas
que no entenderás completamente. Y en cuanto notes estos elementos, presta
mucha atención a ellos. Habrá ciertos otros elementos que te sorprenderán
gratamente... como cuando te das la vuelta y la puerta ya no está...
Ahora quiero que observes tu entorno... clara... y profundamente... porque
hay algo'" que aún no has visto.
Algo que tendrá un significado personal para ti. Y mientras tu mirada explora
tu entorno… no sabrás qué es hasta que lo pases… Genial. Ahora, cuando
Si regresas, no será exactamente lo mismo. Pero cuando regreses
De vuelta de verdad, puedes aprovechar este hecho como ocasión como ..,
un elemento que te hará recordar... algo que durará mucho tiempo.
tiempo que necesitabas saber.
Ahora, mientras estás haciendo esto conscientemente, sé... que en un nivel
inconsciente estás haciendo otra cosa... y que esta otra cosa es mucho más
importante que aquello en lo que tu mente consciente está ocupada... porque
a nivel nivel inconsciente... empiezas a construir
.., una estructura
... sobre ese objeto en particular una base, una base que será
sólida sobre la cual construir comportamientos futuros nuevos... y más
satisfactorios.
Y mientras tu mente consciente continúa explorando el entorno... y te
preguntas, realmente te preguntas... qué va a hacer la mente inconsciente...
todo este tiempo continúas ocupado con este proceso... la construcción del La
estructura continúa. Eso
Machine Translated by Google
118 La Uliliación
base sólida... te servirá como base como la base que construiste... la primera
vez que te paraste por tu cuenta... porque hasta ese momento sólo habías
tenido la experiencia de gatear a cuatro patas... .. .hasta que alguien te
levantó...y sólo por un momento...permaneciste en equilibrio sobre tus
pies...sostenido por ellos...
Pero incluso entonces… estabas construyendo una base inconsciente… que
luego te serviría… como base… para caminar… y correr.
...pararse y sentarse...
Y ese objeto... es el comienzo de una base... para todo
nuevo complejo de experiencias... y sé... que tu mente inconsciente puede
construir esa base rápidamente... o lentamente, pero en cualquier caso tiene
que construirla bien... para que no colapse después. Esto se debe a que las
elecciones que deseas tener en tu comportamiento futuro deben tener todos los
ingredientes necesarios... a nivel inconsciente...
Y para estar disponibles, estos ingredientes tendrán que tener
una sólida estructura de conocimiento… y todos los elementos necesarios.
... para hacer que ese comportamiento esté disponible ... para ti como ser
humano.
Ahora, en este mismo momento, te enfrentas a un dilema... del que no te has
dado cuenta conscientemente... pero que estás empezando a darte cuenta
ahora... Ahora puedes... o regresar y encontrar
la puerta y salir... dejando algo sin terminar... o puedes
deja que tu inconsciente procese la cosa y lo haga por ti. O puedes quedarte
donde estás... y dejar el mundo exterior solo... y tomarte todo el tiempo que
necesites para construir una estructura... que tendrá todos los Para
ingredientes... que necesitarás para tener ese futuro. desarrollo que, tu eres de
ello
informado
... puede beneficiarte ... como ser humano .
Y esta decisión... tiene que venir de ti... y tu inconsciente la está procesando...
no tiene que venir de ningún otro lugar... Mientras estás sentado, tus procesos
inconscientes... continuaron. hicieron latir tu corazón... siguieron haciéndote
respirar... mantuvieron la sangre fluyendo por tus venas, e hicieron cien mil
otras cosas que tu mente consciente no conoce, ni siquiera es remotamente
consciente... La importancia de esto es darte cuenta de que puedes confiar en
que tus procesos inconscientes te cuidarán. Cuando caminas por una calle llena
de gente y
tu mente se pierde en pensamientos, automáticamente… te detienes en un
Luz roja... y no importa lo ocupado que estés con una actividad interna, cuando
la luz cambia... sabes que es hora de irte.
Después de usted ...
Y siempre puedes confiar en tus procesos inconscientes... para hacer
la uliliuación 119
algo... que te sea útil... y te beneficie... siempre y cuando tengan el impulso
adecuado. Y realmente no es importante saber por qué no sucedió en el
pasado. Sólo es importante saber... que en el futuro es posible.
Una vez, hace mucho tiempo, antes de haber hecho alguna terapia, estaba
sentado observando a un hombre en un restaurante. Una de las cosas
interesantes de este hombre... era que estaba completamente borracho... y
sin embargo... cada vez que una mosca se posaba en su mano, él
involuntariamente le estrechaba la mano... y la mosca se iba volando. Repitió
este proceso… una y otra vez… y otra… y otra vez… y aunque su mente
consciente… no sabía lo que estaba sucediendo, su actividad inconsciente era
organizada… y metódica… y protectora…
Cuando conduces por una autopista, a veces la carretera está llena de hielo,
a veces no lo es. A veces te concentras en lo que estás haciendo... y otras
veces tu mente está en otra parte. Y cuando tu mente se va a otra parte, una
de las cosas más importantes que puedes aprender de esta experiencia... es
que si de repente, por alguna razón, se requiere tu atención consciente, de
repente estás presente...
Ahora, Ann, quiero que te tomes tu tiempo.
para coagular todos estos aprendizajes y conocimientos… para ti mismo…
de la manera que le resulte más útil como ser humano. Y realmente no importa...
que tu mente consciente sepa lo que está pasando. Lo único importante es tu
mente inconsciente. inmediatamente comienzas a demostrar tu valía... con
nuevos comportamientos. su enorme potencial para cambiar su comportamiento.
ahora y en el futuro.
Ahora, en un momento regresaré y hablaré contigo. Y te haré preguntas... y
algunas de ellas estarás feliz de responder... y otras tal vez no quieras
responder. No habrá necesidad de responderte. Antes de hacer eso, hablaré
con otras personas... y siempre sabrás cuando les estoy hablando... porque voy
a dirigir mi voz a otra parte. Para que puedas tomarte todo el tiempo que
necesites y hacer lo que sabes que necesitas... y lo que no sabes que debes
hacer. Muy bien. Y en este proceso también tener el nivel de conciencia
necesario...
Ahora hablemos un poco de lo que hice con Ann. En ninguno de
Había algo de contenido en estas instrucciones. A nivel de proceso
había un conjunto explícito de instrucciones que básicamente decían dos cosas:
l) involucrar a tu inconsciente; y 2) resolver tus problemas.
Tenga en cuenta que cuando le enseñamos los métodos de uso, continuamos
utilizando las herramientas que le enseñamos antes. Comencé rastreando todo
lo que pude ver sobre cómo era ella y luego, cuando lentamente comenzó a
cambiar,
Machine Translated by Google
120 uso
realizado cambiando lentamente mis datos de salida. Por ejemplo, calibré la
cadencia de mi voz… a su respiración para que… cuando comencé… a
disminuir… mi cadencia… su respiración también se desaceleró. Observé
todas las señales de comportamiento de las que hablamos antes: color y tono
de la piel, respiración, frecuencia del pulso, movimientos de los párpados,
etc. Estas señales no verbales me dieron retroalimentación. Sé cómo se ve la
persona cuando entra en estados cada vez más alterados, acompañados de
relajación física.
Ann, ¿eres consciente de que este tipo de experiencia
¿rienza tiene un impacto en ti?
Ana: Sí.
Por eso he implementado muchos mecanismos de rastreo y establecido
circuitos de retroalimentación. Me transformé en un complejo dispositivo de
biorretroalimentación para su beneficio. he observado
los cambios en el color de la piel, y a medida que el color de la piel cambiaba,
muy lentamente comencé a cambiar mi tono de voz, de uno muy normal a
uno muy diferente.
Inicialmente cambié el tono de mi voz a la cadencia y ritmo con el que ella
cambiaba. Luego, cambiando mi voz cada vez más en la misma dirección,
pude llevarla cada vez más profundamente a un estado alterado.
Mientras realizaba esta operación por canales no verbales, también le di
instrucciones verbales, y lo hice tanto a nivel consciente como inconsciente.
Algunas de estas verbalizaciones fueron diseñadas particularmente para
permitirme tener una retroalimentación y saber si ella estaba o no conmigo.
Hablé del borracho que tembló cuando una mosca se posó en su mano, y vi
si ella le estrechó la mano o no. Y eso la sacudió.
Ann: Usaste mi resistencia para...
No puede haber resistencia.
Ana: Está bien. Cuando me dijiste que visualizara las tres puertas,
visualicé dos puertas en la parte superior y una con una especie de arco.
Cuando empezaste a darme instrucciones sobre las dos primeras, después
de que dijiste las primeras palabras, supe que tomaría la tercera puerta, sin
importar lo que dijeras. ¿Sabía usted que?
Cierto. Era parte del programa. La pregunta es ¿ de qué manera es?
¿Qué pasó que hubieras tomado esa puerta de todos modos?
Ann: Bueno, eso es lo que pregunto. ¿Cómo supiste que no tomaría
la primera puerta?
¿Cuál fue la diferencia en mi descripción de las tres puertas, más allá de
las palabras que usé para describirlas? ... dije: (tono de voz bajo, expresión
de ligero disgusto) "Hay una puerta
El uso 121
por la cual podrás pasar, y todo lo que hay detrás te resultará familiar."
¡ Escucha el tono de voz! ¿Entiendes ahora que yo sabía por qué puerta
pasarías?
Sin embargo, si cuando dijera: “Hay una puerta y puedes atravesarla
y todo lo que hay al otro lado te parecerá familiar", si tu rostro se hubiera
iluminado, coloreado y hubieras suspirado, habría sabido algo completamente
diferente. Y el resto de mi comunicación habría coincidido con esta información.
Ann: ¿Cómo habrías estructurado tu comunicación de manera
diferente después de que yo eligiera la primera puerta?
"Elegido" no es una palabra que esté dispuesto a aceptar. Si hubieras
reaccionado ante esa puerta, si inconscientemente hubiera recibido señales
de que necesitabas una experiencia con cosas familiares, te habría dejado
cruzar esa puerta, esperando encontrar todas las cosas familiares allí.
Si empiezo con una apertura como esa, ¡siempre puedo hacer lo que
quiera! En ese momento siempre puedo convertir la cosa en otra cosa
desconocida . “Y en cuanto tocas lo que creías que había allí, te sorprendes
al descubrir que…”, “¿Alguna vez has abierto un huevo y has visto salir un
conejito de él?”.
Lo que intento hacer es proporcionar un conjunto de instrucciones que le
permitan a Ann realizar cambios inconscientes. Entonces, la regla más
importante es respetar sus reacciones inconscientes.
Esto requiere ser capaz de hacer una sola cosa: saber qué reacciones son
conscientes y cuáles son inconscientes.
¿Notaste cómo estructuré la experiencia de la tercera puerta?
¿Qué te dije que hicieras con esa puerta? Le dije que "intentara en vano"
abrirlo. Si digo: "Traté de abrir la puerta" es muy diferente a decir: "Traté en
vano de abrir la puerta". Si dije: "Traté de abrir la puerta", puedo intentarlo de
nuevo. También puede significar volver a intentarlo. Pero si digo: "Traté en
vano de abrir la puerta", no hay otra posibilidad. En un caso existe la
posibilidad, en el otro no.
Bueno, ¿por qué lo hice? ...si entra por una puerta detrás de la cual hay
cosas desconocidas, lo mejor para empezar es hacer que la puerta dé una
reacción desconocida, hacer que la puerta se abra de una manera desconocida.
Esto hace que la puerta en sí y la experiencia que está a punto de tener sean
congruentes.
Estructuro mi lenguaje cuidadosamente. Por ejemplo, si te digo (dirigiéndose
a una mujer del público): "Ahora puedes intentar levantar la mano", esto
implica que no podrás, pero aún así existe la posibilidad de que puedas
hacerlo. hazlo. Si en cambio digo: "Puedes pro­
Machine Translated by Google
122 Uso
ir en vano a no levantar la mano... es una experiencia mucho más profunda... y
luego empiezas a preguntarte qué mano no levantará primero... porque
pensabas que era esa".
Ahora, si se fijan, esta mujer está completamente inmovilizada.
Por cierto, este es un fenómeno de trance. Y representa una
utilización de la "resistencia", a través de muchas negaciones. Le
di algo a lo que reaccionar, descubrí cómo reaccionaba a nivel
subconsciente y amplifiqué esta reacción inconsciente. Su reacción
inconsciente fue la inmovilidad, y una forma de aumentar su
inmovilidad era pedirle que se moviera cada vez más. Cuanto más
le pedía que se moviera, más quieta se quedaba. El hecho es que
la reacción de "resistencia" se puede predecir como cualquier otra,
siempre que se tenga la sensibilidad para notar qué reacción es inconsciente.
El principal ingrediente que necesitas para poder desempeñarte como una
persona que comunica es la sensibilidad. Si puedes comprender la diferencia
entre lo consciente y lo inconsciente, y amplificar las reacciones inconscientes,
podrás alterar el estado de conciencia de cualquier persona. Una forma de
hacerlo es preguntar, como hizo Fritz Perls: "¿De qué estás consciente?" Si la
persona dice: "Bueno, soy consciente del hecho de que estoy hablando solo y
de que mi mandíbula está tensa", diga: "Sí, pero no eras consciente del calor
cuando tu mano toca tu cara". , la sensación del pie en el suelo, el codo contra
el muslo, la respiración, el pecho subiendo y bajando." Eso es todo lo que tienes
que hacer. Esa persona comenzará a entrar en un estado alterado, porque
estás dirigiendo su conciencia a lugares a los que normalmente no iría. Ésta es
una de las formas de amplificar las reacciones inconscientes.
No importa si la mente consciente está involucrada en el proceso.
De hecho, es más útil ocupar la mente consciente en algo relativamente sin
importancia, como preguntar por cuál de las tres puertas pasará. ¿Qué importa
por qué puerta pasa? La cosa importante
es que alteramos su estado de conciencia. Una vez hecho esto, podemos
comenzar a crear experiencias a través de las cuales ella pueda acceder a sus
recursos inconscientes. En un nivel consciente todavía está preocupada por
qué puerta atravesó y por qué, y en realidad no importaba, porque tan pronto
como ella entra por la puerta, ¡puedo poner lo que quiera allí! Lo importante es
que ella experimente el hecho de cruzar la puerta. Esta experiencia significa
salir del estado habitual de conciencia y entrar en un estado alterado del normal.
Una vez que ha cruzado esa puerta, le proporciono a su inconsciente una
instrucción de proceso, un programa de cambios positivos.
El uso 123
Le di este programa usando un lenguaje no específico, por las razones de
las que hablamos antes. Es muy importante comprender cuándo utilizar un
lenguaje no específico y cuándo no. Al dar instrucciones de proceso, mantenga
su lenguaje muy inespecífico. Sin embargo, si quieres que alguien haga algo
muy específico, como cocinar un determinado postre o curar una fobia, será
importante darle instrucciones muy específicas a esa persona, para que pueda
entender cómo hacerlo. Si quieres que alguien te cocine un postre y le dices:
"Saca todos los ingredientes correctos de tu refrigerador, mézclalos de la
manera más satisfactoria posible ..." probablemente no obtendrás el postre que
deseas.
A menudo escucho a personas usar el lenguaje no específico que usamos
para las instrucciones de proceso cuando intentan comunicar algo específico a
otra persona. No son completamente conscientes de que la otra persona no
tiene forma de entenderlos debido a las palabras que utilizan. Por ejemplo, en
terapia, la gente habla de lo importante que es tener una alta autoestima o una
autoimagen positiva en lugar de negativa. Pero nunca dicen exactamente cómo
construir estas cosas, o cómo saber cuándo las tienes.
Sally: Se puede hacer comparando con tu propia experiencia personal.
¿Qué comparas con qué?
Sally: Comparar sus emociones infantiles con su comprensión adulta de
cómo creen que suceden las cosas en el mundo.
presente.
Muy bien, y cuando hacen esta comparación, ¿qué hacen con ella?
Sally: Entonces obtienen una mejora en su autoimagen, en su
autoestima.
¿Cómo?
Sally: Ellos lo ven. Verá, a veces una persona tiene un sentimiento de
insuficiencia porque la sensación está incrustada en la memoria. Para
que cuando tomas esta experiencia actual de este conocimiento y la miras
nuevamente, en ese momento, en la sesión, estás ayudando a la persona.
Entonces ella puede reelaborar las cosas para tener una diferente...
Déjame preguntarte algo. Entiendes que no hay nada en el
¿La descripción que acabas de dar me permite saber lo que estás diciendo?
Esto no es una crítica, porque creo que sabes de lo que estás hablando. Pero
no estás hablando de una manera que me lleve a entender.
Sally: Quizás sea la base de conocimientos que tengo. Nuestra comunicación
es un poco diferente.
Machine Translated by Google
124 Uso
Bueno, no es eso, porque sé lo que me quieres decir, lo sé porque la gente
me lo ha dicho muchas veces. Sin embargo, la discrepancia entre la forma en
que me lo dices y la forma en que necesitas decirme lo que quieres saber es
la diferencia importante que estamos aquí para aprender.
Verás, estás usando exactamente el tipo de descripciones que
Funciona bien en hipnosis. Si quiero que hagas algo, que te vuelvas loco y
alucines, usaré el tipo de estructuras lingüísticas
que acabas de usar.
Sin embargo, si quiero hacer algo concreto, tengo que decirte algo.
específico. Si quiero darte instrucciones para hacer algo, debo asegurarme
de que conoces todos los detalles sobre cómo hacerlo. Mira, si quisiera que
usaras un programa mental particular que pensé que aumentaría tu
autoestima, podría haber dicho: "Genial. Quiero que elijas un recuerdo
desagradable específico de tu pasado, un recuerdo en el que te diste cuenta
de que había hecho lo peor...
Y cuando recuerdas ese recuerdo y sientes los sentimientos que
tuviste en aquel entonces, lo que no te das cuenta es que sin recuerdos
desagradables como este, nunca habrías aprendido nada importante en toda
tu vida. Si nunca hubieras experimentado el dolor de una quemadura, nunca
habrías sido lo suficientemente inteligente como para evitar el fuego".
Lo menos que se puede decir sobre esta instrucción es que es algo
específica. Te dice que elijas algún recuerdo desagradable, sientas las
sensaciones y luego reevalúes este recuerdo de una manera específica.
Esta instrucción no le proporciona contenido detallado, pero usted
especifica el tipo de memoria en la que necesita pensar y qué hacer con ella.
Si no me importa cómo se produce el cambio, hago mi lenguaje aún más
inespecífico y uso muchas nominalizaciones.
Cierra los ojos por un minuto e inténtalo. quiero que venga dentro de ti
y elige tres o cuatro recuerdos desagradables del pasado que pueden
parecer ajenos a ti... Pero tu inconsciente nunca elige nada al
azar… porque es importante para ti como persona aprender…
Ahora sé que en tu pasado hay toda una masa de experiencias... y que cada
una de estas experiencias... forma la base para generar conocimiento... o
comprensión de las cosas... que son apropiadas para ti. ....solo como adulto...
mientras que no lo eran como niño...pero pueden servirte de base...para
generar algunas de las cosas que has aprendido.
Ahora tómate unos momentos para permitir que este nuevo conocimiento
tome forma... que cristalice... Al principio puedes ver una imagen que no es
clara... y que no entiendes... Es más
El uso 125
lo miras... más te das cuenta de que no lo entiendes... y al mirarlo en un nivel
inconsciente... puedes generar este conocimiento de una... manera
significativa... El significado de este conocimiento que estás generando...
es algo que conscientemente... sólo puedes evaluar cuando el trabajo está
completo... y en ese punto de repente te darás cuenta... de que las ideas... ..,
y las la comprensión de cómo hacer cambios en uno mismo... puede comenzar
a pasar a la mente consciente...
Pero estas ideas no tienen nada que ver con esos
nuevos conocidos... porque cuando una de estas ideas viene a la mente... si
es verdaderamente una idea inconsciente... necesariamente debe haber una
risita adjunta a ella...
Ahora, la forma en que me comuniqué con Sally es muy similar
a la forma en que ella se comunicó conmigo. Sin embargo, existe
una gran diferencia entre intentar que la mente consciente
comprenda algo y tratar de que la mente inconsciente haga algo.
La descripción que usted dio es el tipo de descripción que podría ofrecerle al
cliente cuando quiero que haga algo , pero no es lo que yo, como médico, me
inclino a hacer cuando quiero que el cliente entienda algo.
Siempre es más fácil ver estas cosas desde fuera que desde dentro.
Esto es cierto para casi todas las cosas. Un amigo mío, un físico destacado,
me habló de una ocasión en la que estaba trabajando en un problema muy
complicado. Probablemente había estado despierto durante aproximadamente
un mes, trabajando diligentemente en su problema.
Su madre se había quedado en su casa y cuidaba a los niños mientras él
estaba encerrado en su laboratorio. Ella entró al laboratorio, le trajo una taza
de café y le preguntó: "Bueno, ¿cómo te va?". Él respondió: "Ah, está bien".
Ella preguntó: "¿Qué estás haciendo exactamente?", y él le explicó el
complicado problema. Ella escuchó y dijo: "No entiendo nada. Personalmente,
lo habría hecho así". Y le dio la respuesta que necesitaba. Ella ni siquiera
había ido a la escuela secundaria, pero la respuesta que le dio actualmente
es la base de una de las computadoras más sofisticadas del mercado.
Cuando estás en un campo, estás programado para ver ciertas cosas sobre
otras. Por supuesto, esto le brinda capacidades, pero también le presenta
limitaciones. Cuando entré en el campo de la terapia, la gente decía: "Todo
lo que necesitas para ser un buen terapeuta es estar plenamente en contacto
con las necesidades de las personas. Les ayudas a elevar su autoestima y su
imagen de sí mismos para que puedan tener una vida mejor y más rica".
vidas."
Le pregunté: "¿Cómo lo haces? ¿Cómo subes tu autoestima?". Y ellos
me dijeron: "Haciendo que la persona vea las cosas como realmente son
Machine Translated by Google
126 El uso
No estoy de acuerdo, creo que eso se logra creando ilusiones más útiles que las que
la persona ya tiene, no sé qué son realmente las cosas.
El caso es que hay muchas palabras que parecen tener un significado pero no lo
tienen. Las nominalizaciones siempre parecen tener
un significado, pero eso no significa que lo tengan. Si desea que el inconsciente de
alguien haga algo, las nominalizaciones son exactamente el tipo de palabras que
puede utilizar de manera efectiva para lograrlo.
Déjame decirte una forma general de pensar sobre cómo crear instrucciones de
proceso, porque además de cambiar el tipo de instrucciones que hemos demostrado
aquí, también puedes crear las tuyas propias. Para crear instrucciones de proceso,
primero piense en cualquier secuencia que conduzca al aprendizaje. Una de estas
secuencias es la siguiente: 1) elige alguna experiencia importante de tu pasado, 2)
revisa y escucha lo que sucedió lo suficiente como para aprender algo nuevo o más
de esa experiencia, y 3) pídele a tu inconsciente que use este nuevo evento en
situaciones apropiadas en el futuro.
Si vas a aprender algo, necesitas una manera de aprenderlo y necesitas tener
una manera de determinar cómo y cuándo usar las cosas nuevas que aprendes.
Luego crea una secuencia que incluya estos componentes. Una vez que tenga una
idea general de los pasos que desea incluir, puede dar las instrucciones utilizando
modelos de lenguaje hipnótico, dándole al cliente suficiente tiempo.
para reaccionar ante ti.
Cambios generativos : sueño hipnótico
Ahora quiero daros una estrategia encaminada a inducir cambios generativos,
tanto para aquellos que queréis hacer cambios personales como para aquellos que
pretendéis hacer terapia. Los cambios generativos no significan que uno quiera dejar
de fumar, perder peso o ganar
sus propios problemas; A estos los llamo cambios "reparativos". El cambio generativo
significa que le gustaría poder hacer algo mejor o le gustaría aprender algo nuevo. No
es que quieras cambiar algo que haces mal, sino que quieres mejorar algo que ya
haces bien.
Cuando comencé la terapia y llegó mi sexto o séptimo cliente , tuve una experiencia
increíble. Empezó como de costumbre. Me dijo:
"Hay ciertas cosas que me gustaría hacer". Le pregunté: "¿Qué son?".
Dijo: "Me gustaría conocer gente y agradarles".
El uso 127
Porque estaba programado para responder de cierta manera; Le pregunté: "¿Tiene
algún problema para hacer eso estos días?" Él dijo: "No, soy muy bueno en eso".
Estaba atorada. Todas mis suposiciones fueron violadas en ese momento. Le
pregunté: "Entonces, ¿cuál es el problema?" "No hay problema", dijo, "soy muy bueno
en esto y lo disfruto tanto que me gustaría hacerlo el doble también". ¡Fui a hurgar en
la bolsa de maquillaje del terapeuta y no encontré nada! La mayoría de terapias no
son adecuadas para este tipo de situaciones.
No te limites a arreglar cosas rotas. Si haces algo bien, ¡maravilloso! Incluso
podrías disfrutar haciéndolo el doble. No hay límite para realizar este tipo de cambios.
Por lo general, si realiza suficientes cambios generativos, también resolverá muchos
problemas sin darse cuenta. Si te concentras en mejorar en un área en la que ya te
desempeñas bien, muy a menudo los otros "problemas" desaparecerán
espontáneamente.
Me gustaría que probaras una estrategia interesante para cambios mentales
generativos que utiliza sueños hipnóticos. Por lo que yo sé,
Un sueño hipnótico no es muy diferente de un sueño normal, excepto por
el hecho de que durante el sueño hipnótico no se ronca.
Hay muchas maneras de utilizar los sueños para alterar tu realidad. Lo primero
que hay que hacer siempre es entender cuál es el resultado.
quiere conseguir. Por ejemplo, es posible que desee poder hacer mejor la cosa X, o
que su cliente pueda hacer algo para hacerlo mejor.
Entonces tienes que preguntarte: "¿Qué tipo de cosas permitirían eso?".
¿Una persona puede hacer algo mejor?". Sea muy general al responder esta pregunta.
Recuerde siempre, estamos en el campo de la hipnosis, en la tierra de las
nominalizaciones.
Mujer: Mejores percepciones.
Hombre: Energía.
Tenga cuidado al utilizar la palabra "energía". Hay que tener mucho cuidado al
utilizar determinadas palabras que se utilizan mucho en otros contextos.
La crisis energética ha producido una enorme cantidad de mensajes hipnóticos sobre
la conservación de energía. Si utilizas la energía como metáfora de un mayor impulso
personal, puedes tener problemas, porque tendrás que contrarrestar la publicidad
masiva. Actualmente hay muchos anuncios en radio y televisión instando a la nación
a ahorrar energía y entrar en hibernación.
Una conocida terapeuta utilizó una metáfora para hablar de crecimiento personal,
habló de una 'dilatación'. En uno de los seminarios de este
Machine Translated by Google
128 Uso
El terapeuta descubrió que algunos de los pacientes habían desarrollado
hiperdilatación de las pupilas. Éste, para mCISO, es uno de los ~rmmcIp~
descubiertos así por los hipnotizadores de la vieja escuela, es decir, que todas las
palabras del lenguaje son ca.l. elaborar. en ~e~so literal; Esto sucede especialmente
en el estado de trance. Cualquier frase que tenga un significado idiomático se
procesa de dos maneras. La expresión 'cortar la cuerda' tiene un significado
idiomático, dice que se ha escapado, pero también tiene un significado literal.
Siempre que se utiliza una frase idiomática, se procesan ambos significados.
Si dices a menudo: " Mis hijos son un dolor de cabeza", te puedo
garantizar que te empezará a picar la cabeza. Para las personas que tienen
problemas de dolor de espalda, una traición siempre es un duro golpe para ellos.
hombros', o muchas veces sentimos que todo el peso de la familia está
sobre sus hombros. Ya hemos hablado de esta clase de lenguaje. Se llama
'lenguaje de órgano', y es muy poderoso.
¿Qué más puede llevarnos a hacer las cosas mejor?
Mujer: Conocimiento. El ejercicio.
Muy bien. Algunas ideas nuevas son buenas, haga ejercicio de vez en cuando.
estará bien. Si una persona ya hace algo bien, puede ser que
ha practicado lo suficiente. De lo contrario, el ejercicio es en realidad algo que
podría mejorar.
Lo que estamos haciendo es empezar a establecer una ecuación.
¡Sé que a la mayoría de ustedes no les gusta la palabra ecuación! on7• ~a
pronto les empezará a gustar. Cuanto más intentas asegurarte de que no te gusta,
cuanto más atractiva y misteriosa pueda llegar a ser... .
Lo que acabo de hacer es siempre una buena ecuación.
Recuerde, esta es una manera de tratar las abre~iones... Es la misma
ecuación. "Es muy agradable aprender de cosas desagradables. Y cuanto
más desagradable se vuelve, más cosas agradables aprenderás". Esto
significa que cuanto más entre una persona en un estado negativo, más
saldrá de él. “Más X, más Y” es una ecuación muy útil que quizás quieras tener en cuenta.
Esta mañana estableceremos una ecuación que utiliza el sueño.
Podemos decir que cualquier cosa produce una de estas cosas (una
ejercicio de nuevas ideas o mejores percepciones) implica hacer las cosas
mejor. Es la misma ecuación de la que estaba hablando hace un momento. Tenemos
Todavía necesitamos algo para producir esta nueva idea, etc., y para ello usaremos
el sueño.
Ejercicio nro. 7
En un momento les pediré que realicen cambios generativos unos en otros.
Formad parejas para que podáis hacerlo lo suficiente.
El uso 129
rápidamente. Le pido a la persona B que elija algún comportamiento particular que
ya sea bueno para él y que le gustaría mejorar.
Le pido a la persona A que realice cualquier inducción que quiera sobre B, hasta
lograr un trance bastante profundo. Entonces quiero que A se acerque y diga: "Ahora
estoy levantando tu brazo y no te voy a decir que lo sueltes más rápido de lo que
empiezas a tener un sueño... Durante este sueño... las cosas comenzarán". que
suceda. Pero sabes que a nivel inconsciente... cosas extrañas y poco claras... él
cristalizar, una idea que producirá está creando algo... que está a punto de
.,.
en ti... un cambio en el P7rce~ iones que te permiten: sabrás hacerlo mejor X...
incluso mejor de lo que mal sospechabas...
" Porque en _ _ _
visto algo? No haber visto algo significa no haberlo
Miré el lugar correcto... así que ~ahora puedes regresar:... y mirar de nuevo... a tus
experiencias pasadas... en un nivel inconsciente.
...cuando estuviste en esa experiencia particular...sólo que esta vez
... tu inconsciente puede mirarlo de una nueva manera... y descubrir... que
qué era en el momento en que lo hacías absolutamente perfecto... y eso era
...
diferente a los momentos en que lo hacías un poco menos
Perfecto ... .,
“Descubrir esa diferencia… puede presentártela en un sueño misterioso …
para que continúes teniendo ese sueño… un sueño muy colorido y lo disfrutarás
inmensamente y te preguntarás… realmente te preguntarás qué estás a punto de
aprender ...y la idea no se creará a mayor velocidad... que tu mano descenderá
lentamente
...hasta que toque la rodilla para que cuando esto pase la idea SI
cristalizará en tu mente y te preguntarás cómo pude haber sido tan tonto como
para dejarlo escapar tan lejos...".
Este es otro ejemplo de instrucción de proceso. Puedes decir sobre
tener un sueño y aprender algo específico de él. Sin embargo, también he añadido
instrucciones específicas sobre cómo aprenderá el inconsciente. Le dije: "Regrese,
revise su experiencia pasada, vea la diferencia entre cuando claramente lo hace
bien y cuando lo hace sólo mediocremente, y presente esta nueva percepción en un
sueño".
Sin embargo , si dijera estas cosas directamente, no tendría la misma efectividad.
No funcionaría tan bien porque no tendría la
Mismo color o misma fuerza. Ni siquiera tendría la hábil indeterminación que
permite al inconsciente reaccionar de la manera que le es natural.
Soñar es una forma muy natural que permite al inconsciente predecir
Machine Translated by Google
130 uso
escuchar material en una forma que la mente consciente no comprende y
que luego tendrá que transformar lentamente en algo que tenga más
significado para ella.
Hombre: ¿Qué debo hacer si quiero llegar a la solución de un problema
que tiene tantos factores que no puedo resolver conscientemente?
procesar a todos?
¿Cuál podría ser una forma de hacer esto? Hagamos esto, Tomiamo.
al sueño. Esta es una de mis instrucciones favoritas. Que sueñe seis sueños,
y cada uno será el mismo sueño, pero tendrá contenido diferente y personajes
diferentes. Sin embargo, la persona no entenderá por
nada el primer sueño, porque en ese sueño sucederán demasiadas cosas.
Realmente no comprenderá ni siquiera el segundo sueño, pero
inconscientemente, con cada sueño, comenzará a reunir y destilar cada vez
más los significados y conocimientos de todos los factores implicados en una
imagen cada vez más coherente. De esta manera, una vez que llegue al
sexto sueño, incluso su mente consciente podrá comprender lo que está
sucediendo. El primer sueño lo confundirá totalmente. El segundo sueño le
confundirá un poco menos. El tercer sueño lo confundirá aún menos que el anterior.
El cuarto comenzará a aclararse, pero la persona no lo captará por completo.
Y para el quinto, sentirá como si el significado estuviera en la punta de su
lengua, pero para el sexto, el significado repentinamente explotaría
completamente en su conciencia. Esta es una manera directa
Es muy agradable obtener resultados de forma indirecta. es importante
complejo de instrucción.
Ahora quiero que formen parejas y prueben uno de estos.
métodos de uso. Has practicado mucho con las inducciones,
así que no pierdas mucho tiempo en ello. Simplemente dígale a su pareja
que cierre los ojos, se relaje y finja estar hipnosis. Esta es siempre una
inducción rápida. Luego dale instrucciones de proceso o instrucciones para
usar el sueño hipnótico para aprender algo. Si le das instrucciones del
proceso, hazlas más atractivas que las que usaste cuando practicaste la
inducción antes. Dale a tu pareja una secuencia
de pasos que pueden llevarlo a aprender. Utilice también cualquier
Otra cosa que has aprendido hasta este momento. Si sucede algo inesperado,
puedes incorporarlo a lo que estás haciendo y a ello
lo que quieres que pase. Muy bien. Adelante.
***
Procedimientos de cierre _
Dorothy: ¿Qué haces si la persona está en trance y la hora termina antes?
El uso 131
¿Has terminado de trabajar con ella? ¿Qué haces si está justo en el medio ?
a través de algo?
Es necesario tener una forma de afrontar este tipo de situaciones en
muchos contextos. A estos métodos los llamo "procedimientos de conclusión".
Puede darse el caso, por ejemplo, de que seas terapeuta familiar. Está mamá
sentada aquí, papá sentado aquí y la pequeña Joan sentada allí. Acaban de
discutir y faltan dos minutos para que llegue el próximo cliente. En cualquier
situación de este tipo, siempre conviene tener una charla de dos minutos, sin
sentido desde el punto de vista del contenido, pero muy significativa desde el
punto de vista del proceso, para unir todo.
"Trabajamos muy bien y a nivel subconsciente estimulamos muchas
cosas que son extremadamente útiles, de manera positiva.
En los próximos días y semanas, notará que nuevos conocimientos emergen
de su inconsciente. Como resultado de este primer intento, aquí con
nosotros, de conectar cosas, notarás cambios, alteraciones en tu
comportamiento que te sorprenderán gratamente. Y ahora, al reunir todas
las partes de ti que se han expresado hoy, puedes sentir que la energía que
representan
se pone a disposición de su mente inconsciente para continuar estos
procesos que hoy hemos iniciado, de manera significativa…”.
Este es otro ejemplo de instrucciones de proceso. tu te apoyas
completamente en el nivel del proceso y diga: "Tranquilízate".
Incluye una sugerencia posthipnótica de que su comportamiento seguirá
cambiando como resultado de muchas de las cosas que has estimulado. Las
instrucciones básicamente dicen: "Continúe este proceso incluso en mi
ausencia". Se puede sugerir que el inconsciente continuará la búsqueda de
una solución óptima, a la que en ocasiones llegará antes de despertarse a la
mañana siguiente.
"Durante el transcurso de esta tarde, su mente inconsciente continuará
trabajar activamente para encontrar y evaluar las diversas soluciones
posibles, para encontrar la que más peculiarmente satisfaga sus necesidades
como organismo total, dejándola libre a nivel consciente para vivir el resto del
día con total seguridad y realizar adecuadamente cualquier tarea. ella
pretende hacer. Y así, mientras tu mente inconsciente continúa este trabajo,
tu mente consciente se encargará de las tareas del día y velará por tu
seguridad". Es importante hacer este tipo de cosas al final. Representan una
integración, son como poner el persona.
Recuerdo que una vez, cuando acababa de empezar a practicar la terapia
Gestalt, estaba trabajando con alguien para hacer una demostración en
grupo. No tenía idea de lo que estaba haciendo
Machine Translated by Google
132 Uso
estaba haciendo, y por lo que pude ver, tampoco estaba sucediendo. Así que
finalmente dije: "Ahora, Irv, hoy hemos estado trabajando activamente aquí y
estimulando muchas cosas dentro de ti. Así que quiero que
Estar especialmente atento y sensible a aquellos cambios de comportamiento que se
producirán en el período de dos semanas hasta que nos volvamos a encontrar, y que
son el resultado directo de la maravillosa
trabajo que hicimos aquí hoy. Y no se sorprenda demasiado al descubrir cuán
radicales son estos cambios y cuán apropiados son para sus necesidades
particulares." Esto no dice nada, pero funciona. Es una sugerencia post­hipnótica.
Si estás haciendo algún trabajo de trance como parte de un ejercicio de este taller
y quieres terminar rápido porque te tenemos
llamado, comience dedicando unos momentos a igualar la respiración de su pareja.
Luego puedes decir: “Ahora me gustaría aprovechar esta oportunidad para estar
contigo nuevamente… Permítete completar
... estas cosas importantes y significativas ... que se han puesto a tu disposición a
Nible...durante este proceso...cualquier partir de esta experiencia tuya
sentimiento de refresco y renovación disponible...y regrese aquí...tan rápido como
quiera...para unirse conmigo aquí en esta sala...para comenzar la siguiente fase del
seminario".
Ésta es una conclusión particularmente apropiada para lo que están haciendo en
este taller. Los principios que utilicé para crearlo son los mismos que utilicé para los
otros ejemplos que les acabo de dar.
Creando generalizaciones: una utilización hipnótica
La siguiente pregunta que queremos hacerle es la siguiente: "¿Cómo se toma una
serie de experiencias y se extraen lecciones de ellas?".
Si te diera una varita mágica con la que pudieras golpear a una persona en la cabeza
cinco veces y hacerle tener cinco experiencias, ¿qué experiencias usarías para
cambiarla? Elige uno de tus clientes y decide en qué te gustaría que fuera diferente.
Piense en términos más específicos que "Ojalá tuviera más autoestima". ¿Qué sería
realmente diferente en su experiencia sensorial? ¿ Cómo actuarías de manera
diferente? ...
Y ahora, ¿qué experiencia necesitaría para
poder actuar de esa manera?
Verá, tener ciertas experiencias seguidas es lo que sirvió de base para que usted
y cada uno crearan las viejas generalizaciones. No importa el contenido que tengan
sus generalizaciones: los procesos que las personas utilizan para crear genera­
El uso 133
Las realizaciones son siempre similares. Quienes tienen fobias generalizan sobre los
ascensores, los baños, el agua o cualquier otra cosa que consideren peligrosa .
Todos ustedes hacen generalizaciones sobre el aprendizaje que afectan la forma en
que están aprendiendo hipnosis en este momento. Algunos de ustedes pueden
generalizar así: "Todo lo que intento hacer, lo logro". Esa generalización podría
basarse en múltiples ejemplos exitosos del pasado. Algunas personas forman
generalizaciones basadas en una sola experiencia.
La mayoría de las fobias comienzan de esta manera. Otras personas necesitan más
ejemplos de lo mismo antes de formar una generalización.
Si quieres cambiar a una persona, puedes brindarle experiencias que la lleven a
una generalización nueva y más útil, que puede hacer su vida más positiva. Por
supuesto, lo primero que debes decidir es qué generalización te gustaría crear. ¿Cómo
podrías determinar esto?
.
Hombre: Pregúntale qué admira en otra persona.
Sí, es una posibilidad, y luego descubrirás qué cree que le beneficiaría . Yo
personalmente no uso este método. Me imagino que si las cosas que quiere fueran
una buena elección, ya las habría aprendido.
No comparto la filosofía de "no hay que imponerle nada a la persona", porque creo
que acabamos así sin saberlo: sigo conociendo gente que es fruto de este tipo de
imposición. Cuando tenía mi clientela privada, más de la mitad
de las personas que acudieron a mí lo hicieron principalmente porque habían sido
intimidados por sus terapeutas, a menudo terapeutas "no directivos",
que no sabían que estaban torturando a sus pacientes. Querían ayudarlos de alguna
manera, pero en lugar de eso los torturaron.
Por ejemplo, algunos terapeutas enseñan a sus clientes qué es la autoestima y
luego pueden sentirse inadecuados porque no la tienen. Pasa todo el tiempo. La
mayoría de las personas nunca vieron nada malo en sentirse mal hasta que acudieron
a ver a un terapeuta. Simplemente se siente mal. Pero una vez que le enseñan qué
es la autoestima, empieza a pensar que sentirse mal es una
malo y peor que nunca! Cuando le dé conceptos a la gente, tenga cuidado de hacerlo
de manera que los lleve a algo útil.
Algunos terapeutas enseñan a sus clientes a aceptar todos los suyos.
límites para que puedas ser feliz. A veces funciona muy bien, pero si el cliente viene
con parálisis histérica probablemente esta no sea la mejor ruta.
Hombre: ¿Qué quieres decir con "feliz"?
Machine Translated by Google
134 Uso
No estoy haciendo filosofía aquí; Me refiero a la experiencia subjetiva de ser feliz
con algo. Es una experiencia subjetiva, cenestésica, en la que la persona experimenta
una falta de dolor y su sistema nervioso se estimula de tal manera que se describe a
sí misma como contenta con lo que tiene, más que en un estado de deseo. Verá, si
una persona viene a mí en terapia quejándose, quejándose y quejándose, no me
parece que esté feliz.
Si usted, como médico, no lleva una vida equilibrada, le resultará extremadamente
difícil imaginar una base sobre la que construir algo para ayudar a otra persona.
Cuando estaba haciendo un programa de formación de terapeutas, una de las
exigencias más rigurosas del programa era que los estudiantes debían lograr el
equilibrio en su vida personal, ¡y ya! Porque si descubría que pasaron la noche
discutiendo atormentadoramente con sus mujeres y sin llegar a ninguna parte, si
sintieron la necesidad de tener relaciones extramatrimoniales, inmediatamente los
eché. Sabían que lo haría y por eso se aseguraron de lograr un equilibrio.
Para mí es de suma importancia que la persona sea capaz de cuidarse a sí misma.
No hablo de poder sobrevivir, sino de llevarte a lugares donde puedas encontrar
placer. Siempre hago bromas sobre mi próximo libro que se llamará: "Sentirse bien
no es suficiente". Arreglar cosas que no están bien no es un buen paradigma para
mí. En psicoterapia, el programa de arreglar a las personas que acuden a usted
infelices y destrozadas es sólo un aspecto parcial del problema. Para mí , creo que
tiene más sentido construir modelos basados en la noción de generatividad.
En el campo de la salud física esto sólo ha comenzado a hacerse recientemente.
Durante mucho tiempo, la medicina utilizó un modelo totalmente basado en la idea
del 'reajustamiento', pero lo único realmente destacable que hizo fue inventar las
vacunas. El hecho de que en
A las personas se les puede inyectar una vacuna contra la polio que les impide
contraer polio, es un milagro. Es lo mejor que ha hecho la medicina y ciertamente no
se basa en la idea de arreglar algo que salió mal.
Cuando aplicas procesos generativos modificas las cosas para hacerlas mejores
que cuando empezaste. Utilice la propensión natural del sistema para hacerse aún
más eficaz. Así es como pienso en todo. Quiero
trabajo en lo que hay pero no me alcanza para hacerlo adecuado; Quiero que
funcione mejor de lo que es absolutamente necesario.
Mi criterio personal de trabajo exitoso es ver si las personas
son más felices. Ésta es mi ética personal. Tu si quieres puedes
El uso 135
trabajar hacia la infelicidad. Verás, hagas lo que hagas, siempre establece objetivos.
Si eres abogado, no trabajas por la felicidad, sino por la persuasión: quieres persuadir
a la gente de algo. Si es médico, es de esperar que sus objetivos sean la felicidad y
la capacidad.
Muchos terapeutas establecen la comprensión como objetivo . Los médicos han
sido muy buenos en la construcción de paradigmas que brindan comprensión a las
personas. De esta manera la gente entiende exactamente qué les pasa. Al final
acaban con clientes que realmente entienden, pero todavía no pueden afrontar el
mundo y ser felices. Otros terapeutas me han enviado docenas de clientes que se
sentaban y me daban una explicación larga y detallada de las causas de sus
problemas, por qué los tenían y cómo afectaban sus vidas. Le dije: "Bueno, es muy
interesante, pero ¿ qué quieres ?". Me dijeron: "Quiero cambiarlo". Entonces dije:
"¿Entonces por qué me dijo todas esas cosas?" Ellos respondieron: "¿Pero no
necesitas saberlo?". Le dije: "No, no lo necesito". Estaban asombrados, porque
acababan de pasar cinco años y habían gastado $50,000 y ¡descubrieron que habían
sido engañados!
Los maridos y las esposas a menudo se hacen infelices mutuamente porque fijan
como objetivo tener la razón. Así que al final tienen razón, pero por otro lado cada
uno de ellos está descontento.
Queremos enseñarte cómo aprender en el contexto de la hipnosis.
Puede utilizar estas técnicas para lograr cualquier resultado que desee. Si quieres,
puedes hacer infelices a las personas, puedes enfermarlas, puedes provocarles
parálisis histéricas o fobias. A mí personalmente estas cosas no me parecen
especialmente ventajosas.
Sin embargo, si desea hacerlo, esta es una elección ética que sólo le concierne a usted.
La pregunta que les hago es: "¿Qué experiencias podría tener una persona que
creen una generalización útil?"
Es una cuestión práctica.
Hombre: Si ya tiene una generalización que causa problemas, puedes preguntarle.
debería dar un contraejemplo.
Sí, eso funcionaría. En mi opinión, el aprendizaje puede ocurrir de muchas
maneras. Una de las mejores maneras de enseñarle algo a la mente consciente es
proporcionarle un contraejemplo de lo que cree. Un buen ejemplo se puede encontrar
en nuestro libro La estructura de la magia. En uno de nuestros grupos, una mujer
que no podía decir "no" se tiró al suelo y empezó a llorar histéricamente.
Dijo que no estaba contenta porque todos siempre la pisoteaban. Le pregunté :
"¿Qué quieres decir con que todo el mundo siempre te pisa ?" y comencé a caminar
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136 El uso
El mío en la habitación hacia ella para pisotearla. Como ella ya había
estado en uno de mis grupos varias veces, fue lo suficientemente inteligente
como para apartarse del camino. Dijo que vivía con otras dos mujeres y
que siempre la obligaban a hacer de todo y dirigían su vida. Le dije: "¿Por qué no
haces algo muy básico como darte la vuelta y decir '¡no! '?".
Después de decir esto, tuve una de las reacciones no verbales más
intensas que jamás había visto en una persona. Ella se puso aún más
pálida de lo que ya estaba y dijo: "No puedo hacer esto". Le pregunté:
"¿Qué quieres decir con que no puedes hacerlo?" Ella dijo: "Bueno, no
puedo decir que no". Le pregunté: "¿Qué pasaría si le dijeras que no
quieres lavar los platos o que no quieres hacer otra cosa?". Ella dijo: "Oh,
eso es simplemente imposible".
Terminas contándonos una historia tradicional que agradaría a un
psiquiatra. Había aprendido a no decir que no cuando era pequeña. Un día
estaba a punto de ir a la tienda con su madre, cuando su padre le dijo:
"¿Por qué no te quedas en casa conmigo?".
Ella respondió: "No, voy con mamá". Fue con su madre y cuando regresaron
a casa su padre yacía en el suelo, cubierto de sangre. Su mano estaba a
cinco centímetros del teléfono. Era alcohólico y acababa de morir.
Después de este episodio nunca volvió a decir que no. Esto significa
que probablemente no mantuvo su virginidad por mucho tiempo. Era
homosexual, lo que me pareció interesante. Esa experiencia con su padre
fue suficiente para que él construyera la generalización de que si decía
"no", alguien moriría.
La puse en un doble aprieto al decirle que lo quería.
que iría y le diría que no a alguien al otro lado de la habitación.
Ella dijo: "No, no lo haré". Le pregunté: "¿Estoy muerto?". Ella dijo:
"¿Qué?" Y yo dije: "Acabas de decirme que no. ¿Estoy muerta?". Se
produjo otra serie de cambios visibles en ella y luego dijo: "Pero tú eres
especial".
Le había dado la experiencia de un contraejemplo a su generalización
de que si ella decía que nadie moriría, otros morirían. En ese punto
podía decirme que no y sabía que yo sobreviviría, pero aun así podía decir
no a los demás. Entonces hice que otras personas le pidieran que dijera
que no. Tuve que construir una base más amplia de experiencia sobre la
cual ella pudiera hacer otra cosa.
Llevó mucho tiempo. Verás, hay algo terrible cuando sabes que estás
equivocado, pero no sabes qué debes hacer diferente. Entonces no sabía
cómo practicar la hipnosis. Si lo hubiera sabido, podría haber cambiado
sus generalizaciones mucho más fácilmente, con gracia y sin toda esa
lucha y dolor.
El uso 137
Déjame decirte otra opción que tienes para hacer una generalización.
Cada vez que defines algo como nuevo , puedes construir nuevas
generalizaciones sobre ello. Si define algo como nuevo, puede construir
una generalización sin destruir o cambiar una existente. Dé un ejemplo de
cuándo sería útil.
Hombre: ¿No es eso lo que haces con los niños?
Eso espero . Pero me gustaría que me dieras un ejemplo más específico.
Hombre: Si le enseñas multiplicación a alguien que no sabe
nada, puedes darle una generalización en el aprendizaje de la multiplicación
sin romper una antigua.
Muy bien.
Judy: No estoy de acuerdo. Creo que cuando se enseña la suma no
hay generalización que romper. Cuando enseñé la multiplicación a mis
hijos, les enseñé que se basa en la suma. Es algo así como una suma,
excepto que es un poco diferente. Entonces, en ese ejemplo, creo que se
pueden hacer generalizaciones.
romper.
Es muy cierto que a veces sale la combinación hipnótica.
por sí mismo. Básicamente, Judy dijo: "Cuando les enseño a mis hijos
sobre la multiplicación, en realidad tengo que romper con algunas
generalizaciones, porque les estoy enseñando que es como la suma".
Ahora estoy de acuerdo con su razonamiento. Si tiene que romper con
generalizaciones es porque piensa que la multiplicación y la suma están
relacionadas entre sí, y les enseña a sus hijos que así es. Están conectados
entre sí; pero ni más ni menos que la suma se relaciona con la resta o la
división o la exponenciación o cualquier otra cosa. Si hubiera enseñado la
multiplicación como algo totalmente nuevo, no habría tenido que romper
con una vieja generalización.
Hombre: Este taller de hipnosis es un ejemplo. No me di cuenta de que
no sabía nada sobre hipnosis hasta que
vino aquí. Para mí es aprender algo totalmente nuevo, de modo que no
rompo ninguna generalización sobre vivir, sobre ser, sobre crecer. Como
supuse que no había viejas generalizaciones para empezar, simplemente
estoy haciendo otras nuevas.
Sólo les sugiero que hay al menos dos maneras de
construir nuevas generalizaciones. Una forma es romper uno.
viejo, y el otro es simplemente construir uno nuevo. Verá, una de las cosas
hermosas de las personas es que pueden albergar generalizaciones
incompatibles en su interior. No hay nada que lo detenga.
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138 Uso
Existe toda una terapia que tiene como objetivo deshacerse de todas las
generalizaciones incompatibles, para volverse unidimensionales. Según este
sistema, ser auténtico significa ser totalmente coherente.
No es necesario romper con viejas generalizaciones o
Asegúrese de que la persona sea completamente coherente. Es mucho más fácil
definir algo como nuevo, de modo que la persona no tenga ya generalizaciones y
por tanto no tenga límites. Esto no significa que la persona sabrá qué hacer, pero
significa que no tendrá ninguna interferencia una vez que lo descubra.
Lo bueno es que puedes definir cualquier cosa como nueva.
Verás, si has hecho la generalización de que no puedes estar de acuerdo con tu
pareja, puedes buscar algo más que estar de acuerdo. Puedes construir un tipo
de relación totalmente nueva que no se parece a nada que hayas hecho antes,
porque ahora estás a punto de comprender algo de lo que realmente no sabías
nada antes.
Antes, simplemente intentabas sobrevivir. Estabas tratando de asegurarte de que
tenías razón. Nunca te detuviste a pensar en cómo habrían resultado las cosas si
ambos hubieran hecho todo lo posible.
para asegurarte de que el otro te hace sentir bien.
Si puedo ofrecerle un nuevo resultado que perseguir y luego enseñarle formas
específicas de lograrlo, sus limitaciones pueden facilitarle el logro de este objetivo.
No le impedirán hacer la nueva generalización; en cambio, le impedirán hacer
todas las otras cosas que solía hacer y que
no fueron. Entonces vemos que los límites de una persona pueden
representan recursos para él.
Otra forma de crear generalizaciones a nivel inconsciente es construir un tipo
de aprendizaje que lo abarque todo. En la sociedad griega existía una sociedad
secreta basada en algo llamado matemáticas. Hoy en día las matemáticas se
consideran una ciencia, pero no hace mucho tiempo, quienes las practicaban eran
considerados brujos y se consideraban a sí mismos en estos términos. Era como
practicar magia o profesar alguna religión. En aquella época, los matemáticos
descubrieron que existían dos conjuntos de números.
Primero descubrieron los números positivos, luego descubrieron la resta, y con la
resta llegaron a los números negativos. Esto provocó una división entre los
matemáticos. Algunos pensaban que todo era suma.
Otros, sin embargo, creían que la forma correcta de pensar en los números era
restar. Estos dos grupos lucharon para decidir quién tenía razón.
Entonces vino un tipo y dijo: "Oye, podemos traer a estos dos de regreso".
El uso 139
principios al mismo patrón, y lo llamamos álgebra". El concepto de álgebra no
requería romper ninguna generalización ni violar nada. Sólo requería que incluyera
más elementos; requería que tomara una visión más amplia.
Solía ir a muchos grupos de psicoterapia para ver qué hacían sus líderes. En
un seminario nos encerraron a todos en una habitación y nos dijeron que éramos
idiotas. Y el
La razón por la que éramos unos patanes es que teníamos ~'~a~ine I!­e:
negativo sobre nosotros mismos. Dijeron que cuando pasó CL nos sentimos estúpidos.
e ineptos, o no nos sentíamos dignos, éramos estúpidos.
De hecho, tuvimos otra oportunidad. Esta posibilidad se tenía
una imagen positiva de nosotros mismos.
Nos torturaron sistemáticamente durante días y días, y en algunos
De alguna manera esto debería habernos hecho mejorar la imagen que teníamos
de nosotros mismos. Lo que no nos enseñaron es que tener una imagen positiva
o negativa de nosotros mismos es en realidad parte de algo más amplio llamado
retroalimentación. Verás, si tienes una imagen negativa de ti mismo, pero eso no
te lleva a cambiar tu comportamiento para tener uno positivo, eso no es de mucha
ayuda. Si tienes una imagen positiva de ti mismo, pero haces cosas que lastiman
a los demás y no ves ninguna respuesta, eso tampoco es útil. El hecho de que
tengas una imagen positiva de ti mismo no significa que estés haciendo cosas
buenas; Tampoco hacer cosas buenas implica que luego te sentirás satisfecho.
Una de las cosas que más me sorprendió en mi experiencia con
Los seres humanos es que las personas que supuestamente están enamoradas
discuten entre sí, y cuando discuten hacen cosas que en realidad podrían afectar
su relación de manera negativa y durante un largo período de tiempo. Generalmente
esto se debe a que olvidan lo que
están juntos en esto. Se olvidan que están juntos para estar
vecinos. Se le olvida y empiezan a discutir sobre dónde ir de vacaciones, cómo
criar a los niños, quién debería sacar la basura y otras pequeñas trivialidades
similares. Y son muy buenos haciéndose sentir mal el uno al otro. Se olvidaron de
algo que podría dar
sentido a toda su experiencia de vida común.
Ahora me gustaría darles un ejemplo más oficial de hipnosis, porque veo
que muchos de ustedes no están mirando a su alrededor y no se dan cuenta de lo
que está pasando aquí. Por eso me gustaría llamar a alguien del público y que
venga aquí. Sentarse en esta silla tiene ciertas ventajas, porque hay que observar
a cien personas entrar y salir de un estado alterado, mientras que ellos sólo tienen
que observar a una. ¿Hay alguien en la audiencia que quiera ser voluntario?
Machine Translated by Google
140 El uso
Bien. ¿Cómo te llamas?
Mujer: Linda.
Bueno, Linda. ¿Estás casado? (Sí) ¿Puedes pensar en algo que hace tu
marido que te hace sentir de una manera que no te gusta? No es necesario
que nos digas qué es, basta con que pienses en algún comportamiento
personal, tal vez un tono de voz, un gesto, un conjunto de movimientos, que
te hace sentir incómodo. Si él no tuviera ese comportamiento, no tendrías que
sentirte incómodo, pero si continuara haciéndolo y tu reacción fuera realmente
positiva, eso te haría la vida mucho más fácil. De esa manera, él podría hacer
exactamente lo que hace, pero en lugar de sentirse insatisfecho, usted podría
seguir contento, tal vez incluso sentirse muy satisfecho...
Bien. Tómate un tiempo. Cierra los ojos y revisa los momentos y lugares
donde lo viste hacer esas cosas. Y cuando lo veas en esas situaciones, quiero
que estés muy seguro... para discernir qué mano se mueve más...
En cada recuerdo observa concretamente
cómo va vestido… y qué hora era, aproximadamente…
No es que estos hechos sean importantes en sí mismos... porque
lo importante aquí... no necesariamente serán... los hechos Porque en tu ...
pasado te pasó... que lo que pensabas que era un hecho establecido... luego
se convirtió en lo contrario de lo que creías...
Esta es la naturaleza del tiempo... El tiempo lo cambia todo... En
realidad, sin tiempo nada cambiaría... La luz no existiría sin movimiento
y el movimiento no existe sin tiempo ...
E inmediatamente quiero que regreses , regreses a tu
infancia, y que encuentres algunos recuerdos agradables del pasado en los
que no habías pensado durante mucho tiempo... Porque ... ha pasado
en tu infancia ~muchas cosas, cosas divertidas... cosas importantes... Ahora,
a lo más importante es que tu inconsciente mente... comienzas hacia
aprender ... cómo discernir una cosa de otra... de modo que comienzas a
trabajar activamente y a buscar en estos recuerdos de la infancia para encontrar
uno que sea bastante... agradable...
Y quiero…muchas…que disfrutes de este proceso…
Cuando encuentres agradable este recuerdo, quiero que experimentes esas
sensaciones satisfactorias... que entres en el recuerdo... que sientas los olores y los sonidos.
y el sabor... y todo lo que conlleva Porque en ese recuerdo..: hay placer para
tu mente consciente Y dentro de ese recuerdo está el. base que tu mente ..,
inconsciente... puede utilizar para aprender
Cosas completamente nuevas.
Ahora, en ese recuerdo, en ese recuerdo agradable, algo está sucediendo'
¿sabes cómo se llama ese algo? Muy bien... Es
recuerda ese nombre... un conjunto de palabras que luego puedes
El uso 141
recordar. Ahora, a lo largo de tu vida has pasado de un recuerdo a otro. Sólo
que aún no eran recuerdos, eran sólo experiencias...
Y a medida que pasabas de una experiencia a otra… a veces tuviste una
placentera… pero con el paso del tiempo tu placer se convirtió en otra cosa…
porque también hubo experiencias que fueron muy, muy desagradables…
algunas que realmente te asustaron. .. algunos con los que tuviste que luchar…
y de los cuales aprendiste muchas cosas de la vida… Muy buenas…
Y mientras vivías esas experiencias, te decías: "Nunca más"... Ya
medida que pasó el tiempo... estas experiencias desagradables se
desvanecieron en el pasado... y se convirtieron en la base... de poderosas ideas sobre cóm
afrontar el mundo eficazmente... Han sido útiles sin embargo nunca son tan
útiles... como lo que sucede cuando pronuncias el nombre... de ese grato
recuerdo... Dígase ese nombre...
y mientras haces eso puedes volver otra vez... Genial... Vuelve
en ese recuerdo ese grato recuerdo...y encontrar nuevamente el placer...
