GRUPO 1

 Operarios
 Calidad de vida sana
 Caballos
1. Actividades. Tiempos
 Coaching con caballos
 Individuales y grupales
 Mal ambiente
 Profesionales
 Auto confianza
 Aromaterapia: difusores de aromas, aceites naturales.
 Escucha y relájate: ambiente ruidoso
 Pausas activas de 2 minutos
 Estiramientos
 Osteomusculares- no lo pueden hacer
2. recomendaciones
 Congestión en el sitio de trabajo
 Sentir cómodo con la manera de vestirse
 Se realiza 2 veces por año.

CLINICA 2

 Libera tu olla estrés.

 Todas las áreas de trabajo.
 Reflexiones.
 La energía es importante.
 Mejor calidad de vida.
 1 día de descanso.
1. Actividades:
 Actividad física
 Senderismo
 Alimentación saludable.
 Mindfulness
 Biofeedback.
 Relajación de Jacobson
 Técnicas de respiración.
 Acompañamiento psicológico.

 1 ves al mes, durante un día.

 El trabajador, elije que actividad realizar.
CLINICA 3

 Hoy no sabia que ponerme y me puse contento.

 Manejo de estrés que trabajan frecuentemente
 Atención excelente
 Semana periodo de prueba
1. Actividades
 Musicoterapia: sueve y leve que no altere
 Actividad física: una hora del día, caminar, saltar lazo.
 Aromaterapia: esencias para aromatizar el
 Pausas activas:
 Escapada de fin de semana: En familia

CLINICA 4

 Breathe and relax

 Menos estrés y más rendimiento.
 Mejor la calidad de vida.
 2 a 3 veces de la semana
 Tiempo para estar con ellos mismos.
1. Actividades
 Actividades caseras.
 Brindar información acerca del estrés.
 Musicoterapia: empatizar, ambiente sano.
 Aromaterapia: lavanda ayuda al estrés y el aceite esencial para los estados de
ánimo bajos.
 Relajación progresiva de Jakobson: situaciones de estrés que las maneja por si
solos.
 Manejo de músculos.

CLINICA 5

 VACACIONANDOANDO.
 3 dias
 Aventura park
Fases
 Oficina

Actividades positivas

 La isla perdida.
 La película de la vida.
 Autoconocimiento.
 Ludoterapia.
 Terapia asistida por animales.
 Hidroterapia.