PLATICABA HACE TIEMPO CON UN AMIGO MO QUE LLEVABA CERCA DE SEIS

MESES EN UNA PROFUNDA DEPRESIN, NO COMA, SALA MUY POCO DE SU

CUARTO, ESTABA ADELGAZANDO MUCHO Y NO QUERA HABLAR CON NADIE, EN
UN ESFUERZO POR SACARLO DE ESE ESTADO, ANTE UN PLATO DE COMIDA QUE
L APENAS TOCABA, LE DIJE:
QUIERES QUE TE SAQUE DE AQU Y TE LLEVE A ALGUNA PARTE DONDE
TE SIENTAS MS A GUSTO? A ALGN LUGAR DONDE PUEDAS VER MS
EL SOL Y DESPEJAR TU MENTE?
L LEVANT LA CABEZA, ME MIR CON UNA MIRADA DE PROFUNDA TRISTEZA Y
CON UNA AMARGA SONRISA EN LOS LABIOS ME DIJO:

TEMAS QUE AFECTAN AL SER

HUMANO:
A)AMOR.
B)FELICIDAD.
C)JUSTICIA.
A LA PERSONA SE LE MIRA Y CONOCE A
TRAVES DE SUS ACCIONES.

5 HERIDAS QUE IMPIDEN

A:
SER UNO MISMO.
RECHAZO.
ABANDONO.
HUMILLACIN.
TRAICIN.
INJUSTICIA.

A DNDE ME PUEDES LLEVAR QUE NO LLEVE CONMIGO EL DOLOR DE

MI CORAZN Y TODO LO QUE EN MI MENTE ME ATORMENTA? A
DNDE ME VAS A LLEVAR QUE PUEDA ESCONDERME Y HUIR DE M
MISMO? DE MI PASADO? DE LAS CADENAS QUE ME ATAN?
Y YA NO SUPE QUE CONTESTARLE.
PENS QUE TENA RAZN NO HA INVENTADO EL HOMBRE UNA MQUINA O
MEDICINAS QUE PUEDAN HACER QUE EL CEREBRO BORRE AQUELLOS
RECUERDOS QUE NO QUEREMOS ALBERGAR; QUE PODAMOS ELEGIR QU
DESECHAR

COMPUTADORA.

QUE

CONSERVAR,

COMO

UN

DISCO

DURO

DE

UNA

CADA UNO DE NOSOTROS, EL QUE MS Y EL QUE MENOS, LUCHA CONTRA SUS

PROPIOS DEMONIOS, MIEDOS Y DEBILIDADES Y CADA QUIEN QUIERE PONERLE
REMEDIO

SU

MANERA,

COMO

CREE

QUE

MEJOR

LE

FUNCIONA,

LAMENTABLEMENTE CASI SIEMPRE, NOS EQUIVOCAMOS EN EL REMEDIO,

ENCADENNDONOS A ALGO QUE PENSAMOS NOS AYUDAR A PERMANECER DE
PIE, A OLVIDAR, A OCULTAR.
UNA COSA APREND
DEL PASADO PUEDES HUIR. O APRENDER DE L
HUIR DE L NO SIRVE DE NADA, PORQUE SIEMPRE TE ALCANZA Y A VECES
CUANDO MENOS TE LO ESPERAS, Y COMO TAMPOCO PUEDES ESCONDERTE DE TI
MISMO, LO MEJOR ES APRENDER DE L.

NADIE ES NI PUEDE SER ESCLAVO DE S MISMO, DE SUS ACCIONES, DE

SUS CONDUCTAS, DE SUS CONSUMOS O DE SUS SENTIMIENTOS.
EL SER HUMANO ES EL NICO SER LIBRE QUE ELIGE CON QU ENCADENARSE,
Y UNA CADENA, UNA ATADURA, UN APEGO, SE ADQUIEREN DE MANERA
VOLUNTARIA,

TAL

VEZ

CON

INCONSCIENCIA

DE

SUS

EFECTOS,

AUTOMTICAMENTE O POR APRENDIZAJE; PERO SE LA ELIJE EN EJERCICIO DE

LA LIBERTAD.

ENCADENADA
LA LIBERTAD SIGNIFICA RESPONSABILIDAD; POR
ESO, LA MAYORA DE LOS HOMBRES LE TIENE
TANTO MIEDO.
(GEORGE BERNARD SHAW)

ES MS SENCILLO CULPAR A LOS DEMS POR TUS PROBLEMAS, ES MS FCIL

SENTIRTE LA VCTIMA Y NO ENFRENTAR TUS TEMORES, PERO ELLO TE VA DEJANDO
CADA VEZ MS DOLOR Y TE PUEDE LLEVAR A UNA PROFUNDA DEPRESIN.
MI PROBLEMA SE LLAMA CODEPENDENCIA Y VA ESTRECHAMENTE LIGADA A LA
PRDIDA DE IDENTIDAD, COMO CODEPENDIENTE, ESTABA ATENTA A CADA MOMENTO
DE LAS NECESIDADES DE MI FAMILIA (PADRES, HERMANOS, ESPOSO, HIJOS, ETC.)
BUSCANDO SIEMPRE AYUDAR A OTROS.
SIN EMBARGO, AL NO TENER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, NI LA MADUREZ
NECESARIA PARA HACERLO, MUCHAS VECES (NO PODRA CONTARLAS), RECURR A
SITUACIONES EXTREMAS COMO MANIPULACIN, GRITOS, VIOLENCIA E INCLUSO EL
COMPORTAMIENTO DE UNA NIA.

LA PRIMERA VEZ QUE RECUERDO DE HABER SENTIDO LA NECESIDAD DE

AYUDAR, DE HACER ALGO, DE RESOLVER PROBLEMAS, ERA PEQUEA,
CUANDO ESTABA EN EL KNDER Y ESPERABA QUE MIS PADRES ME
RECOGIERAN, MI PAP LLEG POR M PERO NOT ALGO EXTRAO EN SU
COMPORTAMIENTO HABA BEBIDO..
ME DIRIGI A UN SITIO DESCONOCIDO PARA M, FUIMOS A UNA CANTINA, ERA
TANTA SU NECESIDAD POR TOMAR, QUE ME LLEV CON L, NO ME PASO
NADA MALO POR QUE ME DEJ EN UNA ZONA QUE LLAMABAN LA TIENDA.

DESCUBRIR QUE EN LA VIDA DE UNA PERSONA, EXISTEN

MS DE UNA CADENA Y QUE STAS NO SOLO
AFECTAN A LA PERSONA QUE LAS LLEVA, SINO A
TODOS LOS QUE INTERACTAN CON ELLOS.