Genial... ¿por qué te olvidaste de hacer algo? Mucha gente lo olvida...
Cuando pasas de una experiencia agradable a una desagradable, no utilizas
el placer que has obtenido para afrontar el mundo... Por
otro lado, cuando dejas una experiencia desagradable para pasar a una
placentera, es muy fácil darle la bienvenida también a la experiencia
desagradable... Puede parecer absurdo, pero es más fácil así. Y si te tomas un
tiempo. respiras profundamente y dejas que ese recuerdo desagradable se
desvanezca. y luego sigues adelante y regresas al grato recuerdo a ese lindo recuerdo
...y esta vez, cuando estés en ese recuerdo dite a ti mismo...
"Nunca lo olvidaré otra vez"... Porque algunas cosas... son un recurso... que
puedes llevar contigo... disponible a tu asentimiento y a tu llamado... ya no es
Y algunas cosas son una carga... necesario.
Hace mucho tiempo...mi tía me dijo... que siempre que me pasara algo
malo... nunca debía olvidarlo, porque si alguna vez lo olvidaba, volvería a
pasar... Si hubiera seguido su consejo, lo habría hecho. has perdido mucho
tiempo intentando recordar un montón de cosas malas... Si en cambio tienes
una experiencia negativa y te dices: "Nunca más"... puedes confiar en que tu
inconsciente te ayudará a saber qué evitar en el futuro...
Y si dices: “Me
olvidé de llevarme ese grato recuerdo hace un rato, y sentí todos esos malos
sentimientos, y nunca más volveré a hacer eso ”... puedes volver a ese
placer.. .entra en ese recuerdo agradable...y tal vez recuerdes otro recuerdo
que sea aún más placentero...encuentra uno que tenga una risita debajo o una
risita arriba...tal vez uno donde haya
Machine Translated by Google
142 El beneficio%%fl%ion
ternura o.. tal vez uno donde te diviertas mucho ooo Porque viviste tu infancia 000 te volviste
adolescente 000 y ahora eres adulto
000 lo lograste, por así decirlo. Pero como lo hiciste 000 no hay razón
para que renuncies a todas las cosas buenas 000 ~ mucho mejor que
las lleves contigo 000
Mira cuál es el recuerdo más placentero que tiene tu mente inconsciente
puedes encontrar 000 En un nivel consciente puedes buscar en tus recuerdos, pero
en un nivel inconsciente sabes cómo revisar tus recuerdos mucho más rápido 000
y mucho más efectivamente 00 o Tu inconsciente lo sabe
Experimenta tu experiencia mucho mejor que yo 000 y puede buscar recuerdos
muy rápidamente 000 hasta que encuentra uno que sabe que tu mente consciente
nunca habría pensado, y que es placentero en cierto modo, único 000 si lo prefiere,
puede encontrarlo. más de un 000 podría mostrarte un pedazo de un 000 un
fragmento de
otro; podría hacerte ver toda una serie de recuerdos agradables O"
Y mientras lo hace... puede que no te des cuenta... pero quédate
Haciendo lo mismo que tú hacías... todos los días de tu infancia.
en tus primeros cuatro años de vida y todos los días posteriores... estás revisando
recuerdos y experiencias, tratando de encontrarles significado... de una manera
útil... y si puedes encontrar ese hilo conductor que te permita experimenta una
sensación placentera... luego muy, muy lentamente quiero que sientas que las
palmas de tus manos... comienzan a tocarse, lentamente... el calor
y aspereza de la piel.. o
Y mientras se tocan quiero que te aferres a estos buenos sentimientos... y
quiero que veas a tu marido comportándose de esa manera particular... que no te
gustó en el pasado quiero que lo veas. ..y mantén estos buenos sentimientos
contigo y conoce cómo es el collie. agradable ~ cierto. alguien especial en el
mundo... Muy bien... La experiencia más única que una persona puede tener... es
tener a alguien que sea especial para ella.
Mira, una de las cosas que quizás hayas notado... es que si alguna vez has
estado en una habitación con una mujer y su pequeño bebé ... y cuando ella mira
al bebé y ves su cara... ..encontrarás algo muy especial...y muy significativo...
Y en el especial
La calidad es algo más importante...
Ahora… en los años que he trabajado con personas… he visto a muchas
personas que se han olvidado… He visto madres entrar y gritarles a sus hijos
delante de mí, regañarlos, golpearlos, hacerlos sentir miserables… Se habían
olvidado de ese sentimiento especial, y piensan que las cosas que dicen son más
importantes... es un desperdicio terrible " O
El uso 143
Cuando veas a tu marido comportarse de esa manera particular, tendrás las
palmas de tus manos… y si sientes esa buena sensación, ese hilo rojo de placer,
no solo tendrás dos palmas vacías, sino que tendrás algo. especial encerrado entre
ellos...
Ahora, no sé... si sientes que puedes... hacer lo contrario... pero lo sé
que mientras vivo mi vida, es importante para mí... poder apreciar y disfrutar de
todas las cualidades que hacen única a una persona.
particular... o único e individual... o y no sólo algunos de ellos, porque lo que estás
aprendiendo aquí no es sólo una manera... en la que tu inconsciente te ayuda a
tomar un elemento de conducta y hacerlo tolerable... sino una manera en la que su
inconsciente puede comenzar a apreciar cualquier rasgo personal de comportamiento
o...
Recuerdo que cuando era joven... no me gustaba la corteza de
pan ... Y cuando me hice un sándwich… lo primero que hice fue quitarle la
corteza y dárselo al perro… tuve que hacerlo a escondidas porque mi madre creía
que la corteza del pan era nutritiva. Mi madre era muy ingenua. Ahora que ha
pasado el tiempo, he descubierto que no todos los panes saben a goma. He
descubierto que hay tipos de pan cuya corteza sabe muy bien.
Hay pan francés de San Francisco, ciertos tipos de pan de centeno y cierta tostada
de canela antigua y curiosamente hecha.
Y descubrí que con el paso del tiempo mis gustos... cambiaron... de una cosa a
otra.. o y a medida que tus gustos cambian, y aprendes a apreciar algo nuevo...
que antes no apreciabas..o esto te hace más consciente... y más atento o... a lo
que
exactamente es ..o lo que hace que algo sea importante.
Ahora, sobre todo y más allá sobre todo… aquí está pasando algo más… y es
que has iniciado… un proceso… que puedes continuar durante muchos años…
sobre cómo aprender a utilizar tus recursos inconscientes… para profundizar en
el trance si lo deseas... o simplemente para comunicarte... con las partes
inconscientes de ti mismo...
con el propósito de aprender... y cambiar...
Ahora, una de las cosas que te ayudará o... es darte cuenta... o el
Significado de un pie en relación con el otro. Si empiezas muy lentamente
para mover tu pie derecho, puedes despertar... pero si mantienes tu pie derecho
quieto y comienzas a mover el izquierdo... algo más sucederá o ... intenta... ¿no
es interesante? ... Ahora ¿por qué no usas tu pie derecho?
...y bajo tu control y guía no regresas aquí, al Salón
¿Excelente? Bien, gracias. Puedes volver a sentarte.
Lo que he hecho ahora con Linda se puede ver de muchas maneras diferentes,
porque hay muchas cosas. Algunas de ellas son muy explícitas y directas, otras
no. En el nivel más simple, es una instrucción de proceso.
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144 El uso
Incluyó modelos lingüísticos hipnóticos y guió a Linda a través de una secuencia que
la llevará a aprender.
También puedes verlo como un reanclaje: le hice acceder a experiencias positivas
y las relacioné con situaciones en las que normalmente estaba irritada con su marido.
Le di instrucciones verbalmente, pero la parte verbal de mi comportamiento fue
probablemente la menos importante para obtener una respuesta de ella. Yo también
la estaba anclando
con el tono de voz: usé un tono de voz para anclar recuerdos
aspectos positivos de su pasado, y otro para anclar lo que hace su marido.
Luego, mientras hablaba del comportamiento de su marido, me detuve en
el tono que anclaba el recuerdo positivo, para darle una nueva respuesta.
a su marido.
Al mismo tiempo estaba reestructurando el contenido: estaba cambiando el
significado del comportamiento de su marido. Ahora bien, ver u oír a tu marido hacer
esas cosas será simplemente una indicación de que él es la única persona en el
mundo que tiene un valor especial para ti.
También incluí en la inducción otro modelo del cual aún no
de los que hemos hablado y muchos más que no te enseñaremos a nivel con~cial.
El modelo del que hablo es bastante complejo y utiliza un tipo de metáfora que no
hemos enseñado muy a menudo. Verás, hay dos tipos de metáfora. Se basa en el
isomor.6.smo. En otras palabras, si viene a mí una mujer que tiene dos hijas
discutiendo, podría contarle la historia de un jardinero que tenía dos rosales en su
jardín que estaban enredados entre sí. Cuándo usar
la metáfora isomórfica para generar cambio, SL cuenta una historia
que está en correspondencia uno a uno con lo que está sucediendo, y luego se
propone una solución específica o una solución abierta y muy ambiciosa. Puede
leer más sobre este tipo de metáfora en el libro de David Gordon: Tberapeutic
Metaphor$.
¿Existe otro tipo de metáfora, capaz de provocar una respuesta , que en realidad
represente una orden de hacer ? evitar algo. Una historia de este tipo provoca una
reacción sin ser
necesariamente relacionado con algún elemento de la vida de la persona. Por
ejemplo, podría contar la historia de una persona que conocía y que estaba
absolutamente convencida de tener razón sobre una determinada manera de hacer
una determinada cosa. Él, yo y varios otros estábamos diseñando una computadora,
y cada uno de nosotros tenía nuestras propias ideas sobre cómo hacerlo. Quería
hacer algo con el transformador que ninguno de nosotros creía que se pudiera hacer.
Cuando expresamos nuestro desacuerdo, comenzó a gritar y nos dijo que no lo decía
en serio.
Ni siquiera pierdas el tiempo discutiéndolo con nosotros. Él dijo que no
El uso 145
no sabíamos nada, que no entendíamos nada, que él estaba más interesado
gente de nosotros. Y luego fue a buscar el transformador, enchufó el SPMA, activó el
interruptor y fue electrocutado por la corriente eléctrica.
Una metáfora de este tipo es muy diferente de una metáfora isomórfica. Provoca
una reacción de evitación. Es un ejemplo exagerado de lo que acabo de hacer
cuando hablé. a Linda de las madres que habían olvidado por qué tenían hijos,
He utilizado otros ejemplos de metáfora de este tipo. Hablé de mí, de cómo, a
medida que fui creciendo, mis gustos cambiaron naturalmente. Esta historia no está
relacionada con nada de lo que sé sobre Linda; es simplemente una historia que
suscita una reacción para que las cosas cambien espontáneamente. Es una reacción
que puede resultar muy útil a la hora de practicar hipnosis.
.
Este tipo de metáfora es particularmente eficaz para suscitar
Para dar una reacción determinada, utilice historias de carácter universal. Por ser de
naturaleza universal me refiero a historias con las que todos pueden identificarse y
ante las cuales reaccionarán de la misma manera. A casi todo el mundo le ha pasado
tener predilección por algún alimento y luego perderla, o viceversa, por eso sé que si
cuento una historia como esta, casi todos reaccionarán de la misma manera: es
decir, revivirán. una experiencia que demuestra que el cambio espontáneo es posible.
Milton Erickson utilizó este modelo de manera muy eficaz. Puso a la persona en
trance y luego les contó sobre el primer día de clases y cómo se encontró frente al
alfabeto. "Al principio parecía una tarea abrumadora. Pero ahora cada letra ha formado
una imagen en tu cerebro y se ha convertido en la base para leer y escribir".
Esto, en nuestra cultura, representa un ejemplo universal de cómo algo difícil se
vuelve fácil. Incluso si no sucedió exactamente de esa manera, ahora que miras hacia
atrás como adultos, es como
si hubiera sucedido así. Esto significa que es una experiencia que puedes utilizar con
cualquier persona para provocar la reacción de hacer fácil algo difícil. Cuando una
persona pide ayuda para cambiar, puedes estar seguro de que el cambio le parecerá
difícil. Por lo tanto puede ser muy útil provocar la reacción de hacer fácil lo difícil.
Milton solía contar a sus clientes cómo era ser niño. Él dijo: "Y cuando eras un niño
muy pequeño, y aprendiste a gatear a cuatro patas, veías las partes inferiores y las
patas de las mesas, y el mundo tenía una cierta apariencia. Y cuando por primera vez
te levantaste , tenías un nuevo conjunto de percepciones del mundo.
El mundo entero te parecía diferente ahora. Si te inclinabas hacia adelante y mirabas
entre tus pequeñas piernas, el mundo parecía aún diferente.
Machine Translated by Google
146 El uli/iuazjone
A medida que tus habilidades cambian, puedes adquirir nuevas percepciones.
Y a medida que cambias tus percepciones, tienes la oportunidad de adquirir nuevas
habilidades". Tal descripción es en realidad una instrucción para hacer algo, para
cambiar las percepciones. Describe una experiencia que sin duda todos hemos
probado con facilidad. "Y bien podrías recordar cuando eras niño, o pensar cómo
sería simplemente ver la alfombra, y las pequeñas cosas misteriosas entre las
fibras... y solo notar las relaciones entre las caras, los pies de las mesas... y luego
uno el día que aprendiste a pararte. Tal vez te aferraste a los dedos de alguien o al
borde de la cuna y miraste el mundo. En lugar de mirar hacia arriba o hacia abajo,
ahora puedes mirar hacia adelante. Y lo que viste parecía completamente
diferente. Las cosas que te interesaban han cambiado, la forma ha cambiado.
donde viste las cosas, y eso cambiaría lo que podrías hacer".
No importa, al contar una historia de este tipo, que las cosas sucedieran
exactamente así. Lo que importa es que, si un adulto piensa en cómo debe haber
sido ser niño, es como si las cosas sucedieran así. Es decir, todos los adultos
reaccionarán de la misma manera ante una historia de este tipo.
Si se puede conseguir que una persona recuerde esa experiencia e
inmediatamente después hablar de experiencias que podrían servir como base
perceptiva para cambiar un problema determinado, la secuencia que se obtiene es
un mandato. No es sólo una historia. Es un mandato para cambiar las percepciones
de uno utilizando este dato en particular.
En este seminario no profundizaremos mucho en este tipo de metáfora. Sin
embargo, al usarlo de una manera muy sencilla, podrías hacer que las cosas que
haces sean más significativas y efectivas. Piensa cuál de las reacciones que puedes
provocar facilitará tu trabajo hacia el cambio. Luego piense en una experiencia
universal que contenga estas reacciones y, después de poner al cliente en trance,
cuéntele alguna.
Una reacción muy útil a provocar al practicar hipnosis es la confianza en el
inconsciente y su sabiduría. ¿Cuáles son las experiencias universales dentro de las
cuales la persona responde apropiadamente sin pensar conscientemente en
ello? ... Se podría hablar de cuándo estás corriendo y el cuerpo sabe exactamente
cuándo hacer que tu corazón lata más rápido , cuándo hacerte respirar más rápido
y cuándo volver a reducir ese ritmo. En un nivel consciente, no tienes la menor idea
de qué tan rápido debe latir tu corazón para suministrar a tus células la cantidad
adecuada de oxígeno, pero no es necesario, porque tu mente inconsciente sabe
cuándo y cómo hacer que sucedan estas cosas.
5
Reestructuración en trance
Introducción
Esta tarde quiero ?editar allí? algo de tiempo para preguntarte
reestructuración: un enfoque que, si estás interesado en la hipnosis, puedes utilizar
afrontar casi cualquier dificultad. También quiero enseñarte a establecer señales
explícitas para comunicarte. 'sí~' y 'no\ porque, si sabes cómo conseguirlos, puedes
hacer cualquier cosa. proceso, mientras la persona está en trance, y obtener la
retroalimentación adecuada. Pero primero
Quiero darte algunas ideas generales. . ., .
¿Cuántos de ustedes han tenido alguna vez un cliente con parálisis de cadera?
¿o algo así? Muchos piensan que es poco común, pero no lo es. Es un problema
interesante. Primera vez. Al lidiar con la parálisis histérica, me fascinó. Había leído
que Milton Enckson había tomado una parálisis histérica y la había movido de una
parte del cuerpo a otra, y siempre había querido hacer algo similar.
Cuando finalmente un cliente vino a verme con parálisis,
Decidí intentar algo similar a lo que había hecho Erickson.
La hipnoticé y moví la parálisis de un brazo al otro. Cuando salió ya podía usar su
brazo izquierdo, que no podía mover desde hacía tres años. Por otro lado, el brazo
derecho, que antes estaba bien, ahora estaba completamente paralizado. zato.
,
Me quedé muy satisfecho y la pedí que volviera al día siguiente.
Estaba muy enojada conmigo, porque el desplazamiento de su parálisis le había
dejado claro que tenía una base histérica.
Antes (sin importar lo que le dijeran los médicos) ella siempre había sabido que la
parálisis no dependía de su mente. Los médicos continuaron. ~ decir 'Depende de
tu mente', y en cambio supo que la parálisis estaba en su brazo. Pero cuando pasó
al otro brazo, era difícil seguir creyendo que residía sólo en el brazo.
Al día siguiente, moví la parálisis del brazo al pie. el los toco
se alejó cojeando, pero sus brazos funcionaban perfectamente ~tte
y dos. Empezó a enojarse aún más conmigo. Esto continúa
Machine Translated by Google
148 Reestructuración en trance
cambiar la parálisis logró algo muy importante. Ella tenía una creencia y yo le
di contraejemplos. Estaba convencida de que la dificultad no estaba en su
mente. Pero cuando entras a la consulta de alguien que trabaja la psique, y no
los brazos, y un día sales con una parálisis en el otro brazo, y al día siguiente
no en el brazo sino en una pierna, tenderás preguntarse si realmente tienes un
problema fisiológico. Esta operación no sólo sirvió como contraejemplo de su
antigua creencia, sino que también comenzó a enseñarle que la parálisis misma
se podía mover.
Estaba convencido de que la parálisis cumplía alguna función
en su vida, así que en lugar de eliminarla por completo la moví
nuevamente. Terminó saliendo con parálisis en las uñas, ~ ¡se
quejaba mucho! ¿Cómo te sentirías con una parálisis de las
uñas? ¿Cómo te sentirías si, comenzando con parálisis en un
brazo, terminaras con parálisis en la uña de cada dedo?
. Q~y~ Erickson escribió el caso donde había movido la parálisis
Ist~rlca ?i una persona, habló sobre la principal crítica que se le hace
a la hipnosis como procedimiento de tratamiento: es decir, qué trata la hipnosis
u~c~~nte .el síntoma y no la 'necesidad básica', de modo que la 'curación
hipnótica no será más que la aparición de algún otro síntoma.
La noción de "necesidades" surgió de la obra de Freud. Creía que la persona
tenía ciertas necesidades. En su época, las "necesidades" se aceptaban como
una descripción bien formada de algo que sucedía dentro de la mente de una
persona. Una vez que uno tiene una necesidad, no hay nada que hacer. Es sólo
una cuestión de saber cómo se expresa la necesidad.
Digamos que necesitas prestar atención. Si no es necesario. es ~pp~gat?,
para llamar la atención de otras personas podrías tener urticaria o algo así. La
atención sería el "beneficio secundario" que obtendrías al tener urticaria. Si lo
necesitaras. Si la gente te da más apoyo y te cuida mejor, te podría dar parálisis
en un brazo.
EN la época de Freud había otro tipo llamado Mesmer y Mesmer hizo
~o~ech~ fascinado a Freud. Mesmer tomaba a alguien que tenía histenia y la
hacía desaparecer, pero luego la persona terminaba teniendo algún otro
problema.
. Fred llegó a la conclusión de que si la parálisis en un brazo se curaba
~10 de una persona, el Síntoma necesariamente se expresaría
~ de otra manera. La parálisis en su brazo desaparecería, pero el
VISOSI estaría cubierto de urticaria. Incluso le puso un nombre.
fenómeno: lo llamó "conversión". También se le llama "sustitución de síntomas".
A menudo se ha acusado a la hipnosis de no ser más que un sustituto
Reestructuración en trance 149
erupción del síntoma. Los críticos han argumentado que si la hipnosis puede
eliminar un síntoma, el cliente necesariamente tendrá otro en su lugar. Cuando
entré en el campo de la psicología, me interesó comprobar esta crítica dirigida
a la hipnosis.
Me intrigaba mucho la hipnosis porque todo el mundo, absolutamente todo el
mundo en el campo de la psicología, me decía: "No aprendas hipnosis. Sólo
cura el síntoma". Hacía mucho tiempo que había aprendido que todo lo que en
la vida se evita tenazmente es probablemente algo que vale la pena, y por eso
la hipnosis despertó mi interés. Hay excepciones, pero he notado que la gente
tiende a evitar cosas muy poderosas.
Todos me decían: "No aprendas hipnosis, porque lo único que hace es curar
el síntoma", y mi primera reacción fue: "Me gustaría poder curar el síntoma. Si
no puedo hacer nada más, tal vez valdrá la pena." lo siento." Dijeron: "No, no, si
simplemente tratas el síntoma y lo curas, aparecerá en otra parte".
Para mí, siendo matemático, la idea de hacer que algo surja de
alguna otra parte se parecía mucho a una bonita ecuación. Pensé:
"Oh, desearía poder hacer algo así". Entonces comencé a aprender hipnosis y
a experimentar lo que sucedía cuando se eliminaban los síntomas. Intenté tomar
algunos voluntarios con problemas, hipnotizarlos y eliminar los síntomas tout
court, sin hacer nada más. Quería saber dónde aparecieron, descubrir si había
algún patrón sistemático en la forma en que ocurrió la conversión. Cualquier
buen matemático preguntará: "¿Cómo sabe el síntoma dónde aparecer a
continuación?" Nada pasa por casualidad. Si las partículas atómicas no se
mueven aleatoriamente, se necesita mucha audacia para pensar
que los síntomas pueden violar las leyes de la física.
Empecé a notar que había ciertos patrones en la forma en que surgían los
síntomas. Los nuevos síntomas parecían tener el mismo propósito que los
antiguos. Cuando eliminé el síntoma con hipnosis , la persona tuvo otro que
acabó obteniendo los mismos beneficios.
Otra cosa que noté, y sobre la cual odio informar al mundo de la psicología,
es que el síntoma no siempre regresaba. De hecho, la persona estaba mucho
mejor cuando reapareció .
Si la única forma en que una persona pudiera llamar la atención fuera
el de tener parálisis en el brazo, y si la hipnotizaba y eliminaba el síntoma,
simplemente ya no recibía atención. Esto me parece menos útil que tener una
conversión.
Al observar el trabajo de los terapeutas, comencé a notar que muy a menudo
lograban "arreglar" a una persona haciéndola más limitada.
Puede ser un concepto difícil de entender al principio. Sin embargo, si una
persona no está en contacto con sus sensaciones, por ejemplo si sí
Machine Translated by Google
150 Reestructuración del trance
se retira del mundo para protegerse del sufrimiento y el dolor que la vida puede traer,
y si se elimina este síntoma terminará siendo masacrado a nivel emocional. No me
parece un resultado muy ventajoso.
Conozco a un hombre al que le pasó exactamente esto. El médico que trabajó con
él pensó que su propia ideología era más importante que la experiencia del cliente.
Creía que era bueno para la persona sentir todo intensamente, por lo que se propuso
enseñar a su cliente a reaccionar intensamente sin hacerse la pregunta: "Cuando
reacciona intensamente a las cosas, ¿cómo afrontará esto?".
El médico no había considerado que el mecanismo que había protegido a su cliente
de sentir las cosas intensamente debía estar ahí por algún motivo.
.
La diferencia entre el razonamiento consciente y las reacciones inconscientes
radica en el hecho de que las reacciones parecen tener un propósito y no un
significado. Es muy difícil entender la diferencia entre estas dos cosas, porque
normalmente tratamos de entenderla a nivel consciente. Y, por supuesto, a nivel
consciente intentamos comprender el significado de la diferencia entre significado y
propósito. ~ una muy buena manera de confundirse. Y como algunos de vosotros ya
estáis trabajando en este sentido, hablaré por los demás.
El propósito es simplemente una función. Si algo tiene una función, sirve para
realizar algo. Este algo no es necesariamente algo válido. ~ pero algo habitual. ~ algo
que en un momento dado de la historia de ese organismo tenía un significado válido
para él. La mayoría de ustedes, médicos, habrán notado que las personas tienen
comportamientos que serían útiles y apropiados para niños de cinco años, pero no
para un adulto. Sin embargo, una vez establecido ese patrón de conducta, continúan
usándolo.
Por ejemplo, hay adultos que hacen berrinches para conseguir las cosas que
quieren. No se dan cuenta de que hacer berrinches ya no les ayuda. Cuando tenías
una rabieta cuando eras niño, si tenías al padre adecuado, conseguías las cosas que
querías. Pero cuando sales al mundo como adulto, sólo funciona con unas pocas
personas. Luego haces un berrinche porque no funciona y obtienes aún menos de lo
que quieres.
Cuando comencé a aprender hipnosis, decidí descubrir si podía hacer desaparecer
algo sin efectos secundarios. Hipnoticé a ocho fumadores y simplemente eliminé su
hábito de fumar. En cuatro de ellos no se observaron efectos secundarios notables. Si
los efectos secundarios no se notan, por mí está bien. Si hay alguna "presión
subyacente" que nunca sale a la superficie, por mí está bien. Si el analista freudiano
dice que siempre será así, por mí está bien.
Los reestructuré en trance 151
mismo. Si funciona, no me importa si deja alguna 'necesidad apremiante' insatisfecha
siempre y cuando no tenga un impacto en la vida de la persona.
En el caso de las otras cuatro personas, sin embargo, la conversión realmente
se produjo. Periódicamente realizaba controles porque quería saber si había sucedido
algo inusual, extraño, extraordinario.
agradable, o que de otra manera interfiriera en sus vidas. También los hice venir y
sentarse en mi oficina, porque quería ver si había algún cambio radical en su
comportamiento del que no me habían hablado.
Otro, que había sido un gran fumador, tuvo una reacción muy interesante e inusual.
Cuando vino a darme su informe, me dijo lo siguiente: "Todo es maravilloso.
Nunca más volví a tener ansias de fumar. Todo salió muy bien.
No he tenido ningún otro tipo de problema. Por cierto, ¿haces asesoramiento
matrimonial?".
Bueno, noté cierta inconsistencia en su comunicación, como esta.
Le dije que trajera a su esposa a mi oficina inmediatamente.
Cuando llegaron, los senté en la sala de espera y me fui.
En ese momento había una unidad de grabación de video en mi sala de espera que
me permitía observar a las personas. descubrí que podía
Aprende mucho más sobre las personas observándolas durante cinco minutos en la
sala de espera que durante una hora en mi oficina. Entonces tenía la costumbre de
espiar, y mucho. Había configurado mi equipo de modo que, sin importar cómo se
moviera la persona en la habitación, pudiera
escucharlo y verlo.
Esta pareja se sentó y esperó y esperó, y yo
Esperé y esperé. Seguí observándolos hasta que noté algo interesante. Ambos
estaban absortos en actividades importantes como leer el periódico y mirar por la
ventana. No había mucho que hacer. Él caminaba de un lado a otro y ella seguía
mirándolo y tratando de hablar con él. En cierto momento él se sentó a su lado, ella
abrió su bolso y sacó un cigarrillo. Encendió su cigarrillo y
Luego ella se detuvo y lo miró. Ella dio una calada a su cigarrillo y lo miró.
de nuevo. Él la vio fumar, se levantó y se alejó de ella.
Ella continuamente intentaba entablar una conversación con él, pero él le daba
respuestas breves y volvía a su revista.
En ese momento entré a la sala de espera, encendí un cigarrillo, se lo entregué al
hombre, le dije que lo fumara y me fui. Cogió el cigarrillo y, aunque no quería fumarlo,
lo sostuvo en la mano. No fumó un cigarrillo, pero empezó a hablar con su esposa.
Entendí que había una gran posibilidad de que en el transcurso del
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152 Reestructuración en trance
años habían establecido un sistema de señales utilizando cigarrillos. Posteriormente
realicé una pequeña investigación hipnótica y comprobé que mi sospecha era
correcta. En su rutina diaria realizaban muchas actividades, hasta que uno de ellos se
detuvo y encendió un cigarrillo. Luego el otro hizo lo mismo y se prestaron atención
el uno al otro. En las últimas dos semanas no lo habían hecho, ya que yo había
eliminado el suyo. posibilidad de fumar.
Desde que se eliminó ese sistema de señales, se habían ignorado por completo. He
aquí un buen ejemplo de algo que no es significativo en sí mismo, pero que tiene un
propósito.
Otro hombre vino a verme porque sentía zumbidos y dolor en el oído. Todo había
empezado poco antes con un ligero dolor de oído; luego se quedó sordo de ese oído
y tenía dolores crónicos. Lo habían sometido a cinco operaciones y ahora ya no le
quedaban nervios en ese oído. Los médicos le habían quitado todo y, sin embargo,
ese oído todavía le zumbaba y todavía tenía el mismo dolor que tenía antes de las
operaciones. Los médicos sabían que en ese oído no quedaba nada que pudiera
doler o provocar ruido, por lo que decidieron que la causa de todo tenía que ser de
índole psicológica. Su preparación no era algo de lo que personalmente estuviera muy
orgulloso , pero al menos habían dejado de realizar operaciones. Había que felicitarlos
por esto. Al menos no habían dicho: "¡Bueno, tal vez sea el otro oído!", o: "¡Miremos
el hemisferio cerebral izquierdo!".
Cuando este hombre vino a mí, me dijo: "Tengo que hacer que el dolor pare. Sólo
quiero aprender a autohipnosis para hacer que el dolor desaparezca, porque ahora
mismo tengo que tomar muchos de esos medicamentos para aliviarme". que ya no
puedo funcionar. En casa ya no puedo hacer nada. En el trabajo, no puedo. Y si no
tomo los medicamentos, el dolor es tan terrible que no puedo hacer nada. Estoy
atrapado. No puedo soportarlo más. Estoy a punto de perder mi casa. Es simplemente
terrible".
Él quería que usara la hipnosis y en cierto modo lo hice. Utilicé un modelo particular
que es parte de la hipnosis, un modelo que llamamos
"reestructuración" que pretende efectuar una sustitución deliberada del síntoma. La
reestructuración toma un síntoma y lo convierte en otro. Tuve la impresión de que este
problema en su oído le proporcionaba una manera de no trabajar y de no hacer otras
cosas desagradables.
No era una manera muy agradable, pero tampoco le gustaba su trabajo. Solía ser
arquitecto pero no estaba muy satisfecho, por lo que acabó llevando registros contables
y haciendo otras tareas desagradables. Entonces cambié el síntoma de dolor y
zumbidos en el oído (aunque al principio dejé los zumbidos) a parálisis histérica. yo le
di instrucciones
Reestructuración en trance 153
su mente inconsciente paralizara ambos brazos pero sólo cuando era apropiado que
apareciera el síntoma, porque quería saber si mi hipótesis era correcta.
Terminó funcionando muy bien. Su esposa le decía cosas como: “Quiero que
saques la basura y cortes el césped, porque hay muchas cosas detrás”, y de repente
sus brazos se paralizaban .
Él decía: "¡Oh, maldita sea! No puedo hacer esto". Sus compañeros le pidieron que
hiciera la parte más desagradable de las tareas relacionadas con su profesión, como
llevar registros contables y cosas similares, y misteriosamente le sobrevino una
parálisis.
Una vez, cuando intentaba aprender qué es la sustitución de síntomas, vino a
verme una señora con parálisis en un pie.
Sus pies siempre estuvieron paralizados. Estaban tan paralizados que no podía
mantener el equilibrio, e incluso tuvo que pedir ayuda a otros para caminar. Llevaba
algún tiempo en terapia. Antes de ir a terapia, sus pies se paralizaban de vez en
cuando, pero después de ir a terapia, solo empeoraron. Según ella, habían ido
empeorando continuamente y la terapia no había servido de nada.
En mi opinión la terapia había hecho que su parálisis fuera continua.
Siempre considero los síntomas como amigos, no como problemas de la persona,
porque considero los síntomas como canales de comunicación.
Sin embargo, como ocurre en la mayoría de las comunicaciones entre personas,
muchas veces se olvida el propósito y el resultado deseado.
Los síntomas, al igual que las personas, no siempre notan la diferencia entre lo que
pretenden comunicar y lo que realmente comunican.
Esta mujer me la trajo un psicólogo muy conservador de un lugar de California
donde hay que ser rico para que te permitan vivir. Había pensado que la parálisis en
los pies del
La mujer tenía algo que ver con las interacciones familiares. Pero como había
superado todas las dificultades de la familia y el síntoma seguía siendo D, tenía que
haber algo más. Entonces, como último intento, pensaron en probar la hipnosis.
El pobre cliente era D sentado, vestido con camiseta y pantalón corto. Ciertamente
no era una persona atractiva, pero parecía haber hecho todo lo posible para parecer
lo menos atractivo posible . Aquí estaba ella , D, sentada junto a un terapeuta de 40
años bien vestido, que me decía cosas como: "Tus problemas familiares están
resueltos". Cada vez que la psicóloga decía esto, la cliente guardaba completo silencio,
pero su reacción no verbal fue espectacular. El rostro se volvió asimétrico y la
respiración se volvió superficial y rápida. Pensé: "Um... algo está pasando aquí".
Entonces la miré y le dije: "Ella vino a verme con un pie paralizado.
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154 Reestructuración en trance
...y su terapeuta dice que esto no tiene .,.
nada que ver con sus problemas familiares. Su
...
terapeuta cree... que todos sus problemas se han resuelto... y el síntoma persiste...
Tu médico te
dice… que no hay base neurológica… dice que el problema no es de naturaleza física
sino que está en su mente…..,Ahora deja que sea él quien ••• ch~ Tú… sabemos…que
el problema no está en tu mente…sino en tus pies…porque no puedes más … si
estuvieras de pie…sin parálisis..; No necesitaría a este terapeuta. o ese doctor…
porque esta es la razón por la cual; QUE se incluye aquí .
Ahora no quiero hablar contigo ... porque has fracasado completamente en lidiar con
este problema. No has aprendido a valerte por ti mismo... sin parálisis. Quiero hablar
directamente con el
Sus pies."
Si intentas tomar a una persona ~el americano~un burgués~americano
y cuando le digas algo así, empezará a decir ~ numert. La diferencia
entre la comunicación hipnótica y la comunicación verbal ordinaria
radica en el hecho de que cuando utilizas la comunicación hipnótica, no hay
preocuparse por el contenido. Presta atención sólo a las reacciones. Siempre digo:
"No prestes atención al contenido, presta atención a la reacción". Si haces esto,
puedes decir cualquier cosa.
y puedes comunicarte con personas como nadie más puede hacerlo.
Luego bajé los ojos, miré sus pies y dije: "Pies paralizados, sé que tienes algo
importante que decirnos". La tetera miró hacia los pies de la mujer, y la mujer también
miró hacia abajo.
y miró sus pies. ., . . ..
Le dije: "Bueno, sé que desde un punto de vista biológico... el pie
el pie derecho es el pie del 'sí' y el pie izquierdo es el pie del 'no'... ¿hay algo que
quieras decirme?". El pie del 'sí' se movió, y ambas mujeres
que el terapeuta jadeó. Lo dije; "Muy bien. ¿Hay algo que usted ha estado tratando
de decirle a esta mujer durante años y que ella no ha entendido?" El pie del "sí" volvió
a moverse. Le dije: "¿Estarías dispuesto a contárselo de una manera nueva?". El pie
del 'no' se movió. Le dije: "¿Has notado que las cosas no salen como quisieras?
¿Y que el precio a pagar es demasiado alto?". El pie del 'no' volvió a moverse. Los
pies pensaron que por su forma de comportarse
estuvo bien.
Entonces dije: "¿Estaría dispuesto a probar otro enfoque de todos modos si
funcionara mejor?" Y el pie del 'sí' se movió... Entonces dije: "Genial, pies. Si te gusta
esta idea, lo que quiero hacer es eliminar cualquier rastro de parálisis. Recuperar un
equilibrio completamente estable y firme. Y sólo en los momentos". Cuando necesites
comunicar algo, quiero que te quedes paralizado.
Reestructuración en trance 155
que hagas un trabajo aún más completo. Quiero que quedes paralizado desde la
punta de tus dedos hasta al menos un pie por encima de tu rodilla. Y luego, cuando
ya no necesitas comunicar nada, vuelves a una condición de equilibrio total. Porque
mientras te estás comunicando ahora, ella no sabe cuándo estás comunicando algo
y cuándo no, y no puede entender lo que quieres decir. Incluso si te obedece, te
obedece cuando no es necesario. Y él podría obedecerte más plenamente, ¿no?" Y
el pie del "sí" se movió.
Y luego dije: "¡Empiece ahora!"
La mujer dijo: "¡Mis pies ya no están paralizados!" Levantó el pie, lo miró y movió
los dedos. Se puso de pie y se mantuvo en equilibrio. El terapeuta dijo: "Mira, no
quiero que seas demasiado optimista, porque a veces estas cosas no duran mucho",
y la mujer quedó paralizada hasta las rodillas y cayó. Se sentó en su silla y le dijo al
terapeuta: "No me digas eso", y la parálisis desapareció.
Su síntoma se convirtió en un maestro para ella. Cuando salió de mi oficina y se
fue a casa, estaba encantada. Limpió la casa e hizo cosas que no había hecho en
mucho tiempo. Cuando su marido regresó a casa, ella le contó la buena noticia y le
dijo: "¿Por qué no me invitas a cenar?".
¿Para celebrar?" Él dijo: "Estoy demasiado cansado. ¿Por qué no en su lugar?
¿Me cocinarás algo?" Ella dijo: "Bueno, está bien". Y la parálisis comenzó a subir por
mis piernas. Ella dijo: "No, creo que será mejor que salgamos". Y la parálisis
desapareció.
Su parálisis se convirtió en su mejor amiga durante bastante tiempo. Se convirtió
en un maestro. Cuando un síntoma se convierte en tu maestro, se convierte en un
aliado, porque no hay nada en el mundo que no pueda resultar útil de alguna manera.
Si consideramos la psicoterapia, la hipnosis, la ciencia médica en general.
A medida que luche contra los síntomas, limitará en gran medida las cosas que puede
hacer. El cliente no sabe luchar muy bien con su inconsciente, y tu mente consciente
no sabe hacer mucho más.
Hace mucho tiempo, antes de convertirme oficialmente en hipnotizador, tenía un
familiar con un terrible problema de peso. Fue a Weight Watchers e hizo todo tipo de
cosas, como poner carteles en el refrigerador.
Lo que me impresionó fue que siempre compraba mucha comida para luego resistir la
tentación de comerla. En su casa siempre había mucha comida para no comer.
Recuerdo una vez cuando era sólo un niño, y no sabía muchas cosas, fui con ella
al supermercado. Mientras caminábamos por el supermercado, yo saltaba detrás de
ella y ella seguía poniendo en su carrito muchas cosas que nunca comería. Una de
esas cosas era medio galón de helado. Le pregunté por qué lo estaba tomando.
Machine Translated by Google
156 Reestructuración en trance
ese helado, cuando el día anterior se había tomado tantas molestias para no comerlo.
Dijo que me lo iba a conseguir. Le dije que no me gustaba el helado, que no era
necesario que me lo trajera.
Sacó el helado del carrito e intentó volver a guardarlo en el frigorífico, pero no pudo.
Él dijo: "Bueno, tal vez tu madre quiera un poco". Le dije: "No, a mi madre tampoco le
gusta el helado". Así que lo devolvió a su lugar y luego dijo: "Bueno, mañana vendrán
algunos amigos". Le dije: "No, he cambiado de opinión". Estuvo a punto de devolverlo
y se detuvo de nuevo. Intentó encontrar algo más que decir mientras intentaba
devolver el helado a su lugar. Me acerqué a él, tomé medio galón de helado y lo
devolví a la encimera del refrigerador.
Luego la miré y le pregunté: "¿Qué pasa?" Ella dijo: "No lo sé. Creo que estoy dejando
a alguien fuera".
Recuerdo que me quedé atrapado en lo confusas que eran estas palabras. No
entendí su significado hasta muchos años después. De hecho, había dejado a alguien
fuera de su vida: ella misma. Ella era ama de casa de profesión y su casa nunca se
ensuciaba, porque nunca había nadie que la ensuciara. Su marido trabajaba diecisiete
horas al día, rara vez regresaba a casa y se negaba a hablar de negocios con ella
porque pensaba que era de mala educación hablar de ello. Sin embargo, no había
nada más de qué hablar. No tuvieron hijos. No tenía coche porque su marido pensaba
que era mejor para ella no conducir: no era seguro en California. En resumen, tenía
una casa vacía, sin nada dentro y sin nadie con quien hablar. Se podría decir que
estaba vacía.
Me hubiera gustado saber entonces lo que sé hoy, es decir, que detrás de ese
comportamiento hay un propósito inconsciente. Este propósito no necesariamente
tiene que ser significativo en el sentido en que pensaba Freud. Cuando
Al principio me interesó la psicología, hice un par de cursos en la universidad, loco
que estaba. Uno de estos cursos se llamó: “Interpretación de Documentos
Interpersonales”. Tuvimos que aprender a interpretar las cosas como "realmente"
eran. En ese curso descubrí que una persona atribuye a su comportamiento mucho
más significado del que realmente tiene. El comportamiento no tiene mucho
significado, sino que tiene un propósito muy grande, y eso es lo que quiero
demostrarles.
Renovación
¿Cuántos de ustedes ya saben cómo practicar la reestructuración? Tanto a aquellos
que no saben lo que significa la reestructuración como a aquellos que creen que
saben cómo hacerlo, me gustaría enseñarles una forma de practicar la reestructuración.
Reestructuración en trance 157
gobierno sobre la mente inconsciente. Generalmente en los seminarios enseñamos la
reestructuración como un medio para que la mente consciente se comunique con los
demás sobre algo que quiere hacer, para generar conductas nuevas y más
satisfactorias. Hoy te quiero . Identificar cómo utilizar el reencuadre como un medio
para comunicarse directamente con el inconsciente de una persona sin el intermediario
de su mente consciente.
La forma en que haremos la renovación hoy será un poco inusual,
porque nunca sabrás en qué estarás trabajando. La persona con la que trabaja no le
dirá qué planea cambiar. Ni siquiera lo mencionará y, en realidad, es posible que ella
misma no sepa de qué se trata.
Para ello estableceremos un sistema de señales inconscientes. En lugar de hablar a
los pies de la gente, hablarás con otra cosa.
1) establecimiento de señales inconscientes sí/~o con el inconsciente. Antes ~
Para pasar a la reestructuración propiamente dicha , debe 1OstaUr(l~e,;."n SÍ:
sistema de señales para decir sí/no, 10 para tener la posibilidad... de
obtener comentarios. Hay muchas maneras de hacer esto. Una es utilizar las
llamadas "reacciones ideomotoras". Cada vez
que una persona mueve partes del cuerpo sin moverlo. ~od~ consciente, esta es una
reacción ideomotora. La hipnosis tradicional utiliza lo que se llama "señales dactilares".
Levantan un dedo para decir sí y otro para decir no. ~rickson t~tuvo que usar sus
brazos, hizo que ID levantara todo su brazo de manera relativamente voluntaria.
Pero también puedes utilizar movimientos de cabeza, cambios en el tono de la piel,
es decir, cualquier señal no verbal natural observable.
Recuerde siempre que los movimientos inconscientes son lentos y relativamente
entrecortados. Si usas señales con los dedos y tu pareja
rápidamente levanta un dedo, como lo haría si simplemente le hubieras pedido que lo
hiciera, deberías decir: "Ésta es la mente equivocada. No estoy interesado en esta
mente".
El modelo de reestructuración consciente que se encuentra en La Metamorfosis
La terapia terapéutica pretende utilizar la mente consciente del cliente como mensajera.
Debe notar las reacciones internas y venir a informarte.
¿Cuáles son? . . .
Sin embargo, en lugar de utilizar la mente consciente del cliente, m qu~st~
Entonces, esta tarde me gustaría que aprendieras a establecer reacciones ideomotoras
para verificar respuestas positivas o negativas.
Para ello primero tendrás que alterar sustancialmente el estado de conciencia de la
otra persona. Puedes hacer esto de cualquiera de las formas que ya has aprendido.
Imagínese cuál sería una secuencia de experiencias que llevaría a su pareja a un
estado muy alterado.
Machine Translated by Google
1,58 Reestructuración en Irán
Cuando trabaje con una persona, podría decirle que se siente como ya lo hace
y que recuerde un largo viaje en automóvil. Conducía por la autopista, tal vez era
de noche, tal vez era de día. Quizás comenzó durante el día y terminó al
anochecer. Y cuando empezó a caer el sol y ella viajaba por la carretera, empezó
a sentir las vibraciones del volante, el ruido del motor, los movimientos repetitivos
de los objetos visuales que se precipitaban hacia ella. El ruido en tu cabeza...
mientras caminabas... y caminabas... por la tarde. Y mientras lo hacías. Te
relajaste cada vez más y te dijiste que tenías que permanecer despierto.
Esto era muy importante, pero te sentías muy cansado... y tal vez miraste el reloj
una vez... y después lo volviste a mirar... y parecía que había pasado una hora...
mientras que ellos habían pasado apenas unos minutos... A veces sentías que
estabas soñando despierto por un segundo... y en cambio habían pasado veinte
o veinticinco minutos...
Y todas estas descripciones... que puedes utilizar llevarán a tu pareja cada vez
más a un estado alterado y a medida que entra en un estado alterado... comienza
a relajarse... siente cada vez más bienestar. .para sugerirle... ... que puede usar
su mente inconsciente...
en ese punto
comoquiero
un recurso...
que empieces...
un recurso del que puede aprender...
y con quien puede comunicarse... y que puede verdaderamente tenga una
experiencia que le resulte satisfactoria... y que lo único necesario para construir
una buena relación con su inconsciente... es tener un canal de comunicación...
A veces el inconsciente se comunica con el consciente a través del movimiento.
Puede ser un movimiento... de relajación... Puede ser que la cabeza se mueva...
arriba y abajo... ligeramente... para comunicar 'sí' y
a derecha e izquierda... ligeramente... para comunicar 'no'... Puede ser que el
brazo izquierdo comience a subir... muy lentamente para comunicar 'sí', y el brazo
derecho... suba lentamente para comunicar 'no'... puede ser que el pie derecho
tiembla... involuntariamente... para indicar 'sí' y el pie izquierdo tiembla...
involuntariamente ­ para comunicar 'no'
mire Puede ser que la persona mentalmente
a la izquierda para comunicar 'no' y a la derecha para comunicar 'sí' solo su ...
mente inconsciente sabe cuál será la señal... ¿y si una de sus manos se
levantara... o una de sus manos? tus pies si se mueven... no importa lo que sea...
solo importa que la elección que hagas sea la más apropiada para ti... porque ...
tu mente inconsciente sabe más sobre ti... que nadie ...
En ese punto, puede pedirle a la persona que elija inconscientemente:
mente… ¿qué le gustaría usar como señales para decir “sí”? Observa lo ... Y
que sucede… Si no ves nada… tómate un tiempo.
Reestructuración en trance 1,59
...profundiza el trance...y sugiere otras alternativas...hasta que encuentres una.
Por qué algunas personas eligen decir 'no' moviendo un dedo índice, y 'sí'
levantando todo un brazo... Y sé que la
gente que hace esto... deja que su inconsciente... levante el brazo derecho...
lentamente comenzando desde el muslo... tal vez hasta la cara... así quien trabaje
con ellos... .puede no te pierdas de ver eso
señal...
Ahora es necesario que cuando hagas esto seas muy sagaz... porque
muy: muy a menudo... las señales aparecerán incorporadas en un movimiento
consciente... y cuando esto suceda... no te lo querrás perder
¿No es cierto? Es tan fácil perder una señal...
Ahora, puedes recibir una señal... que verás una vez."
pero que no aparece... una segunda o tercera vez... Sólo porque
hagas una pregunta... no significa que la persona tenga una forma de responderla.
responderte a nivel inconsciente... Porque a veces una pregunta no se puede
responder con un 'sí' o un 'no'... Así que al principio haz preguntas de las que
estés seguro... que se puedan responder con un 'sí' o con un 'no'.
Ahora quiero que formen parejas y lo prueben. Empiece por inducir un estado
alterado y luego lleve a la persona a responder a sus preguntas con una reacción
ideomotora. Si la persona literalmente no te da señales y tiene dificultades para
exhibir reacciones ideomotoras, puedes intentar ayudarla. Recuerde, nunca defina
algo como un éxito o un fracaso. Deje cierta ambigüedad sobre qué canal le pide
que use y a qué canal está prestando atención, de modo que a la persona le
resulte difícil saber de dónde proviene la información. Si creas algo específico y la
persona no lo logra, puede hacerle creer que no puede hacerlo, cuando en realidad
probablemente ya lo logró. Sólo que ella no se dio cuenta de que lo había logrado;
ella sólo notó que usted definió su comportamiento como una falta de
exitoso.
Me gustaría decir aquí a cada mente inconsciente: "Si la persona
con quién trabajas te hace pensar que no estás teniendo éxito, que estás
equivocado. Es la otra persona la que no lo está logrando. El hecho de que usted
haya tenido este pensamiento indica que no le ofreció suficientes oportunidades
para reaccionar fácil y apropiadamente."
A veces es muy difícil que una persona tenga reacciones ideomotoras, porque representan algo
nuevo para ella. Si estás sentado frente a la persona y no ves ninguna reacción en ella, muy a menudo
puedes decírselo (se vuelve hacia una mujer del público). sally, yo
Me acerco a ti y levanto tu brazo izquierdo. Y no voy a decirte que lo bajes a una
velocidad más rápida de la que puedas relajarte.
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160 RJstructure1.ion en trance
de una forma realmente cómoda y completa, y en la que podrás aprender a dejar
subir involuntariamente la otra mano. Así esa mano bajará lentamente, mientras
tú tendrás pensamientos agradables... y dejarás que todo el peso fluya de la otra
mano... para que la primera baje... sólo que con la misma velocidad con la que el
otro comienza y continúa subiendo... no a un ritmo más rápido. Demasiado rápido,
más despacio. Tan rápido como la otra mano aprende a moverse involuntariamente...
Genial... Tómate tu tiempo... deja que la otra mente lo haga... Más despacio...
Aquí estamos .
Ahora estás aprendiendo... realmente aprendiendo... Disfrútalo.
Genial… Arriba, arriba, arriba,… hasta lo más alto… Aprende a dejar que tu mente
inconsciente haga los movimientos y cambios… y deja que continúe, un movimiento
en una dirección… y el otro movimiento en la otra…
Y puedes continuar hasta que lo domines.
para hacerlo perfectamente.
La hipnosis es un proceso de aprendizaje. No hay forma de fracasar, a menos
que el hipnotizador deje que alguien defina cuál. que fracaso . Si defines la situación
en
para que el éxito no se pierda, no habrá problemas.
Si ofreces continuamente a la persona las experiencias y reacciones internas que
pueden servirle de base para el aprendizaje, de modo que tenga muchas
posibilidades alternativas, le estarás prestando el mayor servicio posible. Esto es
válido para cualquier tipo de aprendizaje.
Ahora, Sally, puedes bajar la mano y felicitar.
usted mismo por un trabajo bien hecho.
Ahora, sé que todos aquí pueden aprender a entrar en trance y pueden aprender
a obtener lo que quieran fuera de los estados de trance.
Sin embargo, si los estados de trance típicamente constituyen un momento de
donde no puedas hacer cosas, no será así. Los hipnotizadores tradicionales
siempre se han hecho un flaco favor cuando piden a las personas que hagan cosas
que aún no están haciendo. No lo hice así, porque creo que es desleal a la persona,
además de dificultar mi trabajo . Siempre dejo que la persona haga lo que ya está
haciendo, simplemente ofreciéndole una gran cantidad de alternativas. Le permito
reaccionar de la forma que le resulte más natural.
y luego use esto lentamente para enseñarle a hacer otra cosa en un estado
alterado. Puedes comenzar con cosas simples como el movimiento y luego
expandirte gradualmente para lograr cambios personales más generalizados.
Muy bien. Búscate una pareja, induce un estado alterado y establece un sistema
de señales no verbales para decir que sí. Estas señales, así como los movimientos,
pueden ser reacciones. Podrías hacerla sonrojar
RJestructurando en trance 161
como señal de "sí" y pálido como señal de "no".
O podría relajarse para decir "sí" y ponerse tenso para decir "no". Si prueba una
variedad de posibilidades y no ve ninguna reacción, diga: "Me gustaría pedirle a
su mente inconsciente que me proporcione una señal claramente reconocible que
pueda usar válidamente como una respuesta positiva. ¿Le importaría
proporcionármela?". Luego te recuestas en tu silla y miras. Si lo ves, genial. Si no
lo ve, diga: "Por favor, déjelo más claro. Porque deseo que su mente inconsciente
me enseñe y para respetar plenamente
sus necesidades, necesito un sistema de señales que sea inequívoco
y sin ambigüedades." Por lo general, su compañero vendrá a darle alguna
reacción visible. Dedique unos veinte minutos a hacer esto y nada más. Luego
regrese aquí y le daré más instrucciones.
***
Muchos de vosotros me dijisteis que era mucho más fácil de lo que pensabais.
Mientras recorría la sala, vi que muchos estaban teniendo éxito brillantemente sin
darse cuenta. Uno de los problemas que encontramos al hacer cualquier cosa que
tenga que ver con la actividad inconsciente es que muy a menudo las cosas son
realmente obvias.
Vi a una persona mirando los dedos de su compañero y haciendo preguntas,
mientras el compañero asentía con la cabeza sí o no.
Estaba completamente concentrado en sus dedos y continuaba mirándolos cada
vez con mayor intensidad, como si de alguna manera pudiera hacerlos elevarse
más. Debes entender que muy a menudo las reacciones inconscientes , al no
tener significado, tienden a ser muy obvias. Pero si sólo miras en una dirección, es
posible que no lo notes.
2) Identificación del patrón de conducta que se desea cambiar. Ahora que ha
establecido señales positivas/negativas, quiero que vuelva a poner a su pareja en
un estado alterado y que identifique un patrón de comportamiento que está
arraigado en él pero con el que no está contento. Ojo, a nivel consciente puede
pensar: "Ah, el humo", pero inconscientemente puede identificar algo más. No
importa lo que él crea haber identificado, porque quiero que le digas a su
inconsciente que analice todas las cosas en su vida que causan su problema, e
identifique una que sea de suma importancia y vital para su
bienestar. _ :,,!L
Machine Translated by Google
162 Reestructuración en trance
Cuando su mente inconsciente haya elegido uno, deja que te dé una señal
positiva. Al dar estas instrucciones, estás seguro de que si la persona identifica
conscientemente algo futuro, como el futuro , el inconsciente quizás pueda
identificar algo más útil. La eliminación de malos hábitos es la aplicación más
banal de una herramienta de aprendizaje. Es muy importante, pero para tus
amigos no lo es tanto como otras cosas. En la vida de una persona pueden
existir muchos patrones de comportamiento que le impiden estar cerca de los
demás, ser espontáneo al moverse en el mundo, o que le impiden tener la
capacidad de aprender de los demás y sentirse colocado en su contacto. Hay
modelos de este tipo que están muy extendidos, impregnan todo lo que uno
hace. Un producto secundario. Este modelo podría ser la imposibilidad de no
fumar, o el miedo a despertarse a las cuatro de la mañana y tener que comer
maní.
Una vez trabajé con un hombre al que le pasó exactamente esto.
Se despertaba a las cuatro de la mañana y si no tenía maní no podía volver a
dormir. No importaba dónde estuviera; Ni siquiera importaba si cambiaba de
zona horaria. El problema también cambió las zonas horarias. Fue algo muy
sofisticado. Por cierto, esta persona era médico.
Su problema era que lo obligaban a ir a lugares donde no estaba.
encontró maní. Cuando viajó al extranjero, se trajo
detrás de unos maníes americanos, pero a veces no los dejaban pasar por la
aduana . Y eso significaba que se despertaría a las cuatro de la mañana. Siendo
una persona inteligente, aprendió a acostarse a las nueve de la noche y
levantarse a las cuatro de la mañana. Sin embargo, a su esposa no le gustó
mucho. Hacía la vida un poco monótona.
Ahora sabía el comportamiento que me había dicho que quería.
El cambio fue sólo un ejemplo de un patrón mucho más importante.
se ha extendido. Sin embargo, también sé que trabajar sobre un ejemplo es una
forma de trabajar sobre un modelo, y por eso trabajo en una reestructuración.
Entonces, ahora quiero que comiences poniendo a tu pareja nuevamente en
trance , luego recrees una señal de "sí/no" con su inconsciente y luego le pidas
que identifique, tanto consciente como inconscientemente, un patrón significativo
de comportamiento que él desea. cambiar. . Este modelo, puedes llamarlo X o
Y, o cualquier otra cosa.
3) Separación de función positiva de conducta. a) Ahora puedes seguir
directamente el modelo de reestructuración estándar .
Comience diciendo algo como: "Quiero que tú, la mente consciente de Joyce ,
le cedas el control de las señales dactilares a esa parte de ella que la obliga a
hacer algo ".
Reestructuración en trance 163
gnaU de los dedos, para que pueda saber, ambos dedos se levantarán ".
Utilice siempre señales ideomotoras como mecanismo de retroalimentación. b)
La siguiente pregunta es muy importante. Pregunte: "¿Estás dispuesto a
dejar que su mente consciente sepa cuál es la consecuencia importante que
sigue cuando hace X?" Esta es una pregunta de sí/no. Si obtienes un 'sí', di:
"Adelante, díselo, y cuando hayas terminado, levanta el dedo que dice 'sí', haz
que ese 'sí' se sonroje (o cualquier señal) para que yo te sepa". le informé."
Utilice siempre elementos de control. Utilice señales s1/no no sólo para
las respuestas, sino también como elementos de control.
Por cierto, no importa si obtienes una respuesta positiva o negativa a la
pregunta: "¿Estás dispuesto a dejar que su mente consciente sepa el verdadero
propósito de X?" No importa, porque ya has conseguido lo que querías:
comunicar sobre el tema. Si continúa y le pregunta: "¿Está dispuesto a
comunicarme sobre esto?", su mente inconsciente puede decir "no". Y si él lo
dice, estás estancado.
En ese punto, tendrás que pensar en algo más.
Si durante la terapia familiar le preguntas a un padre: "¿Estás dispuesto a
cambiar tu comportamiento hacia tu hijo?", él
podría decir: "No". Pero si le dices: "¿Amas a tu hijo?", te responderá: "Sí". Si
le preguntas: "¿Ella realmente lo ama?", él nuevamente responderá: "Sí". Si
luego preguntas: " ¿Lo amas lo suficiente como para estar dispuesto a hacer
cambios en su comportamiento para que pueda vivir una vida feliz?", no
encontrarás muchos padres que respondan.
'no' a esta pregunta.
El procedimiento de reestructuración que os estoy enseñando es muy similar.
Haz que sea muy fácil para la persona responder como deseas, asumiendo
todo lo que es importante.
Entonces asumo que hay comunicación. Si su inconsciente dice: "No, no
estoy dispuesto a decírselo a la mente consciente", ya se ha comunicado
conmigo. Yo digo: "Entonces, ¿estás dispuesto a imaginar exactamente cuál
consideras que es el aspecto más útil de este comportamiento?".
Verás, lo único que quiero es comunicarme. No importa si la respuesta es "sí"
o "no". ¿Qué importa si su mente consciente lo sabe o no?
Incluso si su mente consciente lo supiera, no serviría de nada. A veces, saber
algo da una ilusión de seguridad, pero informar a la mente consciente en sí
mismo no es de gran ayuda. Lo que quiero es comunicación. Igualmente
importante es que quiero hacer una distinción entre el comportamiento con el
que la persona está insatisfecha y el verdadero propósito de ese mismo
comportamiento. Esta separación también se presupone en mi pregunta.
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164 Reestructuración en trance
No pregunto si hay un propósito positivo, pregunto si su parte inconsciente
está dispuesta a comunicar cuál es ese verdadero propósito. Si la parte
inconsciente no está dispuesta a comunicar su función real, digo: "Está
bien" y sigo adelante. He establecido la importante distinción entre
conducta y algún propósito positivo. Esto me da mucha flexibilidad para
realizar cambios. La persona no está contenta con su comportamiento,
por lo que encuentro algún propósito positivo al que sirve. Esto abre la
puerta a la creación de nuevas alternativas.
4) Creación de nuevas alternativas. a) Tan pronto como la mente
consciente conoce el propósito real, o la parte inconsciente de la persona
identifica por sí misma cuál es, el siguiente paso a dar es generar formas
alternativas para lograr el propósito real en sí. Podrías simplemente
preguntarle a esa parte si estaría dispuesta a recurrir a los recursos
creativos de donde nacen los sueños y surgen las ideas (puedes describir
todo lo que tiene que ver con la manifestación de nuevas alternativas, el
reordenamiento de las cosas, la creatividad ) para muchos . nuevas
