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PedSevilla22

Procesos Psicológicos Básicos

1º Grado en Pedagogía

Facultad de Ciencias de la Educación

Universidad de Sevilla

Reservados todos los derechos.

No se permite la explotación económica ni la transformación de esta obra. Queda permitida la impresión en su totalidad.
 CURSO 22-23. PROFESORA Mª Paz Galindo

Procesos

No se permite la explotación económica ni la transformación de esta obra. Queda permitida la impresión en su totalidad.
psicológicos
básicos
Tema 3a. EMOCIÓN

Reservados todos los derechos.

1. ¿A QUÉ NOS REFERIMOS EN PSICOLOGÍA CON EMOCIONES?

1.1. Aspectos conceptuales básicos

Fundamentalmente nos referimos a DOS tipos de VIVENCIAS que en psicología se aúnan en el término AFECTO,
habiendo uno tercero en el que no se va a profundizar. (Se trata de un concepto complejo)

- EPISODIO EMOCIONAL (Emoción en el sentido estricto). “Emociones intensas”

- ESTADO DE ÁNIMO (El “mood”). “Sentimientos menos intensos”
- Predisposiciones afectivas. Tendencias a sentir de determinada manera y/o a experimentar
determinado tipo de episodios emocionales y/o estados de ánimo.

1.1.1. Episodio Emocional.

Acontecimiento: “Robo” DIMENSIÓN/COMPONENTES

¿Cómo me siento? (SENTIMIENTO). Algunos autores agrupan los

EXPERIENCIAL
sentimientos por “familias”, en función de la cualidad del sentir.

¿Qué SENSACIONES FISIOLÓGICAS tengo asociadas a este

sentimiento? Se trata de elementos asociados, fundamentalmente FISIOLÓGICA
al SN Autónomo.

¿Cuáles han sido mis ACCIONES al/tras sentir estas CONDUCTUAL (Conductas instrumentales o motórico-expresivas)
sensaciones/sentimientos? Como el tono de la voz, la postura y la expresión facial

CREENCIAS/ATRIBUCIONES ¿Qué “pienso” acerca de este

COGNITIVA (Valoraciones muchas veces implícitas)
acontecimiento o situación?

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 AGRUPACIÓN DE COMPONENTES SEGÚN EL ÁMBITO

A) Contexto de la INVESTIGACIÓN (Suele hablarse de la TRIADA REACTIVA, el triple sistema de respuesta)

Dimensión COGNITIVO-EXPERIENCIAL. Evaluada normalmente por cuestionarios, Autoinforme.

Dimensión FISIOLÓGICA. Diferentes instrumentos

Dimensión CONDUCTUAL. A través de la observación

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B) Contexto de la práctica, el ÁMBITO CLÍNICO

Dimensión COGNITIVA

Dimensión FISIOLÓGICA-EXPERIENCIAL

Dimensión CONDUCTUAL

Estas componentes habitualmente van juntas y encadenadas unas a otras.

Def. 1. Vivencia afectiva breve e intensa, que conlleva cambios interconectados en varias

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dimensiones/componentes del organismo; se produce como respuesta a eventos con significado adaptativo y
posee un carácter de “figura” en el plano Experiencial del organismo

Def. 2. Es la que se encuentra en los manuales. Estado funcional del organismo (desencadenado ante estímulos
significativos) que pone en marcha un triple sistema de respuesta.

1.1.2. Estado de ánimo “El mood”. (Se define por “contraste” al episodio)

Experiencia afectiva de mayor duración y menor intensidad, estos están “de fondo” de nuestra experiencia
cotidiana y se han estudiado desde hace poco en el ámbito de la investigación psicológica.

Hay diferentes CRITERIOS para DIFERENCIAR “Estados de ánimo” vs. “Episodios emocionales”

• DURACIÓN
• INTENSIDAD
• ESPECIFICIDAD de los estímulos desencadenantes.
o Estado de Ánimo (EA). No intencional, no tiene por qué existir un estímulo específico que lo
desencadene.
o Episodio Emocional (EE). Necesita de un estímulo para que se desencadene.
• FUNCIONALIDAD.
o EA. Modula/Influye en la cognición. Altera las prioridades y cambia las formas de
procesamiento de la info., acentuando o atenuando la accesibilidad de contenidos cognitivos y
redes semánticas.
o EE. Tiene la función motivacional/instrumental, para modular/influir en la acción inmediata.

