UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR

COMPUINFORMATICA

EXAMEN DE GRADO

TEMA:
“PROMOCIÓN DE LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL A LOS HABITANTES
DEL SECTOR EL TAMBO DE LA CIUDAD DE AMBATO EN BENEFICIO DE
SU SALUD”

Estudio de caso previo a la obtención del título Bachiller

AUTOR
JORGE JAHIR CHAMBA CALDERÓN

PORTADA

AMBATO - ECUADOR
AÑO -2023-2024

1
 ÍNDICE
PORTADA.....................................................................................................................................................1
ÍNDICE..........................................................................................................................................................2
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN............................................................................................................................3
TEMA...........................................................................................................................................................3
INTRODUCCIÓN...........................................................................................................................................4
ANTECEDENTES...........................................................................................................................................5
DEFINICIÓN DEL PROBLEMA........................................................................................................................6
JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO DE CASO........................................................................................................7
OBJETIVOS...................................................................................................................................................7
OBJETIVO GENERAL........................................................................................................7

OBJETIVOS ESPECÍFICOS.................................................................................................8

MARCO CONCEPTUAL.................................................................................................................................9
¿Qué es la pirámide alimenticia?....................................................................................9

Beneficios de la pirámide alimenticia.............................................................................9

Beneficios en niños y adolescentes.................................................................................9

Beneficios en adultos....................................................................................................10

¿Cómo interpretar la pirámide alimenticia?.................................................................10

Alimentos en diferentes niveles....................................................................................11

MARCO METODOLÓGICO..........................................................................................................................12
RESULTADOS OBTENIDOS..........................................................................................................................14
ANÁLISIS DE RESULTADOS.........................................................................................................................17
CONCLUSIONES.........................................................................................................................................18
RECOMENDACIONES.................................................................................................................................19
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS..................................................................................................................20
ANEXOS.....................................................................................................................................................21

2
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN

CONSUMO DE ALIMENTOS SALUDABLES

TEMA

“PROMOCIÓN DE LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL A LOS HABITANTES DEL SECTOR

EL TAMBO DE LA CIUDAD DE AMBATO EN BENEFICIO DE SU SALUD”

3
 INTRODUCCIÓN

“A nivel mundial, nacional y local, anualmente se producen muchas muertes por

enfermedades no transmisibles, destacando las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las

enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes. La falta de ejercicio y una dieta inadecuada,

entre otros, se posicionan entre los principales factores de riesgo comportamentales

modificables. Dentro de los factores de riesgo metabólicos, el aumento de la presión arterial, el

sobrepeso y la obesidad y el aumento de la glucosa sanguínea son los que más impacto tienen en

las muertes por enfermedades no transmisibles.

La pirámide alimenticia, pirámide alimentaria, o también llamada pirámide nutricional, es una

referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir

diariamente para mantenernos saludables.” (CODINAN, 2020)

Este estudio es sumamente importante para dar a conocer a los pobladores del sector El

Tambo de las debilidades encontradas en la mala nutrición que se viene dando y cuáles pueden

ser las mejoras que se podrían implementar. Siendo la mala nutrición un problema generalizado

que incluye todos los ámbitos y estratos sociales, y que pone en riesgo nuestra vida, de nuestras

familias y la comunidad es necesario conocer que pudiese ocurrir si esta problemática continua y

como debemos afrontar la situación.

Este proyecto quiere enfatizar, a los pobladores del sector El Tambo, el cumplimiento de las

medidas que brinda la Pirámide Nutricional para una correcta alimentación con la finalidad de

prevenir problemas de Salud a las personas que viven dentro de nuestra comunidad de la ciudad

de Ambato.

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 ANTECEDENTES

El Sector, El Tambo se podría decir que es uno de los sectorres jóvenes de la ciudad de

Ambato, cuenta muchas personas que viven en este populoso sector. Esta ciudadela al igual que

muchas de la ciudad de Ambato ignoran los beneficios que traen la pirámide alimenticia, ya que

tenemos una cultura en la cual no consideramos los alimentos que comemos.

En la actualidad vivimos tiempos donde es importante llevar un control de los alimentos,

porque esta es la clave para una vida sana, puesto que la inmadurez de la juventud siempre nos

hace cometer pecados que los tenemos que pagar en la adultes o vejes.

