UD: “Prebéisbol - softbol” Sesión 1: “Familiarización con la bola de béisbol:

lanzamientos y recepciones”.
Material

Parte inicial
“Presentación del deporte del béisbol”
Presentaremos el deporte del béisbol, reglas básicas, materiales, espacio de juego, jugadores…
Explicaremos los tipos de lanzamientos y recepciones de la bola (Rolling y Fly) (Rolling: recepción
de la pelota cuando viene rodando por el suelo; Fly: recepción de la pelota cuando viene por el
aire.)
"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

"Lanza bolas”
Se delimita un “diamante” rodeado con 4 conos simulando las bases de un terreno de juego de
béisbol.
Uno (o varios) se la quedan con bolas de béisbol de foam, deben golpear a los compañeros, que
deben correr por dentro del diamante sin salirse de él. el que es golpeado pasa a lanzar
Ganan los que más aguanten

Parte principal
"Filas opuestas”
Se divide la clase en 2 grupos, y estos a su vez se dividen en dos filas
enfrentadas; cada fila con una bola de béisbol. A la señal, el primero de
una fila lanza la bola al primero de la fila de enfrente y corre rápidamente
al final de la fila opuesta. El que recibe la bola hará lo mismo, lanza y
corre al final de la fila opuesta. Así lo deben hacer todos. Gana el equipo
que consigue acabar antes. Se harán varias rondas.
VARIANTES: Trabajaremos el Rolling y el Fly

"Pases en círculo”
En grupos, los alumnos se disponen en formando un círculo. Se pasan
una bola de béisbol la pelota. Un alumno tiene que correr alrededor del
círculo, debe conseguir volver a su posición inicial antes de que completen
los pases.
VARIANTES: aumentaremos distancias y haremos rondas trabajando el
Rolling y el Fly.

“Partido de pases”
Haremos un minitorneo de 4 equipos.
Delimitaremos dos espacios de juego a lo ancho de la pista polideportiva. El equipo atacante,
mediante pases ,debe intentar golpear con la bola un objetivo (un cono, banco sueco tumbado…)
cada vez que consigan golpear con la bola el objetivo se anotarán un tanto.
Cuando el pase es interceptado cambia la posesión.
REGLAS:
El jugador que tiene la bola no puede desplazarse con ella, tiene que pasarla.
Prohibido el contacto físico.

Parte final:

“Masaje por parejas”

Los alumnos realizarán masajes, tumbados en esterillas o colchonetas, con la ayuda de una bola
de béisbol con música relajante

“Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ

UD :“Prebéisbol - softbol” Sesión 2 : “Juegos globales: el golpeo”
Material

Parte inicial
Se les enseña la técnica de agarre del bate y de lo importante que
es dirigir la pelota en vez de golpearla fuerte. Bateo o swing:
acción técnica a través de la cual se inicia el juego ofensivo para
sumar carreras
"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

"Filas opuestas”
Se divide la clase en 2 grupos, y estos a su vez se dividen en dos
filas enfrentadas; cada fila con una bola de béisbol. A la señal, el
primero de una fila lanza la bola al primero de la fila de enfrente y
corre rápidamente al final de la fila opuesta. El que recibe la bola
hará lo mismo, lanza y corre al final de la fila opuesta. Así lo deben
hacer todos. Gana el equipo que consigue acabar antes.

Parte principal:

"Bateo por parejas”

Por parejas, uno batea y el compañero le lanzará la bola. Practican el lanzamiento lento y el bateo.
Tras varias rondas, cambio de rol. En caso de falta de bates, se golpeará con la mano, pudiendo
utilizar bolas de mayor tamaño.

"Relevos”
Pequeños grupos. Cada equipo con una base de bateo (si no hay base de
bateo un compañero hará de pitcher) A la señal, el primero batea y cuando
lo consigue, sale corriendo hasta la meta , cuando llega levanta los brazos y
ya puede batear el compañero. Gana el equipo que consiga antes que
todos los jugadores lleguen a la meta.

"Batea que te pillo”

Los mismos grupos que el equipo anterior. Los grupos se distribuyen por el
espacio.
En cada grupo un jugador batea, tiene 3 intentos. Al conseguir batear debe
correr rápidamente a una meta previamente establecida. El resto de
compañeros del grupo debe recoger rápidamente la bola e intentar
golpearle con ella antes de que llegue a la meta. Cada vez que consiga un
jugador llegar a la meta sin ser golpeado con la bola obtendrá un punto.
Se harán varias rondas

Parte final:

“Relajación”
Nos tumbamos en colchonetas y con música relajante se realizan
técnicas de relajación.

“Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ

UD :“Prebéisbol - softbol” Sesión 3 : “Juegos globales: familiarización con las
reglas y el espacio de juego”
Material

Parte inicial

"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

"Lanza bolas”
Se delimita un “diamante” rodeado con 4 conos simulando las bases de un terreno de juego de
béisbol.
Uno (o varios) se la quedan con bolas de béisbol de foam, deben golpear a los compañeros, que
deben correr por dentro del diamante sin salirse de él. el que es golpeado pasa a lanzar
Ganan los que más aguanten

Parte principal:

"Pasadores contra corredores”

Dos grupos: los corredores y los pasadores. Estos últimos se

distribuyen en zigzag dentro del diamante a una cierta distancia
unos de otros, el primer alumno del zigzag tendrá una bola de
béisbol. A la señal, un jugador del equipo de corredores debe
correr el diamante pasando por todas las bases.
Los pasadores deben pasarse la pelota en zigzag en un recorrido
de ida y vuelta; gana el punto quien realice antes su función.
Cuando todos los jugadores del equipo de corredores hayan
intentado correr el diamante cambiaremos el rol.

"Aprendo táctica”

Grupos de siete/ocho jugadores. Uno hace de pitcher, otro de bateador y

el resto defiende. El bateador, en vez de batear, golpeará una pelota de
plástico con el pie en estático. Tendrá que correr todas las bases aunque
haya pegado mal, para que los defensores sepan hacer circular la pelota y
eliminarle en carrera o en base. Reflexionar a posteriori con el bateador
donde hubiera parado en caso de poder hacerlo.

Parte final:

“Masaje con pelotas de tenis”

En el pabellón nos tumbamos en colchonetas y con música relajante se realizan masajes por
parejas con bolas de béisbol.

“Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ

UD :“Prebéisbol - softbol” Sesión 4 : “Juegos globales”.
Material

Parte inicial

"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

“Todos al suelo”
Dos equipos. En un equipo tendrá cada alumno una bola de béisbol. A la señal deberán lanzarlas a
los miembros del otro equipo que correrán por un espacio limitado para evitarlo. Cada vez que
consigan golpear con la bola a un oponente, este se sentará. Cuando estén todos sentados
cambio de rol. Gana el equipo que consiga golpear a todos sus oponentes en menos tiempo.

Parte principal

"Carrera de evasión”

Varios grupos- Cada grupo juega en un diamante delimitado por conos.

Un jugador lanza la bola lo más alto que pueda de forma que caiga
obligatoriamente dentro del terreno de juego; el resto, distribuido por el
espacio, debe coger la bola lo antes posible y tratar de golpearle con ella
antes de que llegue a una meta previamente establecida; si el corredor
llega a su meta consigue un punto; si no lo logra, se rotan los puestos de
forma que todos los jugadores pasen por la posición de lanzador. Se
harán varias rondas.

“Béisbol caza”
Se diseña un diamante en el terreno de juego; los bateadores entran
por parejas: uno bateará y correrá alrededor del diamante para sumar
carreras, el compañero deberá introducirse dentro de los limites del
diamante y eludir los lanzamientos del equipo defensor dispuestos en
el perímetro cada uno con una bola de foam; cuando la defensa toque
con la bola al atacante que se encuentra en el interior del diamante, el
equipo bateador sumará las carreras conseguidas por su compañero
hasta ese momento.

Cuando todos hayan bateado, cambio de rol.

Parte final

“Relajación”
En el pabellón nos tumbamos en colchonetas y con música relajante se realizan técnicas de
relajación.

“Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ

UD :“Prebéisbol - softbol” Sesión 5 : “Torneo de Pichi”.
Material

Parte inicial
"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

"Lanza bolas”
Se delimita un “diamante” rodeado con 4 conos simulando las bases de un terreno de juego de
béisbol.
Uno (o varios) se la quedan con bolas de béisbol de foam, deben golpear a los compañeros, que
deben correr por dentro del diamante sin salirse de él. el que es golpeado pasa a lanzar
Ganan los que más aguanten
Parte principal
“Pichi”
Cuatro equipos, juegan todos contra todos en un minitorneo de pichi (Haremos los partidos que
den tiempo). Cada partido se jugará en un diamante, delimitando las bases con conos o círculos
pintados con tiza.
REGLAS:
Un equipo batea y el otro defiende. El equipo que batea lo hará golpeando una pelota pequeña de
foam con la mano. La pelota la lanzará mediante un lanzamiento de abajo hacia arriba lento, un
jugador del equipo defensor. Todos deben pasar por este rol

Cada jugador tiene 3 intentos para batear, cada intento fallido se denomina strike. A los 3 strikes
cambia el bateador.
• Será strike cuando:
§ No consiga golpear la bola.
§ Si la pelota sale despedida hacia atrás.