Respuesta Coca-Cola Zero Azúcar. Demasiado bueno para explicarlo con palabras
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 • CORRELATO ESPRESIVO. La EE presenta una respuesta de la musculatura facial más marcada que el EA.
• GRADO DE ACTIVACIÓN.

Se producen INTERACCIONES DINÁMICAS entre el EA y el EE.

El EE puede conducir a un humor (EA) determinado, y a su vez el EA puede alterar la probabilidad de que se
experimente una emoción particular.

1.2. ¿Cómo se MIDEN las emociones?

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Experiencia afectiva de referencia “Episodio Emocional”, puesto que se trata de un constructo psicológico que
no se puede observar directamente, si no que se “infiere” a partir de diferentes efectos/indicadores

ASPECTO/DIMENSIÓN UNIDADES DE ANÁLISIS/MEDIDA

EXPERIMENTAL-COGNITIVO (Subjetivo) Autoinforme

Activación del SN Autónomo periférico. Respuestas

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cardiovasculares, electrodermal. Respiratoria...

SNC. Act. electroencefalográfica y, muy

FISIOLÓGICA (Medida con indicadores subjetivos)
especialmente, actividad visualizada a través de
técnicas (no invasivas) de escáner cerebral

Act. Sist. Endocrino

CONDUCTA MOTORA, la expresión facial, postural, y

CONDUCTUAL
acciones motoras en general.

1.3. Tipos de emociones: BÁSICAS/PRIMARIAS y SECUNDARIAS/SOCIALES

No existe consenso para definir cuántas emociones hay, pero la perspectiva psicológica que aglutina las
respuestas más conocidas a esta cuestión son las Aproximaciones Neodarwinistas (o “categoriales”), las cuales
dan prioridad a las “conductas”. Se encuentran en la perspectiva de que las “emociones” (y sus EXPRESIONES
MOTÓRICO-EXPRESIVA) han evolucionado como funciones biológica bien definidas y resultan esenciales para
incrementar las posibilidades de supervivencia y adaptación al medio.

Una de las aportaciones fundamentales es: que los estados emocionales se estructuran jerárquicamente el
EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS y emociones secundarias, siendo Paul Ekman uno de los autores
neodarwinistas más conocidos.

Que una emoción sea BÁSICA implica:

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 1. Que sea “discreta”, es decir, que constituya un patrón de RESPUESTA INDIOSINCRÁSICA (diferente unas
de otras) ante la percepción de determinadas situaciones asociados con la supervivencia.
2. Que constituya un patrón de RESPUESTA FISIOLÓGICA ADAPTATIVA, producto de la evolución
filogenética (innata) y con unas FUNCIONES BIOLÓGICAS bien definidas.

Se encuentran 5 EMOCIONES BÁSICAS que derivan de las tesis de Darwin, quien planteó que los principales
actos de expresión que manifiestan el hombre y otros animales son innatos/heredados, siendo la prueba de
esto la similitud que se encuentra entre las expresiones de una misma especie y entre diferentes especies. El

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estudio del cuerpo y el cerebro confirma cada vez con mayor detalle la forma en que cada emoción predispone
al cuerpo a un tipo diferente de respuesta o patrón fisiológico (qué produce, cómo se manifiesta), asociado a
una función biológica fundamental (para qué sirve):

- Miedo. Preservar la integridad física, favoreciendo la respuesta de escape y evitación de las situaciones
peligrosas. Pone al cuerpo en un estado de alerta general, predisponiéndolo para la acción, mientras la
atención se fija en la amenaza inmediata con el fin de evaluar la respuesta más apropiada. La sangre se
retira del rostro y fluye a la musculatura esquelética larga, favoreciendo la huida; llegando a parecer
que a veces el cuerpo se paraliza para sopesar si ocultarse pudiese ser una respuesta apropiada.
- Ira. movilizar la energía para desbloquear una determinada situación y/oh emprender acciones de

