- ¿Cuál ES LA DIFERENCIA ENTRE QUEDARTE EN TU CAMA LLORANDO Y SALIR A

CAMINAR?
- AUTODEVELACION: PODER REFLEJAR LO QUE ESTOY SINTIENDO SOBRE EL
CONSULTANTE, ROMPE LA ASIMETRIA
- LA VULNERABILIDAD DEL CONSULTANTE: JUICIO/INCOMPRENSIÓN/RECHAZO
- LA CONCIENCIA ABIERTA: SENTIMIENTOS, EMOCIONES, PENSAMIENTOS COMO
RESULTADO

LO QUE SUCEDE EN TERAPIA ES UNA CONVERSACIÓN CLÍNICA!!!!!!!

“HACES LO QUE PUEDES, RESPONDES CON LOS RECURSOS QUE TIENES”

 SENSIBILIDAD CONTEXTUAL: Sensibilidad flexible y coherencia funcional

INSTRINSECAS: Vulnerabilidad innata (metáfora del color de piel blanca en la playa)

EXPERIENCIA DIRECTA: vivencia propia (que se rian de ti en una exposición)

EXPERIENCIA DERIVADA: derivación de funciones (no vivirlo en carne propia, verlo, escucharlo)

utilizar el lenguaje para crear contingencias útiles

INSENSIBILIDADES POSITIVAS Y PROBLEMÁTICAS:

LAS TERAPIAD CONTEXTUALES NO PRETENDER CAMBIAR LO TOPOGRAFICO SI NO TAMBIEN

LAS FUNCIONES

META NO ES LO MISMO QUE VALOR

LOS VALORES SON COMO BRUJULAS!!!!!!!!!!!! ES COMO IR AL NORTE. HAY UN PUNTO

ESPECIFICO EN EL MAPA QUE DIGA NORTE? DONDE SE LLEGUE? O ES UNA ORIENTACION.
SIEMPRE HABRA ALGO MÁS QUE SE PUEDA HACER, QUE SE PUEDA EXPLORAR. ESTO HACE
QUE LA VIDA SEA MUCHO MÁS SIGNIFICATIVA

VIVIR SALUDABLE NO ES UNA META ES UN VALOR!

COHERENCIA RELACIONAL: las relaciones simbólicas usan el lenguaje para comunicar la

“influencia” SIEMPRE BUSCAMOS CIERTO SENTIDO DE COHERENCIA!!!!

- ME QUIERO MATAR---- PENSAR ASI ES MALO NO DEBERIA PENSAR ASI

- SOY UN FRACASADO, SOY FEA----- NO DEBERIA PENSAR ASI, ES HORRIBLE PENSAR ASI,
DEBERIA QUERERME MÁS

QUE SE OCULTA DETRÁS DEL “TIENES QUE ESTAR BIEN” ---- TIENES QUE ESTAR FELIZ,
CONTENTO

Como puedes estar feliz sin te están pasando todas estas cosas????????
BUENA AMIGA

SENSIBLE

POCA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

CONFRONTATIVA

ERES ASI TODO EL TIEMPO? EN TODAS LAS SITUACIONES? EN TODO MOMENTO?

(PARA TRABAJAR IDENTIDAD) SI ALGUIEN TE SIGUIERA 24/7 PODRIA DECIR QUE ERES ASI EN
TODAS LAS SITUACIONES??
FLEXIBILIDAD EMOCIONAL: ME SIENTO TRISTE Y ME PONGO A LLORAR/ O NO COMO/
ESCUCHO MÚSICA EMO/ O SALGOA CAMINAR/ VER DIBUJOS. APRENDER A ABRIR EL
PANORAMA.

IDEACION SUICIDA: