ALIMENTACION

SALUDABLE ¿DIABETES
El nutrirte correctamente durante el
embarazo proporciona ventajas a ti y
GESTACIONAL?
a tu bebe. Mantener un embarazo
saludable es mas económico que
mantener una enfermedad de por
vida, aliméntate con sabiduría y
cuestiona que es lo que comes y
cuanto comes.
CONSULTAS
Es de vital importancia llevar
tu correcto control prenatal,
ACTIVIDAD no olvides tus documentos y
carnet en cada cita.
FISICA
HAZ ACTIVIDAD FISICA
SEGUN TUS CAPACIDADES

El ejercicio durante el embarazo

no significa hacer una rutina
diaria.

Se trata de mantenerte activa lo

mas que puedas, caminar, subir
PREVENIR LA DIABETES
escaleras, bailar, jugar con tus GESTACIONAL ESTA EN TUS
hijos y evitar el trabajo sedentario.
Esto ayudara a mejorar tu salud, FESITRANH MANOS, COME Y VIVE SANO
un embarazo saludable no es una
discapacidad para hacer lo que te
propongas. POR TI Y POR TU BEBE.

POR EST/EP ENFERMERIA UNAH-VS

 MEDIDAS
PREGUNTAS
PREVENTIVAS COMER SALUDABLE
FRECUENTES
ES COMER
¿QUE SIGNIFICA TENER
DIABETES GESTACIONAL? INTELIGENTEMENTE
ACTIVIDAD
Y NO CARO.
FISICA significa que hay un aumento de
azucar en sangre durante tu
SEGUIR embarazo que pone en riego tu
salud y la de tu hijo.
INDICACIONES
MEDICAS

¿CUALES SON LOS

SINTOMAS?

CONSULTAS aumento inusual de la sed, ganas

frecuentes de orinar, infecciones
PRENATALES recurrente (vagina, vejiga y piel)
y vision borrosa.

ALIMENTACIÓN Y ¿HAY COMPLICACIONES

NUTRICIÓN PARA EL BEBE?

Al nacer puede presentar,

niveles bajos en azucar, mayor
CONTROL riesgo a desarrollar diabetes
durante su crecimiento, puede
DE LA tener una talla incorrecta y nacer
prematuro.
ANSIEDAD