A la hora de plantear recomendaciones dirigidas a la población, las Pirámides alimentarias

son uno de los instrumentos educativos más utilizados. A través de esta herramienta se adaptan

los conocimientos científicos acerca de la cantidad y frecuencia de ingesta de alimentos que son

necesarios para alcanzar un estilo de vida saludable. De esta forma, la población recibe las

recomendaciones mediante mensajes breves, claros y concretos que además deben de estar

adaptados a sus tradiciones culturales y alimentación habitual.

Las entidades y gobiernos locales no han tomado importancia a este asunto, puesto que es

deber de cada uno de nosotros cuidarnos de nuestra salud, pero es importante que exista

proyectos educativos para hacer conocer a las personas la forma de correcta de alimentarnos con

la finalidad de promover una alimentación saludable para nuestra comunidad y para toda la

ciudad

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 DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

La pirámide de la alimentación sana, también conocida como pirámide alimenticia o

alimentaria es una representación gráfica que se usa para explicar cómo se consigue una

alimentación equilibrada. La pirámide alimenticia es una de las bases imprescindibles, junto al

ejercicio y a la vida activa, para conseguir un estilo de vida saludable. Alimentarnos bien es

cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, conseguir una alimentación equilibrada es la base para

equilibrar nuestros valores en sustancias como el colesterol, las vitaminas y minerales, la

glucemia y otras. (ESNECA, 2022)

El problema radica principalmente en la falta de conocimiento e información acerca de los

beneficios de la pirámide alimenticia o alimentaria por parte de los habitantes del sector El

Tambo ya que estamos arraigados a culturas ancestrales que nos llevan a alimentarnos en base a

gustos o potajes extremadamente grandes, lo que a la larga nos producen enfermedades crónicas

para nuestra salud, como: Obesidad, enfermedades del aparato circulatorio, Cáncer, Anemia, y

Bocio. Una dieta balanceada es fundamental durante todos los periodos de la vida, la niñez,

juventud, adultez y vejez, ya que estos nos marcan para siempre.

La mala alimentación es una práctica cotidiana en nuestra comunidad, así como en cada de

rincón de nuestro Ecuador, es una herencia que debemos terminar. Una mala alimentación es la

que no aporta a nuestro organismo los nutrientes necesarios para realizar las funciones necesarias

para la vida. Cada persona tiene unas necesidades distintas, y según nuestra actividad diaria, el

lugar donde vivimos y las condiciones meteorológicas, estas varían de modo significativo. No es

lo mismo alimentarse que comer, pues muchas personas creen que con comer excesivamente

están bien alimentados, y cuando puede que no estén aportando alguno de nos nutrientes que su

cuerpo necesita.

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 JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO DE CASO

El presente proyecto de investigación tiene como finalidad promocionar la buena

alimentación a través de la pirámide nutricional a los habitantes del El Tambo por medio

capacitaciones, charlas y afiches con la finalidad de que las personas que no conocen del tema se

vayan empapando de la importancia de la Pirámide Nutricional.

Este proyecto tiene una trascendental importancia puesto que habla de algo tan importante

como es la salud, ya que el conocimiento que nos brinda la pirámide nutricional permite

alimentarnos de una mejor manera a nuestras familias. La pirámide nutricional tiene metas y

objetivos claros, que son mantener una buena salud de las personas que sigan sus propuestas.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Capacitar a las familillas del sector El Tambo en base a una alimentación saludable a través

de la promoción de la pirámide nutricional para ayudar a mantener un buen estado de salud, por

medio de afiches que indiquen la correcta utilización de la Pirámide Alimenticia.

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 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Fomentar buenas costumbres dietéticas promoviendo concejos prácticos, que ayudaran a

consumir alimentos sanos a través de charlas y afiches.

 Promover la salud y prevenir enfermedades relacionadas con las deficiencia, excesos o

desequilibrios alimenticios, a través de charlas y afiches.

 Promocionar la pirámide nutricional a los habitantes del sector El Tambo y hacerles conocer

los beneficios que esta pirámide trae para nuestra salud, través de charlas y afiches.

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 MARCO CONCEPTUAL

¿Qué es la pirámide alimenticia?

