Recuperándose del aborto

Guía del participante

Recuperándose del aborto: Guía del participante © 2021, 2022 SIL
International y American Bible Society. Todos los derechos reservados.
Por Harriet Hill, Kim Bennett, Carol King, Rita Peterson.
Contribuidores: Marilyn Goerz Davis, Amber Barnard, Lynne Misztal.
Revisadores: Philip Monroe, Dana Ergenbright, Heather Drew.
Bienvenidos

Esta lección está dirigida a participantes que han experimentado trauma

después de un aborto, o que están cerca de alguien que lo ha sufrido.
Compartir sus pensamientos y sentimientos con otros ayudará con el
proceso de sanar.
En grupos pequeños conversarán guiados por las preguntas de
reflexión y juntos harán los ejercicios antes de seguir leyendo. Su grupo
puede hacer toda la lección en una reunión de dos o tres horas, o puede
dividir la lección en sesiones más cortas.
También se puede usar como una lección complementaria en un
grupo de sanar usando el libro Sanar las heridas del corazón: La iglesia puede
ayudar. Ese libro incluye una lección sobre la herida moral, que también
puede ser útil.
Las personas que dirijan el grupo pequeño necesitan ser facilitadores
certificados por el Instituto Sanidad del Trauma (Trauma Healing
Institute). Para obtener más información sobre el programa o para saber
cómo convertirse en facilitador, visite nuestro sitio web en
Traumahealinginstitute.org.

Esta lección está diseñada para:

• Definir el aborto y el trauma que puede resultar de él.

• Identificar las razones por las que las mujeres podrían elegir el
aborto.
• Identificar las emociones que las personas podrían experimentar
después del aborto.
• Ayudar a quienes han sufrido después de un aborto a comenzar
a sanar o continuar con su proceso de sanación.

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 3

Sección 1. La historia de Daniela

Cuando Daniela tenía seis años, sus padres se divorciaron y ella y su

madre se mudaron a la casa de su abuela. Extrañaba mucho a su madre
porque le parecía que siempre estaba en el trabajo o con sus amigos, y
solo veía a su padre de vez en cuando. A Daniela le gustaba cuando su
abuela la llevaba a la iglesia. Disfrutaba de las historias bíblicas e hizo
algunos amigos. También le gustaba mucho cuando sus amigos la
invitaban y la incluían en sus actividades familiares.
Ella era una buena estudiante y sus maestros de secundaria la
animaron a hacer planes para la universidad. En la escuela secundaria,
Daniela conoció a Jaime. Él la hacía sentir especial diciéndole que es
hermosa y comprándole regalos. A medida que pasaban tiempo juntos,
su relación se volvió más física. Daniela no estaba segura de esto, pero
aceptó. Eventualmente, Jaime dijo que quería tener relaciones sexuales
con ella para mostrarle cuánto la amaba. Daniela estuvo de acuerdo
porque amaba a Jaime y estaba segura de su amor por ella.
Continuaron teniendo más relaciones sexuales, cada vez con más
frecuencia. A veces, Jaime no usaba condón y Daniela nunca quiso
preguntarle al respecto.
Daniela fue aceptada en la universidad e incluso ganó una beca que
le permitiría vivir lejos de su casa. Su familia se entusiasmó mucho con
su futuro. Jaime obtuvo una beca de fútbol para una universidad
cercana. Ellos disfrutaron el resto de su verano juntos.
Daniela pensó que todo estaba perfecto, pero dos semanas después
de graduarse, su período se retrasó. Una prueba de embarazo
comprada en una tienda le confirmó que estaba embarazada. Cuando
Daniela le mostró los resultados a Jaime, quedó decepcionada con su
respuesta: “¡No lo vamos a tener!” Jaime le gritó.
4 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE
 Aunque luego se calmó, nunca cambió de opinión sobre el bebé,
diciendo: “Este no es un buen momento para tener un bebé porque
arruinará nuestros planes. Podemos tener un bebé más tarde". Jaime
ofreció pagarle un aborto con el dinero de su trabajo de verano.
Daniela no sabía qué hacer, así que decidió decirle a su madre y a su
abuela. Para su decepción, ambas estuvieron de acuerdo con Jaime. Su
abuela no quería que sus amigos de la iglesia se enteraran. Nadie le dijo
al padre de Daniela lo sucedido.
Daniela estaba en conflicto. Se sentía muy sola. Ya no estaba tan
segura de que era correcto abortar, pero las personas más cercanas a ella
se mantuvieron firmes en que eso es lo que debe hacer. Daniela sabía que
dar a luz a un bebé cambiaría sus planes de mudarse de la casa de su
abuela y seguir con su educación. Ella no quería perder a Jaime ni
decepcionar a su familia. Daniela se preguntaba por qué le pasaría esto a
ella cuando las cosas iban tan bien. Cuando fueron a la clínica de abortos,
Daniela tuvo serias dudas, pero no vio otra salida y siguió adelante con el
procedimiento. Se encontró con algo de dolor físico, y también dolor
emocional. Daniela se sintió aliviada de que todo ya hubiera terminado,
pero triste al mismo tiempo. Cuando llegaron a la casa, su abuela le dijo
que no deben volver a hablar de eso.
Después de algunas semanas, Jaime empezó a venir cada vez menos.
Cuando estaban juntos, Jaime ya no le dijo a Daniela que la amaba. Esto
enojó a Daniela porque abortó para evitar perderlo. Después de un
tiempo, ella dejó de hablar con él y se separaron.
Ahora Daniela no tiene a nadie con quien hablar sobre cómo se
siente. Ella espera que ir a la universidad le dará un nuevo comienzo. Ella
trata de olvidar todo sobre el aborto y quiere dejar todo atrás. A medida
que conoce nuevos amigos, piensa que podrá concentrarse en sus estudios
y mirar hacia el futuro.
Pero cuando las conversaciones con sus amigas se refieren a
relaciones, no puede evitar sentirse triste. Físicamente se siente bien, pero
ahora los recuerdos de ese día a menudo vuelven inesperadamente.
RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 5
 Cada vez que Daniela ve un bebé, se arrepiente y se pregunta cómo habría
sido su vida si hubiera tenido a su bebé. Teme que Dios no le permitirá tener
otro bebé. Muchas noches Daniela no duerme bien y durante el día tiene
problemas para concentrarse en sus estudios. Daniela no sabe qué hacer.