LLENANDO MIS
VACOS
EL QUE NO CONSIDERA LO QUE TIENE COMO LA
RIQUEZA MS GRANDE, ES DESDICHADO, AUNQUE
SEA DUEO DEL MUNDO. (EPICURO)

ENCONTRAMOS QUE EL SER HUMANO ALBERGA DIFERENTES NECESIDADES

O MOTIVACIONES, COMO SE EXPLICAN EN LA PIRMIDE DE MASLOW,
DONDE EN LA PARTE BAJA SE UBICAN LAS NECESIDADES PRIMARIAS O DE
SUPERVIVENCIAS Y ARRIBA LAS SECUNDARIAS O DE CRECIMIENTO

AQU EMPIEZA LA HISTORIA, AQU EMPIEZA EL PROBLEMA, PORQUE POCOS,

MUY POCOS (CASI NADIE) PODEMOS LLEGAR A SER TODO LO QUE SE PUEDE
SER, USANDO NUESTRAS HABILIDADES AL MXIMO, HASTA UBICARNOS EN LA
PUNTA DE LA PIRMIDE, CON TODAS LAS NECESIDADES CUBIERTAS.
EL

ENFOQUE

DE

MASLOW,

REPRESENTA

UN

VALIOSO

MODELO

DEL

COMPORTAMIENTO QUE TENEMOS LAS PERSONAS, BASADO EN LA CARENCIAS

Y EL INTERS QUE LLEVA AL INDIVIDUO A SATISFACER DICHA NECESIDAD.

EL SER HUMANO, SIEMPRE ESTA EN POS DE ALGO QUE NOS DEJE

SATISFECHO Y COMO NO LO ENCONTRAMOS, BUSCAMOS, PROBAMOS,
INTENTAMOS SIN LOGRAR LA SACIEDAD, O LA PLENITUD QUE SIGNIFICA
TOTALIDAD, INTEGRIDAD O EL ESTADO DE LA PERSONA QUE HA
ALCANZADO SU MXIMO GRADO DE DESARROLLO.
A MENUDO ELEGIMOS CUALQUIER COSA, ACTIVIDAD O PERSONA QUE
CREAMOS NOS HACE UN BIEN.

LA PRINCIPAL RAZN POR LA QUE NOS ENCADENAMOS ES LA FALTA

DE SATISFACCIN EN LOS NIVELES TERCERO Y CUARTO DE LA
PIRMIDE DE MASLOW, LA FALTA DE AMOR, DE PERTENENCIA,
DE RECONOCIMIENTO, DE COMPAA NOS LLEVAN A CUBRIR ESE
VACO CON SUSTANCIAS, CONDUCTAS OBSESIVAS, ACTIVIDADES
O SENTIMIENTOS.

ALGUNA ACTITUD, FALLA DE CARCTER, CONDUCTA, VICIO, MAL HBITO,

DESENFRENO, ADICCIN, DEPENDENCIA O CODEPENDENCIA, MIEDO, O POR
OTRA PARTE, ATADO A SUSTANCIAS, ACTIVIDADES O SENSACIONES.
QU ES LO QUE ME ATA Y NO ME DEJA IR HACIA ALGO MEJOR?
QU ME OBLIGA A DECIDIR POR ELLO UNA Y OTRA VEZ, AUNQUE NO
QUIERA?
POR QU VOY DE FRACASO EN FRACASO?
QU ME IMPIDE PERDONAR Y SER FELIZ?

PARTAMOS DE QUE EL SER HUMANO ES UN INDIVIDUO DEPENDIENTE, DE

HECHO, CUANDO NACE ES EL MS DEPENDIENTE DE LOS SERES VIVOS, HAY
COSAS

QUE

NECESITA

PARA

FUNCIONAR,

SIN

ELLAS

EXISTIR

UN

DESEQUILIBRIO Y SU FUNCIONAMIENTO COTIDIANO SE VERA DETERIORADO,

POR NATURALEZA, EL SER HUMANO DEPENDE DE SUSTANCIAS (AGUA,
OXGENO, ALIMENTOS, ETC.), RELACIONES (SOMOS SOCIALES) Y CONDUCTAS
(RER, LLORAR, DIVERTIRSE, ETC.) DE MANERA QUE SOMOS DEPENDIENTES.

DETENTE Y DECIDE
VIVIMOS UNA

VIDA ACELERADA,

NECESITAMOS TENER CARCTER PARA

FRENARNOS Y DECIDIR, SI NO TE DETIENES T AHORA, LA VIDA LO HAR, CON

CONSECUENCIAS MAYORES, QUIZ FATALES O IRREVERSIBLES, NO PUEDES
DETENER UN VEHCULO QUE VA A 100 KM/H EN UN INSTANTE, PERO DEBES
EMPEZAR A PISAR EL FRENO Y BAJARTE, QUITAR LO QUE TE ESTORBA Y NO TE
DEJA MIRAR DENTRO DE TI.
CONSIDERA LAS CONSECUENCIAS DE TUS ACTOS, CONTEMPLA TU VIDA.

DESCUBRIENDO MIS
CADENAS
CONOCE A TU ENEMIGO Y CONCETE A TI MISMO Y EN CIEN
BATALLAS, NUNCA SALDRS DERROTADO, SI ERES IGNORANTE
DE TU ENEMIGO PERO TE CONOCES A TI MISMO, TUS
OPORTUNIDADES DE GANAR O PERDER SON LAS MISMAS, SI
ERES IGNORANTE DE TU ENEMIGO Y DE TI MISMO, PUEDES
ESTAR SEGURO DE SER DERROTADO EN CADA BATALLA.
(SUN TZU EN EL ARTE DE LA GUERRA)

LOS OJOS NO PUEDEN VER LO QUE LA MENTE NO CONOCE

SIGNIFICADO DE LA PALABRA DESCUBRIR:

DESTAPAR LO QUE EST CUBIERTO.
ALCANZAR A VER, REGISTRAR.
VENIR A SABER ALGO QUE SE IGNORABA.
MANIFESTAR, DAR A CONOCER LO QUE NO ES PBLICO.
ENCONTRAR, HALLAR ALGO DESCONOCIDO.

ENCONTRAR, ALCANZAR A VER, SABER ALGO QUE SE IGNORA; TODO ESO

ES NECESARIO PARA SANAR, PORQUE:

NO PUEDE SABER SI LO QUE HAGO ES BUENO O MALO PARA M O

PARA LOS DEMS, SI NI SIQUIERA TENGO CONCIENCIA DE HACERLO
PUESTO QUE LO HAGO EN AUTOMTICO

SOBRE LAS CADENAS, EL AUTOR ERICH FROMM NOS LA PRESENTA DE ESTA

MANERA
SE HA OLVIDADO POR COMPLETO QUE EL HOMBRE PUEDE SER
ESCLAVO SIN ESTAR ENCADENADO, Y PUEDE SER LIBRE INCLUSO
ESTANDO ENCADENADO
LA IDEA DE QUE EL HOMBRE PUEDE SER UN ESCLAVO SIN CADENAS,
ES QUE NO HA HECHO OTRA COSA MS QUE TRASLADAR LAS
CADENAS DEL EXTERIOR AL INTERIOR DEL HOMBRE,

Y ESTAS

CADENAS SON MUCHO MS FUERTES QUE LAS EXTERIORES; PORQUE

STAS, AL MENOS, EL HOMBRE LAS VE, PERO NO SE DA CUENTA DE
LAS CADENAS INTERIORES QUE ARRASTRA CREYENDO SER LIBRE, Y
PUEDE TRATAR DE ROMPER LAS CADENAS EXTERIORES, PERO CMO
SE LIBERAR DE UNAS CADENAS CUYA EXISTENCIA DESCONOCE?

