SISTEMA GENERAL DE SALUD Versión: 02

Procedimiento Ejecución de la Formación Profesional Integral

Fecha:
GUÍA DE APRENDIZAJE
Código: F004-P006-GFPI

GUÍA DE APRENDIZAJE N.º 1

IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

PROFESIÓN QUE TRABAJO SOCIAL

DESARROLLA LA GUÍA
PERFIL DEL PROFESIONAL trabajadores sociales y profesionales de la salud entre ellos , enfermeros,
doctores y auxiliares
PROCESO QUE DESARROLLA prevención de la enfermedad
(PROMOCION DE LA SALUD
O PREVENCION DE LA
ENFERMEDAD)
TEMA ABORDADO EN LA
RUTA DE AUTO CUIDADO EN LA EAAB- ESP
PRESENTE GUÍA.

Actividad (es) de Ambiente de MATERIALES DE FORMACIÓN

Actividad (es) del Proyecto:
Aprendizaje: formación DEVOLUTIVO CONSUMIBL
E
Resultados de Aprendizaje: Competencia: equipo de Tablero
El ambiente será cómputo. Marcadores
Que los empleados de la Identificación de en las Sillas. Cartilla
empresa de acueducto de estrategias cotidianas instalaciones de Video beam
Bogotá adquieran el para tener un auto la empresa sede Tablero
conocimiento mínimo sobre cuidado de forma principal en el Marcadores
el autocuidado. asertiva. salón del casino
En donde se brindaran unos
tips de como tener una ruta
de autocuidado.
Duración de la guía (en horas): 2 horas

INTRODUCCIÓN

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Este proyecto busca identificar porque se genera el consumo de sustancias psicoactivas en la EAAB-
ESP y como esto incide en los trabajadores, generando un impacto en sus actividades diarias dentro de
la empresa y en sus hogares, en donde se mostrara por medio de dinámicas cotidianas de los
trabajadores cuales son las incidencias que tiene el consumo de SPA y como esto afecta sus procesos y
el entorno en el cual se encuentran, identificando los problemas que este tipo de conductas traen a la
vida personal y laboral de los trabajadores de la EAAB-ESP.

ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL

● Bienvenidos a la ruta de autocuidado.

Ingreso al auditorio pendones de:

1. Autocuidado
2. Nutridatos
3. Psicotips
4. Ejercítate

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 3.2. ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN E IDENTIFICACIÓN DE CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA EL
APRENDIZAJE.
Charla Reflexiva sobre el cuidado que debo tener sobre el cuerpo
Para este momento se plantea una charla reflexiva del médico de salud ocupacional.
Médico general especialista en salud ocupacional.
Esto permitirá que los asistentes a nuestro curso de auto cuidado se empiecen a cuestionar como están a nivel de
salud y que recomendaciones deben tener en cuenta.
Temas:
● Tamización: Es buscar una enfermedad hipotética en alguien que no la padece.
● Consejería: Es brindar información habada o escrita para generar habilidades que ayuden a
cambiar aspectos en la salud.

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 Tamización

● Cáncer de cérvix
● Cáncer de colon
● Cáncer de mama
● Cáncer de próstata
● Examen físico de caderas
● Peso, Talla, Tensión Arterial
● Auditivo
● Depresión/suicidio
● Trastorno de la alimentación
● Sífilis
● VIH
● Salud visual
● Deseo de embarazo
● Examen sobre la memoria

Consejería

● Autocuidado general (dieta balanceada, actividad física).

● Autoexamen de mama.
● Autoexamen de testículo.
● Dejar de fumar.
● Consumo riesgoso de alcohol, tabaco y sustancias psicoactivas.
● Embarazo deseado.
● Planificación familiar > 14 años.
● Riesgo cardiovascular.
● Signos de alarma en el embarazo.
● Violencia intrafamiliar.

3.3. ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN DEL CONOCIMIENTO (CONCEPTUALIZACIÓN Y TEORIZACIÓN).

Charla Reflexiva sobre la nutrición y comportamientos alertas
Para este momento se plantea una charla reflexiva de la nutricionista y la Trabajadora social de salud ocupacional.
Donde se realizarán actividades de reconocimiento de actitudes que perjudican nuestra salud física y mental y
como esto afecta el ambiente laboral y personal.

Temas Nutrición:
● Índice de masa corporal
● Objetivos para un peso saludable
● Hábitos de vida
● Alimentación:
1. Alimentos ricos en carbohidratos
2. Alimentos ricos en grasa

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 3. Alimentos ricos en proteína
4. Alimentos con vitaminas y minerales
● Porciones (cantidades)

Temas Psicológicos:

Sabias que…
● ¿El consumo de alcohol esta considerado como una sustancia psicoactiva?
Su consumo afecta diferentes aspectos de tu vida como; biológico (órganos), familiar, social y laboral.

❖ Biológico:

1. Debilidad en tu corazón (miocardiopatía)

2. Latidos irregulares (arritmias)
3. Hipertensión arterial y sus complicaciones (accidente cerebro vascular ACV).

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 1. Hígado graso
2. Hepatitis alcohólica
3. Cirrosis hepática

1. Alucinaciones
2. Pérdida de memoria
3. Alzheimer

❖ Familiar:

1. Descuido de los hijos

2. Situaciones que implican desde agresión verbal hasta agresión fisica entre los miembros de la
familia.
3. Preocupaciones de la familia sobre cómo enfrentar el problema.
4. Cambiaos en los sentimientos hacia el alcohol
5. Problemas económicos.

