TEMA: Ansiedad durante la pandemia ha influenciado hábitos alimenticios

En qué población se trabajo

Para el estudio se aplicó una serie de encuestas virtuales a más de mil personas de dichos países
Resultados
 Encontramos que esa percepción de ansiedad incrementó en países como México,
Colombia y Chile.
 La sensación de incremento de ansiedad se relaciona con una desinhibición o mayor
consumo de alimentos
 El 60 por ciento de la población en México vive con sobrepeso u obesidad, lo que suma
negativamente al riesgo de contraer COVID-19.
 Se estima que el riesgo crece de 1.5 a 2 veces más, de acuerdo con el índice de masa
corporal de los sujetos
 En estudiantes universitarios se identificaron niveles altos de desinhibición alimenticia,
pero también una ingesta en respuesta a emociones negativas que se sienten en el momento
 En participantes mujeres se evidenció que tienen una tendencia a restringirse mucho frente
al consumo de alimentos, esto podría convertirse, con el tiempo, en un trastorno de la
conducta alimentaria.
 Existe una probabilidad 50 por ciento menor de percibir ansiedad en quienes realizan
actividad física
Conclusiones
Este tipo de conductas pueden llevar al sobrepeso y a la obesidad, condiciones que implican riesgo
si es que las personas llegan a contagiarse del COVID-19, aunado al problema de enfermedades
como hipertensión o diabetes.
La comida no es la mejor alternativa para manejar la ansiedad: hacer frente a la situación, buscar
actividades que generen placer, pero si sentimos que la situación está sobrepasándonos, hay que
buscar asesoría profesional en psicología y nutrición, además el consumo adecuado de
macronutrientes es necesario para un sistema inmune adecuado, que produzca anticuerpos que
permiten eliminar los agentes infecciosos; si generamos un número importante de anticuerpos se
pueden prevenir infecciones (Jauregui, 2021)

TEMA: Valoración de depresión, ansiedad y estrés y hábitos alimentarios en jugadores de la

preselección de rugby durante el aislamiento social por COVID-19
En qué población se trabajo
La muestra estuvo compuesta por jugadores de la preselección de la Federación Peruana de Rugby,
que fueron seleccionados por muestreo no probabilístico por conveniencia.
 Los deportistas con niveles leves y moderados de depresión y ansiedad muestran un nivel
de alta significancia si lo asociamos con la alimentación durante la pandemia, p= 0.025
(p<0.05).
 Se encontró que los deportistas presentaron ansiedad moderada tenían una relación de alta
significancia con los hábitos alimentarios no saludables antes y durante la pandemia
  Los deportistas encuestados refieren una disminución en el consumo de alimentos ultra
procesados y bebidas alcohólicas, por el contrario, aumentaron el consumo de frutas,
verduras frescas, agua y jugos naturales.
Conclusiones
Este estudio muestra relación significativa entre los niveles de depresión leve y ansiedad moderada
en los jugadores menores de la preselección de rugby con los hábitos alimentarios durante la
pandemia. Se evidenció que los deportistas incrementaron el consumo de frutas y verduras frescas y
redujeron el consumo de alimentos ultra procesados durante el aislamiento social. La gran mayoría
de los encuestados no presentó sintomatología en los niveles de estrés durante el aislamiento social.
(Vilcas & Davila, 2021)

Bibliografía
Jauregui, I. S. (14 de octubre de 2021). Ansiedad durante la pandemia ha influenciado hábitos
alimenticios. Obtenido de http://www.gaceta.udg.mx/ansiedad-durante-la-pandemia-ha-
influenciado-habitos-alimenticios/

Vilcas, G., & Davila, D. (Abril de 2021). REPOSITORIO DE TESIS. Obtenido de

http://200.121.226.32:8080/bitstream/handle/20.500.12840/4396/Gabriela_Tesis_Licenci
atura_2021.pdf?sequence=1&isAllowed=y