TÍTULO DEL PROYECTO DE GRADO:

"ECOVIDA: INTEGRANDO SOSTENIBILIDAD Y BIENESTAR EN EL

ESTILO DE VIDA COTIDIANO"

INTRODUCCIÓN:

La elección de un estilo de vida saludable es una decisión crucial que afecta

directamente nuestra calidad de vida. En un mundo cada vez más preocupado por la
sostenibilidad ambiental y el bienestar individual, surge la necesidad de explorar cómo
podemos integrar prácticas cotidianas que no solo promuevan la salud personal, sino
también el respeto por nuestro entorno. Este proyecto de grado, titulado "EcoVida",
surge de la convicción personal de contribuir a un cambio positivo en la sociedad,
fusionando el bienestar humano con prácticas respetuosas con el medio ambiente.

Descripción Breve del Trabajo Práctico:

El proyecto se enfocará en diseñar, implementar y evaluar un programa integral que

fomente un estilo de vida saludable, teniendo en cuenta tanto los aspectos individuales
como el impacto en el entorno. Se explorarán hábitos alimenticios, actividad física,
bienestar emocional y prácticas sostenibles, integrando conceptos de ecología y salud.

ANTECEDENTES:

Los estudios previos sobre estilos de vida saludables han demostrado la importancia de
hábitos alimenticios equilibrados, actividad física regular y bienestar emocional en la
prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida. Sin embargo, pocos han
abordado de manera integral la conexión entre un estilo de vida saludable y la
sostenibilidad ambiental.

Trabajos Creativos que Sirven de Modelo e Inspiración:

El “MSP”, tiene un proyecto “Estilo de vida saludable” que se enfocó en incorporar

elementos naturales en la vida diaria para mejorar la salud mental y física, sirviendo
como inspiración para la integración de la naturaleza en el proyecto EcoVida.
Y la Universidad Politécnica Salesiana que ayudo en la investigación que abordó la
interrelación entre bienestar personal y sostenibilidad, proporcionando un enfoque
holístico que influyó en el diseño de EcoVida.

OBJETIVOS:

 Analizar la relación entre un estilo de vida saludable y prácticas sostenibles.

 Diseñar un programa integral (EcoVida) que promueva hábitos saludables y
sostenibles.
 Implementar el programa en una comunidad y evaluar sus efectos.
 Identificar los desafíos y beneficios percibidos por los participantes.
 Proponer recomendaciones para la expansión y mejora del programa.

METODOLOGÍA DE TRABAJO:

Se llevará a cabo una revisión exhaustiva de la literatura científica sobre salud, bienestar
y sostenibilidad. El diseño del programa EcoVida se basará en enfoques
interdisciplinarios, incorporando elementos de psicología, nutrición y ciencias
ambientales. La implementación se realizará en colaboración con una comunidad piloto,
recopilando datos a través de encuestas, entrevistas y mediciones objetivas.

ELABORACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO:

La elaboración del trabajo consistirá en la documentación detallada del diseño del

programa, la implementación en la comunidad piloto y el análisis de los resultados
obtenidos. Se utilizarán herramientas estadísticas para evaluar la eficacia del programa y
se documentarán las experiencias y percepciones de los participantes.

RESULTADOS Y CONCLUSIONES:

Los resultados se presentarán de manera detallada, destacando tanto los aspectos

positivos como los desafíos encontrados durante la implementación de EcoVida. Las
conclusiones se centrarán en la efectividad del programa y su impacto potencial en la
promoción de estilos de vida saludables y sostenibles. Se discutirán posibles
expansiones y mejoras futuras del proyecto.
Este proyecto de grado busca no solo contribuir al conocimiento científico, sino también
inspirar cambios positivos en la forma en que las personas abordan su bienestar y su
relación con el medio ambiente.

ANEXOS:

Material Promocional de EcoVida:

 Folletos informativos.
 Carteles ilustrativos.
 Gráficos explicativos sobre los beneficios del programa.

Plan de Sesiones del Programa:

 Descripción detallada de cada sesión del programa EcoVida.

 Material didáctico utilizado durante las sesiones.

Encuestas y Cuestionarios:

 Copias de las encuestas previas y posteriores a la implementación del programa.

 Cuestionarios de evaluación del impacto en la calidad de vida y la
sostenibilidad.

Entrevistas Transcritas:

 Transcripciones de entrevistas con participantes clave.

 Extractos de entrevistas que resalten experiencias significativas.

Registro Fotográfico y Audiovisual:

 Fotografías y videos que documenten la implementación del programa.

 Entrevistas en video con participantes compartiendo sus experiencias.

Evaluación del Impacto Ambiental:

 Informes sobre el impacto ambiental del programa.

Recursos Utilizados:

 Referencias de material multimedia, herramientas y metodologías empleadas.