CONVERSACIÓN

1. ¿Cómo se sintió Daniela acerca de la decisión de abortar al bebé

antes y después del aborto?
2. ¿Cómo afectaron en su decisión las otras personas en la vida de
Daniela?

Sección 2. Entender el aborto

Un aborto es la decisión intencional de interrumpir un embarazo. Hay

muchas razones por las que una mujer puede tomar esta decisión. Esta
lección explora algunos de los factores que pueden contribuir a la decisión
y los sentimientos que pueden acompañar esta experiencia.

CONVERSACIÓN
¿Qué factores contribuyeron a la decisión de Daniela de abortar? ¿Por qué
otras razones podría una mujer optar por un aborto?

• Presiones financieras
• Circunstancias de vida inestables (por ejemplo, falta de vivienda)
• No querer tener un hijo con el padre, o no estar segura de la
paternidad
• Problemas médicos de la madre o el bebé
• Falta de apoyo del padre del bebé, padres, amigos u otros
miembros de las familias.
• Vergüenza

6 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

 • Edad (la mujer o su familia sienten que es demasiado mayor o
joven para tener un bebé)
• Presión o coerción de familiares o amigos
• El embarazo entra en conflicto con metas personales como
carrera, educación, estilo de vida o relaciones
• Presión o coerción de familiares o amigos
• El embarazo fue el resultado de una violación o incesto
• Mensajes culturales (es una elección de la mujer; no es justo para
el niño si las circunstancias de la vida serían difíciles; no es gran
cosa)

Un embarazo problemático crea una crisis. La mayoría de las personas

nunca imaginan que estarán en una posición en la que el aborto parece ser
su mejor opción, por lo que no están preparadas. Muchas mujeres y niñas
sienten que necesitan mantener su embarazo en secreto por temor a la
vergüenza, por lo que es posible que no obtengan ayuda para hablar
abiertamente de su situación. La decisión de interrumpir un embarazo a
veces se toma en privado, en medio de un estado de agonía, o
desesperación.