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autodefensa/ataque para intentar finalizar con una situación valorada (automáticamente) como
injusto. aumenta el flujo sanguíneo a las manos, aumenta el ritmo cardíaco y la tasa de hormonas como
la adrenalina, que generan la cantidad de energía necesaria para acometer acciones vigorosas.
- Tristeza. Enlentecer el nivel funcional del organismo, favoreciendo la retirada, el descanso y el
restablecimiento tras las pérdidas y los duelos por los que tiene que pasar la persona. Provoca la
disminución de la energía y el entusiasmo por las actividades vitales. El encierro introspectivo nos
permite sopesar y planificar, cuando la energía retorna, un nuevo comienzo.
- Asco. Favorecer la no ingestión y/o expulsión de sustancias/situaciones que pueden resultar
desagradables, no placenteras y/o perjudiciales para la integridad del organismo.
- Alegría. Favorecer el bienestar general de la persona, Aumentando la actividad del centro cerebral que
atenua la respuesta fisiológica de estrés, reduciendo la ansiedad y/o atemperando la agresividad,
aumentando el caudal de energía disponible; y, con ello, las conexiones sociales saludables.
Proporciona reposo y entusiasmo, además de una disponibilidad para afrontar cualquier tarea que se
esté llevando a cabo y fomentar de este modo la consecución de una amplia variedad de objetivos.

Estas “predisposiciones biológicas a la acción” son modeladas por las experiencias vitales y el medio cultural en
el que nos ha tocado vivir, Y en esta línea los autores se dividen en aquellos que piensan que todo en este
aspecto es heredado, es decir que hay un sustrato neuro anatómico específico para cada emoción; y aquellos
que opinan que la herencia filogenética se limita solo a los componentes expresivos.

Pero además de la “función biológica” las expresiones (motoras) emocionales se trata de un sistema de señales
universales, comunes en distintas especies, que nos permite comunicarnos y regularnos socialmente.

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 Los autores definen la existencia de emociones básicas y ofrecen diferentes listados, siendo el criterio de

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agrupación más habitual la “valencia” o “tono hedónico” que las divide en positivas y negativas en función de
si su vivencia subjetiva es placentera (+) o displacentera (-). De igual manera las emociones se pueden pensar
en términos de agrupación o familias a las que pertenecen, siendo algunos ejemplos: miedo (temor, horror,
pánico, ansiedad, fobia); ira (rabia, colera, odio, rencor, envidia, impotencia); tristeza (depresión, frustración,
decepción, dolor); alegría (felicidad, entusiasmo, euforia, placer).

Cada una de tales familias se agruparía en torno a un núcleo fundamental a partir del cual emanarían, a modo
de “olas”, todas las otras experiencias afectivas derivadas de ellas.

Estado de ánimo – Episodio emocional – Temperamento* – Desórdenes emocionales

* Predisposición a sentir de determinada manera (que tiene tanto un componente genético como de

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aprendizaje onto y sociogenético).

2. ENFOQUES Y MODELOS TEÓRICOS EN EL ESTUDIO DE LA EMOCIÓN

2.1. Propuesta de categorización de las Tª sobre emoción

El estudio de la emoción ha orientado su mirada hacia el análisis de lo que se conoce como Episodio E. y sus
dimensiones se pueden utilizar como criterio de diferenciación de las distintas Tª. En función de si se prioriza
un componente u otro a la hora del estudio de las emociones, encontramos distintas teorías, COGNITIVAS,
FISIOLÓGICAS y NEODARWINISTAS (componente MOTORICO-EXPRESIVO).

2.2. Tª de corte “FISIOLÓGICO” (“Periféricas”)

Fueron las primeras en desarrollarse. Lo que planteó W. James acerca de lo que era un “emoción” (actual
“Episodio E.”) en 1884 es que el componente subjetivo de la emoción (lo que hemos denominado en nuestras
explicaciones previas “sentimiento”) es posterior a la ocurrencia de cambios fisiológicos periféricos

En palabras del autor: “Mi tesis, (...) es que los cambios corporales siguen directamente a la percepción del
hecho desencadenante y que nuestra sensación de esos cambios según se van produciendo es la emoción. (...)
La hipótesis defendida aquí afirma que este orden de la secuencia es incorrecto.../... una exposición más
racional es que nos sentimos tristes porque lloramos, enfadados porque golpeamos, asustados porque
temblamos...

ESTÍMULO (evento) – RESP. FISIOLÓGICA (factor antecedente-causal) – SENTIMIENTO (Experiencia subjetiva)

• “Llorar”, “golpear” y “temblar”-“correr” son términos que están referidos a respuestas fisiológicas que
se generan ante estímulos determinados (“oso” en el caso de temblar-correr; “arruinarse” en el caso
de llorar; “ofensa “de un rival en el caso de golpear);
• Tales respuestas fisiológicas, gobernadas por el sistema nervioso periférico (tanto autónomo como
somático), PRECEDEN el sentimiento o la experiencia subjetiva de la emoción, constituyendo un factor
antecedente causal de la misma.