ES DECIR, NO PUEDO SANAR ALGO QUE NO PUEDO VER Y NO PUEDO

TRABAJAR EN MEJORAR ALGO QUE NI SIQUIERA S QUE EXISTE EN MI,
NO SIEMPRE ALCANZO A VER MIS CADENAS, POR LO TANTO, TENGO
QUE

DESCUBRIRLAS,

DESTAPARLAS,

ENCONTRARLAS,

MANIFIESTAS A MI CONCIENCIA Y A MI MENTE.

HACERLAS

PARA PODER ENFRENTARNOS A ALGUIEN O A ALGO, DEBEMOS SABER A QU NOS

ENFRENTAMOS; CONOCER SUS ARTIMAAS, SU ORIGEN, SUS CAPACIDADES,
CMO OPERA, PERO AL MISMO TIEMPO, NO QUEREMOS VER NUESTRAS
DEBILIDADES; NO NOS GUSTA.
QU ES UNA CADENA? ES UNA VINCULACIN MENTAL Y EMOCIONAL
(GENERALMENTE OBSESIVA) A OBJETOS, PERSONAS, ACTIVIDADES, IDEAS O
SENTIMIENTOS, ORIGINADOS EN LA CREENCIA IRRACIONAL DE QUE ESE VINCULO
PROVEER

DE

MANERA

NICA

PERMANENTE

PLACER,

SEGURIDAD

AUTORREALIZACIN.
CUANDO SE REFIERE A UNA

DE MANERA PERMANENTE, SE REFIERE A

INDESTRUCTIBLE, ETERNA, INMODIFICABLE, ARRAIGADA, EN CONSECUENCIA LA

PERSONA ESTAR CONVENCIDA DE QUE SIN ESA RELACIN ESTRECHA (ATADA O
DEPENDIENTE), LE SER IMPOSIBLE SER FELIZ, ALCANZAR SUS METAS O TENER
UNA VIDA NORMAL Y SATISFACTORIA.

LA DIFERENCIA ENTRE DEPENDENCIA Y ADICCIN O APEGO.. LA PRIMERA

SUPONE UN RAZONABLE BENEFICIO DIRECTO PARA EL BIENESTAR DE LA PERSONA,
MIENTRAS QUE LA ADICCIN O APEGO LA ATA A LO QUE HACE DAO E INTOXICA,
DE UNA U OTRA MANERA, DEPENDER NOS AYUDA A RECONOCER QUE SOLOS NO
PODEMOS HACER MUCHAS COSAS, QUE NECESITAMOS DE LOS DEMS, UN ADICTO
NO LOGRA HACERLO POR S MISMO Y SIEMPRE NECESITA DE ALGO PARA SENTIRSE
BIEN, SEA UN OBJETO, SITUACIN O UNA PERSONA.

TIPOS DE CADENAS
LOS MALES NUNCA VIENEN SOLOS
1. ACTIVIDADES: TRABAJAR, LIMPIAR, ACOMODAR, COLECCIONAR.
2. SENTIMIENTOS Y EMOCIONES: PASIONES, MIEDOS, FOBIAS, CORAJE, NEUROSIS, DEPRESIN,
TRISTEZA, CELOS Y ADRENALINA.
3. SUSTANCIAS: DROGAS, ALCOHOL, CIGARRO, CAF, COMIDAS, PASTILLAS Y MEDICINAS.
4. DESEO

DE

TENER:

PODER,

DINERO,

INFLUENCIAS,

BIENES,

COSAS,

REPUTACIN

CONOCIMIENTO.
5. NARCISISMO: BELLEZA, FIGURA, CUERPO, VANIDAD, VIGOREXIA Y ANOREXIA.
6. TECNOLOGA: TV, VIDEOJUEGOS, INTERNET Y REDES SOCIALES.
7. SEXO: PORNOGRAFA, MASTURBACIN, RELACIONES SEXUALES.
8. PERSONAS: ESPOSOS, HIJOS, PADRES, AMANTES, DOLOS, ARTISTAS Y AMORES PLATNICOS.
9. AL PASADO: LO QUE HERED, LO QUE ME DIJERON QUE ERA O IBA A SER, LO QUE HICE, LO
QUE MI PAP FUE, SOY YO.
10.AL JUEGO: MQUINAS TRAGAMONEDAS, PQUER, CASINOS, APUESTAS Y QUINIELAS.
11.ESPIRITUALES: RECHAZO DE DIOS, ESOTERISMO, ATADURAS POR RITUALES, ATADO AL
MALIGNO VOLUNTARIO O INVOLUNTARIAMENTE.

HASTA

DNDE

HE

HECHO

MA

LA

CADENA?
CUNDO LE PUSE EL CANDADO?
CUNDO LA DEJ ENTRAR?
REALMENTE ACEPTO E IDENTIFICO MIS
CADENAS?

DESCUBRIR ACEPTAR

DESCUBRIR NO ES ACEPTAR, ACEPTAR ES ADMIRAR, CONFESAR,

RECONOCER,

PROBAR,

CONSENTIR,

OBLIGARSE; EL QUE ACEPTA SE COMPROMETE

COMPROMETERSE,

ENCADENADO A MI
PASADO
QUIN DAR LA CURA A ESTAS ENFERMEDADES QUE VIVEN Y RADICAN EN EL
ALMA? QUIN SANAR LA SOLEDAD, LA TRISTEZA, LA ANGUSTIA Y LOS TRAUMAS
DE LA INFANCIA? QUIN SANAR ESTOS SENTIMIENTOS ENCERRADOS, TODAS
ESTAS EMOCIONES REPRIMIDAS QUE LLEVAN AL DESEO DE MORIR?
QUIN TENDR EL ANTDOTO CONTRA TODAS ESTAS ENFERMEDADES, QUE COMO
REGUERO DE PLVORA SE EXTIENDEN MS CADA DA?
TESTIMONIO DE UNA MUJER CASADA

EN LA FAMILIA PODEMOS ENCONTRAR NUESTRAS RACES MS PROFUNDAS, EN LA

FAMILIA SE ENCUENTRA EL EQUILIBRIO O DESEQUILIBRIO EMOCIONAL DE NUESTROS
PRIMEROS AOS Y QUE POR SUPUESTO, AFECTAR POSITIVA O NEGATIVAMENTE
TODA NUESTRA HISTORIA, LA FAMILIA Y LA RELACIN CON ELLA TIENEN EL PODER
DE SEMBRAR LAS CREENCIAS MS PROFUNDAS, EN DONDE SE ESTABLECE LA
IDENTIDAD Y DE ALGUNA FORMA INFLUYE EN EL CAMINO QUE TOMA NUESTRA VIDA
EN TODAS LAS REAS DE NUESTRA EXISTENCIA.