La pirámide alimenticia es un gráfico que sirve de guía para llevar una dieta saludable y

equilibrada. En ella vienen indicados gran cantidad de alimentos diferentes que se consideran

necesarios para una dieta equilibrada.

Según diversas investigaciones, deberíamos preocuparnos por seguir, diariamente, una

alimentación compuesta por un 55% de carbohidratos, un 30% de grasas y un 15% de proteínas,

vitaminas, minerales y fibras; aproximadamente.

Beneficios de la pirámide alimenticia

A parte de guiarnos para seguir una alimentación balanceada, la pirámide alimentaria propicia

la construcción de una sociedad más sana a través de un método asequible para las diferentes

culturas.

Podemos dividir las ventajas de seguir una dieta basada en la pirámide nutricional en dos

grandes grupos según la edad de los consumidores:

Beneficios en niños y adolescentes

Una alimentación saludable hará que los niños destaquen académicamente, pues su organismo

dispondrá de todos los nutrientes necesarios para realizar actividades de alto requerimiento

energético como estudiar. Además, el consumo de alimentos en cantidades supervisadas por un

especialista hará que se encuentren en un peso adecuado. Por si fuera poco, el uso de la pirámide

9
alimenticia ayudará a prevenir enfermedades que se desarrollan en la adultez como la diabetes

tipo 2 y la hipertensión.

Beneficios en adultos

Una nutrición apropiada en adultos es esencial para el óptimo funcionamiento de su

organismo, ya que se necesitan numerosos antioxidantes, vitaminas y minerales para alargar y

hacer más próspera la vida. El consumo de antioxidantes previene el deterioro de los órganos

internos, favorece a la circulación sanguínea y ayuda a la regeneración de tejido. Por otra parte,

la fibra facilita el proceso digestivo, de modo que el cuerpo pueda expulsar las toxinas y absorber

los nutrientes de mejor manera. (CHIMENO SOTELO, 2019)

¿Cómo interpretar la pirámide alimenticia?

Como acabamos de ver, no hay una sola guía de alimentación saludable. Es posible que la

pirámide alimenticia de hace un par de años se haya quedado algo anticuada, pero es un modelo

al que conviene acercarse para comenzar a adquirir conocimientos nutricionales básicos. Nuestro

organismo, empezando por nuestro cerebro, necesita de super alimentos para poder aguantar el

ritmo de vida diario y la pirámide puede ser una buena guía.

Antes de pasar a la interpretación de cada escalón que conforma la pirámide alimentaria

estándar, conviene tener en cuenta algunas cuestiones:

La recomendación de los nutrientes puede variar entre poblaciones, con lo que sería necesario

realizar un ajuste en los productos dependiendo del país o la región que se habite. Con este

10
objetivo, la pirámide suele organizarse distribuyendo los grupos de alimentos entre cuatro y seis

niveles.

Ningún grupo es más importante que otro. Cada conjunto de alimentos se asocia a ciertos

elementos nutritivos, pero, para el buen funcionamiento del cuerpo, es necesario incluir en la

dieta todos los nutrientes.

La cantidad recomendada de los alimentos de cada grupo depende de la demanda energética

de cada individuo, que está relacionada con la edad, el peso, la altura y la actividad física que

practique. Por lo tanto, cada persona puede organizar su plan alimenticio en función de las

porciones valoradas para cada alimento; y dependiendo de las porciones ingeridas, el número de

calorías puede oscilar entre 1600 y 2400. (COGNIFIT, 2019)

Alimentos en diferentes niveles

A partir del segundo nivel, se clasifican todos los alimentos de consumo habitual.

Encontramos los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, como las harinas o la pasta,

cereales o tubérculos. Se recomienda que se consuman en su versión integral, y en el caso de los

derivados como el pan o las pastas se elaboren también con harinas de grano entero.

Estos alimentos que constituyen la base de la dieta mediterránea y que deben estar presentes

en cada comida principal, lo recomendable es que haya entre cuatro y seis raciones al día. La

cantidad recomendada dependerá de la actividad física que realicemos.

En el tercer nivel de la pirámide alimentaria encontramos frutas, verduras y hortalizas. Se

recomienda consumir fruta fresca entre tres o cuatro veces al día, y verduras y hortalizas de dos a

11
tres veces al día. La suma entre estos dos grupos, las frutas y verduras y hortalizas debe ser

mínimo de cinco raciones al día.

