PLAN DE SESION EDUCATIVA

TEMA: Cuidados post-operatorios luego de una cesárea. FECHA:

RESPONSABLE: EEP/URL Dalila Che Beb. LUGAR: CAIMI San Cristóbal A.V. TIEMPO: 15 minutos

OBJETIVO TEMA ACTIVIDADES METODOLOGÍA RECURSOS EVALUACIÓN

Educar y orientar a Cuidados Presentación de Explicativa. Humanos Escuchar
las usuarias sobre: postoperatorios luego estudiante EEP/URL Persona opiniones previo,
cuidados de una cesárea: hacia la puérpera. Expositiva. responsable durante y
postoperatorios La cicatriz. (as). de brindar después del
luego de una ¿Qué puedo y qué no Interactiva. desarrollo de la
sesión
cesárea, esto con el puedo hacer? Preguntas para los charla.
fin de prevenir y ¿Me puedo duchar? usuarios sobre el Interrogativa. educativa,
contrarrestar ¿Cómo hay que cuidar conocimiento que EEP/URL. Preguntas
infecciones del sitio la cicatriz en casa? tienen sobre el tema, referentes al
quirúrgico, Si duele, ¿puedo tomar previo a la charla. Pacientes. tema, evaluando
mejorando la analgésicos o la comprensión
calidad de vida en antiinflamatorios? Exposición del tema. Materiales: de la misma.
las usuarias. ¿Es aconsejable aplicar Carteles.
algún antiséptico? Preguntas sobre las Imágenes.
¿Molestan los puntos? ideas captadas.
¿Cuándo se eliminan?
¿Es normal sentir picor?
Duerme todo lo que
puedas y aliméntate
bien

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E.E.P / U R L Supervisora de Practica
 Tema: CUIDADOS POST-OPERATORIOS LUEGO DE UNA CESÁREA.
Aunque tu bebé se haya
colocado bien, y en principio
no está previsto que te hagan
una cesárea, hasta el último
momento no se puede saber
cómo se resolverá el parto,
así que nunca hay que
descartarla. Esta intervención
está indicada cuando el bebé
viene de podálica o está
transversa, pero también
puede ser necesaria si el
parto no progresa como
debería o existe riesgo de sufrimiento fetal, algo que no se puede prever. El tema
se trata de una operación habitual, pero es verdad que la recuperación postparto
es más lenta y que requiere más descanso y cuidados. En este post que debes
saber.
1. La cicatriz: Actualmente la incisión es mínima (unos 10 cm) y siempre se
hace en la zona pélvica y muy por debajo del ombligo, los primeros días es
normal que notes molestias. En el hospital administran calmantes y
analgésicos por lo que no te dolerá, se debe vigilar porque los músculos
abdominales están debilitados, y no se debe exigirle demasiado, al menos
durante las primeras dos o tres semanas después del parto.
2. ¿Qué puedo y qué no puedo hacer? Se debe evitar realizar trabajos que
requieran esfuerzos: nada de tareas domésticas o labores que requieran
fuerza, bajar o subir escaleras, conducir o hacer ejercicio. A tu bebé lo
puedes cargar, claro, pero si tienes otro mayor, no lo cargue en brazos.
Muy importante: durante los primeros cuarenta días no puedes bañarte en
piscinas, spas ni jacuzzis.
3. ¿Me puedo duchar? En el hospital puedes ducharte a las 24 horas. Así que
no te sorprendas cuando venga la enfermera y te diga -al estilo Lázaro-:
¡vamos, levántate y anda, a ducharte! Dirás “¿cómo? si no puedo ni
levantarme”, pero te conviene caminar y no se irá hasta que le hagas caso,
así que ¡mentalízate y muchos ánimos! Hazlo lentamente y verás como sí
puedes y no es tan difícil… Luego lo agradecerás, porque te sentirás mejor
y poco a poco irás ganando fuerzas.
4. ¿Cómo hay que cuidar la cicatriz en casa? La cicatriz de la cesárea no
requiere cuidados especiales: es aconsejable lavarla con agua y jabón y
hacerlo con la mano. Para secarla se aconseja utilizar gasas dando unos
pequeños toques, y dejarla unos minutos al aire. Utiliza ropa holgada y de
algodón 100%, porque al principio el roce puede resultar molesto.
5. Si duele, ¿puedo tomar analgésicos o antiinflamatorios? Sí, puedes tomar
tanto analgésicos como antinflamatorios, pero siempre bajo prescripción
médica. Te los recomendarán cuando te den el alta, así que sigue las
indicaciones. Si el dolor es intenso o tienes fiebre, debes acudir a urgencias
por si hubiera alguna infección u otra complicación.
6. ¿Es aconsejable aplicar algún antiséptico? En el hospital es posible que te
aconsejen un antiséptico como el neobol en spray, la clorhexidina. Lo que
no debes ponerte es yodo, sobre todo si das el pecho a tu bebé, ya que
este compuesto puede pasar a través de la leche materna al bebé y no es
conveniente.
7. ¿Molestan los puntos? ¿Cuándo se eliminan? Los puntos de sutura se retiran
en la consulta de tu médico en unos 10 días, pero el proceso de cicatrización es
lento. En ocasiones se utilizan unas grapas, que se extraen a los 5-7 días,
pero principalmente utilizamos puntos que se reabsorben, así que no debes
preocuparte, aunque tendrás que hacer una visita de control al médico o a
la