ENCADENADO A REPETIR PATRONES, ESQUEMAS O PAUTAS DE

COMPORTAMIENTO.
LAS CONDUCTAS NO SE HEREDAN, SE APRENDEN.
HEREDAMOS CARACTERES, RASGOS, TEMPERAMENTOS, TALENTOS O
CUALIDADES,

INCLUSO

DEBILIDADES,

PERO

SIEMPRE

ESTAMOS

EN

CONDICIONES DE MEJORARLAS O CREAR NUEVAS O SIMPLEMENTE; DE NO

REPETIRLAS.
LA ELECCIN DE LA ACTITUD PERSONAL QUE DEBE ADOPTAR
FRENTE AL DESTINO, PARA DECIDIR SU PROPIO CAMINO

DECIDIR (EXCUSA VS OPORTUNIDAD)

TU DECIDES DECIDES USAR TODO LO QUE TE PAS COMO UNA EXCUSA
PARA JUSTIFICAR TUS FRACASOS, TU FALTA DE FELICIDAD, TU IMPOTENCIA,
TUS TRAUMAS Y COMPLEJOS O DECIDES USARLOS COMO PALANCA PARA
IMPULSARTE HACIA ARRIBA, COMO UNA OPORTUNIDAD PARA SER MEJOR DE
LO QUE FUERON TUS PADRES, PUEDES USAR ESOS ACONTECIMIENTOS COMO
MOTOR QUE TE LLEVA HACIA ADELANTE, HACIA EL XITO.

ENCADENADO A MIS
SENTIMIENTOS
EL RENCOR ES EL VENENO QUE T TE TOMAS TODOS LOS DAS
ESPERANDO QUE EL OTRO SE MUERA
ANNIMO

TODO MUNDO NOS HEMOS ENOJADO O SENTIDO RABIA O IRA ALGUNA VEZ,
HEMOS SENTIDO ENVIDIA, AUNQUE SEA ENVIDIA DE LA BUENA, NOS HEMOS
ENTRISTECIDO O AFLIGIDO POR UN PERODO DE TIEMPO PROLONGADO,
MUCHOS HEMOS SUFRIDO ANSIEDAD O DEPRESIN, QUIEN NO HA TENIDO
MIEDO, NOSTALGIA, MELANCOLA, AMARGURA O FRUSTRACIN, O SE HA
SENTIDO INTIL, MOLESTO, OFENDIDO O ABATIDO
FRASE DE PLATN:
EL CUERPO HUMANO ES EL CARRUAJE, EL YO EL HOMBRE QUE LO
CONDUCE; LA RAZN SON LAS RIENDAS Y LOS SENTIMIENTOS SON LOS
CABALLOS

UN SENTIMIENTO ES UN ESTADO DE NIMO QUE SE PRODUCE POR CAUSAS QUE

LO IMPRESIONAN, Y STAS PUEDEN SER ALEGRES Y FELICES, O DOLOROSAS Y
TRISTES, EL SENTIMIENTO SURGE COMO RESULTADO DE UNA EMOCIN QUE
PERMITE QUE EL SUJETO SEA CONSCIENTE DE SU ESTADO ANMICO.
LA ACEPTACIN DE LOS SENTIMIENTOS EN LOS SERES HUMANOS ES MNIMA, LA
MAYOR PARTE DE ELLOS SE REVELA COMO ALGO VERGONZOSO, MALO, ANORMAL
O INACEPTABLE POR ALGUNA RAZN Y SOLO CUANDO LOS SENTIMIENTOS SE
EXHIBEN, PUEDEN SER RECONOCIDOS COMO TALES

REFLEXIONA POR UNOS MOMENTOS, DETENTE A VER TU VIDA EN

ESTE PRECISO MOMENTO, S HONESTO/A CONTIGO MISMO, HAZTE
ESTAS PREGUNTAS:
1. ALGUIEN TE HIZO ALGUNA OBSERVACIN ACERCA DE ALGUNA ACTITUD
TUYA Y TE MOLEST CUANDO TE LO DIJO?
2. CONTINUAMENTE TE ENFERMAS, TE DEPRIMES O PIERDES EL SENTIDO
DE TU VIDA?
3. TE ENOJAS FCILMENTE?
4. VIVES CON MUCHOS MIEDOS O FOBIAS?
5. TE AFECTA DEMASIADO LO QUE LOS DEMS PIENSEN O DIGAN DE TI?
6. LLORAS A MENUDO SIN RAZN ALGUNA?
7. GUARDAS RENCOR O RESENTIMIENTO HACIA ALGUIEN?
8. HAY ALGUIEN A QUIEN NO PUEDES VER O HABLAR?
9. SIENTES VERGENZA FRECUENTEMENTE POR TI MISMO?

PERDONAR
PERDONAR NO ES OLVIDAR, PERDONAR ES RECORDAR CON
PAZ
SOLO

QUIEN

PERDONA

REMORDIMIENTOS,

EL

EST

QUE

LIBRE

DE

PERDONA

NO

RESENTIMIENTOS
ODIA,

NO

ENVIDIA,

COMPRENDE, AMA, ACEPTA, SUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES SON

GOBERNADOS POR L MISMO, POR ELLA MISMA.
EL PERDN ES UN ACTO QUE LIBERA EL QUE PERDONA, NO AL
PERDONADO, Y SE TIENE QUE DAR EN VARIOS NIVELES:
1. PERDN A TI MISMO, POR TODO AQUELLOS ERRORES QUE
COMETISTE.
2. PERDN A LOS DEMS POR LO QUE TE HICIERON.
3. PERDONAR A DIOS POR CULPARLO DE COSAS QUE TE PASARON Y
QUE ALGUNAS, SOLO FUERON CONSECUENCIAS DE TUS ACTOS.

ENCADENADO A OTRA
PERSONA
EL CODEPENDIENTE A ALGUIEN, EN REALIDAD NO
AMA, NECESITA, RECLAMA, DEPENDE PERO NO AMA
JORGE BUCAY

ES

UN

ERROR

PENSAR

QUE

EL

SER

HUMANO

PUEDE

SER

TOTAL

ABSOLUTAMENTE INDEPENDIENTE DE ALGUIEN O DE ALGO EN ESTE MUNDO,

COMO

PUDIERAN

SUGERIR

ALGUNAS

FILOSOFAS

DE

VIDA,

EXISTEN

NECESIDADES INDISPENSABLES PARA NUESTRO SANO DESARROLLO Y UNA DE

ELLAS ES LA NECESIDAD DE AMOR Y DE RECONOCIMIENTO, DE COMPARTIR LA
VIDA CON ALGUIEN, DE AMAR Y SER AMADO.
DIOS MISMO EN EL GNESIS DICE:
NO ES BUENO QUE EL HOMBRE EST SOLO
EL PRINCIPAL PROBLEMA QUE TENEMOS ES QUE:
TODO MUNDO HABLA DE AMOR, PERO NO TODOS HABLAMOS DE LOS
MISMO

EL AMOR ES ALGO DE LO QUE ESTAMOS HAMBRIENTOS, ALGO QUE DESEAMOS

CON

VEHEMENCIA

PEDIMOS

GRITOS,

NO

ESCATIMAMOS

NINGN

ESFUERZO PARA OBTENERLO Y SEGUIMOS TODA CLASE DE JUEGOS, PARA

LOGRAR EL AMOR IGUALMENTE FALSO PORQUE ES MEJOR TENER ESO QUE
TENER NINGUNO
SI, TODOS NECESITAMOS SER AMADOS, PERO NO PODEMOS OBLIGAR A
NADIE QUE NOS QUIERA.
TE AMO O TE NECESITO?
SI TE NECESITO, NO TE AMO, PORQUE EL AMOR ES DAR, NO RECIBIR, EN EL
SENTIDO MS GENERAL PUEDE DESCRIBIRSE EL CARCTER ACTIVO DEL AMOR
AFIRMANDO QUE AMAR ES FUNDAMENTALMENTE DAR, NO RECIBIR.