formas de realizar esa función, diferentes a la que utilizas actualmente.
Tranquilice plenamente a la parte diciéndole que no está obligada a
aceptar una de estas alternativas y que no necesariamente tiene que
abandonar su antiguo comportamiento. Simplemente puede ir y
aprovecharlo y obtendrá una gran cantidad de otras formas de lograr el
mismo objetivo.
b) Cuando obtenga un "sí", dígale que siga adelante y le devolverá un
Otra señal positiva cuando encontró diez nuevas alternativas. Si la mente
consciente sabe cuál es el patrón de comportamiento y qué función
cumple, puedes permitirle saber cuáles son las diez nuevas alternativas.
Pero no es necesario en absoluto que los conozca.
Quiero que te limites sólo a estas cosas, aunque no tengan mucho
significado para ti. Comience pidiéndole a la persona que identifique un
comportamiento para el cual quiere tener más alternativas. Entonces
básicamente dices: "Separa el comportamiento que estás utilizando de
lo que se supone que debe lograr, de su propósito". Luego diga: "Muy
bien, ahora que has separado estas dos cosas y conoces la diferencia,
quiero que aproveches toda tu creatividad y encuentres diez nuevas
formas de lograr este objetivo. No tienes que usar "Tienes la tarea de
cambiar algo. Simplemente encuentra diez nuevas formas en las que
puedas lograr el mismo objetivo".
Cuando la persona te diga que en realidad tiene diez alternativas
nuevas, o que sólo tiene ocho, detente. Devuélvelo al estado de
despertar. Bueno, pruébalo.
Reestructuración en trance 165
***
En el trabajo que acaba de realizar, lo clave que ha intentado lograr es
lograr que la persona aprenda inconscientemente a separar el
comportamiento de lo que el comportamiento mismo intenta lograr. Si
una conducta representa una forma de lograr un resultado particular, una
vez hecha esta distinción será fácil llevar a la persona a generar otras
posibilidades, tres, diez, cincuenta maneras de lograr la meta deseada,
diferentes a la conducta que constituye una forma de lograr un resultado
particular. problema. Busque formas que sean tan inmediatas, efectivas y
disponibles como la que él utiliza ahora. Una vez hecho esto, no suele ser
muy difícil empezar a inducir cambios generalizados.
Si piensa sólo en términos de cambiar un comportamiento, como fumar,
no tiene mucho margen de acción. Respecto al tabaquismo sólo hay dos
posibilidades: o fumas o no fumas, y es muy difícil conseguir que una
persona no haga algo. Sin embargo, si empiezas desde cero y trabajas
en términos de la función real que cumple fumar, por ejemplo la relajación,
tendrás mucha más flexibilidad. De hecho, hay muchas formas de
relajarse.
A veces una persona intenta deliberadamente sustituir los síntomas,
pero normalmente encuentra dificultades. Tomemos por ejemplo una
persona que inconscientemente quiere sentir satisfacción y obtiene esta
satisfacción comiendo un trozo de postre en
chocolate. Si reemplazamos comer por pintar un cuadro, la cosa
No funcionará muy bien, porque es mucho más fácil tener una sola pieza.
de postre de chocolate que hace un cuadro.
Para relajarse, es mucho más fácil fumar un cigarrillo que ir
en Mexico. Es posible que fumar no lo relaje tan bien, pero es mucho más
fácil conseguirlo. Subconscientemente no haces el tipo de distinciones
cualitativas que haces racionalmente. Puedes decidir conscientemente
que comer un postre de chocolate no es una satisfacción adecuada,
porque luego te arrepentirás, en detrimento de otros aspectos de tu
existencia. Quizás decidas que tener un pasatiempo o encontrar algo más
que hacer te satisfaría más.
Sin embargo, si el sustituto que intenta utilizar para obtener esa sensación
de satisfacción no es tan inmediato y disponible como el postre de
chocolate, volverá al mismo patrón de comportamiento o encontrará algo
más que esté disponible.
Ahora bien, a veces, cuando encuentras algo igualmente inmediato,
encuentras algo válido. Pero a menudo la gente deja de comer en exceso
y empieza a fumar. O deja de fumar y espontáneamente­
Machine Translated by Google
166 Reestructuración en trance
la mente gana peso. O abandona algún hábito que le resulta perjudicial, pero
acaba haciendo algo aún más destructivo. Por eso es importante tener una
forma de evaluar las alternativas que elija.
5) Evaluación de nuevas alternativas. a) Ahora te pido que vuelvas a
formar pareja con la misma persona de antes y continúes con la siguiente
fase. Vuelva a ponerla en un estado alterado, restablezca el sistema de
señales que estaba utilizando, cualquiera que sea, y luego pídale que analice
las diversas alternativas individualmente y las evalúe una por una para ver si
inconscientemente cree que son al menos tan inmediato, eficaz y disponible
de los medios que ahora utiliza para llevar a cabo la función real. Cualquiera
que sea la intención detrás del comportamiento, ¿funcionarán estas
alternativas con la misma eficacia para lograrlo? Cada vez que identifiques
uno que cumpla con este criterio, obtendrás una señal positiva, por lo que
podrás contar la cantidad de alternativas que inconscientemente eliges. Le
interesa saber cuántas alternativas cree inconscientemente que cumplen ese
criterio. Si sacas diez, estás en buena forma.
b) Si obtiene menos de tres alternativas aceptables, haga que regrese
Vuelve a la fase cuatro para generar más, hasta tener al menos tres. Si sólo
tienes una alternativa para hacer algo bien, no hay muchas opciones. Es la
situación en la que se encuentran la mayoría de ustedes ahora mismo con
todo lo que enfrentan. Si la única manera de obtener gratificación y satisfacción
instantáneas es comiendo demasiado o regañando a tus hijos o lo que sea,
realmente no tienes
una alternativa. Si solo generas una oportunidad más es que aún no la tienes
alternativa, sólo tienes un dilema.
Si tienes tres opciones, además de la que no te gusta, entonces ingresas
al Reino de la Elección, y ese es realmente el objetivo de la alternativa. Por
eso quiero que crees al menos tres posibilidades.
que el inconsciente acepta como igualmente inmediato, disponible y eficaz
para lograr ese objetivo particular.
6) Elegir una alternativa. a) Ahora bien, una vez obtenida la señal de la
persona de que tiene tres alternativas, tendrás que hacerle elegir
inconscientemente cuál de ellas pretende probar. Ciertamente no querrás que
elija la antigua alternativa, por lo que la mejor forma de evitar esta posibilidad
es presuponer. Pregúntale a la persona
elegir entre estas nuevas formas la que le parezca más
eficaz, el más disponible para satisfacer su finalidad, cualquiera que sea,
y para darle una señal positiva cuando haya tomado esta decisión.
Reestructuración en trance 167
b) Luego pregunta a tu parte inconsciente si está dispuesta a asumir la
responsabilidad de utilizar la nueva alternativa en lugar de la antigua durante
tres semanas, para evaluar su eficacia. Si descubre que no funciona, ¡siempre
puede probar con los otros dos! o volver a lo viejo? esquema. El retorno al
antiguo modelo de comportamiento no constituye un fracaso, sino simplemente
una señal de necesidad.
para generar más posibilidades, tal vez por la noche, durante los sueños y el sueño ,
o quizás en ensueños diurnos.
Una de las cosas que he descubierto en mi trabajo con la gente es que
cuando siguen los procedimientos médicos terapéuticos habituales destinados
a hacerles cambiar, las personas a menudo comienzan a cambiar de manera
menos espontánea de lo que lo harían normalmente. Cuando no logran lograr
el resultado deseado, comienzan a construir generalizaciones sobre la
dificultad del cambio y sobre el fracaso, en lugar de simplemente ver la falta
de cambio como una indicación de que las alternativas que habían generado
no eran adecuados y que ha llegado el momento de encontrar otros mejores .
Cuando has conseguido sacar esa parte inconsciente de la persona
Si asume la responsabilidad de probar una nueva opción, pídale que le dé una
señal si considera que la nueva alternativa no es lo suficientemente buena.
Luego, cuéntaselo a la parte inconsciente. Esta será la primera señal.
generar una alternativa nueva e incluso mejor. ESTO podría pasar
en el proceso de soñar, de fantasear o de permanecer. totalmente
a nivel inconsciente. Una nueva alternativa inadecuada se convierte así en
una señal de la necesidad de crear nuevas adquisiciones, en lugar de una
indicación de fracaso. ¿Lo entiendes? Es un principio realmente importante
incluso si no lo usas en hipnosis. Cuando cambies a una persona, define
siempre cualquier cosa que pueda considerarse un factor como señal de que
ha llegado el momento de seguir adelante. Esto constituye un aprendizaje
global n;mejor~ que q~­
Habría cambios específicos que podrían inducirse en psicoterapia.
Si una persona viene a ti con una parálisis del pie, y le transmites estas
adquisiciones y le ayudas a hacer desaparecer la parálisis, le ins~­­
Sepa que si la parálisis regresa, es hora de hacer algo. Pero eso no significa
que la terapia no haya funcionado o que no lo haya hecho.
exitoso. .
A veces un terapeuta me dice que utilizó cierto proceso con una persona
y esa persona cambió durante seis meses, pero luego volvió el mismo viejo
problema y no sabe qué hizo mal . Lo que me sorprende es que si esto
continuó durante tanto tiempo, el terapeuta debe haber hecho algo realmente
correcto. Incluso si el cambio sólo duró una semana,
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168 Reestructuración en trance
Debe haber hecho algo muy apropiado. Lo que no hizo fue tomar las cosas
apropiadas que hizo y utilizarlas como base para saber qué hacer a continuación.
Un síntoma es como un barómetro; te indica cuando las alternativas que tienes no
son las adecuadas para poder gestionar las cosas y reaccionar ante ellas de la
forma adecuada para ti.
La tensión nerviosa también puede considerarse un barómetro de que no estás
gestionando tu comportamiento de forma adecuada. Una vez trabajé con personas
que estaban en lo que se llamaba la 'clínica de tensión'. Ese nombre me pareció
interesante para un lugar así, una especie de metáfora. L1 intentó ayudar a las
personas a reducir la cantidad de tensión nerviosa en sus vidas aprendiendo
ciertas técnicas de relajación. Pero lo que no hicieron en esa clínica con respecto
a sus clientes y a ellos mismos fue definir la tensión como algo útil. La definieron
como una enfermedad que necesitaba tratamiento, más que como una forma útil
de indicar que su forma de gestionar los problemas no iba bien. La tensión puede
ser una señal de que es hora de recostarse en la silla y utilizar técnicas de
relajación, y que esta es una oportunidad para empezar a pensar en formas más
creativas de abordar las cosas.
Ahora me gustaría que volvieras a estar con tu pareja y le hicieras elegir a nivel
inconsciente las alternativas verdaderamente válidas, para luego hacerle elegir
una de estas alternativas para probar durante un periodo de tiempo limitado. Si la
alternativa no funciona, probará con otra o iniciará algún comportamiento que a su
vez genere más alternativas.
Si funciona, lo conservas, lo que alivia la necesidad del patrón de conducta que
deseas eliminar.
7) Rastreo temprano. Si verificas que a nivel inconsciente el com;­­
El niño está totalmente dispuesto a aceptar la nueva reacción y utilizarla , en ese
momento, sin siquiera saber cuál es el problema, dile que fantasee con
encontrarse en una situación en la que más que cualquier otra estaría inclinado a
reaccionar con la nueva reacción. modelo de comportamiento con el que no está
contento) y que se sorprenda gratamente cuando pruebe el nuevo comportamiento.
Deja que su mente inconsciente te diga que funciona ('sí' o 'no'). Si la nueva
alternativa de alguna manera no funciona o tiene efectos secundarios negativos,
obtenga una señal consciente negativa y luego haga que regrese para crear más
alternativas. Me gustaría que dedicaras unos veinte minutos a esta operación, para
retomar lo que habías hecho antes y llevarla a su fin.
Reestructuración en trance 169
***
PLAN DE RENOVACIÓN
1) Establecer un sistema de señales de sí/no con el inconsciente.
2) Identificar un modelo de comportamiento a cambiar. Pídale al inconsciente
de la persona que elija algún comportamiento X que no le guste. Pídale que
identifique una cosa que considere de suma y vital importancia para el bienestar de
la persona. Obtenga una señal positiva cuando haya identificado una.
3) Separar la función positiva de la conducta.
a) pedirle a la mente inconsciente de la persona que confíe las
señales de sí/no a la parte de la persona que hace que suceda.
b} Pregunte: "¿Estás dispuesto a dejarle saber a su mente
consciente qué es lo importante que sucede cuando haceX?".
Si la respuesta es sí, diga: "Adelante, díselo y, cuando hayas terminado, dame una
señal positiva". Si la respuesta es "no", sigue adelante.
4) Crear nuevas alternativas.
a) Preguntar a esa parte de la persona si estaría dispuesta a
aprovechar sus recursos creativos y encontrar nuevas formas de cumplir
la función real, distintas de X. (La parte de la persona no está de ninguna
manera obligada a aceptar o utilizar estos alternativas nativas, sólo tiene
que encontrarlas).
b) Cuando obtenga un "sí", dígale que siga adelante y que lo deje.
Otra señal positiva cuando cuenta con diez nuevas alternativas.
5) Evaluar nuevas alternativas.
a) Pedir a la parte de la persona que evalúe cada nueva elección para ver
si inconscientemente considera que esta alternativa es al menos tan inmediata,
efectiva y disponible como X. Cada vez que la parte de la persona identifique una
alternativa que cumpla con estos criterios, tenga Él te dará una señal positiva.
b) Si obtiene menos de tres alternativas, regrese al paso 4)
y encontrar más alternativas.
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170 Reestructuración en trance
6) Elige una alternativa.
a) Pedir a la persona que elija la nueva forma que considere más
satisfactoria y disponible para cumplir la función real, y que le dé una señal
positiva cuando lo haya hecho.
b) Preguntar a la parte inconsciente si quiere asumir la responsabilidad
de utilizar esta nueva alternativa durante tres semanas para evaluar su
efectividad.
7) Rastreo temprano. Pídale al inconsciente de la persona que represente
una fantasía en la que se ensaya el nuevo comportamiento en el contexto
apropiado. Pídele al inconsciente que te avise con un 'sí' si funciona o un 'no'
si no funciona. Si la nueva alternativa de alguna manera no funciona o tiene
efectos secundarios dañinos, regrese al paso 4) y cree nuevas alternativas.
Aquellos de ustedes que ya estén familiarizados con el procedimiento de
reestructuración expuesto en La Metamorfosis Terapéutica habrán notado que
el procedimiento que les presentamos hoy tiene fases ligeramente diferentes
y un orden ligeramente diferente. La técnica básica es la misma y cuando la
uses obtendrás los mismos resultados.
Discusión
La generalización que subyace a la técnica de reestructuración es que
cuando las cosas no son como uno quiere, puede cambiarlas.
Encuentre el objetivo que está tratando de lograr, el resultado por el que está
trabajando y luego cree más alternativas. Es algo que vale la pena aprender
para cualquier cosa que estés haciendo, y cada centímetro de terreno ganado
en esa dirección será lo mejor para ti.
Cuando un terapeuta trabaja con un cliente y nota que un proceso no
funciona, esto es simplemente una indicación de que necesita cambiar su
comportamiento. Esta tarde, mientras caminaba por la habitación, noté que
algunos de ustedes olvidaron prestar atención a la cadencia de su voz, y que
continuamente sacaban a su pareja del trance, en lugar de sacarlo a él.
ingresar. Un hombre n en la parte inferior lo estaba haciendo magníficamente, hasta que
que su voz no empezó a elevarse. Y mientras su voz
lentamente fue subiendo de altura, su compañero continuamente salía del
trance e intentaba volver a él, señal de un cliente excepcionalmente cooperativo.
En mi experiencia, todos los clientes cooperan mucho si se les da el estímulo
adecuado.
Reestructuración en trance 171
Una vez tuve un cliente que vino a mi oficina, se sentó y dijo: "No hay nada
que funcione para mí. No hay nada que puedas hacer que funcione para mí, y
eso ya lo sé". Y dije: "Genial, ahora voy a hacer algo que la mantendrá en esa
silla".
Abrí el cajón de mi escritorio y saqué una hoja de papel.
Escribí algo en él y lo doblé. Entonces lo miré y le dije: "Ahora te sientes tan
pesado que te sientes obligado a quedarte en esa silla, y todo lo que hagas
será en vano, porque cualquier movimiento que hagas te mantendrá en esa
silla". El chico inmediatamente se levantó. Abrí la hoja de papel y se la mostré.
Decía: "Ella está de pie ahora".
No había nada muy importante en lo que había hecho. Sin embargo, lo
había convencido de que yo podía obligarlo a hacer algo. En su caso, esto
resultó ser muy útil. Pero es algo muy raro. La mayoría de la gente no necesita
estar convencida de este hecho. Si crea un contexto en el que cualquier
reacción que desee del cliente sea apropiada, sucederá de forma natural.
Hace unos años me pasó algo curioso. Tuve un estudiante que fracasó en
todo lo que hizo. Era un perdedor nato. Pronto descubrí que si definía un éxito
particular como el fracaso más probable, él podría andar por ahí y tener éxito
con la gente, y luego volver a mí y decir: "Mira, eso no funcionó". ¡Su cliente
cambió y el estudiante nunca se daría cuenta! Le dije que la forma más
probable de fracasar con esta persona era hacer que sucediera X. Me aseguré
de que X fuera un cambio muy útil para el cliente. Trabajó con el cliente y cada
vez 'falló' con precisión. Tuvo mucho éxito al fallar exactamente de la manera
que le dije.
Cualquier rigidez de comportamiento te permite hacer cosas así. Estas son
rigideces extrañas de las que les estoy hablando. Pero si piensas en tus clientes
por un momento, la mayoría de sus rigideces también son bastante extrañas.
Se trata de crear un contexto dentro del cual sus reacciones naturales sean las
que te llevarán a donde quieres que vayan.
Existe una antigua técnica de terapia Gestalt que se puede utilizar cuando el
cliente dice: "No hay manera en el mundo de que pueda pensar en algo que
pueda ayudarme". Lo miras y dices: "Ella
tiene toda la razón. Ella nunca podría tener éxito. Ella es un fracaso total;
"Nunca sería capaz de pensar en nada que pudiera ayudar, ni siquiera en la
cosa más pequeña". Por lo general, el cliente responderá: "Bueno, en realidad
habría esta pequeña cosa". Esto es parte de la reacción polar natural inherente
a muchos gente.
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172 Renovación en
trance
Sin embargo, algunos reaccionarán de manera contraria. Una vez vi a un
practicante de la Gestalt trabajando con un cliente que decía: "Simplemente
no sé qué hacer". El terapeuta dijo: "Bueno, adivina". La persona dijo: "No
lo sé, simplemente no puedo adivinarlo". Y el terapeuta dijo: "Nunca haces
nada bien". El rostro del cliente empezó a adquirir una expresión abatida, era
realmente patético. Si utilizas esta técnica con una persona que responde
adecuadamente, sólo conseguirás convencerla de que es un fracaso. Si
notas su reacción, puedes usarla para llevarla a donde quiere ir. Pero
necesita notar qué tipo de reacción está obteniendo y variar su comportamiento
para obtener la reacción deseada.
Cuando reencuadras usando señales no verbales de sí o no, no tienes
que preocuparte por la respuesta que obtienes, porque no importa si obtienes
un "sí" o un "no". Cualquier respuesta que obtenga, en cualquier etapa de la
renovación, solo le indicará qué hacer a continuación. Si le dice al cliente que
busque nuevas alternativas y las encuentra pero no son lo suficientemente
buenas, eso simplemente significa que tiene que regresar y encontrar más.
Si las cosas siguen así y el cliente no encuentra alternativas
que funcionen, permítales redefinir el contexto. Si le ha hecho ir a la parte
creativa de sí mismo que crea sueños y sueños de nuevas posibilidades, y
no son lo suficientemente buenos, hágalo ir al "centro del cerebro que crea
conductas desviadas". Puedes inventar cualquier cosa. Actúa como si fuera
real y lo será.
Hoy en día, en este país, hay miles de personas que tienen un 'Padre', un
'Niño' y un 'Adulto' en su comportamiento.
No siempre fue así, pero ahora sí. Los únicos clientes que he visto tienen
este comportamiento son aquellos que realizaron análisis transaccionales.
Esto no pretende ser una crítica al análisis transaccional. Es un elogio a la
humanidad por su flexibilidad para crear cualquier cosa, hasta que alguien
más actúa como si fuera real.
Los terapeutas de análisis transaccional que vinieron a mí buscando
de ayuda, siempre tuvieron dificultades con varias partes de sí mismos y no
podían hacer cosas de adultos y experimentar disfrute infantil mientras
las hicieron, porque en su psicoteología son cosas separadas. Es un
subproducto de su sistema de valores y su psicoterapia.
Me parece que en lugar de tener un gobernante Gestalt y una víctima
Gestalt peleando entre sí, o un inconsciente psicoanalítico torturándote sin
ningún propósito, o un Padre y un
Los niños transaccionales que no se llevan muy bien, o en lugar de tener
algún otro aspecto de personalidad que les cause limitaciones, serían
Reestructuración en trance 173
Es mejor desarrollar una psicoterapia para cada cliente en la que todas sus
partes generen de manera flexible diferentes alternativas para afrontar las
cosas. Quiero que tengas muchas alternativas. Las partes tuyas en las que
estoy trabajando son las creativas, las que pueden hacer cualquier cosa.
Estoy trabajando para darte un Ull inconsciente que esté interesado en ti,
que se preocupe por ti y esté dispuesto a trabajar para tu beneficio, porque
no quiero las partes de ti que tienen limitaciones.
Ya lo haces demasiado bien por tu cuenta.
Si alguno de vosotros quiere saber más sobre cómo hacer la
reestructuración de forma diferente, lea La Metamorfosis Terapéutica . En
el último capítulo de ese libro hacemos una reestructuración con una persona
como demostración y respuesta a muchas preguntas.
Para hacer una reestructuración, no es necesario poner oficialmente a la
persona en trance. Sin embargo, puedes divertirte haciendo esta variación.
Los pasos básicos de una renovación también se pueden realizar en el
contexto de una conversación normal. La única diferencia es que tienes que
observar más atentamente para notar las reacciones que estás obteniendo.
En una conversación normal puedes obtener las mismas respuestas
inconscientes, pero normalmente desaparecen más rápidamente, lo que
hace que sea más difícil captarlas.
Déjame contarte una historia divertida que es un ejemplo de cómo una
persona puede reestructurarse en el transcurso de una conversación normal.
El año pasado estaba visitando a un amigo en el sur de California. Estaba en
una tienda donde vendían alcohol y estaba comprando un par de botellas de
champán para una fiesta en su casa.
En esta tienda vi a una mujercita alcohólica. Para mí es muy fácil detectar
a un alcohólico, por su tono muscular, su tono de piel, su actitud, su
respiración, incluso si no se ha saciado. Estoy seguro de que todos los que
se han tomado el tiempo de notar la diferencia entre alcohólicos y no
alcohólicos también se sienten cómodos haciendo esta distinción. Era baja y,
aunque parecía venerable, mi estimación era que en realidad tendría unos
sesenta y cinco años. Asentí y sonreí y continué.
para hacer lo mío. Conocía a la mujer de la caja registradora, intercambiamos
un par de bromas y nos reímos. La viejita también se rió e hizo algunos
comentarios que realmente fueron muy divertidos, y yo también me reí.
Cuando me iba, la anciana se volvió hacia mí y me dijo: "No será posible
que vayas a la oficina de correos, ¿verdad?". Le dije: "Me encantaría llevarte
a casa. Te esperaré afuera en el auto".
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174 Reestructuración en trance
Ella salió, se subió al auto y comenzamos a conducir. Mientras se sentaba
a mi lado, se retorcía las manos y de vez en cuando me miraba furtivamente.
norte
Estaba claro que de alguna manera había golpeado algo dentro de ella.
Finalmente dijo: "¿Por qué bebes?".
Hice lo mejor que pude para no reírme, porque obviamente él se preguntaba
por qué estaba bebiendo , pero estaba haciendo un cambio de índice
referencial. Le dije: "Bueno, personalmente, bebo por el placer que obtengo.
Bebo muy buenos vinos, bebo champán".
No me gusta especialmente el sabor del whisky , así que no lo bebo, y bebo
cerveza cuando voy a la playa y hace calor". Y luego agregué: "Pero esa no
es la verdadera pregunta que quieres hacer". a mí.
La verdadera pregunta es: '¿Por qué bebes ?' " Esta fue una confirmación tal
de su experiencia que rompió a llorar.
Su llanto no me ayudó, ni a ella tampoco. Miré calle abajo y vi un perro
caminando.
Lo señalé y le dije: "¡MIRA! ¿ES ESE SU PERRO?", sólo como una forma de
hacer que dejara de llorar. Había un tono de urgencia en mi voz, por lo que
respondió apropiadamente a mi pregunta . Ella miró hacia afuera, luego me
miró confusamente y dijo: "Pero, en realidad, no tengo un perro". Pero ella
había dejado de llorar por completo, que era el propósito de mi maniobra.
En ese momento le conté una historia. "Bueno, ya sabes, este perro me
recuerda a aquel perrito (un perro muy pequeño) que conocí que vivía en San
Francisco. Este perro creía que no había nadie en el mundo que lo entendiera.
Esto es lo que me dijo Y casi tenía razón, porque era cierto que casi nadie en
el mundo
él realmente la entendió. Y no se dio cuenta de que hay una gran diferencia
entre cuando nadie te entiende y cuando casi nadie te entiende." Ella rompió
a llorar de nuevo.
Seguimos caminando y pronto dijo: "Tienes razón, la pregunta es: '¿Por
qué bebo?' ".
"Y esa también es la pregunta equivocada", dije. "Toda su vida se hizo
esta pregunta, se preguntó: '¿Por qué bebo?'. Todos siempre le decían: '¿Por
qué bebes?', pero se burlaban de ella. No sólo me preguntaba el pregunta
equivocada, pero ella lleva treinta años haciéndose la pregunta equivocada.
Todos a su alrededor siempre le han hecho la pregunta equivocada, y la han
hecho equivocarse al concentrar toda su atención en esta pregunta, porque
es la correcta. "
Entré en la callecita donde vivía. Ella me miró y primero dijo: "¿Quién eres
realmente ?" Solo sonreí. Luego añadió: "Bueno, ¿puedes decirme cuál es
la pregunta correcta?"
Reestructuración en trance 175
"Mira, te lo diré con una condición. La condición es esta: cuando termine
de decírtelo, me acercaré a ti y te tocaré el hombro.
Cuando sienta mi toque en su hombro, se levantará, saldrá del auto, entrará
a la casa y comenzará a encontrar respuestas a la pregunta que le hago. Tan
pronto como sepas cuál es la respuesta, deberías llamarme".
Y le di el número de teléfono de esa amiga mía.
Ella dijo: "Está bien. Está bien". Y luego dije: "Bueno, la pregunta no es
'¿Por qué bebes'? La pregunta es (lentamente) '¿Qué
¿Qué haría si no bebiera?".
Inmediatamente todo su comportamiento cambió. En su cara
Pasaron varias expresiones. Se produjeron cambios en su respiración, color
de piel y actitud. Esto era precisamente lo que quería. Nunca había pensado
en qué más querría hacer si no bebiera. Entró en un gran trance.
profundamente, y la dejé sentada allí durante dos o tres minutos y luego
Me acerqué y toqué su hombro. Ella se agitó un poco, salió del coche y entró
en la casa.
Cinco minutos después de llegar a la casa de mi amigo, sonó el teléfono y
estaba bastante seguro de que era la mujer. Él dijo: "¿De verdad eres tú?...
Sólo quería decirte que esta tarde salvaste
una vida. Iba a casa para suicidarme. Pero decidí que no sabía la respuesta
a esa pregunta y quiero decírsela. No sé lo que significó para ti, pero es la
pregunta más maravillosa del mundo". Le dije: "No me importa si te gusta la
pregunta o piensas que
Es la pregunta más maravillosa del mundo. Eso no es lo que me interesa. Lo
que me interesa es la respuesta a esa pregunta. Y puedes llamarme mañana
con muchas respuestas a esa pregunta".
En cierto momento de la conversación utilizó una imagen figurativa perfecta.
Él dijo: "Bueno, sentí como si me estuviera deslizando hacia la cuneta". Y le
"'­/ dije: "La gente no se mete en la alcantarilla. ¡ Otras cosas m~!" Y estoy
bastante seguro de que cuando me llamó al día siguiente, había tirado todas
las bebidas de la casa por el desagüe. Estuve allí dos semanas y sé que
durante ese tiempo nunca volvió a beber.
Considero que este es un ejemplo realmente interesante de reestructuración
en el curso de una conversación. No hubo un solo movimiento en falso de mi
parte o de su parte. Y, por supuesto, lo que hizo que funcionara fue mi
capacidad para notar las reacciones sensoriales que estaba provocando, y
su capacidad para hacerlo también. Ella era muy sensible a las pistas más
pequeñas y todo eso. Supongo que una persona que está a punto de
suicidarse es así, porque es la última vez que tiene la oportunidad de hacerlo.
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176 RJestructuración en trance
En este ejemplo, me salté la mayoría de los pasos y le pedí que siguiera la
renovación. Sin embargo, la esencia de lo que hice fue una sustitución de síntomas
del mismo tipo: "¿Qué harías si no bebieras?"
Una de las grandes ventajas de la hipnosis es el hecho de que las reacciones de
la persona se amplifican y ralentizan. Hasta donde yo sé, no hay nada que puedas
hacer con una persona en trance más que
~hazlo con la misma persona cuando no esté en trance. Personalmente soy capaz
de inducir cualquier fenómeno de trance profundo al estado de vigilia. La hipnosis, sin
embargo, ralentiza los procesos de la persona lo suficiente como para que pueda
seguir el curso de lo que está sucediendo y estabilizar un estado el tiempo suficiente
para poder hacer las cosas de forma sistemática. Hacer lo mismo en estado de vigilia
requiere sensibilidad, velocidad y flexibilidad. En la hipnosis, sin embargo, estabilizas
a la persona en un estado alterado particular, de modo que permanezca allí el tiempo
suficiente para permitirte hacer una cosa determinada.
Mujer: En general, cuando usas la hipnosis, ¿para qué tipo de problemas la usas?
Lo hago cuando tengo ganas. No, en serio, la única diferencia entre la hipnosis y
otras cosas, que hace que la hipnosis sea más interesante, es precisamente esta.
Empecé a hacer hipnosis por una sola razón: no podía soportarlo.
más que escuchar hablar a mis clientes. Estaba tan cansado de eso que me estaba
volviendo menos eficaz como terapeuta porque ya no le prestaba atención ni
reaccionaba de manera útil. Estaba reaccionando por puro aburrimiento.
Entonces, comencé a ponerlos en trance y a tratar de encontrar la mínima cantidad
de información que pudiera obtener de ellos, pero aun así darles lo que querían. En
ese punto, todo el proceso terapéutico
volvió a ser interesante. Ahora uso la hipnosis intercalada con todas las demás.
cosas que hago, para darle un poco de color, sobre todo para mantener vivo mi
interés. Sé que podría conseguir algunos cambios en el­"
persona más rápida y metódicamente, pero, para mí, siéntese y haga
una renovación formal es aburrida. Incluso si es rápido,
Es agotador porque lo he hecho demasiadas veces. Si hago algo demasiadas veces,
ya no tengo ganas de hacerlo.
La hipnosis es una forma de hacer las cosas de una manera extraña e inusual.
Actualmente, con la hipnosis creo principalmente realidades alternativas. Creo
realidades diferentes a aquellas en las que vive la persona (por ejemplo, una realidad
en el que ella es un unicornio, porque los unicornios pueden hacer las cosas que ella
desea pero cree que no puede). Hago retroceder a las personas a cuando eran más
pequeñas que la primera vez que usaron gafas , y luego las hago crecer con ojos de
niños. Es una forma de trabajar la miopía. Depende de lo que ella quiera
RJestructuración en trance en
gente. ¿EL? Sólo trato de entenderlo, de cualquier manera que creo que es
. .de tener
. mala ch'ali
interesante. Hombre: Me hace querer cada vez más dejar
vista. ¿Podrías hacer esto usando hipnosis? ol Y
¿También eres un poco astigmático?
Hombre: Sí. Mi ojo izquierdo está muy mal.
Bueno, entonces es diferente. Hasta ahora no he podido hacer mucho con eso.
astig~atismo. Eso no significa que no se pueda hacer; todavía
No he encontrado una manera de hacerlo.
La miopía no es demasiado difícil de tratar, porque las personas que
Sólo ven bien de cerca, tienen el único problema de apretar demasiado los globos
oculares . Cuando intentan ver algo, entrecierran los ojos, se cansan, y esto resulta
en una mala concentración y una
visión confusa. Todo lo que tienen que hacer es aprender el Slg~C~to de la palabra
"enfoque". Realmente esto no es muy difícil.
William H. Bates desarrolló una forma de hacer esto hace muchos años .
que se describe en el libro de H. Benjamin: Better Eyesight
(Astrolabio, Roma 1972). Es solo que el chico no lo usa.
10 ¿sabes que el campo de?tt1ca. Es genial que haya sido proclamado
¿cerrado? Si lees los textos de los años 1940 y 1920, verás que los ópticos
pensaban que CL ya no estaba por descubrirse. Ahora está abierto de nuevo.
~reciente~ente. estan llegando
Cerebros que han revolucionado por completo el campo con fibras ópticas, láseres y
hologramas. ¡Y todavía! ¡Érase una vez, los textos decían claramente que la óptica
era una CIENCIA completamente cerrada! Dijeron claramente que sabían todo lo que
se podía decir.
Tenía que saberlo, y que la suya era la única ciencia <:cerrada... .,
El comportamiento de la mayoría de los OC?listi moderru. SÍ
Todavía se basa en la idea de que la óptica es un campo cerrado. La mayoría de los
oftalmólogos tienen creencias muy fuertes y son muy limitados acerca de lo que es
posible. Originalmente lentes correctivos
Se utilizaban para corregir los globos oculares. Al principio te daban un par de
lentes para usar durante unos tres días y luego otra pala. ~IU débil durante otros tres
días, y así sucesivamente, hasta que los ojos mejoraron. Al final le devolviste todas
las lentes al médico. Ahora ya no lo hacen. Ahora solo te venden un par, te los
guardas hasta que de una forma u otra se te van los ojos, y ENTONCES te venden
unos.
Un par más. . . .
Hombre: Entonces, ¿qué pasa con la miopía? Dijiste que la ~l1opla SI
curar enseñándole a la gente cómo concentrarse. ~¿Me fallé? .
Lo hago así: les hago retroceder a una época anterior a esa época.
que empezaron a usar gafas. Luego reviso su VISTA, por ejemplo.
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178 RJestructurando en trance
asegúrese de que a esa edad no fueran miopes. Cuando los devuelvo a su edad
actual, los dejo con 'ojos de bebé' y les hago crecer todo excepto los globos oculares.
No sé qué significa eso, pero lo he hecho con mucha gente y siempre ha funcionado.
Descubrí este método una vez que hice una regresión de edad con una persona
que usaba gafas. En ese momento, teníamos grupos de hipnosis extraños en los que
no hacíamos más que andar por ahí y hacer retroceder a todos en edad. Había hecho
que un hombre que usaba gafas retrocediera en edad y cuando volvió a ser pequeño
ya no podía ver. Había regresado a la edad de cinco años y dijo: "Oye, allí no veo
nada. ¿Por qué tengo esto en la cara?", extendió la mano y se quitó las gafas.
Esto me intrigó, así que lo sometí a una prueba de la vista bastante tradicional sin
gafas. No tenía un tablero de letras, pero había algunas letras en un cartel en la
pared, y le pedí que me dijera qué letras eran. No sabía los nombres de las letras, así
que le hice dibujarlas. Dibujó lo que vio con líneas temblorosas. Su escritura era
exactamente la de un niño.
Luego lo traje de vuelta como adulto e hice la misma prueba. Sin sus gafas, ya no
podía distinguir qué letras eran. 10 Regresé a los cinco años y él pudo ver
nuevamente. Sucedió espontáneamente. No di ninguna sugerencia de que esto
sucedería. Cuando lo saqué del trance por última vez, le di estas instrucciones:
"Ahora tus ojos permanecerán
ojos de cinco años, y el resto de ustedes crecerá." Eso fue todo lo que necesitó para
que pudiera ver bien.
Mujer: ¿Hiciste todo de una vez?
Sí, en el transcurso de una sola tarde. El resultado duró un par de meses y luego,
poco a poco, los ojos empezaron a deteriorarse nuevamente.
Fue entonces cuando comencé a utilizar el reencuadre para descubrir para qué servía
la miopía. Resultó que a lo largo de los años, gracias a su miopía, había aprendido a
hacer muchas cosas. Normalmente, en él existía lo que llamamos un "circuito visión­
sensación", es decir, cuando miraba algo, instantáneamente sentía sensaciones. La
miopía interrumpió este circuito. Cuando estaba en un período de estrés, si no veía
nada desagradable, no experimentaba ninguna sensación desagradable. Tuve que
darle otras formas de interrumpir.
el circuito visión­sensación, y así satisfacer la ganancia secundaria que proviene de
la miopía.
Hombre: Es difícil con las lentes de contacto. Uso lentes de contacto y no puedo
quitármelos en momentos de estrés como lo haría con las gafas. Entonces aprendí a
nublar mi visión con lentes de contacto en los ojos.
RJestructurando en trance 179
Hay en ti una presuposición interesante, y es que de una forma u otra
necesariamente tienes que hacer que las cosas sucedan. Das por sentado que en
momentos de estrés no QUIERES ver qué está pasando o cuándo no puedes lidiar
con las cosas. Sin embargo, me parece que los momentos de estrés son aquellos en
los que resulta especialmente útil ver con claridad. Tan pronto como encuentre formas
efectivas de lidiar con las cosas, ya no necesitará preocuparse por su vida.
., .
Como dije antes, hace unos años Bates inventó los ejercicios oculares para
mejorar la visión. En general su programa funcionó muy bien, aunque tomó mucho
tiempo y mucho trabajo. El principal inconveniente fue que el programa de Bates no
abordó el problema de adaptación secundaria. Entonces, si eras diligente y practicabas,
elegías eliminar la única forma en que podías hacer algo útil. Eso
parte de ti habría tenido que inventar un nuevo ~o?0'~ mucho más
fácil de cambiar si no tienes que ganar algunos juegos TÚ MISMO.
Mujer: ¿Podrías utilizar la reestructuración para los problemas de peso?
Este es un tema realmente pesado. Ya sabes, en la hipnosis la ambigüedad es
muy importante. La obesidad no es diferente a la mayoría
.'
de otras cosas. Puedes solucionarlo con una renovación.
Mujer: Bueno
, Realmente no tuve mucho éxito él. yo hice c
la renovación y los clientes perdieron peso, pero ENTONCES no estaban
capaz de mantener el nuevo peso alcanzado. . .,
Bueno, piensalo. Hay algo que hace que les resulte más ventajoso ser gordos que
delgados. Una posibilidad es esa. Ninguna de sus reacciones sería apropiada si
adelgazaran. ¿Funcionan las alternativas disponibles para ellos como seres humanos?
gordos, pero no si son delgados. ¿Si la vida está ahí por ahora? gra.ss!, nunca has
sido tú quien corre MÁS. No fuiste el primero en ser elegido para el equipo de relevos.
nunca has estado
el primero en ser elegido como pareja de baile. Habrá muchas experiencias que no
has tenido, que forman la base para saber
cómo reaccionar si estuvieras delgado. .
Si este es el caso de sus clientes, podría crearles una infancia alternativa: una
infancia en la que haya experiencias que sirvan de base para; reaccionar de una
manera nueva. como. adulto. ¡Yo lo hago así! Con la mayoría de las personas quiero
hacer cambios.
radicales.
En lo que acabo de decir presupongo un cierto tipo de ganancia secundaria. Usaría
el reencuadre para descubrir qué parte de ella la hace engordar nuevamente.
Descubriría qué significa esta parte para ella y luego sabría qué experiencia proponerle.
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180 Reestructuración en trance
Una cosa muy buena de la hipnosis es que te brinda la oportunidad de crear
una historia alternativa. La historia del Hombre de Febrero de Erickson es un
buen ejemplo de esto. A Erickson llegó una mujer que no sabía cómo criar hijos,
ser dulce con ellos y ser una buena madre, porque no había tenido ninguno. La
había criado una nodriza. Erickson la devolvió a su historia personal y muy a
menudo aparecía allí como "el hombre de febrero", y le proporcionó la experiencia
que le faltaba. Estas experiencias, a su vez, formaron la base en la que podía
confiar para interactuar con sus hijos.
La hipnosis no es más que una herramienta. Con él, puedes hacer casi
cualquier cosa. Es una herramienta para crear cualquier contexto o cualquier
reacción. Sin embargo, para que sea sistemáticamente eficaz, es necesario
saber qué reacción se quiere provocar.
Mujer: Tengo una pregunta sobre cómo afrontar el tabaquismo. ¿Se podría
hacer retroceder a una persona a una época anterior a que fumara y luego
reestructurarla y encaminarla por otro camino? En cierto momento de su vida
decidió fumar, entonces ¿no podríamos reestructurarla y hacerla elegir la otra
alternativa?
T1, y luego terminará con amnesia total de haber fumado alguna vez. Es un
gran movimiento; sin embargo, cuando haces cosas como esta, debes tener
mucho cuidado. Lo hice. He hipnotizado a varias personas y les he quitado la
conciencia de haber fumado alguna vez. Los hice retroceder a una época anterior
a que fumaran y luego les di un conjunto de experiencias completamente
diferente. El problema es que otras personas en sus vidas empezaron a pensar
que estaban locos.
Si haces esto con alguien que acaba de mudarse a una
nueva ciudad, no importa. Lo hice con una clienta que estaba casada y cuando
llegó a casa su marido le ofreció un cigarrillo. Ella dijo: "No quiero una de esas
cosas ". "Genial", dijo. "Renunciaste, ¿eh?". Ella lo miró y dijo: "Nunca he
fumado". Él dijo: "No cuentes una historia. Has estado fumando durante veinte
años". "Nunca he fumado en mi vida".
Do~a: También podrías darle a la persona amnesia para estas conversaciones.
Podrías hacerlo, pero si continúas así, tendrás que seguir aprovechando el
cambio. Tendrás que provocarle amnesia cada vez que alguien diga: "Oh, pero
solías fumar". Al final empezará
estar confundido y desorientado, porque está bajo amnesia 4 excelente
parte de su experiencia. Tiene manchas amarillas en los dientes, y no
él sabe de dónde vienen estas manchas. Le pregunta a su dentista y al
El dentista dice: "Manchas de nicotina". Ella dice: "Pero nunca he
fumaba". El dentista dice: "¡Estás bromeando!". Su cliente dice:
Reestructuración en trance 181
apropiadamente: "No, nunca he fumado". En ese momento el dentista escribe un
artículo sobre su nuevo fenómeno en una revista especializada.
Cuando haces estas cosas, tienes que hacerlas con cierta gracia. sí
Lo hice una vez, para intentarlo. Funcionó muy bien, pero los inconvenientes
que surgieron del cambio fueron ligeramente desastrosos.
Hombre: ¿No podrías incluir en tus instrucciones que otros crean que él
nunca fumó? Podrías indicarle que no se moleste por este hecho y que
simplemente lo ignore.
Y sí, hice esto con la mujer de la que les hablé, pero aún así tuvo algunos
problemas. Le dije: "La gente se comportará contigo de maneras extrañas e
inusuales, pero lo tomarás con cautela e imaginarás que están un poco
confundidos". Pero empezó a sentirse incómodo porque había tanta gente
haciendo esto. Pensó que todos
cuántos estaban perdiendo la cabeza.
Mujer: Entonces, ¿qué haces ahora?
La forma más básica es simplemente utilizar la reestructuración. Ni siquiera
es necesario poner a la gente en trance, basta con utilizar una reestructuración
del tipo estándar. Funciona perfectamente. Luego los pones en trance para
eliminarlos.
dependencia física.
Mujer: ¿Cómo se elimina la dependencia física en trance?
Con sugerencias directas.
Mujer: Dices: "Ya no eres adicta".
No. Esta no es una sugerencia directa. Es estúpido.
Lo digo en serio. Si dices: "Ella ya no tiene dependencia física", no has dicho
cómo. Algunos de sus clientes serán lo suficientemente flexibles como para
encontrar una manera, pero la mayoría no. Necesita crear un contexto dentro del
cual puedan reaccionar fácilmente de la manera que desee. Si lo haces demasiado
directamente, muy a menudo no obtendrás la reacción deseada. Si dice: "Ya no
querrá fumar un cigarrillo", es menos probable que lo consiga que si dice: "Los
cigarrillos tienen un sabor desagradable". Es aún más probable que lo contraigas
si el mero pensamiento de fumar hace que te resulte desagradable.
Y mejor aún, si les haces sentir extremadamente orgullosos cada vez que
rechazan un cigarrillo, aunque realmente lo quieran. Puedes crear contextos
dentro de los cuales la reacción sea natural.
Normalmente, para eliminar una adicción hago esto: entro en la persona y
compruebo (ya sea mediante señales con los dedos, verbalizaciones o
movimientos de cabeza) si el inconsciente sabe qué sensación acompaña a la
adicción física. Luego le pido al inconsciente que se conecte espontáneamente.
Machine Translated by Google
182 Reestructuración en trance
ese sentimiento a un. a la sensación de sensaciones, como el placer, la
alegría o la curiosidad, siempre que aparezca la sensación.
De esta forma, acabarán haciendo otra cosa en lugar de fumar.
Puede utilizar la reestructuración para el tabaquismo u otras adicciones
a las drogas, para la obesidad y para la mayoría de los demás problemas
que desee curar mediante la hipnosis. Puede reestructurar fácilmente a la
persona para resolver el problema y luego hipnotizarla para satisfacer su
solicitud de ser hipnotizada. ¿Puedes hacer que la renovación sea una
visita obligada? ~para hipnosis, Inv~ de .luchar contra lo que vinieron a
buscar, ll~nosl, dile que ERES un hipnotizador muy particular. Explícale
que eres muy específico y que no quieres usar la hipnosis para nada
dañino, por lo que primero debes hacer muchas comprobaciones cuidadosas.
~ ir a. una renovación estándar. "Antes de que pueda ponérmelo~
En trance, Cl, hay ciertas cosas que necesito saber. Mirar dentro
~ él mismo y pregunta si el ~~te de. ella quien es responsable de este
patrón de comportamiento.... Si actúas como si la renovación fuera sólo
el prólogo, se apresurarán y pasarán a las 'cosas serias~'. ~Una vez que
hayan cambiado por completo, diga: "Ahora podemos concluir el .tra~e.
Cerrar ~oc~...". Y sigue cualquier procedimiento hipnótico. Después de
eso le dirán a todos: "La hipnosis funcionó ".
La reestructuración es la forma más sencilla de lograr cambios en
muchos síntomas. Sin embargo, no siempre estoy por hacer las cosas de
forma sencilla, estoy por hacerlas de forma artística. Después de tratar a
cinco fumadores con un reencuadre directo, una vez que sabes que puedes
obtener resultados de esta manera, comienzas a hacer las cosas de
manera más creativa. Hágase un favor a usted y al cliente haciéndolo de
una manera diferente y peculiar. Haz la reestructuración en trance y haz
que la persona vaya a los pies de la diosa del cigarrillo. Haz que queme
un paquete de Marlboro en su altar o algo así. A veces, con el problema
del tabaquismo, todo lo que hay que hacer es poner a la persona en trance
y decirle: "Quiero que su inconsciente encuentre la manera más creativa
de lograr que deje de fumar sin siquiera saber que lo hizo". Otras veces
tendrás que
hacer mucho más ' consideraremos este mensaje tan significativo ...", y le di un
yo Todos. Siguen queriendo aprender hipnosis para conseguir que la
gente deje de fumar o reduzca el peso. Cuando me preguntan: "¿Qué
haces con los fumadores?", a veces digo: "Les doy una caja de cerillas".
La hipnosis es un conjunto de herramientas demasiado elegante para
considerarla solo una. herramienta para perder peso o para no fumar. Es
como comprar un Ferrari para ir al supermercado. De alguna manera me
repugna usar un conjunto de herramientas realmente elegante en
Reestructuración en trance 183
una manera banal. El tabaquismo y el peso son cuestiones importantes,
pero la forma en que se utiliza la hipnosis para transformar a un fumador
es exclusiva de esa persona. Estoy mucho más interesado en aprender la
hipnosis como un conjunto de habilidades, para que puedas usarla de una
manera única para cualquier cosa.
Hombre: Utilicé la reestructuración en trance con un hombre por su
problema de fumar y encontré mucha resistencia. Primero salió del trance,
luego se convirtió en un niño pequeño. Empezó a mover el pie y...
En programación neurolingüística tenemos un principio que dice:
"No hay resistencia; sólo hay terapeutas incompetentes". Y lo digo
literalmente. No creo que exista resistencia. Sólo hay terapeutas sin
habilidades. Esto no debe tomarse como una crítica. Hay que verlo de esta
manera: cada vez que empiezas a encontrar "resistencia", te enfrentas a
una oportunidad sin precedentes de divertirte. Si dices: "Ay, hice algo
incompetente , así que ahora me sorprenderé y me entretendré haciendo
otra cosa", mejorarás continuamente. Si piensas: "Aún no está listo", puede
que cambie , pero tú te quedarás estancado.
Si usas cada reacción, no hay resistencia. Si una persona
entra en cualquier estado espontáneamente, úselo. Si se convierte en niño,
dile que se divierta. Si sales del trance, puedes decir: "Ahora, ¿qué puedo
hacer por ti?". Para comunicarse eficazmente, lo único que hay que hacer
es reaccionar adecuadamente ante todo lo que sucede de forma espontánea.
Si una persona sale del trance y te preguntas: "¿Qué hice mal?", esa no es
una reacción apropiada. Ninguna fórmula funciona perfectamente siempre.
La gente no está dispuesta a hacer nada rígidamente. Suceden todo tipo
de cosas extrañas. Una vez puse a un hombre en trance, pensando en
hacer una renovación estándar. Le dije: "Levanta el dedo índice derecho
hacia
di que sí y el dedo índice izquierdo para decir no", y el chico dijo: "¡Au­re!",
En ese momento, si no tienes plantillas para usar, estás estancado. Le
dije: "Bien, Au ­ral”. Lo único que hice fue darle uno.
retroalimentación con el mismo tono y la misma cadencia. Entonces el dijo:
"Por­pora:", entonces dije: "Au­ral" "Por­pore;", continué: "Ahora
algún extraño conjunto de instrucciones de uso. Yo no tenía
No tengo idea de lo que estaba haciendo.
Cuando salió del trance me dijo que cuando le dije que levantara el dedo
indicando 'no', se encontró sumergido en una gran aura violeta. Y cuanto
más estaba en esta aura, más sabía que estaba haciendo algunos cambios.
De alguna manera esta aura
Machine Translated by Google
184 RJestructuración en trance
lo estaba saturando y cambiando. Quién sabe qué diablos fue. Una nube púrpura
descendió del cielo y lo cambió antes de que pudiera entender algo al respecto.
Si hubiera interrumpido la nube violeta, realmente me habría quedado atrapado.
En cambio, lo seguí y funcionó para mí.
He tenido personas que entraron en trance mientras estaba trabajando.
en el inconsciente, y están bien. De repente hay una pausa y de repente salen del
trance. Me miran y no hago nada más.
que sentarse y mirarlos sin expresión y esperar. Ellas hacen
miran a su alrededor durante un rato y luego, de repente, vuelven al trance.
Nunca digo nada; Sólo espero. Cuando salen espontáneamente del trance, tengo
suficiente paciencia y espero a que me den algo a lo que reaccionar. Mucha gente
es como flotadores. Entran y salen del trance. Entonces, cuando salen, simplemente
espero y luego vuelven al trance y puedo continuar. Más tarde, es posible que
vuelvan a aparecer. Si le pides a una persona que mantenga un estado alterado, le
estás pidiendo que haga algo artificial.
Tienes que ser muy fluido al reaccionar ante sus estados cambiantes.
Hombre: se podría utilizar el reencuadre para los síntomas psicosomáticos
como las migrañas?
La reestructuración funciona muy bien con problemas psicosomáticos.
Puedes elegir si utilizar el síntoma en sí como señal para decir que sí.
y no. Por ejemplo, si el síntoma es una migraña, puedes hacerlo más fuerte para
decir "sí" y menos fuerte para decir "no".
Hombre: Las esposas de muchos médicos acuden a mí con síntomas
psicosomáticos. Estos síntomas no les sirven de nada a estas esposas, sus maridos
se burlan de ellas y no les prestan atención, ni hacen nada por ellas. Es difícil
encontrar ingresos adicionales aquí.
Ya has asumido cuál es la ganancia secundaria: algo que tiene que ver con
llamar la atención. En los casos de este tipo que he tratado con reestructuración, el
beneficio secundario nunca ha sido obtener atención del marido. Por lo general, es
una forma de burlarse del marido. Es una manera de evitar que el marido se
engreiga demasiado para ser médico, enfrentándolo a una enfermedad que no
puede curar.
Creo que en las facultades de medicina a los médicos se les da un curso sobre
cómo ser plenos de uno mismo. He conocido a muchos tipos diferentes de
terapeutas. He conocido a programadores de fábricas de computadoras y todos
son muy diferentes entre sí. Pero la mayoría de los médicos son arrogantes de una
manera muy similar. No todo el mundo
están llenos de sí mismos, claro, siempre hay excepciones para todo.
Pero como clase, no sé qué le hacen a esa pobre gente.
RJestructurando en trance 185
Hombre: Si pasas un par de años como interno, entre otros médicos, tú también
te llenarás de ti mismo. Es una cuestión de modelar y reflejar.
Susan: Estoy resfriada. ¿Puedes utilizar la hipnosis para deshacerte de un
resfriado?
Un hombre vino a verme con un resfriado que duraba seis meses y lo hice
desaparecer. Pero su inconsciente especificó cuánto tiempo tardaría en hacerlo
desaparecer. Lo tuvo durante seis meses y en su subconsciente quería dos días
para que desapareciera.
Susan: El mío, sólo lo he tenido durante tres días.
Bueno, no puedo tener tiempo para hacer eso ahora, si eso es lo que estás
preguntando. Pero seguramente le mostraré a otra persona un conjunto de
procedimientos para hacerlo contigo. ¿Estás bien?
susana: sí.
¿Quién quiere asumir una tarea interesante?
Una mujer: yo.
Bien. Sigue este proceso. Ponla en un trance profundo y aleja su mente
consciente. Hay muchas maneras de hacer esto. Puedes enviar su mente consciente
a algún recuerdo agradable. Puedes hacerla caminar a través de un largo túnel y
salir a un lugar lleno de jardines y fuentes donde puede bañarse y nadar, y luego
hacer que cierre la puerta para que no piense en espiar. Establece un mecanismo
de retroalimentación que te permita saber cuándo la mente consciente está ahí y
cuándo no. Podrías hacer que uno de sus dedos suba cuando la mente inconsciente
esté sola y que baje cuando la mente consciente regrese. Utilice algo como esto
para obtener comentarios.
Entonces quiero que le preguntes a tu inconsciente si está dispuesto a eliminar
el frío así, de la nada. Asegúrese de tener un "sí" o un "no". Si obtiene un "sí",
pregúntele si está dispuesto a hacerlo de inmediato.
Si hay alguna duda de cualquier tipo, ya sea que esté usando señales verbales o
no verbales, siga el patrón de reencuadre y vea si el resfriado cumple alguna
función. Haga que el inconsciente especifique exactamente cuánto tiempo tardará
en desaparecer el resfriado. También hará esto con preguntas de tipo "sí/no".
Puede hacer preguntas como: "¿Estaría dispuesto a eliminarlo en una hora?"
Además de esto, a medida que la saques del trance, superpóngala en situaciones
beneficiosas para los síntomas fisiológicos del resfriado, en un entorno en el que los
síntomas del resfriado desaparecerían inmediatamente. Si tiene dolor de huesos,
llévelo a una bañera tibia o a una piscina de hidromasaje. Si tiene secreción nasal,
tráigala.
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186 Recuperación en trance
en el desierto donde todo está seco. Antes de ponerla en trance, mira qué
síntomas tiene: así cuando la saques sabrás en qué situación ponerla.
Mujer: ¿A dónde la llevarías para tratar el dolor de garganta?
Esta es una buena pregunta. ¿ A dónde va el dolor de garganta ? Eso
¿Qué haces para quitarte el dolor de garganta?
Mujer: Haces gárgaras con agua salada.
¿Cuáles son las posibilidades de tener dolor de garganta después de salir
del océano y nadar en aguas cálidas, tropicales y saladas? Casi ninguno. Si
realmente fueras a nadar al océano con un dolor de garganta muy fuerte ,
podrías terminar empeorando tu resfriado. Pero si vas a nadar al océano,
especialmente donde hay ballenas de buen tamaño, las posibilidades son
buenas.
toda esa agua salada reseca tus mucosas.
Si alguna vez has tenido secreción nasal y no la tienes
de un bote de aerosol contra el resfriado, o no quieres volverte dependiente
de un bote de aerosol, puedes hacer algo muy simple. Hoy en día existen
sprays en el mercado que te vuelven muy adictivo. Te hacen más adictivo que
los cigarrillos. En la farmacia, puedes ver a la gente acercándose sigilosamente
al mostrador y comprando cajas enteras de estos aerosoles nasales . Es
realmente extraño. Como alternativa muy sencilla, que no te haga dependiente
de los sprays, puedes comprar sólo uno de estos botes y tirar todo el contenido.
Luego se toma una buena solución de agua y sal, se vuelve a poner la tapa y
se rocía la solución salina en la nariz. Esto funcionará tan bien como cualquier
otra cosa para secar la nariz .
Mujer: Podrías utilizar el proceso que describiste para el
dolor de estómago, o por cualquier problema psicosomático común?
Sí. Comience por poner a la persona en trance y hacer la reestructuración,
para asegurarse de brindarle alternativas si el problema es de naturaleza
funcional. Luego, a medida que la saques del trance, haz la superposición para
cada síntoma que tenga.
Susan: Mi resfriado está mejor (no del todo mejor), pero
mientras hablabas el ya empezaba a irse.
Una vez, a modo de demostración, hice desaparecer instantáneamente una erupción.
piel a una persona. La puse en un trance profundo y le expliqué que la erupción
fue un error. "Eso es un error", dije. "Déjame contarte la historia de los antígenos
y los anticuerpos. La erupción cutánea provocada por la ortiga es una reacción
para protegerse del peligro que supone la ortiga.
planta, excepto que la ortiga no es peligrosa. Y entonces obtienes todas esas
cosas en tu piel, pero es tu cuerpo el que reacciona. Y es simplemente un
error; y cuando cometes un error, la mejor política es
Resl1'utturtnione en trance 187
siempre volver atrás y borrarlo." A las dos horas esa persona no tenía ni rastro
del sarpullido, salvo unas pequeñas marcas rojas en la piel donde previamente
había pústulas llenas de pus.
Es sorprendente ver lo que puedes eliminar si eres congruente. Muchas
veces nos envían clientes imposibles de trabajar. Llegó un cliente que tenía
lesiones neurológicas que afectaban su capacidad para caminar. Desviamos a
este hombre hacia uno de nuestros estudiantes, David Gordon, porque ya no
trabajamos en la práctica privada. En la primera sesión, este hombre trajo una
bolsa de rayos X que
"probaron" que no podía caminar normalmente.
Entró cojeando, con muletas, se sentó y le mostró a David todos sus
documentos. David hizo algunas cosas y lo despidió.
La siguiente vez, David recordó algo muy efectivo que me había visto hacer
con alguien y lo intentó. Le contó a ese hombre la historia de la plasticidad del
cerebro humano. Deberías leer revistas de neurología; Existen las mejores
metáforas en el sentido absoluto.
Toda ciencia es una metáfora. La plasticidad significa que una parte del cerebro
es capaz de realizar las funciones de la otra parte.
Está documentado que esto realmente sucede. Si un niño aprende
una lengua, y luego a los cuatro años se le quita el hemisferio de la lengua,
volverá a aprender la lengua en el otro hemisferio, aunque no sea el destinado
a aprender la lengua . Si esa parte de tu cerebro que mueve el dedo índice se
destruye, puedes aprender a mover el dedo índice con otra parte del cerebro.
Esto significa "plasticidad".
David puso a este hombre en trance y le explicó cómo podía generar nuevas
vías y cómo también podía utilizar diferentes vías para recrear una función que
había sido bloqueada por una lesión. Le habló de estudios que indican que
alrededor del 90 % del cerebro no se utiliza. Hasta donde yo sé, son todas
mentiras, pero él las dijo bien.
Y dado que la ciencia documenta que estas mentiras son realmente ciertas,
David citó varios artículos de varias revistas mientras el tipo se paraba.
n sentado en trance.
Además de explicaciones directas sobre la plasticidad del sistema nervioso
central, proporcionó más metáforas generales al hablar de cómo se pueden
encontrar nuevas carreteras cuando se conduce por una ciudad y se llega a
una zona donde las calles están todas al revés debido a las obras.
Luego le dio al inconsciente de este hombre algunas instrucciones bastante
directas para que se recompusiera: "Averigüe exactamente dónde se produjo la
lesión y compruebe las vías nerviosas adyacentes que no están asignadas a
otras funciones o que podrían reasignarse a ésta".
Machine Translated by Google
188 Reslrulturazione nel14trence