En el cuarto nivel se incluyen alimentos de consumo diario. Alimentos proteicos como

lácteos, carnes magras, pescados, huevos, legumbres, y también los frutos secos. Los lácteos se

muestran como un grupo aparte porque además de proteínas son la mejor fuente de calcio en

nuestra dieta y hay que consumirlos diariamente, entre dos y tres raciones. Y preferiblemente

semidesnatados.

En el nivel superior, están aquellos alimentos de consumo ocasional u opcional. No es

necesario consumirlos y en caso de hacerlo se recomienda que sea de una forma ocasional (no

más de una vez a la semana) y moderada. En esta cúspide de la pirámide tenemos carnes rojas

procesadas, productos ricos en azúcar añadido, (bollería industrial helados, bebidas azucaradas, y

las grasas untables como la mantequilla o la margarina. (EFE, 2020)

MARCO METODOLÓGICO

Dentro de nuestro proyecto investigativo hemos aplicado las siguientes estrategias

metodológicas de la investigación.

La estrategia de comunicación está condicionada para los moradores del sector a quienes va

destinado el mensaje. Esto se realizará a través de visitas domiciliarias para que nos ayuden con

una encuesta a las personas que viven en el sector El Tambo y brindará una obtención directa de

la información, respetando las medidas de bioseguridad.

12
 Así mismo hemos requerido la utilización del método científico debido a que en nuestra

investigación la hemos sistematización, expuesto y divulgación sus conocimientos, de modo que

se caracteriza por generar estrategias propias en cada sujeto para aprender por el mismo.

También hemos utilizado la estrategia metodológica cuantitativa, la misma que utilizaremos

para la recolección de datos y mostrar en cuadros estadísticos para una correcta interpretación de

lo encuestado.

El desarrollo de este trabajo investigativo tiene carácter descriptivo y se enmarca en el método

científico, con la combinación de dos o más métodos con los que se puede haber operatividad,

estudiar y analizar los resultados obtenidos en la investigación.

Para realizar el análisis de la información y recolección de datos para responder a la temática

de promoción de la pirámide nutricional a los habitantes del sector El Tambo de la ciudad de

Ambato.

Método Científico. - Este método de investigación se sujeta a los hechos observados dentro

del sector El Tambo para luego ascender hasta el plano teórico que se argumenta con la

información sobre la pirámide nutricional.

Método Analítico Sintético. - Se utilizará en el análisis de la forma como la pirámide

nutricional influye en la salud de las personas que viven en el sector El Tambo.

Técnicas e instrumentos:

 Encuesta: Con su instrumento el cuestionario formando por 5 ITEMS, que se los aplico a

20 ciudadanos del sector El Tambo.

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 RESULTADOS OBTENIDOS

La interpretación y análisis de los resultados dados por la encuesta realizada a 20 habitantes

del sector El Tambo, nos ha permitido determinar el grado de conocimiento, sobre la pirámide

nutricional y los beneficios para la salud.

Permitiéndome destacar que el presente trabajo es el inicio de una investigación que nos

permita trabajar en donde se incluyan todos elementos u organismos, desplegando campañas

seminarios y talleres sobre este síndrome que trae consigo una problemática.

A continuación, se demuestra los siguientes resultados en cuadros estadísticos:

PREGUNTA Nº 1

1.- ¿Qué alimento es el que más consume en su casa?

Gráfico #1

¿Qué alimento es el que más consume en su casa?

50%

43%
33% 20%
23% 10% 10% 10%
Axis Title

13%
3%
Carbo- Proteínas Frutas Legumbres Grasas (a-
hidratos (Ar- (carnes, ceites, tor-
roz, papa, mariscos, tas, etc.)
yuca, etc) huevos)
Series1 50% 10% 10% 10% 20%

Fuente: Encuesta realizada a personas que viven en el sector El Tambo de la ciudad de Ambato
Elaborado: El autor

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PREGUNTA Nº 2

¿Como considera usted que se está alimentado usted y su familia?