Sección 3. ¿Cuáles son los posibles efectos del

aborto?

El aborto puede ser como tirar una piedra en un estanque. Una piedra
provoca anillos de ondas en el agua. Un aborto puede tener un efecto
dominó en la vida de una mujer.

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 7

CONVERSACIÓN
¿Qué efectos podría tener un aborto:

1. en la salud física de una mujer?

2. en los sentimientos de una mujer?
3. en las relaciones de una mujer?
4. en la forma en que se comporta una mujer?

Los efectos físicos del aborto pueden incluir:

• dolor
• infección
• sangrado
• infertilidad debido a daños en el cuello uterino y el útero
• dificultad en otros embarazos

Los efectos emocionales podrían incluir:

• tristeza
• culpa
• enojo
• miedo
• vergüenza
• sentirse emocionalmente entumecido
• no confiar en sí mismas para hacer lo que es bueno

Los efectos en sus relaciones podrían incluir:

• su pareja podría volverse distante o rechazarla
• sus otros hijos pueden saber que algo ha sucedido, pero al no
entender qué es, les causa preocupación o confusión
• si sus otros hijos lo saben, podrían temer que ella no los quiera, o
preguntarse sobre el hermano que han perdido
• sus padres u otros seres queridos podrían estar enojados, críticos o
tristes

8 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

 • aquellos que participaron en su decisión de abortar podrían
minimizar los efectos de la decisión
• las personas de la comunidad que lo saben podrían distanciarse o
juzgar
• ella podría odiarse a sí misma
• ella podría estar enojada o resentida con aquellos que la alentaron
o presionaron para que abortara
• ella podría tener dificultad para mantener relaciones cercanas

Los cambios en su comportamiento podrían incluir:

• Revivir el evento en pesadillas al dormir; o mientras está
despierta, volver a sentir las emociones dolorosas al dispararse los
recuerdos por sonidos, olores, lugares o personas
• Evitar cosas que podrían provocarle volver a sentir las emociones
dolorosas (Día de la Madre, baby showers), y evitar las emociones
por completo a través de un comportamiento poco saludable
• Estar en alerta todo el tiempo: no poder dormir, sobreproteger a
otros niños, perder el apetito o comer en exceso regularmente,
enojarse fácilmente con los demás, estar exhausto o no sentirse
bien de otras maneras
• Adormecer o negar la presencia de emociones dolorosas
• Ser incapaz de cuidar a los demás o mostrar simpatía
• Participar en actividades imprudentes o peligrosas

Sección 4: Reflexionar sobre nuestras emociones

El aborto puede provocar muchos tipos diferentes de emociones. A
veces, podemos sentir que nuestras diversas emociones están en
conflicto entre sí, y esto puede ser muy confuso. Es normal sentir ira,

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 9

tristeza, miedo, pérdida, culpa, vergüenza y, a veces, incluso una
sensación de alivio. Cualquiera o todas estas emociones pueden
persistir, fluctuar y/o reaparecer periódicamente durante años, incluso
durante toda la vida. A veces, las mujeres no comprenden completa-
mente el impacto que el aborto ha tenido en ellas. Detenernos para
reflexionar y procesar estas emociones a profundidad puede ser útil.

CONVERSACIÓN

Mire las emociones que han escrito en las tiras de papel. Comparta cómo
estas emociones pueden afectar a alguien que ha tenido un aborto.
Comparta lo que cada palabra le provoca: cómo se ha sentido y tal vez
por qué se sintió de esa manera, y cómo le ha afectado. Si usted no ha
tenido un aborto personalmente, pero está cerca de alguien que lo ha
experimentado, puede compartir cómo vio que le afectó.

Quizás esta reflexión ha iniciado una conversación que desee continuar

más tarde. Es posible que descubra que necesita compartir sus
sentimientos muchas veces antes de comenzar a sentirse mejor. El proceso
de recuperación puede necesitar mucho tiempo.