funcionar con total seguridad y sin interferir con los demás, hasta haber
restablecido las funciones de la zona lesionada".
No sé si realmente este hombre generó nuevos caminos o no. Pero al final
de la sesión se levantó y salió con normalidad. Dado el argumento científico
que había presentado David, la respuesta lógica de ese ser humano era
realizar los cambios necesarios para poder caminar con normalidad. Cualquiera
6
que fuera la metáfora científica, la reacción apropiada fue levantarse y
marcharse. Técnicas específicas de uso.
Es en estos términos que pienso en todo lo que hago. También hemos tenido
éxito al utilizar este método con otros clientes con signos clínicos habituales
de lesiones y traumatismos neurológicos.
Hombre: ¿Pero no es eso lo que hacen los curanderos? El generador de nuevos comportamientos.
No lo sé. ¿Es esto de lo que se acusa a la neurología? Me estás haciendo
una pregunta sobre las pruebas de realidad. Probablemente todo esté mal.
Hoy queremos enseñarte otras formas específicas de utilizar los estados
No lo sé. Los sanadores proporcionan un contexto dentro del cual la reacción de trance. Queremos empezar proporcionándote un procedimiento muy útil
lógica es el cambio y hacen un trabajo mucho mejor que la mayoría de los que puedes utilizar para una gran cantidad de comportamientos:
terapeutas. Hacen un trabajo mucho mejor que la mayoría de nuestros el generador de nuevos comportamientos. Puedes utilizar esta técnica para
estudiantes, porque han convencido si cualquier situación en la que la persona tenga reacciones con las que no esté
ellos mismos, por lo que son más congruentes.
satisfecho, que es la queja de la mayoría de tus clientes. Asumiré que ya has
Una vez trabajado una curación de este tipo. Entré a una reunión religiosa puesto a la persona en trance y has establecido algún sistema de señales
y asumí el aire de un santo. Todos me miraron. ideomotoras de sí/no, ya sean abiertas o no.
Finalmente les dije que tenía una relación especial con Dios. .
Les dije que había tenido una experiencia conmovedora en la que Dios me
Lo primero es hacerle elegir algún comportamiento con el que no esté
había hecho sanador con estas manos mías. Convencí a la gente de este satisfecho. Luego déjele observar y escucharse a sí mismo cómo se comporta
grupo y curé a algunos de ellos. Cómo se curaron realmente, no lo sé. Todo
en esa situación. Tendrás que conseguir que se vea comportándose, desde
lo que hice fue brindarles un contexto dentro del cual pudieran reaccionar
fuera de él, como si estuviera viendo una película. Esto constituye una
apropiadamente, y como no los señalé con el dedo ni me reí de ellos después,
instrucción de exclusión voluntaria; le permite observar y escuchar con total
permanecieron curados y sus vidas cambiaron. Estas historias pretenden
tranquilidad cosas que le resultarían desagradables si realmente se encontrara
demostrar que existe algún mecanismo dentro de la persona que es capaz
en esa situación. Tendrás que decir: "Dame la señal que
de hacer estas cosas, pero que es necesario convencerlo, motivarlo,
significa 'sí' cuando ha terminado de observar y escuchar, en todos
comunicarlo y proporcionarle un contexto dentro del cual puede reaccionar.
tranquilidad y seguridad, ese elemento de conducta que desea cambiar".