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 Según esto, también se ha de cumplir que:

• Los cambios fisiológicos periféricos son imprescindibles para que ocurra una emoción. Es decir, no hay
emoción si el organismo no percibe dichos cambios fisiológicos
• Existen patrones de activación fisiológica específicos (relacionados con diferentes medias del sistema
nervioso somático y autónomo) específicos para las distintas emociones; es decir, cada emoción lleva
asociada un patrón de cambios fisiológicos idiosincrásicos o característicos.

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Habiendo algunos programas de investigación que respaldan, desde una perspectiva general alguno de los
presupuestos de la Tª de James.

2.3. Enfoque COGNITIVO de la mano de Richard Lazarus

Los autores que defienden este enfoque creen que son las creencias (procesos valorativos) las que determinan
que se desarrolle una emoción u otra (intensidad y cualidad de la emoción). Por tanto son estos PROCESOS
VALORATIVOS los “responsables” (FACTORES ANTECEDENTES CAUSALES) de nuestras respuestas emocionales.

La teoría motivacional-relacional-cognitiva de Lazarus establece que es crucial que haya algún objetivo personal
(significativo) “en juego” para que surja una emoción ante determinada situación y la manera en que la

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juzguemos determinará la emoción. Por lo que se tendría que responder a la pregunta: ¿me juego algo
“importante para mí” en ello? Si la respuesta es NO, no se produciría respuesta, pero si la respuesta es SÍ*

* La manera en que una persona VALORA/INTERPRETA que dicho estímulo o situación afecta al destino del
objetivo determinado la valencia hedónica de la emoción:

+ (Agradable) Si el estímulo FACILITA el desarrollo del objetivo

- (Desagradable) Si el estímulo BLOQUEA el desarrollo del objetivo

Lazarus establece que el proceso de VALORACIÓN (juicio que constituye el resultado de evaluar el “significado”
personal que, para un individuo posee un evento determinado) cuenta con 3 momentos interconectados:

1. EVALUACIÓN PRIMARIA (¿me juego “algo” en esta situación?). Proceso (automático) de evaluar el
significado/consecuencias de una situación para el bienestar propio, pudiendo ser:

o “Irrelevante” -> No hay emoción

o “Benigno positivo” -> Se acaba el proceso
o “ESTRESANTE” -> Sigue el proceso valorativo
§ Daño/pérdida. Casos en los que la persona ha recibido ya un daño o perjuicio.
§ Amenaza. Se prevén daños o pérdidas, aunque todavía no han ocurrido, lo que permite
afrontarlo de forma anticipada.
§ Desafío. Anticipación de daño o perdido, se produce una valoración positiva en cuanto
a la existencia de recursos apropiados para hacerle frente.

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 2. VALORACIÓN SECUNDARIA (¿qué puedo hacer y cómo afectará a mi bienestar lo que voy a hacer?). Proceso
de evaluar las ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO* que uno tiene, una vez se ha valorado la situación como
estresante. teniendo diferentes estrategias para afrontar los problemas o conflictos:

a) Centradas en el PROBLEMA*. P.e. Planificación, incremento del esfuerzo, reorganización conductual...

b) Centradas en la EMOCIÓN*. Puede acercarse a la regulación emocional, pero no son lo mismo, pues Lazarus
solo trata la respuesta emocional ante el problema.

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Se produce aquí el AFRONTAMIENTO que nos lleva al último momento de valoración.

3. RE-VALORACIÓN. Cambio en la evaluación inicial/primaria basado en la nueva información derivada de las

conductas realizadas tras la evaluación secundaria.

La “toma de conciencia” de las relaciones entre las valoraciones, se relaciona con la “COMPRENSIÓN
EMOCIONAL” del modelo de IE.

2.4. Otras tradiciones de estudio: la “Inteligencia Emocional”

El término de “Inteligencia Emocional” (IE) es acuñado por los psicólogos de la Educación Peter Salovey y John

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Mayer (1990) basándose en la Tª previa de Gardner sobre las “Inteligencias Múltiples”. Pero en el ámbito de la
psicología hay otras maneras de entender lo que es la IE, como son los MODELOS MIXTOS de IE (D. Goleman),
entrando aquí, TODO, haciendo referencia a un conjunto de competencias emocionales muy variadas; siendo
criticado desde la psicología por esa amplitud.

