Meditacion para alinear chakras

Te acomodamos, relajado. Cerras lo ojos y vas a ir relajando cada vez mas, todo el cuerpo, liberando
las tenciones. Aflojas las piernas, los brazos, las manos, la cabeza. Te empezas a conectar con tu
respiracion, vas a hacer tres repiraciones profundas, inhalando por nariz y exalando por la boca, otra vez
inhalas, exalas y una vez mas inhala y exala. Asi en este estado de relajacion profunda te vas a
concentrar en la base de tu pelvis, en el centro de tu cuerpo donde se encuentra el primer chackra, el
chackra raiz y vas a visualizar una luz de color rojo, un rojo profundo.. Con cada respiracion esa luz va a ir
recorriendo todo tu cuerpo, cada parte de el, Observa como se va esparciendo por todo tu ser, y vuelve
iluminando tu chackra raiz y repite mentalmente esta afirmacion "Yo soy riqueza y prosperidad, me
centro en la tierra y siento en mi la abundancia" .. Este chackra esta relacionado con Yo tengo y el deseo
de la supervivencia... Imagina ahora por debajo del ombligo, en el segundo chackra, el chackra sacro,
una luz de color naranja, con cada respiracion esa luz va recorriendo todo tu cuerpo, llenando de luz
todo tu ser y se va esparciendo, hasta que vuelve e ilumina tu chackra sacro, ahora vas a repetir
mentalmente esta afirmacion " Yo fluyo positivamente con mi sexualidad y me conecto con el poder
creativo".. Este chackra esta relacionado con Yo deseo y te libera del temor y la ira.......... Vas a imaginar
en el medio de tu cuerpo, en la boca del estomago,en el tercer chackra. el chackra plexo solar, una luz
amarilla y con cada respiracion ve como va creciendo y se expande por todo tu cuerpo, cada parte de tu
ser y esta luz amarilla vuelve a iluminar tu chackra plexo solar y ahora repite mentalmente esta
afirmacion "Yo me acepto y me apruebo, uso mi poder con amor y luz, vibro en armonia".. Este chackra
esta realacionado con Yo puedo y con la voluntad........ Imagina ahora en el medio de tu pecho, en el
cuarto chackra, el chackra corazon, una luz de color verdeprofundo que con cada respiracion esa luz va
creciendo y se expande por todo tu cuerpo, por cada rincon de tu ser y ves como esa luz verde vuelve
a iluminarb tu chackra corazon y vas a repetir mentalmente esta afirmacion "Yo amo y soy amado, doy y
recibo mucho amor" .. Este chackra esta relacionado con yo amo y con la energia de la compasion......
Ahora te vas a concentrar en tu garganta, en el quinto chackra, el chackra garganta y vas a visualizar una
luz de color azul y vas a ver como comienza a recorrer todo tu cuerpo, todo tu ser y vuelve al chackra
garagnta esa luz azul y vas a repetir mentalmente esta afirmacion "Yo confio en mi, y expreso lo que
siento, mi verdad con amor"... este chackra esta relacionado con yo hablo y con la aceptacion a los
cambios........Ahora imagina en el entrecejo, el sexto chackra, el chackra del tercer ojo, una luz de color
indigo parecido al morado que con cada respiracion esa luz va recorriendo todo tu cuerpo llenando de
luz todo tu ser, asi esa luz de color inigo vuelve a iluminar tu chackra del tercer ojo , vas a repetir
mentalmente esta afirmacion "Yo veo mi verdad con mucha luz , amplio mi vision del mundo y de mi
realidad personal".. Este chackra esta relacionado con yo comprendo y la intuicion....... Ahora imagina
por arriba de tu cabeza, en la coronilla el septimo chackra, el chackra corona, una luz de color violeta
que con cada respiracion crece y se expande por todo tu cuerpo, imagina esta luz de color violeta como
llena todo tu ser y vuelve a iluminar tu chackra corona y repite mentalmente esta afirmacion "Yo confio
en mi yo superior, en mi guia, vibro en el amor universal"... Este chackra esta relacionado con el Yo soy
y la energia universal........ Te concentras un momento en como todas estas energias fluyen equilibrando
todo tu ser, te sientes plenamente renovado, feliz y en armonia....... Te vas a volver a concentrar en tu
respiracion, tomando consciencia de tu mente, de tu cuerpo, respira profundamente, esta respiracion te
trae al momento presente, te sientes tranquilo, en paz, con alegria... vuelve a respirar suavemente una y
otra vez y cuando estes listos puedes abrir los ojos, agradeciendo por esta experiencia de luz.