EJERCICIO DE EXPRESIÓN CREATIVA

También podemos reflexionar y expresar nuestros sentimientos a través
de actividades creativas como dibujar o moldear con arcilla, crear una
canción o bailar, etc. A veces esto puede ayudarnos a expresar
sentimientos que no podemos describir con palabras. Otras veces, la
expresión creativa puede ayudarnos a comprender nuestras experiencias
o sentimientos de nuevas maneras. Tranquilízate por dentro y reflexiona
sobre cómo te sientes en este momento. Cuando estés listo, usa los
materiales de la manera que te parezca adecuada. Trata de no pensar
demasiado en ello, simplemente deja que suceda. Se trata de expresar sus
sentimientos, no de crear obras de arte.

10 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

Ahora, en parejas, compartan tanto o tan poco como quieran sobre lo que
han creado. Siéntase libre de compartir cualquier cosa nueva que haya
descubierto sobre su situación a través de este ejercicio. Si prefiere no
compartir, también está bien.

Sección 5: ¿Cómo puede ayudarme la Palabra de

Dios con mis emociones?

CONVERSACIÓN

Para cada sección a continuación, lea el texto bíblico en voz alta y

considere cómo el versículo aborda la emoción indicada.

A. Tristeza Salmo 56:8

Cuando perdemos cosas, nos sentimos tristes, y el aborto implica
una pérdida. Podemos llorar y llorar. Tener otro hijo o ver a otros
niños puede traer nuevas oleadas de dolor o pena al imaginar
cómo sería el niño perdido en esta etapa, si él o ella hubiera vivido.
El llanto es normal y nos ayudará a sanar. La tristeza puede venir
en oleadas, a medida que encontramos nuevos recuerdos de
pérdidas o nos damos cuenta de niveles más profundos de dolor.
A veces, estos pueden sorprendernos cuando volvemos a sentir
tristeza aun cuando sintamos que hemos sanado. Sepa que Dios ve
sus lágrimas y son preciosas para él (Salmo 56:8). Dios es amable
con nosotros y nos tratará con cuidado. Él siempre estará allí para
consolarnos (Mateo 5:4; Salmo 34:18).

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 11

B. Miedo Isaías 43:1–3a
A veces, las mujeres que han tenido uno o más abortos temen que ellas
o sus hijos serán castigados por lo que han hecho. Es posible que teman
no poder llevar a término otro embarazo. También pueden temer la ira
o la desilusión de Dios, creyendo que pueden haber cometido un
pecado imperdonable. En estos momentos es importante recordar que
nada nos puede separar del amor y la presencia de Dios (Isaías 43:1–
3a; Romanos 8:38–39). Cuando sentimos que el miedo crece en
nosotros, podemos pedirle a Dios que nos ayude y saber que Dios
contestará nuestras oraciones (Salmo 118:5–6). Dios siempre está con
nosotros en medio de nuestro dolor.

C. Culpa Salmo 103:8–14

Nos sentimos culpables cuando hemos hecho algo que creemos que es
malo o incorrecto. Si se siente culpable por tener un aborto o por
animar a alguien a que aborte, es útil que le diga a Dios cómo se siente.
Sepa que Dios está escuchando y amando. Hable con Dios y pídale que
le perdone (Salmo 32:3–7). Él promete perdonarnos y tomar la carga
de culpa que llevamos (1 Juan 1:9). Él no sigue sacándolo a colación
(Salmo 103:8–14). En la Biblia tenemos el ejemplo de la mujer
sorprendida en adulterio; Jesús no la condenó, simplemente dijo:
“Vete y no peques más” (Juan 8:1–11).

D. Vergüenza Isaías 54:4–7

Con los abortos, la vergüenza puede ser un gran problema. Cuando
sentimos vergüenza, sentimos que somos sucios, malos, inútiles, poco
atractivos. La vergüenza nos quita el sentido de la dignidad y el honor.
Nos hace querer escondernos como Adán y Eva se escondieron en el
jardín cuando hicieron mal (Génesis 3).

12 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

 Para superar los sentimientos de vergüenza, debemos hacer
algo que requiere mucho valor: podemos ayudar a sacar a la luz el
secreto contándole a alguien nuestra historia; no a cualquiera, sino a
alguien que le hace sentirse seguro, que escuche con compasión
(Santiago 5:16). Al compartir nuestra historia, nos sentimos menos
solos. Sentir la compasión y comprensión de otra persona nos
ayuda a sanar. También inspiramos y ‘damos permiso’ a otros para
que sean honestos con sus historias.