De lo contrario no reaccionará, porque no le importa. Cualquiera que sea
esta parte de la persona, no cojea, no siente la incomodidad de la erupción
cutánea. Si lo oyera, se encargaría de ello. Pero si le proporcionas un contexto
en el que pueda reaccionar adecuadamente, lo hará.
Esto es lo que hacemos con todas nuestras herramientas de programación
neurolingüística. La reestructuración no es más que crear un contexto dentro
del cual la persona reacciona cambiándose a sí misma.
Hasta donde yo sé, eso es todo.
Una vez que tenga una respuesta positiva, pregunte: "¿Sabe qué nuevo
comportamiento o reacción preferiría tener en esta situación?". Es importante
expresar todo lo que diga en términos de preguntas de sí o no, para que tenga
Siempre una respuesta clara de la persona.
Si la respuesta a esta pregunta es "sí", significa que la persona sabe qué
reacción preferiría tener. En ese caso usted dice: “Genial.
Ahora observa y escucha mientras exhibes esta nueva reacción en la situación
que siempre ha sido un problema para ti. Dame una respuesta positiva cuando
hayas terminado."
Machine Translated by Google
190 Técnicas específicas de uso.
Luego pregunte: “Ahora que se ha observado a sí mismo en el acto de tener
una nueva reacción ante esa situación, ¿estás completamente satisfecho?".
Si obtienes una respuesta negativa, lo aceptarás y le harás elegir un comportamiento
más apropiado.
Si obtiene una respuesta positiva, pase a establecer el nuevo comportamiento y
pídale que lo vuelva a asociar con la experiencia de disociación. "Ahora quiero que
vuelvas a ver la misma película, pero ésta
A veces tú mismo te comportarás de esa manera. Métete dentro del
película y experimentar lo que se siente al actuar de esa manera en esa situación".
Cuando haya terminado, pregúntale: "¿Esta vez también estás satisfecho?", y
asegúrate de obtener una respuesta positiva congruente. A veces, un determinado
comportamiento parece muy apropiado desde fuera, pero no lo es tanto una vez
que lo experimentas desde dentro. Si obtiene una respuesta negativa a esta
pregunta, tendrá que hacerlo. regresar y hacer cambios en ese comportamiento,
hasta
que la persona se siente satisfecha cuando lo experimenta desde dentro.
Ahora que ha logrado el cambio de comportamiento, deberá asegurarse de que
este cambio se transfiera automáticamente a las situaciones apropiadas de su
vida. A esta operación la llamamos rastreo avanzado o puente. Podrías preguntarte:
"¿Estás tú, la mente inconsciente, dispuesta a asumir la responsabilidad de hacer
que este nuevo comportamiento emerja a la realidad en contextos en los que
siempre surgió el viejo?". Si lo deseas, puedes ser aún más explícito. Podrías
agregar: "Ahora levanta el dedo señalando sí tan pronto como tú, la mente
inconsciente, hayas identificado cuál específicamente, entre las cosas que verás,
oirás o sentirás, te indicará que estás en un contexto en el que sacarás a relucir
este nuevo comportamiento". Estás identificando estímulos contextuales que
desencadenarán automáticamente el nuevo comportamiento. El automatismo es
una de las características de los cambios que realiza un buen hipnotizador. Cuando
haces un cambio como este, la mente consciente no tiene que acordarse de hacer
nada. Si la mente consciente tiene que recordar el nuevo comportamiento, significa
que no lo has establecido adecuadamente. ¿Por qué sobrecargar la mente
consciente? Es la parte de la persona que está más limitada y en la que menos se
puede confiar.
Para algunas personas, el rastreo previo explícito no es necesario.
Ya tienen una buena estrategia de seguimiento temprano y la hacen ellos mismos.
Otros, sin embargo, no son capaces de hacerlo por sí solos, y si quieres ser preciso
y sistemático en tu trabajo, debes hacerlo de forma explícita.
Técnicas específicas de uso. 191
Si la persona no sabe qué nueva reacción le gustaría tener ante la situación
problemática, comience a realizar un proceso de selección gradual. Comience
diciendo: "Vuelva a su historia personal. En cualquier otra situación, ¿ alguna vez
ha tenido una reacción que cree que sería una reacción excelente en esta situación?"
Si la respuesta es 'sí', haz que reviva esa situación e incorpore esa reacción,
siguiendo todos los pasos que acabo de mencionar.
declaración.
Si la respuesta sigue siendo no, seguirás buscando una
modelo, utilizando lo que llamamos un "cambio de
índice referencial'. Diga: "¿Conoce a alguien que reaccione en una situación como
ésta de una manera que le parezca completamente apropiada, elegante y eficaz,
una forma en la que a usted también le gustaría reaccionar?".
También puedes decir: "Como no estás satisfecho con tu comportamiento actual, sé
que tienes modelos para el tipo de reacción que te gustaría tener. Identifica a un
ser humano, alguien a quien respetes y admires, que en este tipo de situación tenga
una reacción que usted considera mucho más integrada y adecuada". El modelo
elegido por la persona puede ser "real" o "ficticio". Desde el punto de vista de
La representación interna de una posible reacción, un personaje ficticio, tomado de
una película o un libro , es tan real como las personas reales que conoces en tu
vida, y puede servir como un excelente modelo.
Después de que elija un modelo, le hará pasar por una secuencia de tres etapas
para incorporarlo a su variedad de comportamientos .
forma de comportarse de ese modelo. Primero, déjele ver y escuchar al modelo
reaccionando ante la situación en la que quiere encontrar nuevas posibilidades de
acción. Puede pedirle que levante el dedo que dice "sí" para indicar cuando haya
terminado. Luego te acercas, empujas suavemente tu dedo hacia abajo y dices:
"Bien. Ahora que has observado y escuchado a la otra persona comportarse de esta
manera, crees que este es el tipo de reacción que te gustaría poder tener". ." ?". Si
obtienes un 'no', le haces regresar y le pides que busque otro modelo, o que vea el
mismo modelo reaccionando de manera diferente. si en cambio
obtiene un "sí", pasa a la segunda etapa.
En esta segunda etapa, dices: "Ahora al video y a la columna
El sonido pone su imagen y su voz en el lugar del modelo.
Miras y escuchas de nuevo, y levantas el dedo que dice "sí" cuando hayas
terminado. En este momento se está observando y escuchando a sí mismo
realizando ese comportamiento, pero todavía está disociado.
desde el punto de vista cenestésico.
Machine Translated by Google
192 Técnicas específicas de uso.
Cuando termine esta etapa, pregúntale: "Después de verte y oírte comportarte
de esta manera, ¿todavía quieres que esto sea un elemento de tu
comportamiento? ¿Aún crees que es apropiado para ti?". Si obtiene un 'no',
regrese y modifique el comportamiento hasta que sea apropiado (puede hacerlo
mediante pequeños cambios o volviendo a elegir un nuevo modelo).
Si obtienes un 'sí', le pides que entre en la película y pruebe la experiencia
por tercera vez, pero esta vez sintiéndose e intentándolo.
las sensaciones que acompañan a esa reacción particular.
Cuando lo haya hecho, pregúntale: "¿Aún estás satisfecho?" Si la respuesta
es "no", regrese y cambie el comportamiento. Si la respuesta es un "sí"
consistente, significa que el comportamiento fue probado en esa situación y se
consideró satisfactorio.
Esta es una manera verdaderamente respetuosa y amable de hacer un
cambio, porque mantienes el cambio disociado de la persona hasta que haya
decidido que podría serle útil. Sólo entonces lo estableces.
Luego haga un rastreo avanzado como lo describí anteriormente.
Puedes pedirle a su mente inconsciente que te dé una señal positiva tan pronto
como haya identificado qué señal externa utilizará para desencadenar
automáticamente el nuevo comportamiento.
Finalmente, puedes hacer algunas sugerencias generales sobre la amnesia.
Una forma de decírselo es: "Es importante que recuerdes olvidar las cosas que
no necesitas recordar". El resultado que desea lograr es un cambio de
comportamiento. No te importa si el cliente lo sabe o no. Se podría sugerir que
recuerda sólo lo que su mente inconsciente considera útil que sepa su mente
consciente. Si su instinto decide no avisarle nada, hazle una petición mínima;
es decir, cuando sale del trance, experimenta una sensación de hormigueo, lo
que indica que algo útil ha sucedido, y que, cuando se encuentre en el contexto
en cuestión, puede esperar ser gratamente sorprendido por algún comportamiento
nuevo.
Hombre: ¿Qué haces si obtienes una respuesta negativa a la pregunta:
"¿Sabe tu inconsciente cuál es la señal?"
Podrías decir: "Entonces me gustaría recordarle a tu mente inconsciente las
situaciones particulares que has observado y escuchado, y en las que quieres
que tu comportamiento sea diferente. Me gustaría que recrearas exactamente
ese contexto, y con el las mismas personas, el mismo entorno, y observas y
escuchas lo que sucede al comienzo de esa experiencia, lo que podría usarse
para desencadenar ese nuevo comportamiento”.
Creo que es hora de pasar a la práctica. ahora pruébalo
Técnicas específicas de uso. 193
pares para que puedas adquirir algo de experiencia con el patrón básico.
Déjame tranquilizarte un poco diciéndote que es bueno que estés teniendo
algunas dificultades con este material. Les pido, después de darles algunas
instrucciones, que utilicen una estrategia global para lograr cambios generativos.
Si ya hubieras podido hacer estas cosas con suavidad y sin sobresaltos, habrías
perdido tiempo y dinero. v~e aquí: ~e~ ~ s?n? ~¿olvidó? Me alegro de que seáis
lo suficientemente valientes como para sentiros libres de limitaros a las
posibilidades que os he presentado. Te recuerdo que simplemente son
más posibilidades para ampliar su gama de posibilidades para una comunicación
efectiva. Con un poco de práctica, el uso de estas técnicas será tan fluido y
sencillo como todas las demás técnicas que haya aprendido.
Nuevo diagrama generador de comportamiento
1) Elige una situación en la que quieras tener una nueva
comportamiento.
2) Identificar un modelo.
3) Observar y escuchar cómo se comporta el modelo en ese
situación.
4) Sustituye tu imagen y tu voz por la de
modelo.
5) Entra en la película para experimentar las sensaciones cenestésicas.
6) Anticipación: ¿qué señal desencadenará el nuevo comportamiento?
¿mentón?
***
La estrategia que acaba de utilizar tiene como objetivo lograr cambios
directos de comportamiento. La única dificultad. ahí te vi. Lo más importante era
cómo gestionar la "ganancia secundaria". Permítanme usar el problema en el
.
que estoy trabajando como ejemplo. No.a.
Nora estaba interesada en conocer nuevas posibilidades de acción respecto
a fumar. El tabaquismo es un problema generalizado que, para la mayoría de
las personas, tiene un gran conjunto de beneficios secundarios. En otras
palabras, hay ciertas cosas que fumar hace por Nora y otros fumadores que
tienen un propósito positivo. De hecho, es mejor para ella fumar y así acceder a
esas experiencias y recursos, que
Machine Translated by Google
194 Técnicas específicas de uso.
deja de fumar. Quiere detener algo que sabe que es perjudicial desde el punto
de vista fisiológico. La dificultad es que si dejara de hacerlo sin que pasara
nada más, perdería el acceso a ciertos recursos y ciertos estados de conciencia
que son importantes para ella.
Estoy seguro de que si conseguimos que Nora deje de fumar sin hacer nada
más, su inconsciente será lo suficientemente flexible como para hacerla volver
a fumar en el espacio de unos meses. Si tuviéramos que hacer una evaluación
global de cómo funciona, probablemente sea mejor para él fumar (incluso con
las consecuencias físicas dañinas) y seguir teniendo acceso a ciertos recursos,
que dejar de fumar y perder el acceso. Cualquier dificultad que implique una
ganancia secundaria puede abordarse fácilmente mediante una reestructuración.
El nuevo generador de comportamiento se utiliza principalmente para cambios
de comportamiento simples. Si hay una ganancia secundaria, utilice la
reestructuración.
También es útil combinar la generación de nuevos comportamientos y la
reestructuración . Si en la etapa de 'creación de
Si tu socio no genera nuevas alternativas con la suficiente rapidez, puedes
decir algo como esto:
“Y a medida que continúen trabajando, generando y examinando varias
alternativas… me gustaría recordarles… algunos recursos adicionales…
fuentes de modelos que podrían considerar… Quizás haya otros
momentos y lugares de tu vida... donde tuviste comportamientos alternativos
que fueron mejores... que X para protegerte y conseguir lo que quieres y
necesitas. Si es así, podrías considerar esas alternativas Más allá de eso,...
podrías rápidamente Haz... una cuidadosa búsqueda visual... y auditiva... entre
personas que realmente admiras y respetas y que parecen tener posibilidades
alternativas... más efectivas que X y, sin embargo, se permiten el tipo de
experiencia que deseas para ti. .. Evalúa cada una de esas alternativas...
dejando que la parte de ti que determina tu inconsciente haya determinado...
que tiene tres métodos para lograr lo que . una parte automática de tu forma de hacer las cosas, sólo entonces podrás dar
. rienda suelta a tu creatividad artística. Lo importante es que la base sea
...
Los procedimientos que le estamos enseñando no necesariamente tienen
que usarse por separado. A medida que practique y se vuelva más eficaz en
su uso, podrá comenzar a combinarlos y variarlos de manera que el
aprendizaje sea más interesante para usted.
Hombre: ¿Te ha pasado alguna vez que recibiste una señal positiva
constante y luego no obtuviste el nuevo comportamiento?
Técnicas específicas de uso. 195
No. Si recibe una respuesta consistente que diga que sucederá, sucederá. A
veces la persona se comporta de una manera nueva durante tres o cuatro
meses y está muy feliz por ello, pero luego vuelve a la conducta anterior. Para
mi esto. significa. Afirmo que soy un elegante maestro en el arte del cambio,
que la persona que ha sido cliente responde muy bien y es fácilmente capaz de
hacer cambios profundos, y que algún contexto de su vida (su trabajo, sus
relaciones familiares o algo más) ) ha cambiado, de modo que el antiguo
comportamiento se ha vuelto más apropiado que el nuevo que habíamos hecho
explícito. Ahora mi tarea es crear nuevas alternativas, más adecuadas al nuevo
contexto.
Larry: He oído que puedes llevar a una persona al futuro y preguntarle cómo
le gustaría ser.
Estás hablando de pseudoorientación en el tiempo. Cuando lo practicas,
pones a la persona en trance, la orientas hacia el futuro y asumes que ya
resolvió el problema que tuvo la primera vez que acudió a ti. Luego le pides
que cuente en detalle cómo le ha ido.
resolvió ese problema y cuáles fueron las cosas particularmente útiles
¿Qué hiciste con ella? En la práctica, hemos utilizado este método como medio
para desarrollar nuevas técnicas que luego utilizamos con otros clientes.
Hay muchas formas de realizar una pseudoorientación en el tiempo. Es uno
Uno de mis enfoques favoritos, pero es un poco más complejo. Si puedes
seguir todos los pasos que te expliqué anteriormente, tendrás los puntos
esenciales para realizar cambios útiles. No constituyen eso
el esqueleto desnudo para proceder con eficacia. Variaciones como la
pseudoorientación en el tiempo requieren cierto talento artístico. Te ofrezco los
que considero los ingredientes esenciales. El aroma de los alimentos que
cocines en tu estudio dependerá de tu talento artístico. Te recomiendo que te
sientas libre de limitarte a este esquema escueto, hasta que se convierta en
efectiva. Una vez que tengas esto, podrás convertirte en artista.
Me gusta mucho el trabajo que has hecho. ¿Hay alguna otra pregunta o
algún otro comentario sobre tu experiencia que pueda hacer?
¿responde ahora?
Beth: Kitty hizo el ejercicio conmigo y yo estaba pasando por algo en lo que
he estado trabajando durante seis o siete años en todos los diferentes tipos de
psicoterapia, desde Reichiana hasta Gestalt y todo lo demás posible. Fue algo
que sucedió muy temprano en mi infancia de lo que estaba alienado, a lo que
no podía acercarme. Y sin embargo, usando
Machine Translated by Google
196 Técnicas específicas de uso
Al implementar este nuevo generador de comportamiento con la ayuda de Kitty que lo
hacía por primera vez, todo volvió a la normalidad. No~ realmente sé qué palabras
usar. Acaba de suceder. Hubo unificación, aceptación, perdón, cosas que nunca antes
había podido experimentar. Y pasé mucho tiempo intentando lograrlo con muchos
enfoques diferentes. Gracias.
Esto fue un testimonio, no una pregunta. pero pregunté
aunque hubo comentarios, por lo que es perfectamente apropiado.
Gracias.
Identificación del trance profundo
El uso de modelos ideales, en la generación de nuevos comportamientos
se basa en lo que llamamos un 'cambio de índice referencial', en el hecho de 'convertirse'
en otra persona. Si se realiza un cambio verdaderamente completo de índice referencial,
esto se denomina "identificación en trance profundo", uno de los fenómenos hipnóticos
más difíciles en sentido absoluto. La identificación en trance profundo es aquel estado
de conciencia en el que la persona asume la identidad de otra persona. Lo hace de
forma tan completa que durante un cierto periodo de tiempo no sabe que lo está
haciendo. Por supuesto que hay varios
~ raro de este fenómeno. Es posible adoptar de manera tan integral
~ el comportamiento verbal y no verbal de otra persona adquiere automáticamente
muchas de sus habilidades , incluso si no las tiene
n_no hay representación consciente de estas habilidades. En esencia, eso es LO que
hicimos con personas como Milton Erickson para aprender rápidamente cómo obtener
los mismos resultados que ellos.
Para ayudar a las personas a lograr la identificación del trance profundo a partir de
tantos elementos esenciales, primero debe eliminar la identidad de la persona con la
que está trabajando. Esto presupone una gran amnesia: debe tener amnesia acerca
de quién es.
En segundo lugar , esto presupone que él es capaz de generar su propio comportamiento
a partir de lo que ha observado en otra persona. En otras palabras, si tiene una profunda
identificación en trance con Melvin Schwartz, esto significa que todo su comportamiento
tendrá que ser generado por el comportamiento verbal y no verbal de Melvin Schwartz.
Tendrás que dar instrucciones a su inconsciente para que aprenda una selección en
la experiencia que tiene de la conducta modelo: deberá tener en cuenta el tono de voz,
la expresión facial, la actitud, el estilo de movimiento y el Formas típicas de reaccionar.
Técnicas específicas de uso. 197
Hay muchas formas de obtener una identificación en trance profundo.
Déjame mostrarte uno. Lo primero que haría sería hacer una regresión total de edad,
para deshacerme de la identidad de la persona con la que estoy trabajando. Entre otras
cosas, esto te indica cuánto trabajo tienes que hacer para lograr una identificación
profunda en trance.
Ahora bien, ¿cómo se podría lograr la regresión de la edad? ¿ Qué tipo de experiencia
conduce a la regresión de edad? Piense en términos generales por un momento. ¿Qué
experiencias utiliza universalmente el
¿La gente retrocede automáticamente en edad?
Mujer: La primera vez que aprendiste a caminar.
Hombre: Recuerdos de la infancia.
No. Déjame reformular la pregunta. Estás mencionando cosas de la infancia de una
persona, pero no cosas que hayas usado.
retroceder en edad. Dejame darte un ejemplo. Una de las cosas que la gente usa para
retroceder es el anuario universitario. La gente saca el anuario específicamente para
realizar una regresión automática. Las reuniones de antiguos compañeros de clase son
otro ejemplo clásico de técnica de regresión de edad. ¿Algún otro ejemplo?
Mujer: Los álbumes de fotos.
Hombre: Cajas llenas de recuerdos.
S1. Exactamente.
Hombre: Los olores.
Los olores son algo que hace que esto suceda de forma espontánea,
No es un medio que la gente utilice deliberadamente.
Mujer: Música antigua .
Ahora estamos aquí.
Hombre: Recuerdos.
¿Qué otras cosas hace la gente? La gente regresa a su ciudad natal y va a ver su
antiguo barrio. Las cosas de las que estamos hablando ahora son cosas que la gente
suele hacer. Si intento obtener un fenómeno hipnótico, tendré que crear una experiencia
en el
¿Qué reacción espontánea es la respuesta que quiero, en este
Caso de regresión de edad, para el cual utilizaré experiencias universales de este tipo.
Una de las formas de lograr la regresión de la edad es inducir
un trance para hacer que la persona vea el libro del tiempo frente a él: "Y en ese libro
habrá fotografías de toda tu vida, y en la página que ahora está abierta, estás total y
completamente en tu edad".
actual. Pero cuando vuelves la página dentro de un año, de repente y por completo te
encuentras El... sintiendo lo que entonces
~entivo... y sabiendo solo las cosas que sabías entonces, y nada más... de una manera
sincera y completa... para que puedas regresar... a
Machine Translated by Google
198 Técnicas específicas de uso.
a la vez... las páginas del tiempo... retrocediendo total y completamente a cada año...
hasta llegar a la edad de seis años, de modo que cuando regreses total y
completamente a los seis años...
... sabiendo sinceramente lo que sabías entonces y sólo
eso... estarás listo para continuar... espontáneamente... y una de tus manos
comenzará a levantarse, solo para indicarme... que estás sinceramente seis años de
edad."
~ de esta misma manera desarrollo las técnicas a utilizar para obtener cualquier
fenómeno. No existe ningún fenómeno de trance del que la gente no se dé cuenta.
La regresión de edad no es algo que sólo practican los hipnotizadores. ~ algo que la
gente hace por sí misma. Abren una caja llena de recuerdos, sacan cada artículo y
regresan a la edad que tenían cuando lo poseían. Descubren así que la caja es
verdaderamente una máquina del tiempo. "Entonces puedes hacer un agujero en el
costado de la caja, y tomar algo de tu infancia y hacerlo muy pequeño y ves la
puerta... la abertura en la caja frente a ti... y lentamente comienzas entrar en la caja
con el tiempo
...y al cruzar esa puerta experimentas sensaciones extrañas y confusas.
Al pasar por la puerta miras a tu alrededor y hay objetos grandes esparcidos aquí y
allá y cada objeto tiene una puerta... y sabes, aunque estés un poco asustado, que
si atraviesas cualquiera de estas puertas... tendrás la edad que tenías cuando ese
objeto entró en tu vida...".
Como puedes ver, estoy diciendo cosas completamente absurdas. Pero estoy
creando un contexto en el que es posible y lógico que la persona VIVA una realidad
alternativa. Por supuesto siempre tendrás que usar el . ~etroazion~, .para . ~aspire
s~ la persona está reaccionando o no. Puedes utilizar todas las señales de
comportamiento habituales para saber si la persona realmente está retrocediendo.
Una vez que tenga la regresión de edad, podrá usarla de alguna manera. Ahora
hay un niño de seis años sentado frente a ti. ¿Qué hacen los niños de seis años para
convertirse en otra persona?
Hombre: Juegan a disfrazarse.
Exactamente. V~o~u. en el ático y jugar a disfrazarse. Entonces los obligas a usar
ropa, sólo que no sabes a quién pertenecen.
"Éstas son prendas divertidas. No se parecen a la ropa de mamá.
No son ropa de papá. No son uniformes militares. no tengo ninguno
~una idea de a quién pertenecen. No entiendes nada... de repente, de repente,...
empiezas a olvidar que eres el niño... y empiezas a pensar. una persona que a los
seis años no conoces... y puede asumir el tono de voz de pero tu
solo los movimientos INCONSCIENTEMENTE sabe quien es...
esa persona... las reacciones de esa persona...
Técnicas específicas de uso. 199
de esa persona... y sólo el comportamiento de esa persona, de modo que durante los
próximos diez minutos estarás sentado El... e inconscientemente crearás ... una
personalidad basada únicamente en lo que sabes... de ese particular ser humano y
en diez minutos tuyo y estarás completamente, los ojos de ese ser humano en
par espontáneamente ". particular se abrirán de par en
¿Lo encuentra significativo como forma de operar? Verá, podríamos enseñarle
muchas estrategias específicas, cómo utilizar la hipnosis para lograr diferentes
resultados. En cambio, lo que intentamos hacer es darle una idea de cómo
concebimos el uso de la hipnosis para hacer cualquier cosa .
Para crear cualquier fenómeno hipnótico particular, imagino cómo puedo llegar allí
de la manera más natural y sencilla posible. Si no puede lograr la regresión de edad
y la identificación con este sistema, siempre puede utilizar la reestructuración.
Hombre: No hay gran variación en la velocidad a la que puedes ir.
ir cuando haces una p~o~~nda de identificación en trance? ~en~
Es necesario que los clientes ya tengan cierta flexibilidad, antes
¿puedes hacerlo? .,. ... .
Sí. Normalmente no intento obtener una identificación en trance.
profundo hasta que tengo un excelente sujeto frente a mí, que está entrenado para
reaccionar ante mí rápidamente. Antes de intentar obtener la identificación del trance
profundo, intentaría obtener muchos otros fenómenos típicos del trance. Me parece
una locura intentar conseguir este fenómeno de una persona que no sabe ya tener
amnesia y alucinaciones negativas y positivas, porque estos son los requisitos
mínimos.
Por tanto, empezaría por hacer muchas otras cosas. .
Si fuera maestra de escuela primaria, una de las cosas que enseñaría sería la
identificación del trance profundo. Llevaría cintas de vídeo de Albert Einstein e
Irving Berlin y otros grandes genios de nuestra cultura. Les mostraba cintas haciendo
diferentes cosas: hablando e interactuando con la gente, y especialmente hablando
y haciendo
las cosas por las que son famosos. Luego haría que los niños usaran estas
muestras de comportamiento como base para convertirse en estas personas y
tener las mismas habilidades que ellos. .
Hombre: Me parece que esto es lo que otras culturas han llamado posesión
espiritual.
Sí. Hasta donde yo sé, lo que la gente llama posesión demoníaca no es más
que una identificación en un trance profundo. Sé
un hombre famoso por su trabajo sobre la disociación de la personalidad. Siempre
tiene una veintena de clientes , todos disociados.
Como también es un buen católico, muchos de sus clientes, naturalmente, están
en posesión del espíritu. Practica el exorcismo en
Machine Translated by Google
200 Técnicas específicas de uso.
una plataforma para helicópteros detrás de un hospital. Él tiene reconocimiento
nacional como un excelente psiquiatra, mientras que a mí se me considera un tipo
extraño.
Fui a verlo porque tenía curiosidad de ver a sus clientes con personalidades
disociadas. Conocí a uno de sus clientes en estado alterado y conocí a cuatro o cinco
de sus personalidades y al demonio que lo poseía. Hasta donde yo sé, puedo inducir
lo mismo en cualquiera.
En realidad, la forma en que me presentó estas diversas personalidades es
exactamente la misma forma en que yo, como hipnotizador, las induciría.
Esta mujer sentada en una silla nos contó que tuvo amnesia durante muchos
períodos de su vida. ¿A alguien más le pasa esto verdad?
Y, sin embargo, lo que convence a este psiquiatra de que tienes una personalidad
disociada es comprobar si hay algún período de tu vida que no puedas recordar.
Inventa un nombre para cualquier época que no recuerdas. Según este psiquiatra,
el período que no recuerdas no fuiste tú; él era otra personalidad. Le da cualquier
nombre, como 'Fred'. Luego ignora tu comportamiento actual, inesperadamente te
golpea en la cabeza y grita: "¡Fredl Fred! ¡Sal! ¡Sal!". Si dices: "¿Qué quieres decir
con 'Fred, sal?" ", te ignora hasta que de repente surge alguna otra personalidad.
Esta es una excelente manera de conseguir una personalidad disociada. Estoy
convencido de que la disociación de la personalidad es producida por padres y
terapeutas bien intencionados; no ocurren espontáneamente.
Hombre: Cuando haces una identificación en trance profundo, no quieres que la
persona se convierta en otro niño de seis años. ¿Cómo se hace para que vuelva a
crecer?
Simplemente dile que sea otra persona. Los niños no se hacen pasar por otros
niños de seis años. Se hacen pasar por otras personas de cualquier edad. Puedes
decirles cualquier cosa a los niños y, siempre que lo hagas de manera significativa,
te obedecerán. Una vez que hayas hecho retroceder la edad de la persona, dirás:
"Ahora, a medida que sigas jugando y divirtiéndote, tu mente inconsciente
aprenderá...".
Luego simplemente le das algunas sugerencias directas: "Selecciona de todo lo que
tu inconsciente sabe acerca de fulano de tal , cómo luce, cómo suena su voz, cómo
se mueve, cómo reacciona, y conviértelo en una sola unidad de manera que que en
quince minutos saldrás espontáneamente del trance y serás totalmente ese adulto."
Déjame advertirte de nuevo: identificar el trance profundo es bastante complicado
y difícil. Como estrategia de aprendizaje es útil, pero hay formas mucho más
sencillas de hacer las cosas.
Técnicas específicas de uso. 201
qué deseas. Para la mayoría de los cambios, el nuevo generador de comportamiento
o alguna otra técnica funcionará igual de bien y será mucho más fácil de lograr.
Alivio del dolor
El dolor es algo fascinante, en el sentido de que hasta cierto punto es útil y luego
ya no lo es. Esto también se aplica a muchas otras cosas. En una situación de
emergencia, un poco de adrenalina puede ser útil, pero demasiada puede incapacitar;
depende de qué hacer.
Para algo muy sencillo y que requiere mucha fuerza, como levantar un coche de
encima de una persona, cuanta más adrenalina, mejor. Pero para cualquier tarea que
requiera una coordinación exacta, como arreglar un reloj o poner una llave en el ojo
de una cerradura, demasiada adrenalina tiene efectos desastrosos.
Una de las cosas que hago para tratar el dolor es proporcionar un contexto en el
que la reacción natural sea pasar por alto el dolor. Esta es una estrategia general que
siempre es válida en hipnosis: creo un contexto en el que la reacción natural es la
que quiero generar.
En el cuento clásico de Erickson, sobre esta técnica, le trajeron
una mujer que estaba muriendo de cáncer. Se la llevaron en una ambulancia, la
pusieron en una camilla y la transportaron a su oficina.
La mujer miró a Erickson y dijo: "Esta es la cosa más estúpida que he hecho en mi
vida. Mi médico me envió aquí para ver si podía hacer algo con el dolor. La morfina
no me ayuda a aliviarlo. Las cirugías las cirugías no me ayudan a aliviarlo. ¿Cómo
me pueden ayudar con simples palabras?”.
Erickson, sentado en su silla de ruedas, moviéndose hacia adelante y hacia
atrás, mirándola, se hizo eco de todas sus creencias al decir: "Usted vino aquí porque
su médico se lo dijo y no comprende cómo las palabras simples pueden aliviar el
dolor". el siente.
La morfina no ayuda a aliviar el dolor que siente . Las cirugías no ayudan a aliviar el
dolor que siente. Y cree que esto es la cosa más estúpida que jamás haya oído.
Bueno, déjalo
hazle una pregunta. Si ahora mismo esa puerta se abriera y miraras y vieras un
enorme, enorme tigre hambriento lamiendo sus chuletas... y simplemente mirándote...
¿cuánto dolor crees que sentirías?".
Quiero subrayar que propuso un contexto en el que nadie
él sería consciente del dolor. Cuando estás a punto de ser comido por
Machine Translated by Google
202 Técnicas específicas de uso.
Para un tigre, el dolor simplemente no existe. Una experiencia en la que el dolor está
ausente puede anclarse y continuarse en la forma de un estado alterado particular.
Erickson dijo: "Después, los médicos no la entendieron cuando dijo que tenía un tigre
debajo de su cama y que todo lo que tenían que hacer era escuchar su ronroneo".
Hay muchísimas formas de aliviar el dolor . Tienes que pensar en las cosas que,
si sintieras dolor fisiológico, te llevarían a no sentirlo. Cuando vas al dentista y te lo
hacen
un agujero en un diente, duele. Cuando toca un nervio, las señales
Las señales fisiológicas pasan a través de los nervios y el cerebro dice: "¡Ay!"
Sucede así. Hay mucha gente que va al dentista y no lo toma.
novocaína y no siente nada. Ni siquiera practica hipnosis. los dentistas
ellos te lo pueden decir. Perforan justo en el nervio y no reaccionan. El último dentista
al que fui dijo: "Nunca lo entenderé. Duele y no pueden sentir nada".
¿Quiénes son las personas que pueden hacer estas cosas? Son personas sin
conciencia cenestésica. Hay personas que no tienen sensación , por lo que no
sienten dolor . Lo único que podría ayudar es poner la mano sobre un plato caliente.
Una vez que esté quemada hasta el codo, es posible que se den cuenta. Estas son
las personas que normalmente resultan muy lastimadas.
Tienen tendencia a rasparse las rodillas y golpearse por todas partes porque no
tienen conciencia cenestésica y no han aprendido a tener cuidado. Como estrategia
para afrontar el dolor , se puede transformar a una persona en ese individuo.
La pregunta que siempre debes hacerte es: "¿Qué es lo que quiero?", y: "¿Dónde
sucedería esto de forma natural?". Hay contextos en los que puedes moverte y sentir
cosas pero no sentir dolor . ¿Alguna vez te has lastimado la mano? ¿Alguna vez te
has cortado el dedo hasta tal punto que te duele mucho? ¿O alguna vez lo has
golpeado con un martillo hasta tal punto que realmente te duele? Y mientras palpitaba,
¿alguna vez lo olvidaste por alguna razón? ¿En qué contexto sucedió algo como esto?
Hombre: En una situación de emergencia.
Cierto. Una situación de emergencia es un ejemplo clásico. Para el
La mayoría de las personas ni siquiera necesitan una situación de emergencia. Todo
lo que necesitan es distraerse con cualquier otra cosa. La cantidad de atención
consciente que tenemos los humanos es muy limitada. La regla es: lo único que le
importa a la persona son siete más o menos dos datos. Entonces, si quieres
distraerlos , dales nueve piezas. Dales algo más que hacer, cualquier otra cosa.
Técnicas específicas de uso. 203
Una vez trabajé con un hombre que sufría un dolor intenso.
Había tenido un accidente y había salido con una lesión en la espalda.
No conozco los detalles clínicos, pero había alguna razón física por la que debía
sentir dolor. Vino a mí y me dijo que quería ser hipnotizado. Le dije que no sabía si
podría ayudarlo con el dolor. Tuve un proceso que funcionó muy bien, pero sólo con
personas maduras e inteligentes y, francamente, no sabía si era lo suficientemente
maduro.
Le dije: "Mira, esas son las personas más maduras e inteligentes
que son capaces de ver las cosas desde diferentes puntos de vista perceptivos".
Entre otras cosas, según Jean Piaget, esto es realmente así. Entonces le expliqué a
este hombre la teoría de Piaget y su examen de la inteligencia.
Según Piaget, ser inteligente significa ser capaz de saber cómo serían las cosas
desde diferentes puntos de vista físicos. Si quisiera poner a prueba la inteligencia de
un niño, podría usar un cubo de madera y un dedal. Haría que el niño viniera , le
mostrara el dedal, luego pondría el cubo de madera delante del dedal, para evitar que
el niño vea el dedal. Luego preguntaba: "¿Hay algo detrás del bloque de madera?" Si
el niño dice: "No", no es muy 'maduro'.
El niño "maduro" es capaz de visualizar el dedal incluso cuando
está oculto y también puede ver cómo se verían el dedal, el bloque de madera y él
mismo si se los viera desde el otro lado de la mesa. El examen pregunta literalmente:
"¿Cómo serían estas cosas si fueras Il, al otro lado de la mesa?" Cuanto mejor
puedas ver las cosas desde diferentes puntos de vista, más "maduro" e inteligente
serás. Una consecuencia de una visualización de ese tipo es que uno se disocia de
sus sensaciones. Esto es lo que los métodos de enseñanza modernos enseñan a
hacer a los niños. Enseñan a los niños a crecer y a disociarse de sus propios
sentimientos, porque eso es lo que significa ser "maduro".
Le dije a este hombre que quería que se fuera a casa y practicara.
una cosa determinada, porque la semana siguiente los tendría. Hizo un examen
exhaustivo para ver qué tan maduro e inteligente era. ÉL debería haber sabido cómo
se veía cuando estaba acostado en el suelo.
cama, vista primero desde una esquina de la habitación, luego desde la esquina
opuesta y luego nuevamente desde cada punto de vista entre las dos esquinas. Le
dije que la semana siguiente elegiría al azar un punto de vista y le pediría que lo
dibujara en detalle. Mediría el dibujo y encontraría exactamente cuál era el ángulo, y
al mirar su dibujo, podría calcular su inteligencia.
Regresó a su casa y, cuando regresó una semana más tarde, ya había
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204 Técnicas específicas de uso
completó la tarea asignada. Había trabajado en ello metódicamente.
Estaba muy motivado; Quería que lo llevara a tratamiento y así lo pensó. Yo
podría ayudarlo. Y cuando regresó dijo: "Sabes, lo más extraño de todo es que
no he tenido mucho dolor en toda esta semana". Otra forma de lograr el mismo
resultado es asignarle a la persona una tarea adecuada.
Hay otras formas extrañas de afrontar el dolor. Si estás convencido de que es
posible hacerlo, puedes hacer cualquier cosa en trance. Una vez, a un hombre
que vino a mí, le dije: "Quiero hablar con el Cerebro. Tan pronto como el Cerebro
esté listo para hablarme y ninguna parte consciente sepa lo que está sucediendo,
la boca se abrirá".
~ dirá::ahora' " .. S~ n,~ st~tt~ se sentó durante .veintinueve minutos y luego
dijo: Nowaa. Lo dije: Muy bien Brain, veo que estás un poco tapado. El
El dolor es algo muy válido. Le permite saber cuándo necesita saber qué. Ya te
has ocupado de esta lesión de la mejor manera posible. A menos que se te
ocurra algo más que deba hacerse, es hora de eliminar el dolor". Él dijo: "Vamos".
Le dije: "Sácalo ahora y sólo déjalo regresar cuando sea necesario". ." , no antes."
No tengo idea de lo que significa todo esto, pero es muy lógico y supone que el
cerebro puede hacer lo que le pido. Después de eso, no tuvo más dolor que
cualquier otro.
tipo.
Amnesia
Quiero comentar algo sobre uno de los ejercicios. Un hombre hizo algo que
puede usarse para contraer amnesia. Hizo el ejercicio y cuando la mujer que
había puesto en trance salió del mismo, la miró y le dijo: "Mira qué calma hay en
esta habitación". Cuando una persona sale del trance y abre los ojos, si la mira e
inmediatamente habla de cualquier otra cosa que no sea la experiencia de la que
acaba de salir, de repente dirigirá su atención a otra parte, y acabará obteniendo
una amnesia verdaderamente profunda. Esto es cierto tanto si la persona está
saliendo de un trance profundo como si estás en medio de una conversación
normal. Por ejemplo, es posible que estés hablando con alguien sobre hipnosis
y ~provis~. vienes y hablas
?Ella lo necesita. comprobar los frenos antes de ir cuesta abajo
m montaña, m manera muy apropiada entrar en muchos detalles de la
Qué. Si luego preguntas: "¿De qué estaba hablando?" probablemente el
Técnicas específicas de uso 205
Tu interlocutor no lo recordará. Como no hay continuidad, la probabilidad de que
se recuerde conscientemente lo que ocurrió inmediatamente antes de la
interrupción es muy pequeña. De esta manera se obtiene amnesia.
Pruebe esto con sus clientes cuando no esté trabajando oficialmente en la
creación de estados alterados. Deles el conjunto de instrucciones que desea
que sigan como tarea y luego cambie inmediatamente de tema. Tendrán
amnesia para las instrucciones y, sin embargo, normalmente las llevarán a
cabo. De esta manera no habrá interferencia de la mente consciente. Como no
recordarán la tarea, no podrán tener una "resistencia consciente" a realizarla.
Hombre: Algunos clientes se disculparon por no recordar la tarea que les
asigné y luego me describieron exactamente cómo la hicieron.
Excelente. Es realmente una buena respuesta saber que el mensaje llegó.
Cuando haces un trabajo de trance oficial, tan pronto como la persona sale del
trance, en medio de una frase puedes empezar a hablar de algo completamente
desconectado de lo que sucedió antes o durante el trance. Para él esto representa
una señal inconsciente que le dice que preferiría no hablar de lo que acaba de
suceder, y que tampoco es necesario que esto esté presente en su conciencia.
La amnesia es tan fácil de obtener como la mayoría de los fenómenos de "trance
profundo", y ésta es una forma de obtenerla.
Hombre: Siempre tuve problemas para provocar amnesia en mis clientes.
Luego comencé a hacer una cosa diferente: esperé alrededor de un cuarto de
hora antes de enfrentar lo que había sucedido durante el trance. Eso es lo único
que cambié y la amnesia empezó a aparecer.
. Hombre: He descubierto que si le dices a alguien: "Entonces tomará una
decisión el próximo martes", de repente cambias de tema y...
Bueno, no sería tan directo. Yo presupondría la decisión. Yo le decía: "Y
cuando nos volvamos a reunir el próximo martes para continuar la discusión, me
gustaría que usted siguiera adelante y me dijera cuál será su decisión de una
manera que me resulte particularmente interesante",
y cambiaría de tema. Si hace esto, el comportamiento ocurrirá y
no habrá sensación consciente de lo que está sucediendo. Si hay una resistencia
consciente a las cosas que propones, eso es una ventaja.
Por cierto, la amnesia es una forma de convencer a un 'no creyente'
Machine Translated by Google
206 Técnicas específicas de uso.
de haber estado en trance. Cuando salga del trance, centra inmediatamente su
atención en otra cosa y luego pídele que describa todos los acontecimientos que
tuvieron lugar, para demostrarte que no estaba en trance.
El estudio de Milton Erickson era el Reino de la Confusión. En el
En su estudio había cuatrocientos mil objetos, por lo que tenía muchos
posibilidad de elegir de qué hablar y hacia qué dirigir su atención. Él siempre disponía
los relojes de manera que él pudiera verlos y tú no. Le gustaba mucho sacar a la
persona del trance,
Cambie de tema y luego diga: "Ahora, antes de que mires el reloj, me gustaría que
adivinaras cuánto tiempo ha pasado". Por supuesto, nunca sabías qué hora era,
porque Erickson la practicaba muy bien.
distorsión del tiempo.
Generalmente esto constituye un elemento de persuasión para la persona.
Si no puede dar cuenta de las dos últimas horas, se convencerá de que ha estado en
trance. Otra forma de obtener amnesia es producir disociación. Por ejemplo, si la
persona está muy especializada en el canal visual, podría practicar una inducción de
superposición y llevarla a un estado de conciencia en el que predomine el canal
cenestésico . Cuando regrese a su estado normal de conciencia, automáticamente
tendrá amnesia debido a la experiencia del trance.
No tendrá forma de acceder a la información, porque su conciencia es visual y el
estado alterado de experiencia fue cene­estético. 'Él', su parte visual, no sabe nada
al respecto.
Cada vez que alteras radicalmente el estado de conciencia de alguien
persona, y luego repentinamente regresarla a su estado normal, sin crear un puente
entre estos dos estados, tenderá a tener amnesia por lo sucedido cuando su
conciencia fue alterada. nelo
estado normal, no tiene forma de acceder a esa información; está conectado a otro
estado de conciencia.
En las formas leves de este fenómeno, se han realizado investigaciones sobre el
aprendizaje. Se ha descubierto que si memorizas una determinada información
mientras escuchas música, podrás recordarla mucho mejor después
Es probable que lo recuerdes si vuelves a escuchar música. Usted será
es mucho más probable que recuerdes las cosas que aprendiste cuando tomaste café,
o cuando alteraste tu conciencia, si vuelves a tomar café o alteras tu conciencia de la
misma manera.
Puedes utilizar esta misma información para obtener amnesia. Lo que le interesa
es asegurarse de haber transferido los cambios de comportamiento al estado normal
de conciencia de la persona. Es muy importante tender puentes que lo hagan
automático.
Técnicas específicas de uso. 207
tal transferencia. Es por ello que te hacemos hacer el rastreo anticipado. Esto le da
confianza de que el cambio que ha creado se transferirá al contexto en el que se
necesita.
Lynn, ¿qué acabo de decir? (levanta un brazo hacia él
acceso visual. Ver anexo 1 sobre señales visuales de acceso).
lynn: no lo sé.
No me importa si no entiendes lo que dije. Sólo dime
las palabras que usé.
Lynn: No lo sé; No me acuerdo. Está eliminado.
Todos vieron que cuando le hice esa pregunta pidiendo información auditiva, moví
mi brazo dirigiendo su mirada hacia arriba y hacia su izquierda. Ella siguió mi gesto y
miró en una dirección que le permitía tener acceso a información visual, pero no
auditiva. Esta es otra forma de lograr la disociación. Así que no sorprende que me
informara que tenía amnesia por lo que dije.
¿Esta vez recuerdas lo que dije? (mueve el brazo hacia abajo y hacia la izquierda).
Lynn: Dijiste que tenía amnesia porque me dirigiste.
tener acceso a información visual y no auditiva.
Exacto. Cuando la dirijo al canal correcto, puede recordar lo que dije. Si quiero
tener amnesia la dirijo al canal equivocado. Como le pedí que recordara lo que dije,
lo correcto es que dirija su mirada hacia abajo y hacia la izquierda si quiero que pueda
recordarlo. Si quiero que pueda recordar los movimientos de mis brazos, debo dirigir
su mirada hacia arriba y hacia la izquierda.
Entonces, si lo dirijo deliberadamente a un canal distinto a aquel en el que está
almacenada la información, experimentará amnesia.
La amnesia se considera tradicionalmente uno de los fenómenos de trance más
difíciles de lograr. Si consideras las señales de acceso y los estados de conciencia en
la forma en que los hemos descrito aquí, todo lo que tienes que hacer es señalar a la
persona en la dirección equivocada y obtendrás amnesia.
Hombre: ¿Qué se debe hacer para garantizar que la amnesia continúe después?
No importa si continúa. Un momento apropiado para adquirir amnesia es
inmediatamente después de realizar algún cambio o dar alguna instrucción. Si la
persona no recuerda conscientemente, el nuevo comportamiento surgirá más
fácilmente, sin interferencia consciente. Si la persona lo recuerda más tarde, genial.
A veces, para obtener amnesia, sugiero verbalmente una disociación entre los
procesos conscientes e inconscientes de la persona. Podría por ejemplo­
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Técnicas específicas de uso.
208
di piadosamente: "Y mientras estés ahí sentado... te hablaré... y cuanto más me
escuches... menos entenderás con tu mente consciente... y más comprenderás con
tu mente inconsciente... porque es a tus oídos a disposición que estoy hablando."
¿Qué puede significar cuando le dices a una persona que no le estás hablando a
ella, sino a sus oídos? En general, el resultado es la disociación. Otra variación es
decir: "Ahora no estoy hablando contigo ; estoy hablando con él".
Antes les presenté otra forma de sugerir verbalmente
amnesia. Antes de sacar a una persona del trance, puedes darle instrucciones como:
"Y tu mente inconsciente puede seleccionar todo lo que ha sucedido aquí para que
sólo sepas
aquellas partes que cree que es útil saber... porque puede ser mucho
Es agradable descubrirse a sí mismo en el acto de utilizar nuevas alternativas... sin
siquiera saber de dónde vienen." O: "Y puedes recordar olvidarte de recordar cualquier
material que es mejor dejar en un nivel inconsciente".
Cómo obtener la historia personal del paciente
Las organizaciones llamadas sumariamente "la Ley", e incluso organizaciones que
existen para proteger a las personas de una justicia excesiva, con frecuencia recurren
a expertos en hipnosis en busca de ayuda para recopilar información sobre eventos
pasados. Una de las cosas que la gente hace muy bien en un estado alterado es
revivir una experiencia. En realidad, la mayoría de psicoterapias que hacen que la
persona reviva alguna experiencia pasada utilizan técnicas hipnóticas para este fin.
Algunos psicoterapeutas utilizan técnicas hipnóticas con mucha más eficacia que
muchos hipnotizadores tradicionales.
La forma más fácil de hacer que una persona reviva una experiencia,
Está haciendo lo mismo que hiciste cuando practicaste el método de inducción de
recordarle a la persona un trance anterior. Todo lo que tienes que hacer es comenzar
con lo primero que condujo al evento, hacer que la persona lo recuerde en detalle y
luego continuar desde ese punto. Al hacerlo, la persona tendrá las mismas reacciones
que tuvo la primera vez.
Una vez trabajé con un hombre de negocios que me dijo que cuando
se subió a un avión y entró en un estado meditativo. Me dijo: "Tal como lo experimento,
en cierto momento estamos despegando y lo siguiente que sé es que el avión está
aterrizando". Tenía curiosidad por saber qué pasó y por eso le hice revivir esa
experiencia. Empecé acompañándolo por la rampa, hasta el avión, lo senté y...
Técnicas específicas de uso. 209
Le hice abrocharse el cinturón y luego le hice tener la conversación habitual con la
azafata sobre su chaqueta y si quería algo de beber. Luego, cuando el avión
despegó, le hice escuchar al capitán anunciar a qué altitud volarían.
Tan pronto como terminó todo esto, su cabeza cayó hacia adelante y dejó de
responderme. Luego empezó a roncar. En los aviones no entraba en estado de
meditación; el se quedó dormido. Cada vez que lo hacía pasar por la misma secuencia
de eventos, se quedaba dormido y yo tenía que gritar: "¡Oye, tú! Despierta". Más tarde
descubrí que todo lo que tenía que hacer era hacer el ruido "Urp, Urp" y sacudir un
poco su silla para que se despertara y dijera: "¿Ya llegamos?". Si desea saber qué
sucedió en el pasado, deberá comprender si pudo hacer que la persona reviva la
experiencia en su totalidad.
Un hombre que era bastante hábil en el uso de estas técnicas vino a uno de mis
seminarios y me habló de dos de sus jóvenes clientes. Habían sido secuestradas y
violadas cuando estaban juntas en algún lugar.
Uno de ellos recordaba vívidamente el incidente y había dado toda la información
necesaria a la policía. El otro tenía amnesia total y no creía en absoluto la historia que
le había contado el primero.
El que recordaba vívidamente el episodio de violencia se encontraba, precisamente
por eso, en condiciones psicológicas desastrosas, mientras que el otro no reaccionaba.
Ella estaba bien.
En tal situación, debe considerar cuidadosamente si el
que ella sepa lo que pasó tiene algún propósito. Si no hay
ella lo tiene, recuperar el recuerdo sólo puede servir para hacerla sufrir.
Este terapeuta bien intencionado trabajó diligentemente para lograr que la mujer
que no recordaba nada recordara lo sucedido en detalle, para poder liberarse de su
sufrimiento. Él
Había decidido que ella había eliminado todos los elementos desagradables, ¡y tenía
razón! Sin embargo, eliminar elementos desagradables, en determinadas situaciones,
representa una excelente elección. Había hecho un juicio de valor sobre lo que
significaba "la verdad", y pensó que debido a que había sido reprimida, saldría a la
superficie y le haría daño más adelante, por lo que bien podría sentir el dolor ahora y
no volver a hablar de ello nunca más. .
Si utiliza la hipnosis para hacer que las personas tomen conciencia de experiencias
desagradables, primero debe decidir si es correcto hacerlo.
A muchos de nosotros nos han enseñado que revivir experiencias desagradables las
hace menos dolorosas, y esto es absoluta y categóricamente falso. Si algo ha
aprendido la psicología académica es que si un determinado conjunto de experiencias
te enseñan a hacer una determinada generalización, revivir las mismas experiencias
sólo reforzará lo que has aprendido de ellas.
Machine Translated by Google
210 Técnicas específicas de uso
Si lo que aprendiste de un evento te causa limitaciones, revivir y
revivir ese evento solo reforzará tus generalizaciones y limitaciones
que resultan de ellos.
Terapeutas como Virginia Satir y Milton Erickson recuperan a la persona y
la hacen revivir un evento, pero la hacen revivirlo de manera diferente a cómo
sucedió la primera vez. Satir habla de ello como "volver atrás y verlo con
nuevos ojos", sea lo que sea que eso signifique. Erickson trajo de vuelta a la
persona y luego cambió las cosas por completo. Reorganizó la historia para
que tuviera como única alternativa ser diferente.
Milton hizo una vez algo fascinante con una persona. Llegó un cliente que
había cometido un error cuando era pequeño: había cometido un delito. Algo
en el curso de los acontecimientos había
convencido de que a partir de ese momento realizaría una actividad delictiva.
Se convenció de que siempre cometería el mismo error, y así lo hizo.
Erickson lo devolvió a su historia personal y le hizo vivir una experiencia
en la que estuvo convencido de que ya no sería un criminal, porque no era
capaz de ello. En realidad, ese evento nunca había sucedido. Sin embargo, si
hoy le pides a ese hombre que te cuente ese suceso, lo recordará con gran
detalle y para él será tan real como si realmente hubiera sucedido.
A veces puede resultar útil revivir los recuerdos desagradables de una
persona. Luego podrá obtener información para arrestar a un delincuente y
evitar que cometa un delito contra otra persona. O es posible que la información
sobre ese evento pueda servir para algún otro propósito.
Un amigo mío trabajó con una pareja a la que habían robado, ed.
ambos tenían completa amnesia del hecho. De hecho, la única forma en que
sabían que habían sido atacados era que ambos estaban magullados y
lacerados. Les dijeron que las laceraciones habían sido provocadas con un
arma y que les faltaba dinero y pertenencias. La policía continuó diciendo que
los habían golpeado y robado.
Tanto el hombre como la mujer dijeron: "No lo sabemos. No recordamos
nada".
Investigué un poco mediante hipnosis y descubrí que esta pareja
ella no había sido atacada: habían estado involucrados en un accidente automovilístico.
Después de la colisión, alguien los sacó del coche y les robó el coche y sus
pertenencias. Cuando reviví la experiencia con ellos para saber qué había
pasado, elegí hacerlo solo con uno de ellos, e hice que el otro saliera de la
habitación; No había necesidad de que ambos sufrieran.
Sexista como soy, decidí que era mejor que el hombre sufriera.
Técnicas de utilidad específicas 211
Sin embargo, le hice revivir la experiencia de una manera diferente, para
minimizar los elementos desagradables. En lugar de hacerle revivir la
experiencia como la había vivido la primera vez, le hice observarse a sí mismo
viviéndola.
Tomé esta precaución porque quería que él pudiera vivirla en
toda tranquilidad, y también porque se había golpeado la cabeza y había
perdido el conocimiento. Si la primera vez que la persona tiene una experiencia
se golpeó la cabeza y perdió el conocimiento, si le hago revivirla de la misma
manera, volverá a perder el conocimiento.
Un alumno mío había tenido un accidente y quería revivir el suceso. Mucha
gente había trabajado con él para intentar que hiciera esto. Le harían comenzar
con la sensación del volante y el sonido del motor, y luego la experiencia
visual de los árboles, y luego sonar una bocina, y luego se desmayaría.
Tuvieron que hacer todo tipo de cosas para despertarlo y luego volverían a
intentarlo.
Probablemente sabían de antemano que se desmayaría, porque en el
accidente se estrelló contra un árbol y perdió el conocimiento. Si revives algo
y lo haces exactamente de la misma manera, lo revivirás de la misma manera
que lo hiciste la primera vez. Si perdiste el conocimiento la primera vez,
cuando lo vuelvas a experimentar lo volverás a perder.
Si una persona ha sido atacada, violada o involucrada en un accidente
automovilístico, revivir las sensaciones que tuvo no le servirá de nada. Si
alguien te cuenta su último infarto, no creo que quieras que lo reviva
exactamente de la misma manera. "Oh, ¿tuviste un ataque al corazón la otra
semana? ¿Y qué pasó?" Este
Es la pregunta más estúpida que le puedes hacer a una persona. Si lo haces
lo suficientemente bien, le provocarás otro infarto.
Como resultado, muchas mujeres que han sido violadas o agredidas tienen
problemas con los hombres. No hablo de problemas con el hombre que las
atacó, sino con sus maridos y sus seres queridos. A veces ni siquiera pueden
vivir en la casa en la que vivían antes, ni caminar
en la calle sin sentir absoluto terror. Estas mujeres vuelven a vivir
y revivir sus desagradables experiencias. Nadie debería sufrir así.
Si alguien ha sido atacado injustamente, ya hay suficiente sufrimiento injusto.
Crear más me parece tremendamente injusto.
Existe un proceso que permite separar una parte de la experiencia, para
que sea posible revivirla de una nueva manera. Haga que la persona comience
la experiencia y luego sáquela de ella, para que se vea a sí misma
experimentándola. La persona escucha lo que sucede en el momento, pero
se observa viviendo el acontecimiento como si estuviera viendo una película.
Cuando hace esto, no necesita experimentar las sensaciones que experimentó
cuando era n. Ahora puede tener sensaciones.
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212 Técnicas útiles específicas
en la experiencia. Este proceso se describe en detalle en el segundo
capítulo del libro Metamorfosis Terapéutica , por lo que no lo explicaré
aquí . La llamamos 'técnica de la fobia' o disociación visual­cenestésica.
Ten en cuenta estos conceptos cuando hagas que una persona reviva
una experiencia desagradable. Como precaución para no revivir las
sensaciones, déjele que se vea a sí mismo teniendo la experiencia. Si
luego quieres estar realmente tranquila, déjala que se vea viviendo la
experiencia, como si estuviera en la cabina de proyección de un cine,
mirándose viendo la película. Si le haces revivir un evento de esta
manera, cuando lo recuerde más tarde, no sentirá terror.
Este es realmente un gran regalo para una persona que ha sido golpeada
o brutalizada de alguna manera. Si la haces revivir observándose a sí
misma observarse, esto reducirá la intensidad de las sensaciones y
evitará que construya alguna generalización que la obligue a volver a
sentir esas sensaciones desagradables.
7
Calibración
Ahora nos gustaría tomarnos un tiempo para enseñarle lo que
llamamos ejercicios de calibración. El término "calibración" se refiere al
proceso mediante el cual sintonizas señales no verbales que "en una
persona determinada indican un estado particular". A lo largo de este
seminario, todos os habéis entrenado para reconocer los signos de un
estado alterado en otra persona. Algunos de estos signos son bastante
universales, mientras que otros sólo serán útiles con una persona en
particular.
En cierto sentido, todo lo que les estamos enseñando en este
El seminario se puede resumir en tres puntos. Para comunicarse
eficazmente necesita: l) saber qué resultado desea lograr, 2) tener un
comportamiento tan flexible que pueda modificar lo que está haciendo
para lograr ese resultado, y 3) tener la sensibilidad sensorial que le
permita saber cuando obtuviste la reacción que querías. La mayoría de
las cosas que le hemos enseñado hasta ahora tienen como objetivo
brindarle formas específicas de alterar su comportamiento.
para poder obtener el resultado que deseas. Te sugerimos considerarlo
en estos términos: el significado de la comunicación está dado por la
reacción que obtienes. Si utilizas esto como principio rector, sabrás que
cuando la reacción que obtienes no es la que querías y esperabas, es
hora de modificar tu comportamiento hasta conseguirla. Enseñamos
muchas formas específicas de hacer esto y, cuando esas formas no
funcionan, le sugerimos que pruebe otra cosa. Si lo que está haciendo
no funciona, es más probable que cualquier otro comportamiento le
produzca la reacción deseada.
Si careces de la sensibilidad sensorial necesaria para notar la reacción
lo que estás logrando, no tienes forma de saber cuándo estás teniendo
éxito o fracasando. Verás, a veces me preguntan si alguna vez trabajo
con ciegos y sordos . Yo respondo: "Sí, siempre me pasa".
Te hacemos hacer los ejercicios de calibración para fortalecer tu
Machine Translated by Google
214 Calibración
tu agudeza sensorial. Su capacidad para notar incluso las más mínimas reacciones
no verbales aumentará en gran medida su capacidad para ser un hipnotizador eficaz
y para comunicarse eficazmente en general.
Frank, un amigo mío, era un joven boxeador prometedor cuando tenía entre
dieciocho y diecinueve años. También mantuvo a su familia trabajando como conserje
en un asilo. Mientras caminaba por los pasillos, siempre pretendía boxear para
mantenerse en forma.
En un departamento había una persona catatónica que llevaba dos o tres años en
la misma situación. Todos los días el personal lo colocaba al final de la cama y lo
encadenaba. Tenía catéteres, sondas de alimentación y todo. Nadie había podido
jamás establecer contacto con este hombre. Una vez, mientras caminaba fingiendo
estar boxeando, como siempre, Frank notó que este hombre reaccionaba a sus golpes
retirando ligeramente la cabeza y el cuello . Para este hombre, ésta fue la mayor
reacción posible. Frank corrió a la oficina y sacó el expediente de este hombre. Estaba
bastante seguro de que este tipo había sido boxeador profesional antes de quedar
catatónico.
¿Cómo conocerías a un boxeador profesional? Cualquier profesional debe
automatizar ciertos programas motores, tal como la mayoría de ustedes ha
automatizado la conducción de un automóvil, hasta convertirlo en un programa
inconsciente. Hay tantas cosas que hacer en el ring de boxeo que la mayoría de ellas
deben estar inconscientes. Sólo en ese momento se puede utilizar la atención
consciente para observar lo que sucede momento a momento. Mi amigo regresó y
comenzó a fingir boxear con este hombre, y rápidamente salió del estado alterado
catatónico en el que había estado durante algunos años.
Mujer: ¿Qué hizo? Él también empezó a boxear, cuando Frank co­
¿Comenzó a fintar frente a él?
Sí, claro. No tenía otra opción, porque eran programas que había practicado
durante años y años.
Lo principal de esta historia es el hecho de que mi amigo pudo notar las reacciones
que tuvo. Esto le permitió utilizar su propio comportamiento para amplificarlos. Si no
notas las reacciones que obtienes, todo lo demás que te enseñamos aquí lo hará.
inútil.
Ejercicio nro. 8
Queremos comenzar con un ejercicio de calibración bastante sencillo, destinado
a mejorar su capacidad para discriminar.
Calibración _ 215
sensorial. Formen parejas y pídanle a su pareja que piense en una persona que le
guste. Mientras lo hace, observa pequeños cambios en su respiración, actitud, tono
muscular, color de piel, etc. Luego pídale que piense en alguien que no le agrada y
observe nuevamente que eso cambia. Haga que cambie continuamente entre pensar
en la persona que le gusta y en la que no le gusta y viceversa, hasta que vea las
diferencias claramente.
de expresión.
A continuación, para comprobar su calibración, haga una serie
de cuestiones comparativas. Pregunte: "¿Cuál de los dos es más alto?"
No quiero que te diga la respuesta. Tu tarea será observar
su reacción y decirle cuál es.
Para ello, cualquier pregunta comparativa servirá:
"¿Cuál has visto más recientemente?", "¿Cuál tiene el pelo más oscuro?" “¿Cuál de
los dos pesa más?”, “¿Cuál de los dos vive más cerca de tu casa?”, “¿Cuál de los dos
gana más?”.
Cuando haces una pregunta, tu pareja mirará hacia adentro.
él mismo para procesarlo y encontrar una respuesta. Podría pensar al principio
a la persona que le gusta, luego a la persona que no le gusta, y finalmente piense en
la persona que responde la pregunta. Por lo tanto, puede ser que al principio veas
reacciones alternas y sólo más tarde veas la que responde a la pregunta. La respuesta
vendrá dada por la reacción que veas en el momento antes de que él vuelva a salir y
te mire, o asienta con la cabeza para indicar que ha identificado el problema dentro de
sí mismo.
respuesta.
Cuando hayas acertado cuatro veces seguidas, invierte
roles con tu pareja. Tómese unos cinco minutos cada uno.
***
Mientras recorría la sala, noté que a la mayoría de ustedes les estaba yendo muy
bien. De hecho, para algunos de ustedes fue demasiado fácil.
Esto varía considerablemente de persona a persona, porque algunas personas son
mucho más expresivas que otras. Si esta tarea le resultó demasiado fácil, hay muchas
cosas que puede hacer para aprender algo.
Una de las cosas que puedes hacer es limitar artificialmente la cantidad.
de información que recibe. Si le resulta fácil discriminar las diferencias basándose en
los cambios faciales, utilice una libreta u otra cosa para cubrir el rostro de su pareja.
Vea si puede hacer las mismas discriminaciones observando cambios en el pecho, las
manos o alguna otra parte del cuerpo.
Machine Translated by Google
216 Calibración
Otra cosa que puedes hacer es hacer preguntas sobre temas más neutrales.
“Piensa en una silla que tengas en casa”. “Ahora piensa en una silla que tienes
en tu estudio”. Esto volverá a dificultar la tarea. Otra forma es encontrar a alguien
que sea menos expresivo en general. Sus reacciones serán menos obvias.
Por el contrario, si cuando tu pareja pensó en las dos personas no notaste
ninguna diferencia, puedes hacer algo para facilitarle la tarea. Pídale que piense
en la persona más odiosa y repugnante que haya conocido en su vida. Le ayudará
a hacer esta pregunta en un tono de voz apropiado. Luego pídale que piense en
la persona que más adora en el mundo. Esto exagerará la diferencia entre las
dos reacciones y le facilitará descubrirlas. Incluso podrías encontrarte como una
persona más expresiva.
Lo importante es hacer todo lo necesario para que la tarea sea un poco más
difícil de lo que pudiste hacer en el pasado. Al hacerlo, aprenderá todo lo posible
y mejorará su sensibilidad lo más rápido posible.
Ejercicio nro. 9
Ahora queremos que hagas otro ejercicio de calibración para identificar las
señales no verbales que acompañan al acuerdo o al desacuerdo. Vuelva a formar
parejas y haga preguntas de conversación social. "¿Tu nombre es Bob?".
"¿Naciste en California?" "¿Estás casado?". "¿Tienes un coche?". Haga preguntas
que puedan responderse indiscutiblemente sí o no, y preste atención a sus
reacciones no verbales cuando le dé un "sí" o un "no" verbal. Puede aprender
qué constituye una respuesta no verbal positiva observando qué distingue las
reacciones no verbales que acompañan a un "sí" de aquellas que acompañan a
un "no".
Algunas personas, de forma espontánea e inconsciente, aprietan la mandíbula
para decir "no" y la relajan para decir "sí". Algunos palidecen al decir "no" y se
sonrojan al decir "sí". Otros inclinan la cabeza hacia adelante cuando dicen "sí" y
hacia atrás cuando dicen "no". Muchas de las reacciones personales que usted
pueda notar ya están asociadas con acuerdo o desacuerdo.
Cuando puedas distinguir entre respuestas no verbales positivas o negativas,
pídele a tu pareja que no responda tus preguntas. Después de cada pregunta,
observe su reacción no verbal y dígale si la respuesta fue "sí" o "no". Cuando
hayas acertado cuatro veces seguidas, cambia de roles con tu compañero.
Calibración 217
***
Algunos de ustedes se habrán dado cuenta de que lo que acaban de probar
era una forma de hacer las mismas cosas que hicieron en este seminario cuando
establecieron señales de sí/no en trance, pero esta vez dentro de una
conversación. Si puede hacer esto en una conversación normal, le permitirá
utilizar esta información en una reunión y en muchos otros contextos en los que
desee obtener comentarios de los demás, pero no puede inducir un trance normal.
Si eres vendedor y te has entrenado para reconocer el " sí" y el "no",
Podrás saber inmediatamente cuándo el comprador potencial está de acuerdo o
en desacuerdo con lo que estás diciendo, incluso si no dice nada.
Esto significa que usted sabe qué puntos deben destacarse y cuáles aprovechar.
También sabes qué puntos perder o qué objeciones tendrás que satisfacer antes
de poder realizar la venta.
Si está haciendo una propuesta en una reunión ejecutiva, calibrarse entre "sí"
y "no" le permitirá saber exactamente cuándo someter la propuesta a votación.
Dígale al grupo: "Ahora, no sé si esta propuesta ya se considera beneficiosa para
esta organización". Luego tómate un descanso y observa si la mayoría de los
Los miembros le dan una respuesta positiva. Si todos obtienen "sí", lleve la
propuesta a votación inmediatamente; Si obtienes un "no", continúa discutiéndolo
hasta que encuentres una manera de lograr el acuerdo de todo el grupo.
Ejercicio nro. 10
Me gustaría darles otro ejercicio de calibración para hacer esta noche.
Tenga una conversación normal con una persona que no sea seminario.
Mientras hablas, di algo sobre ella que sepas que no es cierto y observa cuál es
su reacción. Después de un tiempo, siempre dices algo sobre ella que sabes que
es verdad. No importa si tus consideraciones son mundanas; sólo observa cómo
reacciona y si la reacción es diferente a la primera. Cambie entre los dos tipos de
consideraciones tres o cuatro veces, hasta que pueda discernir la diferencia entre
cómo responde a declaraciones verdaderas y falsas.
Te recomiendo que no digas cosas desagradables sobre la persona. decir uno
algo elogioso que sabes que ella no cree que sea cierto. De esta manera no se
enfadará contigo, no tendrás que justificar lo que dices y podrás seguir pudiendo
hacer esta calibración. No es necesario que le digas lo que estás haciendo ni
tienes que hacer nada con la información que obtienes. Sólo tienes que notar si
hay una diferencia.
Machine Translated by Google
218 Calibración
Cuanto más trabajes para mejorar tu sensibilidad sensorial, más notarás la
información no verbal que recibes de los demás y que puede cambiar en gran medida
la forma en que te comunicas .
Ejercicio de lectura de bola de cristal.
Ahora quiero que la mitad de ustedes salgan del. habitación e ir a tomar un café
o algo al bar. Mantente lo suficientemente cerca, porque en unos minutos los que se
quedan aquí te llamarán y harán algo contigo...
A los que queden les enseñaré a poseer poderes psíquicos. Allá'. Te pediré que
hagas una lectura con bola de cristal o, si lo prefieres, una lectura de la palma de tu
mano. El atractivo de este ejercicio es que es una excelente manera de mejorar aún
más su capacidad de percibir señales no verbales sutiles . Todo está en esta
capacidad.
La diferencia es que cuando practicas hipnosis, necesitas tener una forma sistemática
de mejorar esas habilidades de percepción.
En unos instantes llamarás a una de las personas que está tomando un café, y le
regalarás una bola de cristal o una lectura de palma. En realidad, utilizará el tipo de
retroalimentación visual o táctil sutil que ha utilizado en los últimos ejercicios de
calibración.
Usando tus nuevos poderes psíquicos, le contarás algo sobre su historia personal
que no puedes saber en absoluto. Te sorprenderás tanto a ti como a él.
Elige como pareja a una persona que no conoces, para
no poder recurrir a historias o información inconsciente que haya obtenido de él en el
pasado. Quiero demostrarte, para tu propia satisfacción, que puedes hacerlo sin
saber nada de antemano. Tu mente inconsciente sabe que puedes hacerlo, pero tu
mente consciente debe estar convencida.
Cuando forme pareja con esta persona que no conoce, comience haciendo
algunas preguntas generales para conocerse. Utilice este momento para calibrarse
hacia el "sí" y el "no", hacia el acuerdo y el desacuerdo.
Una vez hecho esto, podrás pasar a leer la bola de cristal. Si puedes iniciarlo
correctamente, genial. Sin embargo, si esto te parece muy difícil, puedes decir:
"Segundo
Para mí, este es un ejercicio ridículo, pero JOM y Richard me preguntan
para hacerlo. Por lo general, me ha beneficiado seguir sus instrucciones, así que me
gustaría probarlo. ¿Estás dispuesto a cooperar?"
Luego dices: "Bueno, ahora leeré en la bola de cristal y te diré
Calibración 219
algo significativo sobre tu experiencia pasada". Mientras dices esto, junta las manos
en el aire frente a ti como si estuvieras sosteniendo la esfera y mira hacia la esfera
inexistente. Es probable que tu pareja también la esté mirando.
Como en cualquier ejercicio, lo primero que debes hacer es lograr una buena
relación, una excelente forma de conseguirla es mover la inexistente bola de cristal
ligeramente hacia arriba y hacia abajo, mientras tu compañero inhala y exhala. En
este punto ya habrás hecho dos cosas con la bola de cristal. Has establecido
relaciones; con el patrón de respiración y has fijado la atención consciente de tu
compañero en algo que no está allí. Esto siempre es un buen indicio de que la persona
se encuentra en un estado alterado.
Ahora empieza a hacer algo como esto: "Mientras miro dentro de la bola de
cristal... veo las nieblas arremolinándose... y mientras se arremolinan, una figura
parece emerger... una figura muy importante de tu pasado". Luego tómate un
y .., descanso, hasta que la atención de tu pareja se centre en la bola de cristal
haya tenido tiempo de identificar "una persona importante de su pasado". Hasta este
punto, lo que estás haciendo se parece a una instrucción de proceso: no estás
proporcionando contenido específico.
Entonces dices: "Parece un hombre...". Ahora espera hasta que veas una señal de
acuerdo o desacuerdo en tu pareja. Si recibes cualquier pequeña señal que te diga
que no (que tu pareja ya ha elegido consciente o inconscientemente a una mujer),
entonces dices: "¡No, es una mujer! ¡La niebla se está disipando!".
Mucha gente moverá ligeramente la cabeza y te señalará.
muy claramente si estás siguiendo su experiencia o no . Lo único que tienes que
hacer es darle tiempo a tu pareja para que elija una persona o experiencia del pasado
y luego hacer declaraciones al respecto.
persona y observa la reacción, para ver si lo dijiste bien o no.
Si no lo dijiste bien, de manera muy congruente adáptate a lo que 'lees' en él como si
realmente lo vieras en la bola de cristal.
Si jugaras al juego de dos conchas al revés, una de las cuales esconde un
guisante, ¿cuántas preguntas necesitarías para saber debajo de qué concha está el
guisante?
Mujer: Sólo una pregunta.
Cierto. Dices: "¿Es esto?" Si la respuesta es "sí", lo sabes. Sí hay­
movimiento es 'no', sabes que está debajo de ese otro.
Si tienes cuatro conchas y un guisante, ¿cuántas preguntas tienes que hacer?
para saber la respuesta?
Hombre: Dos.
Cierto. Sólo necesitas dos, porque ahora puedes dividirlos en pedazos.
Machine Translated by Google
220 Calibración
el problema a resolver. "¿Está bajo uno de estos dos?". Cuando tenga la
respuesta a esta pregunta, la segunda pregunta que formulará será: "¿Bajo cuál
de los dos caparazones restantes se encuentra?" Si tienes ocho caparazones,
necesitas tres preguntas, y así sucesivamente.
Una estrategia de este tipo es muy efectiva para las cosas que tienes que
hacer. Siempre puedes dividir el mundo en clases binarias mutuamente
excluyentes. “Es hombre / es mujer” “Está dentro / está fuera” “Es mayor que tú /
es más joven que tú”. “ Él es cercano a ti / No es muy cercano a ti”. “Él quiere
estar cerca de ti / No quiere estar cerca de ti”.
El lenguaje te permite hacer estas distinciones absolutamente artificiales que
dividen el mundo en dos alternativas binarias: esto o aquello.
Mujer: ¿Pero le presentas ambas opciones a la persona?
Empiece por presentar una posibilidad. "Parece un hombre". Entonces
espera la reacción, para ver si tu pareja acepta o rechaza lo que estás diciendo.
Es posible que ya haya elegido a un hombre, en cuyo caso lo que usted diga
concuerda con su experiencia. O, ya sea consciente o inconscientemente, es
posible que aún no haya tomado una decisión. Cuando le propusiste algo a un
hombre, es posible que lo haya considerado y aceptado. O puede que haya
elegido una mujer, pero mientras espera, hizo una sustitución y la encontró
aceptable.
La otra clase de respuestas, tu pareja podría dártelas
si no encuentra aceptable lo que usted dice; en cuyo caso simplemente cambias:
"¡Oh, no, la niebla se ha disipado, veo que es una mujer!".
El objetivo de este ejercicio es darte la oportunidad de ver cómo puedes
utilizar las señales no verbales inconscientes de una persona para guiarte a la
hora de describir una experiencia de su historia personal de la que no sabes
nada. En su percepción del proceso, de alguna manera habrás obtenido
información que nunca habrías obtenido normalmente, es decir, gracias a tus
'poderes psíquicos'.
Una vez que te hayas calibrado con tu pareja, puedes empezar con la
categoría general "persona importante". Todo el mundo tiene una persona
importante en su vida, así que esa es una buena manera de
comenzar. En ese punto, puedes usar categorías binarias. ¿Cuáles son las otras
categorías binarias que podemos usar?
Mujer: Alto/bajo.
Hombre: Feliz/Infeliz.
Cierto. Todas son pseudocategorías, pero todo el mundo las usa como
categorías todo el tiempo. “Interesado en ti / No interesado en ti”. “Es de noche /
Es de día”. Quiero que cada uno de ustedes, antes de comenzar, haga una lista
de al menos seis opciones binarias de este tipo.
Para utilizar estas categorías binarias, puedes practicar usando
Calibración 221
zando los esquemas ericksonianos y realizando un proceso de instrucción. Toda
la operación podría realizarse mediante modelos ericksonianos.
Hay muchos "psíquicos" que realmente no hacen nada más que esto.
Podrías decir: "Y ese evento de tu pasado contiene alguna información, algún
conocimiento, del que no te diste cuenta... porque el significado que este evento
tiene para ti ahora puede ser diferente de lo que viste... entonces. .. Así como tu
mente inconsciente encuentra... de una nueva manera... significado en el
pasado... no importa si permite que la mente consciente evalúe... mucho
... o poco ... esta comprensión Tu mente inconsciente puede aplicar ... este nuevo
conocimiento de una manera significativa ... y sorprendentemente placentera ... a
alguna experiencia ... que tendrá lugar dentro de los próximos cuarenta y ocho
horas.
O, una vez que hayas descrito a la persona importante, puedes decir: “Y no sé
si te diste cuenta que hay un mensaje importante que esa persona nunca te dijo
con palabras, pero que siempre quiso comunicarte”. .que podría resultarte útil
ahora... Y ahora, mientras lo miras y
lo escuchas... puedes empezar a escuchar cuál es este mensaje...".
Cuando utiliza modelos ericksonianos para guiar lo que dice, puede utilizar
este mismo sistema de retroalimentación positiva/negativa. Asegúrate de no
entrar en el contenido.
Después de haber vivido contigo una experiencia de este tipo, sólo una persona
con mucha experiencia en comunicación podrá saber lo que realmente dijiste. La
experiencia interna proyectada en la bola de cristal será tan rica y detallada que
la persona pensará erróneamente que usted proporcionó todo el contenido,
cuando en realidad él mismo creó la experiencia dentro de sí mismo. Mencionaste
alguna variable apropiada y fue él quien proporcionó el contenido específico. Es
típico que al final de esta operación, la persona, a menos que sea realmente un
experto, diga: "¿Cómo supiste todas estas cosas?". Y por supuesto, la respuesta
es que no lo sabías.
Mujer: ¿Alguna vez recibimos retroalimentación verbal de la persona?
El propósito número 10 de este ejercicio es enseñarte a confiar.
tu capacidad para ver señales no verbales y utilizarlas para guiarte en lo que
dices. Cuando utiliza el sistema de categorías binarias, a medida que sigue la
secuencia de opciones, obtendrá contenido más específico.
Sin embargo, cuando utilice el enfoque ericksoniano, seguirá siendo
completamente general, pero seguirá utilizando retroalimentación no verbal para
saber si la persona lo está siguiendo y cuándo. Si nota alguna reacción involuntaria
particularmente intensa a medida que avanza, deberá aumentar sus calificaciones
en esa área general. continuo
Machine Translated by Google
222 Calibración
Puede que no tengas idea de cuál es la experiencia, pero mientras tengas
una buena relación, la persona será perfectamente capaz de brindarse
muchos detalles valiosos y hacer que la experiencia sea muy significativa.
La lectura con bola de cristal tiene como objetivo mejorar su capacidad
para realizar discriminaciones visuales. Si prefieres fortalecer tus habilidades
táctiles, haz lectura de la palma . Cuando leas la palma de la mano, toma la
mano de la otra persona y aprende a sentir la diferencia entre las respuestas
positivas y negativas de la pareja con la que estás calibrando.
Ann: Practico la lectura de la mente y obtengo información de canales
extrasensoriales. ¿Estás diciendo que tener poderes psíquicos significa hacer
esto?
No tengo ninguna objeción a la percepción extrasensorial y otros fenómenos
psíquicos. Actualmente, el término "poder psíquico" en psicología tiene
aproximadamente el mismo significado que el término "fuerza psíquica".
vital' tiene en el médico. Es un término que designa cosas bastante poderosas
cuya naturaleza y funcionamiento aún no entendemos. Alguno
Los "psíquicos" ciertamente hacen sus lecturas de la forma que he ilustrado
en este ejercicio.
Mi esperanza es que, además de los cinco sentidos conocidos, el hombre
tenga cientos de canales para transmitir información de la que todavía no sé
nada. Lo que sé es que hoy veo, oigo y siento con el tacto cosas que hace
unos años habría considerado en el ámbito de los fenómenos "psíquicos".
Me encantaría que pudieras descubrir otros canales. Uno de mis
programas para descubrir si existen otros canales similares es primero refinar
mis canales sensoriales tanto como sea posible y luego modelar mi
comportamiento según el de personas capaces de lograr fenómenos
"psíquicos". Si obtengo tanta información como creo que se puede obtener de
los canales normalmente reconocidos y también obtengo otra información,
tengo evidencia de que podría haber otros canales.
Ahora busque a alguien con quien hacer este ejercicio y vea qué grado de
precisión puede lograr utilizando únicamente retroalimentación no verbal.
Dedícale unos diez minutos a ello.
***
¿Como le fue?
Mujer: Cometí un error al principio. Mi pareja me siguió perfectamente. La
cabeza se inclinó hacia la bola de cristal. Le dije que la persona era una
mujer, y él levantó la cabeza y dijo: "Lo veo como un hombre".
Calibración 223
Y tú, ¿cómo reaccionaste?
Mujer: ¡Oh si, ahora veo que es un hombre!.
Bien grandioso. Cuando llamas a algo "error" en lugar de "resultado" o
"reacción", haces que la mente consciente emita un juicio que no es necesario.
Si te resulta útil establecer criterios respecto al grado de habilidad que quieres
tener para hacer este tipo de cosas, al final
para motivarte a ser cada vez más experto, respeto esto tuyo
elección. Sin embargo, tenga en cuenta que lo que puede parecerle una
"Error" puede no parecer un error en absoluto para la otra persona. Tú
ya sabes qué pasos piensas seguir. Si por alguna razón no
seguir el plan preestablecido, esto puede ser obvio o no para la otra persona.
Le recomiendo que utilice con confianza cualquier otra información que la
persona le proporcione a medida que avanza. "Por supuesto que ves a un
hombre, mira atentamente la expresión de su rostro".
Mujer: Tal vez su pareja esté preguntando: "¿Esta persona será flexible y
me permitirá hacer lo que quiero?". Entonces esta podría ser una oportunidad
para establecer una buena relación
Exactamente. Erickson habla extensamente sobre necesidades individuales específicas
que ciertas personas tienen cuando entran en un estado alterado. Es posible
que cualquier cosa que les propongas, tengan una reacción polar ante lo
primero que digas. Cualquiera que sea su reacción, úsala.
para ir a donde quieras ir.
Ann: Me costó mucho hacerlo. Cuando comencé a pensar en ello y
comencé a despegar, comencé a entrar
en el estado en el que entro cuando obtengo información con poderes
psíquicos,
Bien. Pensé que podría suceder.
Ann: Decirle a la otra persona que estoy a punto de leer.
La bola de cristal me pone inmediatamente en ese estado. Cuando hago
lectura mediúmnica, cierro los ojos y creo imágenes internas; así que, para
hacerlo diferente, esta vez mantuve el
ojos abiertos. Pero incluso con los ojos abiertos, fue difícil para mí quedarme.
fuera del estado en el que recibo esa información y me mantengo
al nivel de las opciones binarias.
Bien. Déjame decirte varias cosas como respuesta. tienes la habilidad
entrar en un estado particular, en el que o tienes acceso a canales de
comunicación que aún no conozco , o tienes mucha sensibilidad
acentuado incluso con señales mínimas, lo que le permite no tener que
recurrir al método binario. De todos modos, no es importante para mí en este
momento. Ya tienes una estrategia muy avanzada que puedes utilizar para
obtener información del mismo tipo que la que puedes obtener utilizando el
modelo de elecciones binarias sucesivas.
, F
Machine Translated by Google
224 Calibración
La pregunta es: "¿Vale la pena agregar dal a tu gama de dal ?"
Posibilidad de otro mes. hacer lo mismo, de forma independiente.
¿Estado particular de que aprendió a usar efflcacement.e usted mismo? .
Si esto le interesa, antes de comenzar a hacer cosas como leer la bola de
cristal, leer la palma de la mano o cualquier otra cosa que hagamos
asociada con la habilidad particular que ya tiene, puede reestructurarse.
solo para garantizar que su estado particular y las habilidades asociadas
con él se mantengan particularmente protegidas, además de aprender una
nueva forma de obtener información. Si hace esto, no: experimentará
interferencias debido al deslizamiento continuo en ese estado particular.
Podrías encontrar patrones para 'leer' a una persona
son los mismos en ambos estados. No lo sé. El caso es que, para proteger
las habilidades particulares que ya posees, y para añadir a tu abanico de
posibilidades una nueva forma de abordar el mismo tema, creo que te
sería útil, al principio, disociar una cosa del otro. Si está interesado,
dedique algo de tiempo y energía a encontrar otra forma de hacer algo
que ya hace bien. En ese punto, tendrá dos formas de proceder y podrá
ejercer más opciones.
\ parte de mi experiencia. "Escucho el ruido del aire acondicionado; escucho
8
Autohipnosis
Esta tarde nos gustaría presentarles primero dos métodos de
autoinducción y luego un método muy elegante de uso de la autohipnosis.
Estos métodos pueden resultarle útiles tanto para usted personalmente
como para trabajar con sus clientes. Si entrena a sus clientes en
autohipnosis, puede hacer que se pongan en un estado alterado en su
oficina y todo lo que tiene que hacer es utilizar su trance. Puedes hacer
que practiquen por su cuenta, tal vez en casa, cómo entrar en un estado
alterado y cuando regresen, puedes hacer que entren en estos estados
de trance, pidiéndoles que cuenten en detalle lo que hicieron. Usted dice:
"Entonces, cuénteme en detalle, ¿cuál de las formas que probó le produjo
el trance más profundo?" El paciente dirá: "Bueno, esto es muy bueno", y
mientras le describe lo sucedido, comenzará a volver al trance.
Básicamente, estás reviviendo un trance anterior.
El primer método de autoinducción que quiero describirles es la técnica
de Betty Erickson. Betty es la esposa de Milton y es extremadamente hábil
para ponerse en varios estados alterados. Puede entrar y salir rápidamente
de muchos estados diferentes. La técnica que ha desarrollado presupone
el uso de sistemas representacionales. Entre otras cosas, Erickson es la
única persona, además de nosotros, que tenía un conocimiento explícito
de los sistemas de representación; sabía que son principalmente tres y
conocía algunas cualidades para identificarlos.
En esta inducción, Betty utiliza sistemas representacionales. Sí
se sienta en un lugar cómodo y encuentra algo que sea fácil de mirar.
Probablemente elegiría un lugar donde vea la luz reflejada, como algunos
de los cristales facetados que cuelgan de esa lámpara de araña. Fijo mi
mirada en ese punto y me hago tres afirmaciones que conciernen a mi
experiencia visual. "Veo la luz brillar en las distintas caras del cristal; veo
un brazo desnudo moverse; veo que alguien acaba de mirar la lámpara".
Ahora me dirijo al sistema auditivo y hago tres afirmaciones sobre esta
Machine Translated by Google
226 Autohipnosis
el susurro del papel cuando alguien toma notas; Oigo que alguien
se aclara la garganta".
Luego hago tres afirmaciones sobre mi experiencia cenestésica.
"Siento el punto donde las plantas de mis pies están en contacto firme con la
plataforma sobre la que estoy parado; siento el peso de mi chaqueta sobre mis
hombros; siento el calor donde mis dedos se entrelazan, mientras estoy de pie
aquí." Hice tres afirmaciones sobre mi experiencia visual actual, tres sobre la
auditiva y tres sobre la cenestésica.
Posteriormente, manteniendo la misma posición y dirección de la mirada,
reflexiona a través de cada canal sensorial, realizando dos
afirmaciones para cada uno de ellos. Identifico otros dos elementos visuales,
auditivos y cenestésicos de mi experiencia. Luego vuelvo a recorrer los tres
canales, identificando un elemento para cada uno. Es típico que incluso un
principiante, cuando ha llegado aproximadamente a la mitad del ciclo de
dos afirmaciones para cada sistema, empiezas a tener ojos somnolientos y pierdes
visión periférica. Si siente pesadez en los ojos, simplemente déjelos cerrar y
reemplace la visualización externa por la interna. Puede seguir utilizando la
experiencia externa para declaraciones que involucren los canales auditivo y
cinestésico.
Hombre: Cuando lo haces solo, ¿dices las frases en voz alta?
No importa. Haz lo que te resulte más fácil. Muchos de ustedes encontrarán que
después de hacerlo media docena de veces todo lo que tienen que hacer es decir:
"Bueno, creo que haré esa inducción", ¡y estará hecho! Todo lo que tengo que
hacer es mirar el cristal facetado que hay allí y empiezo a perder la visión periférica,
que es una de las señales de que estoy entrando en un trance adecuado.
Mujer: Tienes que hacerlo en esta secuencia, visual, auditiva.
y luego cenestésico?
No. Si conoces tu secuencia favorita, úsala:
os daréis un capricho. Si tiendes a pasar de lo visual a lo cinestésico y de lo visual
a lo auditivo, utiliza esa secuencia también. Así la inducción será más poderosa;
pero también funcionará al revés.
Mujer: No usas las mismas frases cada vez que pasas por un canal,
¿No es cierto?
Utilice frases diferentes cada vez, en armonía con las suyas.
experiencia del momento. Observe que está estableciendo un circuito de
biorretroalimentación . En otras palabras, estás poniendo en palabras las mismas
experiencias que estás teniendo en términos visuales, auditivos y cenestésicos.
Una característica esencial de cualquier buen trabajo hipnótico o de creación de
estados es el establecimiento de este circuito particular. Esto es muy similar al
ejercicio 5­4∙3­2­1 que hicimos antes y es la primera fase de la técnica de Betty
Erickson.
Autohipnosis 227
En el siguiente paso, empiezo por intentar sentir qué mano y brazo se sienten
más ligeros. Entonces me sugiero que la mano que se siente más ligera seguirá
sintiéndose más ligera, y que comenzará a elevarse con sinceros movimientos
inconscientes, sintiéndose atraída por mi rostro, de modo que cuando la toque me
hundiré en un trance profundo.
El segundo método de autohipnosis es similar al primero, pero aquí se utilizan
representaciones internas y no externas. Te sientas o te acuestas en un lugar
cómodo y te formas una visión interna de cómo te verías si estuvieras parado a
cinco pies frente a ti, mirándote a ti mismo. Si tienes algún problema para crear una
imagen de este tipo, ya conoces un patrón que te ayudará: superponer. Partir de la
sensación cenestésica de la respiración, o del ruido que produce, y superponer la
imagen del pecho subiendo y bajando.
Continúa generando y estabilizando esa imagen de ti mismo hasta que la veas con
mayor detalle. Con el tiempo podrás ver el pecho subiendo y bajando, y esto estará
conectado con las sensaciones cenestésicas relativas, mientras respiras.
Posteriormente, continuando viendo la imagen de ti mismo, pasarás a la
conciencia de la parte superior de tu cabeza, y sentirás todas las sensaciones
cenestésicas de temperatura, tensión, humedad, presión, etc., es decir, cualquier
parámetro que son capaces de evaluar desde un punto de vista cenestésico.
Continúe lentamente por el cuerpo, sintiendo cada parte. Mientras miras esa imagen
visual de ti mismo desde fuera, desde el punto de vista cenestésico estás sintiendo
lo que sucede en tu cuerpo.
A continuación, agreguemos a esto la representación auditiva. Mientras ves la
imagen de ti mismo y sientes las sensaciones cenestésicas en tu cuerpo, descríbete
la experiencia internamente. "Siento una tensión en mi ceja derecha y, a medida
que la siento, comienza a desaparecer". Los tres sistemas representan la misma
sensación: estás viendo, percibiendo y sintiendo tu experiencia actual del momento.
Después de haber recorrido todas las partes del cuerpo de esta manera, puedes
agregar esa pieza que te di al final del otro método.
A medida que notes qué mano y brazo se sienten más ligeros, observa en tu
imagen esa mano y brazo que comienzan a elevarse, atraídos por tu rostro. Y
descríbalo también en términos auditivos: "Mi mano izquierda empieza a elevarse
con sinceros movimientos inconscientes". Incluso si no sabes qué son los
movimientos inconscientes sinceros, tu inconsciente sí lo sabe. Déjalo en sus
manos.
“Mi mano seguirá sintiéndose más ligera y atraída
Machine Translated by Google
228 Autohipnosis
hacia mi cara. Cuando lo toque, caeré en un agradable y profundo trance".
Puedes decirte estas cosas a ti mismo ya sea hablando internamente o en
voz alta, si te resulta más cómodo. Si las dices en voz alta, cierra la puerta
primero, o La gente pensará que eres muy extraño.
Hombre: He descubierto que me resulta más fácil levantar la mano si veo
un mango largo que lo levanta.
O puedes usar un globo lleno de helio. Hay muchas otras cosas que puedes
agregar a estas. Utilice todo lo que pueda incorporar, en imágenes, sentimientos
y palabras, que le ayudarán a dar cada paso. Sólo te estoy dando lo básico.
Hay muchas formas artísticas lindas de
hacer la misma cosa.
Hombre: Si estoy usando la imagen interna de mí mismo frente a mí y siento
que mi mano izquierda es más clara que la derecha, ¿debería verla como una
imagen en el espejo o no?
Pruebe ambas formas y vea cuál es más efectiva para usted.
Hombre: ¿Cuál es el punto de dejar que tu mano toque tu cara?
La elección de qué hacer exactamente es arbitraria. La mayoría de las
personas informan que levantaron la mano y el brazo y cuando se tocaron la
cara sintieron un cambio repentino y dramático y a partir de ese momento
tuvieron amnesia.
Antes de comenzar cualquiera de estos ejercicios, en cualquier momento en
el futuro cuando decidas hacer autohipnosis o meditación, indícale a tu
inconsciente cuánto tiempo debe mantenerte en ese estado y cuándo debe
despertarte. Antes de iniciar uno de estos ejercicios podrías decirte a ti mismo:
"Me gustaría que tú, mi inconsciente, me despertaras dentro de un cuarto de
hora, dejándome fresco y renovado por esta experiencia". Tu cuerpo es un
reloj muy refinado.
Si mides el tiempo que tarda una persona en salir del trance, verás que suele
haber un desfase de un cuarto de minuto respecto al tiempo que se había
fijado. Lo peor que podría pasar, incluso si olvidaras dar esa instrucción, sería
caer en un agradable y profundo sueño fisiológico.
y despertar fresco varias horas después.
Pruebe ambos métodos hasta que descubra cuál es más eficaz para usted.
Durante la primera media docena de veces, no intente realizar ningún cambio
específico que no sea relajarse, refrescarse y renovarse. Espere hasta tener
plena confianza en su capacidad para entrar y salir del trance; es decir, espera
hasta estar seguro de que puedes ponerte en un trance profundo y que tu
inconsciente te despierta después del tiempo adecuado.
Autohipnosis 229
A medida que practique estos métodos, aumentará su confianza en poder
entrar y salir de un trance. También notarás que el procedimiento se agilizará.
En lugar de seguir deliberadamente toda la secuencia, cuando te sientes a
realizarla, inmediatamente comenzarás a entrar en trance. En ese momento,
la autohipnosis comienza a estar a tu disposición como una herramienta
verdaderamente valiosa para tu autoevolución.
Para utilizar la autohipnosis para el autodesarrollo, antes de entrar en
trance, es necesario darle a su inconsciente toda una serie de instrucciones.
Primero, decide qué dimensión de tu experiencia te gustaría alterar. Pídele a
tu inconsciente que revise con todos los sonidos las imágenes y sensaciones
asociadas, las ocasiones en las que hiciste algo de forma especialmente
creativa y efectiva.
Pídele a tu inconsciente que, después de haber terminado de hacer este
examen de todos los sistemas, extraiga de ellos aquellos elementos de tu
conducta que son característicos, y que haga que, de forma natural y
espontánea, comiencen a operar con mayor frecuencia. en su comportamiento
cotidiano, dentro de contextos apropiados.
Supongamos que tienes que hacer una presentación de ventas en una
reunión de ejecutivos de una empresa determinada y supongamos que quieres
hacer la mejor presentación posible. Antes de sumergirte en el trance, cuando
decidas cuánto tiempo quieres permanecer allí, podrías decir: "Esta vez,
cuando entre en trance, me gustaría que tú, mi mente inconsciente, volvieras
a ver con imágenes los sonidos y sensaciones relacionados con las cinco
veces que fui más dinámico, efectivo y creativo al realizar una presentación
de ventas."
Si quiere ser eficaz en la terapia familiar, pídale que revise las cinco
ocasiones en las que fue más creativo, etc., al realizar terapia familiar. Si
quieres una evolución de ti mismo en términos más generales puedes decir:
"Repasa las cinco veces en mi vida en las que me comporté de la manera más
educada o más experta, o de la mejor manera para imponerme, o de la manera
más creativa". forma ". Le pides que revise las mejores representaciones de
aquello en lo que quieres ser eficaz. Luego te hundes en un trance y dejas
que esto suceda. Si haces esto, encontrarás que estás cambiando. Realmente
evolucionarás.
También puedes solicitar retroalimentación consciente sobre cosas
examinadas en trance, pero te recomiendo que no lo hagas. Le recomiendo
que simplemente adquiera el hábito de confiar en sus procesos inconscientes.
Descubrirá nuevos patrones en su comportamiento, o encontrará que los viejos
patrones ahora aparecen con mayor frecuencia en su
Machine Translated by Google
230 Autohipnosis
contexto apropiado. Cuando esto suceda, puedes usar tu comportamiento como
ejemplo mediante el cual luego llegarás a comprender conscientemente qué cambios
has realizado. Es más eficaz pasar del cambio inconsciente al comportamiento, y del
Il a una elaboración consciente del mismo, en lugar de comenzar con la comprensión
consciente y tratar de aplicarlo al comportamiento. Hazte un favor y haz las cosas
fáciles.
Bob: ¿Qué haces si quieres lograr algo que nunca has hecho antes?
Si no sabes si alguna vez has logrado demostrar un determinado comportamiento,
utiliza el nuevo generador de comportamiento que te enseñamos esta mañana.
Identifique un modelo a seguir verdaderamente elegante, alguien a quien realmente
respete y admire, que realice este comportamiento de una manera particularmente
elegante y efectiva. Luego use una variación de las instrucciones anteriores. Pídale
a su mente inconsciente que revise todas las imágenes, sonidos y sensaciones
acerca de esta persona realizando ese comportamiento en particular, que ha
almacenado dentro de sí. Hazlo en tres etapas.
En el primer repaso limítate a ver y oír lo que sucede.
Observa y escucha a la persona que hace las cosas que quieres aprender.
hacer. En la segunda fase, pídele a tu mente inconsciente que reemplace tu imagen
y voz con la de la otra persona.
De esta manera, la segunda vez que veas la película, te verás haciendo las cosas
que ya has observado y oído hacer a la otra persona. En la tercera fase, entras tú
mismo en la película y la experimentas desde dentro, teniendo la sensación de
comportarte, ver y oír desde un nuevo punto de vista.
Por ejemplo, podría utilizar Milton Erickson. Pasé muchas horas observando y
escuchando su comportamiento. Antes de entrar
En trance, me doy estas instrucciones: "Identifica todas las veces en las que he
estado presente, en las que has reaccionado ante inconsistencias de los clientes.
¿A qué te dedicas específicamente?". En la primera revisión, lo veo y lo escucho
hacer todo lo que hace. En la segunda revisión me pongo en su lugar y me veo y
escucho haciendo las mismas cosas que él. Si luego quiero que esto forme parte de
mi comportamiento, que es mi objetivo, debo entrar en el
filmar y sentir los movimientos musculares y las sensaciones que sentiría si realmente
me comportara de esa manera.
La tercera fase tiene como objetivo traer esas sensaciones y patrones motores
a tu cuerpo, de modo que cuando la situación se presente, automáticamente
comiences a reaccionar de la manera dada.
Tras finalizar esta tercera fase, pídele al inconsciente que saque a relucir esta
conducta de una forma más natural y espontánea,
Autohipnosis 231
cada vez más frecuentemente y en contextos apropiados. Esto funciona muy, muy
bien como medio de autoprogramación.
Mujer: Le das estas instrucciones a tu inconsciente antes de entrar
¿En trance?
Sí. Es demasiado complicado hacerlo dentro del trance. También te sugiero
para empezar con pequeños elementos de comportamiento. Por ejemplo, "Quiero
aprender a sonreír cuando quiero obtener una determinada reacción". Luego, más
y más comportamientos
grande.
Les he presentado un proceso paso a paso para inducir y utilizar un estado
alterado para ustedes mismos. Si estas instrucciones te resultan aburridas, déjame
asegurarte que después de un poco de práctica se volverán muy simplificadas, de
modo que alterar tu conciencia sólo será cuestión de unos sesenta segundos más o
menos y podrás hacerlo entre sesiones. , o durante intervalos cortos.
Discusión
Harry: ¿Te importaría hablar sobre cómo distorsionas tu percepción del tiempo?
¿Cómo utilizarías la hipnosis para acelerar o ralentizar tu percepción de los
acontecimientos?
La forma varía dependiendo de si lo hago conmigo mismo o con otra persona.
Conmigo mismo, le daría instrucciones a mi inconsciente para que encuentre muchos
experiencias que tienen un factor en común: una alteración en la velocidad de mis
percepciones. Por ejemplo, sabes lo que sucede cuando vas a toda velocidad por
la autopista y luego tomas una rampa de salida y entras al tráfico normal de la
ciudad y sientes como si estuvieras parado. O, cuando realmente te estás divirtiendo,
el tiempo parece volar y el
Las horas parecen segundos.
Estos son ejemplos de alteraciones en la percepción del tiempo,
que indican que tales cambios son posibles. Le pediría a mi inconsciente que
encontrara todos los ejemplos que se le ocurrieran y me metiera en esas
experiencias. El único :610 rojo que vincula todas estas experiencias es el hecho
de tener control sobre el tiempo y la velocidad de la realidad. Mientras mi inconsciente
hace esto, le pediría que cree algún botón de control que me permita acelerar o
ralentizar las cosas. Me aseguraría de que, después de haber tenido veinte
experiencias, mis ojos se abrieran, pero permanecería en trance, de modo que
pudiera girar la perilla en un sentido para acelerar las cosas y en el otro para
ralentizarlas. Así es como lo haría. Sé que la distorsión del tiempo ya está presente
en mi experiencia normal, por lo que es ¿Cuál?
Machine Translated by Google
232 Autohipnosis
Yo iría a buscarla. Podría aprovechar el tenis como una oportunidad para utilizar la
distorsión del tiempo. Podría reducir el tiempo lo suficiente para responder con
facilidad y luego podría aumentar la velocidad entre servicios. Después de cada
servicio, regresaba y evaluaba: ¿fue esta vez demasiado rápido o demasiado lento?,
y movía el dial en consecuencia.
Harry: ¿Hay alguna manera de acelerar el aprendizaje de cosas, como desde el
la hipnosis, por ejemplo?
Creo que deberías poder decirme tú mismo la respuesta a esta pregunta. Podría
darte un ejemplo de cómo lo hago, pero me interesa más que sepas cómo lo haces.
Sabes qué es lo que quieres.
Entonces, ¿cuáles son los parámetros con los que estás trabajando? Si desea
acelerar sus percepciones, busque algunos ejemplos en los que lo haya hecho y
luego concédase cierto control sobre el proceso. Sabes que has aprendido muchas
cosas. Sabes que puedes integrarlos. Sabes que tienes una velocidad estándar.
Entonces, ¿cómo puedes acelerarlo?
Harry: Ponerme en esos contextos donde normalmente lo haría.
Cierto. Pero el factor que realmente te permitirá aprender más
rápidamente, es la presencia de más tiempo. Todo lo que tienes que hacer es crear
dos meses. ¿Son suficientes? En otras palabras, haz lo que llamamos
'pseudo orientación en el tiempo'. Ponte en trance y proyéctate hacia el futuro.
Dígase a sí mismo que en lugar de ser mañana, será dentro de dos meses. Luego,
en trance, revive todo el tiempo transcurrido entre ahora y entonces; Crea la historia
necesaria para que pasen dos meses. Puedes recordar todos los clientes con los que
has trabajado y las cosas que has hecho; puedes crear todo lo que sucedió entre
entonces y ahora. Crea toda la historia en detalle.
lo cual necesitas ya haber aprendido muchas cosas sobre programación
Neurolingüística e hipnosis.
Cuando quieres algo, lo único que tienes que hacer es pensar.
a donde sucedería de todos modos, y crear la situación. La hipnosis es
una manera de crear una realidad. Si sabes que algo que deseas sucederá en una
realidad específica, usa esa realidad para crear lo que deseas. Si no sucede en
ninguna realidad que conozcas, crea una realidad en la que sucedería.
Mujer: ¿Es posible crear una sobrecarga de otras realidades?
Sí. Se llama psicosis. Cuando utilizas realidades alternativas, debes
Haz lo que haría un abogado. Debes asegurarte de que cuando construyes una
realidad, ésta sea precisa y completa. Tienes que asegurarte de que logre lo que
deseas y también debes asegurarte de que haya una puerta de salida . Si creas
realidades sombrías y vives en ellas, reaccionarás de manera sombría y eso te
convertirá en una persona sombría.
Hay un libro, escrito por un conocido hipnotizador, en el que se encuentran
Autohipnosis 233
Inducciones a leer en voz alta a otros. En estos programas hay inducciones que
realmente hacen que la gente se tire por la borda. Quienes los lean establecerán en
otros estrategias que no son nada beneficiosas para su funcionamiento general. Para
mí esto es pura locura. Es eso
especie de locura que yo llamo indulgencia. Es importante no ser
indulgente al utilizar la hipnosis. Cuando creas una realidad, créala.
uno que funcione, y créelo minuciosa y cuidadosamente, para que obtenga
exactamente lo que necesita. No quieres crear cualquier realidad estúpida y vivir en
ella, porque no tienes idea de cómo reaccionarás ante ella. ¡Podrías reaccionar con
enfi­sema! Querrá asegurarse de crear uno que funcione para usted
Bien.
La mayoría de las realidades hipnóticas que las personas han construido para sí
mismas y en las que viven la mayor parte del tiempo (lo que llamamos estado de
vigilia) no son profundamente útiles. Lo digo literalmente. La mayoría de las personas
que conocí
el mundo se ha construido una realidad hipnótica que, en conjunto, sopesando los
pros y los contras y sopesando el placer frente al dolor, no resulta realmente muy
beneficiosa. Para mí, eso significa perdonar. No quieres empeorar las cosas, sólo
quieres que sean más útiles.
El criterio de utilidad de Erickson era que todos sus clientes se casaran,
consiguieran un trabajo, tuvieran hijos y le enviaran regalos.
Mis criterios no son los mismos. La gente me envía muchos regalos, pero nunca he
recibido nada de lo que quería, excepto una vez. No me refiero a cambiar a todos
para que se casen y demás. Erickson lo hizo porque pensó que había que hacer
estas cosas.
Realmente creo que hay que poner mucho cuidado en crear la realidad o construir
alternativas, tu propia realidad. Por ejemplo yo
creo que la realidad construida por la psicología humanista es increíblemente
indulgente y nada útil. Tal indulgencia es peligrosa. A veces me invitan a dar un
discurso de apertura en alguna conferencia de psicología humanista y, a los 11
años, me resulta más aterrador que estar en una institución criminal. La ética de los
criminales al menos conduce a la supervivencia. Muchos de los programas y
realidades que
La gente se inculca entre sí en conferencias humanísticas ni siquiera conduce a su
propia supervivencia. Son perjudiciales por decir lo menos. Estas realidades tienden
a poner a las personas en situaciones peligrosas, en las que podrían hacerse daño.
Puede que esto nunca suceda, pero podría suceder. Normalmente la gente no tiene
en cuenta las premisas de lo que hace, y no son sólo los psicólogos humanistas, todo
el mundo lo hace.
Mujer: ¿Cuáles son las realidades destructivas creadas por los psicólogos?
Machine Translated by Google
234 Autohipnosis Autohipnosis 235