Gráfico #2

¿Como considera usted que se está alimentado usted y

su familia?
65%
65%
25%
Axis Title

45%
10%
25%
5%
Bien Mal No sabe
Series1 25% 65% 10%

Fuente: Encuesta realizada a personas que viven en el sector El Tambo de la ciudad de Ambato
Elaborado: El autor

PREGUNTA Nº 3

Le gustaría seguir los consejos que da la pirámide nutricional y adoptar una dieta

saludable

Gráfico #3

Le gustaría seguir los consejos que da la pirámide nutri-

cional y adoptar una dieta saludable

50% 50%

45%
Axis Title

35%
25%
15%
5%
SI NO
Series1 50% 50%

Fuente: Encuesta realizada a personas que viven en el sector El Tambo de la ciudad de Ambato
Elaborado: El autor

15
PREGUNTA Nº 4

Cual de estas enfermedades piensa que se desarrollaría por una mala alimentación

Cual de estas enfermedades piensa que se desarrollaría

por una mala alimentación
60%

55%
45% 30%
Axis Title

35%
25% 10%
15%
5%
Obesidad Presión alta Diabetes
Series1 30% 60% 10%

Fuente: Encuesta realizada a personas que viven en el sector El Tambo de la ciudad de Ambato
Elaborado: El autor

PREGUNTA Nº 5

Porque cree usted que usted que nos alimentamos mal los habitantes del sector El Tambo

Gráfico #1

Porque cree usted que usted que nos alimentamos mal

los habitantes del sector El Tambo
30% 30%
25%
28%
23% 15%
18%
13%
Axis Title

8%
3%
Por la Por la falta de Por el tiempo Por el descuido
economía conocimiento

Series1 30% 30% 15% 25%

Fuente: Encuesta realizada a personas que viven en el sector El Tambo de la ciudad de Ambato
Elaborado: El autor

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 ANÁLISIS DE RESULTADOS

Referente a la pregunta #1 de la encuesta, acerca de los alimentos que más consume tenemos

que el 50% dijeron que consumen muchos carbohidratos, un 20% dijo que consumen muchas

grasas, carmelos, etc., mientras que el 10 % manifestaron que comen frutas, legumbres y

proteínas.

Así mismo en la pregunta #2, en la cual peguntamos como se está alimentando usted y su

familia respondieron el 65% manifestó que se alimentan mal, es decir que tienen desordenes al

momento de alimentarse, un 25% de las personas encuestadas dijeron que se están alimentado

bien, mientras que un y un 10% no sabe nada del tema tratado.

Sobre la pregunta #3, de nuestra encuesta, la misma trata de promocionar los consejos de la

pirámide alimenticia y seguir una dieta saludable, manifestaron el 50% de las personas

encuestadas respondieron que, si quisieran seguir una dieta balanceada, mientras que otro 50%

dijo que no estarías de acuerdo.

Al preguntar acerca de cuál enfermedad piensa que se desarrollaría por una mala

alimentación, en la pregunta #4 de la encuesta nos supieron informar un 60% dijo que la presión

alta, el 30% piensan que la obesidad es una enfermedad producida por la mala alimentación, y

otro 10% dijo que la diabetes se da por la mala alimentación.

De la misma manera en la pregunta #5 de la encuesta en la misma que preguntamos ¿Por

qué cree usted que n os alimentamos mal los habitantes del sector El Tambo, un 30% dijo que

por no tener los medios económicos necesarios, otro 30% manifestó que es mas bien por la falta

de conocimiento, un 15% dijo que es por la falta de tiempo y un 25% por el descuido es que se

alimentan mal.

17
 CONCLUSIONES

De la investigación realizada puedo informar que existe un total desconocimiento de la

pirámide nutricional por parte de las personas que viven en el sector El Tambo y otras personas

que, si conocen, no les interesa por distintas razones como la economía o el quemeimportismo o

talvez porque aún no tenemos ninguna enfermedad, ya que siempre esperamos estar enfermos

para empezar a cuidarnos.

Las personas del sector El Tambo tienen una alimentación en base a carbohidratos, ya que lo

que más consumen es arroz, pastas, papa, yuca, etc., consumen poca proteína, frutas y

legumbres. De igual manera a través del caso de estudio promocionamos la tabla alimenticia a

los moradores, los cuales de una manera u otra han entendido el mensaje y trataran de seguir los

beneficios que brinda la pirámide alimenticia.