comadrona del hospital a los 7-10 días, para comprobar que la herida
cicatriza bien y no hay problemas.
8. ¿Es normal sentir picor? Sí. En las primeras semanas es normal sentir
tirantez y picor, y percibir una parte de la piel como dormida, una sensación
que puede alargarse unas cuantas semanas o incluso meses.
9. Duerme todo lo que puedas y aliméntate bien: Lo necesitas más que nunca,
y si das el pecho te notarás más cansada. Come bien y bebé mucho
líquido. Amamantar al bebé supone un desgaste añadido, sobre todo si te
pide cada dos o tres horas, así que no te sorprendas si tienes más hambre
 ahora que durante el embarazo. Haz extras: toma batidos (jugos de
manzana) o prepárate un vaso de leche antes de irte a la cama.
10. Las visitas: Mejor que sean cortas y, si no son de mucha confianza, intenta
evitarlas en las primeras dos-tres semanas. No estás para hacer de
anfitriona, sino para descansar y que te cuiden. Así que pide ayuda en casa
y con el bebé. Debes descansar todo lo posible para recuperarte bien y
asegurarte de que cicatricen y se suturen bien los puntos de la herida, por
dentro y por fuera.
11. No uses tampones: Tras el parto se pierde sangre por la vagina, como una
menstruación, durante unas 6 semanas. Esta pérdida de sangre es normal,
son los loquios y van cambiando de color, de rojo intenso a rosado, rojo
oscuro-marrón y finalmente desaparecen. No uses tampones, solo
compresas.
12. Darle lactancia al RN acelera la recuperación: Dar el pecho acelera la
involución del útero: se contrae para poco a poco recuperar su tamaño, lo
que produce dolor; las contracciones uterinas postparto se denominan
entuertos.
13. ¿Cuánto hay que esperar para reemprender las relaciones sexuales? La
recomendación es la misma que para el parto vaginal: hay que esperar al
menos 6 semanas, pero en el caso de la cesárea depende de cómo te
sientas y progrese tu recuperación, ya que es probable que física y
emocionalmente estés más sensible y no te sientas todavía con ánimo.
Además, si se desea tener sexo con penetración, hay que elegir una
postura que te resulte cómoda y que no requiera hacer esfuerzos, así que
¡con cuidado! y date todo el tiempo que necesites hasta que te notes
recuperada.
14. El deporte puede esperar: Tras un parto vaginal hay que esperar al menos
seis semanas, pero tras una cesárea se recomienda alargar un poco más la
espera: dos meses o tres. De todos modos, cada mujer es diferente.
Consulta con tu ginecólogo/a y, en función de cómo sea tu evolución, te
indicará. También depende del tipo de deporte que desees hacer y de si ya
eras deportista o no antes de dar a luz. En los primeros meses, y en todos
los casos, hay que evitar los deportes de impacto y también las piscinas
públicas, por lo que si te gusta correr o nadar ¡ten paciencia! Lo que sí
puedes hacer desde el primer día es caminar; es una buena forma de ir
ganando tono y de paso, pasear a tu bebé.

Bibliografía:
Por Alberto Rodríguez Melcón | 15 Ene, 2020 | Actualidad, Maternidad | 58
https://www.dexeus.com/blog/maternidad/como-cuidarte-tras-una-cesarea/