Una vez que hemos aceptado que Dios nos ha perdonado

(Romanos 10:10–11), Dios nos anima a soltar la vergüenza que
sentimos. Él nos restaurará con profunda compasión, con
misericordia eterna (Isaías 54:4–7). Él promete reemplazar nuestra
vergüenza con bendición y gozo (Salmo 34:4–5).

CONVERSACIÓN

¿Cómo resumiría usted lo que vio y escuchó en estos textos?

¿Le llamó la atención algún tema?

Hemos visto que Dios tiene mucho que decir acerca de nuestras
emociones. Dios entiende y se preocupa por cómo nos sentimos.
Dios siempre está con nosotros para consolarnos y apoyarnos
cuando lo necesitamos. Estos dos pasajes pueden ayudarnos a
recordar el amor y la presencia constante de Dios con nosotros:
Salmo 94:17–19; Salmo 23:4–6.

Clausura
Hemos hablado de muchas cosas, reflexionado y compartido
nuestros sentimientos, y hablado de lo que dice la Biblia acerca de
nuestras emociones. Esto puede traer algo de alivio, pero para
muchos de nosotros, el viaje de recuperación apenas comienza.
RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 13
Recuperarse de un aborto puede llevar tiempo y, a menudo, es como una
cebolla con muchas capas. Incluso cuando comprendemos mejor nuestros
fuertes sentimientos, los nuevos eventos pueden dispararlos nuevamente.
Tómese unos minutos para conversar sobre qué puede ayudarlo en
los próximos días y en su viaje de recuperación en el futuro.

CONVERSACIÓN

1. ¿Cuáles son los lugares, las personas, las situaciones, etc.,

que probablemente disparen sentimientos fuertes en
usted?
2. ¿Cómo puede prepararse con anticipación para poder
sobrellevar esos sentimientos cuando se presenten?
3. Cuando sienta las profundidades de los recuerdos
dolorosos, ¿a qué pasajes de las Escrituras acudirá?

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN
Respirar profundamente puede ayudarnos a relajarnos cuando sentimos
emociones fuertes. Si esto le hace sentirse incómodo en algún momento,
puede parar. Usted tiene el control.

• Siéntese en una posición cómoda.

• Cierre los ojos si desea o elija un lugar en la pared y concéntrate en
él. Piensa sólo en su respiración.
• Inhale y exhale lentamente, llenando sus pulmones y liberando
lentamente el aire. Piense para usted mismo: “(Su nombre),
siéntete relajado mientras la respiración entra y sale”.
• Piense en estar en un lugar tranquilo. Puede ser en la playa,
en una colina o bajo la sombra de un árbol. Es posible que
esté solo o con alguien que se preocupe por usted. Puede
pensar en Jesús diciéndole cuánto le ama.

14 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

 • Continúe pensando en su respiración, entrando y saliendo,
entrando y saliendo.
• Después de unos minutos, abra los ojos o cambie la mirada del
punto en la pared. Estírese y respire profundamente una vez
más.

EJERCICIO DEL ÁRBOL

Comience leyendo el Salmo 1 en voz alta.

Ahora cierre sus ojos (o, si eso le incomoda, simplemente elija un
punto fijo para enfocar su mirada).

Imagine que usted es un árbol.

• ¿Qué tipo de árbol sería? Véase a usted mismo como ese tipo de
árbol.
• En su imaginación, mire a su alrededor. ¿Su árbol está solo?
• ¿Cuál es el paisaje que le rodea?
Ahora mire el tronco del árbol.
• Fíjese que baja a la tierra y sube a las ramas. Siga las ramas hacia
las hojas. (Si es un árbol frutal: Vea el fruto colgando de las
ramas).

Ahora siga el tronco hasta las raíces.

• Mire las raíces: ¿es una sola raíz larga o salen muchas raíces?
Observe cómo las raíces están ancladas en el suelo.
• Ahora observe cómo el sistema de raíces lleva agua y nutrientes a
las raíces y cómo esos nutrientes suben por el árbol hasta las
ramas.

