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  • Registro de Pensamientos

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    Este documento es un registro de pensamientos diseñado para que las personas anoten sus pensamientos, emociones, conductas y detalles situacionales en diferentes momentos del día. El registro incluye columnas para la fecha, hora, pensamientos, emociones, conducta y situación con el objetivo de promover la autorreflexión.

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    registro de pensamientos

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