Por ejemplo: "Para ser una buena persona tienes que hacer 'metacomentarios'".
Entonces entras a una habitación y dices: "Sabes, lamento mucho que me atacaras
anoche", y yo digo: "Sabes, me alegra mucho que puedas expresar tu hostilidad hacia
mí". Este tipo de reacción está integrada en la estructura misma de la mayoría de las
psicologías humanistas. No es una reacción útil de ninguna manera. No ayuda a
ninguno de los dos. Esos dos seres. En todo caso, una persona que siempre usa este
tipo particular de reacción terminará estando cada vez más alienada y teniendo
sensaciones desagradables cada vez más a menudo. Este es el resultado lógico de
ese tipo particular de reacción. Mire a las personas que Usé mucho esta reacción y lo
entenderás tú mismo.
En la universidad donde enseñaba, había un tipo que era consultor de una
organización de desarrollo de humanidades. Alguna vez fue un héroe, pero ahora es
solo un héroe de la contracultura. Todo su mundo se basa en este tipo de reacciones.
Hace metacomentarios sobre todo. También se siente solo, deprimido, infeliz y
alienado. Esto no me sorprende, porque sus reacciones nunca son reacciones hacia
la gente; siempre son reacciones de la gente. No responde a la gente, por lo que no
puede tener intimidad ni un sentimiento de conexión. Este límite está en el tejido
mismo de su realidad: cree que un metacomentario es una reacción "genuina".
ya no quería tener ninguna sensación. Entonces lo hipnoticé y eliminé sus sensaciones
cenestésicas bajo hipnosis. Naturalmente, perdió el sentido del equilibrio y ya no
podía mantenerse en pie. Luego lo saqué del trance, todavía sin sensación alguna, y
le pregunté si quería volver la semana siguiente. Él dijo: "¡Por favor, haz algo!", y yo
dije: "Bien, pero ahora haremos lo que te digo".
Al practicar la autohipnosis, considere con mucha atención los resultados que
busca. Juegue el juego del contraejemplo y pregúntese si hay alguna manera de que
el resultado pueda ser perjudicial, y luego utilice la información que obtenga para
mejorar el resultado. En los dos ejemplos que acabo de dar, la persona intentaba
mejorar su vida limitándose a sí misma. Ponerse más limitaciones rara vez es una
buena manera de resolver una limitación. Un buen principio rector es siempre aumentar
las capacidades y aumentar el número de alternativas disponibles para la persona.

