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  • Planificador de Comidas Estilo Profesional Clásico en Marrón Rojo Claro

    Cargado por

    Ezequiel Marín Molina
    6 vistas3 páginas
    Este documento proporciona una plantilla para planificar las comidas semanales de forma balanceada y nutritiva, incluyendo una matriz con los platos del desayuno, almuerzo y cena de cada día, una sección con recetas y otra con una lista de la compra semanal.

    Descripción original:

    Título original

    Doc planificador de comidas estilo profesional clásico en marrón rojo claro

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    Control de comidas

    Sácale el máximo provecho a tu menú semanal.

    Mi matriz de comidas

    Día Desayuno Almuerzo Cena Aperitivos

    LU Añade tu plato aquí. Con esta matriz Intenta mantener Opcional


    aseguras variedad y cada comida
    nutrición. balanceada.

    MA Añade tu plato aquí. Ve añadiendo recetas


    de platos nuevos.

    MI

    JU

    VI

    SÁ

    DO

    Caja de recetas
    Cena del lunes: Salmón a la plancha con verduras al vapor (para 2 personas)

    Ingredientes Preparación

    Disponible: 1. Añádela aquí.


    2. Otra posibilidad es incrustar enlaces o vídeos.
    Añádelo aquí.
    Incluye las cantidades requeridas.

    Pendientes de comprar:

    Añádelo aquí.

    Notas:
    Reduce la sal a la mitad.
    Para mejores resultados pon el horno a precalentar.

    Lista de la compra de esta semana


    Presupuesto: €€
    Incluye aquí los ingredientes marcados como “Pendientes de comprar”
    Añade más aquí.
    Añade más aquí.

    ¡Buen provecho!

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