ES IMPORTANTE SEALAR QUE LA TRANSFORMACIN DE AMOR A ODIO

IMPLICA BAJAR VARIOS ESCALONES, COMO LO MENCIONA EL ESCRITOR
ARGENTINO JORGE BUCAY:
1. VOY HACER QUE DEPENDAS DE MI.
2. INTENTO QUE ME TENGAS LSTIMA.
3. PUES SINO ME QUIERES, AL MENOS ME ODIARS.
4. SINO DEPENDES DE M, NI ME TIENES LSTIMA, NI ME ODIAS,
ENTONCES ME TENDRS MIEDO.

RECONOCE TU VALOR
TRABAJA Y MEJORA EN TU AUTOESTIMA, RECONOCE LO QUE VALES, NO POR
CON QUIN ESTS O CON QUIEN VIVES, SINTETE CAPAZ DE HACER COSAS
TRASCENDENTES CON TU VIDA, SIN IMPORTAR LO QUE LOS DEMS CREAN.
QUE TE VALGA SI LES VALES, LO QUE IMPORTA ES QUE T VALES DE VERDAD
TU FELICIDAD NO DEPENDE DE NADIE MS, SOLO DE TI, HE AQU UN PAR DE
EJERCICIOS QUE TE AYUDARN A LOGRARLO:
PRIMERO, IMAGINA QUE ALGUIEN MUY QUERIDO Y ESPERADO POR TI TOCA A
TU PUERTA, Y TE DA UN REGALO, EMOCIONADO, ABRES EL REGALO Y TE DAS
CUENTA QUE ADENTRO HAY PURA BASURA, SI, BASURA

TIENES 3 OPCIONES:
1. TE ENOJAS, LE RECLAMAS QUE TE HAYA DADO ESO, SE LO ARROJAS A
LA CABEZA Y LE CIERRAS LA PUERTA.
2. RECIBES EL REGALO, VES LO QUE TIENE ADENTRO Y TE SIENTES MAL,
LO PONES DONDE LO VEAS SEGUIDO, PARA RECORDAR LA MALA
ACCIN QUE STA PERSONA TE HIZO.
3. ABRES

EL

REGALO,

VES

QUE

TIENE

BASURA

ADENTRO,

INMEDIATAMENTE LO REGRESAS DICIENDO, ESTA BASURA NO ES PARA

M, PUEDES LLEVARLA A OTRA PARTE.

QUIEN SE AMA A S MISMO NO BUSCAR A UNO Y A OTRO, A UNA Y A

OTRA, PARA ENCONTRAR EL AMOR, EL QUE NO SE AMA A S MISMO,
IR DE RELACIN EN RELACIN, FRACASANDO UNA Y OTRA VEZ,
DEPENDIENDO

SIEMPRE,

NECESITANDO

SIEMPRE,

SUFRIENDO

SIEMPRE, RECUERDA QUE NO HAY QUE ENCONTRAR A LA PERSONA

ADECUADA, SINO SER LA PERSONA ADECUADA.

ENCADENADO
AL SEXO
PARA DEFENDER SU PUREZA, SAN FRANCISCO DE ASS SE REVOLC EN
LA NIEVE, SAN BENITO SE ARROJ A UN ZARZAL, SAN BERNARDO SE
SUMERGI EN UN ESTANQUE HELADO T QU HAS HECHO?
SAN JOS MARA ESCRIV DE BALAGUER

ENCADENADO AL SEXO, SE REFIERE A TODO AQUELLO QUE TIENE QUE

VER CON EL EJERCICIO DE LA SEXUALIDAD: LUJURIA, PORNOGRAFA,
RELACIONES
VIOLENCIA

SEXUALES
SEXUAL,

CON

MUCHAS

HUMILLACIN,

PERSONAS,

DEGRADACIN,

PROMISCUIDAD,
TORTURA,

EL

SADOMASOQUISMO, ETC. DESRDENES DIAMETRALMENTE OPUESTO AL

AMOR VERDADERO.
ALGUIEN ENCADENADO AL SEXO EST CONTINUAMENTE ANSIOSO, NO
RINDE EN EL TRABAJO, SE HACE IRRESPONSABLE, GASTA DINERO DE MS,
NO

ENCUENTRA

LA

FELICIDAD

NI

EN

EL

MISMO

SEXO,

YA

QUE

INEVITABLEMENTE LE QUEDA UN SENTIMIENTO DE CULPA, AUNQUE TRATA

DE CALLARLO UNA Y OTRA VEZ.

LO QUE EN REALIDAD ESTN VIVIENDO ESTAS PERSONAS SON:

PENSAMIENTO SEXUAL OBSESIVOS.

EL DESEO DESENFRENADO DE TENER SEXO, SIN IMPORTAR LOS
RIESGOS NI LAS CONSECUENCIAS (ACTUAR EN CONTRA DE SUS
PRINCIPIOS,

ENFERMEDADES,

DESTRUIR

RELACIONES

LASTIMAR A SUS HIJOS).

CULPA Y VERGENZA DESPUS DE SATISFACER SUS INSTINTOS.

SANAS,

CAMBIO DE HBITOS
PRIMERO

TENEMOS

QUE

HACER,

ES

CAMBIAR

TODA

LA

RUTINA

QUE

INVARIABLEMENTE NOS LLEVA A DESEAR VER PORNOGRAFA O A TENER UNA

RELACIN SEXUAL.
SI QUEREMOS LOGRAR RESULTADOS DIFERENTES, TENDREMOS QUE HACER
COSAS DIFERENTES, RADICALMENTE DISTINTAS, ES COMO ALGUIEN QUE YA
PROB ALGUNA DROGA Y ES PROPENSO A ELLA: UNA SOLA PROBADA POR
PEQUEA QUE SEA LO HAR CAER, CUANDO A LO MEJOR PARA OTRA PERSONA
NO ES TAN GRAVE, CUANDO YA CAMOS DURANTE MUCHOS AOS EN ESTA
ADICCIN AL SEXO.

EL AYUNO
UN CORREDOR QUE CORRA TODOS LOS DAS, HICIERA FRIO O CALOR, SI
NUNCA COMPETA EN NINGUNA CARRERA, EL CORREDOR RESPONDI: NO
CORRO CONTRA EL MUNDO, NO CORRO PARA FORTALECER MIS PIERNAS,
CORRO PARA FORTALECER MI VOLUNTAD.
AS QUE NOSOTROS TENDREMOS QUE FORTALECER NUESTRA VOLUNTAD,
POCO A POCO
PRIVNDONOS DE COSAS QUE NOS GUSTAN, AUNQUE NO TENGAN NADA QUE
VER CON EL SEXO Y SEAN VLIDOS, COMO SON LOS CHOCOLATES, SI
DESEAMOS DORMIR UN POCO MS TARDE, MEJOR LEVANTARNOS MAS
TEMPRANO HACER EJERCICIO.

