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Plande Trabajo 2023
Plande Trabajo 2023
R/ El punto se encuentra ubicado en el estadio de softbol del campestre, con las medidas
reglamentarias y todas las medidas de seguridad.
Técnica ofensiva
técnica defensiva
Lanzar
Correr
Repeticiones
agarre de la bola
Ubicación del
guanteforma de
bate
n de la técnica
compleja
situaciones de
juego
ofensivas y
defensivas
lanzamiento
de recta,
curva y
cambio
TEMÁTICOS
- introducción al beisbol
- fundamentos básicos del beisbol
- fundamentos intermedios del beisbol
- fundamentos avanzados del beisbol
Para el cumplimiento de este eje, el facilitador tendrá un tiempo de 48 semanas, teniendo encuenta
que cada semana cuenta con tres sesiones de clases.
CONTENIDOS
1. el aprendizaje
2. la ejecución
3. la toma de decisión
4. importancia del dominio de los fundamentos baciscos
- introducción al beisbol
- fundamentos básicos del beisbol
- fundamentos intermedios del beisbol
- fundamentos avanzados del beisbol
Contenidos
1. el aprendizaje
2. la ejecución
3. la toma de decisión
4. importancia del dominio de los fundamentos baciscos
ENERO 2023
S CONTENIDOS DIRECCIÓN MÉTODOS PROCEDIMIENTO LOGROS
Técnica ofensiva Corrido de bases, Repeticiones Individual Realiza-
identificación de las bases. ejecuta
1
Técnica defensiva Forma correcta de utilizar el Fácil -complejo Individual Realiza-
guante. forma de atrapar la ejecuta
bola(4formas)
Técnica de lanzar Agarre de la bola, lanzar por Fácil -complejo individual Realiza-
encima del brazo ejecuta
1
Técnica ofensiva (forma Corrido de primera base a Repeticiones Individual Realiza-
de correr las bases) tercera base. ejecuta
Técnica defensiva Fildeo de Rolling con tiro a Repeticiones Individual Realiza-
primera base. ejecuta
Técnica ofensiva (bateo) En tres fases (paso, cadera y Fácil-complejo individual Realiza-
swing ejecuta
Técnica ofensiva (forma de Explicar cuando correr en las Repeticiones Grupos Realiza-
correr las bases) diferentes situaciones de juego (fly ejecuta
2 o Rolling)
Técnica ofensiva(bateo) Bateo con pelotas de pasta Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
Técnica defensiva
(desplazamientos para Ejercicios técnicos para Repeticiones Por grupos Realiza-
recibir tiros) desplazamientos de la primera ejecuta
base para recibir los tiros.
Técnica ofensiva (bateo) Lanzándole pelotas (fron too) Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
Técnica defensiva Mecánica para recibir los
3 (receptor) lanzamientos. afuera, adentro y Repeticiones Individual Realiza-
altos. ejecuta
Técnica ofensiva (forma de Con batazos al infield correr de Repeticiones Grupos Realiza-
correr las bases home a primera con tiros malos ejecuta
4 avanzando
Técnica defensiva (fly) Fildeo de fly y quedar en Repeticiones Por grupos Realiza-
posición de tiro ejecuta
2
Táctica defensiva Iniciar el doble play en Rolling Repeticiones Por grupos Realiza-
(Rolling) de frente ejecuta
Técnica ofensiva (toque Mecánica de toque de bola de Repeticiones Por grupos Realiza-
de bola) sorpresa por tercera base. ejecuta
3 Técnica defensiva Mecánica para tiros a las bases Repeticiones Por grupos Realiza-
(receptor) ejecuta
Técnica defensiva (fideo Fildeo de fly en lugar ,a las repeticiones Por grupos Realiza-
de fly) lados y adelante ejecuta
Técnica ofensiva (bateo) En todas las direcciones del Repeticiones Por grupos Realiza-
campo ejecuta
4
Test pedagógico Juego de control repeticiones Por grupos Realiza-
ejcuta
MAYO 2023
S CONTENIDOS DIRECCIÓN MÉTODOS PROCEDIMIENTO LOGROS
Técnica ofensiva Corrido de bases con hit para Repeticiones Por grupos realiza-
LF,CF Y RF. ejecuta
1
Técnica ofensiva y Mecánica defensiva frente a hit Repeticiones Por grupos realiza-
defensiva. al jardín izquierdo sin corredor ejecuta
en base.