Hemos podido notar que a través de los afiches promocionamos la tabla nutricional y la

importancia que tiene, haciéndoles notar que es necesario seguir una dieta equilibrada, ya que

esto va a permitir a nuestro sector El Tambo mantener una salud completa a futuro, ya que en la

adultes es donde se presentan enfermedades por desorden alimenticio.

A través de las capacitaciones, los moradores entendieron los beneficios de la pirámide

nutricional ya que esto les permitirá gozar de salud, pero es importante aún más compartir esta

experiencia, ya que debemos ir cambiarnos esas malas costumbres de ingerir grandes cantidades

de alimentos para sentirnos llenos y felices, esto es una mentira que a la larga nos producirá

muchas molestias.

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 RECOMENDACIONES
La pirámide nutricional es muy sencilla de seguir, debemos observar la gráfica para saber que

es importante:

 Tomar mucha agua

 Consumir frutas
 Verduras
 Proteínas
 Las grasas y dulces evitarlas lo más posible

Pero siempre es importante acompañar a estos consejos con algún tipo de actividad física.

Es importante exigir a las autoridades promocionar de alguna manera una campaña de buena

alimentación, ya que en la actualidad existen muchos casos de personas que sufren de varias

enfermedades como la presión alta, diabetes, obesidad, las cuales se pudieron haber cambiado si

alguno de ellos hubiera puesto en práctica la buena alimentación.

A los moradores de del sector El Tambo seguir informándose y capacitándose para que

puedan alimentarse de una forma más sana, ya que de esta manera estarán protegiendo a su

familia y se evitara enfermedades en el futuro como la diabetes o hipertensión.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 CHIMENO SOTELO, C. (21 de Marzo de 2019). https://blog.cognifit.com/es/piramide-

alimenticia/#:~:text=La%20pir%C3%A1mide%20alimenticia%20es%20un,una
%20dieta%20saludable%20y%20equilibrada.&text=As%C3%AD%20pues%2C%20la
%20pir%C3%A1mide%20nutricional,de%20grasas%20saturadas%20y%20colesterol.

 CODINAN. (2020). Obtenido de

https://codinan.org/cod/wp-content/uploads/2018/03/Art%C3%ADculo-Pir
%C3%A1mide-saludable-y-sostenible-CODINAN.pdf.

 COGNIFIT. (MARZO de 2019). https://blog.cognifit.com/es/piramide-alimenticia/.

 EFE, A. (2020). Obtenido de https://efesalud.com/la-piramide-nutricional-educacion-en-

nutricion/.

 ESNECA. (NOVIEMBRE de 2022). Obtenido de https://www.esneca.com/blog/que-es-

piramide-alimenticia/.

 primaria, m. (2020). Obtenido de https://www.mundoprimaria.com/blog/piramide-

alimenticia.

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 ANEXOS
ENCUESTA
Estimado encuestado, mediante la presente pedimos nos proporcionen la información
solicitada; la misma que será de carácter confidencial. Agradeciéndole de antemano por la
veracidad que le den a sus respuestas.

Tema: “PROMOCIÓN DE LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL A LOS HABITANTES

DEL SECTOR EL TAMBO DE LA CIUDAD DE AMBATO EN BENEFICIO DE SU
SALUD”
1.- ¿Qué alimento es el que más consume en su casa?
Carbohidratos (arroz, papa, yuca, etc)
Proteínas (carnes, mariscos, huevo)
Frutas
Legumbres
Grasas (aceites, tortas, etc)
2.- Como considera usted que se está alimentado usted y su familia
Bien
Mal
No sabe
3.- Le gustaría seguir los consejos que da la pirámide nutricional y adoptar una dieta
saludable.
Si No
4.- Cual de estas enfermedades piensa que se desarrollaría por una mala alimentación
 Obesidad
 Presión alta
 Diabetes
5.- Porque cree usted que usted que nos alimentamos mal los habitantes del sector El Tambo
 Por la economía
 Por la falta de conocimiento
 Por el tiempo
 Por descuido

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 Pirámide alimenticia, de la Fundación Española de Nutrición Comunitaria

Fuente: https://concepto.de/piramide-alimenticia/#ixzz7LfJIqxJk
AFICHE TABLA NUTRICIONAL

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