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 ❖ Social:
1. Sentirse solo y rechazado por el inadecuado comportamiento
2. Involucrarse en accidentes de transito por estar en estado de embriaguez
3. Comprometerse en situaciones que atenten contra la vida (atracos, peleas).

❖ Trabajo:
1. Bajar considerablemente la productividad
2. Llegar tarde a la jornada laboral
3. Afectar el trabajo del equipo por el bajo desempeño
4. Ser despedido por llegar en estado de embriaguez.

3.4. ACTIVIDADES DE TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO.

¿Como saber si nencesitas ayuda?

❖ Guía personal para cada trabajador la cual responderá de forma individual y no deberá entregar ya que
es para que el trabajador reconozca sus debilidades frente al consumo de alcohol y que tenga en cuenta
los tips que se brindaran de forma grupal en el taller.

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 CONTESTAR CON LA MAYOR SINCERIDAD SI O NO A
LAS SIGUIENTES PREGUNTAS
ITE S N
M Preguntas I O
1 bebes alcohol estando solo
2 sientes deseos de beber en cualquier momento del día
3 deseas tomarte una copa a la mañana siguiente
4 han disminuido tus capacidades desde que bebes
5 has sufrido pérdidas de memoria o lagunas a causa de la bebida
6 has tenido dificultades económicas a causa de la bebida
7 la bebida afecta tus roles en el hogar
8 la bebida afecta tus roles en el trabajo
9 te has ausentado del trabajo como consecuencia de consumir alcohol
10 bebes para olvidar preocupaciones o molestias
11 tu familia rechaza tu forma de beber
12 has tenido problemas familiares a causa de tu consumo de alcohol

Si la mayoría de las respuestas fueron SI, ten en cuenta estos TIPS

❖ Evita frecuentar personas con las que normalmente consumas alcohol
❖ Planea actividades que disfrutes y que no contengan consumo de alcohol.
❖ Invéntate una manera amable pero firme de negarte a beber cuando te ofrezcan un trago
❖ Solicita ayuda del grupo Psicosocial de la Empresa.

3.5. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN.

Cuestionarios:

Se realizarán dos cuestionarios para saber cómo cuidan su salud y que tan eficiente es la información de la
guía, cada uno es de 5 preguntas y se responderá 1 siendo el más bajo porcentaje y 5 el más alto.

Salud:

1. ¿Cree usted que cuida su salud?

2. ¿Qué tanto beneficio tiene estas sustancias para usted?
3. ¿El consumo de sustancias hacen que su vida sea más llevadera?
4. ¿Si no consume sustancias su salud mejoraría?
5. ¿Con que frecuencia consume sustancias?

Sesión:

1. ¿Considera usted que es clara la información?

2. ¿Esta información cambiara sus hábitos de consumo?
3. ¿Cree usted pertinente estas sesiones?

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4. ¿Aprendió sobre salud?
5. ¿Qué le aportaría a esta sesión? ____________________________________________

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 GLOSARIO DE TERMINOS

● Salud: Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna
enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones. “la Organización Mundial de la Salud dice
que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social"

● Consumo de SPA: Las sustancias psicoactivas como el tabaco, el alcohol, el cannabis, las anfetaminas,
el éxtasis, la cocaína y la heroína pueden alterar los estados de conciencia, de ánimo y de
pensamiento. El consumo de estas drogas supone un notable lastre para la sociedad en términos de
salud. OMS (2004) Resumen & Detalles: GreenFacts

● Autocuidado: En la asistencia sanitaria, el autocuidado o cuidado personal es cualquier acción

reguladora del funcionamiento del ser humano que se encuentra bajo el control del propio individuo,
realizada de forma deliberada y por iniciativa propia. El autocuidado es visto como una solución
parcial al aumento global de los costos de la atención sanitaria. La noción de que el autocuidado es
un pilar fundamental de la salud y la asistencia social, significa que es un componente esencial de un
sistema moderno de atención sanitaria regido por la burocracia y la legislación. El autocuidado es la
forma básica de atención primaria causada por enfermedad. La autogestión es fundamental. Es un
propósito aprendido y continuado. En la filosofía, el autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo
de uno mismo en un sentido amplio, centrándose en particular en el alma y el conocimiento del
propio individuo. Kollack, Ingrid (2006).

● Autp cuidado modulo 4 en el trabajo (s.f). POSITIVA: Argosy Publishing. Recuperado de

http://virtualnet2.umb.edu.co/virtualnet/archivos/open.php/1094/modulo4/pdf/modulo4.pdf

● Estrategias de autocuidado (S-F). Federico Infante Publishing. Recuperado de

https://www.mimp.gob.pe/files/direcciones/dgnna/congreso/21_Estrategias_Autocuidado_Fe
dericoInfanteLembcke.pdf

● Autocuidado y promoción de la salud en el ámbito laboral. (2016).Mabel Hernandez Argosy

Publishing. Recuperado de
https://www.researchgate.net/publication/304008224_Autocuidado_y_promocion_de_la_salu
d_en_el_ambito_laboral

CONTROL DEL DOCUMENTO

REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS
ELABORADA POR:

❖ Yurany Camargo
❖ María Florez

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 ❖ Camila Fula

TRABAJADORAS SOCIALES EN FORMACION

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