Técnica ofensiva y Mecánica defensiva frente a hit repeticiones Por grupos realiza
defensiva. al jardín izquierdo con corredor ejecuta
en primera base.
Técnica ofensiva Corrido de base con corredor Repeticiones Por grupos Realiza-
en segunda y hit la bola ejecuta
2
Técnica ofensiva y Mecánica defensiva frente a hit Repeticiones Por grupos Realiza-
defensiva. al jardín izquierdo con corredor ejecuta
en segunda base.
Técnica ofensiva y Mecánica defensiva frente a repeticiones Por grupos Realiza-
defensiva. doble posible triple al territorio ejecuta
central izquierdo sin corredores
en bases.
Técnica ofensiva(bateo) Bateo por el centro del terreno Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
Bateo a la mano contraria Repeticiones Por grupos Realiza-
3 ejecuta
Técnica ofensiva y Mecánica defensiva frente a repeticiones Por grupos Realiza-
defensiva. doble posible triple al territorio ejecuta
centra derecho sin corredores
en base.
Técnica ofensiva (corrido Técnica de robos bases de Repeticiones Por grupos Realiza-
de bases) segunda y tercera base. ejecuta
2
Técnica defensiva Viradas a las bases, primera, Repeticiones Por grupos Realiza-
(lanzador) segunda y tercera ejecuta
Técnica ofensiva (corrido Batazo doble posible triple Repeticiones Por grupos Realiza-
de base. mirando al coach de tercera ejecuta
base.
3
Técnica defensiva Roletazo a primera, segunda, SS Repeticiones Por grupos Realiza-
(Rolling al infield) Y tercera out forzado. ejecuta
Técnica ofensiva (bateo) Diferentes situaciones para Fácil -complejo Por grupos Realiza-
avanzar los corredores ejecuta
Técnica defensiva Tiros a segunda base con Repeticiones Por grupos Realiza-
(mecánica del receptor bateador derecho y bateador ejecuta
2 para tirar a las bases) izquierdo.
Técnica defensiva Trabajo de doble play con pivot Repeticiones Por grupos Realiza-
(infeild) en segunda para los diferentes ejecuta
tiros.
Técnica ofensiva (bateo y Toque de bola de sacrificio y Repeticiones Por grupos Realiza-
toque de bola) sorpresa por tercera base. ejecuta
Técnica defensiva Mecánica de recibir tiros del Repeticiones Por grupos Realiza-
(primera base) segunda, SS, tercera. ejecuta
2
Técnica ofensiva(bateo) Bateo con objetivos mover al repeticiones Por grupos Realiza-
corredor de segunda a tercera ejecuta
Avanzar con infield adentro y
atrás.