Las personas a menudo crean realidades o eligen resultados que no vale la pena
perseguir. Ésta es una de las limitaciones de la autohipnosis. Uno de nuestros
estudiantes tuvo un cliente que decidió que era estúpido que una persona tuviera
una conversación consigo misma. Había leído en un libro que "se necesitan dos para
mantener una conversación". Dado que una conversación significa que dos personas
hablan entre sí, decidió que hablar solo uno mismo es una estupidez. Y así
simplemente dejó de tener un diálogo interno. Pero cuando dejó de hacerlo, perdió la
capacidad de hacer ciertas cosas para las que utilizaba el diálogo interno, ¡pequeñas
cosas como la capacidad de hacer planes! Sólo podía ver imágenes y crear
sensaciones. No podía hacerse preguntas como: "¿Qué me gustaría hacer hoy?" No
había considerado el impacto total del cambio antes de generarlo.

Los clientes suelen venir pidiendo cosas que no les harían felices. A veces se los
doy y los dejo sufrir un rato. Entonces, después, me resulta más fácil volver y ofrecerle
algo más significativo.

Un cliente mío entró diciendo que no quería oír más nada.

Me dijo que todo lo que había escuchado durante años era terrible, que la gente lo
había lastimado muchas, muchas veces y que él no
Machine Translated by Google
9 CU1 lo ve y lo toma, dile que corra y se lo quita.
Peticiones
Hombre: Podría darte una descripción de un caso clínico y tener algunas
¿Consejo tuyo?
Si, eso estaría bien. Pero no sé si podré decírtelo el cliente. Mucha gente me
describe a uno de sus clientes, pero como no tengo a la persona frente a mí, no sé
qué hacer. La mayoría de nuestros procesos se basan en retroalimentación sensorial
que ocurre momento a momento, y en una descripción verbal, eso no se puede
permitir. Sin embargo, ciertamente estoy dispuesto a intentarlo.
Hombre: Este es un joven de diecinueve años a quien vi un
una vez la semana pasada, y que tengo que volver a ver mañana.
¡ Ciertamente causa una reacción en ti! ¡El primer paso a dar es curar la fobia que
hay en ti mismo! Bueno, ahora cuéntame sobre él.
Hombre: Me dijo que había usado una mascarilla quirúrgica durante cuatro años.
¿Y por qué es esto un problema para él? ¿Ya no puede besar chicas o qué?
Hombre: Hace muchos años te preocupaste mucho por tu nariz .
Y
¿Tienes alguna idea de cómo sucedió esto?
Hombre: Sí. Tenía acné en ambos lados de la nariz, así que...
Para ocultarlo, empezó a usar una mascarilla quirúrgica.
¿Aún tienes acné en la nariz?
Hombre: No. Cuando vino a mí era la primera vez como un cuarteto.
años que dejó su hogar.
~ un joven valiente.
Hombre: ~ ha estado totalmente confinado en la casa y está convencido de que el
su nariz es la nariz más deformada del mundo.
Bueno, te daré un enfoque divertido para que lo pruebes. no puedo garantizar
Te digo que funcionará, pero es algo que hice yo mismo.
Si tienes una secretaria, pídele que escriba un artículo breve sobre la relación
positiva entre narices inusuales y la atracción sexual. Que use un auto eléctrico que
tenga esos personajes que se parecen a los de
Preguntas 237
una revista impresa. Haga mecanografiar este artículo, luego fotocopiarlo y ponerle
el nombre de alguna revista especializada de prestigio o huecograbado. Luego
déjalo como por casualidad en la sala de espera. Cuando el cliente venga y se siente,
dígale a la secretaria que lo vigile hasta que vea 1 artículo. En el mismo momento 10
Tenía un tipo que llevaba una férula en la nariz cuando salía de casa. El vendaje
lo rodeó completamente para ocultar sus mejillas y nariz, porque estaba muy
preocupado por el acné.
Escribí un artículo sobre la relación entre los vendajes y el acné severo. Allí se
detalló que si le pones vendas, provoca acné severo e impotencia sexual y
homosexualidad y casi
Todo. Dejé el artículo en la sala de espera y le dejé leerlo.
lo suficiente para que se interesara y luego le pedí a mi secretaria que se lo quitara.
Cuando vino a verme, me pidió ver este artículo y yo insistí en que no existía tal
cosa. Finalmente abrí la puerta, salí y le pregunté a mi secretaria si le había quitado
algún objeto. ¡Me entregó un artículo sobre la lactancia materna! Se lo di y le dije que
todo se debía únicamente a su ansiedad. Mientras le decía esto lo miré con mucha
desconfianza. Probablemente no lo vuelva a usar
una de esas tablillas, ¡ni aunque se rompa la nariz!
Necesita crear un contexto en el que se produzca la reacción que desea.
Manera natural. También debes hablar de la reacción que quieres provocar, utilizando
hipnosis o metáforas, porque debe poder no sólo mostrarse en público, sino. también
hacerlo con un sentido de propósito.
Una de las cosas que podrías obligarlo a hacer es salir entre personas que usan una
máscara quirúrgica e ir a lugares donde conocerá a personas que nunca volverá a
ver. Pídale que elija a una mujer que sepa que está realmente disgustada por su nariz
y déjele descubrir si puede acercarse a ella, quitarle de repente la mascarilla
quirúrgica y hacerla vomitar. ~ Lo más probable es que no puedas obligarlo a
hacerlo , porque daría demasiado miedo. Pero puedes hablar de ello y hacerlo reír
con la idea. Su reacción otra vez, y luego empieza a hablar de salir entre la gente.
Puedes empezar a utilizar ese ancla para asociar una dimensión humorística e
ingeniosa a salir entre personas con esa nariz grotesca. En lugar de intentar hacerlo
sentir bien, intenta hacerlo sentir ridículo. ~ Es mucho más fácil enriquecer la reacción
ya existente, en lugar de intentar establecer otra.
También te diré algo más que puedes hacer. nosotros también tenemos esto
Nosotros lo hicimos, pero con una mujer de veintidós años que vestía ropas muy
extrañas. Llevaba ropa muy holgada. No era nada gordo­
Machine Translated by Google
238 preguntas
Lo sabe, pero estaba convencida de que si la gente viera su cuerpo, lo encontrarían
espantoso. Entonces usó ropas horribles para ocultar su cuerpo.
Contraté a un grupo de niños de los suburbios para que me ayudaran con esto.
muchacha. Había algunos tipos que vestían camisetas sin la camiseta encima.
Ya sabes el tipo. Tenían grandes músculos, tatuajes y todo. Los hice venir a mi
oficina justo antes de su cita y los hice sentarse y leer revistas. Cuando ella entró
por la puerta, se volvieron, se rieron de ella y dijeron: "¡Esas son las ropas más
extrañas que he visto en mi vida!". Y estaban vestidos de manera absolutamente
extraña. Cuando entró en mi oficina, estaba completamente perdida. Le pregunté:
“¿Qué pasa?”, y ella dijo: “Nada, esos tipos
se rieron de mi ropa”. Le dije: “Oh, no le prestes atención.
¿Qué saben ellos?".
La semana siguiente, cuando regresó, el vestido ya no era tanto.
hinchado, pero todavía se sentía bastante raro. Cuando entró, había un hombre
de traje y corbata, vestido de punta en blanco. Cuando ella cruzó la puerta, el
hombre la miró , se giró y comenzó a contener la risa en vano, diciendo: "Lo
siento. Disculpe". Eso fue todo lo que hizo falta para que ella usara ropa razonable.
Para lograr que mis clientes dejen cualquier locura que estén haciendo, uso
todo lo que les da miedo. Puede hacer muchas cosas utilizando a otras personas
para que le ayuden a obtener los resultados que desea.
Incluso he entrenado a personas de todo el mundo para hacer este tipo de cosas.
A veces puedo conseguir que los padres colaboren conmigo. Voy a escuelas y
recluto personas para que trabajen conmigo en el mejor interés de mis clientes.
Nunca se sabe qué pasará con una persona determinada. No conozco a este
tipo lo suficiente como para decir con seguridad que lo que sugerí funcionará, pero
si mis percepciones sensoriales no causaran ninguna impresión particularmente
significativa, este sería el curso de acción que tomaría.
Hombre: Lo hice ver por un especialista en cirugía plástica, quien le habló sobre
la relación entre la longitud de la nariz y la longitud del pene, por lo que ya está
empezando a pensar en esa dirección.
Puedes decirle: "Bueno, también podemos acortarle la nariz, pero...".
O bien, puedes hacer que el cirujano le diga: “Genial, lo haremos así, lo
tomaremos y: ¡guau!” (hace el gesto de cortar). Podría cambiar de opinión.
Quiero contarles otra pequeña historia. Una mujer con la que trabajé tenía una
hija que estaba muy preocupada por su nariz.
En serio pensaba que tenía una nariz fea, cuando en realidad no era diferente a la
de los demás. Ella quería hacerse una cirugía plástica.
Preguntas 239
y ahorró el dinero, pero su familia se lo impidió.
Le dijeron que tenía una bonita nariz y que no debía cambiarla pero ella no lo
creía. Finalmente, un día le dije a la familia: '¿Qué importa ahora? De hecho, te
sugiero que insistas en que se deshaga de esa horrible nariz. Simplemente diga:
'Todos estos años te hemos estado mintiendo'. En realidad, tu nariz es
totalmente… ¡uf! ... ¡qué repelente! Por el amor de Dios, ve y haz que te corten
esa mierda'". Así lo hicieron, y ella fue a hacerse una cirugía plástica y todos
dijeron: "¡Oye!
¡Estás mucho mejor!”. No fue diferente en absoluto, porque el cirujano no había
hecho nada. Había sido corrupto, así que se lo había quitado bien.
un poco de piel al final, y otro. Pero después ella estaba feliz por '
donde todo iba genial.
. Nunca subestimes la magnitud del absurdo. Hay personas que se tiñen el pelo y
cambian de personalidad. Si puedes hacer algo con tu apariencia y realmente
cambia tu personalidad, vale la pena hacerlo. ¿Cuántas de vosotras habéis tenido
la experiencia de salir de casa, compraros un vestido, ponérselo y luego sentiros
una persona diferente?
Déjame recordarte un principio general que hemos repetido muchas veces:
crea un contexto dentro del cual la persona reaccionará naturalmente de la
manera que tú quieras. Hablamos sobre todo de cómo crear un contexto para la
experiencia interna, utilizando las herramientas de la hipnosis. Pero también
puedes usar tu creatividad para crear un contexto externo que produzca la
respuesta deseada, sin recurrir abiertamente a la hipnosis. A veces es mucho más
fácil y a veces
'
es mucho más divertido.
Por ejemplo, los psiquiatras y psicoterapeutas tradicionales siempre han
pensado que es muy difícil entrar en contacto con los catatónicos.
En realidad, es fácil si estás dispuesto a hacer cosas que normalmente no se
consideran muy profesionales, como saltar sobre su pie. Por lo general, saldrán
inmediatamente de su trance y le dirán que se detenga.
Puede que esto no parezca agradable, pero es mucho mejor que dejarlos pudrirse
por dentro durante años.
Si realmente no quieres saltar sobre sus pies, simplemente puedes imitar su
comportamiento. Lo que hay que tener en cuenta es que los catatónicos están en
un estado muy alterado, y para tener relaciones habrá que acelerarlas más tiempo.
No hay mucho comportamiento a seguir, pero aún queda la respiración, el
parpadeo, algo de actitud. En ocasiones he tenido que replicar el comportamiento
de una persona catatónica durante hasta cuarenta minutos, lo cual es todo un
engorro. Pero funciona y es una forma muy discreta. Sin embargo, si no te importa
la discreción, acércate y salta sobre su pie.
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240 preguntas
Un psiquiatra que conozco trabajó con un hombre que había tenido una
experiencia muy traumática. Toda su familia había muerto en las llamas ante sus
ojos, sin que él pudiera hacer nada para ayudarlos. Cuando esto sucedió, hace
muchos años, el hombre se había vuelto catatónico. Después de años y años de
trabajo, el psiquiatra finalmente logró sacarlo de ese estado. Esta hazaña fue
presenciada por un espléndido
Un joven de dieciocho años que por casualidad estaba en el estudio. Se buscan 10 psiquiatras
Ve y busca un colega que te ayude en la siguiente fase del
terapia, pero no quería que el hombre volviera a sufrir catatonia mientras él no
estaba. Luego se volvió hacia la niña y rápidamente le dijo: "Espera".
¡afuera! Ya vuelvo" y salió corriendo del estudio.
Así que aquí tenemos a una chica sin la más mínima experiencia en terapia o
nada de ese tipo. Pero había visto al hombre pasar de la catatonia a su estado
actual, y eso fue suficiente para darse cuenta de que estaba regresando a él.
Evidentemente, en cuanto el médico salió corriendo a buscar a su amigo para
que le ayudara, el hombre empezó a volver a entrar en estado catatónico. La
reacción intuitiva de esa chica fue asombrosa: se acercó, lo agarró y le dio el
beso más grande y apasionado que puedas imaginar.
¡Esto lo mantuvo fuera de la catatonia!
La persona catatónica ha decidido que la experiencia interna que vive
La catatonia es más rica y gratificante que lo que le ofrece el mundo exterior. Y
si alguna vez has estado, aunque sea brevemente, en un hospital psiquiátrico,
¡quizás estés de acuerdo con ella! La chica no
aparte de ponerlo en una situación en la que espontáneamente prefería
permanecer despierto.
Una vez vino a consultarme una mujercita de casi setenta años que había
sido bailarina. Tuvo dificultades matrimoniales con su marido y parálisis en la
pierna derecha de cintura para abajo. Los médicos no pudieron encontrar una
causa neurológica para esta parálisis.
Queríamos verificar si esta parálisis era de naturaleza psicológica más que
física . En el estudio que teníamos en ese momento, para ir
Para llegar al baño había que subir un tramo de escaleras. Así que nos tomamos
nuestro tiempo para obtener sus datos, hasta que nos preguntó dónde estaba
el baño. Desviamos la pregunta y comenzamos a comentar algunos aspectos de
su vida que llamaron mucho su interés. Sí
estaba tan emocionado que pospuso ir al baño, y cuando lo pidió,
La desviamos de nuevo. Justo cuando estaba a punto de darse por vencido e ir
al baño sin nuestro permiso, abrimos la puerta.
el tema de su marido y sus dificultades sexuales, que era una de sus principales
preocupaciones. Entonces le dijimos: "¡Ahora ve al baño, pero vuelve rápido!".
Estaba tan emocionada que olvidó que estaba paralizada. Carreras
Preguntas 241
Literalmente subí las escaleras y con la misma rapidez volví a bajar. Cuando se
dio cuenta de lo que había hecho, dijo: "¡Oh, oh!" y retomó su actitud paralizada.
Esto nos mostró que su parálisis era de naturaleza conductual,
y también proporcionarnos un ancla para el estado de no parálisis. Usamos ese
ancla indirectamente al hacer alusiones veladas a "tomar medidas para superar
las dificultades", "estar feliz de responder al llamado de la naturaleza" y "explorar
todas las posibilidades de abajo hacia arriba y viceversa".
Jack: ¿De qué otra manera puedes saber si algo es un problema físico o
psicológico? Por ejemplo, sufro de mareos. Sería bueno no marearse. Pero no
estoy seguro de si realmente se trata de un problema físico o psicológico.
Muy bien. Su pregunta es: "¿Cómo se distingue entre problemas físicos y
psicológicos?", y mi respuesta es: "Normalmente no me importa".
Jack: ¿Podrías aplicar estas técnicas a mi mareo?
De inmediato.
Jack: ¿Esperas tener éxito?
De lo contrario no perdería el tiempo aplicándolos. En cierto modo, hago una
distinción entre problemas psicológicos y físicos. Digamos que alguien viene a
mi consulta y recientemente ha tenido un coágulo de sangre. Todo su
comportamiento apunta a afasia y me muestra una serie de radiografías que
revelan un trauma aterrador en su lóbulo temporal izquierdo.
Esta es una información importante para saber cómo responderle.
Si un cliente tiene dificultad para decirme manifestaciones físicas específicas,
mi reacción inmediata es asegurarme de que estén en manos de un médico que
considero competente. Tengo varios amigos médicos en quienes confío. Su
filosofía concuerda con la mía: "Si usas drogas, hazlo sólo como último recurso,
porque si surten efecto, destruyen el acceso a esa parte de la persona a la que
necesitas llegar para lograr cambios de comportamiento". El uso de drogas no
es bueno para la curación; Normalmente lo haces para salir adelante. Este es el
propósito de las drogas.
También puedo trabajar con una persona que está bajo la influencia de
drogas, sólo sus reacciones están contaminadas. Es difícil saber qué parte de
su reacción se debe a mí y cuánto a los químicos. Además, las drogas crean
un estado de conciencia muy alterado. Si utiliza nuestros procedimientos con
una persona que se encuentra bajo la influencia de drogas, asegúrese de
repetirlos cuando ya no esté bajo la influencia. Debes construir algún puente
entre los cambios realizados mientras él está en un estado de conciencia muy
alterado y en un estado normal.
Machine Translated by Google
242 preguntas
Entonces, si tengo un cliente que está tomando medicamentos, mi primer
paso es permitirle que no los tome, para que pueda acceder a esa parte de él
que le está causando dificultades en la vida. Una vez hecho esto, si se cree
que el cliente tiene daño cerebral, le cuento la metáfora sobre la plasticidad
del cerebro humano. El sistema nervioso central humano es una de las cosas
más plásticas que se conocen. Hay muchísima evidencia de que el individuo
puede recuperar ciertas funciones perdidas debido a una lesión orgánica
mediante un desvío, es decir, utilizando rutas neurológicas alternativas.
Generalmente induzco un trance bastante profundo y en estado alterado
indico este programa. Ésta, a mi modo de proceder, es la diferencia entre un
enfoque psicológico y uno físico.
Hombre: Cuando hablas de drogas, ¿te refieres a todas? O estas hablando
¿Solo drogas psicoactivas?
Me refiero a todo lo que altera el estado de conciencia de una persona.
Incluso algunas drogas no psicoactivas tienen un profundo efecto sobre la
conciencia. Como no soy competente en farmacología, lo consulto con médicos
amigos en los que confío. Le pregunto: "¿Existen estos medicamentos efectos
secundarios que alteren la conciencia?" Si no hay ninguno, hago que el cliente
continúe con sus medicamentos.
Si tienes una persona que tiene diabetes, o algo así, puedes enseñarle a
regular su ambiente químico interno para que no necesite tener diabetes.
Luego, reduzca los medicamentos tan pronto como adquiera control sobre su
entorno químico interno. Relacione la reducción de drogas con su capacidad
para regular su entorno químico.
La mayoría de la gente cree que este tipo de alteración
no es posible. Mucha gente tiene creencias muy firmes sobre lo que se puede
y no se puede hacer respecto de problemas que tienen aspectos químicos o
físicos bien comprendidos. En lugar de resistirse a estas creencias, a menudo
puede utilizarlas para ayudarle a realizar los cambios que busca.
Una vez, a petición de un amigo, fui a una residencia de ancianos.
y trabajé con un hombre que había tenido un coágulo de sangre. Tenía algo
llamado afasia de Broca, que afecta la capacidad de crear lenguaje , pero
no la capacidad de comprenderlo. Una persona con afasia de Broca es capaz
de comprender lo suficientemente bien como para obedecer órdenes. Otro
aspecto de la afasia de Broca es que, en la persona que no es zurda, suele
haber parálisis en el lado derecho del cuerpo y en partes de la cara.
Una de las características más comunes es que la mano derecha queda
paralizada en una posición muy tensa, con la mano vuelta hacia adentro,
hacia el brazo.
243 preguntas
Este hombre tenía una tensión particularmente fuerte en el lado derecho de
su cuerpo y como no respondía positivamente a la fisioterapia, mi amigo me
había pedido que usara hipnosis para relajar los músculos de esa parte de su
cuerpo. Pensó que era posible que este hombre recuperara parcialmente el
control del lado derecho de su cuerpo, pero sólo después de haber logrado
relajarlo.
Sabía, en parte por informes de casos, que era posible utilizar la hipnosis
para este fin. Entonces fui y trabajé diligentemente con
Este hombre durante dos horas y media, en una hipnosis muy profunda, y al
final de ese período de tiempo su mano estaba tan suelta como podía estar.
Me impresionó mucho porque nunca lo había hecho antes.
Ni siquiera estaba seguro de poder hacerlo. Seguí pensando: "Bueno, fingiré
que hago esto todos los días, de todos modos es una realidad, y si los
curanderos pueden curar a las personas, tal vez sea todo hipnosis. No lo sé".
Fui y lo probé y funcionó. Pensé que era algo maravilloso.
Todavía estaba con este hombre, cuando el. El médico y el fisioterapeuta
regresaron a la habitación. Nada de eso fue lo que me llevó a trabajar con
este hombre. Me dijeron que era hora de fisioterapia y que tenía que irme y
volver más tarde, o alguien más.
día. Me senté allí , regodeándome ansiosamente y pensé: "¡Espera a que lo
vean! ¡ Los volverá locos!". Me senté ahí , encantada
por el cambio logrado.
El médico y el fisioterapeuta se acercaron y levantaron al hombre.
¡Bajó de la silla y lo volvió a poner en la cama, y ninguno de los dos notó que
mientras lo hacían, su brazo colgaba fláccido de un lado! Esto me asombró.
Pero pensé, tal vez no estén prestando atención, tal vez tengan otras cosas
en la cabeza. En ese momento, la fisioterapeuta extiende su brazo, toma el
brazo del hombre y lo dobla exactamente en la posición que tenía cuando
estaba tenso. 10 actuó como si estuviera haciendo una cama.
10 lo recostó y le volvió a poner el brazo en su lugar, mientras hablaba de esto
y aquello con el médico. Luego comenzó una serie de ejercicios para ayudarle
a abrir la mano y relajarla. Esto me sorprendió por completo. Yo tenía
su mano era tan suave que resultaba ridículo. Ella tomaría sus dedos, los
abriría y luego los traería hacia atrás. Continuó hablando con el médico sin
prestar mucha atención a lo que hacía cuando pasó a trabajar en la pierna.
¡Ella no se había dado cuenta todavía!
De repente me enfrenté a una alternativa verdaderamente drástica. Podría
haberlos escandalizado señalándoles lo que había sucedido,
pero no sabía qué resultado tendría. Mi preocupación era que como la hipnosis
no estaba científicamente aceptada, creían que el cambio debía ser inestable
y que el brazo y la mano sabían
Machine Translated by Google
244 preguntas
volverían a ser como eran antes y, por lo tanto, se asegurarían de que esto sucediera.
Entonces los interrumpí y les dije: "Quiero mostrarles algo".
Me acerqué y levanté el brazo del hombre y lo sentí como mantequilla.
Ambos lo miraron como se mira a un espíritu. Los miré y dije: "Quiero decirles que la
hipnosis no es un tratamiento científicamente válido y que probablemente sea sólo
una forma de complementar la fisioterapia y que probablemente no dure. Generalmente
desaparece después de veinte o veinte años". cuatro horas. Pero de todos modos,
por alguna extraña razón, no desaparece, y normalmente esto sucede cuando la
persona ha sido tratada por un muy buen fisioterapeuta, antes de ser tratada con
hipnosis".
De esta manera seguí sus creencias, para obtener su apoyo y que el sistema
hospitalario me ayudara. Tenía presente el resultado que realmente buscaba: "que
este hombre tuviera la alternativa entre tensión y relajación". no era importante
quien tuvo el honor de haberlo sucedido. Lo importante es que pudo mover el brazo.
Y si a una persona no le gusta la forma en que se le proporcionó la alternativa,
probablemente sea subconscientemente
se comportará de tal manera que deshaga el cambio que se ha producido. Sino
Se trata del mal, sólo que su mente consciente no puede aceptar lo que sucede ante
sus ojos.
Crear cambios siempre es más fácil si trabajas dentro de la estructura de creencias
del sistema o del individuo que tratas.
En un seminario, una mujer, Pam, me preguntó si podía traer a un cliente de nueve
años, llamado Dave, que se encontraba en muy mal estado.
Me dijo que durante cuatro o cinco días el niño no había podido dormir más de media
hora por noche, y ahora estaba agotado y empezaba a enfermarse. Al parecer, cada
vez que se dormía, a los 15 o 20 minutos empezaba a tener pesadillas con monstruos,
empezaba a sudar, a golpear todo a su alrededor y se despertaba gritando. Pam no
sabía cómo lidiar con esto y quería ayuda rápidamente.
Entonces, durante un descanso de la tarde, fui a la habitación de al lado con Dave,
la madre de Dave y Pam. No tenía mucho tiempo, así que inmediatamente intenté
entablar una relación. Siendo la mayor de nueve hermanos, no tengo problemas en
tener relaciones con chicos. Antes de sentarnos, había logrado una buena relación, a
través de la forma de entrar en la habitación, del tacto, etc.
En lugar de pasar por una larga fase de recopilación de información, inmediatamente
pregunté: "¿De qué color son los monstruos?" No le pregunté: "¿Ves monstruos?",
"¿Hay monstruos?", "¿Tienes sueños?", "¿Te sientes mal?", "¿Cuál es el problema?".
La pregunta que hice lo arrasó todo. "¿De qué color son los monstruos?" presupone
todas las cosas que
Peticiones 245
Yo solo dije. ~ un gran salto, pero como el chico y yo éramos cercanos, no fue un
problema. Dave respondió enumerando varios colores. Dije: "Apuesto a que son muy
grandes y dan miedo". Él dijo: "Sí".
Luego le pregunté: "¿Quién entre las personas y criaturas que conoces sería lo
suficientemente fuerte para enfrentarse a estos monstruos?" Él dijo: "Oh, no lo sé",
así que empezamos a pescar a ciegas. "¿El Hombre de los Seis Millones de Dólares
sería lo suficientemente fuerte?" Él dijo: "Noooo".
Entonces por casualidad atrapé uno. Le pregunté: "¿Has visto Star Wars ?" Esto
fue hace varios años, cuando todos los niños de nueve años fueron a ver Star Wars.
Al oír el nombre de esa película su rostro se iluminó. Le dije: "Apuesto a que sé qué
personaje prefieres".
Naturalmente preguntó: "¿Cuál?" "El wookie". "Sí, ese es él."
Le dije: "Por cierto, déjame enseñarte algo sobre tu brazo de ensueño, que te será
útil para dominar tus sueños". Extendí la mano, levanté su brazo y le pedí que viera
una imagen del Wookie en una escena particular de la película. Con el brazo en el
aire, en catalepsia, le dije: "Este es tu brazo de ensueño, y déjalo bajar sólo cuando
mires y vuelvas a ver esa parte de la película que te gusta especialmente, en la que
el Wookie hizo estos cosas ".
Vi el rápido movimiento de los ojos y su brazo comenzó a moverse.
Descendió con movimientos inconscientes, de modo que supe que estaba
visualizando . Dije: "Espera . ¿Ves al wookie?" Él dijo: "Ummmm".
"Pregúntale si estará a tu lado, será tu amigo y te ayudará ". Vi su boca y labios
moverse mientras le hacía esta pregunta al wookie. Cuando regresó, le pregunté:
"Bueno, ¿qué pasa?
¿dijo?". Dave dijo: "No entiendo; simplemente hizo un sonido". Si has visto Star Wars,
sabrás que el Wookie hacía sonidos para hablar.
sonidos ininteligibles. Entonces dije: "Bueno, haz que mueva la cabeza hacia arriba
y hacia abajo para decir 'sí' y hacia los lados para decir 'no'. Pregúntale de nuevo".
Entonces Dave volvió con él y le hizo la pregunta nuevamente, y el wookie asintió
con la cabeza. Le pregunté: "Mira, ¿ el wookie es lo suficientemente fuerte como para
enfrentarse a estos monstruos?" Lo pensó por un momento y dijo: "No lo creo. Son
incluso más grandes y malos que el Wookie". Dije: "Pero él es más rápido que los
monstruos, ¿verdad?" Dave dijo: "ARRIBA". Puse mi mano sobre el hombro de
Dave y dije: "Bien. El wookie
él estará cerca de ti, y sabrás que él estará cerca de ti, porque sentirás
la presión de su mano sobre tu hombro, y sabe que si las cosas se ponen mal, te
rodeará con sus brazos y huirá, porque
Puede correr más rápido que los monstruos. Entonces, si lo necesitas, puedes
siempre huyendo." Explicó y asintió.
"Sin embargo, aún no nos hemos ocupado de los monstruos. ¿Quién más podría­? "
Machine Translated by Google
248 preguntas
249 preguntas