Después de haber realizado un buen golpeo, el bateador debe salir corriendo, pisando las bases
por orden hasta llegar al home o base inicial. Si lo consigue, su equipo se anotará una carrera.

El equipo defensor debe recoger la pelota lo más rápido que puedan y tocar una base con ella. Si
en el momento de tocar la base con la pelota, el bateador está corriendo por el diamante, será
eliminado.
En caso de que el bateador no complete la carrera , puede quedarse en una de las bases y
completar el recorrido cuando golpee un compañero de su equipo.

Un jugador será eliminado cuando:

§ Hace 3 strikes
§ Cuando la bola tras ser golpeada es cogida en el aire por el equipo defensor.
§ Cuando el equipo defensor coge la bola y con ella toca una base antes de que llegue el
jugador atacante
§ Cuando es tocado por la bola lanzada por el equipo defensor.
§ Si se juntan dos jugadores atacantes en la misma base (se eliminará el que llegó primero)

Cuando todos los jugadores del equipo bateador han bateado, se cambian los roles. El equipo
bateador pasa a defender y viceversa.
Parte final
“Relajación”
En el pabellón nos tumbamos en colchonetas y con música relajante se realizan técnicas de
relajación. “Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ

UD :“Prebéisbol - softbol” Sesión 6 : “Torneo de béisbol”.
Material

Parte inicial
"Calentamiento”. Movilidad articular y estiramientos.

“Todos al suelo”
Dos equipos. En un equipo tendrá cada alumno una bola de béisbol. A la señal deberán lanzarlas a
los miembros del otro equipo que correrán por un espacio limitado para evitarlo. Cada vez que
consigan golpear con la bola a un oponente, este se sentará. Cuando estén todos sentados
cambio de rol. Gana el equipo que consiga golpear a todos sus oponentes en menos tiempo.

Parte principal
“Pichi”
Cuatro equipos, juegan todos contra todos en un minitorneo de béisbol (Haremos los partidos que
den tiempo). Cada partido se jugará en un diamante, delimitando las bases con conos o círculo
pintados con tiza.

REGLAS:
Un equipo batea y el otro defiende. El equipo que batea lo hará con un bate y base de bateo.

Cada jugador tiene 3 intentos para batear, cada intento fallido se denomina strike. A los 3 strikes
cambia el bateador.
• Será strike cuando:
§ No consiga golpear la bola.
§ Si la pelota sale despedida hacia atrás.
§ Si al batear derriba la base de bateo.

Después de haber realizado un buen golpeo, el bateador debe salir corriendo, pisando las bases
por orden hasta llegar al home o base inicial. Si lo consigue, su equipo se anotará una carrera.

El equipo defensor debe recoger la pelota lo más rápido que puedan y tocar una base con ella. Si
en el momento de tocar la base con la pelota, el bateador está corriendo por el diamante, será
eliminado.
En caso de que el bateador no complete la carrera , puede quedarse en una de las bases y
completar el recorrido cuando golpee un compañero de su equipo.

Un jugador será eliminado cuando:

§ Hace 3 strikes
§ Cuando la bola tras ser golpeada es cogida en el aire por el equipo defensor.
§ Cuando el equipo defensor coge la bola y con ella toca una base antes de que llegue el
jugador atacante
§ Cuando es tocado por la bola lanzada por el equipo defensor.
§ Si se juntan dos jugadores atacantes en la misma base (se eliminará el que llegó primero)

Cuando todos los jugadores del equipo bateador han bateado, se cambian los roles. El equipo
bateador pasa a defender y viceversa.

Parte final
“Masaje con pelotas de tenis”

En el pabellón nos tumbamos en colchonetas y con música relajante se realizan masajes por
parejas con bolas de béisbol. “Puesta en común , reflexión, recogida de material y aseo”

RAMÓN FORMOSO MARTÍNEZ