I.E.

Identificación de Creencias
Limitantes
Nombre del
Participante

Por favor siga las instrucciones para rellenar el siguiente instrumento, como sigue:

Lea cada una de las afirmaciones, indicadas desde el numero 1 hasta el 100, marca un
circulo sobre la letra C o sobre la letra F, según tu creas que para tu afirmación es cierta
o falsa.

Responde siguiendo lo que tú piensas en este momento, no lo que pensabas hace

tiempo, ni tampoco lo que te gustaría creer pero que aún no crees. Esta salvedad es
fundamental a la hora de obtener un perfil con mayor precisión de tu estado presente. La
sinceridad y la reflexión resultan imprescindibles aquí. Procura disponer del tiempo
suficiente para no verte obligado a interrumpir el desarrollo del instrumento.

1 Soy digno de Amor y respeto C F

2 Mi mundo es muy seguro C F
3 Hago bien muchas cosas C F
4 Controlo mi viva C F
5 Me siento amado y atendido C F
6 Puedo confiar en mí mismo C F
7 El mundo no es justo ni injusto C F
8 Me siento fuertemente integrado en la familia y en la sociedad C F
9 Casi todo el mundo es digno de confianza C F
10 Las normas que me fijo son razonables C F
11 Siento con frecuencia que tengo muchos defectos. C F
La vida es un constante riego, en cualquier momento puede uno
12 C F
haces enfermo, o ser victima
13 Soy básicamente torpe C F
14 Controlo muy poco mi vida C F
15 Nunca me he sentido querido de verdad por mi familia C F
16 Los demás saben ocuparse de mi mejor que yo mismo C F
17 Me molesta no lograr lo que quiero, desteto aceptar las negativas C F
18 Suelo sentirme excluido de los grupos. C F
19 A mucha gente le gustaría hacerme daño o aprovecharse de mí. C F
Pocas cosas de las que hago me satisfacen, casi siempre pienso que
20 C F
podría hacerlo mejor.
21 Estoy muy satisfecho de mí. C F
22 Se protegerme de casi todos los riesgos. C F
23 Hay cosas que me resultan fáciles de hacer. C F

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 Tengo la capacidad necesaria para resolver casi todas las
24 C F
dificultades.
25 Tengo al menos una relación íntima satisfactoria. C F
26 Está muy bien discrepar de las opiniones ajenas. C F
27 Acepto no lograr lo que quiero. C F
28 Encajo muy bien en mi círculo de amistades. C F
Raramente necesito protegerme o mostrarme precavido ante los
29 C F
demás.
30 Casi siempre me perdono mis fallos. C F
Nadie a quien yo desee me desearía a mí si llegase a conocerme de
31 C F
verdad.
32 Me preocupa enfermarme o lesionarme C F
33 Cuando confió en mi juicio adopto decisiones erróneas C F
34 A veces los acontecimientos me superan C F
Mis relaciones son superficiales, si mañana desaparezco nadie me
35 C F
echaría de menos.
36 Siempre me doblego a los planes de los demás. C F
37 Para ser feliz necesito tener ciertas cosas. C F
38 Me siento marginado. C F
39 Casi todo el mundo piensa en sí mismo. C F
Soy un perfeccionista, tengo que ser el mejor en todo lo que hago o
40 C F
emprendo
41 Tengo necesidades legitimas que debo satisfacer C F
42 Estoy dispuesto a aceptar riesgos C F
43 Soy competente y estoy tan capacitado como cualquier otro. C F
44 Mis impulsos no se controlan. C F
45 Me siento arropado por mi familia. C F
46 No necesito que los demás aprueben lo que hago. C F
47 Las cosas suelen salir bien aunque sea al final. C F
48 La gente suele acéptame como soy C F
49 Casi nunca tengo la impresión de que se aprovechan de mí. C F
50 Fijo objetivos alcanzables por mi cuenta. C F
Soy pesado y aburrido y no soy capaz de mantener una conversación
51 C F
interesante.
52 No presto atención al dinero y puedo terminar sin nada. C F
53 Tiendo a evitar retos nuevos. C F
Tengo miedo a no poder resistirme a la ira, a las ganas de llorar o a
54 C F
los impulsos sexuales.
Tengo miedo a ser abandonado, a que un ser querido muera o me
55 C F
rechace
56 No me las arreglo bien por mi cuenta. C F
Creo que no debería aceptar algunas de las limitaciones a que están
57 C F
sometidas las personas corrientes.
58 La gente no suele incluirme en lo que hace. C F
59 No se puede confiar en casi nadie. C F
60 El fracaso no me molesta mucho. C F

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 61 Cumplo una función en el mundo. C F
62 Se cuidar de mí y de mis seres queridos. C F
63 Puedo aprender cosas nuevas C F
64 Casi siempre se controlar mis sentimientos. C F
65 Se obtener el cariño y el amor que necesito. C F
67 Por lo general me siento bien tratado. C F
68 Mis esperanzas y mis sueños se parecen a los de casi todo el mundo. C F
69 Concedo a la gente el beneficio de la duda. C F
70 Ni soy perfecto, ni me preocupa serlo. C F
71 No soy atractivo. C F
Prefiero hacer las cosas como se han hecho siempre que probar
72 C F
cosas nuevas.
73 No me las arreglo bien en situaciones de estrés C F
Me siento impotente para modificar muchas de las situaciones en las
74 C F
que me encuentro.
75 Cuando necesito apoyo y consejo, no puedo contar con nadie. C F
Me esfuerzo por agradar a los demás y demás antepongo sus
76 C F
necesidades a las mías.
77 Suelo esperar lo peor. C F
A veces me siento como un extraterrestre sin nada en común con los
78 C F
demás.
Debo estar en guardia frente a las mentiras y las observaciones
79 C F
hostiles de los demás.
80 Me exijo mucho, y eso afecta a las relaciones, la salud y la felicidad. C F
81 Aquellos a quien quiero y respeto suelen quererme y respetarme. C F
82 La salud y el dinero no me preocupan demasiado. C F
83 Casi todas mis decisiones son acertadas. C F
Puedo encargarme de resolver las cosas cuando es necesario que lo
84 C F
haga
85 Dependo del consejo y del apoyo emocional de mis amigos. C F
86 Pienso por mi cuenta y soy capaz de defender mis propias ideas. C F
87 En general, se me trata con justicia. C F
Soy capaz de cambiar de trabajo, o incorporarme a un grupo
88 C F
desconocido adaptarme enseguida al nuevo ambiente.
89 Soy más crédulo que suspicaz C F
90 Equivocarse no tiene nada de malo. C F
91 No merezco mucha atención, ni admiración, no respeto C F
92 Me siento incomodo cuando me alejo mucho de casa solo C F
93 Estropeo todo lo que intento. C F
94 Suelo ser víctima de las circunstancias. C F
No tengo a nadie que me abrace, que comparta mis secretos o que,
95 simplemente se preocupe se preocupe por lo que me pueda estar C F
ocurriendo.
96 Me cuesta dar a conocer mis deseos y necesidades. C F
97 Aunque mi vida es objetivamente estupenda, me cuesta mucho C F
aceptar algunas cosas que no son como a mí que gustaría que

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 fueran.
98 No me siento integrado en el medio en donde me muevo. C F
99 Casi todo el mundo incumple sus promesas C F
100 Me rijo por normas claras y precisas. C F

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