Método IDEAS

I: INDAGA
PREGUNTAS CLAVE

1. Establecer un ambiente de confianza

2. Para este fin nos apoyaremos de cuestionarios
(pruebas de tamizaje).
3. cuáles son las situaciones en las que la
persona consume sustancias y las
consecuencias que esto le genera: ¿En que
situaciones consume con mayor frecuencia
(eventos, personas, días)? ¿Ha notado cambios
en su comportamiento o sensaciones
especiales cuando consume alguna sustancia?
¿Qué consecuencias ha tenido debido a su
consumo? (preguntar si las considera positivas
o negativas y los sentimientos y pensamientos
que le generan) ¿Ha dejado de hacer alguna
actividad por consumir drogas?
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PREGUNTAS CLAVE

D: DIÁLOGA
1. No caer en la CONFRONTACIÓN.
2. Continuar investigando el contexto psicosocial.
3. Hacer énfasis en las consecuencias negativas que el
consumo provoca.
4. Llevar al análisis de las ventajas de no consumir.
5. Considerar a las consecuencias negativas que han tenido
como resultado del consumo como un “éxito”.
6. Explique sobre las consecuencias a corto y largo plazo
asociadas al consumo de drogas.
7. Relaciónelo con la posibilidad de desarrollar una adicción.
8. Elabores planes de acción para reducir los problemas
asociados al consumo.
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E: ESTABLECE METAS Y
ELABORA PLANES DE ACCIÓN
PREGUNTAS CLAVE
1. Consiste en ayudar a establecer una meta para reducir el consumo y así evitar más
consecuencias negativas.
2. Especificar cantidad, frecuencia y situaciones en las que podrá consumir
3. En el caso del alcohol la meta podrá ser la abstinencia o la moderación, dependiendo
del nivel del problema de la persona.
4. Se recomienda que la meta elegida sea la abstinencia en el caso del tabaco y drogas
ilegales.
5. ¿Qué cosas puedes hacer para el logro de tu meta? Piensa en todas las alternativas
posibles.
6. De estas alternativas ¿Cuál consideras que pudiera tener más ventajas y menos
desventajas?
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E: ESTABLECE METAS Y
ELABORA PLANES DE ACCIÓN
ESTRATEGIAS PARA EL CONSUMO MODERADO DE ALCOHOL
1. Conocer el límite de cada persona
2. Conocer los efectos que tiene el alcohol en tu cuerpo
3. Comer antes y mientras se bebe
4. No tomar rápidamente ( 1 trago estándar por hora)
5. Aceptar la invitación a tomar solamente cuando tú quieras
6. Conocer las concentraciones de alcohol en las distintas bebidas.
7. No tomar bebidas adulteradas
8. Evitar la bebida si se va a manejar
9. Conocer el estado emocional antes de beber
10. No tomar para relajarse
11. Saciar la sed antes de comenzar a beber
12. Estar en un lugar seguro
13. Recurrir a sesiones de orientación y/o tratamiento a un Centro de Atención Primaria de Adicciones
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E: ESTABLECE METAS Y
ELABORA PLANES DE ACCIÓN
ESTRATEGIAS PARA EL EVITAR EL CONSUMO DE DROGAS

1. NO TENER DISPONIBLE la droga

2. NO PROBARLA ni una sola vez.
3. EVITAR a toda costa la relación con personas que consumen la sustancia.
4. PRACTICAR ACTIVIDADES SALUDABLES, por ejemplo algún deporte.
5. MANTENERSE ALEJADO del ambiente de las drogas.
6. Recurrir a sesiones de orientación y/o tratamiento a un Centro de Atención Primaria en Adicciones.
7. EVITAR PENSAR en la droga como una necesidad de sobrevivencia.
8. Hay que evaluar las dificultades presentadas para llegar a la meta y generar opciones.
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A: ACOMPAÑAMIENTO
PREGUNTAS CLAVE

1. Planee sesiones de seguimiento (si es posible

a una semana).
2. ¿Qué te pareció la sesión? ¿crees que lo que
hemos revisado te pueda ayudar para
disminuir tu consumo de _?
3. Recuerde siempre mantener un ambiente de
comprensión, confianza y confidencialidad con
la persona.
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PREGUNTAS CLAVE

S: SEGUIMIENTO
1. En caso de que no se observen cambios importantes en el
consumo de la persona o muestre signos de dependencia:

a) Utilice una lista de opciones para una posible canalización

con otros profesionales o centros especializados en el
consumo de sustancias. (Centros de Atención Primaria en
Adicciones (CAPA’s) CIJ o a otras instituciones de Salud)
b) Respete la decisión de la persona de realizar el cambio por
sí mismo