LA CASTIDAD ES UNA CUESTIN DIFCIL, A LARGO PLAZO, HAY

QUE ESPERAR PACIENTEMENTE A QUE D SUS FRUTOS, PERO
AL MISMO TIEMPO LA CASTIDAD ES EL CAMINO SEGURO HACIA
LA FELICIDAD.
SAN JUAN PABLO II

ENCADENADO AL
TENER
SI PUEDES DECIR SOY LO QUE TENGO, ENTONCES LA
PREGUNTA QUE SURGE ES: QUIN SOY YO SI PIERDO
LO QUE TENGO?
ERICH FROMM

ACTUALMENTE PARECE QUE QUISIRAMOS GOZAR DE TODO Y QUE

PUDIRAMOS OBTENERLO: TIERRAS, CASAS, BIENES, DINERO, PODER,
BELLEZA,

MUEBLES,

OBJETOS

DE

PLACER

CONFORT,

TRAJES,

VESTIDOS, TV, AUTOS, COMPUTADORAS, REPUTACIN, INFLUENCIA

POSEER

OTRAS

PERSONAS,

MISMO,

CONOCIMIENTOS,

SABIDURA, ACCIONES, OBRAS DE ARTES, ETC.

EL PROBLEMA NO ES TENER, NO IMPORTA SI SE ATESORA MUCHO O
POCO, EL PROBLEMA ES EL APEGO A LO QUE SE TIENE O NO, Y A LO
FELICES QUE SOMOS CON LO QUE TENEMOS O DEJAMOS TENER.

VIVIMOS EN UNA ERA DE CONSUMISMO, DONDE COMPRAR Y

TENER ES LO MS IMPORTANTE, EL PENSAMIENTO, EL AMOR, LA
VIDA, LA HONESTIDAD, EL RESPETO, LA DIGNIDAD, SON ALGO
QUE NO PODEMOS PALPAR, NO PODEMOS VER NI EN OCASIONES
SENTIR.
LAS

COSAS

SE

USAN,

LAS

PERSONAS

SE

AMAN,

PERO

ACTUALMENTE PARECE QUE ES AL REVS; HOY SE UTILIZA A

LAS PERSONAS Y SE AMAN LAS COSAS
TU VALOR COMO PERSONA NO SE PUEDE MEDIR EN TRMINOS
MATERIALES,

PORQUE

EL

SER

CUALQUIER OBJETO MATERIAL.

HUMANO

VALE

MS

QUE

HUMILDAD
TODO ESFUERZO DEBER SER APLICADO EN APARTAR TOTALMENTE
DEL PENSAMIENTO DEL HOMBRE, EL TEMA DE SU PROPIO VALOR,
PREFERIRA QUE EL HOMBRE SE CONSIDERE UN GRAN ARQUITECTO O
UN GRAN POETA
HUMILDAD SIGNIFICA MODESTO, RESPETUOSO, TMIDO, PROFUNDO,
SENCILLO,

LLANO,

SUMISO,

DCIL,

OBEDIENTE,

RESERVADO,

APOCADO, AFABLE.
EL QUE ES HUMILDE NO DESEA SER MS QUE LOS DEMS, NO BUSCA
HONORES NI ALABANZAS, NO PRETENDE FIGURAR, SE RECONOCE A S
MISMO

CON

ADORNOS.

ALGO

MUY

VALIOSO,

TANTO,

QUE

NO

REQUIERE

EL QUE ES HUMILDE SE LLENA DE S MISMO, EST

CONFORME CONSIGO MISMO Y CON LO QUE POSEE, NO
QUIERE DECIR QUE NO CUENTE CON NADA, SINO QUE
NADA DE LO QUE TIENE LO TIENE A L, SEAMOS HUMILDES,
RECONOZCAMOS

QU

OBJETOS

ESTAMOS

ENCADENADOS, Y QUITMOSLES EL PODER; S QUE ME

ERES TIL, PERO PUEDO VIVIR SIN TI

ENCADENADO A MI
IMAGEN
LAS MUJERES NECESITAMOS LA BELLEZA PARA QUE LOS HOMBRES
NOS AMEN, Y LA ESTUPIDEZ PARA QUE NOSOTRAS AMEMOS A LOS
HOMBRES
COCO CHANEL

HISTORIAL DE NARCISO:
NARCISO FUE AL RO ESTIGIA PARA REFRESCARSE UN POCO, SE
ACERC, SE VIO REFLEJADO EN EL AGUA, Y PENS PERO QU
GUAPO SOY, NARCISO SE ACERCO AL AGUA Y SE ENAMOR DE LO
QUE VIO, HASTA EL PUNTO QUE DEJ DE COMER Y DORMIR
OBSESIONADO CONSIGO MISMO, NARCISO ENLOQUECI Y MURI
CON EL CORAZN ROTO ESTA HISTORIA DE LA MITOLOGA GRIEGA
ORIGIN LA EXPRESIN NARCISISMO SE REFIERE A AQUELLOS
HOMBRES Y MUJERES QUE SOLO ESTN PENDIENTES DE S.

EL QUE EST ENCADENADO A SU IMAGEN, NUCA QUEDAR SATISFECHO

DE S MISMO, SIEMPRE LE FALTAR O LE SOBRAR ALGO, Y ENVEJECER
SER PARA L UN PROCESO MUY DOLOROSO QUE INTILMENTE
TRATAR DE EVITAR.
ESTA CADENA, ES UNA VARIANTE DE TENER ATADOS A LOGRAR LA
LTIMA MODA Y LA MEJOR FIGURA Y LAS MEJORES MARCAS DE ROPA Y
ACCESORIOS.
LE PARECE FAMILIAR?
PRIMERO YO, DESPUS YO Y SI QUEDA ALGO DE TIEMPO YO

LO MALO NO ES CENTRARTE EN TI MISMO, LO

MALO ES QUERER SER EL CENTRO DE LA VIDA DE
LOS DEMS.

DICE ARISTTELES: EL EGOSMO NO ES EL

AMOR

PROPIO,

SINO

UNA

DESORDENADA POR UNO MISMO.

PASIN

SALIR DE TI MISMO
EL QUE SE AMA A S MISMO, SE PERDER, EL QUE SE ABORRECE A S
MISMO EN ESTE MUNDO SE ASEGURA PARA LA VIDA ETERNA.
ALGUIEN QUE NO SE PUEDE ACEPTAR A S MISMO DIFCILMENTE PUEDE
ACEPTAR A LOS DEMS, SLO SALIENDO EN BUSCA DE LOS DEMS
PODEMOS ENCONTRAR A NOSOTROS MISMOS, NUNCA PODREMOS ESTAR
SATISFECHOS MIENTRAS PERMANEZCAMOS ENSIMISMADOS EN NUESTRA
IMAGEN, EN LO QUE QUEREMOS Y CREEMOS NECESITAR.

ENCADENADO A UNA
SUSTANCIA
EN EL TRANSCURRIR DE MI VIDA, HE DESCUBIERTO QUE EL
PEOR ENEMIGO DE M MISMO, SOY YO MISMO
GABRIEL HERRN

CUANDO HABLO DE ENCADENADO A LO QUE CONSUMO,

A LAS SUSTANCIAS, NO HABLO SLO DE DROGAS O
ALCOHOL, TAMBIN INCLUYO LA COMIDA, CIGARRO,
CAF, DULCES, MEDICINAS, EL TEMA ES DEPENDER DE
ALGO:
YO NO PUEDO VIVIR SIN MI CAFECITO DE LA MAANA,
MI CIGARRITO DESPUS DE CMO ES IMPRESCINDIBLE
PARA M.

