VITAMINA B9

EQUIPO 7 ÁCIDO FÓLICO

JOAQUINA RODRÍGUEZ ZOĖ KEYRA
MORALES DE LA CRUZ GILBERTO
NAVARRETE ROSALES KARLA PAOLA
ORTIZ LARA LUZ ELENA
OSORIO RAMIREZ JENNIFER SHECCID
CONTENIDO
1. Concepto de vitamina B9.
2. Estructura química
3. Funciones/ beneficios.
4. Dónde se encuentra.
5. Riesgos de aumento y
deficiencia.
6. Embarazo o lactancia.
 VITAMINA B9

Es el Ácido Pteroilglutámico y derivados. (Comunmente

encontrado como Folatos o Ácido Fólico).

Debemos reconocer a la vitamina B9 como un precursor de
células de rápido recambio (piel, cabello y uñas).
 ABSORCIÓN Y TRANSPORTE
Al consumir Folatos, se absorberán mediante transporte
activo en el yeyuno (aunque en altas concentraciones puede
absorberse por difusión pasiva).

Una vez que se han captado por la

mucosa intestinal, puede seguir dos
caminos: A la circulación portal o una
metilación en el carbono 5 y luego a la
circulación portal.
 ALMACENAMIENTO
El hígado será el depósito más importante de los Folatos. El
resto estará en los tejidos con elevada velocidad de división
celular.
La mayoría de los Folatos obtenidos se excretan por orina y
bilis.
ESTRUCTURA QUIMICA
 FUNCIONES Y BENEFICIOS
. Tiene especial importancia durante el embarazo, Contribuye a la función psicológica
para un correcto desarrollo del feto, y la infancia, normal

El desarrollo y función del cerebro

El crecimiento y para el buen funcionamiento de la
médula ósea y el tejido nervioso

Interviene en el proceso de división celular, por lo

que es fundamental en las etapas de crecimiento y
en el mantenimiento de los tejidos.
 DONDE SE ENCUENTRA
El ácido fólico es un folato
se encuentra naturalmente en
artificial (sintético). Este se
los alimentos, como hortalizas
encuentra en suplementos y
de hojas verdes, frutas cítricas
se le agrega a los alimentos
y frijoles.
fortificados.
DOSIS
cantidad recomendada

Adultos 400 microgramos

Embarazadas 400 a 1000 microgramos

Niños <400 microgramos

 RIESGOS DE AUMENTO Y DEFICIENCIA
DEFICIT AUMENTO

Pancitopenia o No debe consumir

Aparecen lesiones en los
disminución en número de suplementos o alimentos Las dosis elevadas de ácido
labios, lengua y mucosa
todas las células fortificados que contengan fólico podrían aumentar el
bucal; anorexia, nauseas y
sanguíneas con predominio folato en cantidades que riesgo de cáncer
cólicos abdominales.
de glóbulos rojos gigantes en excedan el límite máximo colorrectal y posiblemente
embarazadas, niños o recomendado, a menos que de otros tipos de cáncer en
personas con síndrome de así lo aconseje un algunas personas.
Malformaciones en el profesional de salud.
malabsorción.
tubo neural del embrión
cuando se da una
Anemia, palidez, cansancio, El consumo de concentraciones elevadas de folato podría
deficiencia de ácido fólico
irritabilidad, insomnio, pérdida en la mujer embarazada. encubrir una deficiencia de vitamina B12 porque estos
de memoria y disminución de suplementos pueden corregir la anemia causada por esta
las defensas. deficiencia, pero no la lesión en el sistema nervioso que la
deficiencia de vitamina B12 también causa. La deficiencia de
vitamina B12 puede ocasionar lesiones permanentes en el
cerebro, la médula espinal y el sistema nervioso. Las dosis
altas de suplementos de folato también podrían agravar los
síntomas de la deficiencia de vitamina B12.
 IMPORTANCIA DEL ÁCIDO
BENEFICIOS DEL ÁCIDO FÓLICO DURANTE
FÓLICO DURANTE LA LACTANCIA
EL EMBARAZO
El ácido fólico es liberado a
través de la leche materna y su Tomar ácido fólico trae beneficios tanto para
cantidad va aumentando a la madre como para el bebé en desarrollo y
medida que pasa el tiempo y contribuye de forma general a renovar y
ésta madura. Esto último mantener las células del cuerpo.
puede traer como consecuencia
que la madre desarrolle déficit EMBARAZO Promueve el desarrollo y
crecimiento rápido de la
de ácido fólico durante la Y placenta
lactancia y con ello anemia.
LACTANCIA Es necesario para la
síntesis del ADN
Espina bífida
Además, el suministro constante de ácido fólico al
Anencefalia
bebé por la leche materna asegura que siga
Encefalocele
teniendo los nutrientes necesarios para el desarrollo
y crecimiento de su sistema nervioso y los demás
tejidos incluso después del nacimiento.
 BIBLIOGRAFIAS
Folate. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Accessed Aug. 9, 2017
https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-folate/art-
20364625#:~:text=La%20cantidad%20diaria%20recomendada%20de,de%20%C3%A1cido%20f%C3%B3lico%20por%20d%C3
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https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-DatosEnEspanol/
Bebés, M. (2020, 20 febrero). Importancia del ácido fólico durante el embarazo y la lactancia. Blog de Mima Bebés.
https://mimabebes.es/blog/acido-folico-embarazo/