Técnica ofensiva (corrido Batazos de hit, doble posible Repeticiones Por grupos Realiza-
de bases) triple. ejecuta
2
Fundamentos técnico Defensa contra toques con Repeticiones Por grupos Realiza-
táctico corredores en primera, primera ejecuta
segunda y squis play
Fundamentos técnicos Batazos ntre LF,CF Y RF,CF Con Repeticiones Por grupos Realiza-
táctico batazos doble posible triple sin ejecuta
corredores en bases y
3 corredores en primera base
Técnica ofensiva(bateo) Bateando con las manos por repeticiones Por grupos Realiza-
dentro con lanzamiento ejecuta
adentro, afuera y al centro
Técnica Mecánica de bloqueo de bola Repeticiones Por grupos Realiza-
defensiva(receptor) sin corredores en bases. ejecuta
4
Técnica ofensiva (bateo) Bateo con el tee para las Fácil a -complejo Por grupos Realiza-
diferentes partes del campo ejecuta
OCTUBRE 2023
S CONTENIDOS DIRECCIÓN MÉTODOS PROCEDIMIENTO LOGROS
Técnica ofensiva (corrido Ejercicios para el desarrollo de Repeticiones Por grupos Realiza-
de bases) la rapidez. ejecuta
1
Técnica (defensiva) Fildeo múltiple para infield y Repeticiones Por grupos Realiza-
oufield ejecuta
3
Técnica defensiva Ejercicios técnicos para Repeticiones Por grupos Realiza-
desplazamiento de la primera ejecuta
base y recibir la pelota.
Técnica ofensiva (corrido Corrido de bases de home - Repeticiones Por grupos Realiza-
de bases. primera y home segunda ejecuta
4
Test pedagógico Juegos de control Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
NOVIEMBRE 2023
S CONTENIDOS DIRECCIÓN MÉTODOS PROCEDIMIENTO LOGROS
Técnica Mecánica defensiva frente a hit Repeticiones Por grupos Realiza-
defensiva(oufield) al jardín central con corredores ejecuta
1
en primera y segunda.
Técnica ofensiva (bateo) Bateo con corredores en Repeticiones Por grupos Realiza -
primera, en segunda y tercera ejecuta
Técnica defensiva Viradas a las bases con Repeticiones Por grupos Realiza-
(lanzadores) corredores en primera, ejecuta
2 segunda y tercera base.
Fundamento técnico- Defensa contra toque con Repeticiones Por grupos Realiza -
táctico. corredores en primera, ejecuta
segunda.
Técnica ofensiva Bateo para los diferentes Repeticiones Por grupos Realiza-
terrenos del campo. ejecuta
Técnica ofensiva (corrido Corrido de bases con Repeticiones Por grupos Realiza-
de bases) corredores en segunda y ejecuta
tercera base.
3
Técnica defensiva Fildeo de roling con tiros a Repeticiones Por grupos Realiza-
(Rolling) primera y doble play ejecuta
Técnica defensiva (fildeo Técnica de fildeo de fly a los Repeticiones. Por grupos Realiza-
de Rolling y fly) oufield y Rolling a los infield. ejecuta
2
Técnica ofensiva ( bateo) Bateo con boleo y fron too Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
Fundamentos técnico - Batazos a los oufiled doble Repeticiones Por grupos Realiza-
táctico. posible triple sin corredores en ejecuta
base y primera.
3
Técnica defensiva Fly sin corredores en bases y Repeticiones Por grupos Realiza-
(oufiled) corredores en bases ejecuta
Técnica de bateo Con tee para los diferentes Fácil-complejo Por grupos Realiza-
partes del terreno. ejecuta
4
Test pedagógico Juego de control Repeticiones Por grupos Realiza-
ejecuta
CREACIÓN DEL ESTEREOTIPO DINÁMICO
En otras palabras, un estereotipo dinámico es una secuencia de acciones que ocurren en respuesta a estímulos ambientales
durante las técnicas deportivo motoras de la disciplina encuestión
Es la energía que requiere una persona para mantener el normal funcionamiento de los distintos sistemas del cuerpo y la
constancia de la temperatura corporal en estado de reposo.En un adulto sedentario representa entre el 60 y 75% del gasto
energético diario. A veces llamado tasa metabólica en reposo (TMR).
-El aumento de la rapidez se engloba, por un lado el reconocimiento de la situación, laelaboración ala respuesta y la orden del
movimiento más eficaz, y por otro lado, es la ejecución de un movimiento simple en el mínimo tiempo
La Eficacia es referida a la calidad o nivel de resultados alcanzados en función de los objetivosmarcados junto a los logros
cumplidos
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