ADQUIRIMOS

UNA

ADICCIN

UNA

SUSTANCIA

POR

MOTIVOS

PRINCIPALMENTE:

1. POR PROBAR QU SE SIENTE, POR TENER UNA AVENTURA, SENSACIONES

DIFERENTES, PENSANDO, POR SUPUESTO, QUE NADA NOS VA A PASAR.
2. POR AISLARNOS O EVADIRNOS DE ALGO QUE NOS MOLESTA Y NOS DUELE.
3. POR LLENAR NUESTROS VACOS EMOCIONALES Y AFECTIVOS, SUBRAYANDO,
NUEVAMENTE, QUE NO SIEMPRE SOMOS CONSCIENTES DE ESOS VACOS.
4. PORQUE APRENDIMOS Y NOS DESENVOLVIMOS EN UN AMBIENTE ADICTIVO,
DONDE EL CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS ERA NORMAL.

LLENAR VACOS CON SEXO O DROGAS SOLO

BRINDA DESTRUCCIN, CRCEL O MUERTE, YO
JAMS BUSQU LAS DROGAS, BUSQU LA ALEGRA,
EL CARIO, LA SENSACIN DE PERTENENCIA A UN
GRUPO.
PODEMOS APRENDER DEL PASADO A HUIR DE L

MECANISMOS DE DEFENSA DE LOS SERES HUMANOS:

1. ME SUBIR A UN PEDESTAL: DE SOBERBIA, ORGULLO, PODER,
ME MANTENDR LEJOS Y DESDE AH LE GRITAR A TODOS, NADIE
SE ME PODR ACERCAR POR LO TANTO NADIE ME PODR DAAR.
2. ME HAR UNA MURALLA: CON ACTITUDES DEFENSIVAS, IRA,
AMARGURA, CON COSAS, CON UNA IMAGEN QUE NO SOY YO, CON
EGOSMO.
3. ME OCULTAR DE TODO Y DE TODOS: ME AISLAR COMO SI
VIVIERA EN UNA CUEVA, SOLITARIO, PERDIDO EN LA OSCURIDAD Y
EL SILENCIO, A SOLAS CONMIGO MISMO.

VNCETE A TI MISMO
EN ESTA BATALLA NO PUEDE HABER EMPATE, NO HAY TREGUA NI PODR
HABER PRISIONEROS, O ARRANCAS DE RAZ LA CADENA Y MUERE, O
MUERES T.
VENCER ES SACAR, DERROTAR, EXTERMINAR, SUPERAR, ELIMINAR TODA
INFLUENCIA, ES LO QUE DEBEMOS CON LAS CADENAS DEL ALCOHOL,
DROGAS Y DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS, ARRANCARLAS DE RAZ
PORQUE SINO, VOLVERN A APARECER.

ENCADENADO A LO
QUE HAGO
NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRADO POR ESO CREES QUE PERDISTE
ALGO
FACUNDO CABRAL

EL OBJETIVO ES MANTENERNOS OCUPADO, O FINGIR QUE LO

ESTAMOS, AS TENEMOS OPORTUNIDADES DE HUIR DE QU?
DE UN MATRIMONIO
DE LOS HIJOS
DEL PASADO, NO QUEREMOS RECORDARLO.
DE LAS ILUSIONES PERDIDAS.
DEL FRACASO, NO HEMOS LOGRADO NADA IMPORTANTE.

EL PROBLEMA NO
HACER.

ES HACER, SINO VIVIR PARA HACER, O UNO VIVIR POR

APRENDER A DISFRUTAR
SIGNIFICA QUE NO SABEMOS HACERLO, QUE NO SE NOS DA CON
FACILIDAD, QUE TENEMOS QUE HACER UN ESFUERZO PARA
PODER ENCONTRARLE EL LADO HERMOSO A LA VIDA.
TANTO TRABAJO, TANTO POR HACER NO NOS DEJA DISFRUTAR DE
LO QUE HACEMOS, ES MEJOR ARRIESGARNOS, A NO SER TAN
RGIDOS, A BUSCAR MOMENTOS QUE NOS PERMITAN CONVIVIR
CON LOS DEMS.

ENCADENADO A LA WEB
PARA MUCHAS PERSONAS LA FELICIDAD SE
MIDE, POR LOS MEGAS QUE TIENE
DISPONIBLES PARA NAVEGAR.
WALTER RISO

NADA MS TERRORFICOS PARA ALGUNOS QUE QUEDARSE SIN CONEXIN,

EN PLAYAS O CAMPAMENTOS DONDE NO HAY SEAL.
NECESITAMOS SABER, CONECTARNOS CON LOS AMIGOS VIRTUALES,
SABER LO QUE SE DICE, LO QUE NOS DICEN, LO QUE SE COMENTAN.
LLEGA UN SEOR CON EL DOCTOR A CONSULTA Y LE PREGUNTA:
- OIGA DOCTOR, ALGO ME PASA, ME RO SOLO, NO PUEDO LEVANTAR LA
CABEZA, NO ME COMUNICO CON LA GENTE, ME HABLAN Y NO PONGO
CUIDADO ESTOY PREOCUPADO QU TENDR?
- EL DOCTOR, DESPUS DE VERLO Y PENSARLO UNOS INSTANTES,
RESPONDE:
- UN SMARTPHONE!

PARA ALGUNOS ESTAR DESCONECTADOS ES UNA TRAGEDIA, EXISTEN 3

CONDUCTAS PATOLGICAS CON RESPECTO A LA RED:
1. NOMOFOBIA: QUE ES EL MIEDO IRRACIONAL A SALIR DE CASA SIN EL
CELULAR.
2. FOMO:

ES

EL

MIEDO

PERDER

ALGO

AL

DEJAR

DE

ESTAR

CONECTADOS, COMO PERDERNOS CONVERSACIONES VIRTUALES O

PENSAR QUE ALGUIEN EST TRATANDO DE COMUNICARSE Y NO NOS
ENCUENTRA.
3. PHUBBING: SE REFIERE AL GESTO DE IGNORAR A ALGUIEN O AL
ENTORNO POR ESTAR CONCENTRADOS EN EL TELFONO.

DESCONCTATE
PARA VER HASTA DNDE ESTAMOS DEPENDIENDO DE LA RED, NO HAY
OTRA OPCIN QUE DESCONECTARNOS PARA QUE VEAMOS PRIMERO
QUE NADA GRAVE SUCEDE, Y QUE SOBREVIREMOS A ESE TERRIBLE
EXPERIENCIA.
SEGUNDO, HAY QUE DESCONECTARNOS PARA DESCUBRIR QUE HAY UN
MUNDO AFUERA, QUE HAY GENTE REAL, QUE PODEMOS HABLAR CON
ELLA EN PERSONA, ESCUCHAR SU VOZ, VER SU CARA, SENTIR SU
SALUDO.