Fíjese en el clima.
• Imagine el sol brillando sobre las hojas, produciendo oxígeno.

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 15

 • Imagine que el árbol está allí con la temperatura y la luz
adecuadas.
• Ahora el árbol necesita un poco de agua. Imagine una lluvia suave
que cae lentamente sobre las hojas y se dirige hacia las raíces. Vea
el agua descendiendo, hasta las raíces. Vea la humedad que se
absorbe en el árbol.
• Ahora imagine que deja de llover e imagine que el sol vuelve a
salir para secar las hojas.
• Ahora imagine el árbol con algunas criaturas vivas, tal vez
pájaros, ardillas o insectos subiendo y bajando. Vea toda la
actividad.
Ahora hay una tormenta.
• Negras nubes comienzan a formarse en la distancia. La tormenta
no dañará ni destruirá el árbol, pero la tormenta vendrá.
• La fuerza del viento está aumentando y las nubes se acercan. Las
ramas tiemblan. El tronco se mueve de un lado a otro. Algunas de
las hojas se están cayendo y algunas de las frutas también se están
cayendo.
• Ahora concéntrese en cómo las raíces se mantienen firmes y
permiten que el árbol se mueva de un lado a otro con el viento.
Deje que la tormenta continúe un poco. Sienta el árbol
moviéndose de un lado a otro con sus raíces firmemente plantadas
en el suelo.
Ahora la tormenta se está deteniendo gradualmente hasta que todo vuelve
a estar en calma.
• ¿Cómo se siente el árbol después de la tormenta?
Ahora el sol está regresando. Los insectos y pájaros vuelven a salir. Las
hojas se están secando. Imagine que el árbol vuelve a la normalidad.

Cuando el árbol esté quieto de nuevo, el sol esté brillando, los insectos y los
pájaros hayan vuelto a salir, respire hondo gradualmente y abra los ojos.

16 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

A medida que regresemos a nuestras vidas, recordemos las cosas que
hemos aprendido sobre el duelo y el trauma. La recuperación no
es un evento aislado, y tampoco se logra en una sola experiencia.
Puede ir librándose gradualmente de sentirse demasiado
desanimado o molesto cuando experimente algunas de las mismas
dudas, temores o arrepentimientos con los que ha estado viviendo.
Use las herramientas y la sabiduría que has adquirido para
ayudarse a superar esos momentos y a encontrar más paz y
consuelo.

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 17

Lista de referencia de emociones para la Sección 4.

Tristeza
Desesperada Desanimada Abatida Cansada
Frágil Decepcionada Anhelante Abandonada
Vacía Triste Melancólica Pensativa
Sensitiva Afligida Llorosa Con el corazón
Indefensa Sin esperanza Infeliz roto
Deprimida Solitaria Molesta

Ira
Agraviada Perturbada Impaciente Indignada
Agitada Exasperada Enojada Resentida
Molesta Frustrada Irritada
Amargada Furiosa Malhumorada
Cínica Hostil Nerviosa

Desconexión
Adormecida Distante Letárgica Cerrada
Alejada Vacía Apática Inquieta
Aburrida Indiferente Remota Retirada
Confundida Aislada Resistente Resignada

Inquietud
Dudosa Insatisfecha Inquisitiva Escéptica
Confundida Vacilante Rechazada Sospechosa
Aprensiva Estancada Renuente Insegura
Preocupada Perpleja Conmocionada Sin conexión
a la realidad

18 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE

Neutral
Curiosa Optimista Compasiva Tranquila
Aliviada Libre Perdonada Confiada

Vergüenza
Avergonzada Inhibida Inútil Débil
Humillada Mortificada Sin valor Acomplejada
Incapaz Cohibida Arrepentida

Miedo
Ansiosa Nerviosa Aterrorizada Preocupada
Aprensiva Pánico Atrapada
Asustada Paralizada Víctima
Vacilante Impotente Vulnerable

Tensión
Estresada Nerviosa Cansada Inquieta
Extenuada Agitada Tensa Rechazante
Malhumorada Abrumada Desgastada
Agotada Conmocionada Sacudida

RECUPERÁNDOSE DEL ABORTO 19

20 SANAR LAS HERIDAS DEL CORAZÓN / PARTICIPANTE