TEORÍA DE GESTALT

Síntesis referencial
Conceptos:

La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico basado en la psicología humanista, que se

centra en el aquí y ahora del individuo y en su experiencia subjetiva, también se enfoca en
trabajar con las polaridades, es decir, con la integración de opuestos, como la luz y la oscuridad,
el bien y el mal, para ayudar a las personas a encontrar un equilibrio y un sentido de plenitud en
sus vidas. Tiene como objetivo que el paciente se entienda a sí mismo. A medida que pasan las
sesiones, debe comprender sus sentimientos, pensamientos, palabras y hechos. Sólo tomando
plena consciencia de ellos, el paciente podrá volverse responsable y autosuficiente.

Los conceptos clave de la terapia Gestalt incluyen el "darse cuenta" o la toma de

conciencia de uno mismo y del mundo, el "aquí y ahora" que implica la atención plena en el
momento actual y la aceptación de los sentimientos y emociones que se experimentan en el
momento presente.

Origen:

Fue desarrollada por Fritz Perls y su esposa Laura Perls en los años 40 y 50, y se basa en
la exploración de los sentimientos y las emociones del paciente a través del contacto directo con
su entorno y con sus propios sentidos. La terapia Gestalt se basa en la idea de que los seres
humanos son seres integrales, en los que cada aspecto de su ser se encuentra interrelacionado, y
que la enfermedad surge cuando una o varias partes del ser humano no pueden desarrollarse
libremente.

Principios:

Hay seis principios individuales comúnmente asociados con la teoría Gestalt, estos
principios se refiere como el cerebro codifica la información, las cuales son:
1. Similitud: agrupa las imágenes por las semejanzas que tenga, ya sea por color, tamaño o
forma.
2. Continuación: es una ley que propone que el ojo humano seguirá el camino más suave al ver
las líneas, independientemente de cómo las líneas en realidad fueron dibujadas.
3. Cierre: el cerebro tiene una habilidad extraordinaria que es completar pieza de una imagen o
logotipo faltante.
4. Proximidad: se refiere a qué tan cerca están los elementos entre sí. Agrupar objetos en una
sola área también puede tener un fuerte efecto de proximidad. A cambio al poner espacio
entre los elementos, puede agregar separación incluso cuando sus otras características son las
mismas.
5. Figura/fondo: es similar al principio de cierre porque aprovecha la forma en que el cerebro
procesa el espacio negativo. Donde las cosas se ponen interesantes es cuando el primer plano
y el fondo en realidad contienen dos imágenes distintas.
6. Simetría y orden (también llamado prägnanz): lo que este principio dice es que su cerebro
percibirá formas ambiguas de la manera más simple posible.

La Terapia Gestalt

La terapia de Gestalt, se basa en el desarrollo personal y la recuperación de capacidades y

responsabilidades. Concibe al ser humano una entidad formada, por mente, alma y ser. Para
alcanzar un bienestar, estás tienen que estar en un equilibrio, está terapia humanista se trabaja de
las siguientes maneras:

1. Aumentar la consciencia de su mismo

2. Cerrar situaciones del pasado que siga teniendo repercusiones en su bienestar

Es la terapia de lo obvio, sus bases son fundamentalmente fenomenológicas, el paciente se

posiciona como el experto en sí mismo y el terapeuta le acompaña en la senda de su propio
autodescubrimiento. Los pilares fundamentales del proceso terapéutico desde la perspectiva de la
Terapia Gestalt son la toma de conciencia (Darse Cuenta o Awareness), el Aquí y Ahora, la
atención en el “cómo”, la adquisición de responsabilidad y el concepto Figura – Fondo. Todo ello
sustentado por una presencia de compromiso y respeto del terapeuta, donde ambos crean la
relación.
 Referencias

Instituto de terapia de Gestalt “¿Qué es la Terapia Gestalt?”

https://www.itgestalt.com/terapias/#:~:text=Este%20nuevo%20enfoque%20sobre%20la,Personali
dad%20Humana)%20junto%20con%20Paul

ERAIN Centro de Psicoterapia Humanista (2021)“Terapia Gestalt: qué es, para qué sirve
y cómo se aplica”
https://www.erain.eu/que-es-terapia-gestalt/#:~:text=o%20de%20cabeza%E2%80%A6-,%C2%B
FC%C3%B3mo%20se%20aplica%20la%20terapia%20Gestalt%3F,a%20o%20en%20relaci%C3
%B3n%20al%20entorno

Chapman “Explorando los Principios Gestalt del Diseño”

https://www.toptal.com/designers/ui/exploring-the-gestalt-principles-ofdesign#:~:text=Hay%20se
is%20principios%20individuales%20com%C3%BAnmente,con%20gestalt%2C%20como%20de
stino%20com%C3%BAn