za. El hecho de que un determinado estado condicione el aprendizaje es una realidad.
Una vez, un grupo de estudiantes de medicina con el que trabajé fueron evaluados en
la misma sala en la que aprendieron el material. Cada uno de ellos lo superó
magníficamente. Cinco minutos después del examen, los llevaron a través del campus
hasta el gimnasio.
y no le hicieron volver a hacer el examen. El setenta y cinco por ciento de ellos no
lo superó, porque en otros contextos lo aprendido en el aula no siempre es
eran accesibles. Y las cosas que aprendió en el gimnasio no le sirvieron de mucho
para aprobar un examen médico.
La selectividad en la disponibilidad de información evita que su mente se confunda
innecesariamente, pero también le impide saber dónde y cuándo la necesita.
Tu inconsciente no es una persona, es una parte de ti mismo.
No es parte de ti, en el sentido de que una pieza es parte de algo. Es parte de ti en el
sentido de que funciona de manera diferente... a la mente consciente. Por ejemplo, tu
inconsciente es mucho más dulce­Y el propósito de repasar las cosas aprendidas en
mencionado ... Él sólo hace las cosas con un propósito... el Salón de Fiestas es que al
hacerlo tu mente consciente…pueda llevarse una grata sorpresa…cuando te descubras
haciendo cosas nuevas…sin sabiendo exactamente ­ Y mientras el Salón sea como...
y sobre todo porque lo convierta en una celebración existirá, sus enseñanzas os
... acompañarán
Hasta que nos encontremos de nuevo.

La mejor manera de utilizar algo aprendido es utilizarlo sólo cuando lo necesite.

Verás, si piensas en tu número de teléfono todos los días desde la mañana hasta la
noche, te volverías loco. Si puedes pensar en ello cuando quieras, excepto cuando
estés cerca de un teléfono, tampoco es bueno. Si intentas entender por qué sucede
algo como esto, aún así no podrás llamar a casa. Pero si hay

solo piensa cuando quieras decírselo a alguien más, o quieras llamar a tu casa, es
algo que te sirve muy bien.
Así que piensa en las cosas que quieres llevarte del Salone delle.
Fiestas... y piensa en los lugares a los que quieres llevarlas... No necesitas pensar en
lo que harás con estas cosas una vez que estés allí.
Sólo piensa en los muebles de tu salón, en la cama en la que duermes por las noches…
en tu silla de oficina favorita, en tu secretaria, en la alfombra de la habitación donde
... en los clientes que has visto tantas veces… a los colegas que siempre has
trabajas…
intentado que hagan... las cosas que quieres. Piensa en amigos o •• y seres queridos…
piensa en esos tiempos y lugares… de tu futuro… que son dignos… de recibir estas
cosas aprendidas y comprendidas…, y de dejarlas surgir espontáneamente…

Porque mientras durante los últimos tres días tu mente consciente ha estado
trabajando diligentemente para comprender algo que no le concierne a ella misma, sino
a todo lo demás sobre ti mismo,... tu mente inconsciente ha estado recopilando
información... como sabe hacerlo. .y cómo no puede evitar hacer...
Y puedes dejar que esta información se instale en tu inconsciente,… e inconscientemente
sabes bien cómo hacer una selección en esta información… para generar cambios en
ti… cambios que pueden ser duraderos y generalizados… aunque es posible que no
los notes.

Ahora bien, algunos de ustedes no se han hecho lo suficientemente amigos... de

sus propios procesos inconscientes... y queremos que se den cuenta... de que el
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Apéndice 1 251

Band1er y Grinder observaron que las personas dirigen su mirada en

Apéndice 1
Señales de acceso ocular
­ La metamorfosis terapéutica, mientras que en el volumen Programación
La mayoría de la gente considera su procesamiento interno de información
como un todo y lo llama "pensamiento".
Band1er y Grinder, sin embargo, observaron que es mucho más útil
desmembrar el pensamiento en sus diversos componentes sensoriales.
Cuando procesamos información internamente, podemos hacerlo en términos
visuales, auditivos, cinestésicos, olfativos o gustativos. Cuando lees la palabra
'circo', puedes entender el significado viendo la imagen de una pista, elefantes,
trapecistas; escuchando música de carnaval,
sentir gran excitación , o oler y saborear
unas palomitas de maíz o un algodón de azúcar. El significado de un término puede
entenderse mediante cualquiera de los canales sensoriales, o mediante
cualquier combinación de los mismos.
direcciones muy concretas según el tipo de pensamiento que tienen en ese
momento. Estos movimientos de la mirada se denominan señales de acceso
ocular. La figura muestra los distintos tipos de procesamiento que la mayoría
de las personas llevan a cabo cuando dirigen su mirada en una dirección
particular. Para un pequeño porcentaje de personas la figura debe leerse
'invertida', es decir, debe considerarse su imagen especular. Las señales de
acceso ocular se examinan en el primer capítulo de
Neurolingüística se profundiza en cómo utilizar la información
recibido a través de ellos.
La forma más sencilla de utilizar este esquema es simplemente
superponerlo en el rostro de una persona, de modo que una determinada
dirección de la mirada corresponda inmediatamente al nombre de la señal de
acceso correspondiente.
Vr: Imágenes recordadas y eidéticas: se ven imágenes o cosas ya vistas, del
mismo modo en que ya las ha visto. Ejemplos de preguntas que provocan
este tipo de procesamiento: "¿De qué color son los ojos de tu madre? "
"¿Cómo está tu abrigo?"
ve: Imágenes construidas: ves imágenes de cosas que nunca has visto antes,
o ves las cosas de manera diferente que antes. Entre las preguntas que
suelen provocar este tipo de
elaboración: "¿Cómo se vería un hipopótamo naranja con puntos?"

Ar: Experiencias auditivas recordadas : recuerdan sonidos ya escuchados.

ver VR ¿rojo?". "¿Cómo te verías desde el otro lado de la habitación?".

Sí
Preguntas que provocan este tipo de procesamiento: “¿Qué es
¿Lo último que dije?". "¿Cómo suena tu alarma?".
N: Experiencias auditivas construidas : escuchas sonidos que nunca antes

Ae~~~AR
habías escuchado. Las preguntas que tienden a provocar este tipo de
elaboraciones son: "¿Cómo sonaría un aplauso que se convierte en
canto de pájaro?" "¿Cómo sonaría tu nombre , pronunciado al revés ?"
adiós
A: Diálogo interno: hablas contigo mismo. Preguntas que tienden a
provocar este tipo de procesamiento: “Dígase algo

k~
lo que te dices a menudo a ti mismo." "Recita un poema en tu cabeza".
K: Acceso cenaestésico : se sienten emociones, sensaciones táctiles (sentido

A del tacto), o sensaciones propioceptivas (sensación de movimientos

musculares). Entre las preguntas que provocan elaboración
de este tipo: "¿Cómo se siente la felicidad?". "¿Qué se siente al tocar
una piña?". "¿Cómo se siente correr?".
Machine Translated by Google
Apéndice 2
Formas de lenguaje hipnótico:
el modelo ericksoniano
En su trabajo con hipnosis, Milton Erickson empleó el lenguaje de una manera
muy sistemática y, a menudo, inusual. Las formas lingüísticas que utilizó fueron
descritas por primera vez por Richard Bandler y John Grinder en su volumen:
Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M. D. (VoI. I).
El uso del "modelo ericksoniano" es un requisito previo para una comunicación
hipnótica eficaz, y esas formas lingüísticas se han utilizado en todos los ejemplos
de inducción que se presentan en este volumen. Muchos lectores, que ya hayan
leído los numerosos ejemplos de inducción encontrados, habrán comenzado
inconscientemente a aprender las formas lingüísticas de la hipnosis. En este
Apéndice examinamos estas formas de forma más explícita, para que puedas
practicar una a la vez y así incorporarlas sistemáticamente a tu comportamiento.
mento.
1. FORMAS QUE SON LA INVERSA DEL METAMODELO
Al modelo ericksoniano se le ha llamado a menudo el inverso del metamodelo.
El metamodelo se describe en detalle en The Structure of Magic, de Bandler y
Grinder, y se encuentra un excelente resumen de doce páginas en el apéndice de
They Lived Happily Ever After, de Leslie Cameron­Bandler. El metamodelo es un
conjunto de formas lingüísticas que pueden utilizarse para especificar mejor la
experiencia. Por el contrario, el modelo ericksoniano permite a su usuario ser
"ingeniosamente vago".
Ser hábilmente vago permite al comunicador hacer declaraciones que parecen
específicas pero que en cambio son lo suficientemente generales como para
constituir un reflejo adecuado de la experiencia del oyente , cualquiera que sea. El
metamodelo nos permite sacar a la luz aquellos datos específicos que se eliminan
en una afirmación; El modelo ericksoniano, por otro lado, nos permite construir
afirmaciones en las que casi todo el mundo
Apéndice 2 253
los datos de información específicos se eliminan. Esto obliga al oyente a compensar
todos los elementos eliminados únicamente con su experiencia interna. Por
conveniencia, el modelo ericksoniano se puede dividir en tres partes: A.
Recopilación de información, B. Malformación semántica y C. Limitaciones del
modelo.
A. Recopilación de información _
En el modelo ericksoniano, esta parte se llama Borrado de información y, a los
efectos de la hipnosis, es la más útil de las tres partes. Se divide en las siguientes
cuatro subcategorías.
1) Nominalizaciones. Las nominalizaciones son aquellos términos que ocupan
el lugar de un sustantivo en la oración, pero no son tangibles: no se pueden tocar,
sentir ni oír. El criterio de identificación de una nominalización es: "¿Puedes
ponerlo en una carretilla?". Si el término es un sustantivo y no se puede poner en
una carretilla, es una nominalización.
Términos como "curiosidad", "hipnosis", "conocimiento", "amor", etc., son
nominalizaciones. Se utilizan como sustantivos, pero en realidad son términos que
indican un proceso. Cada vez que se utiliza una nominalización se borra una gran
cantidad de información. Si digo: "Emilia tiene muchos conocimientos", he eliminado
qué sabe exactamente y cómo lo sabe. Las nominalizaciones son muy efectivas
en las inducciones hipnóticas, porque permiten que el hablante sea vago y obligan
al oyente a buscar el significado más apropiado dentro de su propia experiencia.
Las inducciones de Milton Erickson están llenas de nominalizaciones.
En el siguiente ejemplo, las nominalizaciones están en cursiva:
"Sé que en tu vida experimentas ciertas dificultades que te gustaría poder llevar
a una resolución satisfactoria ... y no sé exactamente cuál de tus recursos
personales encuentras más útil para resolver esta dificultad, pero ¿cuál Lo que sé
es que tu mente inconsciente sabe mejor que tú buscar ese recurso preciso en tu
experiencia ...".
En esta frase no se especifica nada, pero al dirigirse a un cliente que ha venido
a solucionar un problema, será él quien le suministre los significados personales
concretos de las nominalizaciones utilizadas.
Al utilizar nominalizaciones, el hipnotizador puede proporcionar instrucciones útiles
sin correr el riesgo de decir algo que no esté en armonía con la experiencia interna
del oyente .
2) Verbos no especificados . Ningún verbo está nunca completamente
especificado, pero puede estarlo en mayor o menor medida. Cuando un hipno­
Machine Translated by Google
254 Apéndice 2
tista usa verbos relativamente no especificados, el oyente, para comprender la oración,
también debe completar el significado aquí. Términos como hacer) arreglar, resolver,
mover, cambiar) maravillarse) pensar, sentir, saber, sentir, comprender, recordar, darse
cuenta , etc., están relativamente sin especificar.
Si digo "Quiero que aprendas", estoy usando un verbo muy
no muy especificado, porque no te estoy explicando cómo quiero que aprendas,
o qué quiero que aprendas específicamente y sobre qué.
3) Índice referencial no especificado . Quiere decir que no se especifica el nombre
del que hablamos.
"La gente puede relajarse".
"Esto se puede aprender fácilmente".
"Es posible que sientas una cierta sensación".
Declaraciones como ésta dan al oyente la oportunidad de aplicarlas.
fácilmente a sí mismo para poder entenderlos.
4) Cancelación. En esta categoría encontramos las afirmaciones en
en el que falta por completo una cláusula subordinada.
Por ejemplo: "Sé que tienes curiosidad".
El objeto de la oración falta por completo. El oyente no sabe por qué debería sentir
curiosidad. Aquí también el oyente rellenará los espacios en blanco con todo lo que
sea relevante para su experiencia.
B. Malformación semántica
1) Modelado causal o vinculación. Al utilizar palabras que implican una relación
causa­efecto entre algo que está sucediendo y otra cosa que el comunicador quiere
que suceda, el oyente se ve inducido a reaccionar como si una cosa realmente
"causara" la otra. Existen tres tipos de conexiones, de potencia variable.
(a) La forma más débil de conexión se logra a través de conjunciones
que conectan fenómenos que de otro modo no estarían relacionados.
"Estás escuchando el sonido de mi voz y puedes empezar a relajarte".
"Estás inhalando y exhalando y sientes curiosidad por saber qué podrías
aprender.
(b) La vinculación del segundo tipo utiliza términos como , cuando, en el curso
de y mientras para vincular dos declaraciones y establecer una conexión temporal
entre ellas.
Apéndice 2 255
"Mientras estás sentado y sonriendo, puedes empezar a entrar en trance".
"A medida que te balanceas hacia adelante y hacia atrás, puedes relajarte más
completamente".
(c) El tercer tipo de conexión, el más fuerte, utiliza palabras que, según yo, son
relación causal. Términos como hace, causa, obliga y requiere son ejemplos .
"El parpadeo de tus párpados te hará relajarte más completamente."
Observe que en los tres tipos de conexiones, el comunicador parte de algo que ya
está sucediendo y lo conecta con algo más que quiere que suceda. Los comunicadores
serán más efectivos si comienzan desde la forma de conexión más débil y gradualmente
trabajan hasta llegar a una más fuerte.
Estas formas de conexión implican o afirman que lo que está sucediendo provocará
que suceda otra cosa, y operan en el oyente una transición gradual entre lo que está
sucediendo y alguna otra experiencia. En los capítulos uno y dos de este volumen se
encuentran definiciones más detalladas del uso de modelos causales.
. 2) Lectura de suero . Actuar como si supiera cuál es la experiencia interna de otra
persona puede ser una herramienta eficaz para aumentar la credibilidad del hipnotizador,
siempre que la lectura mental utilice modelos lingüísticos genéricos. Si la lectura de la
mente es demasiado específica, el comunicador corre el riesgo de decir algo que no
concuerda con la experiencia del oyente y, por tanto, perder la simpatía.
"Debes estar preguntándote qué diré a continuación".
"Ten curiosidad por la hipnosis".
3) El performativo perdido. Las oraciones de evaluación en las que falta (se pierde)
la indicación de la persona que realiza la evaluación se denominan 'performativas
perdidas'. El uso de enunciados en los que se omiten realizativos puede ser eficaz para
transmitir ciertas presuposiciones, como en los ejemplos siguientes.
"Es bueno que puedas relajarte tan fácilmente".
"No es importante que te hundas en la silla."
C. Limitaciones del modelo
En el modelo ericksoniano esta parte del metamodelo es la menos significativa. Se
divide en dos categorías, que se pueden utilizar
Machine Translated by Google
256 Apéndice 2
zate para limitar el patrón del oyente para producir trance u otros efectos.
1) Cuantificadores universales. Términos como todos, cada uno, ¿siempre? nunca,
nadie, etc., son cuantificadores universales. Estos términos suelen indicar una
sobregeneralización.
"Y ahora puedes ir a tr,!Ul~e con total tranquilidad". ..
"Cada uno de tus pensamientos puede ayudarte a profundizar más
trance".
2) Operadores modales. Los operadores modales son términos como debería­debe,
no puedo, no quiero, que indican una falta de alternativas.
­
"¿Has notado que no puedes abrir los ojos?"
2. OTRAS FORMAS DEL MODELO ERICKSONIANO
En el modelo ericksoniano, además de las formas que son inversas al metamodelo,
encontramos otras formas lingüísticas importantes. El más importante de ellos es el uso
de presuposiciones.
A. Supuestos
La forma de identificar lo que es presupuesto e indiscutible en una afirmación es:
poner la afirmación en forma negativa y ver qué sigue siendo cierto. La presuposición
más simple es la existencia. En la afirmación "Jack se comió la comida", se presupone
la existencia de Jack y de la comida. Si ponemos la oración en negativo y decimos: "No,
Jack no comió la comida", el hecho de que Jack y la comida existan no es
esta vez tampoco se cuestiona.
Las presuposiciones son el modelo de lenguaje más poderoso, cuando
son utilizados por una persona que es capaz de asumir cosas que no quiere que se
cuestionen. Un principio general es ofrecer a la persona muchas alternativas que, sin
embargo, presuponen la reacción que se desea obtener.
A continuación se muestran algunos ejemplos de presuposiciones específicas.
particularmente útil en el trabajo hipnótico. En el apéndice de Patrones I
Se incluye una lista completa de estos supuestos.
1) Cláusulas subordinadas regidas por cláusulas temporales. Estas cláusulas
subordinadas se rigen por términos como antes, después, durante, mientras, desde, etc.
Apéndice 2 257
"¿Quieres sentarte mientras entras en trance?" Esto dirige la atención del oyente a
la pregunta de si debe sentarse o no, y presupone que entrará en trance de todos
modos .
"Antes de la implementación de este proyecto, me gustaría discutir cualquier
algo contigo". Esto presupone que la persona lleva a cabo el proyecto.
2) Números ordinales. Palabras como otro, primero, segundo, tercero,
etc., indicar un pedido.
"Quizás te preguntes qué lado del cuerpo comenzará a relajarse primero". Esto
supone que ambas partes del cuerpo se relajarán; la única cuestión es ver cuál lo hará
primero.
3) Uso de la partícula (o'. La palabra 'o' puede usarse para presuponer que ocurrirá
al menos una de varias alternativas, "No sé si la mano derecha o la mano izquierda se
levantará con un movimiento inconsciente ". Esto presupone que una de las dos
manos no
levantará; la única pregunta es cuál.
"¿Preferirías cepillarte los dientes antes o después de bañarte?"
Esto supone que te bañarás y te cepillarás los dientes; aquí la cuestión es saber en
qué orden.
4) Predicados de la conciencia. Se pueden utilizar palabras como saber, darse
cuenta, notar, etc., para presuponer el resto de la oración. La única pregunta que queda
es si el oyente entiende lo que estás diciendo.
“¿Te das cuenta de que tu mente inconsciente ya ha comenzado a aprender…?” .
"¿Sabía que ya había estado en trance muchas veces en su vida?"
"¿Has notado lo bonito que queda este cuadro en tu salón?",
.5) Adverbios y adjetivos. Estas palabras pueden usarse para presuponer, en una
oración, una cláusula fundamental.
"¿Tienes un poco de curiosidad por saber cómo evoluciona tu estado de trance?"
Esto supone que hay un estado de trance, la única pregunta es si tienes curiosidad o
no.
"¿Está profundamente en un trance?" Esto supone que estás en trance,
la única pregunta es si estás en un trance profundo o no.
"¿Puedes empezar a relajarte fácilmente?", Esto supone que el
la persona puede relajarse; la única pregunta es si podrá hacerlo fácilmente.
6) Verbos y adverbios que indican cambio de tiempo. Empezar, terminar, parar,
continuar, continuar, ya, todavía, más, etc.
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258 Apéndice 2
"Puedes seguir relajándote". Esto supone que la persona ya se está relajando.
"¿Sigues interesado en la hipnosis?" Esto presupone que la persona
en el pasado estaba interesada en la hipnosis.
7) Comentario de adjetivos y adverbios. Afortunadamente, así que en­
perjudicialmente, felizmente, necesariamente, etc.
"Afortunadamente, no necesito ayudarla con lo que quiere.
conocer los detalles". Esto presupone todo lo que sigue el pnma
palabra.
Al acumular varios tipos de presuposiciones en la misma oración, se vuelven
particularmente poderosas. Cuantas más cosas se presuponen, más a quién
Escuche, es difícil desenredar la frase y cuestionar cada presupuesto. Algunas de
las oraciones anteriores contienen presuposiciones de muchos tipos diferentes y son
las más poderosas. La siguiente oración es un ejemplo del uso de muchas
presuposiciones apiladas unas encima de otras.
"Y no sé cuánto tiempo pasará antes de que te des cuenta de cuántas cosas ya
has aprendido inconscientemente, porque no es importante que lo sepas primero".
que has continuado cómodamente el proceso de relajación y has permitido que tu
otro yo aprenda algo más que sea para ti
útil y agradable".
B. Formas indirectas de extracción
Este segundo grupo de formas del modelo ericksoniano es particularmente útil
para obtener reacciones específicas de forma indirecta, sin solicitarlas explícitamente.
l) Órdenes insertadas en la sentencia. En lugar de ofrecer sus instrucciones
directamente, el hipnotizador puede colocarlas dentro de la estructura de una oración
más amplia.
"Puedes empezar a relajarte".
"No sé cuándo se sentirá mejor".
Cuando insertas una directiva en una oración más larga, ocurre más suavemente
y más silenciosamente, y el oyente no
conscientemente se dará cuenta de que ha recibido una directiva. Los mensajes
anteriores probablemente tengan un impacto mucho mayor que una simple directiva:
"Relájate". "Sentirse mejor."
2) Subrayado por analogía. Las órdenes dictadas dentro de una sentencia son
particularmente efectivas cuando van acompañadas de
Apéndice 2 259
un énfasis por analogía. Subrayar por analogía significa separar la directiva propuesta
del resto de la oración mediante algún comportamiento no verbal similar para todos
los términos subrayados. Esto se puede lograr aumentando el volumen de la voz
cuando se propone la directiva, o haciendo una pausa antes e inmediatamente
después de ella, o cambiando el tono de voz, haciendo un gesto con una mano o
incluso levantando las cejas. Cualquier comportamiento perceptible para la otra
persona puede utilizarse para indicar que una directiva determinada merece una
atención especial. No es necesario que la otra persona note conscientemente tu
énfasis; de hecho, la reacción será más completa cuando el énfasis sea sí, percibido,
pero no reconocido a nivel consciente.
3) Preguntas insertadas en la oración. Las preguntas , al igual que las órdenes,
se pueden colocar dentro de la estructura de una oración más grande.
"Tengo curiosidad por saber qué beneficio le gustaría obtener de la hipnosis".
"Me pregunto qué preferirías beber".
Normalmente, la persona responderá a la pregunta incluida en la frase del primer
ejemplo, "¿Cómo le gustaría beneficiarse de la hipnosis?", sin darse cuenta de que la
pregunta no se hizo directamente. El oyente no se niega a responder la pregunta
porque está insertada.
dentro de una declaración sobre la curiosidad del hablante. De este modo,
La información se puede recopilar de forma muy lenta y discreta.
4) Órdenes en forma negativa. Cuando una orden se da en forma negativa,
generalmente se reacciona a la instrucción positiva.
Por ejemplo, si alguien te dice: "No pienses en puntos rosas", tendrás que pensar en
puntos rosas para entender la frase. La negación no existe en la experiencia primaria
de ver, oír y sentir;
la negación existe sólo en experiencias secundarias: en representaciones simbólicas
como el lenguaje y las matemáticas.
Las órdenes negativas se pueden utilizar eficazmente indicando lo que se quiere
que suceda y precediendo la afirmación con la partícula "no".
"No quiero que te sientas demasiado cómodo".
"No te diviertas demasiado practicando órdenes negativas".
Generalmente, para comprender la frase, el oyente reaccionará sintiéndose cómodo
o divirtiéndose practicando las órdenes en forma negativa.
5) Postulados aceptados en la conversación. Los postulados aceptados en la
conversación son preguntas que se pueden responder sí/no, que tipi­
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260 Apéndice 2
provocan físicamente una reacción en lugar de una respuesta literal.
Por ejemplo, si te acercas a alguien en la calle y le preguntas: "¿Sabes la
hora?", la persona normalmente no te lo dice. à: "Sí", o: "No". Te dirá qué hora es.
Si le pregunto a alguien: "¿Sabes qué hay en la televisión esta noche?", es
Es probable que le cuente el plan de la noche en lugar de decir "sí" o "no".
Para crear estos postulados, primero debes pensar en la reacción que
quieres lograr. Como ejemplo, digamos que quieres a alguien
Cierre la puerta.
El segundo paso es identificar al menos una cosa que debe
ser cierto si la persona cierra la puerta. En otras palabras, estás identificando
lo que presupone tu resultado. En este caso, se supone que a) la persona
puede cerrar la puerta y
b) que la puerta ahora está abierta.
El tercer paso es hacer una de estas suposiciones.
y convertirla en una pregunta de sí o no. "¿Puedes cerrar la puerta?". "¿La
puerta está abierta?". Ahora tiene una pregunta que normalmente obtiene
una respuesta sin pedirla directamente.
6) Ambigüedad. La ambigüedad ocurre cuando una oración, afirmación o
palabra tiene más de un significado posible. La ambigüedad es una
herramienta importante, puede generar una ligera confusión y desorientación
que es útil para inducir estados alterados. En una conversación normal, se
valoran mucho las declaraciones inequívocas; En la hipnosis, suele ocurrir lo
contrario. Cualquier ambigüedad hace posible que el oyente procese
internamente el mensaje en más de una forma. Esto requiere que la persona
participe activamente en la creación del significado del mensaje, lo que
aumenta la probabilidad de que ese significado sea apropiado para ella.
Además, es probable que uno o más de estos significados permanezcan en
un nivel inconsciente. Los primeros cuatro modelos descritos en este apéndice
(nominalizaciones, verbos no especificados, índice referencial no especificado
y eliminación) tienen la función de aumentar la ambigüedad del mensaje.
C. Formas metafóricas
Este último conjunto de formas lingüísticas es particularmente útil cuando
se utiliza comunicación metafórica, así como cuando se utilizan otros tipos de
hipnosis. Hay muchas otras formas útiles de contar una historia de forma
eficaz. Sin embargo, los dos siguientes generalmente se consideran parte del
modelo de Ericksonlan.
Apéndice 2 261
1) Infracciones de restricción selectiva. Indica la atribución de determinadas
cualidades a algo o alguien que por definición NO PUEDE poseerlas. Por
ejemplo, si hablo de una roca muy triste o de un hombre embarazado, estoy
violando la restricción selectiva, porque las rocas no sienten sensaciones y los
hombres no quedan embarazados. El oyente necesita encontrar una manera
de darle sentido a tal afirmación. Si hablo de las experiencias que ha tenido el
Sad Rock y de los cambios que ha realizado, es probable que el oyente
encuentre significado a mi afirmación aplicando estas palabras a su propio
caso. "La roca no puede estar triste, así que tengo que ser yo". Este proceso
no ocurre a nivel consciente, es más bien una forma automática de entender
lo que se dice.
2) Cotizaciones. Cuando utiliza este modelo, expresa cualquier afirmación
que desee transmitir a otra persona como si estuviera citando lo que otra
persona dijo en otro momento y lugar.
Las citas se pueden utilizar para transmitir cualquier mensaje sin asumir
responsabilidad por él. Debido a que aparentemente estás hablando de lo
que otra persona dijo en otro momento, el oyente a menudo reaccionará al
mensaje, pero no identificará conscientemente a qué está reaccionando ni
quién es el responsable del mensaje en sí.
Por ejemplo, podría hablar de un cliente de Milton Erickson que realmente
quería aprender algo sobre hipnosis. Escuchó a Erickson hablar sobre
hipnosis y pensó que entendía. Luego Erikson. ella se volvió hacia él y le dijo
enfáticamente: "Realmente no conoces a nadie".
¡Y hasta que practicaste fOhdo con agujas, su elemento!".
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TENGA EN CUENTA Bibliografía

Bandler, Richard; y Molinillo, John. Metamorrosis terapéutica, Astrolabio,

Es común que muchos de quienes se acercan a la programación
neurolingüística y aprenden sus técnicas las aplican con mucha cautela al
principio y se preocupan por el uso y abuso que se puede hacer de ellas.
Somos perfectamente conscientes de la extraordinaria fuerza de las nociones
expuestas en este volumen y recomendamos encarecidamente la máxima
prudencia en la adquisición y aplicación de las técnicas utilizadas por los
profesionales de la PNL, prudencia necesaria para la protección tanto del
programador como de las personas con las que trabaja. entra en contacto. Por
este motivo le instamos a asistir únicamente a seminarios, cursos y programas
educativos patrocinados oficialmente por TRE SOCIETY OF NEURO­
UNGUISTIC PROGRAMMING.
La Sociedad de Programación Neurolingüística es una asociación
constituida con el objetivo de ejercer un control de calidad sobre todo
programa, servicio o material que pretenda representar el modelo de
programación neurolingüística. La División de Formación e Investigación de
Not Ltd. es responsable de la dirección y coordinación internacional de cada
programa educativo aprobado en programación neurolingüística.
Roma, 1980.
Bandler, Richard; y Grinder, Jobn. la estructura de la magia, Astrolabio, Roma,
1981.
Bandler, Richard; y Grinder, Jobn. Patrones 01 las Técnicas Hipnóticas 01
Milton H. Ericleson, MDI , Meta Publications, 1975.
Bandler, Richard; Molinillo, Jobn; y Satir, Virginia. Cambiando con las familias,
Libros de ciencia y comportamiento, 1976.
Cameron­Bandler, Leslie. Vivieron felices para siempre: un libro sobre cómo lograr finales felices
en la pareja, Meta Publications, 1978.
Dilts, Robert B.; Molinillo, John; Bandler, Richard; De Lozier, Judith; y Cameron­Bandler, Leslie.
Programación Neurolingüística , Astrolabio, Roma, 1982.
FlU'l"dly, Frank∙ y Brandsma, Jeff, Terapia provocativa, Meta Publications, 1978.
Gordon, David. Metáforas terapéuticas, Meta Publicaciones, 1978.
Molinillo, Jobn; y Bandler, Richard. la renovación. Programación neurolingüística y transformación
del significado, Astrolabio, Roma, 1983.
Molinillo, Jobn; DeLozier, Judith; y Bandler, Richard. Patrones 01 el Hipnótico
Técnicas 01 Milton H. Erieleson, M. D. II, Meta Publications, 1977.
Lankton, Stephen R. Magia práctica: las aplicaciones clínicas 01 neurolingüística
Programación, Metapublicaciones, 1979.

Los certificados emitidos por la Empresa son de tres grados: Practitioner,

Master Practitioner y Trainer. Se otorgan en función del nivel de habilidad
alcanzado por el estudiante. El entrenador es el nivel más alto.
Recomendamos que quienes pretendan utilizar los servicios de un
programador neurolingüístico se pongan en contacto con personas que
posean la certificación adecuada. Not Ltd DOTAR mantiene y distribuye la lista.
nombres de todas las personas en posesión de los certificados emitidos.
Para mayor información sobre programas educativos, certificados,
investigaciones o publicaciones sobre temas relacionados con la programación
neurolingüística, lo invitamos a contactar libremente:

División de Formación e Investigación de Not Ltd

517 Calle Misión
Santa Cruz, California
95060
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Índice 265

5. Reestructuración en trance » 147

Introducción . » 147
Renovación » 156
Esquema de renovación » 169
Discusión » 170

Índice » 189
6. Técnicas específicas de uso

El generador de nuevos comportamientos. » 189

Identificación de trance profundo. . » 196
Prefacio Alivio del dolor. » 201
página 7
Amnesia. . . . . . . . . . » 204
1. Introducción » 11 Cómo obtener la historia personal del paciente . » 208

Ejercicio nro. l. » 14
Ejercicio nro. 2 . » 7. Calibración » 213
Ejercicio n. J. 18 » 34
Resumen Ejercicio nro. 8. » 214
» 40
Ejercicio nro. 9. » 216
Ejercicio nro. 10. . . . . . . » 217
2. Inducciones simples » 42 Ejercicio de lectura de bola de cristal. » 218

Seguimiento y orientación verbal: el ejercicio 5 ­4 ­J ­2­1. Seguimiento » 43 » 225

. . 8. Autohipnosis
y orientación no verbal. » 51
Sistemas representacionales exagerados , Re­ . » 52 Discusión » 231
acceso a un estado de trance previo. . » 57
Estados de trance que ocurren naturalmente Ejercicio núm. » 58
4 Discusión . 9. Preguntas. » 236
. . .
» 63
Anclaje de . . » 64 Bendición » 247
estados de trance Subrayado por » 70
analogía . » 72
Ejercicio nro. 5. . . . . . » 75 Apéndice 1: Señales de acceso ocular. » 250
Discusión: Órdenes en forma negativa y reacción. polvo » 76
Apéndice 2: Formas de lenguaje hipnótico: el modelo ericksoniano. » 252

tenga en cuenta » 262

3. Inducción compleja » 79

Bibliografía » 263
Inducciones de fulcro y sobrecarga de interrupción de » 79
patrón. . • . • • . . » 89
Poder personal. . » 94
Acumulación de la realidad. » 95
Ejercicio nro. 6 . » 98
Constitución y gestión de; ab;eazi~ni: Bendición. » 100
. . • . . . . » 107

4. uso » 109

Instrucciones de proceso. » 109

Cambios generativos: sueño hipnótico Ejercicio n. » 126
7. . . » 128
Procedimientos de cierre: » 130
Creando generalizaciones : ~n'uiiliz~azio~e ijmoÌica : » 132