2.4.1. Algunos DATOS DE INTERÉS para contextualizar el “NACIMIENTO” de la IE

Durante muchos años, los conceptos de “inteligencia” y “emoción” eran constructos completamente aislados
en la investigación psicológica.

- Hasta 1980.
o Se tenía una consideración “monolítica” de la Inteligencia, atendiendo únicamente a la
capacidad para el pensamiento abstracto y el discurso verbal. (P.e. Escala de Inteligencia
Standford-Binet: CI, analizando únicamente la Inteligencia lógico-matemática y lingüística
medida por los test de Inteligencia tradicionales.
o Consideración “NEGATIVA” acerca del papel de las emociones en los procesos de pensamiento:
(Consideración tradicional: para “pensar” óptimamente hay que dejar de lado las emociones
(“el corazón”)
o Se consideraba que el CI era un buen “predictor” del éxito y la satisfacción con la vida. Es en
esta época cuando se empieza a demostrar empíricamente que esto es así, novedades desde
diversos ámbitos de estudio.

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 § Psicología de la Educación. Los resultados de diferentes estudios de carácter
longitudinal cuestionaron la predicción anterior y abrieron las puertas para nuevas
consideraciones acerca de la Inteligencia (Tª de las I. Multiples de Gardner, 1983).
§ Neurociencias afectivas. Estudios con pacientes con daño cerebral (estudios de
Antonio Damasio) que tienen bloqueado el acceso a su memoria emocional, revelaron
el papel “organizador” que las emociones pueden desempeñar en la toma de
decisiones y los procesos de pensamiento.

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- Tª de las INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
o I. Lingüística. Relacionada con la Capacidad verbal, lenguaje y palabras.
o I. Lógica. Relacionada con el desarrollo del pensamiento abstracto, la precisión y la organización
a través de pautas o secuencias.
o I. Musical. Se relaciona directamente con las habilidades musicales y ritmos.
o I. Visual-Espacial. Capacidad para integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio, y
poder establecer relaciones de tipo metafórico entre ellos.
o I. Kinestésica. Abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los
objetos, y los reflejos.
o I. INTERPERSONAL. Capacidad para “sintonizar” con la experiencia afectiva de otras personas y

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establecer relaciones armónicas con ellos.
o I. INTRAPERSONAL. Habilidad para acceder a la propia vida emocional, formar una visión
verídica de uno mismo y ser capaz de utilizarla para enfrentar la vida eficientemente.

Es de estas dos últimas “inteligencias” de las que deriva la IE.

2.4.2. MODELO de las 4 HABILIDADES de Salovey y Mayer (1990)

El constructo de IE fue acuñado por Salovey y Mayer como: “El subconjunto de la inteligencia social que implica
la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios y ajenos, de discriminar entre ellos y de utilizar
esta información para guiar el pensamiento y las acciones de uno.” el concepto de IE ha sido asimilado de
diferente manera por distintos autores de tal forma que se pueden diferenciar lo que se conoce como modelos
mixtos (defienden una acepción muy amplia de lo que puede incluir el concepto) y modelos de habilidades
(Salovey y Mayer), siendo cuatro las habilidades interrelacionadas:

Percepción emocional. Habilidad para identificar y reconocer tanto los propios sentimientos como los de
aquellos que nos rodean. Implica prestar atención y saber decodificar con precisión las señales emocionales
provenientes de la expresión facial, movimientos corporales y tono de voz.

Asimilación o facilitación emocional. Habilidad para tener en cuenta los sentimientos cuando razonamos o
solucionamos problemas, así como para utilizarlos para mejorar tanto los procesos de pensamiento como la
toma de decisiones.

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 Comprensión emocional. Habilidad para comprender, la información derivada de nuestros sentimientos y de la

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relación que guardan con determinadas situaciones, pensamientos y comportamientos; y las transiciones que
hay entre nuestros episodios emocionales y estados de ánimo y darnos cuenta cómo las emociones más básicas
se combinan y progresan a través del tiempo dando lugar a emociones secundarias o complejas.

Regulación emocional. Habilidad para estar abierto a los sentimientos, tanto agradables como desagradables,
y reflexionar sobre los mismos para descartar o aprovechar la información que los acompaña en función de su
utilidad o sentido para nuestra vida. Incluye la habilidad para regular las emociones propias y ajenas,
moderando las emociones negativas e intensificando las positivas.

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