ENCADENADO AL
JUEGO
NUCA HAGAS APUESTAS, SI SABES QUE HAS
DE GANAR, ERES UN TRAMPOSO, Y SI NO LO
SABES, ERES UN TONTO.
CONFUCIO

LA ADICCIN PATOLGICA A LOS JUEGOS DE AZAR Y LAS APUESTAS SE

CONOCE MO LUDOPATA, CONSISTE EN UN DESEO IRREPRIMIBLE DE
JUGAR

PESE

QUE

LA

PERSONA

ES

CONSCIENTE

DE

LAS

CONSECUENCIAS.

LOS CASINOS NO SIEMPRE GANAN, SON LOS QUE APUESTAN LOS QUE
NO SE LEVANTAN DE SU LUGAR HASTA QUE PIERDEN SU LTIMO
CENTAVO, SIEMPRE CON LA ESPERANZA DE GANAR MS.

CMO SABER SI SOY UN JUGADOR COMPULSIVO O LUDPATA?

PREOCUPARSE POR EL JUEGO, REVIVIENDO EXPERIENCIAS PASADAS
O PLANEANDO NUEVAS.
APOSTAR CANTIDADES DE DINERO CADA VEZ MS.
TRATAR DE DETENER Y CONTROLAR EL JUEGO Y FALLAR.
SENTIRSE CANSADO O IRRITABLE AL INTENTAR CONTROLAR EN
ANSIA DE JUGAR.
UTILIZAR EL JUEGO PARA ESCAPAR DE LOS PROBLEMAS.
MENTIR PARA ENCUBRIR EL TIEMPO.
ROBAR, DEFRAUDAR O FALSIFICAR.
ARRIESGAR POR EL JUEGO EL TRBAJO.

PIDE AYUDA
SEA LEVE, MODERADO O GRAVE EL CASO, NO DEJEMOS PASAR MS
TIEMPO, PORQUE CON EL JUEGO NO SE JUEGA, SI NO TENEMOS LA
CAPACIDAD DE DETENERNOS, DE JUGAR POR DIVERSIN, DE
CONTROLAR LO QUE APOSTAMOS, DEBEMOS DETENERNOS Y PEDIR
AYUDA PORQUE:
LO QUE PERDEMOS EN EL
RECUPERAR

JUEGO NUNCA LO VAMOS A

CADENAS DEL ESPRITU

Y VI DIOS QUE TODO LO CREADO ERA BUENO, MS EL MAL SURGI ENTRE LAS
COSAS BUENAS, EL MAL ERA MALO Y ESTABA EN MEDIO DE UN MUNDO BUENO,
MAS VIO DIOS QUE ERA BUENO PERMITIR QUE EXISTIERAN, COSAS MALAS.
Y PERMITI DIOS QUE EXISTIERAN, Y VIO DIOS QUE SU PERMISIN ERA BUENA, VIO
DIOS QUE ERA BUENO QUE EXISTIERA TODO LO QUE L HA PERMITIDO QUE
EXISTA.
Y TODO LO QUE VIO QUE NO ERA BUENO QUE EXISTIERA, NO LO PERMITI, Y EL
BIEN EXISTI Y EL MAL COEXISTI, Y HUBO DA Y HUBO NOCHE.
Y HUBO CRIATURAS DEL DA Y CRIATURAS DE LA NOCHE.
PADRE JOS ANTONIO FORTE
SACERDOTE EXORCISTA

EL ORIGEN DE TODA CADENA, Y DE TODO MAL EST EN EL

ENEMIGO DE DIOS, AS COMO EL ORIGEN DE TODO BIEN Y DE
TODA

BENDICIN

ESTA

EN

DIOS,

POR

LO

TANTO,

ES

IMPORTANTE SABER QU ES LO QUE QUIERE Y TODAS LAS

ARTIMAAS QUE USA PARA ENCADENARNOS, YA QUE:
EL QUE DESCONOCE A SU ENEMIGO EST CONDENADO A
PERDER LA BATALLA.
LLEGAMOS A CREER QUE UN PODER SUPERIOR A NOSOTROS
MISMOS PODRA DEVOLVERNOS EL SANO JUICIO.

CULES SON LOS SNTOMAS, SENTIMIENTOS Y ACTITUDES QUE ME

GENERAN LAS CADENAS ESPIRITUALES?
EN LAS ENFERMEDADES DEL ESPRITU, EL CEREBRO COMO RGANO
FUNCIONA BIEN Y LA MENTE FUNCIONA BIEN, EL PROBLEMA ESTA EN LA
VOLUNTAD QUE YA NO PUEDE DOMINAR AL IMPULSO, DANDO ORIGEN A
PASIONES DESORDENADAS.
NO REINE PUES EL PECADO EN VUESTRO CUERPO MORTAL DE MODO
QUE OBEDEZCIS A SUS APETENCIAS, NI HAGIS YA QUE DE
VUESTROS MIEMBROS INSTRUMENTOS DE INJUSTICIA AL SERVICIO
DEL PECADO. (ROMANOS 6,6)

ENCADENADO A LA TRADICIN RELIGIOSA

ESTAR TODO EL TIEMPO EN LAS COSAS DE DIOS, NO QUIERE
DECIR QUE SE EST CON DIOS, O QUE SE EST HACIENDO UN
BIEN; JESS MISMO LO DIJO:
NO TODO EL QUE ME DIGA: SEOR, SEOR, ENTRAR EN
EL REINO DE LOS CIELOS (MATEO 7, 21)

HAZ ORACIN
NO SE OBSESIONE CON EL DEMONIO, NO LE ECHE LA CULPA DE TODO, LA
MAYOR PARTE DE LAS TENTACIONES VIENEN DEL MUNDO, Y DE NOSOTROS
MISMOS, SI TODO SE LO ACHACA AL DEMONIO, LO ACABAR VIENDO EN
TODOS LOS SUCESOS DE SU VIDA; OLVDESE DEL DEMONIO Y
CNTRESE EN DIOS.
RECORDANDO QUE SOMOS MENTE, CUERPO Y ESPRITU, NO PENSEMOS
QUE PORQUE NUESTRO MAL EST EN EL TERRENO ESPIRITUAL HEMOS DE
ABANDONAR AL MDICO.

EL ORIGEN DE MIS
CADENAS
Y PRECISAMENTE PARA QUE NO ME PUSIERA ORGULLOSO,
DESPUS DE TAN EXTRAORDINARIAS REVELACIONES, ME FUE
CLAVADO EN LA CARNE UN AGUIJN, VERDADERO DELEGADO
DE SATANS, CUYAS BOFETADAS, ME GUARDAN DE TODO
ORGULLO.
SAN PABLO II

EL ORIGEN DE TODA CADENA EST AQU, EN NUESTRA

NATURALEZA CADA, EN NUESTROS APETITOS QUE NO SON
CONTROLADOS Y GOBERNADOS.
PARA OBTENER LA TRANQUILIDAD NO SIRVE PUES LA POSESIN
DE UNA O MUCHAS COSAS EXTERIORES AL ESPRITU, LO QUE
REALMENTE

SIRVE

ES

DESPRECIARLAS

ARRANCRSELAS CON TODO Y RAZ, DE CORAZN.

CRUZANDO HACIA LA
LIBERTAD
VUELA PENSAMIENTO, CON LAS A LAS